Det å føle seg gravid de første dagene kan være som sløvhet og sløvhet. Dette skyldes en rask utmattelse av en kvinne på grunn av hormonelle endringer. Immunitet synker betydelig. Svekkelse av immunitet er en beskyttende funksjon som forårsaker at embryoet ikke oppfattes av kvinnekroppen som et fremmedlegeme. I første trimester er det viktig for embryoet å få fotfeste og slå rot i livmoren..

Tidlige tegn på graviditet

Den første uken med unnfangelse er ikke graviditet ennå. I løpet av de første 7-10 dagene beveger det befruktede egget seg gjennom egglederen og inn i livmorhulen. Først etter at den er festet til livmorveggene, kan vi snakke om graviditetens utbrudd. Kroppen begynner å produsere et spesielt graviditetshormon - hCG. Det er apotekstester som er følsomme for hCG som bestemmer dets tilstedeværelse i urinen.

Når egget er festet til livmoren, kan de indre membranene bli skadet. På grunn av dette er det noen ganger en liten flekk som varer ikke mer enn 2 dager. Det er verdt å skille slik utslipp fra menstruasjon..

Temperatur

Kvinner som planlegger graviditet og overvåker utbruddet av eggløsning, vil kunne finne ut om vellykket befruktning etter basaltemperatur. Under befruktning faller temperaturen litt på grunn av frigjøring av hormonet østrogen. En dag senere, på grunn av produksjonen av progesteron, begynner temperaturen å stige.

Å holde oversikt over basaltemperaturen er nyttig hvis det er noen problemer med unnfangelsen. Gjødsling har for eksempel ikke skjedd på flere måneder. Ved basaltemperatur vil en kvinne kunne spore unnfangelse i de tidlige stadiene..

Kald

På grunn av endringen i hormonnivået, føler en kvinne de første dagene en liten ubehag. På bakgrunn av nedsatt immunitet kan ARVI, sår hals utvikles. De første ukene er det en reduksjon i kroppstemperaturen. Rennende nese, allergisk rhinitt kan forekomme.

I løpet av denne perioden er det viktig å ikke behandle symptomene på forkjølelse selv. På tidspunktet for legging av organer og vev, bør behandlingen behandles med maksimalt ansvar. For å lindre symptomene på SARS, kan du bruke trygge midler: brus for gurgling, havsalt for å vaske nesehulen.

Det er ekstremt uønsket at embryoet har høy mors temperatur. Å redusere feber bør gjøres under medisinsk tilsyn. Hjemme kan du bruke is på hodet..

Endringer i bryst og livmor

I første trimester kan en kvinne observere hevelse og ømhet i brystene. Brystvortene kan bli såre. Haloen kan bli mørkere. Noen ganger er disse symptomene lik utbruddet av menstruasjon..

I tillegg til brystet, begynner kvinnen plutselig å føle livmoren, det vil si å oppleve små trekk eller verkende smerter i underlivet. I løpet av perioden med implantasjon av egget, kan kolikk i livmoren observeres.

HCG-test

Det er mulig å nøyaktig bestemme om en kvinne er gravid ved hjelp av hCG-testen, gynekologisk undersøkelse og ultralydresultater. Tegn på graviditet er for lik symptomer på gynekologiske og smittsomme sykdommer, så du bør ikke stole helt på symptomene alene. Selv en forsinkelse i menstruasjonen er langt fra bevis på befruktning. Menstruasjon kan forsvinne under påvirkning av stress, sykdom, dramatisk vekttap.

Under tidlig graviditet øker vaginal utflod, men leukoréens natur forblir uendret. Det er verdt å være forsiktig hvis fargen har endret seg, hvis blod blandes med sekresjonene, hvis det oppstår en skarp lukt.

Reaksjon på lukt og smakforandringer

Olfaktoriske opplevelser kan endres under graviditet. Kvinner har en sterk reaksjon på lukt som ikke tidligere var en bekymring. En ubehagelig lukt kan forårsake kvalme hos en gravid kvinne..

Matvaner endres også. En favorittrett kan plutselig bli smakløs, mens lengselen etter uvanlige kombinasjoner øker. Etter fødselen begynner kvinnen å elske den samme maten som hun elsket ni måneder tidligere. Under graviditet vises økt salivasjon..

Depresjon

Urimelig tårevåte kan forekomme selv hos psykisk stabile kvinner. Humørsvingninger er forbundet med frigjøring av progesteron. Dessuten observeres tårevåte selv hos de kvinnene som graviditet er ønsket og etterlengtet. Men du kan ikke gjøre noe mot hormoner, det er slik kroppen fungerer.

På grunn av overfølsomhet har gravide kvinner en tendens til å ta alt for nær hjertet. En kvinne i løpet av denne perioden blir berørt, sårbar, inntrykkelig, tillitsfull og, viktigst, antydelig. Derfor bør du passe deg for ulike skadelige opplysninger og ikke tro på alt..

Hyppig urinering

Under påvirkning av hCG økes blodsirkulasjonen i bekkenområdet. Derfor øker trang til å urinere hos kvinner de første ukene. Hyppig bruk av toalettet er et av tegnene på at unnfangelse har skjedd, selv om endringer i vannlatingens natur også kan være forbundet med urologiske sykdommer.

Hvilke andre tegn kan det være

Følelsen av graviditet avhenger av individuelle egenskaper. Kvinner kan ha alle symptomene på en gang, eller ikke ha noen..

Endringer i mage-tarmkanalen kan observeres: avføringsforstyrrelser vises, magesmerter forverres. Noen kvinner opplever smerter i ryggen. Hudproblemer og kviser kan utvikle seg. Det er svak hevelse i bena. Migrene kan til og med dukke opp. Noen ganger observeres en reduksjon i libido. Likevel føler de fleste kvinner seg bra i denne perioden og fortsetter å føre en aktiv livsstil..

Fornemmelsene vil endre seg gjennom graviditeten. Men ofte husker en kvinne nøyaktig disse første uvanlige endringene som oppstår i kroppen hennes..

Innholdet i artikkelen:

Hver person er unik i naturen. Det man liker kan ikke oppfattes av andre i det hele tatt. Det samme gjelder kvinner i en stilling: man kan ikke gjette om graviditeten hennes i flere måneder, siden det ikke ble observert mistenkelige symptomer, mens i andre vises de første tegnene allerede i den første uken av svangerskapet. Noen kvinner bokstavelig talt den første dagen av unnfangelsen et sted inni føler at et nytt liv har oppstått i dem. Uansett holder legene seg alltid til generelle symptomer som kan indikere graviditet. Selvfølgelig kan noen kvinner ha en hel liste over dem, mens andre bare har noen få. La oss se nærmere på dem..

Tidlige graviditetstegn

Det er kjent at befruktning av egget foregår gjennom dagen. Senere (7-10 dager etter eggløsning) oppstår implantasjon, og først etter det kan noen graviditetssymptomer oppstå. Dette skyldes at embryoet, som er godt festet til livmorveggene, begynner å produsere et hormon som kalles humant koriongonadotropin (hCG). Det begynner å bli produsert intensivt fra den første dagen av svangerskapet, og innen den tredje måneden øker antallet flere tusen ganger. Etter denne perioden begynner den gradvis å avta. Det er på grunn av dette hormonet at alle symptomene på graviditet er mest uttalt de første 3 månedene. Når alt kommer til alt, så snart nivået i en kvinnes kropp synker, forsvinner alle "smertefulle" symptomer.

Og så, i det normale løpet av svangerskapet, kan de første tegnene vises 1-2 uker. Som regel er de ikke veldig uttalt, men hvis du har mistanke, kan du bekrefte dem ved hjelp av en graviditetstest hjemme. Tross alt er hCG et protein som manifesterer seg gjennom urinen til en gravid kvinne, og jo lengre periode, jo mørkere blir den andre stripen på testen. I tillegg kan diagnosens pålitelighet også bekreftes ved en blodprøve, fordi den inneholder ikke mindre av hormonet.

For å bekrefte din mistanke, la oss snakke mer detaljert om de første tegn på graviditet:

1. Fravær eller forsinkelse av menstruasjon. Det mest åpenbare symptomet på graviditet er forsinket menstruasjon. Hvis menstruasjonen ikke kommer i tide, begynner kvinner først og fremst å mistenke graviditet. Faktum er at kvinnens kropp er utstyrt som følger: når egget modnes, går det gjennom egglederen inn i livmoren, eggløsning oppstår (kroppen forbereder seg på en mulig graviditet). Hvis samleie oppstår under eggløsning og en sædceller kommer inn i livmoren, blir egget befruktet. Hvis det ikke fantes noen befruktning, avgår slimhinnen som dekker livmorens indre lag og menstruasjonen begynner. Men det hender at menstruasjonen kan fortsette selv etter befruktning i flere måneder eller til og med hele graviditeten. I alle fall, hvis du vet sikkert om situasjonen din, bør mistenkelig utflod varsle deg og være en grunn til øyeblikkelig legehjelp. Tross alt kan dette snakke om både en mulig risiko for graviditetsavbrudd, så det kan bare være mindre blødninger som kan oppstå i løpet av implantasjonsperioden (dette er normen). Alt avhenger av utslippets art og den gravide kvinnens generelle tilstand. Selv om mensen er sen, kan det ikke alltid bety at du er gravid. Svært ofte skjer dette på grunn av intens spenning, tretthet eller stress. Det kan også indikere tilstedeværelsen av noen sykdommer, for eksempel polycystisk sykdom, erosjon av livmorhalsen, etc. Ofte forekommer ikke menstruasjon i lang tid etter en slags kirurgisk inngrep. Vanligvis kan kroppen komme seg i flere måneder..
2. Smerter i underlivet og brystet. For mange kvinner er det første symptomet på graviditet ubehag i brystet og mindre magesmerter. Smerter og kramper kan føles allerede i den andre uken av svangerskapet, fordi i løpet av denne korte tidsperioden begynner kroppen å intensivt gjenoppbygge: alle organer forbereder seg på aktivt arbeid, som et resultat av dannelsen av fosteret og morkaken, livmoren trekker seg ofte sammen, prikking og ubehag blir observert i underlivet. Det forekommer også endringer i brystet - brystkjertlene forbereder seg på den kommende ammingen, melk akkumuleres gradvis for det ufødte barnet. I tillegg kan du se hvordan gloriene på brystet (sirkler rundt brystvortene) har endret seg, de mørknet og til og med økte litt. Jo lenger svangerskapsperioden er, desto større blir selve brystet. Vener er tydelig synlige over brystkjertlene, som er assosiert med akselerert blodsirkulasjon under graviditet. I løpet av denne perioden øker blodsirkulasjonen med 40-50%. Dette er nødvendig slik at kvinnens kropp lettere tåler blodtap under eller etter fødselen. Noen av kvinnene observerer frigjøring av en klar væske når de presser på brystene - dette er også et tydelig tegn på graviditet.
3. Generell svakhet i kroppen. På grunn av hormonelle endringer i kroppen, føler en gravid kvinne ofte konstant tretthet og svakhet. Hun vil også hele tiden sove, når som helst på dagen. Noen ganger i de første ukene av svangerskapet føler den vordende mor ondt i halsen eller tett nese. Faktisk forlater kreftene henne på grunn av at metabolismen i kroppen akselererer flere ganger, i en "interessant posisjon". Dette skjer i sin tur ikke ubemerket, og hun føler seg dårlig. Når det gjelder symptomene på forkjølelse, er graviditet nøyaktig den perioden immunitet også "lider". På grunn av fullstendig omstrukturering av funksjonen til alle organer og systemer, reduseres kroppens forsvar, og det er en risiko for å bli forkjølet, selv i et luftkondisjonert rom. Vær derfor forsiktig!
4. Endring i følelsesmessig tilstand. En stor andel kvinner som har vært gravide hevder at stemningen under svangerskapet endrer seg fra den første uken. Dessuten kan alle disse endringene være helt ubegrunnede. For eksempel kan mamma være i humør, og etter noen sekunder kan hun gråte, bli fornærmet og skrike uten grunn. Generelt er dette normen, fordi en endring i hormonell bakgrunn i løpet av fødselen av babyen i stor grad påvirker den emosjonelle tilstanden til en gravid kvinne. Gjennom denne perioden kan en kvinne bli forstyrret av forskjellige spørsmål ("utvikler babyen seg normalt?", "Hvordan vil den kommende fødselen gå?", Etc.). Derfor er slike skarpe endringer i følelsesmessig stemning forståelig..
5. Kvalme og oppkast. Dette symptomet er kanskje det mest slående symptomet gjennom det meste av svangerskapet. Allerede fra de første ukene begynner den vordende moren ikke å føle seg sterk kvalme, som regel plager hun mest den vordende moren om morgenen. Litt senere, etter 4–5 uker, oppkast opp sammen med kvalme. Tilstanden kan forverres av forskjellige skarpe lukt, som får en kvinne til å føle seg enda verre. For eksempel oppfatter gravide kvinner ofte ikke lukten av parfyme eller til og med lukten av mat, så matlaging kan være en reell tortur for dem. Alt dette forklares med det faktum at kroppen, som forbereder seg på å føde et foster, blir kvitt alle skadelige stoffer, og derfor er disse symptomene normale i denne tilstanden. I det normale løpet av svangerskapet forsvinner disse symptomene innen tre måneder. Men noen ganger er det tilfeller når kvalme og oppkast plager en kvinne i tredje trimester av svangerskapet. Leger kaller denne tilstanden "gestose" (sen toksisose). Med en slik diagnose er det obligatorisk å bli behandlet på et sykehus under tilsyn av leger.
6. Økte naturlige sekreter. Allerede i begynnelsen av den første uken av svangerskapet kan den forventende moren merke hvor mye livmorhalsslim som frigjøres. Hvis utslippet var ubetydelig før graviditet, har antallet nå økt flere ganger. I tillegg er de i hver kvinne hvite i fargen, og hos de som forventer en baby er de gjennomsiktige med en ganske slimete struktur. Alt dette er normen, siden dette utslippet er nødvendig for å beskytte fosteret mot forskjellige infeksjoner som kan trenge gjennom livmorhulen. Det er takket være hormonet progesteron, som nå er veldig rikelig i kroppen, at disse sekreter produseres.
7. Endring i basaltemperatur. Mange leger hevder at denne metoden for å oppdage tidlig graviditet er veldig pålitelig. For å måle basaltemperaturen er det ikke nødvendig for oss alle å gjøre dette på vanlig måte, nemlig å måle temperaturen i endetarmen. Men dette må gjøres om morgenen så snart du våknet. Siden kroppen din ennå ikke har opplevd noe stress, og derfor blir resultatet helt sikkert 100%. Hvis det er graviditet, vil termometeret vise 37 grader Celsius eller mer. Hvis unnfangelse ikke har skjedd, vil prisene være lave. Ved å måle basaltemperaturen kan du også bestemme eggløsningsperioden - den mest passende tiden for unnfangelse.

Alle disse tegn på graviditet er bare deres mulige manifestasjoner. Som allerede nevnt er hver kvinne individuell, og kroppen kan reagere på helt forskjellige måter mot sin nye tilstand. Med andre ord, hvis du mistenker graviditet, er det bare en erfaren spesialist som kan bekrefte det 100%..

• Husk at på svært kort tid er graviditet vanskelig å fastslå ved ultralyd. En analyse for hCG vil hjelpe deg med å bestemme tilstanden din tidlig..
• Hvis du er bekymret for smerter i underlivet, må du kontakte gynekologen din om dette. Siden dette kan indikere både en mulig avslutning av graviditeten, og en liten sammentrekning av livmoren. Det er veldig farlig å ta smertestillende på egen hånd, fordi det kan skade fosteret..
• Hvis du helt sikkert vet at du snart vil bli mor, bør livet ditt endre seg dramatisk. Dette gjelder mat, som bare skal inneholde sunn mat, gi opp alle dårlige vaner og hvile mer..
• Siden alle gravide kvinner, på grunn av endringer i hormonnivåene, endrer den emosjonelle tilstanden sterkt, er det tilrådelig å kontakte en psykolog slik at han kan hjelpe deg med å "komme til deg selv".
• Ikke bli panikk hvis graviditeten ikke fortsetter som en venn eller som moren din fortalte deg om det. Hver organisme reagerer på sin egen måte på utviklingen av et nytt liv i den. Og hvis du er konstant kvalm eller er utmattet av konstant oppkast, husk - alt vil passere veldig snart, du må være tålmodig litt. Alt dette er normalt, det skjer bare annerledes for alle..
• For å bli registrert, bør en gravid kvinne kontakte en fødeklinikk senest 12 uker. For å kontrollere utviklingen av fosteret og helsen til den forventede moren, må legen gjennomføre alle studiene og gi de nødvendige rådene til kvinnen.

Grunnleggende råd: mindre bekymring og stress. Dette er akkurat den perioden du må være helt beskyttet mot all negativitet. Gå oftere i frisk luft, registrer deg for trening for gravide kvinner, som bare vil forbedre din fysiske og psykologiske tilstand. Tross alt, hvis moren er sunn og lykkelig, vil babyen føle seg bra og bli født sunn.!

Hva du skal gjøre med kvalme tidlig i svangerskapet og hvordan du kan gjenkjenne at en kvinne er i en interessant posisjon, se her:

Når det går veldig lite tid fra unnfangelsesøyeblikket, kan du legge merke til de første endringene i kroppen. Brystkjertlene hovner opp, underlivet over lysken blir tett. Denne tilstanden ligner helsetilstanden under menstruasjonssyklusen..

Omtrent 3. uke av svangerskapet kan en kvinne oppleve hodepine, humørsvingninger, toksisose, mangel på appetitt eller omvendt økningen. Innen ti uker, på en ultralydundersøkelse, for første gang, kan du se bena, armene, nesen og ørene til den fremtidige babyen.

Symptomer på toksisose blir mindre uttalt etter 12 uker. En mørk stripe fra kjønnsregionen og oppover er synlig på magen. Den etterlengtede bevegelsen skjer ved 16 ukers svangerskap. En kvinne kan føle svake, ikke-periodiske tremor i magen..

Andre halvdel av svangerskapet

Etter 20 uker forstørres livmoren og begynner å stige. Det er en klar økning i størrelsen på magen. En kvinne føler noen ganger en lett smerte i underlivet, kalt Braxton Hicks sammentrekninger. De er kortvarige..

Med babyens vekst øker kvinnens vekt gradvis. Allerede etter 26 uker kjennes barnets bevegelser, ikke bare av kvinnen selv, men også av sine nærmeste, og legger en håndflate i magen..

I løpet av disse stadiene av svangerskapet strekkes huden på magen, og kvinnen kan føle trang til å klø på magen. Det anbefales ikke å gjøre dette, det kan dannes strekkmerker. Bedre å smøre magen med fuktighetskrem eller babyolje.

Fra uke 30 og utover kan det være tyngde i bryst- og hofteområdet. Barnet snur på hodet og hviler bena mot mors ribbein.

Allerede etter 34 ukers svangerskap kan en kvinne tydelig bestemme hva babyen skyver innover - med albue eller kne. Ansiktet, bena og armene begynner å hovne opp. På grunn av den høye belastningen på nyrene, anbefales det å drikke mindre væske. Gymnastikk i kne-albue stilling er veldig effektiv. Hos henne hviler nyrene, og musklene i korsryggen slapper av..

Etter 36 uker synker livmoren ned og puster lettere. Det kan være en følelse av utvidelse av hofteområdet - kroppen begynner å forberede seg på fødsel. Et barn på dette tidspunktet regnes som nesten fullverdig. I løpet av denne perioden anbefales det å unngå plutselige bevegelser og stress, for ikke å provosere for tidlig fødsel..

Naturlig fødsel begynner vanligvis etter 40 uker, så du må lytte til eventuelle endringer i kroppen for å være klar for denne gledelige hendelsen -

Under graviditet blir en kvinne mer følsom for kroppen sin. Hun lytter hele tiden til seg selv: er det noen smerter, utflod, ødem, beveger babyen seg som den skal. Hun er bekymret for vektøkning, utflod, magestørrelse og mye, mye mer..

De fleste mener at den forventede moren normalt ikke skal føle smerte. Er dette slik, hvilke opplevelser under graviditet er normen, og hva er det ikke, hva du skal gjøre hvis smerte fremdeles dukket opp, fortalte hun oss - fødselslege-gynekolog ved Senter for immunologi og reproduksjon Elena Valerievna Gevorkova.

- La oss starte helt fra begynnelsen: hvilke opplevelser og tegn kan indikere en graviditet? Hvor pålitelige er de??

Du kan finne ut om graviditet ved noen pålitelige tegn: forsinket menstruasjon, positiv graviditetstest, blodprøve for hCG og ultralydtegn.

Noen ganger kan noen endringer begynne som ikke var der før. For eksempel er det ikke klart hvor den psyko-emosjonelle labiliteten kom fra, en endring i smakspreferanser, en forverring av luktesansen. Videre føler en kvinne ikke bare luktene mer akutt, men opplever også en viss trang til spesifikke aromaer eller en akutt avvisning av noe hverdags og stadig brukt..

- Tegningssmerter. Hva er normen og hva er ikke?

Helt i begynnelsen av svangerskapet kan det være vanlig å trekke smerter, kriblende følelser eller en følelse av ubehag i underlivet, fordi livmoren er fylt med blod i denne perioden, går inn i vekstfasen, slik at disse følelsene kan være en variant av norm.

Smertene skal ikke være skarpe og ledsages av blodig utflod. Dette fenomenet er en grunn til å oppsøke lege så snart som mulig..

- Hvilken utslipp er normen?

Med graviditetsutbruddet øker blodsirkulasjonen i de indre organene betydelig. Tilstrømningen av blod og forverring av den venøse utstrømningen av kjønnsorganene fører til at slimhinnenes gjennomsiktige utslipp øker. Dette er normen - gjennomsiktig slimutslipp.

Det viktigste er at de ikke blir ledsaget av ubehag - kløe, svie og ikke har en skarp ubehagelig lukt. Med jevne mellomrom (i hvert trimester) må du ta flekker på floraen for å sikre at sammensetningen av disse sekreter er helt normal.

- Er toksisose en normal reaksjon i kroppen i denne perioden, eller krever denne tilstanden korrigering? I hvilke tilfeller?

Toksikose har en psyko-emosjonell og genetisk bestemt natur. Normalt er dette en følelse av kvalme, ubehag, oppkast, men ikke mer enn 5 ganger om dagen. Hvis fenomenet oppkast når 7-10 ganger om dagen, er dette ikke lenger et normalt graviditetsforløp, og denne situasjonen krever sykehusinnleggelse.

- Magesmerter: hva er de? Hvilke av dem er grunnen til et presserende besøk hos legen?

Magesmerter er en følelse som følger med en gravid kvinne fra begynnelsen av svangerskapet til fødselen. I noen perioder er dette normen: når livmoren går inn i en periode med intensiv vekst, når fosterbevegelsene blir kjent aktivt, når moren er sliten, overbelastet. Hvis disse smertene er akutte, skarpe, kramper, ledsaget av blodig utflod, er dette en situasjon som krever akutt behandling. Kanskje den beste utveien er en ambulanse..

Hvis denne smerten ikke er signifikant, raskt forbi når du tar antispasmodics, er dette et bestemt øyeblikk.

Den psyko-emosjonelle tilstanden spiller en viktig rolle i denne perioden. Dette er kanskje det viktigste som skjer under graviditet. Mange opplevelser oppfattes ganske hypertrofisk. Hvis dette skjedde i en ikke-gravid tilstand, ville det ikke være oppmerksom på det. Og en kvinne i en stilling lytter konstant til seg selv og bekymrer seg for en eller annen grunn. Det er ok også!

- Hodepine eller "migrene av svangerskapet". Hva det er?

Svært ofte finner kvinner ut hva hodepine er under graviditeten. Dette er oftest forbundet med tretthet og følelsesmessig stress. Hvis disse smertene er alvorlige og varer i flere dager på rad,
selvfølgelig må de stoppes med narkotika. Det er en rekke medikamenter som har blitt brukt vellykket under graviditet. Men bare en lege skal foreskrive dem.!

Det er også et interessant faktum: Hvis en kvinne led av hodepine, løser begynnelsen av graviditeten dette problemet. Dette er uforklarlig, men i praksis forekommer det ganske ofte.

- Hevelse i bena, hva kan du si om dette?

Ødem er ikke en helt normal tilstand, og kanskje er det mer en diagnose enn en normal nåværende tilstand. Oppstår som oftest i andre halvdel av svangerskapet og er forbundet med væskeretensjon i kroppen.

Vanligvis, når en fremtidig mor merker hevelse i bena, er det første hun gjør å slutte å drikke væske. Dette er hovedfeilen! Det er ikke selve vannet som holder væsken, men salt. Derfor må du først og fremst bytte til et saltfritt kosthold. Og hvis du begrenser deg selv i vanninntak, vil enhver mengde væske som kommer inn i kroppen absolutt forbli i cellene.

Diagnosen ødem kalles "dropsy of pregnancy". Dette styres av vektøkning. Faktum er at ødem i seg selv ikke er farlig, men det kan bli begynnelsen på utviklingen av gestose, det vil si toksisose i andre halvdel av svangerskapet. Når nyresvikt og høyt blodtrykk også blir med i ødemet, er dette allerede en ganske formidabel tilstand som kan føre til ganske alvorlige komplikasjoner. Så snart du merker hevelse, merker fra sokker, ble det plutselig vanskelig å feste skoene - sørg for å informere legen din om dette. Legen vil foreskrive et spesielt kosthold, diuretika, gi råd om folkeoppskrifter.

Halsbrann følger jenter i svært forskjellige graviditetsperioder, men som regel er dette enten første trimester, eller nær fulltid. I første trimester skyldes dette hormonelle endringer i kroppen og det faktum at lukkemuskelen (muskelflappen mellom spiserøret og magen) slapper av, magesaft kommer inn i spiserøret og forårsaker halsbrann. Det er til og med referert til fenomenene toksikose i første trimester..

I tredje trimester oppstår halsbrann fordi livmoren er stor, magen mister sin vanlige evne til å være i semisuspendert tilstand og legge seg i vannrett stilling. Disse følelsene er ganske enkelt relatert til hans fysiske undertrykkelse..

Et balansert kosthold vil bidra til å lindre denne tilstanden - ofte og i små porsjoner. Du kan spise melk, gelé, fløtesuppe. Det vil si mat som har innhyllende egenskaper. Det er også medisiner som kan brukes i moderasjon under graviditet. Selvfølgelig, etter å ha konsultert legen din om muligheten for å ta stoffet og dets varighet.

- Er brystkledning og ømhet normalt?

Følsomheten til brystkjertlene oppstår nesten umiddelbart etter graviditet. Dette er en normal og naturlig respons på hormonelle endringer. Brystet kan øke i størrelse, bli tettere, smertefullt. Som regel går dette etter 12 uker fordi hormonell stabilisering oppstår..

- Røre barnet. Hvor lenge føler en kvinne dem? Er det noen normer angående denne fantastiske følelsen?

Det antas at dagen da en kvinne først følte fosterbevegelsen, var nøyaktig halvparten av graviditeten hennes. Selv om tidspunktet for primiparous og multiparous er noe annerledes. Den andre, på grunn av deres erfaring, høyere følsomhet, strukturelle egenskaper i livmoren, føler bevegelser omtrent to uker tidligere. (20 for nulliparous, 18 for multiparous). Dette er veldig betinget.

Først føltes disse bevegelsene som en slags bobler, fisk. En så veldig romantisk følelse. Ved 22-24 uker får de allerede en klarere karakter, og videre, allerede i tredje trimester, føler moren nøyaktig hva babyen beveger seg nøyaktig (håndtak, ben, hode).

Hovedregelen for bevegelser er å føle dem som regel en gang om dagen. Hvis en dag har gått og mor ikke føler noen bevegelse, er dette en grunn til å oppsøke lege og gjøre ultralyd. For voldelige bevegelser er også en grunn - noen ganger kan de indikere hypoksi.

- Er smerten over pubis normal?

Slike smerter kalles "symfysitt", smertefulle opplevelser gir ledd i kjønnsartikulasjonen. Det er ingen spesifikk behandling. Det er nødvendig å begrense mobiliteten, bruk en klut dynket i vann for å fjerne oppblåsthet. Hvis disse smertene er utålelige, krever situasjonen sykehusinnleggelse.
I en vanskelig situasjon er det en hypereksensjon av leddbåndene, og kanskje dette kan resultere i et avvik mellom kjønnsartikulasjonen. Da vil naturlig fødsel være umulig, det utføres keisersnitt. Heldigvis er dette en sjelden situasjon. Vanligvis er smertene i kjønnsartikulasjonen av en så behagelig karakter.

Vi har analysert de grunnleggende opplevelsene og smertene som kan plage en kvinne som forventer en baby. Hvis du først tar graviditeten på alvor og grundig, reduseres risikoen for alle slags patologier betydelig. Det viktigste å huske er at en gravid kvinne bør følge legenes råd og straks kontakte ham for råd hvis du mistenker at du føler deg dårlig..
Selvfølgelig må de stoppes med narkotika. Det er en rekke medikamenter som har blitt brukt vellykket under graviditet. Men bare en lege skal foreskrive dem.!

I dag, på nettstedet for forventede og ekte mødre, vil nettstedet fortelle deg hvilke følelser en kvinne opplever under graviditeten, nemlig på de tidligste stadiene.

Første opplevelser under graviditeten

En kvinne kan mistenke at et nytt liv har oppstått under hennes hjerte allerede før den første positive testen og før forsinkelsen i menstruasjonen. I tillegg til intuisjon og "mors instinkt", kan rent fysiologiske tegn vitne om dette..

Disse inkluderer følgende endringer:

• Økt kroppstemperatur (basal). Etter eggløsning og befruktning av egget opprettholder hormonet progesteron den optimale temperaturen i det ytre miljøet (mors kropp) som er nødvendig for embryoet. Hvis termometeret viser 37,0-37,4 grader rektalt, vaginalt eller oralt, kan dette indikere graviditet;
• Tretthet og søvnighet. I de tidlige stadiene av svangerskapet går kvinnekroppen brått i "energisparemodus", og på dette grunnlaget kan du anta at du snart blir mor. I tillegg har den økte utskillelsen av progesteron en beroligende effekt, derav følelsen av at du hele tiden vil sove;
• Forverret luktesans og negativ reaksjon på sterk lukt. For eksempel kan du legge merke til at favorittparfymerne dine har blitt ubehagelige for deg, eller at aromaen deres i det hele tatt har blitt kvalm, og lukten av mat gir deg ikke appetitten;
• Følelser i tidlig graviditet som forandringer i brystene kan også forekomme. Brystkjertlene hovner opp (spesielt brystvortene), blir følsomme, kvinnen merker tyngde, prikking og andre ukarakteristiske følelser i brystet. I tillegg blir det venøse nettverket sterkt synlig under huden, Montgomery-tuberklene (spesielle kjertler som ligger i dette området) øker rundt brystvortene, areoles blir mørkere;
• Oppblåsthet, gass og avføring. Under graviditet øker nivået av kjønnshormoner, noe som påvirker tarmens arbeid negativt, de undertrykker den normale mikrofloraen, og det er derfor fordøyelseskanalen fungerer i en "spesiell modus";
• Følelser under tidlig graviditet er også hyppig trang til å urinere. Saken er at hormonet produsert av embryoet (hCG) aktiverer blodsirkulasjonen i det lille bekkenet, og derfor i blæren. Derav følelsen av dens konstante fylde;
• Ukarakteristisk utflod: allerede i de meget tidlige stadiene "gjør hormoner" jobben sin og provoserer en økning i dannelsen av livmorhalsslim, som spiller rollen som beskyttelse mot inntrengning av infeksjoner gjennom kjønnsorganene.

Tegnene på graviditet som er oppført ovenfor, vises hos nesten alle nyfødte forventningsfulle mor. Derfor, hvis du har de fleste til stede, anbefaler nettstedet deg å gjøre en graviditetstest, kanskje det vil glede deg veldig mye!

Hvilke opplevelser under graviditeten er pålitelige tegn på det?

Fraværet av menstruasjon til rett tid (forsinket menstruasjon) er nesten 99% garanti for at du er i en "interessant posisjon" (det gjenstår en liten prosentandel at menstruasjonen er forsinket på grunn av stress, en sykdom eller annen grunn).

I tillegg, omtrent en uke etter unnfangelsen, kan du se bloddråper eller ukarakteristiske gulbrune på undertøyet..

Dette skyldes implantasjon av embryoet i det indre laget av livmoren (endometrium), og bloddråper er den såkalte "implantasjonsblødningen", det vil si at dette er ganske normalt og det er ingen patologier. Selv om det ikke er nødvendig at en kvinne vil ha lignende tegn og følelser under graviditeten.

Et annet "umistelig" tegn på graviditet er det "beryktede" som hver jente og kvinne har hørt om. Det kan dukke opp fra de aller første ukene av svangerskapet, og dette fenomenet består i en følelse av konstant kvalme, motvilje mot lukt og mat, svimmelhet og hodepine. Kvalme når noen ganger en slik intensitet at den utvikler seg til oppkast.

Alt dette skyldes at embryoet først utskiller alle metabolske produkter i kvinnens blodomløp, noe som fremkaller mild forgiftning. Men ikke bekymre deg, kroppen din vil lære å takle dette, og på slutten av første trimester vil du ha en "andre vind".

Hvilke andre opplevelser under graviditeten kan være til stede?

Hver graviditet går annerledes. I denne tilstanden, i tillegg til alt beskrevet ovenfor, kan følgende opplevelser være til stede:

• En kraftig reduksjon i libido (redusert sexlyst);
• Følelse av livmoren. En kvinne kan føle noe som ligner på smerter under menstruasjonen;
• Spesielle eller til og med "perverse" smakspreferanser (et klassisk eksempel er ønsket om å spise syltet agurk med syltetøy, etc.);
• Endringer i hudtilstanden til det verre - utseendet på kviser, tørr hud osv.;
• "Rhinitt hos gravide kvinner" - en følelse av tett nese som kan vare i alle 9 månedene av svangerskapet;
• Emosjonell "sving". Hormoner påvirker humøret til en kvinne. Du kan føle glede, tristhet, le, gråte osv..

Hvis du er i tvil, og du ikke vet hva følelser er under graviditet, håper vi artikkelen vår vil hjelpe deg med å forstå kroppen din. Og best av alt, gjør en graviditetstest eller gjør en ultralyd, så vet du sikkert om du forventer en baby.
_ _
Nettstedside - Supermoms

Første uke av svangerskapet

En kvinne i påvente av graviditet lytter til følelsene sine og prøver å legge merke til mulige tegn på unnfangelse. Faktisk, i den første uken av svangerskapet etter unnfangelsen, er åpenbare symptomer milde, men de er fortsatt der. Visse endringer begynner å forekomme i kvinnekroppen, som indikerer utviklingen av et nytt liv..

Hvis befruktning har skjedd, hvordan bestemme?

Etter en uke blir babyen introdusert i livmorens epitelvev. Koriongonadotropin begynner å produseres.

Dette er et tydelig tegn på graviditet. Det er to måter å oppdage dette på:

• Bestå en klinisk blodprøve for hCG.
• Gjør en graviditetstest selv ved å bruke morgenurin, der den høyeste konsentrasjonen av hCG etter unnfangelse.

Da kan du lytte til endringer i kroppen, indre følelser. Med utviklet følsomhet er det lett å forstå hvilke signaler kroppen sender hvis et nytt liv blir født i den..

Hva skjer 1 uke med svangerskapet?

Etter unnfangelsen beveger det befruktede egget seg gjennom egglederne til livmoren, som forbereder seg på å motta det. Graviditet den første uken er en betinget tid der kvinnens kropp gjennomgår viktige endringer, forbereder seg på fostrets utvikling.

Egget er i spaltningsfasen mens det beveger seg gjennom egglederne, og øker gradvis i størrelse. Spesielle flimmerhår og sammentrekninger av egglederens vegger hjelper dem å bevege seg..

Ikke-befruktede egg dør etter 12-24 timer, og det befruktede egget implanteres i det når det kommer inn i livmoren. Endringer begynner i kroppen, den hormonelle bakgrunnen gjenoppbygges.

Livmorens tilstand

Endringene i tidlig graviditet begynner for det meste i livmoren. På et tidlig stadium av livets fødsel begynner strukturelle endringer i kvinnens livmor. Kjemiske prosesser finner sted som påvirker hele kroppen til den forventede moren.

Livmoren har følgende funksjoner:

• Endrer nesten ikke plasseringen.
• Blir myk og nakken blir tykkere.
• En slimplugg dannes i livmorhalsområdet, og forhindrer at patogener trenger inn i kjønnsorganet. Så fosteret, som er i livmoren, beskytter mot infeksjon..

Mindre smerte i magen kan trekkes som et resultat av avslapping av bekkenbåndene. Slik forbereder kvinnens kropp seg for den kommende fødselen..

Bryst

Brystkjertlene til den forventende moren blir følsom, brystens elastisitet øker.

Fra 1 uke vokser brystet, øker i størrelse.

Men ikke alle forventende mødre har det tettere umiddelbart etter unnfangelsen..

Den fortykende og voksende brystene til den forventende moren krever nøye håndtering. Du må velge riktig undertøy slik at det ikke begrenser pusten, det er behagelig og laget av naturlige materialer.

Mage

På et tidlig stadium vokser ikke kvinnens mage. En knapt merkbar avrunding vises bare for mødre med erfaring, og selv da ikke umiddelbart. På tidspunktet for eggimplantasjon eller i ferd med å trekke seg i egglederne, når embryoet beveger seg til livmoren, kan lette trekksmerter i magen forstyrre.

Hvis de smertefulle opplevelsene går fort og ikke forårsaker merkbart ubehag, ikke bekymre deg. Et lignende fenomen er normen i den første uken av svangerskapet. Når trekksmerter forsterker seg, begynner rikelig blødning, dette er allerede en grunn til å oppsøke lege.

Hva skjer med fosteret?

Det er fortsatt ikke noe som heter frukt. Den ufødte babyen er bare et befruktet egg som beveger seg gjennom egglederne til livmoren for å bli implantert i veggene..

Men han bærer allerede halvparten av mors genetiske materiale og halvparten av farens. Ved slutten av uken er embryoet implantert i epitelvevet i livmoren.

Eggcellen deler seg, blir mer og mer. Dannelsen av morkaken, navlestrengen begynner. For øyeblikket er embryoet fortsatt lite, det kan ikke en gang ses på en ultralydskanning, men det er nært knyttet til moren.

En kvinne kan tale til babyen, snakke med ham. En slik nærkontakt har en positiv effekt på den videre utviklingen..

Endringer i mors kropp

De første endringene indikerer selve graviditeten. Noen av dem merkes bare under en gynekologisk undersøkelse, men kvinnen selv kan merke de fleste av endringene..

Disse inkluderer følgende:

• Livmoren forstørres litt, overflaten mykner.
• Vaginal slimhinnen blir litt blå.
• Det er ingen menstruasjon og relaterte prosesser.

• Den hormonelle bakgrunnen gjenoppbygges.
• Hyppig vannlating, forstoppelse.

Endringene skyldes forberedelse av kroppen for fødsel og vellykket fødsel av et barn. Alle systemer og organer tilpasser seg fostrets utviklingsprosess.

De viktigste tegn på unnfangelse

I den første uken etter unnfangelsen kan en kvinne ha en tilstand som ligner menstruasjonsperioden..

En kvinne på dette tidspunktet blir observert:

• Forsinket menstruasjon - med vanlig syklus.
• Smerteopplevelser av ukjent opprinnelse.
• Alvorlighetsgrad i livmoren.
• Oppblåsthet, som om den sprekker. Klær ser ut til å være stramme, selv om magen ikke vokser ennå.
• Prikking i brystet, hevelse.
• Blodtrykket synker.
• Følelsesmessig ustabilitet.
• Mørking av brystvortene.
• Forstyrret av flatulens.
• Endringer i arten av vaginal utflod.

Så kvinnens kropp signaliserer begynnelsen av graviditeten..

Føle

På dette tidspunktet skal det befruktede egget implanteres i livmoren. Dette er en farlig periode - det er stor sannsynlighet for spontanabort..

Slik at kroppen til den forventende moren ikke blir kvitt egget som er festet til livmoren, er immuniteten litt svekket. I denne forbindelse føler kvinnen en liten ubehag, sløvhet. Kroppstemperaturen kan øke, har ofte en tendens til å sove.

Om morgenen forverres kvalme, følsomhet for lukt og mat. Bisarre og nye smaker oppstår. Noen kvinner ønsker å tygge på kritt hvis det er en betydelig mangel på kalsium i kroppen. Appetitt mister eller vokser.

Tildelinger

Blant de viktigste tegnene på graviditet skiller man seg fra implantasjonsblødning. Det skjer etter innføring av egget i livmorhulen.

Etter vellykket feste av embryoet til livmoren, vises subtil utslipp av rosa eller brun farge. De har en smørekarakter. Noen ganger kan utslipp rett og slett ikke bli lagt merke til..

Når det gjelder varighet, kan ikke implantasjonsblødning vare mer enn to dager. Hvis lenger - dette er allerede et avvik fra normen og en grunn til å søke råd fra en spesialist.

Hvis en kvinnes utflod blir blodig og volumet øker, og underveis er det akutte trekksmerter i underlivet, et presserende behov for å oppsøke lege. Enhver økt blødning i løpet av denne perioden er en risiko for spontanabort.

Hva vil ultralyd vise?

Den første uken etter unnfangelsen er det ikke behov for å gjøre ultralyd hvis kvinnen har det bra. Dette kan skade babyen, derfor anbefales ultralydundersøkelse ikke tidligere enn tre måneder eller som foreskrevet av en lege i unntakstilfeller..

En ultralyd kan vise abnormiteter. Disse inkluderer:

• Svangerskap utenfor livmoren.
• Cyste eller svulst.
• Inflammatorisk prosess.

I det normale løpet av svangerskapet kan studien vise fravær av en dominerende follikkel, fordi eggløsning ikke lenger forventes, og unnfangelse allerede har skjedd.

Men dette kan ikke betraktes som et tydelig tegn på graviditet for de som gleder seg, fordi kvinner har menstruasjonssykluser uten eggløsning - 1 eller 2 ganger i året, og dette regnes som normen..

Hvordan forberede deg ordentlig for å bære et barn?

For at babyen til den vordende moren skal bli frisk, og prosessen med å bære den for å gå trygt, må en kvinne ta vare på helsen sin på forhånd. Det er mange faktorer å vurdere når du planlegger en graviditet..

Tren stress

Trening er en fin måte for en fremtidig mor å gjøre seg klar for graviditet og bære en baby. Bruk tid på kroppen din spesielt..

Morgen eller kveld langsom jogging trener utholdenhet, forbedrer luftveiene. Etter vanlig jogging styrker kvinner ryggen, bena.

Hvis unnfangelse allerede har skjedd, er løping kontraindisert. Da kan den vordende moren svømme i bassenget, gjøre yoga for gravide, gå.

Kegel øvelser

Ved hjelp av et spesifikt kompleks utvikler kvinner vaginale muskler. Ved å lære øvelsene er det lettere å tåle arbeidskraft. Den vordende moren reduserer risikoen for skade og brudd ved å øke elastisiteten i skjede muskler.

Øvelser kan gjøres uavhengig og hjemme, eller kontakt en spesialist ved å registrere deg for individuell eller gruppetrening.

Positiv holdning

Det er ønskelig for en kvinne å stille seg på det beste, å tenke på en positiv måte. Hyggelige følelser har en gunstig effekt på babyens utvikling. Den vordende moren kan lytte til vakker musikk - klassiske stykker, lyder fra naturen. Dette beroliger en kvinne, beroliger.

Det gode humøret til den vordende moren tilrettelegges av full søvn som varer 8-10 timer, regelmessige turer på gaten. I dette tilfellet må en kvinne velge komfortable klær og sko for ikke å skade seg selv og babyen..

Medisinske råd og livsstilsråd

Hvis du vil føde en sunn baby, må du føre en sunn livsstil. Det anbefales å starte minst seks måneder før den tiltenkte unnfangelsen.

I løpet av denne tiden er det nødvendig å identifisere mulige skjulte patologier, for å overvinne dårlige vaner.

Hvis graviditet allerede har begynt, kan du ikke eksperimentere med kroppen din. Eventuelle brå endringer i helsen vil ikke legge til.

For det første er det tilrådelig for en kvinne å konsultere en gynekolog, gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å sikre at reproduksjons- og fordøyelsessystemet fungerer som det skal..

Den vordende moren må ta hensyn til den hormonelle bakgrunnen. Det er bra om den vordende moren vil rydde opp i tennene før unnfangelsen..

En kvinne må bestå følgende tester:

• Blodsukker.
• Test for toksoplasmose, hvis det er kjæledyr i leiligheten.
• Blod for Rh-faktor.

For at babyen skal utvikle seg komfortabelt i mors livmor, må en kvinne følge anbefalingene fra leger:

• Spis i små porsjoner, men ofte. Kan ikke sulte deg selv eller spise for mye.
• Få nok søvn. Sunn søvn er bra for både mor og baby.
• Ta vitaminer.
• Å gå utenfor.
• Utfør pusteøvelser for generell avslapning av kroppen.
• Unngå stress.
• Ikke kontakt personer med virusinfeksjoner.
• På tide å hvile.
• Hold deg til en diett.

Dette vil hjelpe kvinnekroppen til å takle belastningen under graviditeten..

Kosthold

I det tidlige stadiet av svangerskapet, bør maten som utgjør menyen til den forventende moren ha tilstrekkelig mengde næringsstoffer.

I løpet av den første uken av løpet, bør en kvinnes diett omfatte:

• Magert kjøtt, kokt eller stuet.
• Fet fisk mettet med omega-syrer.

• Fersk frukt, frukt, grønnsaker, urter.
• Fermenterte melkeprodukter. Det anbefales å drikke helmelk eller konsumere yoghurt daglig.

Sukker til den forventede moren er tillatt, men ikke mer enn 50 g per dag. I stedet for sukker kan du bruke honning. Det er bedre å erstatte animalsk fett med vegetabilsk olje. Kokemetoden er også viktig. Det er svært uønsket å la seg rive med stekte, krydret, røkt retter. Bedre å erstatte dem med dampet, kokt eller kokt mat.

Hva er forbudt?

Graviditet er ikke en sykdom, men bare en spesiell tilstand i kroppen. Kvinnen har ganske god helse, slik at hun kan gjøre sine vanlige ting. Men det er viktig å redusere den forventede mors fysiske aktivitet..

Fra den første uken av svangerskapet er det forbudt for en kvinne å:

• Arbeid mer enn 6 timer og uten avbrudd.
• Sitter lenge ved datamaskinen.
• Jobbe nattevakter, reise på forretningsreise.
• Løftevekter - ting over 3 kg.
• Lang sitte eller stå.
• Flytt møbler og klumpete gjenstander eller løft dem.
• Bruk aggressive vaskemidler med klor, uttalt aromatiske tilsetningsstoffer når du rengjør.
• Drikk sterk te, kaffe.
• Drikk alkohol, røyk.
• Besøk solarium, badekar.
• Ta et varmt bad.
• Røntgen.
• Lytt til høy musikk og er i nærheten av lydforsterkere.

Hvis du lytter til disse anbefalingene, vil ingenting skade utviklingen av fosteret..

Tar vitaminer

Vitaminer må være på menyen til den forventende moren. Under graviditet fordobles behovet for kalsium, jod og andre sporstoffer.

Hvis en kvinne ikke har nok vitaminer, begynner det voksende fosteret å ta de nødvendige stoffene fra kroppen hennes. Ben, tenner, hår fra en gravid kvinne vil lide.

Legen kan foreskrive folsyre for å redusere arvelige problemer, forbedre fosteret og redusere de negative effektene av det ytre miljøet. Vitamin E er også nyttig for en gravid kvinne, som deltar i dannelsen av morkaken og forhindrer trusselen om spontanabort. For normal metabolisme trenger den vordende mor jod. Kroppen trenger det spesielt tidlig i svangerskapet..

En kvinne kan ta vitaminer som er foreskrevet av en lege, eller finne et alternativ til dem - spis mat som inneholder de nødvendige virkestoffene. 40 jordbær om dagen inneholder et daglig behov for folsyre. Jod finnes i tang, sjømat, fiken. Vitamin C kan fås fra friske appelsiner.

Men i alt er det verdt å observere tiltaket. Hvis en kvinne har et ønske om å lene seg på grønnsaker og frukt i stedet for ferdige vitaminer, blir dette problemet diskutert med legen. Et overskudd av aktive stoffer er også skadelig..

Nyttige tips

For at babyen skal utvikle seg trygt, må en kvinne leve en sunn livsstil, spise riktig og sette seg opp for positivt.

For den harmoniske utviklingen av fosteret 1 uke etter unnfangelsen, anbefales den forventende moren:

• Slutte å røyke, inkludert passiv røyking - prøv å ikke puste tobakkrøyk.
• Slutt å ta medisiner som er foreskrevet før graviditet. Dette gjelder spesielt for antibiotika.
• Unngå stress og nervøs belastning.
• Hvis det er en katt i huset, må du bare rengjøre toalettet med hansker og vaske hendene grundig etter det.
• Mindre sannsynlig å vises på offentlige steder under en kald epidemi.
• Unngå folkemengder og folkemengder på offentlig transport.

Den første uken er spennende og utfordrende for den vordende moren. En kvinne gjetter ikke alltid om en interessant situasjon, men hvis alle tegnene er i ansiktet hennes, bør du umiddelbart tenke på riktig livsstil og lytte til anbefalingene fra spesialister.

Video

Se en kort video om den første uken av svangerskapet.