Barnets utvikling går ikke - den beveger seg raskt og krever mer og mer energi. Babyen får mest av det fra morsmelk, men hver måned øker behovet. Foreldre tenker ufrivillig komplementær mat allerede 5 måneder. Imidlertid er introduksjonen av nye produkter en seriøs test for både moren og babyens kropp. Det er nødvendig å nærme seg det nøye og kompetent, nøye følge babyens reaksjon på mat som er uvanlig for ham. Råd fra en barnelege er også viktig for å hjelpe deg med å unngå feil og velge de riktige produktene..

Hvis foreldrene mener at babyen ikke spiser nok, kan de koble komplementær mat veldig tidlig

Kan jeg begynne å mate fra 5 måneder?

Barneleger er av samme oppfatning og kaller tiden for å starte komplementær fôring - seks måneder. Med en tilstrekkelig mengde morsmelk og det høye kaloriinnholdet har babyen nok ernæring, han kan godt klare seg uten komplementær mat opp til 6 måneder. Insisterer på et slikt ammingsregime og lege Komarovsky, som anser morsmelk som det beste produktet for babyen. I tillegg, ifølge Komarovskys dype overbevisning, er det nødvendig for moren å spise godt for å holde barnet på morsmelk i opptil 6 måneder uten komplementær mat..

Hvilke tegn bestemmer barnets beredskap for komplementær mat?

En alder på 6 måneder som er anbefalt av eksperter for den første utfôringen er en gjennomsnittlig indikator. Utviklingen av hver liten organisme skjer i henhold til en individuell plan både i psyken og innen indre organer. Det er åpenbart at behovene til barn i samme alder også er forskjellige. Noen tegn vil bidra til å avgjøre at babyen din er klar for komplementær mat:

  • Babyens vekt har doblet seg siden fødselen. For tidlig baby fikk 2,5 ganger vekt.
  • Den skyvende refleksen forsvant når babyens tunge refleksivt skyver gjenstander som faller ut i munnen, og spiller rollen som en beskytter. Hvis du introduserer komplementær mat før denne refleksen går, vil den lille ikke kunne svelge mat..
  • Selvsikker "sittestilling" når skatten din setter seg ned uten å kollapse eller svaie.
  • Babyen mangler tydeligvis den vanlige maten, han suger flittig sisyaen, etter å ha drukket en flaske med blandingen, ber om mer, gråter, føler seg sulten.
  • Barnet vender seg bort fra maten i skjeen, og viser foreldrene at han ikke vil spise nå.
  • Teething av de første tennene.
  • Økt interesse for maten mamma spiser. Småbarnet prøver kanskje å ta en bit fra mors tallerken.
Teething er et tegn på at et barn er villig til å introdusere komplementær mat

Det ville være galt å snakke om tilstedeværelsen av alle tegn, fordi barn begynner å sette seg i forskjellige aldre, og alles tenner vokser på forskjellige måter. Det er klart at du trenger å overvåke den generelle utviklingen av skatten din og ikke utsette innføringen av komplementær mat hvis du ikke har funnet alle de beskrevne tegnene i den. Mors hjerte og konstant overvåking av babyen vil fortelle deg når tiden er inne for innføring av komplementær mat.

Hvilke matvarer kan mates?

Amming eller melk i formel er hovedmaten for smuler etter 5 måneder. Når du forbereder den 5 måneder gamle babyen din for komplementær mat, bør du gradvis introdusere dem for nye matvarer uten å tvinge overgangen til voksen mat. Enhver barnelege vil fortelle deg å gi ny mat i små porsjoner. I tillegg må valg av produkter være nøye og kompetent. Hva er egnet for å mate en baby på 5 måneder? Den utvetydige oppfatningen fra eksperter er enig i grøt uten melk og grønnsaker.

Imidlertid anbefaler den velkjente legen Komarovsky å begynne å mate babyen med gjærede melkeprodukter. Den berømte barnelege argumenterer for sine forslag med at de fleste gjærede melkeretter er så nær som mulig i sammensetningen av morsmelk og formel. Komarovsky anser evnen til melkesyrebakterier til å undertrykke forskjellige tarminfeksjoner og ødelegge skadelige mikrober som en viktig faktor til fordel for fermentert melkemat..

Slik starter du din første fôring?

Basert på de ovennevnte tegnene og etter å ha mottatt "barnelege", må foreldrene kompetent organisere barnets bekjentskap med uvanlig mat. Husk følgende regler:

  • introdusere et nytt produkt bare når babyen din er helt sunn;
  • du kan ikke starte supplerende fôring hvis vaksinasjon er planlagt eller vaksinasjonen ble gitt dagen før;
  • server bare nylagede måltider;
  • lage en meny ved hjelp av en-komponent formuleringer;
  • rettens konsistens skal være homogen og halvflytende;
  • den første komplementære matvaren bør introduseres om morgenen for å overvåke reaksjonene i krummekroppen (vi anbefaler å lese: i hvilken alder bør du begynne å introdusere komplementær mat med kunstig fôring?);
  • mengden nytt produkt skal ikke overstige 1 ts;
  • etter å ha introdusert barnet til ett produkt, skriv inn det neste tidligst en uke etter det første.

Utfyllende matvarer blir full ernæring når engangsporsjonen når 100-150 gram, inntil da skal moren fortsette å mate babyen med melk eller formel. Tabellen vil hjelpe deg med å unngå feil:

ProdukterMengde per dag
Morsmelk800 ml
Fruktpuré45 gram
Grønnsakpuré130 gram
En-komponent grøt50 gram
Vegetabilsk olje3 gram
Smør3 gram
Andelen komplementær mat bør økes, og gradvis bringe den til normal

Optimal fôringsordning

Innføringen av nye matvarer er den samme for alle matvarer og aldre. Bare ett nytt produkt kan gis til en baby om gangen. Barneleger anbefaler å mate barn med måltider i en gruppe: grøt eller grønnsaker. Når babyen din begynner å spise en hel del av oppvasken til den første gruppen, kan du fortsette å mate oppvasken fra den andre gruppen. Den trinnvise fôringsordningen er som følger:

  • En teskje servering med flytende grøt eller puré blir gitt til babyen i begynnelsen av morgenmaten, så blir babyen matet som vanlig (morsmelk eller formel).
  • Neste morgen begynner fôringen med to teskjeer med komplementær mat, hvis babyens kropp positivt oppfattet det nye produktet om dagen..
  • Gjennom hele uken får barnet mat til ett produkt, og fordobler porsjonen ved hver morgenmating.
  • Når du har brakt mengden til full porsjon, kan du bytte til et annet produkt, som skal gis i samme proporsjoner som det første.
  • Når babyen er litt vant til ukjent mat, kan du introdusere den i den andre fôret..
  • Ved å doble andelen av et nytt produkt, må du halvere mengden av en allerede kjent rett..
  • Overgangen fra ett produkt til et annet utføres når smulingen skal spise hele porsjonen av forrige rett. Etter en stund, når barnet er ganske vant til "voksen" mat, kan du gi ham retter med flere komponenter.

Grønnsaker for første fôring

Eksperter anbefaler å begynne å mate med vegetabilsk puré. Grønnsaker inneholder mange næringsstoffer og har en gunstig effekt på barns fordøyelse. Bruk grønnsaker som gulrøtter, courgetter og kål enn hvitkål. Hvordan introdusere vegetabilske puréer i babyens diett:

  • Når du velger ferdige potetmos i krukker, foretrekker du en-komponent homogeniserte typer.
  • Ta en teskje potetmos, varm den opp til den er varm og gi den til babyen din før du spiser morgenen. Hvis barnet smakte på puréen og straks spyttet den ut, ikke bekymre deg, babyen trenger tid til å venne seg til uvanlig mat. Fortsett å prøve hver morgen med morsmelk eller formel..
  • Hvis den lille spiste maten som ble tilbudt ham uten luner, dobler du porsjonen til neste fôring. Fordelingen av porsjoner for hver dag er som følger: 1,2,4,8 ts. Når antallet når 150 gram, kan du bare utføre en fôring med vegetabilsk puré..
  • Etter å ha mestret en grønnsak med en smul, fortsett med å bli kjent med en annen frukt. Husk at introduksjonen av et nytt foster skal skje tidligst 2 uker etter det første produktet. Øk serveringsstørrelsen gradvis.
For å starte komplementær mat er det bedre å velge en-komponentpuré

Hvordan lage potetmos hjemme?

Mødre som elsker å stå ved komfyren selv og skjemme bort kjære med hjemmelaget mat, må mestre matlaging for det minste medlemmet av familien. Hvis du skal lage mat selv, må du følge følgende regler:

  • Puree ferske, modne, organiske grønnsaker. Sørg for å vaske frukten godt og skrelle den av før du koker den..
  • Kok eller bake grønnsaker til potetmos, du kan lage dem i en dobbeltkoker, legge fruktene i kokende vann.
  • Konsistensen av puréen skal være veldig øm, så gni de kokte grønnsakene grundig gjennom en sil eller pass flere ganger i en blender. Klumper og fibre er ikke tillatt i smulefatet.
  • Fortynn purerte grønnsaker med morsmelk eller vegetabilsk buljong.
  • Tilsett vegetabilsk olje i vegetabilsk puré, start med en dråpe i den første fôringen, og ta mengden gradvis til 1 ts per porsjon.
  • Salting av retten er forbudt.
  • Puree, klar til bruk, skal være halvflytende og varm, bare i denne formen kan den tilbys til et barn. Innfør en ny type grønnsak etter at babyen er vant til den forrige brønnen.

Hvilke frokostblandinger er egnet for babyer?

Grøt anbefales til babyer som ikke går opp i vekt. De ferdige frokostblandingene som butikkene tilbyr inneholder sukker og er veldig populære blant babyer. Mange smuler spiser dem med glede, men i en slik tilbedelse skjules det noen fare. Etter å ha prøvd en kjempegod, kan krummen nekte å spise usyret grønnsakspuré, som han trenger like mye som grøt. Av denne grunn anbefaler barneleger først å introdusere barn for grønnsaker, og først så å lære dem grøt..

For en 5 måneder gammel baby er frokostblandinger som bokhvete, ris og mais egnet. Havregryn og semulegryn tilbys et barn for testing fra 8-9 måneder.

Det nye dietten ekskluderer innføring av frokostblandinger med melk. Fakta er at melk inneholder amylase, og smulene har ennå ikke utviklet enzymer som kan bryte den ned. Melkegrøt gis i en alder av 7-8 måneder (for mer informasjon, se artikkelen: når introduseres melkegrøt til barn?). For å sikre et balansert kosthold vil industrielle korn, mettet med de nødvendige komponentene, hjelpe. Grøt til babyer bør være:

  • varm og flytende;
  • bedre uten sukker;
  • servert i en steril beholder og med en skje;
  • lik 1-2 ts i porsjoner, med en gradvis økning;
  • det er bedre å mate med grøt før sengetid, slik at barnet blir mett og sover dypt, insisterer Dr. Komarovsky på dette.
Barnets første frokostblandinger skal være meierifrie

Er det mulig å fruktpuré?

Bestemødrene våre husker sine unge år da de matet babyene med fruktpuré, og de følte seg bra. Mange barneleger, inkludert Komarovsky, er uenige med dem. Babymateksperter advarer om at frukt som den første nye maten er uønsket for babyer 5-6 måneder gamle. Slike anbefalinger henger sammen med at potetmos er laget av rå frukt. En ammende eller morsmelket baby er vant til å melk eller formel, og magen hans er ennå ikke forberedt på å fordøye rå mat. Fermenterte melkeprodukter, frokostblandinger og vegetabilske puréer gir dette preparatet.

Hva Dr. Komarovsky anbefaler?

Vår favoritt barne-tv-lege Komarovsky mener at de første rettene som skal introduseres til et spedbarn 5-6 måneder, bør være fra en rekke gjærede melkeprodukter. Kefir, cottage cheese, hjemmelagde yoghurt er nær sammensetningen av morsmelk og absorberes godt av smulene. Det eneste kravet til slike matvarer er basert på kaloriinnholdet. En kjent barnelege anbefaler å velge fettfattige retter som tilberedes i spesialiserte melkekjøkken.

I tillegg sier legen med tillit at når du starter komplementær mat med gjæret melkemat, hjelper du barns fordøyelse raskt og enkelt å bli vant til den nye menyen. Et viktig argument til fordel for cottage cheese og kefir er det faktum at de inneholder melkesyrebakterier som bidrar til utvikling av mikroflora i tarmene og hjelper til rask assimilering av mat. Hvis din kjære er på blandet fôring, er bukspyttkjertelen under økt stress på grunn av prosessering av både melk og formel. Fermentert melkemat er perfekt for en slik baby som et første tilskudd til menyen..

Komarovsky-ordningen

I tillegg til nyttige råd, har Dr. Komarovsky utviklet sitt eget opplegg. Vi foreslår at du gjør deg kjent med beskrivelsen av regimet om dagen:

  • Første dag. Vi gir barnet 2-3 ts varm kefir før den andre morgenen fôres, tilsett melk eller en blanding.
  • Andre dagen. Vi øker porsjonen to ganger, så supplerer vi den med vanlig mat.
  • Tredje dag. Vi øker volumet av komplementær mat til 40-60 ml, gi det fra en skje.
  • Fjerde dagen. Vi tilfører variasjon og tilsett 1-2 ts kesoost til kefir. Sørg for å overvåke babyens oppfatning av ny mat, ta hensyn til avføringen.
  • Den femte dagen. Vi øker porsjonen med cottage cheese til 30 gram, slik at mengden kefir er den samme. Hvis babyen ikke er mett, ammer eller får formel.
  • Sjette og syvende dag. Mengden gjæret melkemat mottatt av et barn i en fôring når 150-180 ml, noe som tilsvarer en full porsjon mat. Vi utvider antallet erstatninger og introduserer gradvis et nytt produkt for ytterligere fôring per dag. Etter å ha fulgt instruksjonene i den komplementære matingstabellen, fortsetter vi å endre babyens meny, som om noen få måneder vil endre seg fullstendig..

Etter å ha funnet ut at du ikke kan gjøre uten komplementær mat, og at det er veldig viktig for en baby, undersøkte vi de forskjellige typene. Hvis det er behov for å gi barnet nye produkter, må foreldrene skaffe dem, selv om babyen er under seks måneder gammel. Valget av produkter for den første komplementære maten foretas av foreldrene, men bare etter å ha konsultert en barnelege. Vurder alle anbefalinger og fokuser på kroppen til skatten din.

Utfyllende fôring etter 5 måneder

Hvordan du skal introdusere komplementær mat til en baby på 5 måneder, bør diskuteres med barnelege. Alle babymatprodukter i nettbutikken Dochki-Sinochki oppfyller WHOs krav.

Hvordan introdusere komplementær mat riktig på 5 måneder

Før du begynner med komplementær mat fra 5 måneder, er det viktig å spore om barnet viser interesse for voksen mat, hvor mye babyen veier, hvordan han får vekt. I en alder av fem måneder introduseres komponentene i den nye menyen gradvis i dietten. Delen økes i løpet av 7-10 dager.

I henhold til anbefalingene fra barneleger, bør babyens første mat etter 5 måneder starte med en porsjon på 1 ts. Etter 1-2 uker øker den daglige dosen til 100-150 g.

Tips om hvordan du starter komplementær mat riktig etter 5 måneder:

  • det er best å gi babyen supplerende mat før den andre og tredje fullverdige fôringen med formel eller morsmelk;
  • hvis du nekter mat, må du bytte ut parabolen og prøve igjen etter 2-3 dager;
  • du kan bare begynne å fylle på hvis babyen er sunn og ikke har blitt vaksinert de siste to ukene;
  • etter en vellykket første dag med komplementær fôring, bør porsjonen dobles hver påfølgende dag;
  • hvis det blir funnet tegn på allergi, er det nødvendig å utelukke produktet som forårsaket reaksjonen fra menyen og kontakte barnelege;
  • bekjentskap med neste rett kan begynne etter to ukers vellykket fôring.

Viktig!

Fem måneder er en akseptabel alder for å starte komplementær mat. Enzymer i fordøyelsessystemet er allerede aktivt utskilt og klare til å takle behandlingen av tyngre matvarer enn melk eller morsmelk. Den første fôringen etter 5 måneder startes veldig nøye, ved å bruke retter fra ett produkt og minimale porsjoner.

Hva kan du gi på 5 måneder som komplementær mat

Det beste alternativet for fôring vil være vegetabilsk eller fruktpuré og grøt. Som en supplerende mat på 5 måneder, kan barnet bare få tilbud om en-komponent retter. Dette dikteres av behovet for å identifisere et mulig allergenprodukt. Hvis en tallerken forårsaker en allergisk reaksjon, bør den fjernes fra dietten..

Hvilke supplerende matvarer fra 5 måneder er spesielt nyttige for en baby? Dette er mosede retter laget av squash, blomkål, brokkoli, gresskar og bakte grønne epler. De oppførte grønnsakene og fruktene forårsaker ikke allergi og absorberes lett av kroppen. For vektøkning er bokhvete, mais eller ris melkegrøtter egnet. Disse kornene, i motsetning til havre, hvete og bygg, inneholder ikke gluten som ødelegger slimhinnen.

Tabell 1. Liste over matvarer for komplementærfôring for barn etter 5 måneder med en tidsplan for daglig inntak
Utfyllende matproduktUtfyllende fôringsvolum
Courgette, gresskar, kålpuré140-150 g
Fruktpuré fra grønne epler50-60 g
Høstost30-40 g
Melkegrøt med bokhvete, ris, mais100-150 g
Smør1-3 g

Når du utarbeider en utfyllende fôringsmeny 5 måneder, må du vite at et barn i denne alderen spiser 5-6 ganger om dagen. Det anbefales å utvide menyen med supplerende mat før andre, tredje eller fjerde inntak av hovedmåltidet.

Sammen med blandingen kan en baby på 5 måneder spise:

  • kål, squash eller gresskarpuré;
  • bakt eplepuré;
  • cottage cheese;
  • mais, bokhvete eller rismelkgrøt.

Det anbefales å tilsette 1-3 g smør i grøt eller grønnsakspuré.

Tabell 2. Dagmeny for en fem måneder gammel baby, som angir mengden hovedmat og tilleggsmat
Antall matinger per dagErnæringDosering
Første fôringFormel eller morsmelk200 ml
Andre fôringMelkegrøt150 g
Eplemos50 g
Tredje fôringGrønn grønnsakpuré150 g
Smør3 g
Spedbarnsformel, morsmelk50 ml
Fjerde fôringHøstost40 g
Bland, morsmelk150 ml
Femte til sjette fôringMelkformel, morsmelk200 ml

Ekspertuttalelse

“Komplementær mat til en 5 måneder gammel baby skal være ufarlig og ha en naturlig smak, så tilsetning av sukker og salt er uønsket. Du trenger ikke å salt babymat etter eget ønske eller tilsette krydder der.

Vårt online marked tilbyr frokostblandinger for fôring av fem måneder gamle babyer (Bebi Premium mais, bokhvete med tørkede aprikoser og epler, "FrutoNyanya" hvete med gresskar), grønnsak (Heinz courgette, "Granny's basket" blomkål, gresskar) og fruktpuré (Fleur Alpine Organic eple-rosehip, apple-banan-currant-blueberry, "Agusha" pære), så vel som annen babymat av høy kvalitet ".

Spesialist på nettbutikken "Dochki-Sinochki"
Antonova Ekaterina

konklusjoner

Riktig fôring etter 5 måneder sørger for fortrolighet og innføring av frokostblandinger, potetmos fra grønnsaker eller frukt, samt cottage cheese og smør i babyens daglige kosthold. Delen av de viktigste komplementære matvarene bør økes gradvis til 100-150 g.

Hvordan introdusere komplementær mat på 5 måneder i henhold til alle reglene, vil barnelege fortelle. Bare en lege vil hjelpe deg med å justere menyen med tanke på utviklingen av et bestemt barn.

Hvordan introdusere komplementær mat til et barn på 5 måneder: en trinnvis beskrivelse

Utfyllende fôring begynner vanligvis når babyen er seks måneder gammel, men noen ganger anbefaler leger å introdusere ny mat tidligere. Hvis babyen spiser en kunstig blanding, eller mengden morsmelk ikke er nok, begynner den første utfôringen på 5 måneder.

Hvordan forstå at det er på tide for en baby å introdusere komplementær mat?

Hvorfor trenger babyen å få ekstra fôring:

  1. Undervekt oppstår;
  2. Babyen er rastløs mellom matingene, gråter, krever et bryst;
  3. Babyen er konstant sulten, som det karakteristiske ropet viser;
  4. Barnet er interessert i skjeen sin;
  5. Barnet skyver ikke innholdet i skjeen tilbake. Prøv å gi babyen en skje vann å drikke. Vann var på brystet - det er for tidlig å innføre komplementær mat.
  6. Barnet skal holde hodet godt og kunne sitte. Når han ligger nede, vil han ikke kunne demonstrere for foreldrene sine at han ikke vil spise;
  7. Babyens tenner begynner å bryte ut;
  8. Gutten ser med interesse på hvordan foreldrene spiser.

Du kan ikke introdusere komplementær mat selv uten å konsultere en barnelege..

Fordelene med rettidig introduksjon av den første komplementære maten

Det er viktig å ikke gå glipp av tiden det virkelig er behov for innføring av nye produkter. Med fôring av formler begynner fôring ofte tidlig. Supplerende fôring fra 5 måneder med amming har også sine positive sider. Hvordan og hva er fordelene med:

  • Den første maten kompenserer for mangelen på essensielle stoffer;
  • Forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen;
  • Babyen lærer å utvikle tyggeevner, trener kjever for selvtyggende mat.

Hvordan introdusere komplementær mat på 5 måneder - funksjoner og generelle regler?

Hovedreglene for innføring av komplementær mat for ikke å skade helsen til en fem måneder gammel baby:

  • I tilfelle sykdom er det nødvendig å utsette supplerende fôring av en fem måneder gammel baby til han er fullstendig frisk;
  • Hvis vaksinasjon er planlagt, bør du ikke introdusere et nytt produkt en uke før og en uke etter;
  • Et nytt produkt tilbys om morgenen;
  • Introduksjonen begynner i minimale volumer (fra en halv teskje), og øker gradvis porsjonen;
  • Ett produkt introduseres. Hvis ingen allergier observeres på 6-7 dager, kan et nytt legges til;
  • Start vanligvis med grønnsakspuré, og tilsett gradvis frokostblandinger og frukt.

På et notat! Hvis barnet har en betydelig undervekt, anbefaler barneleger å starte med frokostblandinger, og deretter legge til grønnsaker og frukt;

  • Potetmos eller grøt skal tilberedes før bruk, du kan ikke gi babyen to ganger oppvarmet;
  • Maten skal være ved romtemperatur.

Utfyllende matvarer og allergier

Hvordan introdusere komplementær mat til et barn på 5 måneder med allergi?

  1. Allergimødre trenger å amme babyene lenger;
  2. Tillatte første grønnsaker: squash, blomkål;
  3. Første frukt: grønne epler, modne bananer, pærer;
  4. Innføringen av et nytt produkt hos barn med allergi begynner med en kvart teskje, etter reaksjonen fra smulene;
  5. Ferdig hermetisert puré bør foretrekkes;
  6. Grøt skal være glutenfritt. Bokhvete og ris foretrekkes.

Hvor du skal begynne med komplementær mat?

Mødre, som har tatt en beslutning om å starte den første komplementære fôringen, stiller spørsmålet: "Hvordan begynne å mate et barn på 5 måneder med amming?" Mange anbefaler deg å starte med grønn eplejuice. Frukten absorberes raskt og forårsaker sjelden allergi. Du kan prøve å tilby gresskarjuice. Det anbefales å starte med noen dråper fortynnet med vann. I fravær av allergiske reaksjoner, ordningen med å introdusere komplementær mat under amming på 5 måneder: neste dag gi 4 dråper, og øk volumet hver dag. Etter 6 måneder vil babyen drikke 50 ml eple- eller gresskarjuice.

Du kan tilby din baby eplekompott. Tørre epler vaskes og helles med kokende vann i flere timer.

Mange inkluderer vegetabilsk puré i kostholdet først. For babyer avles grønnsaker med morsmelk.

Etter 5 måneder introduseres bakt grønn eplemasse i babyens diett. Det vasket eplet skal kuttes i to, kjernes og stekes. Fjern den avkjølte massen fra skallet, hakk. Epler er rike på jern, pektin, fosfor. De forbedrer funksjonen i fordøyelseskanalen, styrker immunforsvaret.

Hva kan?

Hvilke utfyllende matvarer kan jeg gi til en 5 måneder gammel baby? Potetmos av noen grønnsaker, glutenfrie frokostblandinger, kokt i vann er tillatt. Det er bedre å starte med courgette, tilsett blomkål neste uke, deretter brokkoli. Når grønnsaker er ferdig introdusert, kan de blandes.

Det er bedre å lage kommersielle frokostblandinger beregnet på babymat. De inneholder en balansert mengde essensielle stoffer, de er veldig finmalt, krever ikke matlaging, inneholder ikke salt og sukker.

Det som ikke er tillatt?

De første månedene anbefales det ikke å gi gulrøtter til smulene, da de kan forårsake allergiske reaksjoner. Ungen skal ikke spise hvitkål, belgfrukter, tomater, eggplanter, rødbeter. De ble introdusert sist på grunn av risikoen for allergi og gass.

Ikke: ku eller geitemelk, cottage cheese, kjøtt, fisk, egg. Han vil bli kjent med disse produktene mye senere..

Hvordan den komplementære fôringsprosessen skal finne sted?

Tips til mødre som begynner å fylle på etter fem måneder:

  1. Kjøp spesielle babyretter: en tallerken og en silikon / plastskje. De kan kjøpes på apotek eller i spesialiserte barneavdelinger i supermarkeder;
  2. Sørg for å mate babyen din med skje. Ikke bruk flasken selv om produsenten spesifiserer at den er til flytende mat;
  3. Registrer daglig hvilken mat og hvor mye barnet spiste. Ved å føre dagbok vil det være mye lettere å holde rede på hvilket produkt babyen er allergisk mot. Når utslett vises, rødhet, tarmdysfunksjon, forstoppelse, bør et nytt produkt utelukkes fra dietten i en måned;
  4. Hvis du nekter et nytt måltid, kan du tilsette litt morsmelk eller formel;
  5. Konsistensen av maten skal være jevn, ved romtemperatur;

Om du skal gi vann til barnet?

Babyen trenger ikke ekstra vann, WHO anbefaler ikke å gi vann før utfylling. Babyer som vokser på blandingen får vann fra fødselen. Når du starter komplementær mat, må du tilby babyen å drikke. Mamma trenger å tilby melk, vann, kompott etter mating. Hvis babyen nekter å drikke, ikke bekymre deg, han vet bedre om han er tørst eller ikke. Men det er nødvendig å tilby!

Introduksjon av et nytt komplementært matprodukt

Med gv og kunstig fôring brukes ofte en ordning for å introdusere komplementær mat til en baby på 5 måneder. Vi begynner å gi nye produkter om morgenen. Hvis det ikke ser ut rødhet eller utslett i løpet av dagen, blir porsjonen doblet dagen etter, og du kan tilby barnet en hel skje. Ved slutten av introduksjonen vil en del av ett produkt være 100-150 gram. Når et nytt produkt er ferdig introdusert, bør det erstatte en fôring.

Dietten til en baby og en kunstig - hva er forskjellen?

Ernæringen til en 5 måneder gammel kunstig baby er basert på melkeblandinger. Mage-tarmkanalen tilpasser seg mye raskere til voksen mat hos kunstige mennesker enn hos spedbarn. Mengden puré bestemmes i henhold til tabellen. Hvis barnet er undervektig, kan barnelege anbefale å starte med frokostblandinger. Vanligvis tilberedes glutenfrie frokostblandinger for kunstige barn med melkformel.

Dietten til en 5 måneder gammel ammet baby bestemmes av en barnelege. Hvis moren har lite melk, mangler barnet næringsstoffer, komplementær fôring hos spedbarn begynner 5 måneder. Hvis det mangler vekt, introduseres først meierifri grøt, som du kan tilsette et par dråper morsmelk i. Mengden supplerende matvarer skal svare til ordningen.

Dietten til en fem måneder gammel baby

Dietten til et barn på 5 måneder bør være slik at babyen blir vant til å motta mat samtidig. Utfyllende fôrbord for amming av en baby som er 5 måneder gammel:

  • Morsmelk når du våkner.
  • Andre måltid. Grønnsakpuré eller 50 gram glutenfri meierifri grøt. Amming.
  • Lunsj: morsmelk
  • Middag: potetmos (grønnsak eller frukt), morsmelk
  • 22.30 Bryst

Barns diett med en tilpasset formel:

  • Etter å ha våknet melkeblandingen (200 ml)
  • 11.30 Grøt tilberedt på basis av melkeblanding
  • 15.30 En-komponent vegetabilsk puré, bland
  • 19.00 Frukt- eller grønnsakspuré, bland
  • 22.30 Melkeblanding

Hvor mye komplementær mat bør en baby spise på 5 måneder

Mange unge mødre lurer på hvor mye komplementær mat et barn skal spise på 5 måneder?

Spedbarn 5 måneder gamle som får mat med formel får en mindre andel enn spedbarn. Dette skyldes det faktum at blandingen inneholder mer kalorier enn morsmelk. Babyen skal ikke spise mer enn 900 ml per dag. Babyer bør spise 50 ml grøt, 50 gram pureed grønnsaker og frukt. Babyer 5 måneder gamle som spiser formelen får 30 gram grønnsaker, frukt og 30 ml grøt.

Oppskrifter på måltider som kan gis til fem måneder gamle babyer

Babymenyen på fem måneder er basert på morsmelk eller morsmelkerstatning. Hvis supplerende fôring begynner med grønnsaker, vil den lille spise grøt med glede. Hvis bekjentskapet begynner med grøt, kan han nekte grønnsaker, fordi grøt er mye bedre. Mange foretrekker å lage potetmos selv av økologiske grønnsaker. En babymeny på 5 måneder vil være rik på viktige sporstoffer. Å lage retter fra grønnsaker vil ikke ta mye tid, men det vil gi enorme helsemessige fordeler for den lille mannen.

Hvis du er helt imot ferdige frokostblandinger, kan du prøve å lage grøten til babyen din selv. For dette blir vasket frokostblandinger (for eksempel ris, bokhvete) malt i en blender eller kaffekvern til en pulverkonsistens. Hell en flat spiseskje av blandingen i kokende vann (100 ml) og kok under kontinuerlig omrøring i ca. 10 minutter på svak varme..

Grønnsakpuréoppskrifter

Brokkolipuré

Sorter brokkoli, fjern blader og stilker, vask grundig. Kok til de er møre i vann uten å tilsette salt, gni gjennom en sil. Tilby babypuré ved romtemperatur.

Squashpuré

Skal ung zucchini grundig, vask, fjern frø. Skjær massen i små terninger, kok til de er møre. Avkjøl, visp med en blender til den er jevn. Gi en 5 måneder gammel babypuré ved romtemperatur.

Fruktpuré

Bananpuré

Skjær moden banan i biter, hakk i potetmos. Tilsett litt blanding eller melk.

Eplemos

Mal den grønne eplemassen, tilsett vann. Kok eplene til de er møre, avkjøl deretter til romtemperatur, mal med en blender. Tilsett formel eller morsmelk.

Noe som er bedre - glass eller lage mat selv?

Å lage potetmos eller kjøpe glass er et individuelt valg. Fordeler med hermetikk:

  • Sparer tid;
  • Kvaliteten på maten styres av spesielle tjenester;
  • Det er et bredt utvalg av forskjellige produsenter på salg.

Fordeler med hjemmelaget mat:

  • Det er kjent hvilke produkter som ble brukt;
  • Du kan kontrollere mengden kokt mat;
  • Ved å bruke grønnsaker og frukt dyrket på nettstedet ditt, kan du være sikker på miljøvennligheten.

Dr. Komarovsky om komplementær mat

Dr. Komarovsky, kjent for mange, anbefaler å starte den første fôringen med gjærede melkeprodukter. Først blir barnet tilbudt kefir, etter at en uke er lagt til ost. Etter en måned introduseres frokostblandinger i babyens diett, som skal tilberedes i melkformel.

Hver av foreldrene vil ha det beste for babyen sin. Etter konsultasjon med en spesialist på 5 måneder, kan komplementær mat introduseres for noen indikasjoner. Gjort riktig, tidlig matinntak hos voksne vil ha en positiv innvirkning på barns vekst og utvikling..

Utfyllende fôring fra 5 måneder

Brystmelk er viktig for en baby å vokse og utvikle seg. WHO anbefaler ammende barn under tre år.

Baby i en høy stol med en skje

Trenger en fem måneder gammel baby komplementær mat

I en viss periode blir melk ikke tilstrekkelig for et barn. Vanligvis er komplementær mat ikke nødvendig før 6 måneder. Babyen har nok morsmelk. Senere slutter det ikke å være verdifullt og fortsetter å være grunnlaget for spedbarnets ernæring i minst flere måneder. Over tid endres bare den kvalitative sammensetningen av melk, men mineralene og vitaminene forblir på plass, kaloriinnholdet øker til og med.

Årsaker til tidlig introduksjon av komplementær mat

Det er tider når du trenger å starte komplementær mat tidligere. Dette bestemmes av barnelege etter undersøkelse av barnet. Det anbefales å lokke fra 5 måneder til babyer som får dårlig vekt og lider av avføringsforstyrrelse. WHO har utviklet en tabell om vekt og høyde på babyer. Informasjonen i den samles inn etter måned. Etter å ha studert det, kan man forstå om barnets vekt er normal, overstiger standardindikatoren, eller om det er mangel. Vanligvis observeres undervekt hos barn som får mat med flaske.

For babyer, amming eller blandet fôring, anbefales det å starte komplementær fôring tidligere hvis det mangler morsmelk. Når barnet ikke spiser nok, legger han seg ofte på brystet, blir urolig, lunefull.

Tilleggsinformasjon. Hvis barnet ikke spiser nok, får han også lite vekt. I tillegg kan du bestemme om morsmelken din er nok ved å observere babyens tiss. Det bør være mer enn 10 av dem per dag.

Innføringen av nye produkter bør overvåkes nøye, og ta hensyn til babyens reaksjon. Fordøyelsessystemet er ennå ikke perfekt innen 5 måneder, spesielt for barn med vakter. Mekanismene for absorpsjon i tarmene er ikke helt etablert, derfor kan tegn på allergi vises. Formelmatede babyer (pil) utmerker seg ved at fordøyelsessystemet i denne alderen er mer modent, forberedt på utseendet på ny, mer solid mat. Derfor er det mulig for dem å starte supplerende fôring fra 5 måneder.

Babydrikker fra en flaske

Sekvens av tidlig introduksjon av komplementær mat

Det er tegn som du kan bestemme beredskapen til babyen til å starte komplementær mat. Disse inkluderer:

  • Dobling av babyens vekt fra fødselen;
  • Barnet sitter uten foreldrehjelp;
  • Det er matinteresse, babyen ser på foreldrenes tallerkener, prøver å ta et stykke, passer på maten;
  • Barnet er sunt, vaksinering er ikke planlagt i nær fremtid;
  • Han kløver seg ikke på melk, blanding. Brukes ofte på bryst eller flaske;
  • Tennene dukket opp;
  • Barnet skyver ikke maten som er i munnen med tungen. Dette er en refleks fra fødselen, blekner over tid.

Hvis babyen har mer enn halvparten av de oppførte tegnene, er han klar for komplementær mat. Dette er en viktig begivenhet, du må forberede deg på det på forhånd. Det viktigste er at babyen er sunn, tennene blir ikke kuttet.

Viktig! Unngå å legge stressende situasjoner i spedbarnets liv. Introduksjonen av komplementær mat er en ny fase i livet, full av glede og spenning.

For at det ikke skal være spørsmål om hvordan du introduserer komplementær mat til et barn på 5 måneder, må trinnvis beskrivelse av prosessen studeres nøye. Det er ikke noe eksakt mønster. Men kjennskap til følgende trinn vil tillate deg å lage en handlingsplan som passer for hver familie..

Hvis barnet ser ut til å være klart for komplementær mat, kan du begynne. Først må du velge hvordan babyen begynner å bli kjent med ny mat. Vanligvis begynner de med grønnsaker. Det er mulig å bruke korn. Du må introdusere den gradvis, før lunsj, gi babyen 5 gram av et nytt produkt, vær oppmerksom på reaksjonen. Hvis hudutslett, angst vises, bør introduksjonen utsettes en stund. Gi et nytt produkt dagen etter. Hvis babyen reagerte normalt, øk mengden til 100 gram. Gjør det gradvis. To forskjellige grønnsaker introduseres ikke per dag, for eksempel. Dette vil legge mer belastning på fordøyelsessystemet. I tillegg, hvis det oppstår en allergi, vil det være uklart hva som forårsaket det..

Maten skal knuses og moses. Du kan kjøpe ferdige bokser med babymat eller lage mat selv, forutsatt at det er tillit til kvaliteten på produktene som brukes. Du må mate babyen fra en skje, i små porsjoner. Hvis barnet ønsker å spise alene, er det ikke nødvendig å forby det. Det er bedre å starte med produkter uten lyse farger, lite allergifremkallende (dette er blomkål, courgette). Hvis du planlegger å starte med frokostblandinger, er det best at de ikke inneholder gluten, som maisgrøt. Det kan også utløse en allergisk reaksjon.

Utfyllende matvarer etter 5 måneder

Hvis det finnes komplementær mat med vektøkning hos et lite spedbarn, anbefaler barneleger å starte det med frokostblandinger. Du kan legge til bokhvete, og deretter legge til ris og mais.

I begynnelsen av komplementær mat fra grønnsaker, courgette, kål: blomkål og brokkoli introduseres gradvis en grønnsak om gangen. Etter at barnet er vant til den nye maten, tilsett gulrøtter og gresskar. De er mer allergener, så du må overvåke babyens hud og generelle tilstand. Poteter tilsettes sist. Det kan utsettes i flere måneder på grunn av det høye stivelsesinnholdet. Det er ikke nødvendig å gi denne grønnsaken til babyen i sin rene form, bland den med andre, allerede kjente produkter. Det viktigste er at potetene ikke skal være mer enn halvparten av den totale massen av parabolen.

Hvis mor planlegger å lage mat på egen hånd, må grønnsaker stues eller dampes. Mal deretter i en blender, om nødvendig, fortynn den med vegetabilsk buljong eller vann. Du trenger ikke bruke salt. Det anbefales å introdusere det i dietten etter et år. Tilsett vegetabilsk olje til den ferdige retten, bland.

Du kan legge inn frukt, puré fra dem. Det anbefales å starte med et eple og en banan, tilsett en pære litt senere. Koker du det selv, kan du bake frukten, og deretter mose den.

Ammende baby-meny

Melk fortsetter å danne grunnlaget for dietten til en amming som er fem måneder gammel. Den første og andre feeden skal bare bestå av ham, vanligvis klokka 6 og 10. Til lunsj kan babyen smake mosede grønnsaker. Hvilken avhenger av hva som allerede er introdusert i kostholdet hans. Neste er morsmelk.

Utfyllende matalternativ

Viktig! Hvis barnet nekter å spise, vender seg bort, er det ikke nødvendig å tvinge det.

Om kvelden, til middag rundt klokka 6, kan en 5 måneder gammel baby spise fruktpuré. Hvis frokostblandinger blir introdusert, kan du tilby dem. Før du legger deg, etter ca 4 timer, - morsmelk. Menyen utvides gradvis, og mengden mat som forbrukes øker, henholdsvis behovet for melk avtar. Du kan bytte frokost og lunsj slik at barnet får ny mat om morgenen. Dette er nødvendig for å spore reaksjonen hans..

Babymat på 5 måneder

For ikke å glemme noe og forenkle utfyllende matvarer, vil bordet fra 5 måneder bli uerstattelig. Den er utarbeidet på grunnlag av WHOs anbefalinger, vil bidra til å planlegge utseendet på nye matvarer i kostholdet og spore mulige endringer i tilfelle allergiske reaksjoner..

Utfyllende fôrbord

DagNytt produktGramIntrodusert produktGram
Blomkål til frokost
1Blomkålpuré3
2Blomkålpuré8
3Blomkålpuré20
4Blomkålpuré40
femBlomkålpuré70
6Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)120
7Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)166
Fremveksten av et nytt produkt - courgette. Først tilbys barnet courgette, deretter blomkål, å velge mellom.
8Courgettspuré3Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)166
niCourgettspuré8Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)162
tiCourgettspuré20Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)150
elleveCourgettspuré40Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)130
12Courgettspuré70Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)100
trettenCourgettepuré (tilsett olje - 5 ml.)120Blomkålpuré50
fjortenCourgettepuré (tilsett olje - 5 ml.)166
Fremveksten av et nytt produkt - brokkoli. Først tilbys barnet brokkoli, deretter blomkål eller courgette, å velge mellom.
femtenBrokkolipuré3Courgettepuré (tilsett olje - 5 ml.)166
sekstenBrokkolipuré8Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)162
17Brokkolipuré20Courgettepuré (tilsett olje - 5 ml.)150
attenBrokkolipuré40Blomkålpuré (tilsett olje - 5 ml.)130
19Brokkolipuré70Courgettepuré (tilsett olje - 5 ml.)100
20Brokkolipuré (tilsett olje - 5 ml.)120Blomkålpuré50
21Brokkolipuré (tilsett olje - 5 ml.)166

Vegetabilsk olje tilsettes parabolen når volumet overstiger 100 gram. Etter å ha spist, kan babyen drikke formel eller melk..

Grøt i dietten til et fem måneder gammelt barn

Analogt sett settes det opp en tabell når frokostblandinger tilsettes den daglige menyen. De starter med bokhvete, og gir deretter mais og ris. Du må la babyen velge hvor mye han skal spise, du kan ikke tvinge mat. Normen gitt i tabellen er betinget. Alt det ovennevnte trenger ikke følges nøyaktig. Etter frokostblandinger tilsettes gresskar, gulrøtter.

Bokhvetegrøt er den mest nyttige på grunn av sammensetningen, rik på vitaminer og mikroelementer, lett fordøyelig. Du kan lage mat selv ved å male vanlig korn, eller kjøpe industriproduserte frokostblandinger. Det er nok å fylle dem med vann og blande. Når du kjøper, må du nøye studere sammensetningen, mange produsenter legger til sukker, maltodextrin, som er kontraindisert hos barn under ett år. Grøt skal være meierifritt. Havregryn introduseres nærmere året. Gryn kan tilberedes til et år.

Behovet for å legge inn juice

Tidligere startet mating av babyer med juice..

Merk! For tiden er verdien deres tvilsom på grunn av deres lave innhold av næringsstoffer og en stor mengde sukker. Kan påvirke babyens smak og tannhelse negativt. Mange barn i denne alderen vokser allerede sine første tenner. Det eneste er at juice er kjent for sitt høye innhold av vitamin C. Hvis du erstatter det med andre produkter, er det ikke nødvendig å innføre juice etter 5 måneder. For nå anbefaler WHO at de administreres fra 5 milliliter. Det maksimale daglige volumet er 60 milliliter. Hvis du kan tilberede juice selv uten å tilsette sukker, må du bruke det. Fordelene med frukt er ubestridelige.

Hermetisert puré i ernæring

Når du kjøper puré i krukker, må du overvåke produktets kvalitet. Beholderen må ikke bli skadet. Hvis du ikke hører en bomullspop når du åpner den, er det best å kaste glasset - sannsynligvis er ikke potetmosen spiselig. Vanligvis skriver de reglene for bruk og tilberedning av retten. Innholdet må overføres til et rent fat og varmes opp til 40 grader i et vannbad. Det anbefales ikke å varme opp i selve krukken. Bruk av mikrobølgeovn er ikke forbudt, men parabolen må blandes grundig slik at den har samme temperatur. En åpen boks kan lagres i kjøleskapet i ikke mer enn en dag. Det samme gjelder selvlagd mat. Det er bedre for ungen å spise fersk mat. Jo lenger de lagres, jo mindre nyttige egenskaper beholder de..

Unge mødre er ofte bekymret for spørsmålet om hvordan man introduserer komplementær mat til et barn på 5 måneder. Først må du sørge for om du trenger å starte det så tidlig. For å gjøre dette må du konsultere en barnelege. Det er viktig å huske at morsmelk inneholder alt som er nødvendig for en harmonisk utvikling av et barn. Den riktige rettidige tilnærmingen til innføring av komplementær mat er grunnlaget for et sunt barns ernæring.

Utfyllende fôringsordning for amming (min jukselaken).

Alderen på babyen din nærmer seg raskt seks måneder - snart introduserer den første komplementære maten. Og så har foreldrene mange spørsmål - hvorfor introduseres komplementær mat, hvor du skal begynne, hvor mye å gi og hvordan? Og trenger en baby som spiser morsmelk ham? Tross alt sier alle at det ikke er noe mer nyttig enn GW...

Hvordan du kan mate babyen din?

Opptil seks måneder er alt babyens mat og drikkebehov, mineraler, vitaminer og biologisk aktive stoffer etterfylt med morsmelk, og ingen ekstra produkter trenger å introduseres. Men etter seks måneder trenger babyens kropp en mye større mengde protein, energi, vitaminer og mineraler - jern, kalsium, magnesium, sink. Brystmelk kan ikke lenger tilfredsstille disse behovene fullt ut, og det er behov for komplementær mat. I tillegg modnes enzymer og tarmveggen med omtrent seks måneder og blir ugjennomtrengelig for allergener og toksiner, noe som gjør det mulig å assimilere riktig mat enn melk. Fra denne alderen begynner kjevene å vokse, og for riktig dannelse er det nødvendig å lære å tygge. Hvis komplementær mat er for sent, kan det være vanskelig å introdusere ny mat og utvikle tyggekompetanse. I komplementær mat er det viktigste ikke å skynde seg, men det er heller ikke verdt å utsette introduksjonen i lang tid, etter 7-8 måneder vil det være vanskelig å introdusere komplementær mat - barnet vil motstå det nye produktet, spise dårlig. Og det er på tide å mestre nye smaker, for i tillegg til lukten og smaken av morsmelk, vet babyen fortsatt ikke noe annet. I sjeldne tilfeller, bare av medisinske årsaker, er det tillatt å begynne komplementær fôring litt tidligere - på 4,5-5 måneder. Dette problemet løses bare i samarbeid med en lege og en ammekonsulent, forutsatt at moren ikke er i stand til å etablere full amming.

Tegn på beredskap for komplementær mat

For innføring av komplementær mat må barnet ikke bare være i en passende alder, men også ha individuelle tegn på beredskap for å motta det. Hva er disse tegnene? 1. Babyen øker hyppigheten av mating, viser tegn på sult etter å ha tømt mors bryst. 2. Når du prøver å unne deg noe nytt, skyver han ikke skjeen ut med tungen og børster den ikke av. 3. Babyen er interessert i voksen mat, prøver å smake mat fra tallerkenen din. 4. Barnet kan sitte lenge i en stol eller på fanget til en voksen og vet hvordan han skal ta mat med hendene. Hvis de fleste av barnets tegn allerede er til stede, kan du kjøpe et sett med første retter og introdusere babyen din for ny mat. Utfyllende matvarer administreres ikke 2-3 dager før den planlagte vaksinasjonen og innen 4-5 dager etter den. Du bør også utsette introduksjonen av et nytt produkt hvis babyen er syk eller begynner å tenke, hvis det er sterk varme utenfor. Hvis du planlegger en tur, ankomst av gjester, flytting, klimaendringer, er det bedre å utsette bekjentskap med utfyllende matvarer i 2-3 uker.

Riktig start

For babyer anbefales det å gi all utfyllende mat bare fra en skje - det er uakseptabelt å bruke flasker til disse formålene, selv om produsenter indikerer at de har en brystvorte spesielt for fôring. Tross alt er kjennskap til flasken risikoen for å gi opp brystet og forstyrre dannelsen av riktig spiseadferd. Kjøp en spesiell skje fra et apotek eller spesialbutikk for barn. Det kan være silikonbelagt metall eller plast. Lukt og bøy skjeen. Hvis den ikke går i stykker og ikke har en sterk kjemisk lukt, kan du kjøpe. Når du begynner å introdusere komplementær mat, kan du starte en matdagbok. I tilfelle ubehagelige reaksjoner eller allergier kan du spore produktet som er ansvarlig for disse symptomene. Legg merke til tid, type og mengde av produktet som barnet spiser, metoden for tilberedning (matlaging, damping, steking) eller produsenten, hvis det er komplementær mat fra industrien. Det anbefales å føre en matdagbok i minst ett og et halvt år. Det er verdt å huske på avføringen: med introduksjonen av komplementær mat endres den ganske uttalt, noe som bekymrer og skremmer foreldre. For eksempel, grønnsaker, på grunn av fiber, løsner avføringen, derfor, for barn som er utsatt for forstoppelse, vil de bli anbefalt som de første kursene med komplementær mat. Frukt påvirker avføringen tvetydig - kjøttfull og vannaktig (aprikos, fersken, kiwi, eple) er vanligvis svekket, men tette frukter (pære, banan) er faste. De første komplementære matvarene aktiverer leveren og enzymer, noe som kan føre til en liten blanding av greener og slim i avføringen. Hvis babyens velvære ikke forstyrres samtidig, er dette en normal fordøyelsesreaksjon, avføringen vil bli normal i løpet av en uke. I tillegg kan potetmos først etterlate kroppen nesten ufordøyd - dette er også en normal tarmreaksjon: enzymer lærer bare å jobbe med ny mat. Ikke prøv å introdusere så mange produkter som mulig for barnet ditt. Ofte blir et slikt rush til et kategorisk avslag fra all supplerende mat generelt. For å evaluere en ny tallerken, må et barn prøve det minst 10 ganger, så vil han spise godt. Det anbefales vanligvis å introdusere et nytt produkt tidligst 7-10 dager etter introduksjonen av det forrige. Hvis babyen ikke vil spise supplerende mat, kan du prøve å prøve det og fortynne det med morsmelk - kanskje på denne måten vil det bli mer støttende. Barn er forferdelige konservative og de oppfatter alt nytt med forsiktighet, inkludert ny mat. Føler en kjent smak, vil barnet mer dristig prøve nye ting.!

Første produkt

Mange mødre gir etter råd fra den eldre generasjonen babyene sine juice som den første supplerende maten, noe som er grunnleggende feil. Frem til slutten av forrige århundre (og til og med nå noen steder i provinsene) er det en oppfatning at juice ikke er et komplementært matprodukt, men et antatt korrigerende tilsetningsstoff, og det kan gis nesten fra 3-4 måneder. En ammende baby trenger imidlertid ikke juice før i minst 9-10 måneder, og det er bedre å avstå fra det i opptil et år. Den tidlige innføringen av juice forårsaker betydelig helseskade, noe som bekreftes av flere tiår med forskning fra barneleger i Europa. Juicer inneholder ikke vitaminer og mineraler av høy kvalitet (de tilfredsstiller barnets behov for dem med bare 1-2%), og jern fra eplejuice absorberes ikke i det hele tatt. Juice er et aggressivt produkt for umoden fordøyelse av et barn, de inneholder mye fruktsyrer som er irriterende og kan forårsake diaré. Saft inneholder for mye sukker; de avbryter appetitten og er ikke til fordel for kroppen. På grunn av sin søthet kan juice føre til avvisning av annen smakfull komplementær mat. Hvis du bestemmer deg for å gi juice til babyen din, må du fortynne den to til tre ganger med vann. Konsentrert juice blir ikke gitt til et barn. Så hvor skal du begynne? Det er to ordninger for å introdusere komplementær mat: en av dem anbefaler å starte med frukt, den andre med grønnsaker og frokostblandinger. Den første ordningen er ikke veldig vellykket i klinisk praksis - faktum er at alt som er sagt om juice gjelder for fruktpuré. Puree blir gitt rå, noe som betyr at den også inneholder irriterende fruktsyrer, og i tillegg er det en risiko for at barnet etter søte frukter ikke spiser grønnsaker, frokostblandinger eller kjøtt. Derfor bytter de fleste moderne leger til den komplementære fôringsordningen som anbefales av Verdens helseorganisasjon for ammende babyer..

Tips til mamma

Under introduksjonen av komplementær mat gir vi brystet etter potetmos, men noen ganger er det mer praktisk for barnet å gjøre det og omvendt. For den første komplementære maten, velg lokale grønnsaker, hvite eller grønne, bortsett fra poteter: den er rik på karbohydrater, vanskelig å fordøye og blir ikke gitt som en separat rett i opptil et og et halvt år, den brukes i en blanding med andre grønnsaker (ikke mer enn 30-50% av totalen)... De første frokostblandingene skal være meierifrie; de blir kokt i vann og fortynnet med uttrykt morsmelk. Etter 1-1,5 måneder kan du lage blandinger av kjente grønnsaker og frokostblandinger - bland to eller tre typer grønnsakspuréer eller to typer grøt. Du kan tilsette gresskar i grøten, og hvis babyen ikke spiser grøt godt, er det tillatt å tilsette et par skjeer fruktpuré til dem for smak. Den første komplementære maten tilberedes uten salt, sukker og krydder. Hvis det er allergikere i familien, anbefales det å innføre kompletterende matvarer jevnere, og bare prøve monokomponentmat i de første 2-3 månedene. Det er også verdt å merke seg at det som sådan ikke er stive volumer som det introduserte produktet må bringes til. Tross alt er hovedmålet med den første komplementære maten å berike smaksopplevelsene til smulene og lære fordøyelsen å jobbe med nye typer mat. Babyen din kan spise 40-50 g komplementær mat, og kanskje 150 g: alt avhenger av beredskapen til fordøyelsen og smakspreferansene, barnets aktivitet. Ikke forsøk å mate barnet med "mage" komplementær mat, mating med makt forårsaker en negativ refleks og ytterligere truer med problemer med mat.

Ordningen med å introdusere komplementær mat til barn som ammer og blandes (med en daglig andel morsmelk på minst 50-70%), ifølge WHO

Omtrentlig introduksjonsplan

(hentet fra bruker Navi med tillatelse)

Merk: Volumene av komplementær mat introdusert nedenfor er volumet, med tanke på påfølgende amming. De. delvis erstatning av en fôring. Hvis du vil erstatte en amming helt (eller hvis babyen din er på IV og du vil fjerne blandingen), kan porsjonen bringes opp til aldersnormen etter samme prinsipp.

6 måneder - grønnsaker

1 gang om dagen - lunsj.
1 uke - courgette
1 dag - 1 ts squashpuré (i vann uten salt og andre bjeller og fløyter (du kan tilsette morsmelk eller et par dråper vegetabilsk olje (oliven / mais / solsikke)). I en uke, når vi legger til en skje hver dag, tar vi den til 50-60 gram. (dette er 7 ts + - skje)

2 uker - kol. kål
1 dag - 6 ts courgette + 1 ts. farge kål
Dag 2-5 ts courgette + 2 ts. farge kål osv. innen en uke til vi erstatter courgetten helt med farge. kål.

3 uker - poteter
1 dag - 6 ts farge kål + 1 ts. poteter
Dag 2-5 ts courgette + 2 ts. poteter osv. i løpet av en uke tar vi potetene til 7 ss, mens vi veksler vekslende grønnsakene.

4 uker - gulrøtter
1 dag - 6 ts farge kål + 1 ts. gulrøtter
Dag 2-5 ts poteter + 2 ts. gulrøtter

Dag 3 - 2 ts. courgette + 2 ts. poteter + 3 ts. gulrøtter osv. innen en uke vekslende grønnsaker allerede introdusert. Ta gulrøttene til 7 ts. ikke nødvendig.

5 uker - gresskar
introdusert etter samme prinsipp som gulrøtter.

Slik smaker vi grønnsaker i en måned!

7 måneder - grøt

1 gang om dagen - frokost.

Vi starter som forventet med glutenfrie frokostblandinger, uten salt og sukker. Først gjør vi helt tynne, deretter gradvis tykkere. (for 100 g vann - 2-3 ts frokostblandinger)

1 uke - bokhvete
1 dag gir vi 1-2 ts. å prøve (gi om morgenen). Hvis det ikke er noen reaksjon, fortsetter vi.
Dag 2 - 3-4 ts bokhvete
Dag 3 - 5-6 ts vår flytende bokhvete
Dag 4 - vi lager grøten tykkere, rømme kremaktig konsistens, bare flytende rømme, og ikke hjemmelaget krem ​​og gir 5-6 ts. slik bokhvete.
5-6-7 dager tar vi vår kremgrøt til 80-100g.

Grøt skal bare gis med en skje, ingen flasker, uansett hvor mye mor vil være ren og forkorte fôringstiden.

2 uker - ris
1 dag - 1-2 ts ris + resten bokhvete.
Dag 2 - 3-4 ts ris + resten bokhvete

Hvis det ikke er noen reaksjon, tar vi risen til normal, hvis ønskelig, kan du introdusere ris i en uke uten å forstyrre bokhvete, inngangssystemet er det samme som med bokhvete.

3 uker - mais
introdusert etter samme prinsipp som andre kornblandinger.

8 måneder - cottage cheese og frukt en gang om dagen - frukt som en annen frokost, cottage cheese for en ettermiddagsmatbit.

1 uke - cottage cheese. (i denne alderen trenger du 30 gram.)

1 dag - 1 ts. cottage cheese (ren uten frukt og sukker)
2 dager - 1 ts cottage cheese (ren uten frukt og sukker)
Dag 3 - 2 ts cottage cheese (ren uten frukt og sukker)
Dag 4 - 2 ts cottage cheese (ren uten frukt og sukker)
Dag 5 - 3 ts cottage cheese (ren uten frukt og sukker)
6 dager - 4 ts cottage cheese (dette er omtrent 30 gr.)

2 uker - eple.
i tillegg til grønnsaker, begynner vi med en teskje, på 5-7 dager tar vi opp til 50 g.

3 uker - pære (vi introduserer på samme måte som grønnsaker ved erstatningsmetoden)

4 uker - fersken / banan

5 uker - plomme

du kan først introdusere frukt, deretter cottage cheese
Således, på slutten av åtte måneder, ser menyen vår slik ut:
morsmelk alltid i en hvilken som helst mengde.
9.00 - frokost - grøt
11.30 - frukt
13.00 - lunsj - grønnsaker eller grønnsakpuré
16.00 - cottage cheese.

9 måneder - kjøtt

Vi introduserer kjøtt til lunsj som et tillegg til grønnsaker. Men vi gir ikke suppe i kjøttkraft ennå.

1 type kjøtt - kanin
1 dag - 1 ts kanin
Dag 2 - 2 ts kanin
Dag 3 - 3 ts kanin
Dag 4 - 3 ts kanin
Dag 5 - rene grønnsaker uten kjøtt

2 type kjøtt - kalkun
1 dag - 1 ts kalkuner
Dag 2 - 2 ts kalkuner
Dag 3 - 3 ts kalkuner
Dag 4 - 3 ts kalkuner
Dag 5 - rene grønnsaker uten kjøtt

3 type kjøtt - kalvekjøtt

4 typer kjøtt - biff (vi introduserer det samme som de forrige)

9 måneder etter kjøtt er det på tide å introdusere eggeplommen. Vi starter med størrelsen på fyrstikkhodet og bringer det til en halv teskje, (bland det i grøt, gi det 2-3 ganger i uken).

også på 9 måneder kan du introdusere barnet ditt for leveren ved å blande det med kjøtt og grønnsaker:

1 gang - 0,5 ts.
deretter - 1 ts. 1-2 ganger i uken

som et uavhengig produkt, kan leveren gis etter et år.

10 måneder - fisk

vi introduserer fisk i lunsj som et tillegg til grønnsaker i stedet for kjøtt, men ikke mer enn 2 ganger i uken.

1 dag - grønnsaker + fisk (gjedde abbor)
Dag 2 - grønnsaker + kjøtt
Dag 3 - rene grønnsaker
Dag 4 - grønnsaker + kjøtt
Dag 5 - grønnsaker + kjøtt

kefir

vi gir kefir for natten.

Vi starter med noen dråper og jobber opptil 100 g.

menyen innen utgangen av 10 måneder

morsmelk som alltid i hvilken som helst mengde

frokostgrøt - opptil 100g.
andre frokost frukt - 50g
lunsj - suppe eller grønnsaker med kjøtt, en gang i uken i stedet for kjøttfisk, 1-2 ganger i uken rene grønnsaker - 80-100g
ettermiddagste - cottage cheese
middag - grøt eller grønnsaker ca 50-70g, men ikke mindre enn 2 timer før sengetid.
for natten kefir - 100-150g

juice og melk etter et år

vann, te, kompott kan begynne å bli gitt sammen med begynnelsen av introduksjonen av komplementær mat.