Hvorfor gjør korsryggen vondt under graviditet, og hva du skal gjøre?

Siden korsryggen også er ryggen, kan du lese om dette i artikkelen: "Ryggsmerter under graviditet". Men her vil vi likevel prøve å supplere temaet med fakta om smerte i korsryggen..

Hvorfor gjør korsryggen vondt under graviditeten??

Vel, la oss starte med det faktum at smerter i korsryggen er en ganske vanlig forekomst observert hos en god halvdel av alle kvinner i en stilling. Det er mange faktorer som naturlig forårsaker slik smerte og forklarer alt logisk. De er ikke forskjellige fra årsakene til ryggsmerter generelt..

Imidlertid bør det legges til at blant listen over sykdommer som forårsaker ryggsmerter, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot sykdommer i urinveisystemet. I slike tilfeller kjennes smertene spesielt i korsryggen. Og forverring av nyresykdom oppstår ofte bare på bakgrunn av graviditet. Nyresykdom er signalisert av korsryggsmerter, ledsaget av feber, ødem, hodepine, økt blodtrykk og hyppig vannlating. Dette fører til at urinen blir uklar og misfarget. Denne tilstanden påvirker graviditetsforløpet, fostrets tilstand og selvfølgelig kvinnens helse negativt og krever innlagt behandling. Pyelonefritt finnes ofte hos gravide kvinner. Og hvis smertene i korsryggen får en skarp intens kramper, snakker vi om nyrekolikk med urolithiasis. Derfor er det bedre å ikke starte situasjonen, men å konsultere en lege ved de første symptomene.

Men heldigvis tar ting ikke alltid en alvorlig vending. Enda oftere gjør korsryggen vondt nettopp på grunn av endringene som oppstår i kroppen under graviditeten. Smerter i korsryggen kan "gi" til benet, skjerpende etter fysisk anstrengelse, langvarig gange, langvarig stående, sitte i en ubehagelig stilling. Det kan også være et resultat av falske Braxton-Hicks-sammentrekninger - i dette tilfellet kjennes spenningen i livmoren og følgelig smerter i korsryggen. Disse treningssammentrekningene i sen graviditet forbereder kroppen for fødsel. Imidlertid, hvis du observerer dette i deg selv tidligere enn 37 uker, og samtidig er det utslipp fra kjønnsorganet, det oppleves smerter i underlivet, og intervallene mellom sammentrekningene forkortes, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp umiddelbart. Slike symptomer kan indikere trusselen om avslutning av svangerskapet..

Hva du skal gjøre hvis korsryggen gjør vondt under graviditeten?

Generelt vises "normale" smerter i korsryggen som regel etter 5. måned, og forsvinner helt først etter fødsel. Og selv om en slik tilstand ikke gir spesiell behandling (bortsett fra smerter forårsaket av spesifikke sykdommer), og leger anbefaler å bare holde ut denne perioden, kan du fortsatt rette opp situasjonen ved å følge noen anbefalinger for å lindre smerter i korsryggen:

Korsryggsmerter under graviditet: årsaker og behandling

Hvis en kvinne tviler på at en endring i velvære er av fysiologisk karakter eller lumbal smerteopplevelser blir skarpe og intense, så må hun definitivt vises til en fødselslege-gynekolog som observerer graviditeten hennes.

Årsaker

Ryggsmerter under graviditet rammer halvparten av kvinnene. Vanligvis er ubehaget forbundet med økt belastning på ryggsøylen og strekking av magemusklene. Ofte dukker slike smerter opp mot slutten av andre trimester og kan ikke reduseres før fødselen. Korsryggsmerter under tidlig graviditet kan også forekomme. I hvert trimester møter forventede mødre dette symptomet av forskjellige grunner..

I de tidlige stadiene

Korsryggen gjør vondt under tidlig graviditet, ofte av fysiologiske årsaker:

1. Allerede i løpet av de første ukene av fødsel av barn forbereder en kvinnes kropp seg gradvis på at fosteret stadig vil øke. Korsryggen er i endring, siden veldig snart vil all belastning gå til den.
2. Etter 1,5 måneder fra befruktningsøyeblikket påvirker endringer sakralområdet. Over tid blir det mer elastisk slik at kvinnen ikke opplever alvorlig ubehag fra trykket av barnets masse på ryggraden. På dette stadiet oppstår smerter vanligvis med jevne mellomrom og påvirker ikke den gravide kvinnens generelle velvære..
3. Korsryggen er spesielt anspent da livmoren vokser og endrer stilling.
4. Mot slutten av første trimester er korsryggsmerter forbundet med dynamisk fostervekst. På dette stadiet har kvinnen fortsatt ikke tid til å bli vant til alvorlighetsgraden av magen, så når du går, for enkelhets skyld, bøyes ryggraden sterkt.
5. Etter 12 uker begynner leddbåndene å strekke seg intensivt under presset fra barnet. En kvinne kan oppleve alvorlig ubehag, men oftere er det ingen grunn til bekymring, siden alt skjer innenfor den fysiologiske rammen..

Hos noen kvinner trekker korsryggen tidlig i svangerskapet kort tid etter befruktning. Etter unnfangelsen reiser embryoet fra egglederne til livmoren på 4-5 dager. Det blir deretter implantert i endometrium (slimhinne). Under introduksjonen av embryoet i livmorslimhinnen, blir dekselet delvis ødelagt, noe som forårsaker en smerte i trekkene. Etter vellykket implantering av egget forsvinner den ubehagelige følelsen av seg selv. Sammen med kvalme og mild flekker, kan smerter i korsryggen betraktes som et tegn på graviditet..

På en senere dato

Rygg gjør vondt under graviditet i andre trimester av følgende årsaker:

• forskyvning av tyngdepunktet;
• økning i kroppsvekt;
• virkningen av hormonet relaxin på leddbånd og vev;
• hormonelle endringer;
• økende belastning på visse muskelgrupper;
• forverring av kroniske sykdommer (muskuloskeletale systemet, urinveisystemet);
• patologier som fant sted allerede før begynnelsen av å føde et barn (degenerative sykdommer i ryggen).

I tredje trimester skyldes ryggsmerter under graviditet oftest det faktum at en kvinne går opp i vekt dynamisk. Samtidig øker belastningen på ryggraden, og misdannelsene i korsryggen øker. Hormoner på sin side forbereder bekkenet for fødsel ved å myke opp båndbåndene. Krysset mellom bekkenbenet og ryggraden blir mobilt, og dette gjør korsryggen enda mer smertefull under graviditet i tredje trimester.

Hvis en kvinne trekker korsryggen i perioden 37-40 uker, kan dette også skyldes følgende årsaker:

1. Før fødselen faller babyens hode og presser på korsbenet og forårsaker lumbal smerte.
2. Placental abruption. Hvis en gravid kvinne, sammen med lumbalsmerter, har blodig utflod, og det også er en livmortone, kan du ikke utsette et besøk til legen. Det er bedre å umiddelbart gå til graviditetspatologiavdelingen. For tidlig separering av morkaken fra livmorveggen har store konsekvenser for både mor og baby..
3. Braxton Hicks sammentrekninger. Før den kommende fødselen trener kroppen med falske sammentrekninger. De har ikke en klar rytme, de kan gi til korsryggen.
4. Begynnelsen på den generiske prosessen. Hvis en slimhinneplugg, sammen med lumbal spasmer, går, fostervann lekker, og underlivet gjør vondt med jevne mellomrom, er sannsynligvis leveringsprosessen nær. Det bør forventes fra uke 38.

Før fødsel er ikke smerter i korsryggen uvanlig, de har ofte en fysiologisk forklaring, men kan også indikere alvorlige kroniske sykdommer som ble verre med graviditetsutbruddet.

Tilknyttede angstsymptomer og smertens natur

Korsryggsmerter etter unnfangelse er ikke alltid ufarlig. Hvis ryggen gjør vondt under graviditet i første trimester, og kvinnen også bemerker svakhet, takykardi, nedsatt romlig orientering, må du ringe en ambulanse. Slike tegn kan bety utbruddet av spontan patologisk avslutning av svangerskapet..

I 2. trimester bør en kvinne varsles om beltesmerter som utstråler til halebenet, pubis eller lårben. Hvis de ikke passerer eller blir rytmiske etter en halv time i liggende stilling, må du også ringe lege. Denne symptomatologien kan skyldes at leveringsprosessen begynte på forhånd..

Hvis det er ensidig smerte i korsryggen under graviditet - til høyre eller til venstre - indikerer dette en betennelsesprosess i nyrene. I dette tilfellet påvirkes ofte det rørformede systemet i nyrene eller glomeruli, og symptomene begynner vanligvis ensidig, ryggen gjør vondt på høyre eller venstre side. En kvinne må klage til en nefrolog. Hvis slike patologier ble ekskludert av en lege, er det flere mulige årsaker til smerte:

1. Trekker korsryggen under graviditet på høyre eller venstre side med et kompleks av dystrofiske lidelser i leddbrusken. Gravide kvinner klager over at ryggen er veldig sår om morgenen etter en natts søvn.
2. Både alvorlig akutt og kjedelig lumbal smerte på høyre eller venstre side indikerer en forverring av isjias. Smertene utstråler seg til baken, låret og også den ytre overflaten av underbenet. Økt mens du går, når du prøver å endre kroppsposisjon, og også når du hoster.
3. Ryggsmerter under graviditet kan indikere lumbodyni. Det oppstår på bakgrunn av overarbeid eller et langt opphold i kulde, så vel som under smittsomme prosesser. Den gravide tar en tvunget bøyd stilling. Det er veldig vanskelig for henne å flytte.
4. En ryggsmerter på høyre eller venstre side kan også indikere myositis (betennelse i lumbale muskler). Ved palpering komprimeres muskelfibrene, og kvinnen karakteriserer smerten som langvarig, verkende, dempet. Ofte utvikler denne patologien seg hvis en kvinne har blåst eller hun er veldig frossen.
5. Pankreatitt En kvinne kan forveksle betennelse i bukspyttkjertelen med toksisose. Denne sykdommen er preget av et uttalt brudd på fordøyelsesprosessene. Ryggsmerter hos gravide kvinner assosiert med pankreatitt er helvetesild i naturen. Mer filt i øvre del av magen, men utstråler også til venstre side av korsryggen.
6. Osteokondrose, radikulitt, intervertebral brokk. Med forskjellige degenerative-destruktive prosesser i muskuloskeletale systemet, kan smerte reflekteres. Ofte, med slike patologier, gjør venstre side av korsryggen vondt.

Alvorlige ryggsmerter under graviditet kan assosieres med ryggbrokk. En så alvorlig patologi er preget av myalgi, bevegelsesstivhet, nedsatt holdning, følelse av nummenhet og "gåsehud" i underekstremitetene.

En gravid kvinne har også ryggsmerter med symfysitt. Dette er en sykdom forbundet med avviket mellom beinene i kjønnsartikulasjonen. Den gravide opplever alvorlige kjønnssmerter og vevsødem..

Hvilken lege skal jeg kontakte hvis det er vondt i korsryggen under svangerskapet?

Hvis korsryggsmerter kjennes i de tidlige stadiene av svangerskapet, eller hvis det begynner å bry seg med tiden i andre / tredje trimester, kan du ikke utsette besøket til gynekologen. Legen som leder kvinnen vil henvise henne til konsultasjon til beslektede spesialister (nefrolog, nevrolog, gastroenterolog), hvis det er grunn til dette.

Diagnostikk

Hvis korsryggen gjør vondt under graviditet i første trimester, trenger en spesialist i noen tilfeller en rutinemessig undersøkelse for å fastslå årsaken til denne symptomatologien. Men hvis legen mistenker en patologisk kilde til ubehag, vil den gravide anbefales:

• bestå en generell analyse av blod og urin;
• gjennomgå ultralyd.

Røntgenforskningsmetoder i hennes tilfelle er kontraindisert.

Behandling

Under graviditet bør ryggsmerter behandles under medisinsk tilsyn. En gravid kvinne skal ikke selv velge medisiner for seg selv. Ofte anbefales kvinner under fødsel av barn forskjellige metoder for smertelindring, unntatt bruk av medisiner.

Hvis en gravid kvinne har alvorlige smerter i korsryggen, vil følgende anbefalinger bidra til å lindre tilstanden:

1. En mild ryggmassasje er indikert for å slappe av spente muskler. En kvinne kan gjøre det selv. Hun skal ligge på siden og massere korsryggen langs ryggraden med begge hender. Men det er bedre for en sertifisert spesialist å massere en gravid kvinne..
2. Hvis ryggen trekker, kan du prøve å ta en varm (ikke varm) dusj eller et badekar. Salt og essensielle oljer tilsettes også i badekaret for bedre å slappe av musklene i korsryggen..
3. Ryggen vil slutte å skade hvis du bruker en spesiell fødselsbandasje. Det hjelper til med å støtte magen og avlaster stress på ryggmuskulaturen. Det anbefales å bruke et bandasje i henhold til en gynekolog fra 5-6 måneders graviditet.
4. Hvis du har vondt i ryggen, må du bruke spesielle ortopediske puter i form av en stor hestesko. Dette produktet gir støtte til kroppen på begge sider. Selv på ryggen blir søvn mye mer behagelig.
5. Øvelser med terapeutiske øvelser for forventede mødre bør utføres regelmessig. De hjelper til med å styrke muskler, øker utholdenheten mot fysisk aktivitet. Hvis en gynekolog anbefaler en kvinne et visst kompleks med treningsterapi, må hun strengt følge hans anbefalinger. Ikke bryt rekkefølgen av øvelser og antall tilnærminger..
6. Det er viktig å være oppmerksom på riktig holdning gjennom dagen. Det er hennes brudd som ofte fremkaller lumbosakral smerte hos gravide kvinner. En kvinne bør kontrollere seg selv og prøve å ikke bøye seg for mye. Hvis hun bruker mye tid på å sitte, så må du bruke spesielle ortopediske stoler og legge en pute under ryggen for dette..

Hvis en gravid kvinne har smerter i korsryggen, og det ikke er noen kontraindikasjoner, bør hun besøke bassenget. Under svømming slapper ryggmusklene av, avstanden mellom rygglegemene øker. Svømming forbedrer også pusten, øker blodsirkulasjonen og øker metabolske prosesser..

Forebygging

Hvis en kvinne allerede har smerter i korsryggen i første trimester, men dette ikke er forbundet med alvorlige sykdommer, bør hun revurdere livsstilen for forebyggende formål:

1. Hvis en kvinne har stillesittende jobb, bør hun ta seg av en komfortabel stol eller lenestol. Det anbefales å stå opp og varme opp hver time. Når hun sitter ved bordet, bør en kvinne holde ryggen rett, ikke sløve. Ellers vil lordose eller kyfose forverres, og under bæring av et barn er dette helt upassende.
2. Gravide kvinner som bruker mye tid på beina, bør ta hyppige pauser. Du må hvile mens du ligger eller halvsitter. I dette tilfellet skal underekstremitetene være litt hevet, og en pute skal plasseres under ryggen. Denne teknikken vil slappe av korsryggen..
3. Blivende mødre skal sove stort sett på siden ved å bruke en spesiell pute. En kvinne som bærer et barn skal bare gå i komfortable sko med lave hæler og med riktig sist.
4. Trening mens du bærer et barn skal være moderat. En kvinne skal ikke sette noen sportsrekorder. Dens oppgave: å styrke kroppen, øke utholdenheten, men uten overdreven stress. Hvis den vordende moren har smerter i korsryggen, bør øvelser som involverer vertikale belastninger på ryggraden minimeres.

Alle årsaker til korsryggsmerter hos forventede mødre er delt inn i 2 store grupper. Den første gruppen inkluderer alle mulige fysiologiske forhold knyttet til å føde barn. Den andre gruppen inkluderer sykdommer som manifesterte seg før graviditet eller de som var i latent tilstand og ble provosert mens de bar et barn.

I alle fall, hvis det er smerter i korsryggen i begynnelsen av svangerskapet eller på et senere tidspunkt, kan et slikt symptom ikke ignoreres. For at graviditeten skal fortsette trygt, må en kvinne konsultere en fødselslege-gynekolog og følge alle medisinske anbefalinger.

Forfatter: Miroslava Gromova, lege,
spesielt for Vertebrolog.pro

Nyttig video om hvordan du kan bli kvitt korsryggsmerter under graviditet

Liste over kilder:

1. Gynekologi. Hurtiginnføring. Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Utgivelsesår: 2013.
2. Fødselslege. Nasjonalt lederskap. Ed. acad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, acad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Utgivelsesår: 2014.
3. Nevrologi. Håndbok for en praktisk lege. Ed. D.R.Stulman, OS Levin. Utgivelsesår: 2016.
4. Forløp og styring av graviditet etter trimester. Ed. ER. Sidorova, I.O. Makarov. Utgivelsesår: 2009.
5. Abort av graviditet. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Tørke. Utgivelsesår: 2010

Hvorfor har gravide smerter i korsryggen og hvordan de skal behandles

Omtrent 90% av gravide opplever smerter i korsryggen i større eller mindre grad. Korsryggsmerter kan forekomme når som helst i svangerskapet og krever å finne ut årsaken som forårsaket dem og ta nødvendige tiltak. Ofte plager korsryggsmerter de gravide som lever en stillesittende livsstil, er overvektige eller har sykdommer som oppstår før unnfangelsen.

Fysiologiske årsaker til smerte

Lumbal smerte er annerledes, det kan være vondt, trekke smerter eller kramper, skyte, kutte og så videre. Årsakene til lumbal smerte kan deles betinget i fysiologisk og patologisk, men utseendet til smertesyndrom krever uansett et besøk til en lege.

De fysiologiske faktorene som forårsaker korsryggsmerter inkluderer:

• Endring av tyngdepunktet. Under svangerskapet øker kvinnens vekt med 10-16 kg, noe som følgelig øker belastningen på ryggraden og underekstremitetene og forårsaker smerter i korsryggen. I tillegg strekker den voksende livmoren seg og mister sin magemuskulatur, noe som øker belastningen på ryggmuskulaturen og forårsaker et skift i tyngdepunktet hos den gravide kvinnen. For å opprettholde balansen, anstrenger en kvinne ryggmuskulaturen, trekker skuldrene tilbake, vipper nakken og skyver magen fremover. Ovenstående øker spenningen i nedre rygg enda mer, og provoserer smertesyndrom..
• Dyrking av fruktbeholder. Det voksende fosteret forårsaker livmorens vekst, noe som fører til kompresjon av membran, blodkar og nerveender som ligger nær ryggraden, og forårsaker ubehag og smerter i korsryggen. Denne tilstanden er mest typisk for sen svangerskap, og spesielt når den gravide kvinnen ligger på ryggen..
• Hormonelle forandringer. Fra øyeblikkets implantasjon begynner hormonene progesteron (ansvarlig for å opprettholde graviditet) og relaxin (forårsaker mykning av leddbånd i leddene i bekkenet og ryggraden) å produseres intensivt i kroppen til den forventede moren. Utgivelsen av relaxin forbereder kvinnens kropp for fostrets passasje under fødselen gjennom bekkenringen i bekkenet uten å forårsake skade. Oppmykning av leddbånd og bruskledd med forstørret livmor øker belastningen på bekkenbenet og ryggsøylen ytterligere, og forårsaker lumbal smerte.
• Treningsanfall. De kalles også Braxton Hicks sammentrekninger. De ser ut nærmere slutten av svangerskapet og er preget av uregelmessige og ikke økende tidskramper i underlivet og vondt i korsryggen. Treningskontraksjoner forbereder mors kropp for fødsel, regnes ikke som en patologi, men kan forårsake ubehag for en gravid kvinne.
• Feil monterte sko. Bruk stramme, upassende (for små eller tvert imot store) sko, og spesielt preferanse for sko med høye og tynne hæler, øker muskelspenningen i ryggen ytterligere, forverrer skiftet i tyngdepunktet, noe som øker eller forårsaker mindre ryggsmerter utseende i fravær av smertesyndrom.
• Nedstigning av den presenterende delen av fosteret. Det er typisk for sen graviditet. Hodet eller bekkenenden senkes og presses mot inngangen til det lille bekkenet, presser ned på nerveender og provoserer smerter i korsryggen.

Hva skal jeg gjøre med fysiologisk smerte

Overholdelse av enkle regler vil bidra til å stoppe eller i det minste redusere ryggsmerter:

• Prenatal bandasje. Den skal brukes fra andre halvdel av svangerskapet. Det er viktig å velge riktig størrelse på bandasjen, og bruken av den vil støtte den voksende magen, redusere belastningen på ryggraden og regulere balansen. Det er spesielt nyttig å bruke et bandasje for vordende mødre som jobber stående eller går mye.
• Fottøy. Bruk av riktig fottøy spiller en viktig rolle i svangerskapet, spesielt i andre og tredje trimester. Det anbefales å velge sko fra naturlige materialer, med små (opptil 5 cm) og brede hæler, frie, men ikke faller av føttene, med brede og tette stropper. Med patologi i ryggraden og leddene er bruk av ortopediske innleggssåler effektivt.
• Arbeidsaktivitet. Hvis arbeidet til en gravid kvinne er forbundet med langvarig sitte, for eksempel ved en datamaskin eller et skrivebord, bør du ta pauser hvert 15. minutt, stå opp, gå, gjøre noen få enkle fysiske øvelser. For eksempel løft armene mens du puster inn, pust sakte ut, senk armene. Når du står lenge under arbeidet, er det nødvendig å med jevne mellomrom overføre vekt fra ett ben til et annet.
• Gå. Lange turer i den friske luften bidrar til produksjonen av vitamin D i kroppen (selv i overskyet vær), noe som er nødvendig for normal kalsiummetabolisme (kalsium styrker skjelettsystemet og tennene).
• Begrensning av fysisk aktivitet under et smertefullt angrep. Hvis det er mulig, legg deg ned og slapp av i 15 - 20 minutter.
• Massasje. Lett stryking av korsrygg og føtter vil redusere smerte. For å massere føttene er det lov å bruke massasjematter, baller.
• Sove. God søvn er viktig for en gravid kvinne. Det anbefales å sove på siden med to ekstra puter for å lindre smerter i korsryggen. Den ene er festet av bena, den andre er plassert under magen. Hvis det er mulig, anbefales det å kjøpe en spesiell ortopedisk pute.
• Tren stress. Hver forventende mor, spesielt de som opplever smerter i korsryggen, anbefales å gjøre spesielle øvelser for gravide kvinner hver dag. Skarpe hellinger og svinger bør unngås (mulig klemming av ryggraden), avstå fra å løfte vekter. Hvis du trenger å løfte noe fra gulvet, bør du sette deg på huk, ta en gjenstand og stå med ryggen rett.
• God ernæring. En gravid kvinne trenger å spise rasjonelt, maten skal inneholde alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Av særlig betydning er bruken av fermenterte melkeprodukter, nøtter, urter, fisk (som kalsiumkilde).
• Varm dusj / badekar. En varm dusj eller et varmt bad kan bidra til å lindre smerter i korsryggen. For fullstendig avslapning anbefales det å tilsette essensielle oljer, salter eller avkok av beroligende urter i vannet..

Patologiske årsaker til smerte

Patologiske faktorer som forårsaker korsryggsmerter hos gravide inkluderer:

• Trusselen om avslutning av svangerskapet. Kan forekomme i alle svangerskapsalder. Utseendet til å trekke eller verkende smerter i korsryggen og i underlivet opp til 22 uker indikerer en fare for spontanabort. Den progressive trusselen om avbrudd ledsages av blodig eller brun utslipp fra kjønnsorganet, smertene erstattes av spastisk smerte. I de senere stadiene kan det være en trussel om for tidlig fødsel, som også ledsages av å trekke smerter i korsryggen, økt livmor tone, økt slimutslipp (utslipp av slimpluggen).
• Pyelonefritt. Forverring av kronisk pyelonefritt som eksisterer før graviditet eller forekomsten av en sykdom i løpet av svangerskapsperioden, ledsages av vondt eller trekkende smerter i korsryggen. I tillegg til smerte, er en kvinne bekymret for feber, urinveisforstyrrelser (kramper ved tømming av blæren, hyppig vannlating), symptomer på rus (svakhet, slapphet, tap av appetitt).
• Urolithiasis kolikk. Forekommer i nærvær av nyrestein. Ledsaget av ensidig eller bilateral skarp, spastisk smerte i korsryggen, dysuriske fenomener.
• Nevrologisk patologi. Med en intervertebral brokk blir ryggvirvlene på den intervertebrale skiven klemt, med lumbosacral radikulitt, blir ryggradsrøttene klemt. Smertene er skarpe, skyter i naturen, utstråler til benet, ledsaget av problemer med bevegelse (bøying, gange).
• Myositt. Lokal betennelse i korsryggen er ledsaget av akutt smerte, muligens skyting i naturen, som forsterkes når du bøyer, snur. Det er også en økning i kroppstemperatur, hyperemi i huden på korsryggen. Myositis skyldes hypotermi.
• Symfysitt. Den betennelsesprosessen i kjønnsleddet skyldes mobilitet og løshet i bruskvevet i kjønnsleddet og samtidig betennelse i bekkenets muskler og bein. Karakterisert av intense smerter i livmoren og korsryggen, problemer med å gå (vanskelig og svimlende gangart), smerter ved palpasjon av korsryggen og tøying av beina.
• Pankreatitt Betennelse i bukspyttkjertelen er forårsaket av en forstyrrelse i utstrømningen av galle, feil i kostholdet (bruk av fettete, krydret, stekt mat), stress og belastet arvelighet. Sykdommen er preget av vondt i beltesmerter i korsryggen, urolig avføring, kvalme og oppkast, feber.

Behandling av patologisk smerte

Terapi for korsryggsmerter under graviditet forårsaket av patologi bestemmes av årsaken som forårsaket dem:

• Pyelonefritt. Sykdommen krever sykehusinnleggelse og utnevnelse av antiinflammatoriske legemidler, uroantiseptika og antibiotika, med tanke på følsomheten til den isolerte mikrofloraen. Pasienten får sengeleie, drikker rikelig med væske, et sparsomt kosthold. Smerter lindres ved utnevnelse av antispasmodika og smertestillende midler. Ved alvorlig rus utføres infusjonsbehandling.
• Trusselen om avbrudd. Alle gravide med mistanke om truende abort eller for tidlig fødsel blir innlagt på sykehus. For å lindre hypertensitet i uterus, er antispasmodika og tokolytiske legemidler foreskrevet. I en rekke tilfeller er bruken av hormonelle midler som inneholder progesteron vist (morgen, dyufaston). Det er også foreskrevet streng sengeleie og urtemedikamenter (moderurt, baldrian)..
• Nyrekolikkanfall. Inpatientbehandling, smerter lindres ved utnevnelse av antispasmodika og smertestillende midler, i vanskelige tilfeller, narkotiske stoffer. Overholdelse av et sparsomt kosthold er foreskrevet, med utvikling av inflammatorisk prosess, uroantiseptika og antibiotika.
• Radikulitt, intervertebral brokk. Poliklinisk behandling. Den gravide tildeles streng sengeleie, iført korsett eller bandasje. For intens smerte foreskrives smertestillende. Etter lindring av smertesyndrom, vises varme til korsryggen, fysioterapiøvelser.
• Myositis i muskelene i korsryggen. Behandlingen utføres poliklinisk. Lokalt foreskrives oppvarmingssalver for korsryggen, med tanke på kontraindikasjonene for bruk under graviditet. Behandlingen overvåkes av en terapeut eller nevrolog.
• Symfysitt. Innleggelsesbehandling. Den gravide kvinnen får forskrevet kalsium- og magnesiumpreparater, vitaminer, har på seg et bandasje og et kompleks av spesiell gymnastikk som styrker musklene i bekkenet, hoftene og korsryggen. I dietten foretrekkes mat med mye kalsium og magnesium.
• Pankreatitt Innleggelsesbehandling. En streng sparsom diett er foreskrevet (begrensning av krydret og salt mat, utelukkelse av fet og stekt mat, avslag på kjøttprodukter). Smerter lindres ved å foreskrive smertestillende medisiner. Antiinflammatoriske og enzymmidler er også foreskrevet. I fravær av positiv dynamikk er for tidlig fødsel (opptil 36 uker) eller medisinsk abort (opptil 12 uker) indikert.

Forebygging

Overholdelse av følgende anbefalinger vil bidra til å forhindre forekomst av lumbalsmerter under svangerskapet:

• Leder en aktiv livsstil. Lange turer, daglig trening for gravide, sport (svømming, yoga).
• Begrensning av vektløfting (ikke mer enn 3 kg).
• Overholdelse av et balansert kosthold. Maten skal inneholde mat som er rik på kalsium, magnesium og vitaminer.
• Bruk passende fottøy. Unngå for stramme eller løse sko, samt høye hæler.
• Eliminering av plutselige bevegelser (hopp, bøyning og sving).
• Opprettholde riktig holdning (rettet rygg, bortførte skuldre).

Video: Ryggsmerter under graviditet. Korsryggen gjør vondt under graviditeten

Merk følgende! Denne artikkelen er kun lagt ut for informasjonsformål og er under ingen omstendigheter vitenskapelig materiale eller medisinsk råd og kan ikke fungere som erstatning for en personlig konsultasjon med en profesjonell lege. Kontakt kvalifiserte leger for diagnose, diagnose og behandlingsresept!

Årsaker og behandling av korsryggsmerter tidlig i svangerskapet

De fleste kvinner får smerter i korsryggen sent i svangerskapet. De oppstår på grunn av overbelastning av livmorens leddbånd, overdreven belastning på ryggraden eller nyresykdom. Alle disse fenomenene vises på grunn av en sterk økning i livmorens størrelse, noe som fører til kompresjon av de indre organene. På grunn av økningen i magen, tyngdepunktet i den gravide kvinnen forskyves, blir det vanskelig for henne å gå, noe som forårsaker konstant vondt i ryggen.

Ved første øyekast virker det uforståelig av hvilke grunner korsryggen gjør vondt i begynnelsen av svangerskapet. Det ser ut til at kvinnen ennå ikke har klart å gå opp i vekt, noe som kan føre til spenning i ryggmuskulaturen eller overbelastning av ryggraden. Og livmoren i første trimester er fortsatt liten...

Vi vil finne ut hvorfor forventende mødre har smerter i korsryggen tidlig i svangerskapet, hvordan du kan unngå dette symptomet og hva du skal gjøre når det dukker opp.

Hvor mange kvinner har korsryggsmerter tidlig i svangerskapet? Ifølge statistikken opplever halvparten av kvinnene ubehag i løpet av de første 12 ukene. Disse smertene er milde og har vondt eller trekkende karakter.

Hvorfor oppstår smerter i de tidlige stadiene

Det er viktig å vite! Legene er sjokkerte: "Det er et effektivt og rimelig middel mot leddsmerter." Les mer.

Mange vordende mødre klager over at de i begynnelsen av svangerskapet har smerter, vondt eller trekker i korsryggen. Oftest er årsaken til dette fenomenet naturlige endringer i kvinnens kropp. Imidlertid kan smertefulle opplevelser oppstå på grunn av kompresjon eller skade på indre organer. Tidlig i svangerskapet kan korsryggen skade på grunn av nedsatt sammentrekningsfunksjon i livmoren, sykdommer i ryggraden eller organer i urinveisystemet.

Vi vil finne ut av hvilke grunner smerter i korsryggen som oftest vises i begynnelsen av svangerskapet.

Tabell 1. Mulige årsaker til smerte i første trimester

Fysiologisk utvikling av graviditet

Mild smerte i korsryggen og underlivet i de tidlige stadiene oppstår ofte på 6-7. Dag i svangerskapet. Fra kjønnsorganene til en kvinne kan noen få dråper blod skille seg ut, som ikke koagulerer og ikke danner blodpropp. Alle disse symptomene indikerer implantasjon av et befruktet egg, det vil si festingen til livmorveggen.

I begynnelsen av svangerskapet kan korsryggen skade på grunn av dannelsen av korionen. Fra sistnevnte dannes morkaken i fremtiden, gjennom hvilken fosteret mottar alle nødvendige næringsstoffer fra moren. Spiring av korionvev i livmorveggen forårsaker smerte hos kvinnen i 4-5 uker.

Fra 6-7 uker oppstår smerte i magen og ryggen på grunn av den aktive blodstrømmen til livmoren. Denne prosessen er fysiologisk, det vil si helt naturlig. Den akselererte blodstrømmen hjelper til å mette fosteret med riktig mengde oksygen og næringsstoffer. Dette sikrer det normale løpet av svangerskapet og bæringen av en sunn baby..

Hvis korsryggen din verkes tidlig i svangerskapet, må du ikke skynde deg å få panikk. Mindre smertefulle opplevelser kan være vanlige. Hvis smertene er veldig alvorlige, gå til en gynekolog for en undersøkelse. Han vil undersøke deg og finne årsaken til de ubehagelige symptomene..

Hormonelle forandringer

En rekke hormonelle endringer forekommer i kroppen til gravide kvinner. Kroppen deres bygger seg om, forbereder seg på å tåle og føde et barn trygt. Vordende mødre begynner å aktivt syntetisere hormonet relaxin. I første trimester produseres den av eggstokkene. Relaksins hovedrolle er å myke vevet i kjønnsledd, som forhindrer skader under fødselen..

Hormonet slapper lett av ryggbåndene, noe som fører til hypermobilitet i mellomvirvelleddene. På grunn av dette kan en kvinne ha smerter i korsryggen tidlig i svangerskapet (på slutten av første trimester). Smerter er vondt i naturen og forårsaker ikke nedsatt ytelse. De utgjør ingen trussel mot helsen til den forventede moren..

Fysiologiske smerter i korsryggen tidlig i svangerskapet bør skilles fra patologiske. Sistnevnte er intens og ledsages av utseende av purulent eller blodig utslipp fra skjeden, feber og andre alarmerende symptomer..

Livmorens hypertonisitet

Noen kvinner klager over at korsryggen regelmessig trekker i løpet av tidlig graviditet. Årsaken til ubehaget kan være økt kontraktil aktivitet i livmorens muskler. Det utvikler seg av forskjellige grunner og fører til spontanabort, spontan abort.

• hormonelle lidelser. Mangel på progesteron, som produseres av corpus luteum i de tidlige stadiene, fører til en patologisk sammentrekning av myometrium. Hypertoni er også forårsaket av hypo- eller hypertyreose - en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;
• kjønnsinfeksjoner. Klamydia, mykoplasmose, ureaplasmose, kjønnsherpes og noen andre smittsomme sykdommer fører til utvikling av endometritt - betennelse i livmorens indre foring. Dette provoserer frigjøring av biologisk aktive stoffer, som øker muskulaturens kontraktile aktivitet;
• sykdommer i livmoren. Adenomatøse noder, fibroider, polypper og andre svulstlignende formasjoner forstyrrer livmorens normale vekst og forårsaker hypertonisitet. Økt kontraktil aktivitet er en konsekvens av tidligere skrap og aborter;
• sosioøkonomiske faktorer. Utviklingen av patologi kan være forårsaket av hyppig stress, hardt fysisk arbeid, underernæring, søvnmangel, røyking eller alkoholmisbruk. Økt kontraktil aktivitet i livmoren blir ofte observert hos jenter under 18 og over 35.

Hos kvinner med hypertonisitet i de tidlige stadiene av svangerskapet, trekker ikke bare korsryggen, men også verkende smerter i underlivet og i sakralområdet. Smertsyndrom ligner følelsene som oppstår under menstruasjonen.

Utseendet til flekker fra skjeden er et alarmerende symptom. Blødning indikerer høy risiko for spontanabort eller spontan abort som allerede har begynt.

Svangerskap utenfor livmoren

Hvis du har smerter i korsryggen på den ene siden i de tidlige stadiene (fra 3. uke av svangerskapet), er det blodig utslipp fra skjeden - du kan mistenke en ektopisk graviditet. Ifølge statistikk forekommer det i 2% av tilfellene. Patologi forekommer oftest på bakgrunn av sammenvoksninger eller obstruksjon av egglederne. Dette er forårsaket av smittsomme og inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene (klamydia), endometriose, hormonforstyrrelser, svulster, tidligere operasjoner, etc..

Typiske tegn på tubal graviditet:

• alvorlig smerte i underlivet på den ene siden, utstrålende til korsryggen;
• ubehag under avføring og vannlating
• hyppig spotting fra skjeden i en liten mengde;
• generell svakhet, apati, irritabilitet;
• utvidelse av vedleggene ved to-årig undersøkelse;
• avvik mellom størrelsen på livmoren og svangerskapsalderen.

Selv "forsømte" leddproblemer kan helbredes hjemme! Bare husk å smøre den med den en gang om dagen..

En ektopisk graviditet er farlig fordi den sprekker egglederen hvis den ikke behandles. Dette forårsaker indre blødninger og utvikling av peritonitt. I fravær av medisinsk behandling i tide, kan brudd på røret føre til at en gravid kvinne dør..

Hvis du opplever at du har symptomer på ektopisk graviditet, gå til legen din umiddelbart. En spesialist vil undersøke deg, bekrefte eller nekte diagnosen. Han vil da foreskrive den behandlingen du ønsker. Bekreftet ektopisk graviditet krever kirurgi. Fosteret fjernes laparoskopisk.

Hvis du skjønner at du er gravid, må du umiddelbart avtale med en gynekolog. Legen vil undersøke deg og avgjøre om graviditeten din utvikler seg normalt. Etter det blir du registrert og får et byttekort.

Mens du bærer en baby, trenger du periodiske undersøkelser fra forskjellige leger og visse tester. Alt dette vil bidra til å identifisere farlige komplikasjoner og treffe passende tiltak..

Forstyrrelse i fordøyelsessystemet

I noen tilfeller verker korsryggen tidlig i svangerskapet på grunn av forstoppelse. Sistnevnte utvikler seg på grunn av kompresjon av tykktarmen av den voksende livmoren. Riktig ernæring og å ta noen urtemedisiner vil bidra til å bli kvitt problemet og normalisere avføringen. Det er uønsket å bruke syntetiske avføringsmidler under graviditet.

Hvis du opplever forstoppelse, kontakt legen din. Han vil fortelle deg den beste måten å spise og hvilke medisiner du skal ta. Prøv å unngå selvmedisinering, da det kan skade deg eller babyen din..

Sykdommer i urinveiene

Nyrer påvirkes ofte hos gravide kvinner. Ofte utvikler svangerskapspyelonefritt - en akutt betennelse i bekken-bekkensystemet. I følge statistikk oppdages sykdommen hos 12-17% av forventede mødre. Patologi forekommer i andre trimester av svangerskapet (spesielt 22-27 uker), sjeldnere på slutten av den første.

Hvis du har feber, gjør korsryggen vondt tidlig i svangerskapet - du kan ha pyelonefritt. Hvis du opplever mistenkelige symptomer, kontakt legen din umiddelbart. Tidlig innleggelse på sykehuset vil bidra til å unngå komplikasjoner.

Under graviditet forekommer det en rekke endringer i en kvinnes kropp som bidrar til utvikling av pyelonefritt. For det første øker nyrene i en gravid kvinne i størrelse. For det andre, på grunn av den gradvise veksten av livmoren og virkningen av progesteron hos den vordende moren, utvides urinlederne og nyrebekkenet. For det tredje, på bakgrunn av hormonelle endringer hos en kvinne, bremser peristaltikken i øvre urinveier. Dette medfører svekkelse av urodynamikk og stagnasjon av urin i nyrene. Under slike forhold utvikler pyelonefritt seg spesielt enkelt..

Typiske symptomer på sykdommen:

• hyppig og smertefull vannlating
• en økning i kroppstemperatur opp til 38-40 grader;
• alvorlig hodepine, frysninger og andre tegn på rus;
• smerter i korsryggen som stråler ut til lysken, kjønnsleppene, indre lår;
• økt hjertefrekvens, blodtrykksfall
• skarpe smerter ved tapping på stedet for projeksjonen av nyrene (legen sjekker tappesymptomet).

For tidlig fødsel forekommer hos 30% av kvinnene med svangerskapspyelonefritt. Perinatal dødelighet er 25%. Dette betyr at en av fire babyer dør under fødselen og kort tid etter fødselen. I de tidlige stadiene av svangerskapet kan sykdommen føre til spontanabort..

Sykdommer i bevegelsesapparatet

Hvis en kvinne tidligere har hatt problemer med ryggraden, kan tilstanden hennes forverres i løpet av en fødselsperiode. Tidlig i svangerskapet kan korsryggen skade på grunn av osteokondrose, spondylose, spondyloartrose eller isjias. Disse sykdommene er sjeldne i ung alder..

Ubehagelige opplevelser i korsryggen skyldes å sitte i en ubehagelig stilling eller gå i høye hæler. I dette tilfellet oppstår smerte på grunn av spenninger i nedre del av ryggen (det såkalte myofascial smertsyndromet).

Diagnostikk

For å finne ut den pålitelige grunnen, bør en kvinne undersøkes av en gynekolog. Etter å ha snakket med pasienten, vil legen kunne mistenke tilstedeværelsen av denne eller den andre patologien. En to-trinns studie vil hjelpe ham med å identifisere forskjellige svulster, hypertonisitet i livmoren eller en økning i vedheng under tubal graviditet.

For å skille fysiologisk smerte fra patologisk, legger legen vekt på:

• tilstedeværelsen av patologisk vaginal utflod;
• smertens type, styrke og natur;
• livmorens tilstand og vedlegg under to-årig undersøkelse;
• utseendet til andre patologiske symptomer (høy feber, problemer med vannlating og avføring, begrenser bevegelse i ryggraden osv.).

Ultralydundersøkelse (ultralyd) av bekkenorganene er av stor betydning for diagnosen komplisert graviditet, noe som gjør det mulig å vurdere tilstanden til embryoet, livmoren og dets vedheng. For å identifisere smittsomme sykdommer i urinveisystemet, må en kvinne bestå en urintest og et utstryk på mikrofloraen fra skjeden. Om nødvendig foreskrives den gravide kvinnen ytterligere studier eller konsultasjoner av andre spesialister.

Hvordan lindre fysiologiske ryggsmerter

Du kan bli kvitt eller lindre ubehag ved hjelp av elementære tiltak. Hvis korsryggen er stram tidlig i svangerskapet, kan du prøve litt trening. De styrker muskler, forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenorganene, hjelper til med å utvikle riktig pust for å bære og føde en sunn baby trygt.

Det er også mulig å avlaste smertefulle opplevelser ved hjelp av kondisjon, aerobic, vanngymnastikk, yoga, etc. Kurs designet spesielt for gravide er også nyttige. Du må velge det mest attraktive programmet og gjøre det for din fornøyelse.

Behandling av patologisk korsryggsmerter tidlig i svangerskapet

Tenk på alternativet da en kvinne begynte å verke i korsryggen i de tidlige stadiene av svangerskapet, hun konsulterte en lege, men hun fikk en skuffende diagnose. Hva venter på henne og babyen i fremtiden? Har hun en sjanse til å føde og føde et sunt barn?

Livmorens hypertonisitet kan føre til spontanabort, men med tilstrekkelig behandling kan abort unngås. Sykdommer i nyrene, ryggraden, hjertet og organene i det endokrine systemet forverrer også prognosen og gjør graviditetsforløpet vanskeligere. Tilstrekkelig behandling hjelper imidlertid til å unngå ubehagelige konsekvenser..

En ektopisk graviditet har dårlig prognose for babyen. Det krever kunstig avbrudd og ender alltid med fosterdød. Utidig behandling kan føre til alvorlige konsekvenser for en kvinne.

Tabell 2. Metoder for behandling av ulike sykdommer hos gravide kvinner

Korsryggsmerter under graviditet. Normal eller symptom?

For enhver kvinne er graviditet en av de lykkeligste og mest spennende tider i livet hennes. Imidlertid er forventningen om å møte en baby ofte overskyet av ubehag og ryggsmerter under graviditeten..

Som regel klager mer enn 75% av forventede mødre på ryggsmerter, noen ganger følger de kvinner gjennom graviditeten. Vanligvis betraktes slike smerter som normen, siden en kvinnes kropp gjennomgår mange fysiologiske endringer. Likevel bør du ikke ta dem lett, fordi dette symptomet kan være et tegn på alvorlig patologi..

La oss se nærmere på: hva er årsaken til slike smerter, hvordan nøyaktig vondt i korsryggen er normal og hvordan du skal reagere på det.

Hva er grunnen?

La oss se nærmere på hvorfor korsryggen gjør vondt i forskjellige uker under graviditeten.

Fødselsperioden er preget av produksjonen av hormonet relaxin, som slapper av hoftesakrale ledd og leddbånd. Dette skyldes behovet for å lette utgangen av babyen under fødselen..

Vektøkning og magevekst fremkaller ubalanse, på grunn av hvilken en kvinne må holde skuldrene tilbake og bøye seg litt. Som et resultat får ryggraden et buet utseende, musklene er konstant i spenning, noe som provoserer smerte, samt ubehag i korsryggen.

Også patologier i muskuloskeletalsystemet, tidligere diagnostisert hos en kvinne, fører til alvorlige smerter i korsryggen.

Korsryggsmerter under graviditet kan ha følgende årsaker:

• medfødt krumning i ryggraden;
• osteokondrose i korsryggen;
• dårlig utviklede muskler.

Smerter i forskjellige trimester av svangerskapet

Kvinner klager ofte på at de bare er 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 eller 12 uker, men korsryggen gjør vondt.

Årsaken er omstillingen av kvinnens kropp og en endring i hormonnivået. Ledbånd strekker seg, leddene skifter for å forberede seg på stresset de snart må håndtere. Derfor, i begynnelsen av svangerskapet, gjør korsryggen vondt i nesten alle kvinner..

Andre trimester av svangerskapet er ofte ledsaget av korsryggsmerter ved 13 og påfølgende uker. Dette skyldes primært veksten av fosteret og økningen i vekten av mors mage..

Tyngdepunktet forskyves, og den vordende moren blir tvunget til å bue ryggen mer, mens den største vekten faller på korsryggen. Produksjonen av relaxin, som vi nevnte ovenfor, øker også..

Feilmonterte sko kan være en annen årsak til ryggsmerter. Under graviditet må valget av garderobe behandles så nøye som mulig..

Ubehagelige, tette sko kan legge press på hælen, noe som kan føre til smerter i korsryggen. Det samme gjelder en stillesittende livsstil. Selv i en så delikat periode kreves en kvinne i det minste minimal fysisk aktivitet..

Korsryggsmerter i første og andre trimester av svangerskapet er i de fleste tilfeller ikke uttalt, mens den sene svangerskapsperioden for babyen kan være ledsaget av alvorlig smertesyndrom.

Den største toppen av klager over korsryggsmerter oppstår ved 21, 30, 36 og 40 ukers graviditet. Frigivelsen av relaxin øker betydelig, noe som provoserer utviklingen av symfysiopati - den inflammatoriske prosessen med kjønnsartikulasjonen. Mer om symfysitt under graviditet →

I tillegg til patologi utvikler det seg en vedvarende kalsiummangel, siden det meste brukes på fosterutvikling. Med en kombinasjon av slike problemer begynner den fremtidige kvinnen i fødsel å bli plaget av smerter i korsryggen, ofte utmattende.

Ofte merker forventede mødre en økning i smertesyndrom når de prøver å endre stilling.

Eksperter identifiserer andre årsaker til at graviditet og smerter i korsryggen utfyller hverandre:

• Den første grunnen til at korsryggen gjør vondt under graviditet er en økning i belastningen på ryggmargsmuskulaturen og selve ryggraden. Smerter forverres vanligvis etter lange turer eller mindre trening.
• Den andre er en forverring av nyre- eller blærepatologier. I dette tilfellet er lokalisering av smerte notert ikke bare i korsryggen, men også i lysken. Det er verkende smerter i korsryggen og nyrekolikk.
• Overdreven sammentrekning av livmoren er en annen grunn til at slik smerte kan oppstå..

Fra 38-39 uker manifesteres graviditet av en økning i smertesyndrom: vondt i korsryggen. Den vordende moren kan merke en økning i sakral smerte forbundet med å senke babyens hode ned, noe som fører til kompresjon av nerveender. I fravær av patologier forsvinner ubehag og smerte umiddelbart etter fødselen.

Smerter i korsryggen kan være en konsekvens av myositis - hypotermi, der muskler blir betent.

De siste ukene av svangerskapet gjorde det vondt i korsryggen og underlivet. Vanligvis indikerer slike tegn treningskontraksjoner, en slags forberedelse av kroppen for fødsel..

I noen tilfeller er smerter i korsryggen under graviditet et tegn på nevralgi. Smertesyndromet er vondt i naturen og ledsages av en ubehagelig kriblende følelse i korsryggen.

Forverring av pankreatitt forårsaker ofte smerter i sakralområdet. Dette skyldes typen smertesyndrom manifestert i patologi. Smerten er belte i naturen, så den er ofte lokalisert i korsryggen..

Er slike smerter farlige??

Hvis en gravid kvinne har smerter i korsryggen i første trimester, bør du kontakte legen din så snart som mulig for å utelukke komplikasjoner. Alvorlige smerter følger forskjellige patologiske prosesser som er farlige for moren og det ufødte barnet.

Smerter i korsryggen og ryggen, som suppleres med feber eller utflod, trenger også å bli diagnostisert.

Mild smertsyndrom regnes som normen, som ikke krever lindring med smertestillende midler. Alle andre tilfeller krever medisinsk råd.

Metoder for smertebehandling

Utnevnelsen av terapi utføres først etter å ha funnet ut årsaken som førte til smerte i korsryggen. Smerter eller kjedelige ryggsmerter under graviditet er ikke en grunn til å foreskrive selvmedisinering, noe som ofte forverrer symptomforløpet.

Hvis vi tar standardtilfeller, er behandlingen som følger:

• smertesyndrom assosiert med inflammatoriske prosesser i nyrene eller urinveisystemet krever behandling for den underliggende sykdommen;
• hvis korsryggen gjør vondt vondt under graviditet, og dette skyldes patologi i ryggraden, er hovedbehandlingen sengeleie, lokal terapi med geler med en oppvarmende effekt og bruk av varmeputer;
• smerter ledsaget av spasmer i korsryggen under graviditet ekskluderer medisinering - massasje anbefales, men strengt tatt ment for gravide;
• en ekstra måte å lindre smerte på er å ha på seg en spesiell bandasje, og bruken av den skal starte fra andre trimester;
• tar kalsium D3 reduserer risikoen for å utvikle et symptom betydelig, så leger anbefaler å starte det selv før du planlegger en graviditet.

Forebyggende tiltak

Selvfølgelig er ingen gravid kvinne immun mot utseendet på et ubehagelig symptom. Likevel er det visse forebyggende tiltak som kan redusere manifestasjonen betydelig og legge til rette for graviditet..

Eksperter anbefaler følgende:

• det anbefales å kombinere prosessen med å planlegge graviditet med fysisk aktivitet som bidrar til å styrke ryggvirvler, muskler og generell helse;
• uansett trimester av svangerskapet, bør du ikke glemme sport, velge passive belastninger - fitness for gravide, yoga, svømming;
• sørg for å følge dietten, øke inntaket av kalsium og magnesium;
• vær oppmerksom på garderoben, nemlig sko, som skal være komfortable og laget av naturlige materialer;
• hvis arbeidet er stillesittende, må du ta korte pauser hver time og gå i 10-15 minutter;
• under graviditet vil en ortopedisk madrass bli et nyttig anskaffelse, som ikke bare forbedrer søvn, men også fungerer som forebygging av korsryggsmerter;
• unntatt løftevekter over 3 kg.

Barnetiden er en veldig delikat tid, derfor, selv med et lite ubehag, bør du konsultere legen din. Husk at ryggsmerter ikke alltid er et ufarlig tegn på graviditet..

Forfatter: Daria Tyutyunnik, lege,
spesielt for Mama66.ru