Restriksjoner og anbefalinger når du flyr under graviditet.

Graviditet er en veldig viktig og spennende tid for den vordende moren. Samtidig vil du ikke endre din vanlige livsstil og nekte deg selv gleden, for eksempel å reise. I motsetning til mange fordommer og skrekkhistorier, vil vi si: graviditet og flyreiser er ganske kompatible! Du bør imidlertid alltid ta hensyn til dine individuelle egenskaper og huske en rekke regler som vi vil snakke om nedenfor..

Fly tidlig i svangerskapet

Tidlig graviditet regnes ikke som den beste tiden å reise med fly. Vordende mødre i første trimester av svangerskapet klager ofte over kvalme, hodepine, generell ubehag - alt dette skjer på grunn av hormonelle endringer i kroppen.

De ubehagelige symptomene kan forverres hvis du setter deg på et fly tidlig i svangerskapet. I tillegg er det en høy risiko for spontanabort i perioden frem til den 12. uken av svangerskapet, og forskjellen i høyde og trykk kan forverre fosteret: lavt trykk i flykabinen kan forårsake oksygen sult for både mors indre organer og babyen.

Med en sunn graviditet er sannsynligheten for skade fra flyet ekstremt liten, men før du setter deg på et fly i de tidlige stadiene av svangerskapet, bør du likevel tenke på mulige konsekvenser..

Den tryggeste tiden å fly under graviditeten

Den mest behagelige og sikreste tiden å reise med fly under graviditet er fra 14 til 27 ukers graviditet. På dette tidspunktet er kroppen allerede vant til den nye staten, og kvinnen blir ikke plaget av toksisitetsanfall. Magen er ennå ikke så stor, noe som betyr at du kan reise så praktisk som mulig.

De fleste flyselskaper tillater fritt gravide å fly opp til 36 uker (hvis graviditeten er singleton) eller 32 uker (hvis de bærer tvillinger).

Hvis du trenger å reise med fly i løpet av en sen graviditet (4 uker før forventet forfallsdato), vil flyselskapet be deg om en medisinsk rapport og en reisetillatelse fra en overordnet lege. I følge informasjonen på Aeroflot-flyselskapets nettside, må konklusjonen signeres ikke mer enn 7 dager før flyturen. Disse forholdsreglene tilskrives risikoen for for tidlig fødsel..

Flyselskapsbestemmelser angående flyging av gravide kan variere, før du kjøper billetter, må du sjekke om du får lov til å fly..

Til tross for at flyselskapet kun trenger et offisielt dokument i tilfelle en flytur sent i svangerskapet, bør du alltid konsultere en spesialist hvis du planlegger å reise med fly.

Hvordan gjøre flyging under graviditeten behagelig

Her er noen enkle regler som hjelper deg med å gjøre graviditeten din så behagelig som mulig:

• Prøv å velge et midtgang. På denne måten vil du være mindre begrenset i bevegelse, og det vil være lettere for deg å stå opp for å strekke. Ikke sitte stille: dette vil øke risikoen for trombose og åreknuter, som er utsatt for gravide.
• Når du sjekker inn, be om seter på første rad med mer benplass, eller bare foran på hytta - det er mindre turbulens.
• Kjøp kompresjonsstrømper. De vil bidra til å holde blodårene tonet uten å overbelaste dem, og vil sørge for normal blodstrøm. I tillegg vil de bidra til å unngå ødem som vanlige passasjerer lider av etter flyreiser..
• Drikk mye vann. Luften i hytta er veldig tørr og kan forårsake dehydrering. Enhver passasjer anbefales å drikke en halv liter væske hver time.
• Sørg for at du reiser i behagelige klær som ikke hindrer bevegelse, og ta med små puter under nakken og korsryggen.
• Husk å bruke sikkerhetsbeltet mens du sitter i setet.

Til slutt, la oss minne deg om igjen at graviditet og flyreiser ikke er gjensidig utelukkende begreper. Hvis du følger visse regler og forholdsregler, og etter å ha konsultert legen din, kan du reise trygt.

Kan jeg fly et fly under graviditet? Gunstige og ugunstige perioder for flyreise, kontraindikasjoner og mulige negative konsekvenser

Nettstedet inneholder bakgrunnsinformasjon kun for informasjonsformål. Diagnose og behandling av sykdommer bør utføres under tilsyn av en spesialist. Alle legemidler har kontraindikasjoner. Det kreves en spesialkonsultasjon!

I dag har flyreiser blitt en ganske vanlig begivenhet som ikke forårsaker sterke følelser hos en person i alle aldre, med mindre han er panisk å fly. Men selv en slik banal begivenhet som flyreise gir bekymringer og mange spørsmål om personen som planlegger å reise i flyet er en gravid kvinne..

I forbindelse med den økte årvåkenheten til en gravid kvinne i forhold til sin egen tilstand, som den normale utviklingen av fosteret er avhengig av, spør hun om sikkerheten til nesten enhver hverdagsaktivitet, inkludert flyreiser. La oss vurdere den mulige effekten av flyreiser på tilstanden til en gravid kvinne og svare på spørsmålet: "Er det mulig å fly under graviditet på et fly?"

Flytur under graviditet

Flyreiser under graviditet, i alle svangerskapsalder helt til fødselen, er i det overveldende flertallet av tilfellene trygge og forårsaker ingen vesentlig skade på både kvinnen selv og fosteret. De eneste kontraindikasjonene for flyreiser under graviditet er trusselen om spontanabort eller for tidlig fødsel, morkaks, gestose, blødning, grad III anemi, svangerskapsforgiftning og forverring av eksisterende kroniske sykdommer. I fravær av disse kontraindikasjonene kan en gravid kvinne fritt fly på et fly når som helst. Derfor, hvis graviditeten fortsetter normalt, og kvinnen har det bra, kan hun godt fly på moderne fly uten skade på seg selv og det ufødte barnet..

Generelt avhenger graden av sikkerhet for flyreiser for hver gravide kvinne av helsetilstanden. Det er faktisk sikkerheten til en flytur under graviditet er den samme som for den samme, men ikke en gravid kvinne..

De kjente potensielle farene og mulige negative effektene av flyreiser på menneskekroppen er ikke så mye knyttet til veksten og utviklingen av fosteret i livmoren, men til enhver voksen eller et barn som tar en tur på et fly. Dette betyr at alle risikoer og farer ved flyreiser for gravide er nøyaktig de samme som for ikke-gravide kvinner, menn og barn. Dermed blir hovedrisikoen for flyreiser betraktet som "økonomiklasse reisesyndrom", en økt risiko for tromboembolisme, tørking av slimhinnene i ØNH-organene, infeksjon med infeksjoner overført av luftbårne dråper på grunn av akkumulering av et stort antall mennesker i hytta, etc..

Imidlertid kan alle eksisterende relative risikoer for flyreiser reduseres til nesten null ved å følge enkle regler for oppførsel gjennom hele flyvningen, som vi vil vurdere separat..

Dermed kan vi konkludere med at en sunn kvinne, hvis graviditet forløper normalt (uten komplikasjoner), trygt kan fly på et fly, ved å følge enkle regler for å minimere risikoen, når det er nødvendig, siden flyreiser er trygt for henne og det ufødte barnet. Hvis en kvinne har komplikasjoner av svangerskapet, bør de først elimineres, hvoretter du, når du oppnår en stabil forbedring, kan fly med fly, også ved å følge enkle regler som minimerer risikoen og de negative effektene av å fly i et fly.

Flykontraindikasjoner under graviditet

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at gravide unngår flyreise hvis de har følgende tilstander eller sykdommer:

• Singleton graviditet over 36 uker;
• Flere graviditeter over 32 uker;
• De første syv dagene etter fødselen;
• Komplisert graviditet (for eksempel trusselen om abort, gestose, alvorlig toksisose, etc.).

Disse WHO-anbefalingene er ganske vage, siden de bare gjenspeiler de grunnleggende og veldig generelle punktene der en gravid kvinne ikke anbefales å fly med et fly. Videre er de av anbefalingskarakter og er ikke kontraindikasjoner. Det er også klart fra WHOs anbefalinger om at en gravid kvinne kan fly med et fly når hun trenger det, siden flyreiser er trygt for henne og fosteret..

Mer tydelige kontraindikasjoner for flyreise under graviditet er gitt av fødselsleger-gynekologer fra utviklede land i Europa og USA. Så følgende forhold hos en kvinne er absolutte kontraindikasjoner for flyreiser under graviditet:

• Placenta previa (komplett);
• Preeklampsi;
• Grad III anemi (hemoglobinnivå under 70 g / l).

Dette betyr at gravide ikke skal fly med fly under noen omstendigheter i nærvær av disse absolutte kontraindikasjonene..

I tillegg til absolutt, er det relative kontraindikasjoner for flyreiser for gravide kvinner. I nærvær av slike relative kontraindikasjoner kan en kvinne fly et fly med forsiktighet, men leger anbefaler på det sterkeste at i slike tilfeller gir opp flyreisen. Så følgende forhold og sykdommer er referert til relative kontraindikasjoner for flyreiser under graviditet:

• Trusselen om for tidlig fødsel;
• Fare for spontanabort;
• Mistenkt morkaken
• Alvorlighetsgrad av anemi II (hemoglobinnivå under 90 g / l, men over 70 g / l);
• Lav plassering av morkaken (tatt i betraktning bare fra den 20. uken av svangerskapet);
• Unormal struktur av morkaken;
• Blodig vaginal utflod på ethvert stadium av svangerskapet som skjer 1 til 2 dager før planlagt flytur;
• Feil posisjon av fosteret i tredje trimester av svangerskapet (fra 28 til 40 uker inkludert);
• Flere graviditeter over 24 ukers svangerskap;
• Utføre invasive prosedyrer (for eksempel fostervannsprøve, koriosentese osv.) Innen 7 til 10 dager før planlagt flytur;
• Gestose;
• Alvorlig toksisose;
• Overdreven oppkast;
• Tromboflebitt overført tidligere;
• Ukontrollert diabetes mellitus;
• Ukontrollert hypertensjon;
• Istmisk-cervikal insuffisiens;
• Forverring av kroniske sykdommer (for eksempel herpes, cytomegalovirusinfeksjoner, etc.);
• Akutte smittsomme sykdommer (inkludert forkjølelse, influensa osv.);
• IVF graviditet;
• Arr på livmoren.

Mulige negative effekter av flyreise under graviditet

Risiko for for tidlig fødsel på grunn av trykkfall under start, landing og turbulens

Det har blitt forankret hos mange mennesker at flyreise på ethvert stadium av graviditeten øker risikoen for for tidlig fødsel. Videre forklares dette av det faktum at trykkfall som oppstår under start, landing og turbulens påvirker livmoren negativt og forårsaker fødsel..

Imidlertid har mange års praktiske observasjoner av flyreiser til gravide på forskjellige stadier av svangerskapet vist at hyppigheten av for tidlige fødsler i luften er den samme som på bakken. Og trykkfall påvirker ikke livmorens kontraktile aktivitet. Med andre ord øker ikke flyreiser risikoen for for tidlig fødsel, så du bør ikke være redd. Og selv om en kvinne allerede har en risiko for spontanabort eller for tidlig fødsel, vil ikke flyreiser øke det. Dermed er denne oppfatningen en myte..

For å bestemme risikoen for for tidlig fødsel, kan du bruke transvaginal ultralyd med måling av lengden på livmorhalsen. Hvis livmorhalsen er lengre enn 14 cm, er risikoen for for tidlig fødsel praktisk talt null, og du kan trygt fly. Hvis livmorhalsen er kortere enn 14 cm, er det en risiko for for tidlig fødsel, hvor graden skal vurderes av legen og bestemme om denne kvinnen kan fly med et fly.

Mange kvinner er ikke overbevist om resultatene av mange års praktiske observasjoner, siden de mener at hvis fly ikke økte risikoen for for tidlig fødsel og ikke påvirket graviditeten negativt, ville flyselskapene ikke begrense dem i flytillatelser, noe som krever et sertifikat fra en gynekolog, noe som indikerer at denne kvinnen kan fly med fly. Flypolitikken har imidlertid ingenting å gjøre med flyets innvirkning på graviditeten, så denne konklusjonen er grunnleggende feil..

Det skal forstås at en slik politikk fra flyselskapene ikke er forårsaket av den negative innvirkningen av flyreiser på graviditet, men av ønsket om å minimere sannsynligheten for stress for besetningen på rutebilen, som de vil motta hvis passasjeren begynner å føde i flykabinen. Tross alt er verken pilotene eller flyvertinnene gynekologer, og de ønsker ikke spesielt å være i en situasjon der det er nødvendig å gi hjelp til en fødende kvinne. Selv om flyvertinner læres ferdighetene til å føde, er de ikke leger eller jordmødre, og derfor er en kvinne som føder en krisesituasjon for dem. Og ingen ønsker å være i en stressende krise, og derfor forsikrer flyselskapene seg bare, og foretrekker å ikke håndtere slike hendelser. Det er veldig enkelt å gjøre dette - å begrense adgangen til flyreiser for gravide kvinner, noe vi ser fra flyselskapene.

Dyp venetrombose eller lungeemboli (PE)

Risikoen for dyp venetrombose med lange flyreiser som varer mer enn 4 timer øker 3-4 ganger hos alle mennesker, ikke bare hos gravide kvinner. Men siden graviditet i seg selv allerede er en tilstand der risikoen for tromboembolisme og PE økes, forverrer flyreisen denne risikoen og øker den med 3 til 5 ganger sammenlignet med friske ikke-gravide kvinner. I tillegg øker bruken av hormonelle medikamenter i tillegg risikoen for trombose og PE. Risikoen for trombose og PE øker også etter hvert som tiden brukt på flyging øker. Jo lengre flyet varer, jo større er risikoen for trombotiske komplikasjoner. Derfor er denne oppfatningen sant..

Det skal huskes at risikoen for trombose og PE under flyreiser er forbundet med lav oksygenkonsentrasjon og overdreven tørrhet i lufta i flykabinen, drikker alkohol, kaffe og brus og langvarig immobilitet. Alle disse faktorene forårsaker stagnasjon av blod i blodårene og dehydrering, noe som fører til dannelse av blodpropp..

Imidlertid kan disse økte risikoene for trombose og PE hos gravide kvinner minimeres ved riktig flyatferd (å gå hvert 45 til 50 minutt, bevege beina ofte mens du sitter, ha på deg kompresjonsplagg osv.). Hvis en gravid kvinne følger disse oppførselsreglene under flukt, vil risikoen for trombose reduseres betydelig. For tiden har British Society of Obstetricians and Gynecologists utviklet følgende anbefalinger for gravide kvinner, hvis implementering vil redusere risikoen for trombose:

• Stram underbenmuskulaturen i 5 - 10 minutter hver time;
• Hvert 45 - 50 minutt, gå rundt hytta i 10 - 15 minutter;
• Drikk 500 ml væske per time (juice, stille vann);
• Ikke drikk kaffe, te, alkohol;
• Ta på deg kompresjons knehøye i flukt med en forebyggende grad av kompresjon.

I tillegg, hvis en gravid kvinne har ytterligere risikofaktorer for trombose, som vekt over 100 kg, flersvangerskap, trombofili, åreknuter, er medisinsk preparat nødvendig før flyet. Denne opplæringen er rettet mot å redusere risikoen for trombose og PE under flyreise, og består i innføring av heparinmedisiner med lav molekylvekt (for eksempel Fraxiparin, Dalteparin, Enoxyparin, etc.). Legemidlene administreres en gang, like før den kommende flyreisen, i en dose på 5000 enheter..

Hvis det av en eller annen grunn er umulig å administrere heparinpreparater med lav molekylvekt, kan de erstattes av å ta Aspirin 75 mg en gang daglig dagen før og på flygedagen. Imidlertid er aspirin for forebygging av venøs trombose og PE mindre effektiv enn hepariner med lav molekylvekt.

Effekten av kosmisk stråling

I en høyde på mer enn 2500 meter er det faktisk radioaktiv stråling på grunn av solens aktivitet. Faktum er at atmosfæren på planeten vår forsinker disse radioaktive solblussene, og forhindrer dem i å treffe bakken. Derfor utsettes ikke en person mens han er på jorden for solstråling. Men hvis den stiger opp i luften til en høyde over 2500 meter, vil solstråling påvirke den fullt ut, siden den beskyttende effekten av atmosfæren i dette tilfellet ikke lenger er der. Dermed blir en person virkelig utsatt for solstråling å være i moderne passasjerfly som flyr i mer enn 2500 meter høyde (vanligvis på 10.000 meter)..

Man bør imidlertid ikke få panikk, siden denne effekten av solstråling er helt trygg for alle mennesker av alle kjønn og alder, inkludert gravide. Sikkerheten til solstråling som en gravid kvinne utsettes for under en flytur, skyldes at den mottatte stråledosen er veldig lav. Dermed er dosen av solstråling mottatt under en transatlantisk flyging 2,5 ganger lavere enn med en røntgen av brystorganene. Derfor, med sjeldne flyreiser, blir en gravid kvinne utsatt for små doser stråling, som ikke er farlige verken for henne eller for fosteret..

Hypoksi

I høye høyder er luften tynnere, og oksygenkonsentrasjonen i den er relativt lav. Følgelig er oksygenkonsentrasjonen i flykabinen også lavere enn i luften på jordens overflate. Denne situasjonen fører til at mengden oksygen i blodet til enhver person, inkludert en gravid kvinne, også avtar noe. Imidlertid forekommer hypoksi ikke, siden en reduksjon i oksygentrykket i blodet forårsaker en rekke kompenserende reaksjoner som gir vev og organer oksygen₂ i mengdene de trenger.

Så i løpet av studiet av effekten av lav oksygenkonsentrasjon i luften under flyreiser på kroppen til gravide, ble det avslørt at det ikke er tegn på hypoksi hos fosteret (ifølge CTG-data). Det vil si at en liten reduksjon i oksygenkonsentrasjonen i luften og blodet til en kvinne under flyturen ikke fører til fosterhypoksi, og derfor ikke har en negativ effekt på tilstanden. Derfor er den utbredte troen på at fosteret opplever oksygenmangel under flyreiser, en myte..

Den eneste situasjonen der fosteret kan være i en tilstand av hypoksi under flyreiser er tilstedeværelsen av grad III anemi hos en gravid kvinne. I dette tilfellet er kompenserende mekanismer ikke nok til å eliminere hypoksi på grunn av mangel på den nødvendige mengden hemoglobin..
Mer om hypoksi

Metaldetektorramme ved registrering

Vibrasjon og risting i flukt

Dehydrering

Hevelse i nesen og utseendet på rhinitt, ondt i halsen og andre tegn på forkjølelse

Åndedrettsinfeksjonsrisiko

Plutselige obstetriske komplikasjoner

Regler for oppførsel for gravide under flyreiser

De gunstigste perioder med graviditet for flyreiser

Den mest gunstige og sikreste perioden for flyreiser er graviditetens andre trimester, det vil si fra 14 til 27 ukers svangerskap inkludert. I løpet av denne perioden er symptomene på toksisose allerede avsluttet, magen er fortsatt relativt liten, og trusselen om for tidlig fødsel er minimal. Derfor anbefales kvinner å planlegge flyreiser i løpet av andre trimester av svangerskapet..

I tillegg til gunstige er det også ugunstige perioder for flyreise, der flyet er farligst for en gravid kvinne. Slike ugunstige perioder for flyreise, og faktisk for andre aktive handlinger, inkluderer følgende:

• Fra 3 til 7 ukers graviditet;
• Fra 9 til 12 ukers graviditet;
• Fra 18 til 22 ukers graviditet;
• Hver periode av neste menstruasjon, som ville ha skjedd hvis det ikke var graviditet.

I disse farlige og ugunstige periodene anbefales det å avstå fra flyreise.

Flyreiser på forskjellige stadier av svangerskapet

Tidlig flytur (1, 2, 3 og 4 ukers graviditet)

Flytur i løpet av 1. trimester (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ukers graviditet)

Flytur i 2. trimester (13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 uker med graviditet)

Flytur i tredje trimester (28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 uker med graviditet)

Ulike flyselskapsregler for transport av gravide kvinner

For tiden er det generelt aksepterte følgende regler for transport av gravide kvinner, som de fleste flyselskaper overholder:

• Før 28 ukers graviditet er kvinner tillatt om bord uten sertifikater eller spesielle dokumenter;
• Fra 29 til 36 ukers graviditet må kvinner fremlegge et sertifikat fra gynekolog om at flyet har lov til å gå ombord på flyet
• Ingen flyreiser fra uke 36.

Et sertifikat fra en gynekolog som kreves for en flytur fra 29 til 36 ukers graviditet, er gyldig i maksimalt 7 dager, derfor må det skaffes umiddelbart før planlagt tur. I tillegg kan det på ethvert stadium av svangerskapet, ved registrering fra en kvinne, kreves et sertifikat eller annet dokument (for eksempel et byttekort), som indikerer svangerskapsalderen..

Disse reglene er generelle og de vanligste, men ikke universelle. Mange flyselskaper bruker forskjellige regler for transport av gravide kvinner, som enten kan være strengere eller tvert imot lojale. For eksempel tar noen flyselskaper kvinner om bord selv etter 36 ukers graviditet med et sertifikat fra en gynekolog om at flyturen er tillatt. Derfor, når du kjøper flybilletter, må du finne ut av reglene til flyselskapet som driver flyet.

De store flyselskapene har følgende regler for gravide kvinner:

• KLM - gratis opptil 36 uker, hvoretter passasjeren ikke får ombord i alle fall;
• BRITISH AIRWAYS - gratis opptil 28 uker, og fra 28 til levering bare med et sertifikat fra en gynekolog, som indikerer at det ikke er kontraindikasjoner for flyet, og med en fullstendig uttalelse om at kvinnen er klar over alle risikoer og ikke skylder flyselskapet;
• LUFTHANSA - gratis opptil 34 uker, fra 35 uker til levering bare med et sertifikat fra en gynekolog som jobber i et spesielt senter i flyselskapet;
• Aeroflot og S7 - et sertifikat fra en lege på ethvert stadium av svangerskapet;
• UTair, Air Berlin, Air Astana - opptil 36 uker med sertifikat fra gynekolog, og fra 36 uker - ingen flytur;
• Air France - gratis når som helst i svangerskapet fram til fødsel;
• Alitalia - gratis opptil 36 uker, og deretter med legenotat.

Anmeldelser

Reise under graviditet: er det mulig å fly med fly, hvordan påvirker endring av tidssoner osv. - video

Ferieregler for gravide kvinner: reiser, flyreiser, måltider, soling osv. - video

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedisinsk forskningsspesialist.

Er det trygt å fly under graviditet??

Graviditet er ikke en sykdom. Derfor kan det i seg selv ikke være en kontraindikasjon for noe. Men en kvinnes tilstand, hennes helse, prosessene som foregår i kroppen, kan utgjøre en stor risiko i visse situasjoner. Blant disse er flyreiser..

Potensielle risikoer når du flyr under graviditet:

• for tidlig fødsel. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist at flyreise øker risikoen for tidlig levering. Men i daglig praksis skjer dette ganske ofte, og pasienter bør være klar over mangelen på muligheter for gjenoppliving av nyfødte om bord.
• nesten alle gravide er veldig følsomme for trykkfall
• tromboemboliske komplikasjoner (dannelse av blodpropp i venene på bena). Heldigvis oppstår denne komplikasjonen ikke ofte, men den er full av alvorlige problemer. Trombose kan utvikle seg under en lang flytur, når en gravid kvinne sitter ubevegelig på et sted i lang tid, ikke får nok væske
• eksponering for stråling. Det er en oppfatning at det er en risiko for strålingseksponering i anstendig høyde. Imidlertid tilbakeviser mange studier denne uttalelsen. Forskere forsikrer at strålingseksponeringen på flyet ikke i det minste overstiger den daglige dosen av stråling som en person mottar på bakken. Men under graviditet er det bedre å avstå fra å fly under bluss i solen.
• redusert oksygenmetning av arterielt blod. Men mor og ufødte barn tåler lett relativ hypoksi.
• økt manifestasjon av toksisose
• kortsiktige metabolske forstyrrelser
• økt livmor tone
• samt vanskelig å forutsi obstetriske komplikasjoner. Generelt er sannsynligheten for livstruende forhold for mor og foster under flyreiser liten. Men du må ta hensyn til det faktum at ombord på flyet er det ingen mulighet for å tilby spesialisert medisinsk behandling..

Enten du drar på ferie for å hvile eller blir sendt på forretningsreise på jobb hvis du er gravid, har du en viss risiko. Selv med utmerket helse og helse, anbefales ikke flyreiser (spesielt lange) for deg nå. Men det er situasjoner når en flytur kan være absolutt kontraindisert..

Kontraindikasjoner for flyging under graviditet

• Risikoen for for tidlig fødsel.
• Ulike typer anemi.
• Utsatt tromboflebitt.
• Placental abnormitet.
• Livmor tone (og som en konsekvens, trusselen om avslutning av svangerskapet).
• Alvorlig toksisose i første halvdel av svangerskapet.
• Gestose.
• Svangerskapsforgiftning.
• Flere graviditeter.
• In vitro befruktning graviditet.
• Feil stilling av fosteret i andre halvdel av III-trimester.
• Andre komplikasjoner og sykdommer som legen din anser reiser som uakseptable.

Du må nøye vurdere og veie alt: hvor viktig eller nødvendig flyet er, hvilke risikoer som eksisterer spesielt for deg, mulig komfort under flyet, eller omvendt. Hvis du bestemmer deg for at det er verdt å fly, må du i alle fall kontakte legen din..

Selv om moderne kommersielle flyreiser ikke utgjør noen risiko for en sunn mor og hennes ufødte barn, tillater nesten alle flyselskaper ikke kvinner om bord i flyet etter den 32. uken av svangerskapet (hvis du er et besetningsmedlem, kan du fortsette å jobbe i luften bare til den 20. uker). I alle fall må du ha med deg et medisinskort med forventet fødselsdato og en konklusjon fra legen. Så det er bedre å vite på forhånd om alle reglene for det valgte selskapet..

Moderne kontrollsystemer på flyplasser har minimal strålingseksponering for gravide kvinner og påvirker ikke fosteret. Men du har rett til å be om personlig søk eller kontroll ved hjelp av en spesiell sensor.

Den sikreste reiseperioden er andre trimester, når kvinnens kropp allerede har tilpasset seg den nye tilstanden, og alle babyens hovedorganer allerede har dannet seg, og fosteret ikke er så utsatt for ytre påvirkninger. I tillegg er sannsynligheten for spontan fødsel i denne perioden den laveste. I første og tredje trimester er det bedre å avstå fra å fly..

Det er sant at det er en oppfatning at en flytur på ingen måte kan provosere for tidlig fødsel, og det er ingen kontraindikasjoner mot dette. Imidlertid må noen sikkerhetsforholdsregler overholdes under flyturen.

Generelle anbefalinger for gravide under flyturen

• Det er nødvendig å konsultere den kommende turen med en gynekolog, som vil gi deg visse anbefalinger, eller hvis det oppstår problemer, vil råde deg til å utsette turen.
• Ikke før du reiser, ikke spis mat som fremkaller gassdannelse (de dannede gassene i høyden kan utvide seg og strekke veggene i mage-tarmkanalen).
• I høyde blir kroppen din dehydrert, så du trenger å drikke mye og ofte.
• Velg et sted som er behagelig for deg. Den største mengden ledig plass og komfort i flyet leveres av setene nær midtgangen bak skilleveggen. Imidlertid, i midten av flyet, er en roligere flytur mulig..
• Gå hver halvtime, bøy knærne ofte for å forhindre hevelse og flebitt..
• Sørg for å bruke sikkerhetsbelte ettersom luftturbulens er uforutsigbar og kan forårsake alvorlig personskade. Sikkerhetsbeltet må alltid festes på bekkennivå (under magen).
• Lagre på spesielle rygg- og nakkeputer.
• Bruk behagelige klær som ikke vil begrense bevegelsene dine, og som ikke klemmer magen, brystet. Velg klær laget av naturlige materialer. Og ta også med deg noe lunken.

Førstehjelp for gravide som blør på flyet. Først og fremst må du prøve å finne en ambulansepersonell blant passasjerene. Deretter må du legge den gravide på ryggen på en slik måte at hodet er litt under nivået på bena (henholdsvis bena må løftes litt) - i denne stillingen får hjernen tilstrekkelig mengde blod i lang tid, selv med alvorlig blødning. En forkjølelseskilde er plassert på underlivet til en gravid kvinne - for eksempel en flaske frossen væske eller isbiter i en plastpose (som finnes om bord). Som et nødtiltak kan du bruke en tett vaginal tamponade med en steril bandasjepinne. Og selvfølgelig bør piloter være oppmerksomme på en force majeure-situasjon om bord for å kunne nødlandes på nærmeste flyplass, der spesialister vil vente på en kvinne, klar til å gi henne øyeblikkelig medisinsk hjelp..

Kan gravide fly med fly? 8 regler for ferie

Graviditet og ferie: flyinformasjon.

Inna Pribora Journalist, skriver om oppvekst og utdanning

Er flyfarlige under graviditet, i hvilken måned er det bedre å organisere turen, reglene for "transport" av magen og andre nyttige svar på bekymringsfulle spørsmål.

Graviditet er innhyllet i mange forskjellige fordommer. Bestemoren sier at du ikke kan klippe deg, moren sier at du ikke kan kjøpe en medgift til babyen på forhånd; Vi avviser tusenvis av tullinstruksjoner og fortsetter å lede vårt vanlige travle liv, fortsetter å jobbe, går til skjønnhetssalonger og reiser. Men passer alle reiser for gravide? Det mest tvilsomme er flyet. Er farene ved å fly en bestemors fordommer, eller eksisterer trusselen virkelig? Legene kom ikke til enighet om flyreiser: de fleste vil pent si det at dette er en "uønsket risiko" for gravide.

Hva kan skremme en gravid kvinne under en flytur?

1. Trykkfall. For tidlig fødsel

Det er kjent at gravide er ekstremt følsomme for trykkfall, et uunngåelig fenomen under en flytur, spesielt følt under start og landing. Det er umulig å si med absolutt sikkerhet hvordan en kvinne vil håndtere det. Det antas at et sterkt fall i atmosfæretrykket kan føre til for tidlig fødsel. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis for det. Selvfølgelig er for tidlig fødte ikke uvanlig, de kan forekomme på jorden. Men det ligger i luften at det ikke vil være barnas intensivomsorg, et team av leger og muligheten til å yte kvalifisert hjelp..

Du kan finne ut risikoen for for tidlig fødsel ved ultralyd, og måle lengden på livmorhalsen. Mange flyselskaper innfører flyrestriksjoner for kvinner som har stor sjanse for å oppleve morsglede på flyet. Disse inkluderer sengravide kvinner, kvinner med flere graviditeter, og de som allerede har en historie med for tidlig fødsel..

2. Mangel på oksygen

Under flyturen synker oksygenkonsentrasjonen i hytta. Dette faktum er også forbundet med mange bekymringer fra gravide kvinner, som umiddelbart trekker i hodet deres forferdelige bilder av oksygensulten til barnet i livmoren. Den sveitsiske professoren R. Huch er klar til å roe dem ned. Han undersøkte, studerte effekten av relativ hypoksi på kroppen til friske gravide kvinner og fant ingen grunn til bekymring: det var ingen avvik i gassammensetningen i mors blod eller i fostrets reaksjoner. Så det er generelt akseptert av moderne vitenskap at en liten reduksjon i oksygenmetning i blod ikke utgjør noen fare for gravide kvinner. Imidlertid ble bare sunne gravide tatt i betraktning. Kvinner som lider av anemi vil lide av en mer alvorlig mangel på oksygen. Alvorlig anemi er en direkte kontraindikasjon for flukt.

3. Blodbelastning, venøs sykdom og tromboemboliske komplikasjoner

Dannelsen av trombose, det vil si en blodpropp i venene på bena, er kanskje den alvorligste faren gravide kvinner utsetter seg for når de sitter urørlige under lange flyreiser. Leger rapporterer dystert at risikoen for dyp venøs trombose hos gravide er 5 ganger høyere enn risikoen for å utvikle den hos ikke-gravide kvinner på omtrent samme alder..

Graviditet i seg selv er en risikofaktor for venøs tromboembolisme, og langvarig sitte i en økonomiklassestol forbedrer ikke situasjonen tydelig. Derfor må du følge noen enkle anbefalinger: bruk kompresjonsstrømper, drikk vann oftere under flyturen, gi opp koffeinholdige drikker og ta en rolig spasertur rundt hytta i minst 10 minutter i timen.

4. Potensiell eksponering for stråling

Kosmisk radioaktiv stråling er ikke en myte i det hele tatt. Det er sant at det hovedsakelig studeres ved institusjoner som NASA i forbindelse med faren for stråleeksponering for astronauter..

Mens vi bor et sted nær havnivå, under et tykt lag av atmosfæren (det fungerer som en naturlig barriere for stråling), mottar vi en dose stråling som tilsvarer to røntgenbilder hvert år. Det regnes som trygt.

Imidlertid er det beskyttende laget av atmosfæren mye lavere enn på jorden på høyden der moderne fly svever, uten å sikte på å erobre rom. I begynnelsen av året utstedte den amerikanske føderale luftfartsadministrasjonen et papir som innrømmet at flypiloter bestråles på et år på nesten samme måte som ved anlegg med økt strålingsfare..

Og de gravide som ikke jobber som passasjerpiloter, bør ikke få panikk. Forskerne mener at sjeldne flyreiser ikke påvirker fosteret negativt. For eksempel, under en transatlantisk flytur (som varer minst 7 timer), bestråles en person 2,5 ganger mindre enn med en røntgen på brystet.

Når det gjelder strålingen, som alltid er skummel å motta når du passerer gjennom rammene til metalldetektorer på flyplassen, er det ikke nødvendig å være nervøs i det hele tatt. Flyplassansatte forsikrer at rammeverket bare er basert på et svakt magnetfelt.

Tidspunkt for graviditet: når er den beste tiden å fly

Den gunstigste tiden for flyturen er andre trimester, fra 14 til 28 ukers graviditet. I første trimester er det fare for spontanabort, hovedorganene til barnet har ennå ikke blitt dannet, og passasjeren vil mest sannsynlig lide av ubehagelige symptomer på toksisose. I tredje trimester er det stor fare for for tidlig fødsel, i tillegg på grunn av størrelsen på magen til en gravid kvinne, kan det rett og slett være ubehagelig i et trangt flysete.

Imidlertid bør hovedveiledningen for å ta en beslutning om ferie i fjerne land fremdeles være din gynekologs mening, fordi han er den som vet om alle komplikasjonene av graviditeten din og er klar over mulige problemer. Under et besøk hos legen din, bør du ta et sertifikat som angir graviditetens varighet, den omtrentlige fødselsdatoen, samt en lakonisk melding "slik og slik har ingen kontraindikasjoner for flyturen." Før dette kan gynekologen be om en tilleggsanalyse eller gå til en ultralydskanning for å endelig fjerne angst.

Og Royal College of Obstetricians and Gynecologists of Great Britain anser placenta previa, preeklampsi og alvorlig anemi som absolutte kontraindikasjoner for flyturen. Relative kontraindikasjoner inkluderer risikoen for for tidlig fødsel og for tidlig løsrivelse av morkaken som normalt ligger; moderat anemi, lav placentasjon (fra 20 ukers svangerskap), tilstedeværelse av blødning fra kjønnsorganene på ethvert stadium av svangerskapet, invasive prosedyrer, multippel graviditeter (etter 24 uker) og unormal fosterstilling i andre halvdel av tredje trimester).

Flyselskapskrav for gravide kvinner

Før du reiser, er det verdt å finne ut hvilke regler det valgte flyselskapet følger for gravide kvinner. Deres krav er forskjellige. For eksempel inneholder Aeroflot-nettstedet følgende informasjon: "Gravide kvinner som forventes å føde i løpet av de neste fire ukene, må sende inn et skriftlig leges samtykke til flyturen. En medisinsk undersøkelse må være avsluttet tidligst 7 dager før flyturen.".

Og "Transaero" informerer: "Flykting av gravide er tillatt forutsatt at den utføres senest fire uker før datoen for den forventede fødselen, og at det ikke er fare for for tidlig fødsel. Informasjon om tilstanden til en gravid kvinne, bekreftet av legeattest og byttekort, må gis. flyselskaper.

Flykting av gravide er mulig under forutsetning av at det undertegnes en garanti før flyturen, som fastslår at flyselskapet ikke bærer noe ansvar for uheldige konsekvenser som kan oppstå for en gravid kvinne og foster under flyturen og som følge av flyturen. ".

AirFrance krever ikke papirer i det hele tatt: "Gravide kvinner har lov til å fly med Air France uten legeattest. Til tross for dette anbefaler vi likevel at du oppsøker lege før du reiser.".

I alle fall er det bedre å avklare slik informasjon rett før flyturen, fordi det hender at flyselskapene endrer reglene sine.

Regler for en vellykket flytur

1. Det er bedre å kjøpe en billett, selvfølgelig, i business class: setene er bredere der og generelt mer komfortable. I Economy Class kan du be om å ta plass på første rad, hvor du kan strekke bena uten å hvile knærne på forsetet. I tillegg går luftstrømmen i flyet fra nese til hale - det blir lettere å puste i forsetet. Du bør ikke velge et sete ved vinduet, du skal kunne komme deg opp og ut av gangen ofte.
2. Flyklær skal være behagelige, løse passform og pustende. Du kan ta flere puter inn i salongen - under nakken og et annet sted for å gi deg maksimal komfort.
3. For å unngå dehydrering, drikk så mye vann som mulig og slutte å ta diuretika (kaffe, brus).
4. Det er nødvendig å feste sikkerhetsbeltet; hopp over den under magen.
5. Ta av deg skoene før du flyr. Du bør ikke sitte tverrbein, da dette hindrer blodsirkulasjonen i beina. Innimellom er det fornuftig å anstrenge leggmusklene og gå rundt hytta.
6. Ta en nesespray med saltvann og en termisk spray for å friske opp.
7. Ha alltid et byttekort med deg, samt et notat som angir blodtypen din og telefonnummeret til en kjær (hvis du flyr alene eller bare med barn).

Informasjonen på nettstedet er kun til referanse og er ikke en anbefaling for selvdiagnose og behandling. Hvis du har medisinske spørsmål, må du kontakte lege.

Flyr i en interessant posisjon: 10 tips for gravide kvinner

Er det trygt å fly med et fly mens du er gravid?

Generelt, ja. Det er trygt å fly under graviditet hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Fra en rapport fra British Royal College of Obstetricians and Gynecologists:

“Hvis du har en normal graviditet og er sunn, er det ingen bevis for at du eller babyen din kan bli skadet av trykkfall eller lav luftfuktighet. Flytingen øker ikke risikoen for spontanabort, for tidlig fødsel eller brudd på fostervann. ".

Før du reiser, kan du gå til en avtale med en fødselslege-gynekolog: han vil sjekke tilstanden din og forklare om det er potensielle problemer og om du kan fly. For noen kontraindikasjoner, for eksempel alvorlig anemi, vil du bli bedt om å avstå fra å fly. Hvis alt er i orden og legen tillater flyturen, kan du be ham hjelpe deg med å sette sammen et førstehjelpsutstyr for turen..

Ubehaget ved en flytur på grunn av graviditet kan forverres: vanlige problemer er hevelse, oppblåsthet og svakhet. Dyp venetrombose er en alvorlig fare: Les generelle råd og kontakt legen din før du kjøper flybilletter.

Skader stråling gravide kvinner under flyturen?

Mange er redde for å fly under graviditet på grunn av stråling - kosmiske stråler, som i deres egenskaper ligner strålingen av radioaktive stoffer.

Vi blir utsatt for dem selv når vi bare går i parken, men på jordens overflate er vi delvis beskyttet mot kosmisk stråling av atmosfæren. Strålingsnivået stiger litt på fly, men ikke så mye at de er farlige for gravide kvinner.

Stråledoser blir bare kritiske for de som flyr veldig ofte: for flyvertinner begynner fødselspermisjon så snart de får vite om deres situasjon.

Er det trygt for gravide å gå gjennom skannere på flyplassen

De fleste eksperter mener at flyplassskannere er helt trygge for kvinner i posisjon. Du finner to typer screeningskannere (på mange flyplasser, bare den første typen):

• En Millimeter bølgescanner ser ofte ut som en gjennomsiktig hytte med en antenne som går rundt en person. Disse skannerne bruker ikke-ioniserende millimeterbølgebølger - de anses ikke å være farligere enn en smarttelefon;
• Backscatter-røntgen er som to boder i gangen du må stå imellom. Ikke forveksle med metalldetektorrammen, som ikke bruker røntgenstråler og er helt trygg! Bildene i denne skanneren er tatt med svært lave doser røntgen som reflekteres fra kroppen i stedet for å passere. Strålingsvolumet er veldig lite, så de sier vanligvis om slike rammer at det ikke vil være noen skade å passere gjennom dem. Men store studier, spesielt på gravide kvinner, har ikke blitt utført.

Hvis du ikke vil gå gjennom skanneren, kan du fortelle sikkerhetstjenesten om det - så blir du søkt manuelt.

Reise og graviditet: 10 tips for forventede mødre

1. Reis i andre trimester

Den beste tiden for flyreiser er andre trimester - fra 13-14 til 27-28 uker.

Ved 13-16 uker får de fleste forventede mødrene en toksisose, noe som gjør det syk å tenke på reiser, og energien til å reise ser ut.

I tredje trimester er det vanskelig for mange å til og med gå til butikken, men det er livlige som er klare til å kjøre dem med en enorm mage til Praha eller Thailand. Det regnes som trygt å fly til slutten av 36 uker hvis du forventer ett barn, og til slutten av 32 uker hvis du har flere graviditeter. Etter denne perioden kan arbeid begynne når som helst..

2. Finn ut flyselskapets regler for flyreiser i posisjon

Flyselskaper setter ofte sine egne restriksjoner: som regel har de ikke lov til å gå ombord med en periode på mer enn 36 uker for en enkelt graviditet og 32 uker for en multippel graviditet.

Turkish Airways bærer gravide kvinner til slutten av den 35. uken, British Airways og KLM - til slutten av den 36. uken, og Aeroflot ønsker kvinner velkommen når som helst.

Fra og med 28 uker eller litt tidligere, kan noen flyselskaper be om et legeattest ved innsjekking, som må angi forventet fødselsdato, graviditetens art (for eksempel "uten komplikasjoner") og typen - enkelt eller flere. I samme sertifikat må legen tydelig bekrefte at det ikke er kontraindikasjoner for flyturen, skiltet og forseglingen. Hvis sertifikatet utstedes i en bestemt form, må du sjekke med flyselskapet.

Ved innsjekking kan du bli bedt om å signere et papir om at flyselskapet ikke er ansvarlig for mulige risikoer for mor eller foster.

Dette er sjelden inkludert i flyselskapenes formelle regler, men for din sjelefred er det bedre å ta et byttekort eller andre dokumenter der funksjonene i løpet av graviditeten er registrert.

3. Ta en enkel rute

Ankommer flyplassen, sjekker inn, venter på flyet, flyr, går gjennom formalitetene ved overføringen, flyr igjen, kommer til hotellet etter en lang risting i en taxi - alt dette kan være et nysgjerrig eventyr på et annet tidspunkt, men vanskelige reiser vil trette en gravid kvinne i stedet for å underholde.

Vordende mødre har det bedre å velge steder det er lett å komme til, eller å dele ruten i flere deler med pauser for hvile. Det ideelle scenariet er å fly med direktefly og komme til hotellet på maksimalt en time ved hjelp av en transportmåte.

4. Få reiseforsikring for gravide

For å ikke bekymre deg igjen, kjøp reiseforsikring før du reiser, som dekker graviditetskomplikasjoner. Som med enhver forsikring, les nøye hva som er inkludert: det er bra hvis det dekker for tidlig fødsel og nyfødtomsorg.

I Russland er gravide forsikret opptil maksimalt 31 uker - slike pakker er tilgjengelige, for eksempel fra selskapene ERV, Ingosstrakh og Arsenal. I henhold til Liberty og Uralsib-policyen fungerer alternativet "graviditetskomplikasjoner" i opptil 12 uker.

5. Ta snacksen

Det spiller ingen rolle om du blir matet ombord eller ikke: en banan, müslibar eller en ostesmørbrød vil ikke være overflødig. Velg mat som er lett å fordøye og ikke fører til gassproduksjon. Ikke glem at bare fast mat kan tas om bord i håndbagasjen: yoghurt og smoothies i beholdere større enn 100 ml vil ikke passere kontrollen på flyplassen.

Mange klassiske flyselskaper tilbyr gratis spesialmåltider. Det er ingen grunn til dette: Bare når du bestiller en billett eller på din personlige konto på nettstedet, velger du alternativet for spesielle måltider du liker. Så på flyet vil alle motta et standard kylling- eller fiskesett, og du vil motta en fruktfat, vegetarisk mat eller kalorifattig mat..

6. Velg et midtgangssete

Sett deg ved midtgangen slik at du ikke sier unnskyld eller klemmer mellom setene hver gang du vil strekke ut med en tur rundt hytta eller gå på do. Og mens du sitter ved midtgangen, kan du snu deg litt og strekke bena: under graviditet blir en endring i kroppsholdning noen ganger frelse.

Enda bedre, velg et sete på første rad med god benplass.

7. Fest sikkerhetsbeltet

Som andre passasjerer må gravide spenne sikkerhetsbeltene under start og landing, og når skjermen "Fest sikkerhetsbeltene" er på. Før beltet under magen. For å gjøre stolen mer behagelig, plasser noen klær eller en liten pute under korsryggen..

8. Beveg deg

I et flysete vil du sette deg ned og fryse og finne en komfortabel posisjon. Men det er mer nyttig å bevege seg fra tid til annen, gå rundt hytta, og også gjøre enkle øvelser. Når du for eksempel sitter i en stol, tar du av deg skoene, legger føttene på gulvet og først løfter hælene, så senker du deg ned igjen til hele foten og løfter tærne. Gjenta så mange ganger du vil.

Dette er nødvendig for å forhindre ødem. En annen sjelden, men likevel sannsynlig fare er dyp venetrombose, risikoen for å utvikle seg hos gravide kvinner er høyere enn hos ikke-gravide og til og med øker i flyet på grunn av lang sitteplass på ett sted.

Hva mer kan du gjøre for at ting skal gå bra? Velg løse og komfortable klær, drikk vann under flyturen og gi deg selv en lett massasje. På råd fra en lege kan du bruke kompresjonsstrømper.

9. Drikk

For å unngå dehydrering og hevelse, er det viktig å drikke nok mens du flyr. Å ta med vann i en flaske større enn 100 ml gjennom flyplassens sikkerhet, vil ikke fungere, men det er andre alternativer.

For eksempel kan du ankomme flyplassen med en tom liters flaske, gå gjennom sikkerhetskontroll og fylle flasken med vann fra en drikkefontene helt lovlig og gratis. Eller kjøp en stor flaske vann i avgangsområdet. Eller be flyvertinnene om å fylle flasken med vann under flyturen, slik at du ikke vinker dem hver gang du føler deg tørst. I tillegg til flyselskaper, der det betales vann, vil de bringe deg så mye du trenger overalt.

10. Skjem bort deg selv

Graviditet er en legitim grunn til å stelle og pleie deg selv, og det er mange muligheter for dette på flyplassen. Hva kan gjøres for å forbedre komforten til en gravid kvinne før og under flyturen:

• kjøp en billett på business class for å vente på avgang i en koselig business lounge, og sitte komfortabelt om bord i en bred lenestol;
• Slapp av i salongen uten Business Class-billett. Søk om Priority Pass eller et premium bankkort med tilgang til forretningssalongen, eller betal på stedet: du kan komme inn i forretningsloungen selv om du flyr økonomi;
• tilbringe tid på mor- og babyrommet. Mange flyplasser har gratis rom der foreldre med små barn er invitert, samt kvinner i andre halvdel av svangerskapet. De er mer tilpasset barn enn for gravide, men du vil nesten helt sikkert finne en myk stol der;
• gå langs hurtigsporet - dette er en tjeneste der en flyplassansatt tar deg gjennom alle formaliteter før flyet i en akselerert modus uten køer;
• bare unn deg deilige kaker på flyplasskafeen eller kjøp søtsaker fra Duty Free. Små gleder er også gode å muntre opp, spesielt når det er en interessant reise fremover.