I en alder av syv måneder blir barnet mer selvstendig og aktivt. Konstant mobilitet, mental utvikling og intens vekst krever alle ekstra næringsstoffer. Morsmelk alene er ikke lenger nok til å dekke alle babyens energibehov. Derfor er det verdt å introdusere nye produkter i dietten til smulene og gjøre endringer i det vanlige dietten. Alle foreldre trenger å vite hvilken mat og i hvilken mengde som kan gis til en baby på 7 måneder.
Å mate en baby 7 måneder
Ernæringssystem for en syv måneder gammel baby
På syv måneder er barnet på fem måltider om dagen. Det er veldig viktig at babyen spiser morsmelk eller tilpasset melkformel under den første og siste fôringen.
Hver dag bør en syv måneder gammel baby spise omtrent samtidig. Den første fôringen foregår som regel umiddelbart etter en natts søvn, et sted rundt 6-7. I løpet av denne tiden skal babyen få tilbud om bryst eller formel fra en flaske.
Neste måltid skal være rundt klokka 10. Nå skal babyen få tilbud om noe tilfredsstillende. Det er å foretrekke å gi barnet havre- eller rismelkgrøt. Som dessert kan smulken få tilbud på puré fra frukt. Klokka 10 om morgenen er den beste tiden å introdusere ny mat i babyens diett. Så mor vil ha mye tid før sengetid for å observere babyens reaksjon på ny mat..
Lunsjtid kommer klokka 14.00. Det er på dette tidspunktet at babyen skal tilbys den mest kaloririke retten for å lade ham med nok energi før han går. Grønnsakssupper passer godt til lunsj, for barn med kunstig ernæring - kjøttpuré fra fettfattige varianter, fem prosent cottage cheese.
Middagen skal være senest kl. 18.00-19.00. Barnet skal bare mates godt bevist mat. Du kan tilby babyens grønnsak eller fruktpuré. Etter at den lille har spist all utfyllende mat, kan du supplere den med morsmelk eller formel.
Det er ønskelig at det siste måltidet var senest kl. 22.00 til 23.00. På dette tidspunktet skal babyen bare få tilbud om morsmelk eller en tilpasset formel. Det er viktig å sørge for at barnet ikke overspiser for mye før leggetid..
Barnet spiser fra skjeen selv
Hvordan mate en baby på 7 måneder
Alle babyer på 7 måneder, uansett fôring, bør spise:
- Fra grønnsaker: courgette, poteter, brokkoli og blomkål, gulrøtter, gresskar;
- Fra melkegrøtter: ris, bokhvete, mais, havregryn, bygg;
- Fra frukt: banan, eple- og pærepuré;
- Smør (82%) og raffinert vegetabilsk olje. De kan tilsettes suppe og grøt ikke mer enn 1/2 ts per porsjon.
Også, hvis barnet blir kunstig matet og begynte å motta komplementær mat tidligere enn seks måneder, så kan det bli matet:
- Plomme fra et kyllingegg. Når du er malt, legg den til grønnsaksmosen. Først er det bedre å gi barnet ikke mer enn 1/8 av eggeplommen, hvis krummen reagerer godt på den, kan porsjonen økes til 1/2 av eggeplommen;
- Kjøtt. Dette produktet kan gis til et småbarn ikke mer enn to ganger i uken og er best under lunsj. Kalkun eller kyllingfilet, samt kaninkjøtt er ideelle. Ved lunsjtid er det nok å gi babyen ikke mer enn 50 g kjøttpuré;
- Høstost (5%), kefir (2,5%) og vanlig yoghurt kan også tilbys en syv måneder gammel baby;
- Kompott av tørket frukt;
- Krutonger og babykjeks (som raskt løser seg opp i munnen, smulken kan ikke kveles av dem).
Fôring av fruktpuré
Hva endres i babyens meny
På syv måneder fortsetter babyen fortsatt å spise morsmelk eller formel, men nye matvarer blir gradvis lagt til i kostholdet hans. Menyen til en 7 måneder gammel baby skal inneholde proteiner (kjøtt, egg), kalsium (fermenterte melkeprodukter), karbohydrater (forskjellige frokostblandinger), vitaminer og fiber som finnes i grønnsaker og frukt. Men dette betyr ikke at barnet allerede trenger mating fra et voksenbord..
Alle retter for smuler må tilberedes separat, og følg aldersanbefalinger og nøye overvåke produktens friskhet. Til tross for at smårollingen allerede har hatt de første tennene, må hard og vanskelig å fordøye mat først hakkes til en grøtaktig konsistens.
Merk følgende! På syv måneder sitter babyen allerede godt, lærer å krype og lærer aktivt verden, derfor er introduksjonen av riktig komplementær mat nøkkelen til hans vellykkede fysiske og mentale utvikling.
Kid spiser cottage cheese med frukt
Ny mat i dietten
Et barn på sju måneder fortsetter å bli kjent med grønnsaker og forskjellige frokostblandinger. Barn som på et halvt år begynte å få supplerende matvarer fra grønnsaker, kan begynne å bli matet med meierifri grøt, og de som fikk grøt som supplerende mat, bør få mat med grønnsakspuré.
Grøt fra forskjellige frokostblandinger må inngå i kostholdet til en syv måneder gammel smårolling. Bokhvetegrøt inneholder en stor mengde jern og absorberes veldig godt av barnets kropp. Risgrynsgrøt er ganske næringsrik og har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen i tilfelle problemer med løs avføring. Retter fra maisgryn stabiliserer tarmene, de er uunnværlige for barn som lider av allergiske manifestasjoner.
Mosede grønnsaker regnes som en uunnværlig rett for syv måneder gamle barn. De er gunstige for at magen og tarmene fungerer som de skal, da de inneholder mye mineraler og fiber..
Raffinert vegetabilsk olje blir et nytt produkt i menyen til en syv måneder gammel baby. Det tilsettes oftest i grønnsaker i en mengde på ikke mer enn 1/5 ts (ca. 1 g).
Et barn som blir kunstig matet, så vel som en baby som på grunn av utilstrekkelig mengde morsmelk begynte å få supplerende mat fra 4-5 måneder, kan på 7 måneder allerede spise kjeks og babykaker - et daglig kosthold.
Også, for full ernæring av en syv måneder gammel smårolling, anbefaler mange barneleger å legge til produkter som cottage cheese og kefir i kostholdet hans. Det er allerede uønsket å gjøre uten slike gjærede melkeprodukter, spesielt hvis babyen er kunstig, siden de er rik på protein, fosfor, kalium og kalsium, i tillegg har de en gunstig effekt på fordøyelsesprosessene i kroppen. Det er bedre å gi hjemmelaget cottage cheese til babyen, barnas kefir. Den første delen av cottage cheese bør ikke være mer enn 20 g, kefir - 10 ml. Du bør ikke gi mer, da det vil skape en sterk belastning på den lille magen. Mengden gjærede melkeprodukter må økes gradvis. En kjent barnelege, Evgeny Komarovsky, anbefaler å starte komplementær mat med gjærede melkeprodukter.
I en alder av 7 måneder bør kjøtt allerede innføres i dietten til smulene, siden det inneholder en tilstrekkelig mengde protein, vitamin B, fosfor, kalium og magnesium. Kjøtt er spesielt nyttig for barn med anemi og de som ikke går opp i vekt i det hele tatt..
Barn må også få eggeplommen av et kyllingegg. Du kan fortynne den med morsmelk eller formel. Plommen inneholder en stor mengde fett, vitaminer, jern og fosfor som er nødvendig for en voksende kropp.
Fruktpuréer bør være til stede på den 7 måneder gamle babymenyen. Du kan tilby babyen din en banan blandet med et eple. Du kan også gi pære og aprikos. Slike matvarer må være tilstede som komplementære matvarer, siden de inneholder mange nyttige vitaminer..
I tillegg til kokt vann, som barnet skal konsumere daglig, kan du også lage tørket fruktkompott eller lage ferskpresset juice. Først kan du tilby smulene eplejuice, deretter pære, plomme og aprikosjuice. Om sommeren kan tørket frukt til kompott erstattes med fersk frukt. Det er bedre å ikke tilsette sukker.
Krummen spiser cottage cheese fra en skje
Hva kan være babyens meny
Babyer på 7 måneder, uavhengig av fôringstype, får komplementær mat. Men hele begynnelsen skjedde på forskjellige tidspunkter, menyen har noen forskjeller.
Utfyllende fôring av en baby på kunstig fôring
Hva er funksjonene i et barns ernæring etter 7 måneder? For barn som får flaskefôr, begynner de mat fra 4-5 måneder. Babyer uten morsmelk bør ha større porsjoner komplementær mat. Barneleger anbefaler å beregne volumet på den ferdige parabolen, i samsvar med vekten: for et barn på 7 måneder bestemmes mengden mat som 1/8 av babyens kroppsvekt.
Menyen for en 7 måneder gammel flaskefôret baby skal være omtrent slik:
- Gi barnemelk eller gjæret melkeblanding klokka 6.00. Mengden full skal være omtrent 200 ml.
- Klokka 10.00 blir babyen sulten igjen. Nå kan han få tilbud om melkegrøt (170 ml) med et stykke smør (5 g). Til dessert bør du gi frukt- eller bærpuré (80-100 g).
- Klokken 14.00 til lunsj er det bedre å gi babyen vegetabilsk puré (170 g) med 5 ml vegetabilsk olje. I potetmos kan du tilsette en halv kyllingeplomme og 50 g kjøttdeig. Gi smulesaften til dessert (30 ml).
- Klokken 18.00 til middag kan babyen tilbys cottage cheese (40 g) med tilsetning av frukt (40-50 g), 2 kaker eller tørking. Alt dette kan et barn vaske ned med 150 ml av blandingen.
- 22.00, før leggetid, må du mate barnet med baby kefir (200 ml) eller melkformel (200 ml).
En baby tilsmusset med kefir
Barnemeny på GV
Mødre som har nok morsmelk har ikke travelt med å overføre babyen til mat til voksne. Så lenge babyen selv ikke viser en klar interesse for annen mat, trenger han ikke ekstra ernæring. I dette tilfellet blir komplementær mat introdusert etter 12 måneder..
Mange barneleger er enige i dette og mener at komplementær mat ikke er nødvendig som komplementær mat med full amming. Barn som bare drikker morsmelk er ikke mindre energiske og blir ikke syke i det hele tatt.
Meny for et barn på 7 måneder som er på GV:
- Babymorgen begynner vanligvis klokka 6.00-7.00. Han våkner og vil umiddelbart spise. Den første fôringen skal være morsmelk, som fortsatt er så nødvendig for den voksende kroppen. Det er ingen spesielle begrensninger på mengden morsmelk du drikker. Vanligvis, i denne alderen, drikker babyen nok til å mette og selv snur hodet eller spytter ut brystvorten.
- Klokka 10.00 er babyen sulten igjen. Det er best å gi grøt på dette tidspunktet (for eksempel bokhvete eller ris). Barnet trenger ikke mer enn 170 ml. Til dessert kan du tilby barnet ditt 80 g fruktpuré.
- Klokka 14.00 til lunsj er det ideelt å tilby smuler grønnsakpuré (170 g) og juice (30 ml).
- Middag vil være kl. 18.00. Du kan tilberede krummen med fruktpuré (80 g er nok). Gi to kjeks til en matbit.
- Babyens diett slutter (rundt kl. 22.00) amming. Barnet vil drikke seg selv så mye som det trenger.
Tilleggsinformasjon. Det er viktig å følge regimet, men du trenger ikke bekymre deg hvis du ikke kan gjøre det strengt i opptil et minutt. Et barn er ikke en robot, hvert barn har sine egne individuelle egenskaper. Hvis babyen fortsatt sover klokka 6 om morgenen, er det ikke nødvendig å vekke ham spesielt for å mate den. Hvis han er sulten og ber om å spise en halv time før det planlagte måltidet, trenger du ikke å sulte ham i disse 30 minuttene. Hver mor må finne en spesiell tilnærming til barnet sitt..
Amming om morgenen
I hvilken form å gi produkter
Kjøttet krever lang varmebehandling og forsiktig hakking, det serveres i form av pasta, puré eller pudding. Fruktpuré skal kokes, hakkes, uten skall. Frukten introduseres i form av en puré. Elt bananen med en gaffel til den er jevn. Aprikoser, fersken, epler og pærer skrelles fra huden og frøene, kokes, hakkes med en blender. Ikke vær redd hvis små, ikke-knuste biter kommer over i puréen. Så babyen vil raskt lære å tygge mat og ikke kvele.
Grønnsaker serveres som potetmos. Du må ta 50 gram. produkter, kok og mal i en blender. Du kan fortynne sammensetningen med buljongen der grønnsakene ble kokt.
Grøt gis i revet form, fortynnet med melk eller en blanding. Plomme, fortynnet med melk, kan ammes for en ammet baby. Hvis barnet ikke vil spise eggeplommen i sin rene form, blandes den med mosede grønnsaker eller grøt..
Merk! Du bør gradvis endre babyens diett, gradvis introdusere produkter fra voksenmenyen, som vil gjøre fôringen komplett, gi kroppen de nødvendige elementene.
Barnet spiser potetmos
Hvis barnet nekter komplementær mat
Hvis barnet er motvillig til å spise maten som blir introdusert i menyen, kan mor jukse og blande en ny tallerken (eggeplomme, kjøtt eller cottage cheese) i den allerede kjente, som han spiser med glede. Gradvis, når babyen blir vant til smaken av komplementær mat, må du sakte gi den i sin rene form.
Hvis det ikke hjalp å blande med vanlig mat, og barnet hardnakket nekter å mate med grøt, kjøtt eller en viss frukt, er det ikke nødvendig å insistere. Du bør vente 10-14 dager, og deretter tilby mat igjen. Tvunget fôring med en ikke-elsket tallerken kan føre til avsky fra babyen, så blir kroppen igjen uten vitaminer og næringsstoffer i maten.
Å vite hva og hvordan du skal mate babyen din er ekstremt nyttig. Riktig ernæring og et regime innpodet fra tidlig alder er nøkkelen til barnets helse og normale utvikling.
Alt om en syv måneder gammel baby: funksjoner av hepatitt B, komplementær mat, diett, søvn
De første årene av livet, barn utvikler seg raskt, det er behov for et eget regime for hver måned. Det tar hensyn til hvilket utviklingsstadium babyen er i, og hjelper ham med å tilpasse seg nye ferdigheter og opplevelser. Det er viktig for unge foreldre å overvåke kostholdet til barnet etter seks måneder, samt forberede det på overgangen til et voksenbord, hvis det tolereres normalt.
Kostholdet til barnet på HB
Mødre som har nok morsmelk har ikke travelt med å overføre babyen til "voksenmat". Inntil babyen begynner å vise interesse for andre matvarer, trenger han kanskje ikke ekstra ernæring. I dette tilfellet blir komplementær mat stille innført etter 7-8 måneder..
Men hvis barnet er aktivt interessert i hva mor og far spiser, er det viktig å lage en komplett meny for et barn på 7 måneder. På dette stadiet vil babyen fortsette å motta næringsrik morsmelk, men vil allerede begynne å bli kjent med andre retter..
Nedenfor vil vi vurdere hvordan du skal amme en baby i denne alderen, og hvilke retter du skal velge for å mate ham.
Funksjoner av hepatitt B ved syv måneders alder
I løpet av andre halvdel av året er babyen psykologisk og fysiologisk klar til å ta utfyllende matvarer, men hans reaksjon på slike lunsjer og middager må fortsatt følges nøye. Etter seks måneder bør morsmelk forbli grunnlaget for barnets ernæring. Men mottaksplanen endres noe.
Nesten alltid, etter denne alderen, utvikles en viss måte å mate barnet på. Her er alt individuelt - noen barn trenger 6 eller flere dagtid og opptil 3 nattmåltider, andre trenger bare 6 per dag, og resten av tiden er de mettet med komplementær mat.
Babyens ønsker i denne alderen bør respekteres. Hvis han av all sin oppførsel viser at han foretrekker morsmelk fremfor komplementær mat, ikke skynd deg med å overføre den til "voksen" mat.
Amming er ikke begrenset i volum - babyen må stoppe seg selv når han føler seg mett. Hvis han vender seg bort fra komplementær mat, må du tilby bryst og prøve neste gang, men ikke legg press på babyen.
- amming på forespørsel;
- babyen bestemmer selv når han er full av melk;
- komplementær mat introduseres når barnet er tydelig interessert;
- i tilfelle avslag på supplerende matvarer fortsetter vi å mate med melk.
Hvis babyen er aktivt interessert i komplementær mat, ikke nekte ham dette. Brystmelk vil være den beste maten til din første frokost og siste måltid på dagen, og komplementær mat vil holde deg sterk hele dagen. Nedenfor vil vi vurdere hva og hvordan å mate babyen, hvis han allerede er klar for komplementær mat.
Ny komplementær mat
Så babyen er aktivt interessert i hva mor og far spiser ved bordet, men fortsetter fortsatt å spise morsmelk. Kostholdet til et barn på 7 måneder kan diversifiseres med følgende retter:
- Grøt. Utfyllende fôring begynner med dem (eller vegetabilsk puré), siden de er godt absorbert og barna liker smaken. Velg bokhvete, maisgrøt, risgrøt. Flytende havregryngrøt vil være tilgjengelig litt senere..
- Kjøtt. Hvis barnet ikke har allergi, og fordøyelsen er normal, kan kostholdskjøtt introduseres i dietten: kalkun, kanin, kylling. Kok som en puree eller soufflé med vann eller morsmelk. Det er uønsket å bruke buljong.
- Eggeplomme. Kyllingeplomme er rik på flerumettede fettstoffer og vitaminer. Men det kan forårsake allergier, derfor bør du først gi en fjerdedel av eggeplommen en dag to til tre ganger i uken, og fortynne med kjøtt eller grønnsakspuré.
- Grønnsaker. Rike på fiber, de er gode for mage og tarm. Gresskar, poteter, gulrøtter, bønner kan introduseres i babyens diett..
- Frukt. Epler og bananer, søte i smak og sunne for barnets kropp, er også aprikos- og pærepuré, og blir en favorittbit for komplementær mat..
- Kefir og cottage cheese. Det er bedre hvis dette er hjemmelagde produkter, den første porsjonen bør ikke være mer enn 20 gram, for ikke å overbelaste babyens fordøyelseskanal. Volumet av disse produktene øker gradvis..
Et barn som ammer 7 måneder, vil gjerne prøve fruktpuréer, gjærede melkeprodukter og frokostblandinger. Hvor mye et barn skal spise på syv måneder av denne eller den typen supplerende matvarer er en individuell parameter. Det er bedre å gå sakte inn for ikke å overbelaste babyens fordøyelseskanal. Inngangshastighetene er betingede og må justeres individuelt.
Tabell over daglige normer og anbefalinger
| Rettens navn | Generell pris per dag | Anbefalinger |
| Havregryn, bokhvete, ris, maisgrøt | 150 g | Ikke bruk kumelk til matlaging |
| Gresskar, gulrot, kål, courgettepuré | 170 g | Bønner kan tilsettes |
| Banan, pære, eplepuré | 70 g | Unngå jordbær og sitrusfrukter |
| Meieriprodukter | 50-100 g | Bare baby-kefir, hjemmelaget cottage cheese |
| Kokt eggeplomme av kylling | 0,25 g | Ikke bruk protein |
| Kompott, juice fra gulrøtter, epler, fersken, aprikoser | 70 ml | Fortynn med vann 1: 1 |
| Kjeks, krutonger, kjeks | Ikke mer enn 30 g | Soak i morsmelk eller vann |
Husk at dagpenge er en referanse. Du kan heller ikke prioritere bare en type komplementær mat. Prøv å gjøre babyens meny variert.
Eksempelmeny
Vi tilbyr en prøve-meny for en 7 måneder gammel baby. Du kan bruke den som grunnlag for å lage et individuelt kosthold for babyen din..
Det første og siste måltidet på hver dag er morsmelk. Resten av oppvask og drikke tilbys i tabellen.
| Dag / måltid | Lunsj | Middag | Ettermiddagsmatbit |
| mandag | Semolina grøt - 150 g, cottage cheese med ferskenpuré - 50 g, pærepuré - 50 g | Moskål med gresskar - 180 g, kalkun souffle - 70 g, olk eggeplomme | Hjemmelaget yoghurt - 80 g, bokhvete grøt - 100 g, babykaker - 7 g |
| tirsdag | Bokhvete med gresskar - 100 g, plommepuré - 50 g, baby cottage cheese - 50 g | Suppe med kjøttboller med gulrøtter og urter - 200 g, pærepuré - 50 g | Maisgrøt med pære - 150 g, krutonger |
| onsdag | Rispudding - 100 g, gelé - 50 g, cottage cheese soufflé - 50 g | Kanin- og brokkolipuré - 200 g, fersken soufflé - 50 g, fruktjuice - 80 g | Barns kefir - 100 ml, havregryn - 100 g, bakt eplepuré |
| Torsdag | Maisgrøt med bær - 100 g, ostemasse - 50 g | Gresskar suppe - 200 g, fiskekoteletter - 50 g, fruktjuice - 50 g | Hjemmelaget yoghurt - 100 ml, risgrøt med eple og pære - 100 g |
| fredag | Risgrøt med pære, ostemasse - 50 g | Kyllingsuppe - 150 g, pærepuré - 50 g, bærjuice - 100 g | Kefir - 150 ml, havregryn - 100 g, pærepuré - 50 g |
| lørdag | Bokhvete grøt med gresskar - 100 g, fruktgelé | Courgettepuré med kalkun kjøtt - 200 g, bakt eple | Bygggrøt - 100 g, hjemmelaget yoghurt - 100 g, babykaker - 5 g |
| søndag | Bygggrøt med fersken - 100 g, ostemasse - 50 g | Grønnsakssuppe - 150 g, fiskepuré - 50 g, fruktsoufflé - 70 g | Yoghurt med hakket pære - 150 g, bokhvete - 100 g |
En variert meny er en garanti for at babyen får en tilstrekkelig mengde proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler daglig. Menyen skal gi babyens energibehov i en dag.
Høyde og vekt på babyen
Vekten til en 7 måneder gammel baby trenger ikke å være nøyaktig den samme som "gjennomsnittlig" eller "normal". Selv blant friske barn kan forskjellene være betydelige, det viktigste er å holde et jevnt tempo. En jente på 7 måneder veier i gjennomsnitt 7,6 kg, en gutt 8,3 kg. Hvis dataene dine ikke stemmer overens med disse indikatorene, vil barnelege individuelt bestemme utviklingen og hvor mye barnet skal veie..
Gjennomsnittshøyden til en jente i denne alderen er 67,5 cm, for en gutt - 69 cm. Som i tilfelle med vektindikatorer, er dette bare WHOs anbefalinger. Babyen din kan utvikle seg i et individuelt tempo.
Å være hele tiden på HB, bestemmer moren allerede av avføringen til babyen når noe er galt med fordøyelseskanalen. Når du bytter til komplementær mat, kan avføringen endres. Først er det viktig å overvåke endringen i avføring avhengig av hva barnet spiste på komplementær mat.
Basert på prøve-menyen kan du gjøre babyen din til en diett som inkluderer både flytende og halvfast mat. Derfor kan avføringen krympe opptil en gang om dagen, og konsistensen kan endres mot mer solid. Vær oppmerksom på tilstanden til den syv måneder gamle babyen og kostholdet hans hvis avføringen har endret seg og fått en av disse egenskapene:
- skummende, for rennende;
- fart opp til 5-10 ganger om dagen;
- fetid;
- grønn, svart;
- for hard, forstoppelse.
Utforsk hvilke matvarer som utløser denne tilstanden. Vis babyen din til legen for å utelukke tarminfeksjon og intoleranse.
Omtrentlig daglig rutine
Det gitte regimet for et barn på 7 måneder kan avvike fra det du vil ordne for babyen din. Du kan alltid flytte søvn, fôring eller gange, slik at både mor og baby føler seg komfortable:
- 7-8 timer - oppvåkning, første fôring, toalett;
- 9-10 - utespill;
- 10-10: 30 - fôring;
- 11-12 timer - den første stille timen;
- 12-12: 30 - utfyllende matvarer;
- 13-14 - gå;
- 14-16 - fôring og den andre stille timen;
- 16-16: 30 - fôring;
- 16: 30-18 - andre gange;
- 18-18: 30 - fôring;
- 18: 30-20: 30 - rolige spill;
- 20: 30-21: 30 - bading, massasje;
- 21:30 - sovner.
Den daglige rutinen kan og bør justeres slik at barnet sover fredelig om dagen, spiser godt og sovner om kvelden uten tårer.
Søvn og natt feeds
Babyens søvnplan i denne alderen kan omfatte opptil 14-15 timers hvile, hvorav barnet sover 6-11 timer om natten. Noen barn sover hele natten og våkner med jevne mellomrom før daggry. I løpet av dagen varer søvn opptil 4 timer - del denne tiden i 2 stille timer om dagen.
- søvn på dagtid - 3,5-4 timer;
- natts søvn - 11 timer;
- totalt - 14,5-15 timer.
I denne alderen kan du allerede lære babyen din å roe seg ned på egenhånd og sovne om natten hvis han plutselig våknet.
En 7 måneder gammel baby er allerede interessert i voksenmat, vil bevege seg mer, og vet også hva som må gjøres for å tiltrekke morens oppmerksomhet. La ham planlegge sin daglige rutine med deg - hold rede på hvilken mat han liker, når han blir søvnig og når han spiller spill. Så du vil lage en behagelig tidsplan der babyen vil utvikle seg fullt ut, og moren vil alltid finne tid til seg selv og husarbeid.
Kosthold til et barn på 7 måneder: en omtrentlig meny i tabeller for smuler om amming og kunstig fôring
Barnet, som allerede er 7 måneder gammelt, klarte å få en idé om flere typer grønnsaker. Noen ganger nærmer en baby seg denne alderen med en mer variert liste over retter i kostholdet sitt, spesielt hvis den første supplerende maten var 4 måneder gammel. I alle fall, på den åttende måneden er det på tide å utvide menyen med smulene, du kan tilby ham kjøtt, eggeplomme, samt cottage cheese, kefir eller yoghurt for testing.
Fôringsmodus
Det er veldig viktig fra tidlig alder å ordne barnets daglige rutine og ernæring. Hvor mange ganger om dagen skal babyen få mat? I følge barneleger skal det være et intervall på 4 timer mellom matingen til en syv måneder gammel baby. I denne forbindelse kan et godt designet kosthold være som følger:
- 6-00 - frokost;
- 10-00 - andre frokost;
- 14-00 - lunsj;
- 18-00 - middag;
- 22-00 - andre middag før leggetid.
Kalorier bør fordeles slik at første og siste måltid blir enklest. Samtidig er innholdet av kalorier i måltidet på dagtid maksimalt.
Tillatte produkter
Som vi allerede har nevnt, har en ammet baby i en alder av 7 måneder tid til å prøve svært få matvarer sammenlignet med de babyene som spiser formel. Imidlertid bør alle barn, uavhengig av fôringstype, i den åttende måneden allerede spise:
- Flere typer grønnsaker - squash, poteter, brokkoli, blomkål, gulrøtter, gresskar. Hvis babyen ikke har prøvd noe fra listen ennå, er det på tide å fylle ut emnene.
- Kashki - ris, bokhvete er egnet for fôring. Nå er babyen klar til å prøve mais, bygg og havregryn.
- Frukt - det er allerede tillatt å mate barnet med eplemos, pærepuré (vi anbefaler å lese: hvordan forberede eplemos til utfyllende mat?). Selv om det er verdt å stoppe ved dette - anbefales det ikke å utvide fruktmenyen til et barn på 7 måneder.
- Fett - smør og vegetabilske oljer. De blir vanligvis tilsatt i supper og frokostblandinger ikke mer enn en halv teskje per porsjon..
Vi vil liste opp tilleggsprodukter separat som en syv måneder gammel baby på IV er klar til bruk hvis den kompletterende fôringen hans begynte tidligere enn 6 måneder. Blant dem:
- Kyllingegg - Bare eggeplommen brukes til mat. Den må tilberedes hardkokt og tilsettes puréen i veldig små porsjoner - på tuppen av en teskje. Hvis barnet reagerer godt på dette produktet, må du gradvis bringe til halv eggeplomme.
- Kjøtt - i den åttende måneden administreres det bare til de barna som er på IV (kunstig fôring). Babyen skal motta dette produktet to ganger i uken, helst til lunsj. I andre halvdel av året kan babyen spise en kanin- eller kalkunfilet. Kylling er også egnet for ham, hvorfra det er best å ta brystet. Kjøttet krever lang varmebehandling og forsiktig sliping - det serveres i form av pasta, puré eller pudding. Ved lunsjtid er det nok å gi barnet 50 g puré. Du bør imidlertid ikke lage babysuppe i kjøttkraft - du kan bare bruke vegetabilsk buljong.
- Smøre cottage cheese og yoghurt (kefir) kan også tilbys smuler. Det er best å lage ostemasse alene, da dette produktet ofte forårsaker forgiftning. Hvis den er kornete, er det ønskelig å gni cottage cheese gjennom en sil.
- Kompott.
- Krutonger, babykaker.
Eksempelmeny
Vi har utviklet en omtrentlig meny for en syv måneder gammel baby, designet for 1 dag. Samtidig er ernæringen til barnet på HB fortsatt dårligere enn det kunstige. På grunn av det faktum at hver av dem har tillatelse til forskjellige produkter, presenterer vi to typer rasjoner - for å mate babyer på HB og for kunstig.
I tillegg presenteres et eget diett for en baby med kufroteinallergi. For å gjøre det lettere å oppfatte, er all informasjon tabellert.
Tabell 1. Meny for en ammende baby:
| Første frokost | Mammas melk | 200 ml |
| Lunsj | Smørkopp + morsmelk | 170 + 30 ml |
| Middag | Grønnsaker med vegetabilsk olje + supplerende mat | 170 + 50 ml |
| Tidlig kveldsmat | Frukt + morsmelk | 50 + 150 ml |
| Sen kveldsmat | Mammas melk | 200 ml |
Tabell 2. Meny for et kunstig barn:
| Første frokost | Melkeblanding | 200 ml |
| Lunsj | Grøt med smør og eggeplomme, fruktpuré | 170 + 30 ml |
| Middag | Grønnsaker med vegetabilsk olje, kjøttpuré, juice | 150 + 50 + 50 ml |
| Tidlig kveldsmat | Frukt, ostemasse, yoghurtkjeks eller blanding | 50 + 30 + 5 + 115 ml |
| Sen kveldsmat | Blanding, yoghurt eller kefir | 200 ml |
Tabell 3. Meny for et barn med ku-proteinallergi:
| Første frokost | Morsmelk eller spesiell blanding | 200 ml |
| Lunsj | Meierifri grøt, som kan fortynnes med morsmelk eller en blanding med tilsetning av vegetabilsk olje, frukt | 130 + 70 ml |
| Middag | Grønnsaker med vegetabilsk olje, kanin eller kalkun kjøtt | 170 + 30 ml |
| Tidlig kveldsmat | Vegetabilsk puré med vegetabilsk olje eller grøt, kjøtt | 180 + 20 |
| Sen kveldsmat | Morsmelk eller spesiell blanding | 200 ml |
Retter for barn 7 måneder og eldre
Deretter foreslår vi at du bruker oppskriftene våre for å tilberede måltider til en 7 måneder gammel baby. Vår liste inkluderer frokostblandinger, supper, kompotter, samt retter som bruker en kombinasjon av produkter. I tillegg vil vi fortelle deg om hjemmelagde oppskrifter på gjærede melkeprodukter. Sjekk om du forbereder deg på riktig måte for barnet ditt, og prøv samtidig å lage noe fra vårt utvalg for ham.
Den generelle regelen for frokostblandinger beregnet på babyer er deres flytende tilstand. Eksperter bemerker at grøt til barn på 7 måneder bør være 5%. For å oppnå dette forholdet mellom væske og frokostblanding, er det nødvendig å bruke bare 5 g frokostblanding (omtrent en teskje) i et halvt glass vann for å tilberede grøt. Når barnet blir vant til den nye retten, og dette vil skje om 2-3 uker, bør det tilberedes en mer konsentrert versjon - 8-10% grøt. Det vil si at du bruker en og en halv til to kornblandinger til et halvt glass væske.
Erfarne foreldre vet at det er praktisk å tilberede grøt til et spedbarn på to forskjellige måter. La oss beskrive hver av dem:
- Skyll grynene og tørk dem deretter. Etter det må den males i en kaffekvern til en tilstand av mel. Hell det tilberedte kornpulveret i kokende vann, rør hele tiden slik at det ikke blir klumper. Før bruk blir grøten fortynnet med en blanding eller melk.
- Foreldrene våre vet også den andre veien. For det må du ta det vasket frokostblandingen, tilsett vann og koke under lokket i omtrent en time. Det er viktig at oppvarmingen holdes på et minimum. I løpet av denne tiden vil frokostblandingen koke godt, og det vil være lett å gni det gjennom en sil. Melk eller en blanding tilsettes massen, og under omrøring kokes den. Det anbefales å tilsette litt smør i den ferdige grøten..
Babysupper skal også ha en ganske flytende konsistens. De er tilberedt av grønnsaker - poteter, courgette, gulrøtter, brokkoli. Du kan legge til frokostblandinger i suppen hvis barnet allerede har prøvd frokostblandinger og grønnsaker hver for seg. De tilbyr også eggeplomme med suppe, bland den med vegetabilsk olje. Hovedregelen er at suppen skal være homogen, grundig revet.
Hvis barnet har prøvd courgette og blomkål, kan du tilby disse grønnsakene som en suppe. Påkrevd:
- courgette uten frø - 50 g;
- blomkål - 50-70 g;
- smør - 1 ts;
- vann - 200 ml.
Skjær courgette og noen kålblomstrer, tilsett vann og la det småkoke under lokket i en halv time. Avkjøl, mal i en blender med buljongen, smak til med smør.
Hvis babyen er på kunstig fôring, kan en mer kompleks suppe tilberedes for ham. Vi tilbyr en oppskrift på rissuppe med grønne erter. Påkrevd:
- ris - 10 g;
- grønne erter (kokt) - ½ kopp;
- smør - 5 g;
- vann - 200 ml.
Hell den vasket risen med vann, la det småkoke under lokket i 30 minutter, avkjøl, mal i en blender sammen med buljongen. Gni kokte erter separat gjennom en sil, kombiner med risbuljong. Sett suppen på bålet, kok opp. Tilsett litt smør helt på slutten.
Retter fra flere typer produkter
På 8-9 måneder har barnet allerede tid til å prøve mange typer retter (vi anbefaler å lese: den anbefalte menyen for en 9 måneder gammel ammet baby). Nå kan han allerede få tilbud om flerkomponentmåltider. Hvilke produktkombinasjoner er akseptable? Grøt er perfekt kombinert med grønnsaker. Barneleger anbefaler å starte med disse kombinasjonene:
- ris og courgette;
- havregryn og gresskar;
- bokhvete og brokkoli (vi anbefaler å lese: hvordan lage mat brokkoli for første fôring for en baby?).
Begge komponentene tas i like store mengder, smaksatt med smør. Over tid kan du prøve å legge eggeplomme til en slik puré..
Det er bra å kombinere kjøttprodukter med grønnsaker. Følgende kombinasjoner er tillatt:
- kaninkjøtt og gulrøtter;
- kalkun kjøtt og courgette.
Volumet av potetmos sammen med grønnsaker skal være 50 g, ingrediensene skal kombineres etter varmebehandling. For saftighet og en mykere smak fortynnes den ferdige puréen med vegetabilsk buljong.
Kjøttretter
Babyens mage-tarmkanal er klar for potetmos nærmere 8 måneder, og hvis babyen får mat med flaske, begynner de å tilby ham kjøtt på 7 måneder (vi anbefaler å lese: en detaljert meny med en 8 måneder gammel flaske-matet baby). Det er viktig å huske at du først skal gi babyen bare fettfattige varianter, og innmat bare fra 10 måneder. Regler for matlaging og innføring av kjøtt på menyen:
- Et lite kjøttstykke rengjøres grundig av fett, filmer, årer, helles med vann og kokes under et lokk til det er mykt. Etter det blir kjøttet vridd gjennom en kjøttkvern to ganger, eller hakket i en blender.
- Hvis smulingen ikke liker smaken til det nye produktet, kan du kombinere kjøttpuré med en kjent grønnsak.
- Gradvis bringes volumet av kjøttpuré til 50 g. Det anbefales å blande kjøtt med vegetabilsk buljong for å gjøre det mer saftig.
Meieriprodukter
- For å tilberede ostemasse trenger du ½ liter melk og et halvt glass kefir. Melk må koke, hell kefir i den og fjern den fra varmen. Vent til mysen skilles ut (dette skjer innen 15 minutter), og legg ostemassen på osteklut eller en fin sil. Du får en veldig liten porsjon mør ostemasse. Et slikt produkt bør spises umiddelbart, neste dag skal det ikke være igjen.
- Akkurat som cottage cheese kan du lage kefir. For ham trenger du kokt melk ved romtemperatur. Tilsett 1 skje kefir (oppbevar) til melk og la den stå på et varmt sted til produktet er gjæret. Denne kefiren kan brukes som forrett for tilberedning av følgende porsjoner.
Kefir, cottage cheese og yoghurt kan tilberedes ved hjelp av spesielle startkulturer. Som grunnlag er det best å ta mellomfet melk, som absolutt må kokes. Fermenterte melkeprodukter som bruker startkulturer er smakfulle og sunne, siden de inneholder den nødvendige mengden levende mikroorganismer..
Drikkevarer
En syv måneder gammel baby kan allerede smake kompotter. Først anbefales det å brygge ham en grønn epledrink uten tilsatt sukker. Over tid får pærer være tilsatt epler. Det er ikke ønskelig at kompotten har en rik smak; 1 frukt (eple eller pære) skal tas for 500 ml vann. Det er riktig å lage kompott slik at flere næringsstoffer blir bevart i den. For dette blir fruktene vasket, kuttet, hellet med vann og kokt opp. Dekk deretter tett til pannen, fjern varmen og la den stå i et par timer for å tilsette.
Etter at barnet er vant til slike drinker, får han tilbud om tørket fruktkompott. Det er viktig at eplene og pærene i kompotten er av grønne varianter. Litt senere kan du tilby krummen å drikke kompott med svisker - en drink med denne frukten vil ha en avføringseffekt. Deretter tilsettes fersken, aprikoser i kompotten, og nøye overvåkes barnets reaksjon på nye komponenter.
7 måneders babymeny for hver dag i uken med oppskrifter
Hver dag blir voksende babyer mer aktive og bruker mer energi, som må fylles på med ekstra næringsstoffer. Derfor bør "voksne" matvarer gradvis innføres i barnets kosthold, siden den vanlige ernæringen for barnets kropp ikke lenger er nok. Syv måneder gamle fidgets i denne alderen sitter og kryper, og noen prøver til og med å reise seg på beina og ta de første skrittene. Selvfølgelig er hovedmaten fremdeles blandingen (eller morsmelken), men den konstante aktiviteten til babyen krever et mer komplett kosthold. Hva kan en syv måneder gammel baby spise og drikke? La oss vurdere dette problemet i detalj.
- Babyernæring - hvilke nye matvarer som skal introduseres i dietten
- Er det noen forskjeller i ernæring av spedbarn og kunstig?
- Daglig diett for amming og flaskefôring
- Omtrentlig meny for et spedbarn 7 måneder for hver dag i uken
- Hvordan du kan mate babyen din ordentlig med ny mat og måltider
- Meningen til Dr. Komarovsky
- Oppskrifter på de mest delikate og sunne rettene
- Bokhvetegrøt med banan
- Risgrøt med eple
- Havregryn med gresskar
- Grønnsakskål og gulrotpuré
- Kjøtt kylling soufflepuré
- Tørket eple-pærekompott
Babyernæring - hvilke nye matvarer som skal introduseres i dietten
- Grøt. Denne retten bør absolutt være på menyen til en syv måneder gammel baby, men frokostblandinger bør velges uten gluten (bokhvete, ris og mais). I tillegg har disse frokostblandingene betydelige fordeler. Bokhvete er rik på jern og absorberes godt av kroppen. Risgryn er næringsrike og gode for løs avføring. Maisgryn stabiliserer tarmene og er uunnværlig for småbarn som er utsatt for allergiske reaksjoner. Du kan også allerede gi babyer havregryn..
- Kjøtt. I en alder av syv måneder må du begynne å introdusere kjøtt i babyens diett, som er rik på protein, vitamin B, fosfor, kalium og magnesium. Dette produktet er spesielt nyttig for barn med anemi og de som ikke går opp i vekt. Men for en start anbefales det å bare gi kjøttpålegg: kalkun, kylling og kanin. Det er best å tilberede disse rettene i form av potetmos eller soufflé, fortynnet med bryst (ikke ku!) Melk eller vann. Det er uønsket å tilsette buljong etter tilberedning av kjøtt.
- Eggeplomme. På grunn av det faktum at eggeplomme kan forårsake en allergisk reaksjon, bør den introduseres veldig nøye i babyens diett, startende med et lite stykke. Du må fortynne dette produktet med morsmelk eller en blanding, og gradvis bringe mengden til halv eggeplomme. Den inneholder mye fett, vitaminer, jern og fosfor som er nødvendig for kroppen. Det er ikke nødvendig å gi barnet kokt eggeplomme i sin rene form, du kan legge den til kjøtt- og grønnsakpuréer, men ikke hver dag, men to til tre ganger i uken.
- Grønnsaker. Mosede grønnsaker er en uerstattelig rett for barn i alderen sju måneder. Det er bra for mage og tarm da det er rikt på fiber og mineraler. Du bør starte med courgette og kål (hvilken som helst), og deretter introdusere gresskar, gulrøtter og poteter i smulene. Du kan også berike grønnsaksmosen med bønner eller grønne erter. Men bare legg til litt, som en uavhengig rett er det for tidlig å gi disse produktene til en syv måneder gammel baby.
- Frukt. Absolutt alle barn elsker fruktpuré, spesielt hvis det er bananer og epler. Også, mange barn elsker pære og aprikospuré. En slik rett som en komplementær mat må være til stede, fordi frukt har mye vitaminer. Videre trenger du bare å male bananen med en gaffel og gni eplet på et rivjern - og den deilige godbiten er klar.
- Drikkevarer. I tillegg til kokt vann, som må gis til et barn hver dag, kan du også lage kompott og lage ferskpresset juice. Først fra epler, og tilsett senere pærer, plommer, aprikoser. Om vinteren kan tørket frukt erstatte fersk frukt. Det er bedre å ikke tilsette sukker, om bare veldig lite, når kompotten virkelig trenger å bli søtet. Du kan også lage drinker av noen grønnsaker, for eksempel fra gulrøtter. Det viser seg en veldig velsmakende og sunn juice som barn drikker med glede..
- Kefir, cottage cheese. For god ernæring anbefaler barneleger å legge til fermenterte melkeprodukter (cottage cheese og kefir) i dietten til syv måneder gamle barn, uten hvilken det ikke lenger er ønskelig å gjøre uten. De inneholder proteiner, fosfor, kalium og kalsium, og er også gode for fordøyelsen. Det er bedre å gi hjemmelaget cottage cheese - barn spiser den mer villig. Kefir "for voksne" bør holdes for deg selv, og barn bør tilbys en spesiell for barn. Videre bør den første porsjonen ikke overstige tjue gram, ellers vil det være belastning på magen. Mengden cottage cheese og kefir bør økes gradvis.
Hvor mye utfyllende matvarer bør et barn spise - utfyllende fôrbord
Hovedmaten til et spedbarn i denne alderen er fortsatt melk (mors eller tilpasset formel). Men selv ved full amming, må babyen spise ekstra mat slik at kroppen får vitaminer og mineraler som er nødvendige og viktige for helsen. Spesialister innen pediatri har utviklet en komplementær fôringstabell som beskriver i detalj hva man skal mate et barn i denne alderen.
| Navn på produkter og retter | Daglig pris | Viktige regler |
|---|---|---|
| Grøt (havre, mais, bokhvete, bygg, ris) | 150 g | Ikke fortynn med kumelk. |
| Grønnsakpuré (gresskar, kål, gulrøtter, courgette) | 170 g | Du kan legge til grønne erter. |
| Fruktpuré (banan, eple, pære, plomme) | 70 g | Ingen sitrusfrukter! |
| Kjøttpuré (kylling, kalkun, kanin) | 30 g | Ikke gi buljong. |
| Meieriprodukter (cottage cheese, kefir) | 50-150 g | Kefir skal være for barn. |
| Kokt kyllingeplomme | 0,25 g | Bare eggeplomme, ikke noe protein! |
| Saft og kompott (gulrøtter, epler, aprikoser, fersken) | 70 ml | Fortynn i to med vann. |
| Cookies, krutonger, kjeks | 3 stk | Soak i vann eller melk. |
Er det noen forskjeller i ernæring av spedbarn og kunstig?
De fleste mødre tror at hvis babyene deres spiser mye morsmelk i en alder av syv måneder, trenger de ikke ekstra mat, så de har ikke travelt med å innføre komplementær mat. Imidlertid er mange eksperter av den oppfatning at selv om et barn fortsetter å nyte amming med glede, begynner kroppen allerede å føle behovet for vitaminer og mineraler som kan fås fra sunn mat. Derfor må babyen introduseres for komplementær mat, men porsjonene skal være veldig små, bokstavelig talt en halv skje, for for babyen er dette ny mat.
Hvis barnet blir matet kunstig, er det ikke nok med en tilpasset blanding for ham i fire til fem måneder. Og i en alder av sju måneder, bør delen av det "kunstige" ikke bare avvike noe fra dietten til barn som spiser på morsmelk, men også være større i gram. Her er det bedre å fokusere på matebordet og beregne mengden mat i forhold til babyens vekt. Dette er nødvendig slik at volumet på hver porsjon ikke overstiger indikatorene som er angitt i tabellen - det vil være mye lettere for mødre med det..
Daglig diett for amming og flaskefôring
Menyen til et barn som ammer på 7 måneder, er litt annerledes enn et barn som spiser på en tilpasset formel. Produktene er praktisk talt de samme, den eneste forskjellen er doseringen. En baby som helt har byttet til en tilpasset formel trenger litt mer mat enn en ammet baby.
| Foringstid | Ammet | Flaske-matet |
|---|---|---|
| 6.00-7.00 | Morsmelk. | Melkeblanding. |
| 10.00-11.00 | Grøt (150 gr.), Fruktpuré (50 gr.). | Grøt (180 gr.), Fruktpuré (80 gr.). |
| 14.00-15.00 | Grønnsakpuré (150 gr.), Kjøttpuré (150 gr.), juice eller kompott (50 ml). | Grønnsakpuré (180 gr.), Kjøttpuré (180 gr.), juice eller kompott (80 ml). |
| 18.00-19.00 | Hytteost (40 gr.), Kefir (100 ml), kaker. | Høstost (50 gr.), Kefir (150 ml), en halv eggeplomme. |
| 22.00-23.00 | Morsmelk. | Melkeblanding. |
Som det fremgår av tabellen, er dietten hos spedbarn ikke avhengig av fôringstypen og inkluderer fem måltider om dagen med et intervall på ikke mer enn 4 timer..
Omtrentlig meny for et spedbarn 7 måneder for hver dag i uken
Småbarns diett bør være variert og aldersmessig. Vi tilbyr å hjelpe mødre med en omtrentlig daglig meny, der den første frokosten og den siste fôringen nødvendigvis må omfatte morsmelk eller formel. Hva barnet kan spise og drikke til andre måltider er foreslått i tabellen.
| Ukedag | Spiser | Hva kan du tilby babyen din? |
|---|---|---|
| mandag | Frokost nr. 2 | Semulina grøt med tørket frukt (150 g), cottage cheese med ferskenmasse (50 g), pærepuré (50 g). |
| Middag | Kål og gresskarpuré (180 g), kalkun kjøttmousse (70 g), 1/2 eggeplomme, kompott (150 ml), brød. | |
| Ettermiddagsmatbit | Hjemmelaget yoghurt (100 g), bokhvetegrøt (50 g), grønt eplepuré (50 g), babykjeks (5 g). | |
| tirsdag | Frokost nr. 2 | Bokhvete grøt med gresskar (100 g), plommepuré (50 g), baby ostemasse (50 g). |
| Middag | Potetsuppe med kjøttboller med løk, kål, gulrøtter, urter (200 g), pære- og ferskenpuré (50 g), brød. | |
| Ettermiddagsmatbit | Barnas kefir (100 ml), havregryn (100 g), grønt eple, bakt i ovnen. | |
| onsdag | Frokost nr. 2 | Rispudding (100 g), gelé (50 g), ostemasse soufflé (50 g). |
| Middag | Gresskar suppe (200 g), fiskekaker (50 g), fruktjuice (50 g), brød (5 g). | |
| Ettermiddagsmatbit | Hjemmelaget yoghurt (100 ml), maisgrøt med pære og eple (100 g) krutonger. | |
| Torsdag | Frokost nr. 2 | Havregryn med bær (100 g), ostemasse (50 g), hakkede svisker. |
| Middag | Grønnsakpuré av brokkoli og kaninkjøtt (200 g), ferskenpuré (50 g), fruktjuice (80 g), brød (5 g). | |
| Ettermiddagsmatbit | Kefir for barn, risgrøt (100 g), babykaker (5 g). | |
| fredag | Frokost nr. 2 | Maisgrøt med pære (100 g), ostemasse (50 g), pærepuré (50 g). |
| Middag | Kyllingsuppe (200 g), pærepuré (50 g), bærjuice (70 g), brød (5 g). | |
| Ettermiddagsmatbit | Hjemmelaget yoghurt (150 g), babykaker (5 g), bygggrøt (100 g). | |
| lørdag | Frokost nr. 2 | Bokhvete grøt med fersken (100 g), cottage cheese for barn (50 g) fruktjuice. |
| Middag | Potetmos, gulrøtter, kalkun kjøtt (200 g), bakt eple med bær, brød (5 g). | |
| Ettermiddagsmatbit | Kefir (150 ml), krutonger, havregryngrøt (100 g), eplemos (50 g). | |
| søndag | Frokost nr. 2 | Bygggrøt med gresskar (100 g), ostemasse med plommer (50 g), fruktgele. |
| Middag | Grønnsakssuppe med rødbeter (180 g), fiskepuré (50 g), fruktpuré av fersken og pære (50 g), kompott (100 g). | |
| Ettermiddagsmatbit | Yoghurt med pærepuré (150 g), babykaker, bokhvetegrøt (100 g). |
Video om barnemenyen på 7 måneder
Hvordan du kan mate babyen din ordentlig med ny mat og måltider
Hver mor vil at babyen skal ta nye produkter godt og spise med appetitt. Dette kan imidlertid bare oppnås ved å følge enkle regler, ellers kan barnet nekte ukjent mat. De fleste barn godtar nye retter godt, men det hender at de av en eller annen ukjent grunn ikke vil spise grøt og potetmos. Årsakene kan være forskjellige, derfor anbefales det å følge følgende regler.
- Ikke tving barnet til å mate, hvis det nekter å spise - ikke tving til å svelge "minst en skje". Prøv igjen senere - kanskje du ikke har avkjølt fatet nok, og det er varmt for babyen, ellers er han rett og slett ikke sulten ennå.
- En ny tallerken skal bare inneholde ett produkt som ikke er kjent for den lille. Det er nødvendig å introdusere barnet for komplementær mat gradvis, og hver nye ingrediens bør introduseres gradvis og i små doser..
- Det er uønsket å gi babyen vann å drikke under fôring - bare mellom dem. Dette gjelder kokt vann, og ikke juice og kompott (de bør tilbys krummene etter hvert måltid). Det er bedre å gi væsken i en sippy kopp.
- Alle retter må ha en jevn konsistens, uten biter eller klumper. For dette er det ikke nok bare å kna maten med en gaffel; det er bedre å male den i en blender. Eller rist, og gni deretter gjennom en sil.
- Det er veldig viktig hvordan og hva fidget spiser. Han skulle bare spise mens han satt (for eksempel på en spesiell barnestol), men aldri ligge. En plastskje anbefales som bestikk.
- Den første bekjennelsen med en ny rett gjøres best på ettermiddagen under lunsj, på dette tidspunktet er babyens kropp allerede klar til å ta imot ukjent mat, og moren vil få muligheten til å se hvordan det nye produktet absorberes av kroppen til kvelden.
Meningen til Dr. Komarovsky
Mange mødre hører på Dr. Komarovsky, en spesialist innen pediatri, og stoler på hans mening. Hva synes han om komplementær mat sju måneder gammel? På denne poengsummen er Evgeny Olegovich kategorisk: det er viktig å innføre smuler av grøt, spesielt bokhvete og ris, i dietten. Og det er bedre å gi dem under middagen, før leggetid. Men med gryn bør du vente, hennes tur kommer senere. Og hvis kjøtt og grønnsaker kan legges til babyens meny den åttende måneden, vil grøt absolutt være på den syvende - i denne alderen er de veldig viktige for barnets kropp, ifølge Dr. Komarovsky.
Les også artikler om ernæring og utvikling:
Oppskrifter på de mest delikate og sunne rettene
Oppskriftene som tilbys er enkle og raske å tilberede. De vil diversifisere babyens meny og gi ham gleden av en ny smak..
Bokhvetegrøt med banan
20 gr. mal bokhvete til mel og kok i 200 ml. vann. Hakk en banan (30 g) i den ferdige massen og mal i en blender. Du kan tilsette en liten bit smør eller en dråpe vegetabilsk olje i grøten.
Risgrøt med eple
20 gr. mal risgryn til mel og kok i 200 ml. vann. Skrell eplet, rasp, tilsett grøten og mal i en blender. Sørg for å legge et stykke smør på tuppen av en kniv i det ferdige fatet.
Havregryn med gresskar
50 gr. la det skrelle gresskar i terninger i 200 ml. vann i 20 minutter, tilsett deretter 20 gr. havregryn. La deretter småkoke i ytterligere 20 minutter på veldig lav varme. Mal deretter den ferdige grøten til den er jevn.
Grønnsakskål og gulrotpuré
En veldig lett å tilberede tallerken som ligner på fløtesuppe i konsistens. 50 gr. blomkål og 50 gr. kok gulrøtter og hakk dem i en blender. Fortynn med buljongen der grønnsakene ble kokt.
Kjøtt kylling soufflepuré
Kok 50 g kyllingbryst til det er mørt og hakk det (to ganger). Ha halvparten av eggeplommen og et stykke smør i den resulterende massen, fortynn med kyllingbuljong og kok i 20 minutter på et dampbad.
Tørket eple-pærekompott
25 gr. tørkede epler og 25 gr. hell tørkede pærer over natten med varmt kokt vann, tøm det om morgenen. Hell i 500 ml. ferskvann og kok opp på svak varme. Fjern fra varmen og la stå i en time under lukket lokk.
