Kostholdet til et barn på 5 måneder. Hva kan du mate ?

Utfyllende fôring begynner vanligvis når babyen er seks måneder gammel, men noen ganger anbefaler leger å introdusere ny mat tidligere. Hvis babyen spiser en kunstig blanding, eller mengden morsmelk ikke er nok, begynner den første utfôringen på 5 måneder.

Hvordan forstå at det er på tide for en baby å introdusere komplementær mat?

Hvorfor trenger babyen å få ekstra fôring:

1. Undervekt oppstår;
2. Babyen er rastløs mellom matingene, gråter, krever et bryst;
3. Babyen er konstant sulten, som det karakteristiske ropet viser;
4. Barnet er interessert i skjeen sin;
5. Barnet skyver ikke innholdet i skjeen tilbake. Prøv å gi babyen en skje vann å drikke. Vann var på brystet - det er for tidlig å innføre komplementær mat.
6. Barnet skal holde hodet godt og kunne sitte. Når han ligger nede, vil han ikke kunne demonstrere for foreldrene sine at han ikke vil spise;
7. Babyens tenner begynner å bryte ut;
8. Gutten ser med interesse på hvordan foreldrene spiser.

Du kan ikke introdusere komplementær mat selv uten å konsultere en barnelege..

Fordelene med rettidig introduksjon av den første komplementære maten

Det er viktig å ikke gå glipp av tiden det virkelig er behov for innføring av nye produkter. Med fôring av formler begynner fôring ofte tidlig. Supplerende fôring fra 5 måneder med amming har også sine positive sider. Hvordan og hva er fordelene med:

• Den første maten kompenserer for mangelen på essensielle stoffer;
• Forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen;
• Babyen lærer å utvikle tyggeevner, trener kjever for selvtyggende mat.

Hvordan introdusere komplementær mat på 5 måneder - funksjoner og generelle regler?

Hovedreglene for innføring av komplementær mat for ikke å skade helsen til en fem måneder gammel baby:

• I tilfelle sykdom er det nødvendig å utsette supplerende fôring av en fem måneder gammel baby til han er fullstendig frisk;
• Hvis vaksinasjon er planlagt, bør du ikke introdusere et nytt produkt en uke før og en uke etter;
• Et nytt produkt tilbys om morgenen;
• Introduksjonen begynner i minimale volumer (fra en halv teskje), og øker gradvis porsjonen;
• Ett produkt introduseres. Hvis ingen allergier observeres på 6-7 dager, kan et nytt legges til;
• Start vanligvis med grønnsakspuré, og tilsett gradvis frokostblandinger og frukt.

På et notat! Hvis barnet har en betydelig undervekt, anbefaler barneleger å starte med frokostblandinger, og deretter legge til grønnsaker og frukt;

• Potetmos eller grøt skal tilberedes før bruk, du kan ikke gi babyen to ganger oppvarmet;
• Maten skal være ved romtemperatur.

Utfyllende matvarer og allergier

Hvordan introdusere komplementær mat til et barn på 5 måneder med allergi?

1. Allergimødre trenger å amme babyene lenger;
2. Tillatte første grønnsaker: squash, blomkål;
3. Første frukt: grønne epler, modne bananer, pærer;
4. Innføringen av et nytt produkt hos barn med allergi begynner med en kvart teskje, etter reaksjonen fra smulene;
5. Ferdig hermetisert puré bør foretrekkes;
6. Grøt skal være glutenfritt. Bokhvete og ris foretrekkes.

Hvor du skal begynne med komplementær mat?

Mødre, som har tatt en beslutning om å starte den første komplementære fôringen, stiller spørsmålet: "Hvordan begynne å mate et barn på 5 måneder med amming?" Mange anbefaler deg å starte med grønn eplejuice. Frukten absorberes raskt og forårsaker sjelden allergi. Du kan prøve å tilby gresskarjuice. Det anbefales å starte med noen dråper fortynnet med vann. I fravær av allergiske reaksjoner, ordningen med å introdusere komplementær mat under amming på 5 måneder: neste dag gi 4 dråper, og øk volumet hver dag. Etter 6 måneder vil babyen drikke 50 ml eple- eller gresskarjuice.

Du kan tilby din baby eplekompott. Tørre epler vaskes og helles med kokende vann i flere timer.

Mange inkluderer vegetabilsk puré i kostholdet først. For babyer avles grønnsaker med morsmelk.

Etter 5 måneder introduseres bakt grønn eplemasse i babyens diett. Det vasket eplet skal kuttes i to, kjernes og stekes. Fjern den avkjølte massen fra skallet, hakk. Epler er rike på jern, pektin, fosfor. De forbedrer funksjonen i fordøyelseskanalen, styrker immunforsvaret.

Hva kan?

Hvilke utfyllende matvarer kan jeg gi til en 5 måneder gammel baby? Potetmos av noen grønnsaker, glutenfrie frokostblandinger, kokt i vann er tillatt. Det er bedre å starte med courgette, tilsett blomkål neste uke, deretter brokkoli. Når grønnsaker er ferdig introdusert, kan de blandes.

Det er bedre å lage kommersielle frokostblandinger beregnet på babymat. De inneholder en balansert mengde essensielle stoffer, de er veldig finmalt, krever ikke matlaging, inneholder ikke salt og sukker.

Det som ikke er tillatt?

De første månedene anbefales det ikke å gi gulrøtter til smulene, da de kan forårsake allergiske reaksjoner. Ungen skal ikke spise hvitkål, belgfrukter, tomater, eggplanter, rødbeter. De ble introdusert sist på grunn av risikoen for allergi og gass.

Ikke: ku eller geitemelk, cottage cheese, kjøtt, fisk, egg. Han vil bli kjent med disse produktene mye senere..

Hvordan den komplementære fôringsprosessen skal finne sted?

Tips til mødre som begynner å fylle på etter fem måneder:

1. Kjøp spesielle babyretter: en tallerken og en silikon / plastskje. De kan kjøpes på apotek eller i spesialiserte barneavdelinger i supermarkeder;
2. Sørg for å mate babyen din med skje. Ikke bruk flasken selv om produsenten spesifiserer at den er til flytende mat;
3. Registrer daglig hvilken mat og hvor mye barnet spiste. Ved å føre dagbok vil det være mye lettere å holde rede på hvilket produkt babyen er allergisk mot. Når utslett vises, rødhet, tarmdysfunksjon, forstoppelse, bør et nytt produkt utelukkes fra dietten i en måned;
4. Hvis du nekter et nytt måltid, kan du tilsette litt morsmelk eller formel;
5. Konsistensen av maten skal være jevn, ved romtemperatur;

Om du skal gi vann til barnet?

Babyen trenger ikke ekstra vann, WHO anbefaler ikke å gi vann før utfylling. Babyer som vokser på blandingen får vann fra fødselen. Når du starter komplementær mat, må du tilby babyen å drikke. Mamma trenger å tilby melk, vann, kompott etter mating. Hvis babyen nekter å drikke, ikke bekymre deg, han vet bedre om han er tørst eller ikke. Men det er nødvendig å tilby!

Introduksjon av et nytt komplementært matprodukt

Med gv og kunstig fôring brukes ofte en ordning for å introdusere komplementær mat til en baby på 5 måneder. Vi begynner å gi nye produkter om morgenen. Hvis det ikke ser ut rødhet eller utslett i løpet av dagen, blir porsjonen doblet dagen etter, og du kan tilby barnet en hel skje. Ved slutten av introduksjonen vil en del av ett produkt være 100-150 gram. Når et nytt produkt er ferdig introdusert, bør det erstatte en fôring.

Dietten til en baby og en kunstig - hva er forskjellen?

Ernæringen til en 5 måneder gammel kunstig baby er basert på melkeblandinger. Mage-tarmkanalen tilpasser seg mye raskere til voksen mat hos kunstige mennesker enn hos spedbarn. Mengden puré bestemmes i henhold til tabellen. Hvis barnet er undervektig, kan barnelege anbefale å starte med frokostblandinger. Vanligvis tilberedes glutenfrie frokostblandinger for kunstige barn med melkformel.

Dietten til en 5 måneder gammel ammet baby bestemmes av en barnelege. Hvis moren har lite melk, mangler barnet næringsstoffer, komplementær fôring hos spedbarn begynner 5 måneder. Hvis det mangler vekt, introduseres først meierifri grøt, som du kan tilsette et par dråper morsmelk i. Mengden supplerende matvarer skal svare til ordningen.

Dietten til en fem måneder gammel baby

Dietten til et barn på 5 måneder bør være slik at babyen blir vant til å motta mat samtidig. Utfyllende fôrbord for amming av en baby som er 5 måneder gammel:

• Morsmelk når du våkner.
• Andre måltid. Grønnsakpuré eller 50 gram glutenfri meierifri grøt. Amming.
• Lunsj: morsmelk
• Middag: potetmos (grønnsak eller frukt), morsmelk
• 22.30 Bryst

Barns diett med en tilpasset formel:

• Etter å ha våknet melkeblandingen (200 ml)
• 11.30 Grøt tilberedt på basis av melkeblanding
• 15.30 En-komponent vegetabilsk puré, bland
• 19.00 Frukt- eller grønnsakspuré, bland
• 22.30 Melkeblanding

Hvor mye komplementær mat bør en baby spise på 5 måneder

Mange unge mødre lurer på hvor mye komplementær mat et barn skal spise på 5 måneder?

Spedbarn 5 måneder gamle som får mat med formel får en mindre andel enn spedbarn. Dette skyldes det faktum at blandingen inneholder mer kalorier enn morsmelk. Babyen skal ikke spise mer enn 900 ml per dag. Babyer bør spise 50 ml grøt, 50 gram pureed grønnsaker og frukt. Babyer 5 måneder gamle som spiser formelen får 30 gram grønnsaker, frukt og 30 ml grøt.

Oppskrifter på måltider som kan gis til fem måneder gamle babyer

Babymenyen på fem måneder er basert på morsmelk eller morsmelkerstatning. Hvis supplerende fôring begynner med grønnsaker, vil den lille spise grøt med glede. Hvis bekjentskapet begynner med grøt, kan han nekte grønnsaker, fordi grøt er mye bedre. Mange foretrekker å lage potetmos selv av økologiske grønnsaker. En babymeny på 5 måneder vil være rik på viktige sporstoffer. Å lage retter fra grønnsaker vil ikke ta mye tid, men det vil gi enorme helsemessige fordeler for den lille mannen.

Hvis du er helt imot ferdige frokostblandinger, kan du prøve å lage grøten til babyen din selv. For dette blir vasket frokostblandinger (for eksempel ris, bokhvete) malt i en blender eller kaffekvern til en pulverkonsistens. Hell en flat spiseskje av blandingen i kokende vann (100 ml) og kok under kontinuerlig omrøring i ca. 10 minutter på svak varme..

Grønnsakpuréoppskrifter

Brokkolipuré

Sorter brokkoli, fjern blader og stilker, vask grundig. Kok til de er møre i vann uten å tilsette salt, gni gjennom en sil. Tilby babypuré ved romtemperatur.

Squashpuré

Skal ung zucchini grundig, vask, fjern frø. Skjær massen i små terninger, kok til de er møre. Avkjøl, visp med en blender til den er jevn. Gi en 5 måneder gammel babypuré ved romtemperatur.

Fruktpuré

Bananpuré

Skjær moden banan i biter, hakk i potetmos. Tilsett litt blanding eller melk.

Eplemos

Mal den grønne eplemassen, tilsett vann. Kok eplene til de er møre, avkjøl deretter til romtemperatur, mal med en blender. Tilsett formel eller morsmelk.

Noe som er bedre - glass eller lage mat selv?

Å lage potetmos eller kjøpe glass er et individuelt valg. Fordeler med hermetikk:

• Sparer tid;
• Kvaliteten på maten styres av spesielle tjenester;
• Det er et bredt utvalg av forskjellige produsenter på salg.

Fordeler med hjemmelaget mat:

• Det er kjent hvilke produkter som ble brukt;
• Du kan kontrollere mengden kokt mat;
• Ved å bruke grønnsaker og frukt dyrket på nettstedet ditt, kan du være sikker på miljøvennligheten.

Dr. Komarovsky om komplementær mat

Dr. Komarovsky, kjent for mange, anbefaler å starte den første fôringen med gjærede melkeprodukter. Først blir barnet tilbudt kefir, etter at en uke er lagt til ost. Etter en måned introduseres frokostblandinger i babyens diett, som skal tilberedes i melkformel.

Hver av foreldrene vil ha det beste for babyen sin. Etter konsultasjon med en spesialist på 5 måneder, kan komplementær mat introduseres for noen indikasjoner. Gjort riktig, tidlig matinntak hos voksne vil ha en positiv innvirkning på barns vekst og utvikling..

Meny for et barn på 5 måneder på kunstig og amming: dietten i tabellene

Fem måneder er alderen da foreldre til en sunn baby begynner å planlegge innføringen av komplementær mat i dietten. Hvis inntil nå alle krummebehovene var fullstendig fornøyd med morsmelk eller en tilpasset melkformel, skulle kostholdet nå bli mer variert, møte behovene til en voksende organisme og gi den alle nødvendige ressurser.

Introduksjonen av komplementær mat til en flaske-matet baby begynner på 4,5-5 måneder, og for amming - fra 6 (se også: hvordan komponere dietten til en flaske-matet baby på 8 måneder?)

Babyens diett på 5 måneder

I henhold til standardordningen for innføring av komplementær mat hos kunstige barn, begynner dietten å utvide seg tidligere enn hos ammende babyer, nemlig 5 måneder. I denne alderen er fordøyelsessystemet allerede klart til å møte ny mat..

I motsetning til HS, med IV, oppstår det ikke problemer med underfôring, siden mengden av blandingen under fôring kan justeres og om nødvendig gjøres mer. Som et resultat kan supplerende matvarer utsettes til et senere tidspunkt, spesielt i tilfeller der babyen ikke vil spise noe annet enn den vanlige blandingen.

Hvis babyen gråter og fortsetter å lete etter et bryst, etter å ha spist det helt, kan dette være et signal om at det er på tide å begynne å introdusere den første komplementære maten (vi anbefaler å lese: hvordan og når du skal introdusere komplementær mat til en flaske-matet baby?). Snakk med barnelege.

Grønnsaker som første mat

For et sunt barn med normal vekt eller for overvektige smuler, anbefaler barneleger å starte komplementær mat 5 måneder med mosede grønnsaker. De inneholder mange nyttige elementer som bidrar til å forbedre fordøyelseskanalen..

Mosede grønnsaker kan brukes først til komplementær mat.

For de første testene er det bedre å velge courgette eller hvilken som helst slags kål, med unntak av hvitkål. På grunn av det faktum at barnet i første omgang spiser dem i små mengder, er det for enkelhets skyld å foretrekke å kjøpe ferdig en-komponent homogenisert puré i krukker.

Inndataprinsippet er standard. Startvolumet av den foreslåtte puréen bør være en halv teskje. I fravær av en negativ reaksjon, og hvis krummen har spist hele porsjonen, kan den neste dag dobles. Dermed vil volumet gradvis øke i løpet av en uke til det når de foreskrevne 150 gram. Etter det kan grønnsakspure erstatte en av fôringene..

Videre kan maten diversifiseres med to-komponentpuré, som består av grønnsaker som babyen allerede har kjent, og som ikke gir fordøyelsesproblemer for ham..

Flytende frokostblandinger er valgt som den første komplementære maten i tilfeller der barnet er undervektig. De grunnleggende introduksjonsreglene forblir uendret. Et viktig poeng er å først gi smulene glutenfri grøt. Dette proteinet kan forårsake magesmerter og fordøyelsesproblemer. Det er best å starte med bokhvete, ris eller maisgrøt, semulegryn og havregryn bør innføres tidligst 8-9 måneder.

Korn - den andre komplementære maten etter vegetabilsk puré

Du bør heller ikke koke grøt i melk. Uansett hvor nyttig dette produktet er, produserer ikke kroppens kropp ennå enzymer som bryter ned stivelsen i melk. Det er bedre å introdusere babyen til melk senere, ikke tidligere enn 9 måneder.

Det er bedre å foretrekke ferdige tørre frokostblandinger. De produseres med tanke på alle behovene til barnets kropp. Deres produksjon er basert på miljøvennlige råvarer. I tillegg har de en konstant sammensetning, beriket med vitaminer, prebiotika og andre nyttige elementer..

Saft og frukt

Dessverre er verken juice eller frukt egnet som en første komplementær mat. Saft er de sterkeste allergenene. I tillegg kan de provosere irritasjon av tarmslimhinnen. Det er verdt å gi dem å drikke 10-11 måneder, etter at smullen smaker grøt, grønnsakspuré og kjøtt.

Barnets meny på 5 måneder er ennå ikke forskjellig i et bredt utvalg av retter. Dette er en normal situasjon, siden tarmene ennå ikke er forberedt på å fordøye tyngre mat. Av denne grunn inneholder dietten til et 5 måneder gammelt barn ikke smør og annet animalsk fett..

Det ekskluderer også sukker, salt, krydder, kjeks, kjøtt og fisk. Det eneste som får tilsettes i puréen er litt vegetabilsk olje, morsmelk eller formel..

Kosthold

Et av hovedspørsmålene for å bygge en diett for en smuler i en alder av fem måneder er hvor mange ganger og i hvilken mengde den må mates. Disse volumene avhenger direkte av fôringstypen. Barn som får mat på kunstig formel trenger mindre mat på grunn av høyere kaloriinnhold.

Nedenfor er to tabeller med diettmønstre for spedbarn 5 måneder per dag for formel / blandet og amming. Dataene om produktvolumet i dem er indikert for allerede tilberedte retter.

Amming:

Kunstig fôring:

Det daglige matinntaket er 900 ml, som ikke inkluderer vann, urtete eller kompott. De blir gitt på forespørsel hele dagen..

I henhold til grafene kan en generell konklusjon trekkes: et barns ernæring på 5 måneder består av fem matinger. Den sjette fôringen er også mulig, muligens knyttet til babyens sult..

Prinsippene for å introdusere komplementær mat

For at introduksjonen av komplementær mat skal være så trygg som mulig for babyen, må den mates riktig og følge en rekke grunnleggende prinsipper:

• starte komplementær mat med ett produkt;
• det neste ukjente produktet introduseres bare i fravær av allergier eller andre negative manifestasjoner av det forrige;
• 5-7 dager - tiden det tar for barnet å venne seg til det nye produktet;
• frokostblandinger og grønnsakpuréer introduseres fra en halv teskje;
• hver gang etter at du har matet barnet, er det nødvendig å supplere med morsmelk eller formel, men dette bør ikke gjøres med makt;
• tid til å prøve et nytt produkt - morgen;
• det anbefales å føre en dagbok for innføring av utfyllende matvarer med menyen, volumene og babyens reaksjon (vi anbefaler å lese: utfyllende fôringsmeny for barn fra 6 måneder).

Etter å ha startet introduksjonen av komplementær mat med ett produkt, først og fremst, bør mengden bringes til normen, og deretter skal følgende produkter legges til. Ved å bruke vegetabilsk puré som et eksempel, kan du først starte med courgette og øke volumet i 6 dager, og bare deretter legge til en halv teskje brokkoli eller blomkål. Fortsett deretter å øke den totale delen. Det beste alternativet er vegetabilsk puré, bestående av tre komponenter. Deretter kan de byttes ut med andre typer grønnsaker..

Eksempel på en ukemeny

Nedenfor er et bord med en omtrentlig meny for en baby på 5-6 måneder. Den presenterer en diett for barn som allerede er kjent med alle grønnsaker og frokostblandinger. Om nødvendig ledsages hver fôring av påfølgende tilleggsmating med morsmelk eller en tilpasset melkformel.

Alle frokostblandinger skal kokes i vann eller tilsettes mors morsmelk eller blandingen som babyen spiser. Du kan tilsette vegetabilsk olje i puréen.

Ukens meny:

Baby mat oppskrifter

Det er to måter å tilberede supplerende grøt på. I det første tilfellet er det nødvendig å lage mel av frokostblandinger. Dette vil kreve en kaffekvern. Med hjelpen må du male kornblandingen, etter å ha sortert den ut, skyllet flere ganger og tørket den på servietter eller tørkepapir.

Videre tilsettes det resulterende kornmel gradvis til kokt vann eller avkok av grønnsaker. I dette tilfellet bør den fremtidige grøten omrøres kontinuerlig. Fortsett å koke den til den er fullstekt, fortsett å røre med jevne mellomrom for å unngå dannelse av klumper og brenning av grøten.

Den andre metoden koker ned til det faktum at vanlige frokostblandinger helles med riktig mengde vann og bare kokes. Deretter føres den gjennom en sil eller knuses i en blender. Avhengig av forholdet mellom vann og frokostblandinger som er tatt, kan grøt vise seg å være mer flytende eller omvendt, halvflytende:

Grønnsakpuré

Før du koker grønnsaker til puré, bør du tilberede dem. For å gjøre dette må de vaskes og rengjøres grundig. Når de er rengjort, vaskes de igjen under varmt vann. Det anbefales å helle kokende vann over dem eller til og med la dem ligge i 1-2 minutter. Grønnsaker som har gjennomgått denne typen tilberedning bør tilberedes på svak varme, dekkes i en liten mengde vann til de er klare..

Det neste trinnet er å gni de kokte grønnsakene gjennom en sil eller male dem i en blender, tilsett buljongen de ble kokt i og vegetabilsk olje. Alt blandes og kokes opp.

Grønnsaksbuljong

For å tilberede en grønnsaksbuljong trenger du:

• grønnsaker - 50 gram;
• vann - 100 ml.

En grønnsak som blir introdusert for et barn, som brokkoli, poteter eller courgette, må vaskes godt, skrelles og kuttes i små biter. Legg den deretter i kaldt vann og la det surre over svak varme, tildekket, til det er ferdig. Etter det, sil med sterilt gasbind og la det koke igjen. Hell deretter i en steril beholder. Vegetabilsk buljong kan fungere som en ekstra drink mellom babyens måltider.

Babymat på 5 måneder

Riktig ernæring er den viktigste komponenten i den normale utviklingen av en baby. I de første månedene av sitt liv er morsmelk nok for en baby. Men tiden går, babyen vokser opp, og morsmelk kan ikke lenger gi ham alle nødvendige stoffer. Hvis barnet allerede er 5 måneder gammelt, er det på tide å gi ham supplerende mat.

Et barns meny på 5 måneder bør bestå av matvarer som inneholder mikronæringsstoffer: fettsyrer, mineraler og vitaminer. Hvis du ikke introduserer komplementær mat før 6 måneders alder, vil barnet være mangelfull i mange nødvendige stoffer, dårlige spisevaner og mangel på ferdigheter til å tygge tykk mat.

Det er i en alder av fem måneder at babyer reagerer best på nye matvarer i kostholdet. Allergiske reaksjoner er mulige, men når komplementær mat introduseres ved 6 måneders alder, vil de vises mye oftere. I en alder av 4 måneder introduseres komplementær mat til barn med fordøyelsessykdommer, lav vekt og anemi på grunn av jernmangel. I andre tilfeller må du konsultere en barnelege.

Babyens første produkter

I løpet av de første månedene er kroppens baby helt avhengig av morsmelk. I løpet av denne perioden bør den unge moren være helt sunn. Ernæringen til en ammende kvinne skal være komplett og beriket med vitaminer og mineraler. Etter fem måneder anbefales det å innføre komplementær mat. Babyens diett skal inneholde følgende matvarer:

• grønnsakpuré. Denne retten er egnet for barn som går raskt opp i vekt eller har problemer med avføring;
• babyblandinger med mange mikronæringsstoffer. Du må starte med slike retter hvis babyen har en liten vektøkning, ustabil avføring eller risikoen for å utvikle anemi. Det anbefales å introdusere glutenfrie frokostblandinger som komplementær mat - for eksempel bokhvete, ris, mais. Industriell frokostblanding inneholder en større mengde sporstoffer, så det anbefales å gi dem til barnet;
• kjøttpuré. Dette produktet er rik på jern, som lett absorberes av et barn. Tilsett litt potetmos i grønnsaksblandingen, vil jernet i begge matvarene absorberes enda lettere. Vanligvis introduseres dette produktet i komplementær mat for 6 måneder gamle barn, men i noen tilfeller er det mulig å introdusere kjøtt i dietten på 5 måneder. Foretrekker kanin og kalkun. For å ta en endelig beslutning, kontakt barnelege;
• fruktpuré. Dette produktet gis best etter innføring av grønnsaker og frokostblandinger. Hvis puré fra frukt blir introdusert først, vil andre matvarer være vanskelige å fordøye senere. I tillegg vil barn bare nekte frokostblandinger etter søt potetmos..

Det er bedre å introdusere grønnsak- og fruktjuicer sist når babyen allerede mottar de nødvendige mikronæringsstoffene fra kjøtt, frokostblandinger, frukt og grønnsaker. Det er mye mindre næringsstoffer i juice, så dette produktet kan gis som et tillegg til matinntaket. Det anbefales ikke å gi babyen juice mellom måltidene. Gutten blir vant til snacks og søt mat. Dette truer karies og utvikling av fedme.

Hvordan introdusere utfyllende matvarer riktig

Så snart du introduserer komplementær mat, overfør barnet til et 5-timers måltid. Du må gi babyen din mat i henhold til følgende regler:

• Gi barnet ditt industriell babymat. Produktene i slike produkter er miljøvennlige, har en sikker sammensetning og knuses bare for barn. Hvis du bare vil gi barnet ditt hjemmelaget mat, så velg bare råvarer av høy kvalitet. Produktene skal balanseres og hakkes med kjøttkvern eller blender;
• den første supplerende maten skal være flytende. Hvis en baby får tykk mat, kan det være vanskelig å svelge. Hvis babyen lider av allergi, bør komplementær mat gis fra 5,5 måneder, og bare allergivennlige matvarer skal inkluderes i dietten. Tenk på reaksjonen på allergener og individuelle intoleranser;
• i de første trinnene av introduksjonen av komplementær mat, tilbyr babymat fra en skje før du bruker den på brystet. Ikke tvangsmat babyen - dette vil provosere en negativ refleks til tykk mat, og det vil være mye vanskeligere å venne barnet til det. Hvis du fortsatt ikke liker et produkt, fortsett å tilby det nøye til babyen din. Over tid vil barnet bli vant til det, og riktige spisevaner vil danne seg;
• babyens ernæring på 5 måneder bør startes med en-komponent retter;
• først, mate om morgenen. Gradvis introdusere komplementær mat på et senere tidspunkt og følg konstant babyens reaksjon;
• øke mengden mat gradvis. Gi barnet en halv skje i begynnelsen og øk dosen i løpet av de neste 10 dagene. Hvis dette er produkter fra en kategori (for eksempel nye frokostblandinger eller nye frokostblandinger), kan dosen økes mye raskere;
• hvis babyen har en akutt sykdom eller en periode før eller umiddelbart etter vaksinasjon, er det sterkt motet å introdusere nye produkter. Vent noen dager, og tilsett gjerne nye grønnsaker, frokostblandinger eller frukt i babyens diett..

Ikke bytt mat i komplementær mat brått. Innfør en ny tallerken gradvis, og fortynn den litt med et produkt som babyen allerede er kjent med. Gi for eksempel babyen din potetmos, og øk volumet litt hver dag. Etter en uke, fortynn potetene med en teskje kålpuré. Etter syv dager tilsett gulrøtter. Så barnet vil gradvis bli vant til flerkomponentretter, hvorav den ene er en grønnsakspure fra tre ingredienser..

Omtrentlig diett for en baby på 5 måneder

En baby på 5 måneder bør fortsatt ha melk i kostholdet sitt. Dette produktet forblir stift i babyens diett. Det kan tilsettes puré og blandinger for å fortynne måltidet litt og gjøre det lettere for et spedbarn å absorbere det..

Vi fant ut hvordan vi skulle mate et barn på 5 måneder. Nå foreslår vi at du gjør deg kjent med et omtrentlig daglig kosthold for en baby. Umiddelbart angir vi at produktene som er angitt i menyen er omtrentlige. Du kan erstatte dem med de som babyen din vil like mer og ikke vil forårsake negative reaksjoner hos barnet..

Menyen er beregnet på barn som allerede har blitt introdusert for kostholdet til komplementær mat.

6:00 - mate babyen med morsmelk;

10:00 - 100-150 gram vegetabilsk puree, 3 ts eplepuré;

14:00 - mate babyen med morsmelk, 5 ss juice og 2 ts cottage cheese;

18:00 - fôring med morsmelk, 6 ss juice;

22:00 - amming.

Maten i kostholdet kan roteres. Mat for eksempel babyen din med en blanding av courgette og bananmos en dag, og gi mosede epler og hakket kalkun dagen etter. Hvis babyen får mat på flaske, foreslår vi at du gjør deg kjent med følgende meny:

6:00 - 200 gram kefir eller blanding;

10.00 - 150 gram grøt i melk, 3 ts cottage cheese;

14.00 - 100 gram kefir, 50 gram fruktpuré;

18:00 - 100 gram grønnsakspuré, 3 ss fruktpuré;

22:00 - 200 gram kefir eller blanding.

Når barnet ditt blir vant til komplementær mat, introduserer du gradvis nye matvarer i kostholdet. Kombiner korn med frukt og kjøtt, men introduser denne metoden for mat gradvis. Hvis babyen viser tegn på diatese, må du umiddelbart vise den til barnelege.

Hva kan en baby spise og drikke på 5 måneder

Mens fordøyelsessystemet til det nyfødte er på dannelsesstadiet, prøver de å holde det på et meieridiet. Fra seks måneder blir babyen delvis introdusert for familiens matvarer. For å gjøre tilpasningen behagelig tilberedes mage-tarmkanalen ved å introdusere komplementær mat. Derfor bør moren vite hva et barn kan gjøre på 5 5 måneder, og hvilken konsistens maten skal være.

Det er på tide å introdusere komplementær mat

Funksjoner av komplementær mat for en fem måneder gammel baby

Hvis babyen utvikler seg normalt, så er han allerede kjent med grønnsaks- og fruktpuré, juice. Menyen hans inneholder en liten mengde cottage cheese og eggeplomme..

Perioden har kommet for innføring av frokostblandinger som supplerer mat, som vil gi barnets kropp B-vitaminer, mineraler (spesielt jern og magnesium), fiber og vegetabilsk protein. De første som introduserte dietten er glutenfrie frokostblandinger: bokhvete, mais, ris og deretter havregryn. Før babyen gradvis inn i andre frokostblandinger.

Merk! Når du komponerer den daglige rasjonen til babyen, ta hensyn til særegenheter ved fôring. I dette tilfellet er det små forskjeller.

Ammet baby

Hvis den forrige supplerende maten var et tillegg til hoveddietten og ble gitt til babyen før måltider, erstattet de gradvis melkemating med introduksjonen av frokostblandinger i dietten. Etter 5,5 måneder får babyen amming 3 ganger om dagen (med 5 måltider om dagen): om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden. I intervallene mellom dem får den lille full supplerende mat..

På kunstig ernæring

Kosttilskudd med grønnsaker og frukt introduseres i dietten til en kunstig person tidligere enn spedbarn. Hjemmelaget grøt og cottage cheese blir ikke gitt til småbarn i opptil seks måneder.

Men sammen med tilpassede blandinger, kan den mates med tørre frokostblandinger med forskjellige tilsetningsstoffer produsert av næringsmiddelindustrien, med tanke på alderenes egenskaper hos babyer. Halvfabrikata produseres i to typer: med og uten melkinnhold.

Det daglige kostholdet for barn på kunstig fôring 5,5 måneder består av 4 matinger med en tilpasset blanding (eller 3 pluss utvannet grøt). Til lunsj får babyen vegetabilsk puré med halve eggeplommen og et skrapet eple.

Ethvert nytt produkt på menyen introduseres gradvis. Start med 1-2 ts, og øk volumet til en full norm. For at grøt eller grønnsakspure kan erstatte en melkemating, bør mengden av retten være 140-150 g.

Merk! De første frokostblandingsrettene tilberedes i vann, deretter i fortynnet melk, og bytter gradvis til helmelk..

I trinn introduseres ostemassen, som er nødvendig for babyer, som et forebyggende tiltak for rakitt. Begynn med ¼ ts, og bring produktet til slutt til 20 g. De første porsjonene blir fortynnet med melk (eller blanding) og gitt før en av hovedtilførslene. I fremtiden tilsettes cottage cheese til grøten.

Store feil

Etter å ha mottatt en anbefaling fra en barnelege om at et barn på 5 5 måneder kan spise, følger ikke mødrene alltid reglene for å innføre komplementær mat, og gjør en rekke feil:

• gi en ny tallerken på et passende tidspunkt for seg selv, selv om det er bedre å velge morgentimene - fra 9 til 11 om morgenen; dette vil tillate deg å observere kroppens reaksjon i løpet av dagen;
• tving babyen til å prøve et ukjent produkt; hvis den lille spytter den ut, er det bedre å utsette innovasjonen til neste dag;

Gutten er ikke klar for en ny rett

• umiddelbart gi barnet blandede retter, selv om babyen først må gjøre seg kjent med hver komponent separat;
• rush for å øke mengden komplementær mat, noe som fører til en forstyrrelse i mage-tarmkanalen; vekstdynamikken til dosen av et nytt produkt skal strekke seg i 7-10 dager.

En annen stor feil som mødre gjør er feil kombinasjon av komplett komplementær mat og amming. Hvis frokostblandinger og grønnsaksretter veksler med hverandre, vil pausen mellom amming øke. Dette, sier Komarovsky, kan føre til utryddelse av amming..

Mat konsistens for en 5 måneder gammel baby

Hovedmaten for spedbarn de første månedene er melk (tilpasset formel), som er flytende mat. Alle introduserte komplementære matvarer må også slipes grundig slik at de lettere absorberes av mage-tarmkanalen..

Hvis babyen allerede har begynt å bli matet med frokostblandinger, blir de tilberedt av frokostblandinger, malt til en fin brøkdel. Forholdet mellom produktet og væsken som grøten er kokt i skal være slik at det oppnås en rett som er flytende i konsistens.

Er det mulig å gi i stykker

Den femte måneden er tiden for å gi babyer kokte grønnsaker og frukt. De bør også være en homogen vellignende masse, lett fordøyelig av barnets mage. Du må også male cottage cheese og eggeplomme..

Maisgrøt til babyer

Viktig! Når du serverer et skrapet eple, må du sørge for at det ikke kommer biter av masse der.

Etter fem måneder vet babyen fremdeles ikke hvordan han skal tygge - han har ikke utviklet en passende refleks. Det vil utvikle seg senere, når barnet har tenner, og kroppen omorganiseres for å oppfatte fast føde..

Hva er inkludert i dietten til en fem måneder gammel baby

Nærmere seks måneder er morsmelk eller formel ikke lenger i stand til å dekke behovene til en voksende kropp fullt ut. Derfor er det viktig å vite hvilken ekstra fôring babyen trenger..

Baby på komplementær mat

I tillegg til melkemating, bør den daglige menyen til en 5,5 måneder gammel baby omfatte:

• grønnsaker;
• frukt og juice fra dem;
• eggeplomme;
• cottage cheese;
• grøt.

Vegetabilske puréer kan allerede smaksettes med vegetabilsk olje, og smør i en liten mengde kan tilsettes frokostblandinger. Salt og andre krydder brukes ennå ikke til matlaging.

Eksempelmeny i en måned

Etter å ha bestemt seg for hva en baby på 5 måneder kan spise, lager mamma en omtrentlig meny. Det er viktig å foreta riktig distribusjon av produktene på dagtid..

Det anbefales å introdusere grøt i første halvdel av dagen, grønnsaksretter - i den andre, kile dem mellom ammene. En omtrentlig måltidsplan er gitt i tabellen.

Meny for en baby fra 5 til 6 måneder

Det gitte dietten er lagt til grunn for å diversifisere babyens meny i løpet av uken gjennom hele måneden. På mandag kan du for eksempel servere puré bokhvetegrøt, på tirsdag - ris eller mais. Så blir babyen introdusert for havregryn..

Når barnet blir vant til ny smak, lages det blandede retter som kombinerer frokostblandinger i forskjellige proporsjoner. Du kan legge til mosede kokte gulrøtter, gresskar, bakt eple, samt annen frukt og grønnsaker til dem..

Det daglige dietten gitt i tabellen anbefales for ammende babyer. For kunstige mennesker er det litt annerledes:

• 10 og 18 timer gir en tilpasset blanding (200 ml) og fruktjuice (6 ts);
• klokken 14 skal babyen få vegetabilsk puré (150 g), krydret med vegetabilsk olje og supplere med en halv kokt eggeplomme, samt et skrapet eple- eller fruktpuré (60 g).

I de resterende timene gis bare en tilpasset blanding som gradvis erstatter 1 fôring med melkegrøt laget av tørt pulver.

Matlagingsoppskrifter

I babymatavdelingene i supermarkedene er det et stort utvalg av forskjellige øyeblikkelige puréer og frokostblandinger for de minste. De gjør livet lettere for mødre - det er ikke nødvendig å kaste bort tiden ved å stå ved komfyren. Nylaget mat hjemme er ikke mindre nyttig for den lille.

Assortert grønnsakspuré

For matlaging trenger du produkter som babyen allerede har smakt i en komponentversjon: gulrøtter, gresskar, kål, rødbeter, kålrot, etc. Grønnsakene vaskes grundig, skrelles og skjæres i små biter. Ta 80 g vegetabilsk blanding og fortsett med følgende handlinger:

• sortimentet ble plassert i en gryte;
• fylt med en liten mengde vann;
• dekket med et lokk og satt på svak varme for å slukke, og sørg for at det alltid var væske i bunnen;
• etter at grønnsakene er halvberedskap, tilsett potetbiter (20 g) i pannen og fortsett å småkoke;
• når fruktene kokes, gnides de varme gjennom en sil;
• tilsett kokende melk (25 ml) og pisk massen godt.

Det gjenstår å koke og fylle med potetmos med vegetabilsk olje (3 g). Antall produkter i oppskriften er basert på en porsjon.

Grønnsakpuré til baby

Kremsuppe

Denne retten vil appellere til alle barn. Det kreves ingen spesiell innsats for å forberede den. Det er nok å følge denne algoritmen:

• blomkål og courgette (50 g hver) skrelles og skjæres i små biter;
• legges i en kjele og helles med kokende vann slik at vannet dekker grønnsakene helt;
• dekk godt og kok til det er mørt;
• buljongen helles i en ren beholder;
• varme grønnsaker blir malt gjennom en fin sil;
• massen fortynnes med avkok til en grøtaktig tilstand og settes på ovnen igjen.

Når purésuppen koker, fjern den fra varmen og smak til med smør (3 g). Etter å ha latt fatet avkjøles, tilsett dunket hardkokt eggeplomme (1/4).

Bokhvete grøt

Vanligvis for babyer er korn ferdigmalt, men i denne oppskriften kan du gjøre uten en slik prosedyre. Kokesekvensen er representert av følgende algoritme:

• 30 ml vann helles i en liten gryte og settes på brann;
• sortert ut og vasket frokostblandinger (10 g) helles i kokt vann (under konstant omrøring);
• flammen er redusert til lav og grøten kokes i 1 time;
• kokte frokostblandinger gnides gjennom en sil eller piskes med en blender;
• fortynnet med varm melk (100 ml);
• hell i sukkersirup (3 ml);
• omrøring, kok i 2-3 minutter til.

Etter å ha fjernet pannen fra ovnen, tilsett smør (3 g) i grøten. Mengden produkter gitt i oppskriften gir 100 g tallerken ved utgangen..

Risgrøt med fruktpuré

Til å begynne med lastes vanlig ris i en kaffekvern og blir til mel. Så tar de 10 g av produktet og begynner å lage mat:

• ris fortynnes med kaldt vann (20 ml);
• melk (100 ml) kokes opp;
• hell i (kontinuerlig omrøring) dynket rismel;
• kok i 5 minutter;
• tilsett sukkersirup (3 ml), fruktpuré (30 g) og la det koke.

Ha 1 ts i ferdig grøt. smør. Puree kan erstattes med ferdighakkede friske bær.

Grøt med gresskar

Denne retten spises ivrig ikke bare av barn, men også av voksne. Du kan lage grøt fra hvilken som helst frokostblanding (ris, bokhvete, havregryn) ved å følge disse trinnene:

• gresskar vaskes og skrelles;
• ta 100 g og skjær i terninger;
• hell vann (75 ml);
• tilsett sukkersirup (5 ml);
• sett på komfyren og lapskaus i en halv time;
• i løpet av denne tiden sorteres korn (10 g) og vaskes;
• hell i en gryte, rør og fortsett å surre i ytterligere 30 minutter;
• fjerne fra ovnen, gni grøten gjennom en sil;
• tilsett varm melk (50 ml) og kok opp;
• fjern fra ovnen, legg et stykke smør (1 ts).

Melkegrøt i henhold til denne oppskriften kan tilberedes ikke bare med gresskar. Det er deilig med gulrøtter, rødbeter eller kålrot. Retten viser seg å være uvanlig hvis grønnsaken byttes ut med frukt.

Hvordan lage gresskargrøt

Ferske potetmos

Om sommeren, når fersk frukt er tilgjengelig, kan du tilberede frukt- og grønnsakspuré etter algoritmen:

• skrelte gulrøtter og epler (1 stk.);
• fruktene er revet (ikke å glemme å kaste ut frødelen av eplet);
• tyttebær (1 ss) mal med sukker (2 ts).

Etter å ha blandet ingrediensene, gir de umiddelbart parabolen til babyen. Du bør ikke lage slike potetmos for fremtiden - produktene vil "raskt" komme opp i kjøleskapet.

Bærinfusjon

Drikken kan tilberedes fra hvilken som helst frukt. I denne oppskriften anbefales det å ta solbær og følge disse anbefalingene:

• bær (10 g) skyll med kaldt rennende vann;
• legg i en emaljepanne og hell kokende vann (90 ml);
• dekk til og kok i 10 minutter;
• fjern fra varmen og la stå i 24 timer ved romtemperatur;
• sil drikken gjennom sterilt gasbind brettet i 2-3 lag;
• tilsett varm sukker sirup (5 ml) og bland alt godt.

Væsken helles i en steril flaske og får babyen å drikke i stedet for fruktjuice. Sukkersirup kan tilberedes på forhånd ved å koke 100 g sukker i 100 ml vann. Da er det nok å ta riktig mengde søt væske og bruke den som anvist (for eksempel legge til bærinfusjoner eller frokostblandinger).