Tredje trimester av svangerskapet (fra 26 til 39 uker) for hver kvinne fortsetter individuelt. På dette tidspunktet blir forventende mødre allerede vant til den konstante følelsen av tyngde og tretthet, de tilpasser seg nye former. For mange er 31 ukers graviditet ledsaget av alvorlig utmattelse og rask utmattelse. Det er derfor fødselspermisjon utstedes etter 30 ukers graviditet, når en kvinne ikke lenger kan gjøre det nødvendige arbeidet..

Fødselspermisjon

31 ukers graviditet er den første uken med lovlig hvile for den forventede moren. Mange kvinner har allerede tatt fødselspermisjon. Med en velfortjent hvile gleder de seg over de siste månedene av sin frihet. Noen foretrekker å gå mer i frisk luft på fritiden, følge et sunt kosthold og gjøre den nødvendige fysiske aktiviteten. Men oftest bruker forventede mødre mye tid på å ligge i sengen eller på sofaen på grunn av konstant utmattelse, og prøver å ikke belaste den slitne ryggen. Til tross for dette bør man ikke glemme at fysisk aktivitet er nødvendig for gravide å forberede kroppen på den vanskelige fødselsprosessen..

Graviditet: 30-31 uker, endringer i kroppen

Kroppen til en gravid kvinne gjennomgår alvorlige endringer i denne perioden. På grunn av hormonelle endringer slapper alle muskelvev i kroppen av. Som et resultat kan et så ubehagelig fenomen som åreknuter oppstå. På dette tidspunktet skal en kvinnes minste vektøkning være 8 kilo, noe som alvorlig påvirker alle kroppsfunksjoner. Vekt ved 31 ukers svangerskap kan begynne å øke kraftig på grunn av ulike lidelser i kvinnens kropp, så du bør nøye overvåke kostholdet ditt, føre en sunn livsstil.

For å bli kvitt halsbrann, må du etablere riktig ernæring. For å gjøre dette, bør du spise mat i små porsjoner, men ofte nok (opptil 6 ganger om dagen). Mengden mat som forbrukes samtidig, bør ikke være mer enn 200 gram. Takket være et slikt ernæringssystem vil det være lettere for fordøyelseskanalen å takle funksjonen, og kvinnens velvære vil forbedre seg betydelig.

31 uker gravid - hvor mange måneder?

På den 31. uken av svangerskapet bærer den vordende moren en baby i 7,5 måneder. Ca 10 uker er igjen før levering, men dette er betinget. Ikke alle kvinner bærer et barn i nøyaktig 9 måneder: arbeid kan begynne på 37 uker - dette regnes også som normen. Alt her er omtrentlig, i hvert tilfelle avhenger alt av kvinnekroppens individuelle egenskaper.

Kvinnens velvære

De fleste forventede mødre merker utseendet til smerter i hofteleddsområdet. Hormonet relaxin, utskilt av kroppen for å forberede det osteo-ligamentøse apparatet for den nærliggende fødselen, slapper av hoftebenet, noe som fremkaller smerte. Den økte vekten til en kvinne påvirker også tilstanden til benapparatet. Som et resultat opplever hun ubehag og smerte. Noen ganger kan disse symptomene utvikle seg så mye at det blir vanskelig for en kvinne å komme seg på beina fra sittende stilling, og også finne det vanskelig å bevege seg. Så det er 31 ukers graviditet. Vekten til barnet øker stadig, og sammen med dette vil morens velvære forverres. Ikke bekymre deg, disse symptomene er ganske naturlige og vil fortsette til slutten av svangerskapet og til og med inn i perioden etter fødselen..

Noen kvinner rapporterer om hyppigere smerter i perineum og i kjønnsbenet. Fortell legen din om disse symptomene. Hodepine kan også bli hyppigere, det er mange grunner til at de ofte forekommer, og i de fleste tilfeller er dette ikke en patologi. De eneste unntakene er skarpe angrep med synshemming og mørkhet i øynene..

En av de vanligste problemene på dette tidspunktet er også søvnløshet. Det er på dette stadiet at ulike søvnforstyrrelser kan oppstå. Dette kan skyldes fosterregime og er ikke en patologi.

Perioden etter 31 ukers graviditet er forbundet med stor psykisk nød. Den vordende moren begynner å tenke oftere på den forestående fødselen, hun har frykt og frykt for deres normale kurs. Du bør ikke gi denne frykten et sted, du bør berolige deg selv med refleksjoner om lykkelig moderskap.

For å distrahere deg fra ubehagelige tanker, bør du oppta deg med interessante ting. Mange kvinner har barselpermisjon for å handle. Det er nødvendig å samle posen på sykehuset, kjøpe alt du trenger før babyen blir født. Du kan også ordne et barnerom eller hjørne. Dette arbeidet er kreativt, det krever mye innsats, så et slikt tidsfordriv vil hjelpe deg å glemme dårlig helse og unødvendig frykt..

Det må huskes at en gravid kvinne ikke skal være nervøs, fordi babyen allerede veldig subtilt føler morens psykologiske tilstand, det er ikke nødvendig å forårsake barnet ubehag med rastløs oppførsel.

Kvinnekonsultasjon på 31 uker

Ved neste besøk til fødselslege-gynekolog, må gravide måle vekten, blodtrykket, og også ta et utstryk fra skjeden. Analyser må utføres for å forhindre helseproblemer. Mange kvinner, på grunn av redusert immunitet, utvikler en ubehagelig sykdom - trost. Hvis sykdomsfremkallende sykdommer blir funnet i smøret, vil legen foreskrive den nødvendige behandlingen, siden denne sykdommen absolutt bør behandles før fødselen begynner..

Du bør konsultere legen din om å ha på deg et bandasje: det vil gjøre livet ditt mye lettere ved å hjelpe til med å opprettholde voluminøs mage. Ved feil intrauterin plassering av barnet, vil du bli bedt om å utføre noen øvelser som bidrar til endring.

31 ukers graviditet er perioden da det blir utstedt et byttekort til en kvinne. Dette er hoveddokumentet for innleggelse på sykehuset. Den inneholder all informasjon om løpet av graviditeten, testindikatorer, vekt, ultralydresultater. Det anbefales å legge byttekortet i den generiske posen. I tilfelle for tidlig arbeidskraft vil den være på rett sted. I tillegg bør det i løpet av denne perioden skaffes fødselsattest som er nødvendig for å forbedre kvaliteten på medisinsk behandling..

Alarmerende symptomer

Fosteret i den 31. uken av svangerskapet går inn i hovedfasen av veksten, så den forventede moren må nøye overvåke sin egen vektøkning, som ikke skal være mer enn 300 gram per uke. Hvis vekten med et normalt og sunt kosthold øker mer enn denne normen, er det nødvendig å sjekke med en lege i fødeklinikken, fordi en rask vektøkning kan indikere indre ødem.

På dette tidspunktet kan det oppstå forskjellige komplikasjoner av graviditeten. Du må kjenne dem for å advare dem i tide. Du må oppsøke lege hvis:

  • Ripples kjennes i øynene, noe som kan indikere økt trykk eller utvikling av indre ødem.
  • Hevelse på bena forsvinner ikke om morgenen, noe som indikerer nyreproblemer eller gestose.
  • Konstant alvorlig tretthet er til stede, noe som indikerer sen toksisose.
  • Anfall, som kan indikere sen toksisose.
  • Hodepine er også et symptom på enten gestose eller høyt blodtrykk..
  • Svimmelhet - er et ugunstig tegn på økning / reduksjon i blodtrykk eller gestose.
  • Polyhydramnios og oligohydramnios som forekommer i en periode på 30-31 uker kan oppdages ved ultralyd.
  • Akutte luftveissykdommer hos mor - kan påvirke ulike problemer i løpet av graviditeten.
  • Diaré hos en kvinne - kan oppstå som et resultat av alvorlige hormonelle endringer i kroppen, men du bør være forsiktig med dette fenomenet, da det kan indikere forskjellige smittsomme sykdommer i mage-tarmkanalen.

Det kreves en veldig oppmerksom holdning fra en kvinne i en periode som 31 uker med graviditet. Tildelinger bør være normale, du bør overvåke selv en liten endring nøye. Du bør være forsiktig hvis fostervann lekker. Norm - hvis antallet ikke er mer enn volumet på en spiseskje. Se også nøye etter fargeendring i høydepunktene. Selv små blodspor kan indikere en trussel mot babyens helse. Du bør også varsle symptomene på trøst (innstikket, slimutslipp som har en spesifikk lukt).

Fostertilstand

I løpet av denne perioden begynner den intensive veksten av fosteret, utviklingen fortsetter. Når den 31. uken av svangerskapet kommer, øker fostrets vekt (den når 1600 g og vokser til 41 cm). Babyen blir trangt i magen til moren; prøver å tilpasse seg nye forhold, antar barnet en viss holdning som er praktisk for ham: en brettet stilling med kryssing av lemmer. Mange babyer i denne perioden tar en konstant prenatal stilling - hodet ned, som normalt skal opprettholdes til fødselen begynner.

Hver dag fosteret vokser, ansiktsegenskapene blir tynnere, nesen tar en viss form, det bruske vevet i ørene og nakken blir tettere. Øyne utvikler seg - et barn på 31 uker gravid kan skille mellom lys og mørke, åpne og lukke øynene, fokusere blikket og også myse. I tillegg manifesterer den såkalte hornhinnerefleksen seg på dette tidspunktet i barnet: hvis det ved et uhell berører øynene, reagerer babyen ved å knuse dem.

Fostrets nervesystem jobber aktivt: hjernens kramper fortsetter å dannes, lungevevet blir mer modent, et overflateaktivt middel frigjøres - takket være dette, etter fødselen, kan babyen ta sitt første pust. Leveren i denne alderen begynner å skille ut galle, og forbereder seg på hovedfunksjonen - å rense kroppen for giftstoffer. Bukspyttkjertelen begynner også å virke og produserer insulin..

Babyens hud er fortsatt ganske krøllete, har en rød fargetone. Blodkapillærene viser seg gjennom huden da den fremdeles er ganske tynn. Babyens negler vokser aktivt, mot slutten av uken når de slutten av fingrene. Det er fra en slik periode som den 31. uken av svangerskapet at babyens vekt begynner å øke merkbart og raskt på grunn av akkumulering av subkutant fett, noe som er nødvendig for riktig varmeoverføring etter fødselen..

Noen babyer har allerede sine egne søvn- og våknemønstre. Du kan merke hvordan barnet begynner å bevege seg mer aktivt og roe seg til bestemte tider av dagen. Bevegelsene blir sterkere, noen ganger forårsaker den forventende moren betydelig smerte. Barnet strekker armene og bena og faller på forskjellige sider av magen til moren. Som et resultat kan du oppleve alvorlig ubehag. For aktiv bevegelse av fosteret på dette tidspunktet kan signalisere oksygenmangel til babyen eller snakke om morens ubehagelige stilling og forårsake ubehag.

Du bør nøye lytte til babyens oppførsel: Hvis barnet ikke beveger seg i flere timer, bør du umiddelbart oppsøke lege. Norm - hvis barnet gjør minst 10 bevegelser innen 12 timer.

Barnets kjønn kan bestemmes nøyaktig fra den 20. uken av svangerskapet. Ikke desto mindre fortsetter kjønnsorganene til babyer i 31 uker å ta form. Hos gutter har testiklene ennå ikke falt ned i pungen. Jentelappen er også åpen..

Tvillinggraviditet

Fødselspermisjon for en kvinne som er gravid med tvillinger må gis allerede i 28 uker. Dette skyldes den doble belastningen på kvinnekroppen, fordi den økte vekten til en kvinne utfyller følelsen av ubehag. Lengden på hver av tvillingene er allerede ca 40 cm, og vekten er ca 1500 gram. Siden to av dem er ganske nær i mors mage, er mobiliteten deres begrenset. Likevel er det nødvendig å nøye lytte til oppførselen til babyene, for å overvåke bevegelsene deres. Fremtidige mødre til fantastiske tvillinger bør følge alle legens anbefalinger, føre en sunn livsstil, ikke overarbeid, hvile, føre en moderat aktiv livsstil.

Den 31. uken av svangerskapet med tvillinger ledsages av økt utmattelse fra mødrene. Denne tilstanden bør tolereres, for snart vil to små mirakler vises på en gang!

Som regel foreskrives en annen ultralydundersøkelse i en periode som 31 uker med graviditet. Hensikten er å sørge for at utviklingen av babyen er normal. En ultralydsskanning i denne perioden viser den aktive dannelsen av hjernen, øyets iris. Legen bør analysere følgende utviklingsparametere.

31 uker gravid, ultralyd, normer:

  • biparietal størrelse (ikke mindre enn 73 mm, ikke mer enn 87);
  • hodeomkrets (280 til 300 mm);
  • omkretsen av magen skal være fra 247 til 301 mm;
  • lengde på humerus (50 - 60 mm);
  • frontal-occipital størrelse (273 til 315 mm);
  • lårbenlengde (54 - 64 mm);
  • underarmslengde (44-52 mm);
  • lengden på skinnebenet (51-59 mm);
  • 31 uker gravid, er fostervekten ca. 1500 g;
  • høyde - 40 cm.

Hvis det oppdages abnormiteter under en ultralydskanning ved 31 ukers graviditet, vil legen velge den nødvendige behandlingen individuelt. Det er viktig å besøke fosterklinikken i tide for å overvåke fosteret, dets utvikling og egen helse.

Lyamusik

Graviditet og foreldreblogg

  • Graviditetsplanlegging
  • Svangerskap
  • Ernæring
  • Barns helse
  • Hvile og utvikling av barnet
  • fordeler

31 uker gravid

Fosterutvikling ved 31 ukers svangerskap

Ved den 31. uken av svangerskapet er babyens vekt 1600-1900 g, lengden er ca 40 cm. Størrelsen kan sammenlignes med en pomelo. Alle hovedorganene er allerede dannet, det er en aktiv vektøkning og muskelstyrking.

Følgende viktige punkter i babyens utvikling kan bemerkes:

  • Antall hjerneceller øker hver dag. Kognitiv aktivitet utvikler seg, barnet er i stand til å oppfatte og assimilere informasjon som kommer gjennom sansene;
  • På dette tidspunktet har babyen allerede lært å blinke og kan lukke øynene for det sterke lyset. Pigmentet som bestemmer fargen på øynene akkumuleres i iris. I denne alderen åpner tårkanaler, barnet kan allerede gråte;
  • Luftveiene er nesten klare til bruk. Fosteret puster inn og ut fostervann;
  • Bukspyttkjertelen produserer insulin. Det er nødvendig å behandle glukose;
  • Leveren utvikler seg, den skiller ut galle og er allerede i stand til å rense barns blod fra giftige stoffer;
  • Barnet har en daglig rutine. For det meste sover han, og når han er våken, føler moren godt bevegelsene og skyver..

Velvære til en gravid kvinne på 31 uker gravid

På denne tiden blir det stadig vanskeligere å bære fosteret. Bukomkretsen er omtrent 85-87 cm. Høyden på livmorhinnen er 31 cm. På grunn av dette er det vanskeligheter med å puste, fordøye og urinere blir hyppigere. Begrensning i bevegelse og treghet blir håndgripelig.

Den vordende moren er konstant varm, hodepine og svimmelhet kan begynne. Følelsesmessig ustabilitet merkes. Ofte forårsaker næring av arbeidskraft angst..

De fleste forventede mødre føler smerter i perineum. Dette skyldes mykning av bekkenbenet..

Endringer forekommer også i brystkjertlene til en gravid kvinne. Brystet blir tyngre (med 0,5-1,5 kg), endrer form, øker følsomheten. Dette skyldes veksten av melkelapper. I noen tilfeller kan det forekomme råmelksekresjon.

I løpet av dette stadiet av svangerskapet opplever mange kvinner treningskontraksjoner. Liten og kort sammentrekning av livmorens muskler.
Fosterbevegelser kjennes allerede ganske bra og kan til og med forårsake ubehag. Ofte er babyer aktive om kvelden når mor legger seg. Mangel på søvn må fylles på om dagen..

Mors vekt ved 31 ukers svangerskap

Innen den 31. uken av svangerskapet, bør en gravid kvinnes vekt øke med ca 8-10 kg. Dette inkluderer: babyens vekt, fostervann, navlestreng, livmor, morkake, økt blodvolum. Bare en liten brøkdel er mors fettreserve. Ideelt sett går det bort under fødsel og amming..

Noen ganger kan for mye vektøkning føre til fedme etter fødselen eller til og med diabetes. Den vordende moren må ta hensyn til kostholdet og den fysiske aktiviteten..

Både overvekt og utilstrekkelig vektøkning kan tjene som en grunn til utnevnelsen av en ekstra undersøkelse for å utelukke muligheten for polyhydramnios og lite vann.

Mulige problemer

Utvidelse av livmoren, belastning på muskuloskeletalsystemet, hormonell ustabilitet - kan føre til følgende problemer:

  • Smerter i knærne og korsryggen;
  • Fordøyelsesprosesser sakte, noe som fører til forstoppelse, flatulens, hemoroider, øker halsbrann;
  • Hevelse og kramper i bena er mulig;
  • Det er en sannsynlighet for å utvikle preeklampsi-sen toksisose. I tilfelle kvalme, oppkast, besvimelse, svakhet og høyt blodtrykk etter 31 ukers svangerskap, bør du oppsøke lege. Denne sykdommen er livstruende for både mor og barn;
  • Nyreskade fra en bakteriell infeksjon kan forårsake pyelonefritt under graviditet. I dette tilfellet er øyeblikkelig behandling nødvendig. det er en trussel om infeksjon av barnet;
  • I tilfelle nedsatt blodgjennomstrømning i morkaken kan fetoplacental insuffisiens (FPI) utvikle seg. Det kan ikke bare påvirke babyens utvikling, men også hans vitalitet..

Fosterutvikling ved 31 ukers svangerskap

  • Anatomiske trekk
  • Hvordan utvikler det seg?
  • Hvordan ser det ut?
  • Hvordan ligger det i livmoren?

Hver uke i tredje trimester av svangerskapet er veldig viktig, for snart kommer babyen som vokser i magen til moren min. Denne artikkelen vil fortelle deg om funksjonene til fosterutvikling etter 31 uker.

Anatomiske trekk

På denne tiden av svangerskapet er babyen allerede stor nok. Interessant, med hver påfølgende dag øker barnets vekt mer enn lengden. Denne funksjonen skyldes den kommende forberedelsen av barnets kropp for nært forestående fødsel..

Fosterets kroppsparametere kan bestemmes ved hjelp av spesielle ultralydundersøkelser. Undersøkelsen av fosteret, der spesialisten foretar de grunnleggende målingene av barnets torso, kalles fetometri. Ved hjelp av denne studien vurderer leger hvor godt den intrauterine utviklingen av babyen går..

Når du utfører denne undersøkelsen, må legen bestemme barnets vekt og høyde. Den måler også størrelsen på visse deler av babyens kropp. Normale verdier av de studerte kliniske parametrene er presentert i tabellen nedenfor..

Studerte kriterium

Norm ved 31 ukers graviditet

Biparietal størrelse (BPR)

Benlengde på underarmen

Beinlengde

Hvordan utvikler det seg?

Ganske interessante endringer begynner å forekomme i babyens hjerne. Dette organet kan sammenlignes med en datamaskin som koordinerer arbeidet til alle vitale organer og systemer. I barnets hjernebark er det ganske mange spor og kramper. Denne spesifikke strukturen i hjernebarken bidrar til at det hver dag dannes flere og flere reflekser hos babyen. De er nødvendige for barnet, slik at han om noen få uker kan tilpasse seg det nye eksterne miljøet..

Funksjoner i den skiftende oppførselen til babyen skyldes også at det oppstår ganske mange spesifikke kontakter mellom nervecellene. Antallet synapser øker også. Et slikt komplekst system av nervøs aktivitet fører til utvikling av visse endringer i babyens selvbevissthet..

Dannede sanser kan reagere på ulike stimuli. Gutten, som bare veier halvannet kilo, er allerede i stand til å oppleve en hel rekke forskjellige opplevelser: han kan bestemme smaken, vende seg bort fra en sterk lyskilde eller til og med ikke "elske" en viss lukt.

Vitenskapelige eksperimenter har vist at fosteret på 30-31 uker allerede er i stand til å reagere ganske sterkt på forskjellige lukt. En for sterk parfyme kan for eksempel forårsake ubehag hos fosteret. Han vil definitivt "informere" moren om dette - han vil begynne å presse hardere.

På denne tiden av svangerskapet har fosteret allerede evnen til å oppleve smerte. Denne funksjonen skyldes den ganske gode utviklingen av det perifere nervesystemet..

En annen interessant manifestasjon av fostrets vitale aktivitet er utseendet på hikke i det. Babyen hikker etter å ha svelget fostervann. Han er i stand til å svelge omtrent 500 ml væske per dag. Nyrene til babyen er allerede dannet og fungerer, noe som betyr at fosteret allerede er i stand til å tisse.

Utseendet til hikke hos en baby kan også oppfattes av moren hans. Vanligvis føler en gravid kvinne i et slikt øyeblikk at barnet sparker eller blir veldig aktivt. Denne reaksjonen til babyen er ganske normal og indikerer det fysiologiske løpet av hans intrauterine utvikling..

Ulike årsaker kan føre til økt motorisk aktivitet hos fosteret. Den vanligste av disse er vevshypoksi. Denne tilstanden er ledsaget av oksygen sult i indre organer og vev, som oppsto på grunn av utilstrekkelig tilførsel av oksygen til blodet. Fosteret reagerer vanligvis på alvorlig hypoksi med økt motoraktivitet. Slik prøver babyen å tiltrekke morens oppmerksomhet og derved kommunisere at han opplever alvorlig ubehag..

Hvis en gravid kvinne begynner å føle at babyen hennes sparker oftere og hardere, bør hun diskutere dette med legen sin. Det er veldig viktig å overvåke utviklingen av graviditet selv i tredje trimester. Eventuelle uønskede symptomer hos den vordende moren bør være årsaken til å søke medisinsk hjelp..

Det er ikke verdt å trekke med medisinsk råd hvis det er fostervannlekkasje eller alvorlige magesmerter.

En baby født 31 uker er allerede levedyktig. Den har allerede et hjerteslag av seg selv og store indre organer har dannet seg. Imidlertid har slike babyer vanligvis ufullkommen pust etter fødselen. For å forlate et barn de første dagene etter fødselen, kreves det spesielle medisinske forhold..

Hvordan ser det ut?

Babyens hud blir lysere hver dag. Dette skyldes akkumulering av ikke bare brunt, men også hvitt subkutant fett. Mengden fett i kroppens kropp øker gradvis. Dette er nødvendig slik at babyen kan bli født og ikke bli for kald..

Kinnene er allerede godt synlige på ansiktet til barnet. De blir mer og mer klumpete hver dag. Babyens øyne dekker øyelokkene. I øyeblikk av våkenhet er fostrets øyne litt åpne. I de øyeblikkene når barnet sover, er øyelokkene nesten helt lukket..

Dimples vises nær albuene. Hver dag blir babyens hud jevnere. Barnets kropp er fremdeles dekket med lanugo - spesielle vellushår. Babyens hud er fortsatt dekket av rynker, ettersom den fortsatt er i vannmiljøet.

Hvordan ligger det i livmoren?

Under graviditet bestemmer leger flere ganger hvordan babyen "ligger" i livmoren. Faktum er at fosterets posisjon er et veldig viktig klinisk kriterium. Korrekt vurdering av fostrets beliggenhet er nødvendig for valg av en tilstrekkelig leveringsmetode.

Ikke alle presentasjoner er like funksjonelle for fosteret. Hos noen av dem kan uavhengig naturlig fødsel være veldig farlig på grunn av utviklingen av en rekke komplikasjoner og skader..

Leger kaller kefalpresentasjon for den mest anatomisk fordelaktige presentasjonen av fosteret i livmoren. Hos ham er barnets hode under. I dette tilfellet, under fødselen, passerer fosterets hode først, og det blir dermed mye lettere for resten, mindre, deler av babyens kropp å bli født..

Det tverrgående arrangementet av fosteret anses allerede som et mindre gunstig alternativ. I denne situasjonen er fosteret plassert vinkelrett på livmorens langsgående linje. Plasseringen av hoveddelene av babyens kropp over fødselskanalen er full av vanskeligheter ved fødselen. I dette tilfellet er risikoen for fødselsskader ganske høy..

Setefremvisning er heller ikke veldig gunstig fra et fysiologisk synspunkt. I dette tilfellet er fosteret plassert opp ned, og bekkenet til babyen er først i retning av fødselskanalen. I dette tilfellet forstyrres den naturlige bevegelsen av fosteret under fødselskanalen under fødselen. I denne situasjonen kan barnet være "fast" i fødselskanalen ved fødselen..

For å forhindre komplikasjoner, tyr leger til en hjelpemetode for levering, som har vært kjent i mange århundrer - keisersnitt..

Du kan finne ut om hva som skjer med mamma og baby i den 31. uken av svangerskapet fra følgende video.

31 uker gravid

31 uker gravid er de fleste kvinner i svangerskapspermisjon og har mer tid til sin ufødte baby og seg selv. Du kan gjøre forberedelsene til fødsel, kjøpe de nødvendige tingene og oppussing. Mens den fremtidige kvinnen i fødsel venter på begynnelsen av den etterlengtede hendelsen, forbereder begge organismer seg ansvarlig for denne prosessen.

Hva skjer med mamma 31 uker gravid

Livmoren fortsetter å vokse og når størrelsen på en basketball. Dette er en stor belastning på muskuloskeletalsystemet, noe som kan provosere en forverring av vertebral brokk, osteokondrose, artrose og nevralgi..

Barnet fortsetter å utvikle seg, få vekt og lære nye vaner. Den vordende mor opplever noe ubehag, det er vanskelig for henne å puste og bevege seg. Bevegelsene til den gravide blir klønete, så du må være mer forsiktig..

Hormonet relaxin syntetiseres. Dette er et stoff som hjelper til med å myke og strekke brusk og leddbånd i bekkenringen. Takket være dette vil det være lettere for babyen å passere gjennom fødselskanalen. Relaxin fremmer også brystforstørrelse. Belastningen på nyrene fortsetter å øke, noe som fører til hevelse. For å unngå dette, må du kontrollere vann-saltbalansen, massere og bevege deg mer..

For mange kvinner kan den psykologiske tilstanden endre seg. Noen går for å kjøpe klær til babyen, andre begynner å utstyre huset. Følelsesmessig er dette en stor begivenhet, og ansvar for det forårsaker tårevåte og irritabilitet hos de fleste gravide kvinner. Dette er et normalt fenomen, provosert av hormonelle endringer. Imidlertid, med overdreven bekymring, kan babyen oppleve hypoksi, derfor er det viktig for en fremtidig mor å lære å kontrollere følelser og takle stressende situasjoner..

Fosterbevegelser kjennes tydelig, men intensiteten avtar gradvis. Fosteret vokser og det blir trangt å være i livmoren. Han kan ikke bevege seg så fritt som før. For å kontrollere fostrets tilstand, bør den fremtidige kvinnen i fødsel ta hensyn til antall bevegelser. Normalt bør det være minst 10 bevegelser på 12 timer..

Fostrets utvikling og størrelse ved 31 ukers svangerskap

Fra den 31. uken av svangerskapet er fostervektøkningen 170-200 gram per uke. Nå er babyens vekt 1500-1700 gram, og lengden er 40-42 cm. Differensieringen av hjernen og dens utvikling fortsetter. Akkumuleringen av subkutant fett ledsages av dannelsen av naturlige folder og en økning i hudtonen. I fremtiden vil subkutant fett kompensere for ufullkommenheten i babyens termoreguleringssystem og vil opprettholde en konstant temperatur hos det nyfødte.

Iris begynner å akkumulere pigment og mørkere med håret. Øynenes mørkere prosess er tregere enn endringen i skyggen av hårfestet. Dette er grunnen til at mange lyshudede babyer blir født med blå eller grå øyne. Gjennom året får iris i øynene den endelige nyansen, genetisk lagt. Barnet skiller fortsatt bare mellom mørke og lys. Når et sterkt lys kjennes, endres størrelsen på pupillen eller babyen lukker øynene. Han vil oppfatte farger etter fødselen.

Massen av indre organer fortsetter å øke. Bukspyttkjertelen begynner å syntetisere insulin, noe som er nødvendig for metabolske prosesser. Lunger, hjerte, nyrer, lever og andre organer vokser.

Mange babyer er nede på 31 uker. Som regel vedvarer denne situasjonen til leveringstidspunktet. Noen ganger ved 31 ukers graviditet diagnostiseres setepresentasjon av fosteret, som vanligvis fungerer som en indikasjon for kunstig fødsel (keisersnitt). Ikke bekymre deg for dette ennå. Barnet har fortsatt tid til å endre stilling.

Følelser av en fremtidig kvinne i fødsel 31 uker gravid

På bakgrunn av en voksende livmor og et forstørret foster vises karakteristiske smertefulle opplevelser i bekkenbenet og korsryggen. Også indre organer blir fordrevet, noe som provoserer forstyrrelser i deres funksjon. Organene i fordøyelsessystemet og urinveiene påvirkes primært. Mange gravide merker endringer i regelmessigheten i avføringen. Forstoppelse oppstår på grunn av avmatning i tarmmotilitet av progesteron og trykk på det fra en forstørret livmor. For noen er forstoppelse ledsaget av luft i magen, en følelse av tyngde og ubehag i magen eller ufrivillig overføring av gass. I tillegg til forstoppelse og oppblåsthet, kan en fremtidig kvinne i fødsel bli forstyrret av halsbrann. For å bli kvitt eller redusere manifestasjonene av disse tilstandene, bør du endre matvanene og justere kostholdet..

Liggende på ryggen merker gravide at de er svimmel. Dette skyldes kompresjon av forstørret livmor i vena cava. En behagelig hvilestilling anses å være venstre eller høyre side..

Bryster etter 31 ukers svangerskap blir tyngre og større. Råmelk kan skilles ut fra brystkjertlene, noe som indikerer forberedelsen av brystet for amming. Hvis det oppstår strekkmerker, kan fuktighetskrem og nærende produkter brukes. En kontrastdusj, luftbad og massasje vil være nyttig.

Medisinsk undersøkelse ved 31 ukers svangerskap

I fødselspermisjonen må du besøke en gynekolog annenhver uke. For å overvåke tilstanden til den fremtidige fødselskvinnen og for å identifisere graviditetsproblemer i tide, vil legen forskrive passende tester og undersøkelser. I resepsjonen vil legen lytte til babyens hjerterytme, bestemme presentasjonen, måle vekten, bukomkretsen, trykket og høyden på den gravide kvinnens livmorfundus.

Ved den 31. uken av svangerskapet kan en tredje planlagt ultralydskanning foreskrives, som vil vurdere hjerte-, motor- og respirasjonsaktiviteten til fosteret, dets presentasjon, modenhetsgraden av morkaken og andre indikatorer. I løpet av ultralydundersøkelsen kan patologier av fosterutvikling som ikke har blitt diagnostisert tidligere, oppdages..

Mulige svangerskapsproblemer etter 31 uker

Normalt er utslippet ved 31 ukers svangerskap hvitaktig eller gjennomsiktig, med en jevn konsistens. Antallet deres i løpet av denne perioden kan øke, noe som forklares med kjønnsorganets blodfylling. Utseendet til osteaktig leukoré, som er ledsaget av kløe og svie av vulva, er et tegn på utvikling av trøske (candidiasis).

Hvis en kvinne i den 31. uken av svangerskapet har blodig utflod, gjør vondt og trekker i underlivet, eller fostervann lekker, indikerer dette en mulig økning i livmor tone og for tidlig fødsel. Hvis du finner slike symptomer, må du umiddelbart ringe lege eller gå til sykehuset.

Hvis tegn på sen gestose oppstår (alvorlig ødem, svimmelhet, kvalme), kan legen anbefale sykehusinnleggelse. Toksikose på sikt er farlig for barnet og den vordende moren. Det anbefales derfor ikke å forlate sykehuset. Det er bedre for en gravid kvinne å være under tilsyn døgnet rundt av spesialister..

Forbud og anbefalinger etter 31 ukers svangerskap

De viktigste anbefalingene for forventede mødre er sunn ernæring, positiv holdning, moderat aktivitet og ro. Mange kvinner har barselpermisjon, og det er på tide å ta vare på deg selv og forberede deg på fødsel. Du kan melde deg på spesialkurs, kjøpe ting eller arrangere et barnerom. Du kan også møte venner og skjemme deg bort med forskjellige godbiter, siden dietten bør være betydelig begrenset etter fødsel..

Strømfunksjoner

Med begynnelsen av fødselspermisjon begynner mange å raskt gå opp i vekt. Det er viktig å kontrollere energiverdien til dietten, nekte eller redusere forbruket av søtsaker, melprodukter og for mye kalorimat.

Du må legge til mer frukt, grønnsaker, forskjellige frokostblandinger, kjøtt, egg, fisk og meieriprodukter til den daglige menyen. Det er bedre å lage mat, steke eller bake retter. Det er bedre å avstå fra røkt kjøtt, hermetikk og sterke allergener. Det anbefales heller ikke å spise sopp og annen vanskelig fordøyelig mat..

Tar vitaminer

Mange gravide forskrives ekstra inntak av vitamin D og kalsium, siden det er vanskelig å sikre inntaket i kroppen i tilstrekkelige mengder gjennom et balansert kosthold. Om nødvendig anbefaler legen å ta spesielle multivitaminkomplekser. Du bør ikke bruke dem alene, siden en overdose av noen sporstoffer kan gjøre mer skade enn potensiell fordel..

Sex 31 uker gravid

Mange par på denne tiden nekter å ha sex. Menn er redde for å skade barnet og ektefellen, og kvinner skammer seg over deres klønethet og klønethet. Imidlertid, med det normale løpet av svangerskapet, er det ingenting farlig i seksuelle forhold. Tvert imot, de vil bringe nye opplevelser som en kvinne ikke har opplevd før. Dette skyldes hormonelle endringer og økt følsomhet i kjønnsorganene. Det viktigste er å velge en behagelig stilling som eliminerer trykket på magen (kvinnen er på siden, og mannen er bak).

Mange mødre tror feilaktig at livmorsammentrekninger under orgasme ved 31 ukers svangerskap kan utløse for tidlig fødsel. Slike sammentrekninger er ikke farlige for fosteret og forbereder kroppen på den kommende fødselen..

Fysisk aktivitet

For å sikre moderat fysisk aktivitet kan en fremtidig arbeidskvinne delta på forskjellige sportsseksjoner eller spesielle kurs. Det viktigste er at etter å ha gått i svangerskapspermisjon, ikke glem timene og flytt mer. Du kan gå utendørs, gjøre pusteøvelser, svømme i bassenget, gjøre yoga, pilates eller gymnastikk. Kegel øvelser vil være nyttige. Slike øvelser styrker bekkenmuskulaturen, noe som vil lette prosessen med levering, øke utvinningen fra fødsel og bidra til å unngå tårer under fødselen..

Medisinske manipulasjoner, tar medisiner

Selv om de fleste medisiner er godkjent for bruk, anbefales ikke selvmedisinering. Hvis det oppstår patologiske symptomer, må du kontakte en gynekolog, som tar hensyn til egenskapene til svangerskapsforløpet og tilstanden til den fremtidige fødekvinnen, velger de mest optimale og trygge medisinene.

31 uker gravid

Hva skjer med babyen

  • barnet er allerede fullformet og ligner visuelt på en liten person. Den siste fasen av utviklingen av vitale organer begynner. Kroppen forbereder seg aktivt for eksistens utenfor mors kropp;
  • barnets kroppsvekt når ett og et halvt kilo. Veksten øker daglig med flere mm. Nå er han ca 40 cm;
  • begynner et aktivt stadium i utviklingen av mental aktivitet på grunn av den daglige økningen i hjerneceller. Barnet lærer å svare på lys, stemme, berøre magen. Fra disse handlingene lærer han å oppleve positive eller negative følelser;
  • i begynnelsen av den syvende måneden bestemmes øyenfarge. Akkumuleringen av pigment begynner i iris. Spedbarnet blinker og reagerer på sterke lyskilder;
  • begynner å produsere overflateaktivt middel - et stoff som kreves for riktig åpning og funksjon av lungene til det nyfødte. I luftveiene er modningen av alveolene fullført;
  • bukspyttkjertelen og leveren tester aktivt funksjonene deres. Produksjonen av insulin og utskillelsen av galle har ennå ikke blitt etablert, men vil snart bli aktivt utført;
  • babyens dagregime er satt for en periode på 31 uker. Rutinen kan avvike fra morens, noen kvinner, i løpet av en rolig periode, merker økt motorisk aktivitet i fosteret, noe som er normalt.

Hva skjer med den vordende moren: følelser

I den 31. uken av svangerskapet er de fleste kvinner allerede i fødselspermisjon. Tiden begynner når du kan vie deg selv til en ny stat. Den siste perioden av babyens utvikling krever spesiell oppmerksomhet, siden nå lærer barnet å kontakte moren sin. Med tanke på at babyen allerede er fullformet og stadig får vekt og størrelse, venter endringer på en gravid kvinne.

Trening eller forberedende anfall. En av de viktigste nye følelsene er periodiske sammentrekninger i livmoren, som oppstår flere ganger om dagen. Med deres hjelp forbereder kroppen seg på fødsel. Under sammentrekningen av veggene, føler kvinnen at magen hennes har endret form, som om den har trukket seg sammen og blitt veldig hard. Barnet roer seg på disse øyeblikkene. Treningskontraksjoner er ikke tidsavhengige. De gjentas med forskjellige intervaller og gir ikke alvorlig ubehag..

Brystendringer. Kvinnens bryster etter 31 uker har allerede økt betydelig. På dette tidspunktet blir brystvorten pigmentert. Haloen blir mørkere, og Montgomerys kjertler blir tydelig synlige på den. Også mange forventende mødre i den syvende måneden bemerker at de har væske fra brystene - råmelk, som vil bli den første maten for babyen. Dette er ofte ubehagelig da det suger inn klær og flekker. For å bli kvitt denne plagen og gjøre følelsene dine komfortable, anbefales det å bruke engangs sanitærputer til brystet..

Kroppsendringer. Volumet i magen fortsetter å øke. En kvinnes stilling er merkbar for alle rundt henne. Gjennomsnittsvolumet i magen i en periode på 31 uker er 85-90 cm. Livmorbunnen stiger over bekkenhulen i en høyde på 30-31 cm. Hos mange mødre begynner navlen å stikke ut i løpet av denne perioden. I noen tilfeller ledsages dette av smertefulle opplevelser. Det er viktig å se en kirurg for å utelukke navlebrokk. Bekkenbeinene begynner å skilles gradvis. Dette gir ubehag og gjør gangen din enda vanskeligere..

Utseende endres. Denne perioden ledsages av væskeansamling i bløtvevet. Dette er spesielt merkbart når et sunt kosthold ikke blir observert og det forbrukes en stor mengde salt. Nesen blir hovent og kan assosieres med poteter. Leppene blir klumpete og mer sensuelle. Om morgenen kan den forventende moren observere hevelse under øynene, noe som indikerer et brudd på nyrene. På 31 uker er håret skinnende og sunt. Få av gravide på 7 måneder opplever allerede tap. Vanligvis begynner denne prosessen etter fødselen under påvirkning av en endret hormonell bakgrunn..

Følelsesmessig tilstand etter 31 uker. På dette tidspunktet forsvinner kvinnens frykt for at det kan skje noe dårlig med babyen. Hvis barnet dukker opp på dette tidspunktet, vil det ikke dreie seg om abort, men om for tidlig fødsel. Gamle opplevelser erstattes av nye. Primipare kvinner har frykt for det ukjente. De vet ikke hva som venter dem, men de forstår tydelig at det vil være ganske vondt. Allerede nå begynner morsinstinktet å aktivt manifestere seg, noe som tvinger en kvinne til å bruke mer tid på huset, for å forberede seg på et viktig møte med et barn og kjøpe det nødvendige tilbehør til ham.

Fysisk aktivitet. I løpet av den 31. uken tillater ikke den forventede mors mage henne lenger å føre en aktiv livsstil. Ekstra 6-8 kg, som ble rekruttert på dette tidspunktet, gjør seg gjeldende. Det blir vanskelig å komme seg ut av sengen, bøye seg, gjøre noen husarbeid. På grunn av utvidelsen av bekkenbenet, kan en kvinne føle ubehag når hun går.

Mage-tarmkanalen og matavhengighet. Arbeidet i fordøyelseskanalen kan forårsake forskjellige opplevelser hos forventede mødre. Hulrommet i kjønnsorganet har allerede nådd magen og kan "støtte" det. En av de vanligste klagene etter 31 uker er halsbrann. En ubehagelig brennende følelse bak brystbenet er et resultat av vekst i magen og overspising. Innen den 31. uken har en kvinne ikke lenger tidlig toksisose, men det kan oppstå spesielle matavhengigheter. Årsaken er mangelen på vitaminer og mineraler i kroppen..

råder babyen

Hva burde være ernæringen under graviditet i flere uker, og hvordan du kan gi alt det beste til en ufødt baby?

Strekkmerker forblir noen ganger på en kvinnes kropp etter fødselen av et barn. Mødre snakker om hvordan de klarte å forhindre eller tenke...

Blant nosologiene (patologiske forhold) som kompliserer fødselen til et barn, slik patologi som...

Medisinsk undersøkelse

Legebesøk 31 uker blir hyppigere. Hvis den forventede moren tidligere besøkte gynekologen annenhver uke, må konsultasjonen nå gå ukentlig. Dette er nødvendig for å spore pasientens helse, vektøkning og prosesser som oppstår med babyen..

  • terapeut - det er på tide å besøke denne legen igjen for å vurdere funksjonen til vitale organer;
  • genetiker - etter en trippel screening kan den forventende moren trenge en genetikonsultasjon;
  • gynekolog - under avtalen vil legen ta målinger på magen og kroppsvekten til den forventede moren, samt kontrollere blodtrykksindikatorene.
  • urinanalyse - resultatet viser arbeidet i urinveiene og ekskluderer farlige sykdommer;
  • blodprøve - gir informasjon om indikatorene for hemoglobin, blodplater, sukker og andre viktige kriterier;
  • vaginal smear - viser tilstanden til mikroflora og ekskluderer smittsomme sykdommer.
  • Ultralyd - på 31 uker er tiden riktig for neste studie, som bestemmer størrelsen og overholdelsen av fosterparametrene med en gitt periode;
  • CTG - å lytte til babyens hjerterytme eliminerer graviditetskomplikasjoner.

Vanskeligheter med å bære

I løpet av 31 uker er listen over vanskeligheter med å bære redusert sammenlignet med tidligere stadier av svangerskapet.

Avbryte

Risikoen for avslutning av graviditeten er minimal, men den eksisterer. Intrauterine abnormiteter, sepsis, infeksjoner og forverringer av kroniske sykdommer kan forårsake fostrets avslutning..
For tidlig fødsel. Levering på 31 uker regnes som for tidlig. Babyen kan allerede puste alene, men etter fødselen trenger han intensiv pleie.

Placental abruption

En farlig komplikasjon som er ledsaget av indre blødninger og kan føre til døden. Oftere forekommer hos pasienter med komplikasjoner av graviditet i form av gestose, preeklampsi, arteriell hypertensjon.

Forverring av patologier i kjønnsområdet

I løpet av 31 uker tas nok en vaginal utstrykning. Det kan vise en økning i hvite blodlegemer. Inflammatoriske sykdommer i en forverret form fører til utvikling av intrauterin infeksjon.

Livmorhalsinsuffisiens

For tidlig åpning av det indre svelget er ofte et resultat av hypertoni. Hvis det oppdages et problem, blir kvinnen innlagt på sykehus, hun får forskrevet fullstendig hvile- og medikamentell terapi. På dette tidspunktet er hver dag i svangerskapet viktig for barnets utvikling, så de prøver å beholde stillingen så lenge som mulig..

Gestose i andre halvdel av svangerskapet

En alvorlig tilstand som krever behandling på et sykehus, og i fravær av medisinsk hjelp, fører til et barns død. Med gestose utvikler den vordende moren hevelse i kroppen og ansiktet, kroppsvekten øker sterkt, blodtrykksindikatorene øker.

Diabetes mellitus under graviditet

Denne diagnosen stilles sjelden til kvinner, men denne tilstanden er farlig for den vordende moren og hennes baby. Diabetes hos gravide kvinner utvikler seg under svangerskapet på grunn av indre sykdommer eller kan være et resultat av dårlig ernæring. Medfødt diabetes hos barn er vanskelig å behandle.

Bilder 31 uker gravid

Mest leste bidrag i uke 31

I fødselshjelp er det mange indekser der du kan bestemme graviditetsalderen, tilstedeværelsen eller fraværet av abnormiteter...

31 uker gravid betyr at den etterlengtede fødselspermisjonen endelig har kommet til sin rett. Nå kan mamma...

La oss dechiffrere resultatene av ultralydavbildning med hvilken frykt hver gravide venter på neste ultralydundersøkelse! Hun vil se små...

Alt du trenger å vite om fødsel. Kroppens beredskap for fødsel Forberedelser for fødsel Forberedelse til sykehuset Hva skal jeg ta med til sykehuset? Hvordan forberede...

Gjør og ikke gjør

Fra den 31. uken går kvinnen til hjemmestrekningen. Det er veldig lite tid igjen før du møter babyen. Mens hun fremdeles kan gi seg mye oppmerksomhet og gjøre det som er planlagt. Etter fødselen av et barn er det praktisk talt ikke tid igjen til å realisere sine egne interesser..

Hva er MULIG for en forventende mor:

  • fortsett å ta vitaminer. Legemidlene er i stand til å fylle de manglende stoffene som er nødvendige for den videre utviklingen av barnet;
  • ta medisiner hvis foreskrevet av legen din. I løpet av 31 uker kan betennelse i den intime sfæren, anemi, forstoppelse, trusselen om for tidlig fødsel og andre patologier behandles;
  • gjør det du elsker. Ofte i begynnelsen av svangerskapet gir kvinner opp hobbyen sin. Hvis det ikke er forbundet med fysisk aktivitet, kan det etter å ha gått i fødselspermisjon gis mer tid;
  • gå daglig. Moderat gange har en gunstig effekt på tilstanden til bekkenorganene. Aktivitet øker blodsirkulasjonen og fremmer jevn, smertefri separasjon av bekkenbenet;
  • studere. Ca 2,5-3 måneder gjenstår før levering. I løpet av denne tiden kan du tilegne deg en ny ferdighet. Lær for eksempel å kjøre bil eller ta markedsføringskurs. I fremtiden, under dekretet, kan dette være veldig nyttig;
  • melde deg på en fødselsskole. Siden den største frykten for forventede mødre er knyttet til prosessen med å få et barn, anbefales det å ta forberedende kurs. På dem vil en kvinne lære å puste riktig, oppføre seg tilstrekkelig under fødselen og lære det grunnleggende om å ta vare på en nyfødt baby.

For en morsom skal IKKE:

  • Spis søppelmat. Til tross for at du etter fødselen må følge en diett, kan du ikke nå gi deg selv mye avslapning. Skadelig mat påvirker arbeidet med vitale organer negativt;
  • ta medisiner uten å diskutere med legen din. Selv om du plutselig har hodepine, bør du ikke ta de første pillene som følger med. Noen aktive ingredienser kan føre til komplikasjoner;
  • gjør plutselige bevegelser. De kan føre til svimmelhet og besvimelse;
  • bøy deg og løft vekter. På 31 uker er belastningen på ryggen allerede økt. Uforsiktig bøying og løfting av tunge gjenstander øker risikoen for å klemme nerveender;
  • ha det gøy som før. I de tidlige stadiene av svangerskapet kunne man unne seg stormfulle festligheter. Etter 31 uker må du revurdere livsstilen din. Det kreves allerede mer tid for å tildele hvile og god søvn;
  • utføre noen kosmetiske prosedyrer. Alle manipulasjoner som kan forårsake smerte er forbudt: voksing, permanent sminke, tatoveringer. Du bør også være forsiktig med prosedyrer som innebærer bruk av skjære- og stikkverktøy, for eksempel kantmanikyr og pedikyr..

Riktig næring

På grunn av økt livmorpress på mage og tarm, må ernæringsregler følges. Viktige anbefalinger i 31 uker:

  • Ta mat i små porsjoner. Dette vil hjelpe maten å fordøye riktig..
  • Drikk vann mellom måltidene. Det fremskynder stoffskiftet og undertrykker appetitten.
  • Spis minst 4-6 ganger om dagen. Fraksjonell ernæring gir kroppen nyttige stoffer og belaster ikke fordøyelseskanalen.
  • Spis gjærede melkeprodukter daglig. De er nødvendige for å etterfylle kalsiummangel, og har også en gunstig effekt på fordøyelsen.
  • Spis nok protein til hvert måltid. Det opprettholder kroppens tone og tillater ikke dannelse av subkutant fettvev.
  • Spis mye grønnsaker og frukt. Disse matvarene inneholder de grove kostfibrene som trengs for å fungere skikkelig.

Trening under graviditet

I den trettiførste uken blir det vanskelig å trene. Men gi ikke opp sporten helt:

  • Svømming har god effekt på kroppen til den vordende moren. Det stabiliserer luftveiene, senker blodtrykket, trener hjertet og forbedrer blodsirkulasjonen.
  • For å avlaste stress på nyrene og lumbosacral ryggraden, bør du med jevne mellomrom stå på fire. I denne posisjonen sank magen og slutter å trykke på de indre organene. Forbedrer blodsirkulasjonen i mage-tarmkanalen, lite bekken, losser urinsystemet.
  • Daglig trening er viktig for å lindre ryggsmerter. Skånsomme bøynings-, tøynings- og pusteøvelser letter tilstanden til den vordende moren og forbedrer velvære.

Plager under graviditet

Magekramper

Magesmerter kan forverre tilstanden alvorlig. Du bør se legen din med en gang for å finne årsaken til spasmer. De kan være forårsaket av tarm- eller nyrekolikk, treningskontraksjoner, leverpatologier..

Tunge ben

Banking, nummenhet og kramper er vanligst om kvelden. Årsaken er den økte belastningen på bena og venene i underekstremitetene. For å få deg til å føle deg bedre, kan du bruke kompresjonsstrømpebukse og ofte heve bena over nivået på hjertet. Det er også viktig å velge komfortable sko laget av høykvalitets og naturlige materialer..

Hodepine

Et tungt hode på 31 uker kan utløses av søvnmangel. Etter å ha fullført sykefraværet, drømmer forventede mødre om å få nok søvn. Du bør imidlertid ikke sove mer enn 9 timer om dagen, noe som også kan føre til tilbakevendende hodepine. Det er nødvendig å normalisere den daglige rutinen, våkne og legge seg samtidig, og ofte gå i frisk luft. En annen årsak til hodepine kan være arteriell hypertensjon..

Ødem

Opptil 90% av kvinnene etter 31 uker opplever ødem. Hos de fleste forventede mødre er de forårsaket av dårlig ernæring og bruk av søppelmat. Også ødem kan være en konsekvens av nyresykdom, preeklampsi i andre halvdel av svangerskapet, venøs insuffisiens. Sørg for å rapportere klagene dine til gynekologen.

Økt tretthet

Over tid synker prestasjonen til den forventende moren. På 31 uker klager kvinner over svakhet, kortpustethet og rask utmattbarhet. Disse klagene kan være en normal konsekvens av graviditet eller det første symptomet på jernmangelanemi..

Takykardi

Økningen i hjertefrekvensen i den syvende måneden skyldes økt stress på hjertet. Denne muskelen må pumpe et stort volum blod, så forventende mødre kan legge merke til at pulsen når 90-100 slag per minutt i rolig tilstand. Ofte er dette ikke farlig, men det er verdt å konsultere en kardiolog.

Tildelinger

Gjennom graviditeten bør forventende mødre være oppmerksom på utflod. På 31 uker kan de bli ostete med en sur lukt. Dette indikerer tilstedeværelsen av trost og krever obligatorisk behandling. Hvis utslippet blir farget og luktfritt, kan det være forårsaket av betennelse eller infeksjon..

Forstoppelse

Mer enn halvparten av kvinnene etter 31 uker lider av forstoppelse. De er forårsaket av økt trykk fra livmoren på tarmene. Det skal forstås at med en økning i begrepet, vil problemet forverres. Derfor må vi nå ta tiltak for å løse det. For behandling av forstoppelse foreskrives en diett med en stor mengde væske, og i fravær av et resultat anbefales preparater basert på laktulose.