Fem måneder er alderen da foreldre til en sunn baby begynner å planlegge innføringen av komplementær mat i dietten. Hvis inntil nå alle krummebehovene var fullstendig fornøyd med morsmelk eller en tilpasset melkformel, skulle kostholdet nå bli mer variert, møte behovene til en voksende organisme og gi den alle nødvendige ressurser.

Introduksjonen av komplementær mat til en flaske-matet baby begynner på 4,5-5 måneder, og for amming - fra 6 (se også: hvordan komponere dietten til en flaske-matet baby på 8 måneder?)

Babyens diett på 5 måneder

I henhold til standardordningen for innføring av komplementær mat hos kunstige barn, begynner dietten å utvide seg tidligere enn hos ammende babyer, nemlig 5 måneder. I denne alderen er fordøyelsessystemet allerede klart til å møte ny mat..

I motsetning til HS, med IV, oppstår det ikke problemer med underfôring, siden mengden av blandingen under fôring kan justeres og om nødvendig gjøres mer. Som et resultat kan supplerende matvarer utsettes til et senere tidspunkt, spesielt i tilfeller der babyen ikke vil spise noe annet enn den vanlige blandingen.

Hvis babyen gråter og fortsetter å lete etter et bryst, etter å ha spist det helt, kan dette være et signal om at det er på tide å begynne å introdusere den første komplementære maten (vi anbefaler å lese: hvordan og når du skal introdusere komplementær mat til en flaske-matet baby?). Snakk med barnelege.

Grønnsaker som første mat

For et sunt barn med normal vekt eller for overvektige smuler, anbefaler barneleger å starte komplementær mat 5 måneder med mosede grønnsaker. De inneholder mange nyttige elementer som bidrar til å forbedre fordøyelseskanalen..

Mosede grønnsaker kan brukes først til komplementær mat.

For de første testene er det bedre å velge courgette eller hvilken som helst slags kål, med unntak av hvitkål. På grunn av det faktum at barnet i første omgang spiser dem i små mengder, er det for enkelhets skyld å foretrekke å kjøpe ferdig en-komponent homogenisert puré i krukker.

Inndataprinsippet er standard. Startvolumet av den foreslåtte puréen bør være en halv teskje. I fravær av en negativ reaksjon, og hvis krummen har spist hele porsjonen, kan den neste dag dobles. Dermed vil volumet gradvis øke i løpet av en uke til det når de foreskrevne 150 gram. Etter det kan grønnsakspure erstatte en av fôringene..

Videre kan maten diversifiseres med to-komponentpuré, som består av grønnsaker som babyen allerede har kjent, og som ikke gir fordøyelsesproblemer for ham..

Flytende frokostblandinger er valgt som den første komplementære maten i tilfeller der barnet er undervektig. De grunnleggende introduksjonsreglene forblir uendret. Et viktig poeng er å først gi smulene glutenfri grøt. Dette proteinet kan forårsake magesmerter og fordøyelsesproblemer. Det er best å starte med bokhvete, ris eller maisgrøt, semulegryn og havregryn bør innføres tidligst 8-9 måneder.

Korn - den andre komplementære maten etter vegetabilsk puré

Du bør heller ikke koke grøt i melk. Uansett hvor nyttig dette produktet er, produserer ikke kroppens kropp ennå enzymer som bryter ned stivelsen i melk. Det er bedre å introdusere babyen til melk senere, ikke tidligere enn 9 måneder.

Det er bedre å foretrekke ferdige tørre frokostblandinger. De produseres med tanke på alle behovene til barnets kropp. Deres produksjon er basert på miljøvennlige råvarer. I tillegg har de en konstant sammensetning, beriket med vitaminer, prebiotika og andre nyttige elementer..

Saft og frukt

Dessverre er verken juice eller frukt egnet som en første komplementær mat. Saft er de sterkeste allergenene. I tillegg kan de provosere irritasjon av tarmslimhinnen. Det er verdt å gi dem å drikke 10-11 måneder, etter at smullen smaker grøt, grønnsakspuré og kjøtt.

Barnets meny på 5 måneder er ennå ikke forskjellig i et bredt utvalg av retter. Dette er en normal situasjon, siden tarmene ennå ikke er forberedt på å fordøye tyngre mat. Av denne grunn inneholder dietten til et 5 måneder gammelt barn ikke smør og annet animalsk fett..

Det ekskluderer også sukker, salt, krydder, kjeks, kjøtt og fisk. Det eneste som får tilsettes i puréen er litt vegetabilsk olje, morsmelk eller formel..

Kosthold

Et av hovedspørsmålene for å bygge en diett for en smuler i en alder av fem måneder er hvor mange ganger og i hvilken mengde den må mates. Disse volumene avhenger direkte av fôringstypen. Barn som får mat på kunstig formel trenger mindre mat på grunn av høyere kaloriinnhold.

Nedenfor er to tabeller med diettmønstre for spedbarn 5 måneder per dag for formel / blandet og amming. Dataene om produktvolumet i dem er indikert for allerede tilberedte retter.

Amming:

TidSpiserVolum, gr.
6:00morsmelk200
10:00glutenfri grøt, pluss supplerende morsmelk50
14:00vegetabilsk puré med vegetabilsk olje, pluss supplerende morsmelk50 (olje opptil 2 ml)
18:00morsmelk200
22:00morsmelk200

Kunstig fôring:

TidSpiserVolum, ml.
6:00tilpasset melkeblanding200
10:00glutenfri grøt pluss blanding30 gr. - grøt, 100 ml - blanding
14:00vegetabilsk puré med vegetabilsk olje, pluss supplerende fôring med en blanding30 gr. - grøt (olje opptil 2 ml), 100 ml - blanding
18:00tilpasset melkeblanding200
22:00tilpasset melkeblanding200

Det daglige matinntaket er 900 ml, som ikke inkluderer vann, urtete eller kompott. De blir gitt på forespørsel hele dagen..

I henhold til grafene kan en generell konklusjon trekkes: et barns ernæring på 5 måneder består av fem matinger. Den sjette fôringen er også mulig, muligens knyttet til babyens sult..

Prinsippene for å introdusere komplementær mat

For at introduksjonen av komplementær mat skal være så trygg som mulig for babyen, må den mates riktig og følge en rekke grunnleggende prinsipper:

  • starte komplementær mat med ett produkt;
  • det neste ukjente produktet introduseres bare i fravær av allergier eller andre negative manifestasjoner av det forrige;
  • 5-7 dager - tiden det tar for barnet å venne seg til det nye produktet;
  • frokostblandinger og grønnsakpuréer introduseres fra en halv teskje;
  • hver gang etter at du har matet barnet, er det nødvendig å supplere med morsmelk eller formel, men dette bør ikke gjøres med makt;
  • tid til å prøve et nytt produkt - morgen;
  • det anbefales å føre en dagbok for innføring av utfyllende matvarer med menyen, volumene og babyens reaksjon (vi anbefaler å lese: utfyllende fôringsmeny for barn fra 6 måneder).

Etter å ha startet introduksjonen av komplementær mat med ett produkt, først og fremst, bør mengden bringes til normen, og deretter skal følgende produkter legges til. Ved å bruke vegetabilsk puré som et eksempel, kan du først starte med courgette og øke volumet i 6 dager, og bare deretter legge til en halv teskje brokkoli eller blomkål. Fortsett deretter å øke den totale delen. Det beste alternativet er vegetabilsk puré, bestående av tre komponenter. Deretter kan de byttes ut med andre typer grønnsaker..

Eksempel på en ukemeny

Nedenfor er et bord med en omtrentlig meny for en baby på 5-6 måneder. Den presenterer en diett for barn som allerede er kjent med alle grønnsaker og frokostblandinger. Om nødvendig ledsages hver fôring av påfølgende tilleggsmating med morsmelk eller en tilpasset melkformel.

Alle frokostblandinger skal kokes i vann eller tilsettes mors morsmelk eller blandingen som babyen spiser. Du kan tilsette vegetabilsk olje i puréen.

Ukens meny:

UkedagFørste frokostAndre frokost (grøt)Lunsj (en-komponent vegetabilsk puré)MiddagAndre kveldsmat
mandagmorsmelk eller formelbokhvetesquashmorsmelk eller formelmorsmelk eller formel
tirsdagrisblomkål (vi anbefaler å lese: hvordan lage blomkål for første fôring for en baby?)
onsdagkornbrokkoli
Torsdagbokhvetepoteter
fredagriscourgette (vi anbefaler å lese: hvordan lage mat courgette for komplementær mat?)
lørdagkornblomkål
søndagbokhvetebrokkoli

Baby mat oppskrifter

Det er to måter å tilberede supplerende grøt på. I det første tilfellet er det nødvendig å lage mel av frokostblandinger. Dette vil kreve en kaffekvern. Med hjelpen må du male kornblandingen, etter å ha sortert den ut, skyllet flere ganger og tørket den på servietter eller tørkepapir.

Videre tilsettes det resulterende kornmel gradvis til kokt vann eller avkok av grønnsaker. I dette tilfellet bør den fremtidige grøten omrøres kontinuerlig. Fortsett å koke den til den er fullstekt, fortsett å røre med jevne mellomrom for å unngå dannelse av klumper og brenning av grøten.

Den andre metoden koker ned til det faktum at vanlige frokostblandinger helles med riktig mengde vann og bare kokes. Deretter føres den gjennom en sil eller knuses i en blender. Avhengig av forholdet mellom vann og frokostblandinger som er tatt, kan grøt vise seg å være mer flytende eller omvendt, halvflytende:

KonsistensBokhveteRis
Væske1: 4.51: 5,5
Semi-tyktflytende1: 3.51: 4.5

Grønnsakpuré

Før du koker grønnsaker til puré, bør du tilberede dem. For å gjøre dette må de vaskes og rengjøres grundig. Når de er rengjort, vaskes de igjen under varmt vann. Det anbefales å helle kokende vann over dem eller til og med la dem ligge i 1-2 minutter. Grønnsaker som har gjennomgått denne typen tilberedning bør tilberedes på svak varme, dekkes i en liten mengde vann til de er klare..

Det neste trinnet er å gni de kokte grønnsakene gjennom en sil eller male dem i en blender, tilsett buljongen de ble kokt i og vegetabilsk olje. Alt blandes og kokes opp.

Grønnsaksbuljong

For å tilberede en grønnsaksbuljong trenger du:

  • grønnsaker - 50 gram;
  • vann - 100 ml.

En grønnsak som blir introdusert for et barn, som brokkoli, poteter eller courgette, må vaskes godt, skrelles og kuttes i små biter. Legg den deretter i kaldt vann og la det surre over svak varme, tildekket, til det er ferdig. Etter det, sil med sterilt gasbind og la det koke igjen. Hell deretter i en steril beholder. Vegetabilsk buljong kan fungere som en ekstra drink mellom babyens måltider.

Hva kan en baby spise og drikke på 5 måneder

Mens fordøyelsessystemet til det nyfødte er på dannelsesstadiet, prøver de å holde det på et meieridiet. Fra seks måneder blir babyen delvis introdusert for familiens matvarer. For å gjøre tilpasningen behagelig tilberedes mage-tarmkanalen ved å introdusere komplementær mat. Derfor bør moren vite hva et barn kan gjøre på 5 5 måneder, og hvilken konsistens maten skal være.

Det er på tide å introdusere komplementær mat

Funksjoner av komplementær mat for en fem måneder gammel baby

Hvis babyen utvikler seg normalt, så er han allerede kjent med grønnsaks- og fruktpuré, juice. Menyen hans inneholder en liten mengde cottage cheese og eggeplomme..

Perioden har kommet for innføring av frokostblandinger som supplerer mat, som vil gi barnets kropp B-vitaminer, mineraler (spesielt jern og magnesium), fiber og vegetabilsk protein. De første som introduserte dietten er glutenfrie frokostblandinger: bokhvete, mais, ris og deretter havregryn. Før babyen gradvis inn i andre frokostblandinger.

Merk! Når du komponerer den daglige rasjonen til babyen, ta hensyn til særegenheter ved fôring. I dette tilfellet er det små forskjeller.

Ammet baby

Hvis den forrige supplerende maten var et tillegg til hoveddietten og ble gitt til babyen før måltider, erstattet de gradvis melkemating med introduksjonen av frokostblandinger i dietten. Etter 5,5 måneder får babyen amming 3 ganger om dagen (med 5 måltider om dagen): om morgenen, ved lunsjtid og om kvelden. I intervallene mellom dem får den lille full supplerende mat..

På kunstig ernæring

Kosttilskudd med grønnsaker og frukt introduseres i dietten til en kunstig person tidligere enn spedbarn. Hjemmelaget grøt og cottage cheese blir ikke gitt til småbarn i opptil seks måneder.

Men sammen med tilpassede blandinger, kan den mates med tørre frokostblandinger med forskjellige tilsetningsstoffer produsert av næringsmiddelindustrien, med tanke på alderenes egenskaper hos babyer. Halvfabrikata produseres i to typer: med og uten melkinnhold.

Det daglige kostholdet for barn på kunstig fôring 5,5 måneder består av 4 matinger med en tilpasset blanding (eller 3 pluss utvannet grøt). Til lunsj får babyen vegetabilsk puré med halve eggeplommen og et skrapet eple.

Ethvert nytt produkt på menyen introduseres gradvis. Start med 1-2 ts, og øk volumet til en full norm. For at grøt eller grønnsakspure kan erstatte en melkemating, bør mengden av retten være 140-150 g.

Merk! De første frokostblandingsrettene tilberedes i vann, deretter i fortynnet melk, og bytter gradvis til helmelk..

I trinn introduseres ostemassen, som er nødvendig for babyer, som et forebyggende tiltak for rakitt. Begynn med ¼ ts, og bring produktet til slutt til 20 g. De første porsjonene blir fortynnet med melk (eller blanding) og gitt før en av hovedtilførslene. I fremtiden tilsettes cottage cheese til grøten.

Store feil

Etter å ha mottatt en anbefaling fra en barnelege om at et barn på 5 5 måneder kan spise, følger ikke mødrene alltid reglene for å innføre komplementær mat, og gjør en rekke feil:

  • gi en ny tallerken på et passende tidspunkt for seg selv, selv om det er bedre å velge morgentimene - fra 9 til 11 om morgenen; dette vil tillate deg å observere kroppens reaksjon i løpet av dagen;
  • tving babyen til å prøve et ukjent produkt; hvis den lille spytter den ut, er det bedre å utsette innovasjonen til neste dag;

Gutten er ikke klar for en ny rett

  • umiddelbart gi barnet blandede retter, selv om babyen først må gjøre seg kjent med hver komponent separat;
  • rush for å øke mengden komplementær mat, noe som fører til en forstyrrelse i mage-tarmkanalen; vekstdynamikken til dosen av et nytt produkt skal strekke seg i 7-10 dager.

En annen stor feil som mødre gjør er feil kombinasjon av komplett komplementær mat og amming. Hvis frokostblandinger og grønnsaksretter veksler med hverandre, vil pausen mellom amming øke. Dette, sier Komarovsky, kan føre til utryddelse av amming..

Mat konsistens for en 5 måneder gammel baby

Hovedmaten for spedbarn de første månedene er melk (tilpasset formel), som er flytende mat. Alle introduserte komplementære matvarer må også slipes grundig slik at de lettere absorberes av mage-tarmkanalen..

Hvis babyen allerede har begynt å bli matet med frokostblandinger, blir de tilberedt av frokostblandinger, malt til en fin brøkdel. Forholdet mellom produktet og væsken som grøten er kokt i skal være slik at det oppnås en rett som er flytende i konsistens.

Er det mulig å gi i stykker

Den femte måneden er tiden for å gi babyer kokte grønnsaker og frukt. De bør også være en homogen vellignende masse, lett fordøyelig av barnets mage. Du må også male cottage cheese og eggeplomme..

Maisgrøt til babyer

Viktig! Når du serverer et skrapet eple, må du sørge for at det ikke kommer biter av masse der.

Etter fem måneder vet babyen fremdeles ikke hvordan han skal tygge - han har ikke utviklet en passende refleks. Det vil utvikle seg senere, når barnet har tenner, og kroppen omorganiseres for å oppfatte fast føde..

Hva er inkludert i dietten til en fem måneder gammel baby

Nærmere seks måneder er morsmelk eller formel ikke lenger i stand til å dekke behovene til en voksende kropp fullt ut. Derfor er det viktig å vite hvilken ekstra fôring babyen trenger..

Baby på komplementær mat

I tillegg til melkemating, bør den daglige menyen til en 5,5 måneder gammel baby omfatte:

  • grønnsaker;
  • frukt og juice fra dem;
  • eggeplomme;
  • cottage cheese;
  • grøt.

Vegetabilske puréer kan allerede smaksettes med vegetabilsk olje, og smør i en liten mengde kan tilsettes frokostblandinger. Salt og andre krydder brukes ennå ikke til matlaging.

Eksempelmeny i en måned

Etter å ha bestemt seg for hva en baby på 5 måneder kan spise, lager mamma en omtrentlig meny. Det er viktig å foreta riktig distribusjon av produktene på dagtid..

Det anbefales å introdusere grøt i første halvdel av dagen, grønnsaksretter - i den andre, kile dem mellom ammene. En omtrentlig måltidsplan er gitt i tabellen.

Meny for en baby fra 5 til 6 måneder

ArbeidstidSammensetningDose
6-00Morsmelk200 ml
10-00• grøt
• cottage cheese
• fruktpuré
150 g.
2 ts.
60 g.
14-00• jusen
• morsmelk
6 ts.
180-200 ml
18-00• grønnsakpuré, krydret med 1 ts. vegetabilsk olje
• fruktjuice
150 g.
6 ts.
22-00Morsmelk200 ml

Det gitte dietten er lagt til grunn for å diversifisere babyens meny i løpet av uken gjennom hele måneden. På mandag kan du for eksempel servere puré bokhvetegrøt, på tirsdag - ris eller mais. Så blir babyen introdusert for havregryn..

Når barnet blir vant til ny smak, lages det blandede retter som kombinerer frokostblandinger i forskjellige proporsjoner. Du kan legge til mosede kokte gulrøtter, gresskar, bakt eple, samt annen frukt og grønnsaker til dem..

Det daglige dietten gitt i tabellen anbefales for ammende babyer. For kunstige mennesker er det litt annerledes:

  • 10 og 18 timer gir en tilpasset blanding (200 ml) og fruktjuice (6 ts);
  • klokken 14 skal babyen få vegetabilsk puré (150 g), krydret med vegetabilsk olje og supplere med en halv kokt eggeplomme, samt et skrapet eple- eller fruktpuré (60 g).

I de resterende timene gis bare en tilpasset blanding som gradvis erstatter 1 fôring med melkegrøt laget av tørt pulver.

Matlagingsoppskrifter

I babymatavdelingene i supermarkedene er det et stort utvalg av forskjellige øyeblikkelige puréer og frokostblandinger for de minste. De gjør livet lettere for mødre - det er ikke nødvendig å kaste bort tiden ved å stå ved komfyren. Nylaget mat hjemme er ikke mindre nyttig for den lille.

Assortert grønnsakspuré

For matlaging trenger du produkter som babyen allerede har smakt i en komponentversjon: gulrøtter, gresskar, kål, rødbeter, kålrot, etc. Grønnsakene vaskes grundig, skrelles og skjæres i små biter. Ta 80 g vegetabilsk blanding og fortsett med følgende handlinger:

  • sortimentet ble plassert i en gryte;
  • fylt med en liten mengde vann;
  • dekket med et lokk og satt på svak varme for å slukke, og sørg for at det alltid var væske i bunnen;
  • etter at grønnsakene er halvberedskap, tilsett potetbiter (20 g) i pannen og fortsett å småkoke;
  • når fruktene kokes, gnides de varme gjennom en sil;
  • tilsett kokende melk (25 ml) og pisk massen godt.

Det gjenstår å koke og fylle med potetmos med vegetabilsk olje (3 g). Antall produkter i oppskriften er basert på en porsjon.

Grønnsakpuré til baby

Kremsuppe

Denne retten vil appellere til alle barn. Det kreves ingen spesiell innsats for å forberede den. Det er nok å følge denne algoritmen:

  • blomkål og courgette (50 g hver) skrelles og skjæres i små biter;
  • legges i en kjele og helles med kokende vann slik at vannet dekker grønnsakene helt;
  • dekk godt og kok til det er mørt;
  • buljongen helles i en ren beholder;
  • varme grønnsaker blir malt gjennom en fin sil;
  • massen fortynnes med avkok til en grøtaktig tilstand og settes på ovnen igjen.

Når purésuppen koker, fjern den fra varmen og smak til med smør (3 g). Etter å ha latt fatet avkjøles, tilsett dunket hardkokt eggeplomme (1/4).

Bokhvete grøt

Vanligvis for babyer er korn ferdigmalt, men i denne oppskriften kan du gjøre uten en slik prosedyre. Kokesekvensen er representert av følgende algoritme:

  • 30 ml vann helles i en liten gryte og settes på brann;
  • sortert ut og vasket frokostblandinger (10 g) helles i kokt vann (under konstant omrøring);
  • flammen er redusert til lav og grøten kokes i 1 time;
  • kokte frokostblandinger gnides gjennom en sil eller piskes med en blender;
  • fortynnet med varm melk (100 ml);
  • hell i sukkersirup (3 ml);
  • omrøring, kok i 2-3 minutter til.

Etter å ha fjernet pannen fra ovnen, tilsett smør (3 g) i grøten. Mengden produkter gitt i oppskriften gir 100 g tallerken ved utgangen..

Risgrøt med fruktpuré

Til å begynne med lastes vanlig ris i en kaffekvern og blir til mel. Så tar de 10 g av produktet og begynner å lage mat:

  • ris fortynnes med kaldt vann (20 ml);
  • melk (100 ml) kokes opp;
  • hell i (kontinuerlig omrøring) dynket rismel;
  • kok i 5 minutter;
  • tilsett sukkersirup (3 ml), fruktpuré (30 g) og la det koke.

Ha 1 ts i ferdig grøt. smør. Puree kan erstattes med ferdighakkede friske bær.

Grøt med gresskar

Denne retten spises ivrig ikke bare av barn, men også av voksne. Du kan lage grøt fra hvilken som helst frokostblanding (ris, bokhvete, havregryn) ved å følge disse trinnene:

  • gresskar vaskes og skrelles;
  • ta 100 g og skjær i terninger;
  • hell vann (75 ml);
  • tilsett sukkersirup (5 ml);
  • sett på komfyren og lapskaus i en halv time;
  • i løpet av denne tiden sorteres korn (10 g) og vaskes;
  • hell i en gryte, rør og fortsett å surre i ytterligere 30 minutter;
  • fjerne fra ovnen, gni grøten gjennom en sil;
  • tilsett varm melk (50 ml) og kok opp;
  • fjern fra ovnen, legg et stykke smør (1 ts).

Melkegrøt i henhold til denne oppskriften kan tilberedes ikke bare med gresskar. Det er deilig med gulrøtter, rødbeter eller kålrot. Retten viser seg å være uvanlig hvis grønnsaken byttes ut med frukt.

Hvordan lage gresskargrøt

Ferske potetmos

Om sommeren, når fersk frukt er tilgjengelig, kan du tilberede frukt- og grønnsakspuré etter algoritmen:

  • skrelte gulrøtter og epler (1 stk.);
  • fruktene er revet (ikke å glemme å kaste ut frødelen av eplet);
  • tyttebær (1 ss) mal med sukker (2 ts).

Etter å ha blandet ingrediensene, gir de umiddelbart parabolen til babyen. Du bør ikke lage slike potetmos for fremtiden - produktene vil "raskt" komme opp i kjøleskapet.

Bærinfusjon

Drikken kan tilberedes fra hvilken som helst frukt. I denne oppskriften anbefales det å ta solbær og følge disse anbefalingene:

  • bær (10 g) skyll med kaldt rennende vann;
  • legg i en emaljepanne og hell kokende vann (90 ml);
  • dekk til og kok i 10 minutter;
  • fjern fra varmen og la stå i 24 timer ved romtemperatur;
  • sil drikken gjennom sterilt gasbind brettet i 2-3 lag;
  • tilsett varm sukker sirup (5 ml) og bland alt godt.

Væsken helles i en steril flaske og får babyen å drikke i stedet for fruktjuice. Sukkersirup kan tilberedes på forhånd ved å koke 100 g sukker i 100 ml vann. Da er det nok å ta riktig mengde søt væske og bruke den som anvist (for eksempel legge til bærinfusjoner eller frokostblandinger).

Ernæring for babyer på 5 måneder, som allerede kan gis?

Hei kjære lesere. Barnet var fem måneder gammelt, og spørsmålet oppstod i hodet til moren min hva jeg skulle mate det nå og om det allerede skulle gjøres. Det viser seg at alt avhenger av hvilken type ernæring barnet har. Hvis babyen din er kunstig, er det tillatt for ham fra en alder av fire måneder å introdusere produkter som komplementær mat, men hvis han bruker morsmelk, er det bedre å vente en måned med utvidelsen av dietten..

For hvem det er på tide å mate

Fem måneder er alderen da du gradvis kan utvide den vanlige typen ernæring av smulene. Imidlertid trenger ikke alle barn å gjøre dette akkurat nå. La oss finne ut av det.

Babyer som spiser morsmelken får i seg nok næringsstoffer, karbohydrater, proteiner og fett. Og du har en måned igjen før du må introdusere et nytt produkt. Noen mødre mener at babyen ikke har nok melk eller ønsker å slutte å amme, tror at grønnsaker vil være til nytte for babyens helse mer. Imidlertid er morsmelk uunnværlig for utviklingen av en liten mann, og ingen har skapt den bedre enn den. I tillegg, ikke glem fordelene med morsmelk:

  1. Styrker babyens immunitet.
  2. Beriket med alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for riktig vekst og utvikling av et barn.
  3. Det er alltid den ideelle temperaturen å mate smulene, alltid fersk.
  4. I ferd med å suge, trener babyen kjevemusklene.
  5. Krummen bruker så mye som han skal, og her kan du ikke ta feil av den delen. Når babyen er mett, vil han spytte ut brystvorten selv..

Når det gjelder barn som spiser tilpassede formler, er det ikke nok slik mat til dem allerede etter 4 måneder. Derfor blir komplementær mat introdusert i kostholdet..

I tillegg er matinntak i en alder av fem måneder også tillatt for barn som drikker morsmelk, men bare av medisinske årsaker. Dette kan være:

  1. Alvorlig undervekt (i samsvar med aldersgruppen).
  2. Avvik i utvikling, både mentalt og fysisk.
  3. Mangel på mineraler (f.eks. Jern, kalsium) eller vitaminer.
  4. Dårlig amming hos barnets mor. Da har barnet definitivt ikke nok mat..

Heldigvis hadde babyen min det bra med utvikling, og siden han ammet, utsatte jeg fôringsprosessen til en alder av seks måneder.

Uansett hva slags fôring den lille er, før du introduserer komplementær mat, bør du konsultere en barnelege, fortelle ham om frykten og følelsene dine. Og sammen bestemmer du om babyen er klar til å begynne å spise litt mer mat eller ikke..

Babymat diett

Når du begynner å være interessert i komplementær mat, oppstår spørsmålet hvor mange ganger du skal mate babyen din på 5 måneder. I denne alderen er fem måltider om dagen tilstrekkelig for babyen. For det sjette er fôring om natten tillatt. Babyens diett vil bestå av frokost, frokost nummer 2, lunsjmåltid, ettermiddagsmatbit og middag. Utfyllende matvarer bør ta opp en tredjedel av det totale matvolumet, ikke mer. I løpet av dagen spiser babyen omtrent en liter mat, inkludert vann og juice, eller kompott.

Hvordan du kan mate babyen din riktig på 5 måneder.

Når du bestemmer deg for at det er på tide å introdusere nye matvarer til den minste dietten, er det ekstremt viktig å vite hvordan du gjør det riktig. Det er nødvendig å overholde alle normer slik at hele prosessen blir vellykket og uten konsekvenser.

Vi introduserer komplementær mat

  1. Gi et nytt produkt bare når barnet har god helse..
  2. Barnet kan ta mat med flytende konsistens og helt jevn, uten alle slags klumper.
  3. Kok retter bare en komponent. Kok grøt bare i vann.
  4. Start ny mat med 5 ml, ikke mer. Se på responsen fra babyens kropp. Hvis alt går bra, fortsett å introdusere den komplementære maten din, og øk porsjonen. Hvis de minste symptomene på avvisning av produkt dukker opp, må du umiddelbart avbryte den supplerende maten. Du kan prøve igjen etter en måned..
  5. Start og avslutt måltider med bare blanding, ikke komplementær mat.
  6. Utvikle en rutine for barnet ditt. La alle matingene hans foregå strengt døgnet rundt og hver dag på samme tid.
  7. Gi barnet ditt bare varm mat.
  8. Ingredienser til småretter bør bare være av høykvalitetsproduksjon, uten feil.

Hva er forbudt

Det er matvarer som er strengt forbudt for å mate et barn i en alder av fem måneder. Dette er fisk, kjøtt, cottage cheese, smør, egg, salt, sukker og mye mer som vil bli introdusert de neste månedene eller til og med etter et år. Slik mat er for tung for babyen. Kroppen hans tar kanskje ikke opp den. Forstyrrelser i fordøyelsessystemet vil forekomme. I denne alderen er det lettere å si hva du kan: grønnsak, fruktpuré, glutenfrie frokostblandinger.

Drikke

En baby kan slukke tørsten ikke bare ved hjelp av morsmelk eller formel og vann. Nå er kompotter, hybenbuljong (men veldig svak), fruktjuice (hvis den er hjemmelaget, så er det nødvendig å fortynne den i to med vann), gelé, rosinvann er tilgjengelig for ham. Det viktigste er at bare frukt og bær som er kjent for barnets fordøyelse, er inkludert i sammensetningen av disse drikkene..

Kjøpt eller hjemmelaget

Selvfølgelig er det alltid best å spise hjemmelagde måltider. Så du kan være sikker på kvaliteten og friskheten til produktet, dets sterilitet og fraværet av tilsetningsstoffer og fargestoffer. Men det er ikke alltid nok tid og muligheter. I tillegg er det matvarer (som juice eller småkaker for de minste), den riktige tilberedningsprosessen som du ikke kan reprodusere hjemme. Det er derfor denne problemstillingen må tas opp på en ansvarlig måte. Vei fordeler og ulemper. Hvis du lager mat hjemme, bruk ikke-bortskjemte ingredienser av høy kvalitet, spesielt vann til babyer, og unngå å tilsette sukker og salt. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe et produkt i en butikk, må du huske å studere etiketten, se på utløpsdatoer og sammensetning (ikke kjøp med fargestoffer, smaker og andre tilsetningsstoffer).

Det er viktig å huske at babyen din trenger et eksepsjonelt ferskt måltid. Hvis du lager mat selv, må du bare mate babyen på tilberedningsdagen. Etter oppbevaring i kjøleskapet mister maten det meste av næringsstoffene. Hvis du bruker kjøpte produkter, må du oppbevare en åpen krukke i mer enn en dag, og det er bedre å kaste ut den kokte halvspiste grøten til babyen enn å legge den i kjøleskapet med det formål å påfølgende oppvarming..

Så det er opp til deg å bestemme hvilken metode som er bedre for denne eller den supplerende fôringen. Selv om det er lov å blande dem, og gi babyen enten butikk eller hjemmelaget mat.

Hva kan du mate babyen din på 5 måneder

Utvalget av akseptable matvarer avhenger direkte av barnets kosthold. Og hvis du ammer - sannsynligvis vil babyen fortsatt klare seg uten komplementær mat, så på kunstig - vil han allerede utvide kostholdet sitt, selv om det fortsatt vil være ganske magert.

Babyer på morsmelk

Som du vet, tror nesten alle eksperter at babyer får utfyllende matvarer tidlig i en alder av fem måneder, deres morsmelk er nok til at de kan vokse og utvikle seg riktig. Imidlertid, hvis legen av en eller annen grunn råder babyen din til å introdusere nye produkter i denne perioden, ikke vær redd. I denne alderen, hvis det er forskjellige forutsetninger, kan babyen forskrives grønnsakspuré eller frokostblandinger (glutenfri), men bare en komponent, uten tilsatt sukker, salt og olje.

I løpet av denne perioden ga jeg noen ganger sønnen min rosin vann og ingenting mer. Ingen nye produkter. Men allerede med utbruddet av seks måneder prøvde han grønnsakspuré.

Flaskefôrede babyer

Dessverre har folk ennå ikke lært å tilberede den perfekte analogen til morsmelk. Ingen blanding vil gi babyen hele komplekset av stoffer som er nødvendige for vekst og utvikling, og som er fullstendig til stede i morsmelk..

Det er derfor slike babyer trenger introduksjon av komplementær mat mye tidligere. Og når de er fem måneder gamle, spiser de allerede grønnsakspuré, frokostblandinger og fruktpuré. De drikker også litt juice og kompott, gelé. På 5 måneder kan du sakte introdusere magert kjøtt (kalkun eller kanin) i kostholdet. Retten tilberedes i form av potetmos. Noen mødre tilfører allerede gjærede melkeprodukter. Imidlertid er det bedre i denne perioden å bare fortsette å utvide utvalget av frokostblandinger, frukt og grønnsaker, begynne å tilberede de første to-komponentrettene, supper.

Du kan lese mer om visse produkter i artiklene:

Før du utvider dietten til en baby eller introduserer et nytt produkt, er det alltid bedre å konsultere en lege. Bare han kan med rimelighet vurdere situasjonen og forstå hva babyen allerede trenger, og hva annet bør utsettes. Takket være de riktige anbefalingene og de grunnleggende reglene for komplementær fôring, vil babyen kunne motta næringsstoffene som er nødvendige for livet. Barnet vil kunne vokse opp sterkt og sunt.

Eksempelmeny

For kunstige barn og de som får vist innføring av komplementær mat fra 4 måneder (av medisinske årsaker), er et slikt daglig kosthold mulig.

  1. 6 timer - formel (morsmelk) - ca. 200 ml.
  2. Klokka 10 om morgenen - tilby babygrøten. Brygget i vann (ca. 150 gram).
  3. Det tredje måltidet er klokken 14:00. Puree (vegetabilsk) er godt egnet for denne fôringen - ca 120 gram.
  4. Rundt klokken 18.00 kan barnet få fruktpuré (150 gram).
  5. 22 timer - formel (morsmelk).

Menyen til en baby på 5 måneder gammel på kunstig fôring

6,00 - blanding (200 g) eller kefir (200 g);
10.00 - melkegrøt (for eksempel havregryn eller bokhvete) - 150 g, cottage cheese - 2 ts, fruktpuré - 3 ss;
14.00 - blanding (200 g) eller kefir (200 g), fruktjuice - 5-6 ts;
18.00 - en av grønnsakspuréer (150 g), 1/2 eggeplomme, fruktjuice - 5-6 ts;
22.00 - blanding (200 g) eller kefir (200 g).

Flaskefôret babymeny på fem måneder: hovedingrediensene

Fem måneder er alderen da babyer som er kunstig (bare formel uten morsmelk) får mat som er komplementær. Ikke forveksle det med tilskudd.
Hva er reglene for å introdusere komplementær mat??
1. Barnet skal være i stand til å ta sittende (selv om det ikke er 90 grader, men 45 år) og skal ikke bli sliten mens du sitter
2. Refleksen for å skyve skjeen ut av munnen, bør falme bort
3. Det må være matinteresse
Hvis babyen går opp i vekt, begynner de å mate med vegetabilske puréer, hvis barnet er lite, så med frokostblandinger.
Courgette eller blomkål uten tilsetningsstoffer fungerer bra for første fôring. Bare monoprodukter brukes. Du kan gi babyen fabrikkproduserte grønnsaker (bokser med babymat), eller lage den selv med en blender. Et måltid med supplerende mat tilbys babyen før den får mat med formelen når babyen er sulten. For første gang tilbudt? teskje, resten suppleres med en blanding. Så om dagen observerer de babyen nøye. Hvis hans helse, avføring og appetitt ikke har endret seg, og utslett ikke har dukket opp på huden, øker porsjonen neste dag. Så i løpet av en uke blir volumet av grønnsakspure til 50 g. Neste uke øker ikke volumet, og et nytt produkt blir ikke introdusert. Du må fortsette å mate babyen din daglig med en del av den introduserte grønnsaken.
Etter en uke til, kan du prøve å introdusere en ny grønnsak (hvis den første var courgette, kan du nå tilby blomkål eller omvendt) og følge de samme prinsippene.
Så i en alder av 6 måneder vil babyen ha 2 nye grønnsaker i kostholdet sitt..
Hvis utfôring begynner med frokostblandinger, er det bedre å gi babyen melkefri bokhvete, laget spesielt for den første utfôringen. Grøt kan fortynnes med blandingen som babyen hele tiden bruker. Introduksjonsreglene er nøyaktig de samme som for grønnsaker: starter med? en teskje i løpet av en uke, blir delen brakt til fullt volum.
Ikke skynd deg med å introdusere fruktpuré i barnets diett - de blir introdusert etter seks måneder, kjøtt - det blir tur på 7 - 8 måneder, baby cottage cheese og kefir, samt eggeplomme - de tilbys etter 8 - 9 måneder. Husk at verken ku eller geitemelk anbefales for barn under ett år. Det samme gjelder fiskeretter, gjærholdige bakevarer og muffins, samt rå grønnsaker og fruktjuicer..
Husk at hoveddietten til en baby i 5 måneder av livet er morsmelkerstatning, den har alt som er nødvendig for vekst og utvikling av babyen. Jo jevnere du laster mage-tarmkanalen på smulene, desto mindre problemer med fordøyelsen.

Babymat på 5 måneder


Riktig ernæring er den viktigste komponenten i den normale utviklingen av en baby. I de første månedene av sitt liv er morsmelk nok for en baby. Men tiden går, babyen vokser opp, og morsmelk kan ikke lenger gi ham alle nødvendige stoffer. Hvis barnet allerede er 5 måneder gammelt, er det på tide å gi ham supplerende mat.

Et barns meny på 5 måneder bør bestå av matvarer som inneholder mikronæringsstoffer: fettsyrer, mineraler og vitaminer. Hvis du ikke introduserer komplementær mat før 6 måneders alder, vil barnet være mangelfull i mange nødvendige stoffer, dårlige spisevaner og mangel på ferdigheter til å tygge tykk mat.

Det er i en alder av fem måneder at babyer reagerer best på nye matvarer i kostholdet. Allergiske reaksjoner er mulige, men når komplementær mat introduseres ved 6 måneders alder, vil de vises mye oftere. I en alder av 4 måneder introduseres komplementær mat til barn med fordøyelsessykdommer, lav vekt og anemi på grunn av jernmangel. I andre tilfeller må du konsultere en barnelege.

Babyens første produkter

I løpet av de første månedene er kroppens baby helt avhengig av morsmelk. I løpet av denne perioden bør den unge moren være helt sunn. Ernæringen til en ammende kvinne skal være komplett og beriket med vitaminer og mineraler. Etter fem måneder anbefales det å innføre komplementær mat. Babyens diett skal inneholde følgende matvarer:

  • grønnsakpuré. Denne retten er egnet for barn som går raskt opp i vekt eller har problemer med avføring;
  • babyblandinger med mange mikronæringsstoffer. Du må starte med slike retter hvis babyen har en liten vektøkning, ustabil avføring eller risikoen for å utvikle anemi. Det anbefales å introdusere glutenfrie frokostblandinger som komplementær mat - for eksempel bokhvete, ris, mais. Industriell frokostblanding inneholder en større mengde sporstoffer, så det anbefales å gi dem til barnet;
  • kjøttpuré. Dette produktet er rik på jern, som lett absorberes av et barn. Tilsett litt potetmos i grønnsaksblandingen, vil jernet i begge matvarene absorberes enda lettere. Vanligvis introduseres dette produktet i komplementær mat for 6 måneder gamle barn, men i noen tilfeller er det mulig å introdusere kjøtt i dietten på 5 måneder. Foretrekker kanin og kalkun. For å ta en endelig beslutning, kontakt barnelege;
  • fruktpuré. Dette produktet gis best etter innføring av grønnsaker og frokostblandinger. Hvis puré fra frukt blir introdusert først, vil andre matvarer være vanskelige å fordøye senere. I tillegg vil barn bare nekte frokostblandinger etter søt potetmos..


Det er bedre å introdusere grønnsak- og fruktjuicer sist når babyen allerede mottar de nødvendige mikronæringsstoffene fra kjøtt, frokostblandinger, frukt og grønnsaker. Det er mye mindre næringsstoffer i juice, så dette produktet kan gis som et tillegg til matinntaket. Det anbefales ikke å gi babyen juice mellom måltidene. Gutten blir vant til snacks og søt mat. Dette truer karies og utvikling av fedme.

Hvordan introdusere utfyllende matvarer riktig

Så snart du introduserer komplementær mat, overfør barnet til et 5-timers måltid. Du må gi babyen din mat i henhold til følgende regler:

  • Gi barnet ditt industriell babymat. Produktene i slike produkter er miljøvennlige, har en sikker sammensetning og knuses bare for barn. Hvis du bare vil gi barnet ditt hjemmelaget mat, så velg bare råvarer av høy kvalitet. Produktene skal balanseres og hakkes med kjøttkvern eller blender;
  • den første supplerende maten skal være flytende. Hvis en baby får tykk mat, kan det være vanskelig å svelge. Hvis babyen lider av allergi, bør komplementær mat gis fra 5,5 måneder, og bare allergivennlige matvarer skal inkluderes i dietten. Tenk på reaksjonen på allergener og individuelle intoleranser;
  • i de første trinnene av introduksjonen av komplementær mat, tilbyr babymat fra en skje før du bruker den på brystet. Ikke tvangsmat babyen - dette vil provosere en negativ refleks til tykk mat, og det vil være mye vanskeligere å venne barnet til det. Hvis du fortsatt ikke liker et produkt, fortsett å tilby det nøye til babyen din. Over tid vil barnet bli vant til det, og riktige spisevaner vil danne seg;
  • babyens ernæring på 5 måneder bør startes med en-komponent retter;
  • først, mate om morgenen. Gradvis introdusere komplementær mat på et senere tidspunkt og følg konstant babyens reaksjon;
  • øke mengden mat gradvis. Gi barnet en halv skje i begynnelsen og øk dosen i løpet av de neste 10 dagene. Hvis dette er produkter fra en kategori (for eksempel nye frokostblandinger eller nye frokostblandinger), kan dosen økes mye raskere;
  • hvis babyen har en akutt sykdom eller en periode før eller umiddelbart etter vaksinasjon, er det sterkt motet å introdusere nye produkter. Vent noen dager, og tilsett gjerne nye grønnsaker, frokostblandinger eller frukt i babyens diett..

Ikke bytt mat i komplementær mat brått. Innfør en ny tallerken gradvis, og fortynn den litt med et produkt som babyen allerede er kjent med. Gi for eksempel babyen din potetmos, og øk volumet litt hver dag. Etter en uke, fortynn potetene med en teskje kålpuré. Etter syv dager tilsett gulrøtter. Så barnet vil gradvis bli vant til flerkomponentretter, hvorav den ene er en grønnsakspure fra tre ingredienser..

Omtrentlig diett for en baby på 5 måneder

En baby på 5 måneder bør fortsatt ha melk i kostholdet sitt. Dette produktet forblir stift i babyens diett. Det kan tilsettes puré og blandinger for å fortynne måltidet litt og gjøre det lettere for et spedbarn å absorbere det..

Vi fant ut hvordan vi skulle mate et barn på 5 måneder. Nå foreslår vi at du gjør deg kjent med et omtrentlig daglig kosthold for en baby. Umiddelbart angir vi at produktene som er angitt i menyen er omtrentlige. Du kan erstatte dem med de som babyen din vil like mer og ikke vil forårsake negative reaksjoner hos barnet..

Menyen er beregnet på barn som allerede har blitt introdusert for kostholdet til komplementær mat.

6:00 - mate babyen med morsmelk;

10:00 - 100-150 gram vegetabilsk puree, 3 ts eplepuré;

14:00 - mate babyen med morsmelk, 5 ss juice og 2 ts cottage cheese;

18:00 - fôring med morsmelk, 6 ss juice;

22:00 - amming.

Maten i kostholdet kan roteres. Mat for eksempel babyen din med en blanding av courgette og bananmos en dag, og gi mosede epler og hakket kalkun dagen etter. Hvis babyen får mat på flaske, foreslår vi at du gjør deg kjent med følgende meny:

6:00 - 200 gram kefir eller blanding;

10.00 - 150 gram grøt i melk, 3 ts cottage cheese;

14.00 - 100 gram kefir, 50 gram fruktpuré;

18:00 - 100 gram grønnsakspuré, 3 ss fruktpuré;

22:00 - 200 gram kefir eller blanding.

Når barnet ditt blir vant til komplementær mat, introduserer du gradvis nye matvarer i kostholdet. Kombiner korn med frukt og kjøtt, men introduser denne metoden for mat gradvis. Hvis babyen viser tegn på diatese, må du umiddelbart vise den til barnelege.