Opptil 4 måneders alder er den viktigste maten en baby får morsmelk eller en tilpasset melkformel. I denne alderen begynner kroppens kropp å produsere magesaft, tarmveggene tykner og avføringen normaliseres. Han begynner å sitte, men kan fortsatt ikke gå. Babyen er klar til å endre dietten. Du bør imidlertid ikke skynde deg, det er regler for innføring av komplementær mat..

Barnet spiser fra en skje

Er babyen klar 4 måneder for innføring av komplementær mat

Fra 4 måneders alder begynner spedbarn som får mat på flaske, gradvis å bytte til ernæring hos voksne. Dette skyldes det faktum at babyer i denne alderen ikke får tilstrekkelig mengde nyttige og næringsrike elementer med blandingen. Noen barneleger er av den oppfatning at ammede babyer også er klare til å introdusere komplementær mat..

Ved hvilke tegn bestemmes det at et barn kan introduseres for komplementær mat etter 4 måneder? Før du begynner å endre kostholdet til barnet, bør du være oppmerksom på en rekke tegn:

• Babyens første melketenner brøt ut.
• Babyen ser med interesse på matinntaket til voksne.
• Babyen kløver seg ikke på formel eller morsmelk, dette manifesteres av den hyppige etterspørselen etter mat.
• Barnet lærer å sitte.
• Det er en undervekt.
• Forsinket utvikling på grunn av utilstrekkelig inntak av næringsstoffer.

Gutt med teether

Hva kan ikke legges inn på 4 måneder

Etter 4 måneder er mage-tarmkanalen ikke fullstendig dannet. Det anbefales å starte komplementær mat med den letteste maten. De nærmer seg valg av mat nøye for ikke å fremkalle et angrep av kolikk, problemer med avføring og allergi. Det er forbudt å prøve følgende produkter:

• røde bær: jordbær, bringebær, ville jordbær;
• hermetisk kjøtt og fisk;
• poteter;
• tomater;
• krydder;
• banan;
• pasta;
• kjøttkraft;
• cottage cheese, melk, egg, smør.

Viktig! Det anbefales å starte supplerende fôring med meierifri grøt eller grønnsakspuré, i stedet for frukt og juice, siden han etter en søt smul ikke vil spise grønnsaker.

Hva kan administreres 4 måneder

Mange unge foreldre vet ikke hva de skal gi til en baby som er 4 måneder gammel. Etter å ha besøkt barnelege for en rutinemessig undersøkelse, forklarer legen i detalj hva barnet kan konsumere. Avhengig av de individuelle egenskapene til babyens utvikling og helse, gir legen anbefalinger. De mest egnede produktene inkluderer:

• meierifri grøt: bokhvete, ris;
• squash;
• gresskar;
• blomkål;
• brokkoli;
• et eple.

Foreldre velger ett produkt fra listen og lar babyen prøve det. Det er å foretrekke å bruke ferdige potetmos som selges i hvilken som helst butikk. Babymat tilberedes i henhold til en viss teknologi. Pureer er allergivennlige, barn tåler dem godt. Riktig produkt vil styrke helsen til babyen..

Ordning og tabell over komplementære matvarer fra 4 måneder

Utfyllende matvarer introduseres fra 1 ts. potetmos. Barna får mat den andre morgenmaten for å overvåke reaksjonen. Dagen etter blir porsjonen doblet. De fortsetter med å gjøre dette til de tar ett inntak av grønnsakpuré eller grøt til 140 g.

En omtrentlig ordning for å introdusere komplementær mat til et barn på 4 måneder

Dag	Produkt	Nummer
1	Squash	1 ts.
2	Squash	2 ts.
3	Squash	4 ts.
4	Squash	6 ts.
fem	Squash	8 ts.
6	Courgette - gresskar	7 ts - 1 ts.
7	Courgette - gresskar	6 ts - 2 ts.
8	Courgette - gresskar	4 ts - 4 ts.
ni	Courgette - gresskar	2 ts - 6 ts.
ti	Gresskar	8 ts.
elleve	Gresskar - blomkål	7 ts - 1 ts
12	Courgette - blomkål	4 ts - 4 ts.
tretten	Gresskar - blomkål	2 ts - 6 ts.
fjorten	Blomkål	8 ts.
femten	Courgette - brokkoli	7 ts - 1 ts.
seksten	Gresskar - brokkoli	6 ts - 2 ts.
17	Blomkål - brokkoli	4 ts - 4 ts.
atten	Courgette - brokkoli	2 ts - 6 ts.
19	Brokkoli	8 ts.
20	Grønnsaksblanding - bokhvete	7 ts - 1 ts.
21	Grønnsaker - bokhvete	6 ts - 2 ts.
22	Grønnsaker - bokhvete	4 ts - 4 ts.
23	Bokhvete	8 ts.
24	Bokhvete - grønnsaker - ris	4 ts - 3 ts. - 1 ts.

For barn som ikke går opp i vekt, anbefales det å starte supplerende mat med grøt. Dette vil bidra til akselerert vektøkning. Videre er den også rik på nyttige mikroelementer som er nødvendige for en baby, som grønnsaker. Det er å foretrekke å velge bokhvete eller ris, da de fordøyes best og ikke forårsaker en allergisk reaksjon.

Viktig! Babyen får alle produktene hver for seg for å prøve å spore kroppens reaksjon.

Jente i mors armer med en skje

Hvordan introdusere komplementær mat til en baby i en alder av 4 måneder mens du ammer

På vaktene er det vanlig å introdusere nye produkter i dietten fra 6 måneder. I noen tilfeller flyttes disse datoene, og de begynner å mates fra 4 måneder. Disse årsakene inkluderer:

• prematuritet;
• undervektig;
• mangel på sporstoffer;
• ikke metthet med morsmelk.

Det er verdt å vurdere! Fordøyelsessystemene til ammede babyer er ikke så velformede som kunstige barn. Derfor begynner eventuelle endringer i dietten med å nøye studere babyens reaksjon..

Det er verdt å følge visse regler:

• Det er forbudt å gi babyen flere produkter samtidig. Hvis han utvikler en reaksjon, vil det være vanskelig å finne allergenet..
• Gi ny mat før du ammer. På denne tiden vil babyen være sulten og vil gjerne spise..
• Etter utfôring suppleres de med morsmelk.
• Konsistensen av maten skal være glatt og glatt. Etter 4 måneder kan ikke barna tygge klumpene, de kan kvele dem.
• Etter å ha blitt vant til den første grønnsaken, begynner de å introdusere en ny.
• Det anbefales å mate babyen fra en skje for å gjøre det lettere i fremtiden å lære ham å spise alene.
• Ved begynnelsen av 5 måneder bør barnet prøve 4 produkter.
• Utfyllende matvarer introduseres når babyen er helt sunn. Hvis det er forkjølelse, utsettes prosedyren.
• Hvis komplementær fôring sammenfaller med vaksinasjon, blir den utsatt i en uke..

Ung i en grønn smekke

Hvordan introdusere komplementær mat til en baby som er 4 måneder gammel på kunstig fôring

For pil med babyer er reglene for å endre dietten de samme som for babyer. Barn på denne typen mat fordøyer lettere nye matvarer. Den tilpassede melkformelen inneholder ku-protein, for fordøyelsen som visse enzymer produseres av. Juice, frokostblandinger og pureer har sine egne regler for utfyllende matvarer.

Grønnsaker og fruktpuré

Det er en oppfatning at fruktjuice og frukt er lettere å fordøye, og de inneholder også mer nyttige sporstoffer og vitaminer. Men moderne barneleger har tilbøyeligheter til komplementær mat fra grønnsaker, siden de smaker mindre behagelig, vil babyen etter frukt ikke ønske å spise ferske grønnsaker..

Potetmos er laget av frukt og grønnsaker. De selges også ferdige i butikker. For egen tilberedning kokes frukten på middels varme i 15 minutter, eltes deretter med en gaffel, tilsett en liten mengde buljong, pisk med en blender til den er jevn.

Frukt gnides på et fint rivjern. Med denne behandlingen dannes det klumper som babyen kan kveles av. Det anbefales å bruke ferdig homogenisert puré.

Viktig! Etter komplementær fôring med flere produkter tilberedes blandede potetmos fra flere komponenter..

Mange barneleger anbefaler ikke å starte komplementær mat med juice, da dette øker risikoen for å utvikle tarmsykdommer og forårsaker allergi. Etter at babyen har smakt den søte saften, vil det være vanskelig for ham å bli vant til usyrede grønnsaker. Når du introduserer en drink, følges visse regler:

• Gi juice å drikke etter mating, da babyen kan nekte melk.
• Fôring utføres med en skje og en flaske med en brystvorte.
• Den første porsjonen er 5 ml.
• For hver avtale åpnes en ny boks juice, den må alltid være fersk.
• Når du lager juice alene, fortynnes den med kokt vann to ganger.
• For første fôring, bruk en-komponent juice fra epler eller pærer.

Utfyllende mat

Grøt er bra for en 4 måneder gammel baby som ikke går opp i vekt. De er næringsrike, på grunn av næringsverdien og kaloriinnholdet, inneholder de så mange sporstoffer og vitaminer som er nødvendig for utvikling av smulene. Når du bruker frokostblandinger, følges visse regler:

• Bokhvete, ris og mais er egnet for første fôring..
• Velg frokostblandinger som ikke inneholder gluten, da det bremser utviklingen av barn.
• De kjøper frokostblandinger i spesialforretninger eller apotek, de må være merket "4+" og en detaljert beskrivelse av preparatet.

Viktig! For forbedret vektøkning, tilsett 1 ts grøten. vegetabilsk olje for å øke kaloriinnholdet i retten.

Gradvis erstattes den andre dagens fôring av babyen med grøt. Etter et slikt måltid sover han godt og spiller lenge. Mange mødre foretrekker dette alternativet for å starte komplementær mat. Korn skal inkluderes i dietten.

Babyens reaksjon som et signal om å stoppe komplementær fôring

I noen tilfeller reagerer barnets kropp på et nytt produkt innen 24 timer. I slike situasjoner stoppes forbruket midlertidig. Følgende symptomer vises:

• et utslett på kroppen av en annen art;
• et angrep av kolikk;
• forstoppelse
• diaré;
• grønne avføring;
• rastløshet.

Hvis en reaksjon oppstår, er det nødvendig å stoppe supplerende fôring og søke råd fra en spesialist.

Hvordan kan du mate en baby i en alder av 4 måneder??

I løpet av det første leveåret går et barn gjennom en veldig seriøs reise. Tenk deg: hver dag endres et helt hjelpeløst barn, vokser, blir sterkere, lærer verden, lærer ting som virker elementære for en voksen. Og alt dette skyldes naturen og foreldrenes direkte deltakelse. Når alt kommer til alt, for at et barn skal utvikle seg riktig, trenger han et godt, balansert kosthold. For babyer under 6 måneder, bør morsmelk være hovedmåltidet. Men allerede fra 4 måneders alder er det kanskje ikke nok. Og så blir foreldrene tvunget til å introdusere den første supplerende maten i babyens diett. Og hva du kan mate et barn på 4 måneder, får vi vite mer om.

Er babyen klar for komplementær mat?

Før du tilbyr babygrøt, grønnsak eller fruktpuré, bør du forstå om han i det hele tatt er klar for første fôring. Det er flere viktige punkter som hjelper deg med å forstå dette problemet:

1. Hvis et 4 måneder gammelt barn viser interesse for "voksen" mat (han strekker seg etter mat, åpner munnen ved synet av maten, imiterer tygging), kan den første komplementære maten introduseres.
2. Hvis babyen ikke har en gagrefleks når den mates med skje. Vanligvis har en 4-6 måneder gammel baby økt gagrefleks hvis fast mat kommer inn i midten av drøvelen. Og mens denne refleksen observeres, er forsøk på å mate babyen ubrukelig..
3. Hvis babyen ikke går opp i vekt. Hvis babyen ikke kløver seg på morsmelk, vil han ikke gå opp i vekt, han vil være humørsyk, ofte våkne om natten og gråte. I dette tilfellet vil supplerende matvarer bidra til å løse alle problemer på en gang..
4. Hvis babyen plages av forstoppelse, har han fått diagnosen anemi, så anbefales det å introdusere nye matvarer i kostholdet hans.

Sørg for å ta hensyn til tilstanden til smulene. Så hvis babyen lider av alvorlige allergiske reaksjoner, nylig har vært syk eller for tiden er i en usunn tilstand, har gastrointestinale lidelser, har gjennomgått en obligatorisk vaksinasjon eller forbereder seg på det, har andre individuelle problemer, bør den utsettes med komplementær mat. I alle fall, hvis det blir bestemt å mate babyen med nye produkter, må du nøye overvåke reaksjonen til barnets kropp og være konsekvent i dine handlinger.

Hvor du skal begynne først?

Og frokostblandinger og grønnsakspuréer og frukt kan bli den første komplementære maten. Alt avhenger av hvilket problem barnet trenger å løse. For eksempel for overvektige barn som får flaske mat, vil vegetabilske supplerende matvarer være nyttige, da det vil tillate å stanse vektøkningen og erstatte noen av de grunnleggende metodene for melkformel.

Hvis barnet lider av en betydelig undervekt, er det bedre å velge frokostblandinger som komplementær mat. Hvis babyen lider av forstoppelse, vil fruktpuré, juice eller avkok fra dem bidra til å løse problemet.

Av grønnsaker er et 4 måneder gammelt barn lov til courgette, poteter, alle varianter av kål, bortsett fra hvitkål. Disse grønnsakene er minst allergifremkallende, lett å fordøye og inneholder sunne vitaminer. Når et barn har prøvd potetmos fra disse grønnsakene, kan menyen fortynnes med gresskar, gulrøtter og tomater. Vegetabilsk olje kan tilsettes vegetabilske puréer, men ikke mer enn 4-5 gram. Salting av mat er ikke verdt det - grønnsaker inneholder alle nødvendige "forsterkere" av smak.

Fra frukt, bør epler, bananer, svisker, pærer og fersken foretrekkes. Det er viktig at frukten er sesongbasert og frisk. Du skal ikke søte ferdig puré - frukt inneholder nok sukker til å tilfredsstille babyens behov.

Grøt til 4 måneder gamle babyer tilberedes i vann uten salt, sukker og olje. De må være flytende, glutenfrie, en-komponent. Det er bedre å foretrekke bokhvete, ris og maisgrøt.

Rent vann (daglig sats - 100 ml), ikke-konsentrert avkok av tørket frukt og eplejuice er tillatt som drikke. All drikke, unntatt vann, skal tilsettes dietten etter potetmos og frokostblandinger..

Hvordan introdusere utfyllende matvarer riktig?

Innføringen av den første komplementære maten innebærer overholdelse av enkle regler:

1. Puree eller grøt må være en-komponent.
2. Ideell konsistens av komplementær mat - halvflytende, uten faste stoffer.
3. Det er bedre å lage grøt i vann uten å tilsette sukker, salt, olje.
4. Tilby supplerende mat til babyen fra en skje..
5. Gi utfyllende matvarer til babyen utelukkende før morsmelk eller formel om morgenen eller lunsjtid.
6. Den første dagen tilbys babyen bare 1 ts komplementær mat. Hver neste dag blir denne porsjonen doblet til volumet av potetmos (grøt) som spises er lik 100-120 g og blir en full erstatning for en fôring.
7. Produktet kan gis i tilfelle det ikke har vært noen negativ reaksjon på det: allergi, frustrasjon, oppblåsthet eller forstoppelse.
8. En annen type produkt kan bare legges inn etter at den forrige er skrevet inn. Du bør ta omtrent 7-10 dager å bli kjent med hver grønnsak, frukt eller grøt..
9. Det er bedre å lage grøt, grønnsaks- og fruktpuré på egenhånd fra sesongbaserte produkter, men du kan også kjøpe ferdige måltider i spesialforretninger.
10. Amming skal forbli grunnleggende, og komplementær mat bør være engangs hele dagen.
11. Hvis barnet nekter å spise grøt eller potetmos, ikke tving ham - han kan være mett eller ikke fysisk klar for komplementær mat.
12. Gi babyen din supplerende mat på samme tid..
13. Eplejuice skal fortynnes med kokt vann i forholdet 1: 1. Eplejuice blir introdusert i barnets diett på samme måte som andre produkter, noe som gir den daglige normen på 40-50 ml.

Tenk på en tabell om introduksjonen av komplementær mat i dietten til en 4 måneder gammel baby.

Kompletterende fôring for barn fra 4 måneder

Det anbefales å begynne å mate et barn i en alder av seks måneder. Det er på dette tidspunktet kroppen hans er klar til å introdusere ny mat. Imidlertid, hvis moren ikke har muligheten til å amme babyen, og han blir fullstendig kunstig matet, anbefales det å gjøre endringer på babymat fra 4 måneder, fordi melkformler ikke vil kunne gi babyen alt som er nødvendig så lenge morsmelken.

Hvordan begynne å mate en baby 4 måneder gammel? Hvordan introdusere komplementær mat på 4 måneder? Hvilke vanskeligheter kan oppstå, og hvordan takler man dem? Dette er problemene som plager foreldre som bestemmer seg for å mate babyen sin i en så tidlig alder..

Hva du trenger å vite om komplementær mat

Å kjenne noen av komplikasjonene ved å introdusere nye retter i barnas diett, vil bidra til å unngå de fleste av problemene som foreldre vanligvis møter..

• Når et barn er syk og i løpet av vaksinasjonsperioden, anbefales det ikke å endre dietten.
• Babyen skal få ett produkt annenhver uke. I løpet av den første bør du invitere barnet til å prøve ny mat i små mengder og gradvis øke den. I hele andre uke vil han venne seg til det. Og først etter denne perioden kan du begynne å introdusere andre produkter.
• Ofte nekter barnet ny mat. Foreldre må være tålmodige. Du må tilby det til babyen din minst 10 ganger. Det anbefales å gjøre dette før han drikker den vanlige melkeblandingen. Da er det mer sannsynlig at babyen prøver den nye maten. Hvis dette ikke hjelper, må du tenke på en annen komplementær mat..
• Det er verdt å gi et nytt produkt om morgenen. Så det er mer praktisk å spore reaksjonen til barnets kropp på den i løpet av dagen. Allergier, avføringsproblemer, kolikk er advarselsskilt. Når de dukker opp, er det verdt å stoppe supplerende fôring og kontakte barnelege for å utvikle en individuell ernæringsplan.

Og nå kan du tenke på hvordan du kan mate babyen din på 4 måneder. Først og fremst anbefales det å introdusere vegetabilsk puré i kostholdet hans..

Grønnsakpuré fra 4 måneder

De fleste barneleger anbefaler først og fremst å innføre vegetabilsk puré fra 4 måneder. Puree må være en-komponent. Imidlertid er ikke alle grønnsaker egnet for en baby i en så øm alder..

Det er verdt å velge:

• kål (hvitkål, brokkoli, blomkål),
• squash,
• gulrot.

De er mindre sannsynlig å forårsake allergier enn andre. Du kan lage potetmos selv, men for dette må du ha en blender hjemme. Det vil hjelpe til med å hugge grønnsaker i en slik grad at det vil være helt trygt å mate en baby fra 4 måneder. Hvis det er biter i puréen, kan barnet kveles..

For å lage potetmos hjemme trenger du:

1. vask, skrell og hakk grønnsaker,
2. kok dem i en dobbeltkoker eller på komfyren,
3. slip dem i en blender.

Puree introduseres i henhold til skjemaet som er presentert i tabellen..

Utfyllende fôrbord på 4 måneder med kunstig og amming: hvordan du kan introdusere grøt og puré i dietten?

Verdens helseorganisasjon anbefaler at du begynner å amme for babyer i alderen 6 måneder. Tidligere perioder (opptil 5 måneder) er relevante for barn som blir kunstmatet. Det er ikke uvanlig at unge mødre og far begynner å prøve voksenmat så tidlig som fire måneder. Er det verdt å ta et så risikabelt skritt, er barnets kropp klar til å ta imot ny mat? Hvordan du kan gjøre ditt første voksne måltid trygt for babyen din?

Tidligere introduksjon av komplementær mat kreves av babyer med flaske

Fysiologi hos en baby 4 måneder

For å være sikker på at dine kulinariske "eksperimenter" ikke vil være skadelige og farlige for babyen, må du gjøre deg kjent med fysiologien til et barn i denne alderen. Fordøyelsessystemet gjennomgår alvorlige endringer i denne alderen:

• produksjonen av saltsyre begynner, rettet mot å stimulere fordøyelsesenzymer, som igjen er i stand til å bryte ned maten som kommer inn i magen;
• tarmveggene blir tykkere sammenlignet med 3-måneders indikatorer, store matmolekyler kan ikke lenger trenge gjennom dem;
• barnet mister refleksiv ved å skyve ut av tykk og solid mat;
• tyggeprosessens fysiologi blir mer og mer klar til å spise.

Modningstiden for fordøyelsesprosesser vil være forskjellig for hvert barn. Det er håpet at barnets kropp i ditt tilfelle vil være klar, men det kan også hende at utviklingen av noen funksjoner vil bli forsinket. Foreldre bør i dette tilfellet ta brorparten av ansvaret for magesmerter, bensin, vekttap og tap av matlyst, løs avføring, dårlig søvn og andre ubehagelige og til og med farlige øyeblikk. Du kan unngå slike problemer ved å introdusere komplementær mat 4 måneder etter strengt definerte regler..

Beredskapen for komplementær mat bestemmes individuelt for hvert barn.

Grunnleggende regler

Ofte er det situasjoner når tidlig innføring av komplementær mat skyldes medisinske indikasjoner: for eksempel hvis babyen ble født for tidlig, går raskt ned i vekt eller ikke vil spise formelen. Slike tilfeller krever at foreldre søker råd fra erfarne barneleger. Flere generasjoner leger har skrevet tidlig komplementære fôringsanbefalinger basert på deres erfaring. La oss liste dem:

1. Før du gir noe produkt for første gang, må du besøke din lokale barnelege for råd. Følg nøye alle råd og anbefalinger, ikke stol på din egen kunnskap.
2. Det første kurset skal være grønnsakspuré. For matlaging kan du ta brokkoli, gresskar, courgette, blomkål, gulrøtter (se også: deilige gresskarpuréoppskrifter for babyer). Alder 4 måneder er et godt tidspunkt å prøve grøt. Bedre hvis det er ris, bokhvete eller mais. De listede produktene har en lav grad av allergenisitet, og er derfor mest egnet for barn i så liten alder. Muligheten for individuell intoleranse mot bestemte matvarer fra babyens kropp kan ikke utelukkes. Når du tilbereder måltider, bruk oppskrifter merket "til babymat".
3. Et nytt produkt bør introduseres ikke mer enn en gang annenhver uke. Ikke bekymre deg for at babyen bare vil prøve to retter i løpet av en måned - hvis en allergi dukker opp, vet du nøyaktig hva som forårsaket det..

Monokomponent vegetabilsk puré er et flott alternativ for første fôring

Hvordan gi utfyllende matvarer riktig?

1. Kompletterende fôring av et barn etter 4 måneder bør gjøres med en skje. Flasken kan bare brukes til blandingen. Lær å spise på en gang, det blir vanskeligere å trene på nytt. Jo raskere du mestrer denne vitenskapen, jo raskere lærer babyen din å svelge..
2. Den første dosen er minimal - 0,5 ts. Du må øke mengden veldig gradvis. Den siste delen av babyen bør ikke overstige 150 g. En omtrentlig daglig plan vil bli diskutert nedenfor..
3. Ethvert produkt kan påvirke babyens velvære negativt, så vær nøye med endringer i fordøyelsen eller utseendet på allergier. Etter å ha lagt merke til de første tegn på dårlig helse (løs avføring, utslett), nekter å introdusere komplementær mat. Kontakt legen din for råd om hvordan du skal fortsette..
4. Alt nytt er forbudt hvis babyen er svekket av sykdommen eller er på kvelden før vaksinasjoner. Husk at i denne alderen gis sekundære vaksiner mot stivkrampe, kikhoste, difteri og polio.
5. Regler for å kombinere komplementær mat og blandinger: først voksen mat, deretter blanding eller melk. I løpet av en måned kan barnet helt erstatte en eller to matinger med et fullverdig måltid.

Å lytte til råd fra bestemødre, kjærester eller bekjente er en stor feil. Selv de mest oppriktige og vennlige anbefalingene bør ikke tas i betraktning. Din ledestjerne i første fôringsverden er din lokale barnelege. Bare en erfaren lege som kjenner barnet ditt fra fødselen, kan gi kvalifiserte anbefalinger og instruksjoner. For tidlig fôring av barn på kunstig eller amming, er det en spesiell tabell som gjenspeiler dataene som foreldre bør følge med i denne saken..

Første komplementære matvarer

Alle vet at leger i sovjettiden hadde en helt annen oppfatning om spørsmålet om komplementær mat enn de gjør nå. Deretter begynte bekjentskap med voksenmat veldig tidlig, 2-3 måneder, og med fruktjuice. I dag anbefaler barneleger på det sterkeste: Hvis du virkelig introduserer komplementær mat fra 4 måneder, så introduser babyen til enten vegetabilsk puré eller frokostblandinger.

Grønnsakpuré

Hvor begynner du? Valget vil bli gjort til fordel for dette eller det andre produktet, basert på barnets tilstand. Med utilstrekkelig vekt, ustabil avføring, er grøt den riktige avgjørelsen. En sterk vektøkning, forstoppelse er en grunn til å mestre en ny type mat med vegetabilsk puré. Fraværet av slike symptomer bestemmer i de fleste tilfeller begynnelsen på komplementær fôring med grønnsaker, som de fleste barneleger og ernæringseksperter sier (for mer informasjon, se artikkelen: hvilke grønnsaker du skal ta for første fôring?). La oss diskutere hvordan du kan introdusere komplementær mat på 4 måneder. Det er bedre å starte vegetabilsk komplementær mat med courgette, kål (alle typer unntatt hvitkål) og poteter, siden de er mindre allergifremkallende. Litt senere, prøv å prøve gulrøtter, rødbeter og tomater (vi anbefaler å lese: når skal du begynne å introdusere rødbeter i babymat?).

Hvilket produkt å mate den kunstige babyen, kjøpt eller tilberedt uavhengig, er opp til foreldrene. Å lage babypuré hjemme er enkelt. Enhver, selv den mest uerfarne vertinnen kan gjøre dette hvis du gjør alt trinn for trinn.

For å gjøre dette må du vurdere følgende regler:

1. Den valgte grønnsaken skal vaskes under rennende vann og deretter douses med kokende vann.
2. Skrell grønnsak.
3. Legg i en gryte, dekk med vann og kok, tildekket, til de er møre, ca 15 minutter.
4. Bruk en sil eller blender til å hogge.
5. For tykke potetmos er ikke egnet for smuler, så vi fjerner overflødig tetthet ved å tilsette en liten mengde buljong.
6. Etter en uke med komplementær mat kan du tilsette litt vegetabilsk olje i puréen. Den første dosen er 1 dråpe. Normalt er den maksimale mengden 5 dråper per 150 g puré.

Ikke forvent en storm av positive følelser fra barnet ditt angående ny mat. Smakløse og tørre grønnsaker etter en søt blanding vil neppe imponere den lille veldig mye, men ikke motløs. Tilby produktet om og om igjen. Som et resultat, 5 eller 6 forsøket ditt vil bli kronet med suksess, smulen vil prøve de kulinariske herlighetene. Så snart han blir vant til den nye maten, spiser han den foreskrevne dosen på 150 g og myser av glede.

Et par uker etter starten av grønnsaksbehandlingen kan du introdusere smulene i frokostblandinger. Moderne øyeblikkelig grøt er veldig praktisk. Teknikken for tilberedningen er ekstremt enkel: det tørre pulveret oppløses i varmt kokt vann og blandes til det er glatt.

Slike raske alternativer for frokostblandinger er gode, som alle hermetiske matvarer for å mate barn, siden du alltid kan være sikker på kvaliteten på råvarer, sikkerhet og metning av matvarer med vitaminer og mineraler. Vår elskede lege Komarovsky forteller oss om dette. Som base kan du bruke enten frokostblandinger, malt i en kaffekvern eller flak til matlaging, eller mel til å lage babymat.

De første prøvene er kun glutenfrie frokostblandinger. Du kan ta ris, mais eller bokhvete. Andre frokostblandinger - hvete, rug, havre, bygg, inneholder gluten, som er et veldig sterkt allergen. Som et resultat kan babyen utvikle magesmerter og oppblåsthet. Korn, som alle nye produkter, bør introduseres gradvis. På slutten av å mestre en type grøt kan du begynne å bli kjent med den neste. De dyrkede smulene kan mates med blandinger av forskjellige korntyper.

Ny produktintroduksjon

Det er bedre å gi alle prøvene før amming eller fra en flaske, da er det mer sannsynlig at babyen vil reagere positivt på det nye produktet. Den optimale tiden å mate er om morgenen før lunsjtid, for da er det en hel dag igjen for å overvåke kroppens reaksjon på et nytt produkt.

Det er bedre å mate babyen din på tom mage.

Enhver mor er ivrig etter å gjøre barnemenyen velsmakende og variert, men det er ikke nødvendig å skynde seg i denne saken. I begynnelsen vil 2-3 typer grønnsaker være nok for babyen, som vil bli introdusert vekselvis - ett produkt per uke. For innføring av nye retter er det visse ordninger som unge mødre må følge, vi vil analysere nedenfor et eksempel på innføring av frokostblandinger og potetmos om dagen.

Hvordan introdusere produkter riktig? Her er en omtrentlig plan for innføring av grønnsakpuré eller grøt om dagen. Det er relevant for barn i alle typer fôring:

• Mandag -1 ts (5 g);
• Tirsdag - 2 ts (10 g);
• Onsdag - 3 ts (15 g);
• Torsdag - 4 ts (20 g);
• Fredag ​​- 50 ml (50 g);
• Lørdag - 100 ml (100 g);
• Søndag - 150 ml (150g).

Som et eksempel gir vi en ordning for innføring av grønnsaker og smør (ferdig smeltet) om dagen:

• Mandag -1 dråpe;
• Tirsdag - 2 dråper;
• Onsdag - 5 dråper;
• Torsdag - ¼ ts;
• Fredag ​​- ½ ts (3 g);
• Lørdag og utover - 1 ts. (5-6 g).

Grønnsaker og smør skal doseres

Nedenfor vurderer vi et omtrentlig kosthold for babyer i alderen 4-6 måneder. Normalt er volumet av puré og grøt maksimalt 150 ml, hyppigheten av fôring er 5-6 ganger om dagen:

• Første frokost. Melk (formel eller morsmelk) 150-200 ml.
• Frokost. Korngrøt 150 ml.
• Middag. Grønnsakpuré 150 ml.
• Ettermiddagsmatbit. Melk (formel eller morsmelk) 150-200 ml.
• Middag. Melk (formel eller morsmelk) 150-200 ml.
• Andre kveldsmat. Melk (formel eller morsmelk) 150-200 ml.

Klassisk fôringsbord:

Hvordan introdusere den første komplementære maten på 4 måneder?

Gutten vokste opp, ble sterkere, mer og mer interessert i verden rundt seg. Det er allerede lov å introdusere den første komplementære maten etter 4 måneder. Hva slags barn trenger det, hvordan starte riktig, med hvilke produkter, i hvilken mengde, vil vi vurdere i artikkelen.

Hvorfor tidlig fôring kan være farlig?

Innføring av komplementær mat er tillatt fra 4 måneder. Inntil denne alderen er ikke kroppens kropp klar til å fordøye mat som er forskjellig fra sammensetningen av morsmelk. Fra ca 4 måneder begynner produksjonen av saltsyre i magen, enzymer stimuleres til å bryte ned innkommende mat. Permeabiliteten til tarmslimhinnene for store partikler reduseres, muligheten for allergiske manifestasjoner er også redusert. I denne alderen forsvinner refleksen til tungen til det nyfødte for å presse ut tykk og solid mat.

Merk følgende! Babyer med amming begynner med komplementær mat 4 måneder tidlig. Innføring av ny mat er bare tillatt i henhold til indikasjonene fra en barnelege.

Alle foreldre bør vite og forstå at alle barn har individuelle utviklingstrekk. Ikke hvert barns kropp er klar innen 4 måneder for å endre dietten. Utidig inntak av ny mat kan forårsake smerte, oppblåsthet, diaré, forstoppelse og oppblåsthet i tarmene. Søvnløshet, humørhet, nedsatt appetitt og vekttap kan forekomme.

Når disse reaksjonene dukker opp, er det tilrådelig å utsette innovasjoner i kort tid. Men årsaken er kanskje ikke at babyens kropp ikke er klar for annen mat, men er forbundet med intoleranse mot den nye matkomponenten. Derfor anbefales det å søke råd hos barnelege.

Å ignorere symptomene på for tidlige innovasjoner kan føre til gastrointestinale forstyrrelser i fremtiden. Det kan også være en tendens til allergi, nedsatt immunitet, følsomhet for smittsomme sykdommer. På grunn av en ubehagelig første opplevelse kan barnet nekte å spise senere.

Hvorfor det kan være behov for tidlig fôring?

Indikasjoner for introduksjonen av den første komplementære maten fra 4 måneder er:

• kunstig fôring;
• prematuritet;
• undervektig;
• vitaminmangel, rakitt;
• avvisning av blandingen eller HS;
• barnet er ikke mett.

Start tidlig mating bare etter anbefaling fra barnelegen. I dag er formler fullt tilpasset for å mate babyer, nye matvarer kan utsettes til 5 måneders alder. Utfyllende fôring av babyer på fire måneder på HB betraktes som tidlig og introduseres kun etter avtale av spesialist.

Hvordan fortelle om babyen din er klar til å introdusere komplementær mat?

Beredskapen for ekstra ernæring av et barn fra 4 måneder kan vurderes etter ytre tegn. De er ikke avgjørende, men indikerer modning av nervesystemet, fordøyelsessystemet i babyens kropp..

Krummen ser med interesse på matinntaket til voksne, drar alt som kommer under armen inn i munnen på ham. Evnen til å sitte og holde hodet trygt er ønskelig. Dette er viktig slik at han kan vende seg bort, demonstrere sin uvillighet til å spise. Du kan ikke tvinge strøm.

Det er viktig at refleksen for å skyve ut mat med tungen ikke forstyrrer, evnen til å trekke ut den nedre svampen vises. Ellers vil ikke babyen kunne svelge noe, det vil kneble, og oppkast kan begynne. Vekten skal øke fra fødselsøyeblikket med 2, for premature babyer - med 2,5 ganger. Et annet tegn er en økning i antall matinger. Kan indikere underernæring, utilstrekkelig formel eller melk. Indirekte tegn kan betraktes som utbrudd av den første tannen, normal avføring som respons på innovasjon, evnen til å tygge mat.

Regler for innføring av komplementær mat på fire måneder

De grunnleggende prinsippene for å starte komplementær mat for en baby etter 4 måneder:

• Introdusere et nytt produkt hver 1-2 uke.
• Begynnelsen på komplementær mat er en-delt vegetabilsk puré eller grøt. Multikomponentblandinger er forbudt i denne alderen.
• Fast mat først, deretter HS eller en tilpasset blanding.
• Maten må være flytende, homogen, homogenisert i strukturen.
• Skje mat.
• Gradvis økning av delen av et nytt produkt.
• Avbestilling av komplementær mat for symptomer på allergi eller forstyrrelser i fordøyelseskanalen.
• Det er forbudt å endre dietten som forberedelse til vaksinering noen dager etter, hvis barnet er syk.
• Bytt ut 1-2 matinger etter en måned med ny mat.
• Å føre en matdagbok. Dette er spesielt viktig for barn som er utsatt for allergiske manifestasjoner..

Fordi det er tidlig å innføre komplementær mat med HB etter 4 måneder, må det være gode grunner og utnevne barnelege. De viktigste indikasjonene er mangel på vekt, anemi, vitaminmangel. Brystmelk inneholder antistoffer og enzymer for normal funksjon av immunsystemet og fordøyelsessystemet. HB skal fortsette i opptil 6 måneder som den eneste matkilden. Tilskudd med fast mat kan påvirke amming negativt.

Viktig! Innføring av komplementær mat til barn på HB bør ledsages av vanen å drikke rent vann. Ofte får ikke spedbarn nok vann å drikke, siden morsmelk gir kroppen det nødvendige væskevolumet. Når du introduserer fast mat, gi vann. Ellers kan forstoppelse begynne..

Introduksjon av komplementær mat til flaskefôrede babyer

Formelfôring er en av grunnene til innføring av tidlig komplementær fôring. Uansett hvor tilpasset formelen er, kan den ikke sammenlignes med morsmelk. Derfor er IV en indikasjon for å utvide dietten..

En kunstig person trenger å introdusere komplementær mat bare 4 måneder hvis det er ytre tegn på barnets beredskap. Det er viktig å kunne sitte og vri hodet fritt. Du må først konsultere barnelege.

Overholdelse av reglene og ordningen for innføring av et nytt produkt vil spare deg for negative konsekvenser for smulene. Gjør prosessen enkel og morsom.

Hvor du skal begynne å mate tidlig?

Introduksjonen av komplementær mat i dietten til en 4 måneder gammel baby begynner med vegetabilsk puré eller frokostblandinger. En viktig tilstand er en-komponent. En blanding av flere grønnsaker og grøt fra et sett med frokostblandinger bør gis først etter innføring av alle disse ingrediensene i maten en etter en. Dette er nødvendig for å vite sikkert hva som forårsaket den negative reaksjonen i kroppen..

Grønnsaker bør inkluderes i dietten når babyen er utsatt for forstoppelse. Fiberen de inneholder vil forbedre tarmmotiliteten og hjelpe med dysbiose. Valget til fordel for frokostblandinger bør tas med det motsatte problemet - løs avføring, så vel som med mangel på vekt. Grøt er løst, hjelper til med å normalisere avføringen. Tilsett litt vegetabilsk olje til grønnsaker, tilsett smør til grøt.

Viktig! Å starte et nytt kosthold med fruktpuré og juice er uønsket. Etter frukt er det lite sannsynlig at barnet vil spise ferske grønnsaker og grøt uten sukker..

Hva kan gis til et barn fra 4 måneder?

En 4 måneder gammel baby skal starte komplementær mat med hvite og grønne grønnsaker (courgette, brokkoli, blomkål). Du kan gi poteter, men ikke den første, og hvis babyen ikke har fordøyelsesproblemer, fordi den inneholder stivelse. Innfør gresskar, gulrøtter, tomater med forsiktighet. Grønnsaker med lyse farger kan forårsake allergi.

Du kan bruke ferdig hermetisert en-komponentpuré med en etikett som lar deg bruke den fra 4 måneder. Det er viktig å inspisere krukken, sjekke om lokket er hovent, holdbarhet, ensartethet i sammensetningen. Før du gir til et barn, må du prøve innholdet. Det er spesielt berettiget å bruke industriell vegetabilsk puré om vinteren og tidlig på våren, når naturlige grønnsaker importeres eller ikke inneholder de nødvendige næringsstoffene etter lang lagring..

Om sommeren og høsten anbefales det å lage den selv av sesongens, lokale, ferske grønnsaker. Det tar ikke mye tid, men barnet får en fersk, velsmakende, sunn rett. Om vinteren kan grønnsaker fryses, men lang lagring er uønsket..

Begynn bekjentskapet med frokostblandinger med glutenfritt: ris, bokhvete, maisgryn. Gluten er et plantebasert protein som ofte forårsaker allergi. Med en tendens til diaré og løs avføring, innfør risgrøt, med anemi - bokhvete.

Grøt kan tilberedes av frokostblandinger som er knust i en kaffekvern, noe som reduserer koketiden betydelig, gjør grøten til den nødvendige konsistensen uten harde biter. Eller mal de kokte frokostblandingene med en blender.

Du kan kjøpe ferdige frokostblandinger. Det er ikke nødvendig å lage mat, det er nok å fortynne med varmt vann. Det er nødvendig å se på utløpsdatoene, grøtens sammensetning. Det er ønskelig å merke det som allergivennlig. Du bør velge etter alder, uten melk i blandingen.

På et notat! Vegetabilsk olje skal gis sammen med grønnsaker. Ikke mer enn 5 dråper per 100 g produkt. Smør tilsettes grøt. Maten introduseres senere enn vegetabilsk.

Utfyllende fôringsvolum

Volumet av den første komplementære maten om dagen:

• elleve /₂ ts;
• 2 - 1 ts;
• 3 - 2 ts;
• 4 - 3 ts;
• på dag 7, bør delen være lik 100 g.

Mengden komplementær mat etter amming er den samme som med kunstig. Den eneste forskjellen er at med GV kan det være pedagogisk, det vil si det babyen vil få (fra de tillatte produktene), det er ikke nødvendig å erstatte matinntaket helt. Hvis moren har nok melk, god vektøkning hos babyen, kan du la morsmelk være hovedmåltid i opptil 1 år. Dette betyr ikke at det ikke skal være supplerende matvarer. Men hvis barnet nekter å spise, er det ikke behov for å tvinge.

Hvordan introdusere et nytt produkt?

Ved starten av komplementær mat etter 4 måneder, første gang produktet introduseres i mengden ¼-½ ts barn. Tid - første halvdel av dagen, frokost er ønskelig. Hvis det i en uke med daglig bruk av produktet og en økning i andelen fordøyelsesproblemer og allergiske manifestasjoner hos babyen, bør neste uke introduseres neste.

Fra den andre uken, legg til det andre produktet på samme måte. Det kan være fra samme produktgruppe eller fra en annen. Det vil si at hvis du introduserte courgette, kan du etter to uker legge til brokkoli i henhold til samme ordning. I dette tilfellet er en porsjon courgette i utgangspunktet 70-100 g og reduseres med volumet som brokkoli blir introdusert til. På dag 7 vil hele serveringen bestå av brokkoli.

Hvis grøt blir introdusert, kan courgette stå i samme volum til lunsj, og det kan introduseres i henhold til ordningen for frokost. Som et resultat, innen utgangen av to uker, vil to matinger erstattes av komplementær mat. Grøt om morgenen, grønnsak til lunsj. I dette tilfellet, på 3 uker, bør du ikke umiddelbart prøve en ny frokostblanding og en ny grønnsak. Du trenger bare å diversifisere ett måltid. Denne ordningen er ikke egnet for alle barn, fordi frokost og lunsj erstattes umiddelbart.

Merk følgende! Det er obligatorisk å føre en matdagbok. Det er viktig å registrere introdusert produkt, måltider og spist volum. Det er også nødvendig å registrere eventuelle endringer i babyens velvære og atferd..

Utfyllende fôringsordning fra 4 måneder - tabell

Utfyllende fôrbord for barn fra 4 måneder

Måned	Måltid, h
	6.00	10.00	14.00	18.00	22.00
4	HS eller tilpasset blanding	HS eller blanding	Grønnsakpuré 80-100 g, HS eller blanding	HS eller blanding	HS eller blanding
fem	HS eller tilpasset blanding	Grøt 140 g, fruktpuré 60 g	Grønnsakpuré 100-120 g, HS eller blanding	Ostemasse 30 g, juice 50 ml, HS eller blanding	HS eller blanding
6	HS eller tilpasset blanding	Grøt 150 g, juice 30 ml, eggeplomme 1 /4 del	Grønnsakpuré 120-150 g, kjøttpuré 40 g, juice 30 ml	Ostemasse 30 g, fruktpuré 30 g, HS eller en blanding	HS eller blanding

Ordning med innføring av komplementær mat fra 4 måneder med GW om dagen:

• elleve /₂ h. l. brokkoli, HS
• 2 - 1 ts brokkoli, HS
• 3 - 2 ts brokkoli, HS
• 4 - 3 ts brokkoli, HS
• 5 - 4 ts brokkoli, HS
• 6-60-80 g brokkoli, GW
• 7 - 70-100 g brokkoli, GW
• 8-1 /₂ h. l. courgette, resten opp til 70-100 g brokkolipuré, HS
• 9 - 1 ts courgette, resten opp til 70-100 g brokkolipuré, HS, etc..

Mat og oppskrifter på den første komplementære maten

Du kan kjøpe vegetabilske puréer i glasskrukker eller øyeblikkelig grøt med en aldersmerking på 4 måneder. Når du lager mat på egen hånd, kan du ikke bruke salt og sukker første gang. Hvis den nye maten ikke gir fordøyelsesproblemer, kan du begynne å tilsette salt. Men for en voksen bør retten ikke virke salt..

En babymeny på 4 måneder kan inneholde courgette, brokkoli eller blomkål, bokhvete, ris eller maismelgrøt. Innføring av fruktjuice og puré er akseptabelt. Det anbefales å introdusere dem etter at barnet er vant til grønnsaker..

Matlaging av grønnsaker

For tilberedning av vegetabilsk puré, må du velge modne, uskadede grønnsaker. Det skal ikke være tegn på forverring. Det er viktig at de er lokale og sesongmessige. Skyll produktet grundig med rennende vann. Skrell om nødvendig. Ha i kokende vann og kok til de er møre.

Avkjøl den kokte grønnsaken litt, mal med en blender til en homogen masse. Klumper er uakseptabelt, det er stor risiko for at babyen kveles. Du kan legge til 2-5 dråper naturlig vegetabilsk olje av høy kvalitet per 100 g produkt. Tilsett olje en dråpe om gangen. Salting er uønsket.

Matlaging frokostblandinger

For å lage grøt, sorter ut frokostblandingen, skyll grundig, kok i vann, mal i en blender. For å få raskere matlaging kan korn males i en kaffekvern. De vaskede frokostblandingene skal tørkes i en panne uten olje..

Melk kan ikke tilsettes etter 4 måneder. Etter tillatelse fra barnelege kan du legge smør til grøten. Dessuten kan litt morsmelk uttrykkes i en ferdig, litt avkjølt tallerken (med HB). Så babyen vil spise grøt med glede..

Utfyllende fôring fra 4 måneder. Lese.

Første fôring: hva, når, hvor mye?

Barnet ditt er allerede fire måneder gammelt, og en medfølende nabo som har oppdratt fire barn, anbefaler deg insisterende å "mate" babyen din hver dag... Skal du lytte til henne? Kanskje det er bedre å ikke skynde seg og vente med nye retter? Og hvis du fremdeles gir hva og i hvilken mengde? Mange slike spørsmål gjelder unge mødre. Og det er slett ikke tilfeldig, for den første komplementære maten er en skikkelig revolusjon i krummemenyen.

Tatiana Maksimycheva
Barnelege, ansatt ved Institutt for ernæring for barn og ungdommer ved Russian Medical Academy of Postgraduate Education

I alderen 4-6 måneder øker babyens behov for ekstra energi, vitaminer og mineraler. Siden morsmelk eller den kunstige erstatningen ikke oppfyller kravene til babyen i denne alderen, er det nødvendig å introdusere ekstra ernæring til barnet for å øke kaloriinntaket. Vegetabilske puréer og frokostblandinger er de første komplementære matvarene; i tillegg lærer de barnet å oppfatte tettere matvarer og utvikle tygging. Disse komplementære matvarene er ment å erstatte amming. Derfor hører de til erstatningskosttilskudd..

Hva mamma trenger å vite for at babyen ikke skal ha magesmerter

Hvorfor er intervallet fra 4 til 6 måneder tatt for introduksjonen av den første komplementære maten. Dette skyldes det faktum at barnets kropp ikke er fysiologisk forberedt på oppfatningen av ny tett mat før denne alderen. Og etter seks måneder er det uønsket å starte, kanskje barnet vil få problemer med å tilpasse seg mat med en tettere konsistens enn melk. Derfor, ifølge de fleste eksperter innen babymat, bør den første komplementære maten introduseres i perioden fra 4 til 6 måneders alder. Det skal imidlertid huskes at tidspunktet for innføringen av komplementær mat er individuelt [1]. Med kunstig fôring kan du starte komplementær fôring fra 4,5 måneder, med amming - fra 5-6 måneder.

Valget avhenger for det første av tilstanden til barnet på tidspunktet for introduksjonen av den nye maten. Hvis barnet er undervektig eller har ustabil avføring, er det best å starte med frokostblandinger. Omvendt, med overvekt og en tendens til forstoppelse, anbefales det å introdusere komplementær mat med vegetabilsk puré. Hvis babyen din er fri for slike problemer og er helt sunn, blir råd fra barneleger og ernæringseksperter for tiden redusert til å starte komplementær mat med vegetabilsk puré. Hvorfor? Mange mødre kan hevde at det er ganske vanskelig å introdusere potetmos først. Overgangen fra den søte smaken av morsmelk eller melkeerstatning til en veldig usøtet grønnsak er ikke lett for et barn. Og her bør du være tålmodig. En ny tallerken bør tilbys ikke en gang, men minst 10-12 ganger, og bare etter at babyen nektet den hardnakket, bytt til en annen type grønnsaker. Etter at barnet ikke har tatt en eller annen grønnsak, bytter foreldre som regel til grøt og gjør en stor feil! Det er høyst sannsynlig at babyen ikke vil spise grønnsaker i det hele tatt, etter introduksjonen av søt grøt. Mødre gjør en annen feil når de i tillegg søter industrielle frokostblandinger. Man bør huske på at barnet bare blir vant til nye smaker, og hans fremtidige spisevaner avhenger av hvor godt han blir lært å spise i familien. Som en konsekvens kan vanen med sukkerholdig mat føre til fedme og relaterte sykdommer, så vi introduserer grønnsaker. Det er best å starte med mat som courgette, alle typer kål, poteter, de er minst sannsynlig å forårsake allergi. Senere kan du prøve gulrøtter, rødbeter og tomater. Den moderne barneindustrien tilbyr et bredt spekter av forskjellige typer puré. I henhold til graden av maling er de delt inn i homogenisert, som tilbys barn fra 4,5 måneder, puré for barn 6-9 måneder og grovmalt (9-12 måneder). Vegetabilske hermetiske matvarer til barn tilberedes med en liten mengde salt, og noen produsenter lar smaken av grønnsaker være naturlig, uten å tilsette salt i det hele tatt. Det skal huskes at når du kjøper ferdigmat, bør du ikke i tillegg salte den og tilsette vegetabilsk olje. Utenlandske produsenter, som prøver å forbedre smaken på produktene sine, bruker belgfrukter (bønner, erter osv.), Tomater og tomatpuré, løk, hvitløk til fremstilling av grønnsakspuré., krydder (spesielt pepper). De anbefaler i dette tilfellet å angi dem fra 5-6 måneder. Dette er ikke i samsvar med forskriftene fra huslege og barneleger. Slike potetmos skal ikke gis som komplementær mat til babyer i alderen 4-6 måneder, siden tomater, som er blant grønnsakene som ofte forårsaker allergi hos barn, kan innføres i dietten tidligst seks måneder. Det er bedre å introdusere tomatpuré som inneholder salt fra 6-7 måneder. Belgfrukter, som inneholder et høyt nivå av plantefibre og spesielle typer sukker som kan irritere tarmslimhinnen og øke gassproduksjonen tidligst 7–8 måneder. Løk og hvitløk som inneholder essensielle oljer som irriterer slimhinnen i magen, tarmene, nyrene - bare fra 8-9 måneder, krydder - fra 9 måneder og eldre. Du kan tilberede vegetabilske supplerende matvarer selv ved å bruke både friske og frosne grønnsaker. For å gjøre dette, kok dem, og lag deretter potetmos (i en blender eller bruk en vanlig knuse). Tilsett litt vegetabilsk eller smeltet smør (ikke mer enn 3-4 gram). Smør er et nytt komplementært matprodukt som barn lærer fra det øyeblikket de introduserer vegetabilsk puré eller grøt. Det er en kilde til næringsstoffer, energi og fettløselige vitaminer (A, D, E). Vegetabilsk olje tillates innført fra 4,5 måneder, smør - ikke tidligere enn 5-6 måneder.

Grøt er maten vår

To uker etter at babyen blir vant til grønnsaksmosen, kan innføringen av komplementær mat med frokostblanding begynne. Den mest praktiske tørre øyeblikkelig grøten [2]. For å forberede dem trenger du bare å blande tørt pulver med varmt kokt vann og rør. Fordelen med disse produktene (i tillegg til hermetisk babymat) er deres garanterte kjemiske sammensetning, sikkerhet og metning med essensielle vitaminer, kalsium, jern og mineraler. Du kan også bruke tørrmelkgrøt som krever matlaging, mel til babymat, samt vanlige frokostblandinger, tidligere malt på en kaffekvern. Det er viktig å understreke at glutenfrie frokostblandinger skal brukes som det første korntilskuddet - ris, også bokhvete og maismel; andre frokostblandinger - rug, hvete, bygg, havre - inneholder gluten. Dette er hovedproteinet i frokostblandinger, og hos babyer kan det forårsake ubehagelige symptomer som smerte og oppblåsthet. Prinsippene for å innføre frokostblandinger er de samme som for andre typer komplementær mat - start med en type frokostblanding, gradvis, en uke etter introduksjonen av den første grøten, prøv en annen type, enda senere - du kan bytte til grøt fra en blanding av frokostblandinger.

Vi introduserer et nytt produkt

Du må starte med en type minst allergifremkallende produkt. Intervallet mellom innføring av forskjellige komplementære matvarer bør være minst 5–7 dager. Mens babyen begynner å prøve noe nytt, bør du nøye undersøke huden daglig for utseendet på utslett, og også overvåke avføringen. Hvis utslett vises eller avføringen endres (hyppig og flytende), er det nødvendig å avbryte den supplerende matretten og oppsøke lege.

Et nytt produkt bør ikke introduseres hvis barnet er dårlig eller under forebyggende vaksinasjoner, det er uønsket å starte i varmt vær.

Det anbefales å gi en "nyhet" før amming - da vil sannsynligvis en sulten baby reagere positivt på mat. I tillegg er det bedre å tilby en ny tallerken om morgenen for å overvåke babyens tilstand gjennom dagen..

Utfyllende matvarer blir gitt til babyen bare med en skje, og ikke gjennom brystvorten.

Man skal ikke streve for overdreven variasjon i kostholdet til et lite barn; til å begynne med er 2-3 typer grønnsaker introdusert gradvis (en per uke) nok. Det er nødvendig å følge visse ordninger for å introdusere nye produkter i babyens diett..

Et eksempel på introduksjon av frokostblandinger og grønnsakpuréer:

1. dag -1 ts (5g) 2. dag - 2 ts. (10g) 3. dag - 3 ts. (15 g) 4. dag - 4 ts. (20 g) 5. dag - 50 ml (50 g) 6. dag - 100 ml (100 g) 7. dag - 150 ml (150 g).

Et eksempel på innføring av vegetabilsk og smeltet smør:

1. dag –1 dråpe 2. dag - 2 dråper 3. dag - 5 dråper 4. dag - ¼ ts. 5. dag - ½ ts. (3d) 6. dag og utover - 1 ts. (5-6g).

Kostholdet til et barn på 4-6 måneder (volumet av grøt og puré er opptil 150 ml, hyppigheten av fôring er 5-6 ganger om dagen)

Første fôring. Formel eller morsmelk 160-200 ml Andre fôring. Grøt 150 ml Tredje fôring. Grønnsakpuré 150 ml Fjerde fôring. Formel eller morsmelk 160–200 ml Femte fôring. Formel eller morsmelk 160-200 ml Sjette fôring. Formel eller morsmelk 160-200 ml