Er det mulig å føde med osteokondrose

God dag til alle som kom til bloggen vår! Vi ønsker alle velkommen på sidene våre, og jeg er glad for å snakke med deg om problemet med osteokondrose i ryggraden, som enhver vordende mor kan møte når hun bærer et barn.

Tross alt er graviditet ikke bare en lykkelig periode i en kvinnes liv, men også en vanskelig test for kroppen hennes..

Her, på bakgrunn av naturlige fysiologiske omstillinger, oppstår stress, økt emosjonell stemning, ofte ikke de mest behagelige overraskelsene..

En av disse overraskelsene kan være osteokondrose som først dukket opp eller våknet etter en lang pause.

Fra denne artikkelen vil du lære hva osteokondrose er, hvordan er det, og hva er tegnene på å gjenkjenne det? Hvordan behandle denne plagen til en gravid kvinne, eller hvordan beskytte seg mot ytterligere alvorlig smerte mot den generelle bakgrunnen for en allerede smertefull fødselsprosess? Du finner svar på disse spørsmålene nedenfor..

Hold deg på denne siden min på nettet, du vil lære mange interessante ting!

Problemet med spinal patologi under graviditet

Osteokondrose og graviditet kan følge hverandre, det er hovedproblemet med patologien i ryggraden forårsaket av et brudd på dets indre metabolisme. Det fører til skade på leddbrusk, mellomvirvelskiver og deres nucleus pulposus. Dette resulterer i:

• Tap av elastisitet ved brusk;
• Reduksjon av mellomvirvelløs væske;
• Tynne plater på grunn av deres konstante kontakt med hverandre;
• Brudd på blodtilførselen på grunn av klemme av blodkar av mellomvirvelskiver;
• Brudd på nerveender som forårsaker alvorlige smerte symptomer.

Under graviditet kan osteokondrose manifestere seg i en kvinnes kropp uventet og veldig sterkt, som et gammelt eller nytt svakt ledd. Årsaken til dette er:

• Økning i totalvekt på grunn av det voksende fosteret;
• Mangel på vitaminer eller mineraler;
• Ekstra belastning på ryggraden med endring i tyngdepunktet;
• Forskyvning av indre organer med kompresjon av nerve- og vaskulære pleksus;
• Dårlig holdning
• Stillesittende livsstil;
• Omorganisering av hormonelle nivåer.

Symptomer på problemområder av sykdommen

Vanligvis er symptomene på tradisjonell osteokondrose i ryggraden hos en kvinne under graviditet de samme som i normal tilstand. Men når man tar i betraktning nervesystemets generelle spenning i fødselsperioden, overføres de mye tyngre av det og manifesteres:

• Smerter, forverret av hoste, plutselige bevegelser, fysisk anstrengelse;
• Følelse av nummenhet i lemmer eller vondt i ryggraden;
• Muskelspasmer;
• Nedsatt følsomhet i det berørte området eller en reduksjon i nevrologiske reflekser der.

Avhengig av hvilken del av ryggraden er påvirket av osteokondrose, og det er bare tre av dem, er det en viss klassifisering av denne sykdommen. La oss spesifikt vurdere hvilke områder av ryggraden som er utsatt for degenerative dystrofiske lidelser under graviditet, og hvilke spesifikke symptomer er ledsaget av.

Livmorhals

Ofte forveksles symptomene på cervikal osteokondrose hos gravide kvinner med vaskulære lidelser. I dette tilfellet kan en kvinne oppleve:

1. Kvalme, hodepine eller svimmelhet på grunn av kompresjon av ryggarterien.
2. Synshemming med flimrende kryper og fargede flekker i øynene, nummenhet i fingrene eller smerter i skulderområdet på grunn av klemte nerverøtter.
3. Smerter i hjertet eller skulderbladene, karakteristisk for hjertesyndrom.

Bryst

Den relative immobiliteten og den naturlige beskyttelsen av muskelkorsetten i thorax-ryggraden under graviditet kan også lide av osteokondrose. I dette tilfellet kan en gravid kvinne oppleve:

• Følelse av tetthet i brystet;
• Morgenstivhet i ryggraden;
• Smerter mellom skulderbladene;
• Dysfunksjoner i luftveiene eller indre organer;
• Skarp lumbago når du bøyer, stråler til øvre lemmer.

Korsrygg

Under graviditet gjennomgår en kvinnes kropp hormonelle endringer, belastningen på ryggraden øker eller metabolske prosesser forstyrres, noe som forverrer, provoserer lumbosakral osteokondrose. Hans smerter er vondt i naturen. Imidlertid kan skarpe svinger, raskt å komme seg ut av sengen eller fra en stol manifestere seg med akutte symptomer:

• Lumbago, lysken, lårene;
• Benkramper eller fotkramper;
• Økt svette eller prikking i underekstremiteter.

På dette punktet i historien vår vil vi gi deg muligheten til å hvile litt, og samtidig snakke om farene ved patologi ved skiveformitet under graviditet i korsryggen..

Planlegger du graviditeten din? Er du bekymret for osteokondrose som skyldes kompresjonsskade? Vi forstår deg veldig mye, frykten din er ikke forgjeves.

Vårt råd! Bli alvorlig om sykdommen din før graviditet. Siden etter graviditet i svangerskapsperioden vil hovedbelastningen på kroppen din bli tatt av korsryggen, hvor fosteret vil være plassert. Ikke forsøm sykdommen din, ellers kan sterke smerter, selv i de tidlige stadiene, endringer i hormonnivå og muskelspasmer føre til abort.

Hvordan lette tilstanden til en kvinne i en interessant posisjon

Medisiner for gravide som lider av osteokondrose er kategorisk kontraindisert for ikke å skade babyen. I tillegg, for ikke å provosere et abort eller for tidlig fødsel, kan de ikke gjøre følgende prosedyrer:

• Manuell terapi;
• Soneterapi;
• Akupunktur;
• Magnetoterapi;
• Akupunktur.

Det er svært uønsket å praktisere selvmedisinering uten resept fra legen..

Av de tilgjengelige midlene i arsenalet av leger som kan redusere sykdommens tilstand betydelig, er:

• Bandasjer, korsetter, spesielle sko;

• Yogakurs, fysioterapiøvelser;
• Riktig næring;
• Spesiell massasje;
• Bevist naturlige salver og medisiner fra tradisjonelle medisinoppskrifter for ekstern bruk.

Nye tilnærminger i medisinsk praksis

Nylig har internettets enorme potensial gjort det mulig for forventede mødre å åpne det hemmelige gardinet til en lykkelig graviditet og vellykket fødsel. I dag kan de komme til hjelp for et treningsvideokurs "Fødsel lykkes." Dens forfatter Marina Aist er en perinatal psykolog, en praktiserende fødselslege, en erfaren mentor, forbereder en kvinne en kvinne for en vellykket fødsel uten:

• Asfyksi av en nyfødt;
• Risikoen for "vakuumutvinning";
• Hull;
• Keisersnitt;
• Andre komplikasjoner.

Dette pedagogiske videokurset gjør det mulig for unge kvinner å ta klasser hjemme for å forberede kroppene sine for fødsel, takle smerte, mestre alle fødselshemmelighetene ved hjelp av:

• Gymnastikk;
• Avslapning;
• Pusteøvelser;
• Studie av optimale stillinger;
• Sikre teknikker for å få fart på arbeidskraft.

Vellykket å jobbe med seg selv, vil enhver vordende mor motta ikke bare ferdigheter, kunnskap, selvtillit, men sjelefred for seg selv og for fødselen av sitt sunne barn.

Hvis du vil vite mer om effekten av osteokondrose på graviditetsforløpet, anbefaler jeg deg å abonnere på bloggen vår.

Her for deg prøver vi alltid å finne den mest nødvendige informasjonen for å lindre tilstanden til en kvinne med spinal patologi i løpet av fødselen av et barn..

I tillegg kan du i kommentarene dine alltid dele din personlige opplevelse med nye kjærester, og løse dine vanlige problemer sammen.

Osteochondrosis under graviditet

Graviditet er en vanskelig prosess ikke bare for fosteret, men også for kvinnen, hvis kropp gjennomgår en enestående test av styrke. Osteochondrosis under graviditet forekommer ganske ofte, og utvikler seg hos de pasientene som ikke tidligere har hatt problemer med ryggraden. Det er en logisk forklaring på utviklingen av denne sykdommen. Under graviditet øker vekten av fosteret i bukhulen, brystkjertlene, livmoren, noe som igjen bidrar til utvikling av overdreven stress på ryggraden og deformasjon av vertebrale skiver.

Etiologi av sykdommen

I en situasjon der en kvinne led av osteokondrose før hun ble barn, bør en samtale med den behandlende vertebrologen føres på forhånd. En behandlings- eller forebyggingsplan for tilbakefall kan bidra til å opprettholde mors helse og velvære gjennom hele svangerskapet.
Hovedårsakene til sykdomsutviklingen inkluderer:

• en økning i kroppsvekt og følgelig en belastning på ryggraden;
• livmorstrykket øker i volum på nærliggende organer;
• endringer i konsentrasjonen av hormoner i kroppen;
• reduksjon i fysisk aktivitet (hovedsakelig i siste trimester);
• utvikling av rus av mors kropp;
• mangel på næringsstoffer og vitaminer;
• ulike smittsomme sykdommer.

Basert på de ovennevnte årsakene til utvikling av osteokondrose under graviditet, bør kvinner overvåke helsen så mye som mulig og redusere påvirkningen av risikofaktorer på kroppen.

Det er også grunner som kan ha en negativ innvirkning på ryggraden selv før du blir gravid, og bare under graviditet har den største negative effekten. For eksempel:

• feil holdning;
• iført stramme og ubehagelige sko;
• overvektig;
• genetisk predisposisjon;
• samtidige sykdommer i ryggraden;
• passiv livsstil;
• konstant følelsesmessig stress;
• overdreven fysisk aktivitet;
• mangel på hvile.

Hvis det er flere risikofaktorer som er oppført ovenfor, bør en gravid kvinne umiddelbart søke hjelp fra en spesialist for å forebygge sykdommer i ryggraden. Hvis dette rådet ignoreres, allerede fra andre halvdel av andre trimester, kan pasienten føle karakteristiske smerter, noe som indikerer et brudd på konfigurasjonen av ryggvirvlene.

Symptomer

Hver form for osteokondrose under graviditet har sine egne karakteristiske manifestasjoner. Selvfølgelig har denne patologien også generelle symptomer, som som regel bare kan reduseres til smertesyndrom..

Det kliniske bildet av de tre formene for osteokondrose under graviditet er som følger:

Livmorhals

Denne sykdomsformen utgjør en stor fare for menneskeliv og kan bidra til utvikling av funksjonshemning. På grunn av forskyvning og deformasjon av mellomvirvelskivene og ryggvirvlene, kan det oppstå trekksmerter og utmattelse etter en arbeidsdag. Belastningen på denne delen av ryggraden er ganske stor på grunn av den lille størrelsen på ryggvirvlene og antall rotasjonsbevegelser som livmorhvirvler og ledd utfører gjennom dagen. En potensiell fare er at nær de berørte områdene er det blodkar som forsyner hjernen, og deres systematiske kompresjon kan bidra til utvikling av cerebral hypoksi og bevissthetstap, noe som påvirker fostrets helse negativt. Hos gravide er denne formen ganske sjelden..

Cervikal osteokondrose under graviditet er preget av smertefulle opplevelser i skulderbelte:

• fingre;
• børster;
• underarm;
• skuldre og skulderblad.

Og også pasienter lider av:

• systematisk hodepine;
• svimmelhet;
• tinnitus;
• brudd på fokusering av det visuelle apparatet;
• reduksjon i taktil følsomhet i områder som er innerverte av de tilsvarende nervefibrene.

Noen ganger kan livmorhalsformen være preget av forstyrrelser i hjertets arbeid og migrene.

Brystavdeling

Denne formen er en spesiell årsak til utviklingen av interkostal neuralgi, en reduksjon i kroppens støtteegenskaper, et brudd på luftveisbevegelser og arbeidet med organer i brystet. Torakal osteokondrose utvikler seg ganske sjelden, på grunn av at denne delen av ryggraden er godt beskyttet av muskelfibre og tåler mange belastninger.

Ved thorax osteokondrose hos gravide er symptomene milde. Hovedsymptomet er utviklingen av paroksysmal eller kjedelig smerte i brystet eller mellom skulderbladene. Og det kan også være en forstyrrelse i pusten og en følelse av tetthet i brystet.

Korsrygg

Korsryggen av osteokondrose er oftest funnet hos gravide kvinner. Det er preget av deformasjon av ryggvirvlene og mellomvirvelskivene som ligger i området for de siste korsryggene. Samtidig utvikles kompresjon av nerven, muskelfibre, ligamentapparat blir irritert, og videre utvikling av rapportering skjer. Det er preget av skarpe skuddsmerter i området av sakral artikulasjon, noe som gjør det vanskelig å utføre de vanlige bevegelsene. Smerter kan utstråle til låret eller lysken.

Samtidig klager noen ganger pasienter over tilstedeværelsen av:

• parestesi;
• sviende følelse;
• nummenhet;
• kramper i underekstremitetene;
• konstant svakhet;
• søvnløshet;
• irritabilitet.

Mange manifestasjoner av sykdommen er preget av deres ikke-spesifisitet, og det er grunnen til at osteokondrose lett kan forveksles med en annen sykdom. Derfor er det nødvendig å utføre den nødvendige diagnosen i tide for å bekrefte den påståtte diagnosen..

I noen situasjoner er det et samarbeid mellom to eller tre former for osteokondrose, som krever utnevnelse av presserende og individuell behandlingstaktikk.

Hvordan behandle?

Reseptbehandling for osteokondrose har mange vanskeligheter, og det viktigste er at de fleste medisiner og diagnostiske metoder er kontraindisert for en gravid kvinne..

Til dags dato er medisinsk behandling praktisk talt ikke brukt. Unntak fra reglene kan betraktes som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Diclofenac), anvisninger for å redusere intensiteten av den inflammatoriske reaksjonen og smertesyndrom (brukt i de to første trimesterene) under en forverring. Som regel prøver eksperter å nærme seg behandlingen av denne sykdommen med en vurdering av fordelene eller skadene for å forhindre uønskede konsekvenser. Derfor er terapi ofte begrenset til bruk av tradisjonell medisin og terapeutiske øvelser..

Behandlingsmetoder inkluderer:

1. For osteokondrose i korsryggen under graviditet, anbefales pasienter å bruke et støttebånd som hjelper til med å lindre det berørte området av ryggraden. I første trimester (på grunn av fostrets størrelse) kan en mild ryggmassasje utføres. Dessuten er en positiv effekt mulig med systematisk utførelse av terapeutiske øvelser..
2. Som et middel for behandling av cervikal osteokondrose, brukes avkok av persille og løvetannrot. Etter brygging påføres den resulterende buljongen i form av en komprimering eller brukes som gni. Etter denne prosedyren kan du massere det berørte området for å normalisere blodstrømmen og vevstrofismen..
3. For behandling av cervikal osteokondrose brukes spesielle korsetter, rettet mot å korrigere bevegelser i leddene under trening. Også terapeutiske øvelser bør utføres systematisk som foreskrevet av en lege..

Er det mulig å bli gravid med osteokondrose?

Osteochondrosis er en sykdom i osteokondralsystemet, som er preget av en endring i konfigurasjonen, formen og tykkelsen på mellomvirvelskivene. Denne sykdommen har ikke en negativ effekt på fosteret, men over tid kan den utvikle seg og komplisere fødselen. I tillegg kan en kvinne som opplever uutholdelige smertefulle opplevelser i løpet av dagen ikke føre en aktiv livsstil, derfor er det nødvendig å behandle osteokondrose i tide.

Det viktigste er å huske at rettidig diagnostikk og utnevnelse av nødvendig behandling vil bidra til å normalisere kvinnens helse og ikke skade det ufødte barnet. Informasjonen som er gitt er kun for informasjonsformål. For mer detaljert informasjon, kontakt en spesialist for å få hjelp.

osteokondrose og fødsel

i går så legen på kartet da mitt antydet at cervikal osteokondrose ville påvirke fødsel... men forklarte ikke noe... Jeg sitter... Jeg husket det... det ble veldig interessant hva hun ville si med det))

Brukerkommentarer

Under graviditeten går vi opp i vekt, for eksempel gikk jeg opp 22 kg. Og selvfølgelig ble dette reflektert, jeg selv kunne ikke føde, de gjorde en KS (epidural anestesi ble brukt). De første 3 månedene forferdelig smerte i ryggen, foreskrev de å lime dorsaplasten (det kan gjøres med HB). 2 kurs i 10 dager og smertene er borte. Så gikk jeg på massasje i to uker, gjorde et sett med øvelser.

Osteokondrose og graviditet: funksjoner i årsakene, symptomene, behandlingen

Forfatteren av artikkelen: Stoyanova Victoria, lege i 2. kategori, leder av laboratoriet ved diagnostisk og behandlingssenter (2015–2016).

Dato for publisering av artikkelen: 12.07.

Dato for artikkeloppdatering: 16.01.

Under graviditet opplever kvinnekroppen mye fysisk stress på skjelettet, og produserer også hormoner som gjør brusk og leddbånd mykere.

Disse faktorene øker risikoen for osteokondrose - skade, tynning, ødeleggelse og dysfunksjon av mellomvirvelskivene.

Endringer i mellomvirvelskiven ved osteokondrose. Klikk på bildet for å forstørre

Hovedtyngden av belastningen faller på korsryggen, så osteokondrose utvikler seg ofte i dette området. Men thorax og cervical osteochondrosis kan forekomme (eller forverres) under graviditet.

Hos friske kvinner forekommer sykdommen vanligvis i tredje trimester av svangerskapet på grunn av en betydelig økning i størrelsen på fosteret. Hvis en kvinne allerede har lidd av osteokondrose, er sannsynligheten for en forverring høy allerede i begynnelsen av svangerskapet.

For å forhindre osteokondrose er det viktig å bevege seg mye, siden brusk ikke har blodkar, og metabolske prosesser i dem forekommer bare på grunn av den omkringliggende væsken.

Strukturen på leddet og ryggraden, belastningen av belastningen. Klikk på bildet for å forstørre

Sannsynligheten for sykdommen øker hvis en kvinne fører en stillesittende livsstil under graviditeten.

I fare er:

• gravide over 35 år - med alderen synker bruskens elastisitet;
• overvektige kvinner - ryggraden er under stort stress.

Osteokondrose behandles av en nevrolog eller vertebrolog (spesialist i ryggproblemer). Sykdommen er ikke helt kurert, men det er fullt mulig å lindre forverring og forhindre forekomst av nye angrep..

Årsaker til osteokondrose, spesielt årsakene til sykdommen under graviditet

Ved osteokondrose blir mellomvirvelskivene mindre elastiske, de blir tynnere. På grunn av dette reduseres avstanden mellom ryggvirvlene, nerverøttene blir klemt, noe som provoserer smerte, nedsatt mobilitet i ryggraden og andre lidelser.

På grunn av kompresjon av nerverøttene oppstår også en refleks muskelspasme som ytterligere øker smerte og hindrer blodsirkulasjonen. Etter hvert som mellomvirvelskivene blir tynnere på ryggvirvlene, begynner osteofytter, beinvekst i form av pigger, å danne seg som en beskyttende reaksjon..

Osteofytter med osteokondrose. Klikk på bildet for å forstørre

Hovedårsakene til patologi:

• arvelig disposisjon;
• økt belastning på ryggraden;
• feil ernæring;
• lav fysisk aktivitet.

Disse faktorene, med unntak av arv, kan være direkte relatert til graviditet..

1. På grunn av å være i fostrets livmor, lider korsryggen mye stress. Derfor forekommer lumbal osteokondrose spesielt ofte under graviditet..
2. Hvis en kvinne også er overvektig, er det en dobbel risiko for utbrudd eller forverring av en ubehagelig sykdom.
3. Mange har det ikke bra når de bærer et barn, noe som får dem til å bevege seg mindre. Dette øker risikoen for å utvikle eller forverre osteokondrose i hvilken som helst ryggrad. Dette gjelder spesielt for kvinner som gikk i sport før graviditet. En skarp endring i livsstil har ikke den beste effekten på den generelle tilstanden til bevegelsesapparatet.
4. I løpet av denne perioden trenger kroppen mer vitaminer og mineraler enn vanlig. Hvis det ikke er nok næringsstoffer, vil tilstanden til negler, hår, hud, tenner forverres, og risikoen for osteokondrose vil øke..

Hvis du er genetisk disponert for en slik sykdom i muskuloskeletalsystemet, ta de nødvendige forebyggende tiltakene.

Etiologi av sykdommen

I en situasjon der en kvinne led av osteokondrose før hun ble barn, bør en samtale med den behandlende vertebrologen føres på forhånd. En behandlings- eller forebyggingsplan for tilbakefall kan bidra til å opprettholde mors helse og velvære gjennom hele svangerskapet. Hovedårsakene til sykdomsutviklingen inkluderer:

• en økning i kroppsvekt og følgelig en belastning på ryggraden;
• livmorstrykket øker i volum på nærliggende organer;
• endringer i konsentrasjonen av hormoner i kroppen;
• reduksjon i fysisk aktivitet (hovedsakelig i siste trimester);
• utvikling av rus av mors kropp;
• mangel på næringsstoffer og vitaminer;
• ulike smittsomme sykdommer.

Varianter og symptomer på sykdommen

Osteochondrosis under graviditet har de samme manifestasjonene som utenfor denne perioden.

Symptomer på forskjellige typer osteokondrose:

Ryggraden og vertebrale nerver. Klikk på bildet for å forstørre

Funksjoner ved behandling under graviditet

Behandling av osteokondrose under graviditet kompliseres av det faktum at mange medisiner på dette tidspunktet er forbudt å bruke. For eksempel anbefales det ikke å ta slike midler:

• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Diclofenac, Ibuprofen, Meloxicam), spesielt i graviditetens 1. og 3. trimester;
• muskelavslappende midler (Midocalm, Tizalud);
• kondrobeskyttere (Teraflex, Kondroksid, Artra).

De fleste folkemedisiner for oral administrering er også kontraindisert..

Sykdommen i seg selv kan ikke helbredes helt..

Metoder for behandling av osteokondrose under svangerskapet:

• fysioterapi klasser;
• iført ortopediske sko;
• massasje;
• balansert kosthold;
• lokale midler mot ryggsmerter (salve er imidlertid vanskelig å finne, siden mange medisiner ikke er testet for sikkerhet under graviditet).

I nærvær av cervikal osteokondrose kan komprimeringer med folkemedisiner brukes. Med korsryggen er de forbudt, siden de kan skade barnet, så vel som med brystet - siden de kan ha en dårlig effekt på melkeproduksjonen i fremtiden.

Det anbefales å plassere en spesiell pute designet for gravide under korsryggen når du sitter.

Pute til gravide under korsryggen

Fysioterapi

Et kompleks for å eliminere problemer med korsryggen (det er korsryggen som ofte begynner å lide spesielt under graviditet):

1. Å gå på plass - 30 sekunder.
2. Bena er bredere enn skulderbredden fra hverandre. Huk grunt med knærne fra hverandre og armene strukket foran deg. 10 reps.
3. Gå fremover med høyre fot, returner den til sin plass. Gjør det samme med venstre fot. 7-10 reps.
4. Startposisjon - stående rett, bena er fra hverandre på skulderbredden. Vri kroppen til venstre, trekk hånden bakover. Gjør den samme bevegelsen i den andre retningen. 7-10 reps på hver side.
5. Startposisjon - liggende på ryggen. Bøy knærne dine. Løft bekkenet fra gulvet. Senk den. Gjør bevegelsen 5 ganger.
6. Lukk hendene foran deg, strekk opp, høyre, venstre.
7. Fest hendene i låsen på baksiden, strekk opp, rett og strekk ryggen.

Illustrasjon av øvelser fra listen ovenfor (punkt for punkt)

Ortopediske sko

Korrekt montert fottøy på grunn av dets høye dempende egenskaper:

• har en gunstig effekt på ryggraden;
• i stand til å avlaste overdreven stress fra ham, spesielt fra korsryggen.

Ortopediske skoalternativer for gravide kvinner. Klikk på bildet for å forstørre

Massasje

Når en kvinne er i en stilling, kan en spesiell ryggmassasje for gravide brukes. Det utføres av en kvalifisert spesialist i en medisinsk institusjon.

I ingen tilfeller må du ikke kontakte tvilsomme massører, da de bare kan skade.

Balansert kosthold

For forebygging og behandling av osteokondrose er nyttige:

• vitamin A - deltar i absorpsjonen av kalsium og fosfor;
• B-vitaminer - forbedrer nervesystemets aktivitet, vil være nyttig for å lindre symptomene på osteokondrose forbundet med klemming av nerverøttene;
• vitamin C - deltar i syntesen av kollagen - et stoff som er ansvarlig for elastisiteten til mellomvirvelskiver;
• vitamin D - er en strukturell komponent i beinvev;
• kobber - beskytter bruskvevet som mellomvirvelskivene består av frie radikaler (aktive molekyler som lett kommer inn i kjemiske reaksjoner; deres overskudd forstyrrer stoffskiftet i vev), stimulerer metning av oksygenceller og forbedrer metabolismen i dem, deltar i produksjonsprosessen kollagenlegeme;
• selen - forhindrer ødeleggelse av beinvev som utgjør mellomvirvelskivene;
• kalsium - øker bentettheten.

Siden fosteret som dannes i livmoren også trenger disse vitaminene og mineralene, kan det hende at mors kropp ikke har nok av dem..

Øk mengden matvarer som inneholder disse gunstige stoffene, be din fødselslege-gynekolog om å velge et vitamin- og mineralkompleks for deg.

Matvarer rik på næringsstoffer for ryggraden:

Du bør være forsiktig med mat rik på vitamin A, da en overdose av dette stoffet ikke kan være mindre farlig enn mangelen

Det er bedre å konsultere en diettist om mengden mat som inneholder dette stoffet.

B-vitaminerMelk, brød, frokostblandinger, fisk, fjærfeVitamin CHyper, rips, kiwi, greener, paprikaVitamin dMeieriprodukter, bifflever, eggeplommer, fet fisk, torskeleverKobberSjømat, nøtter, solsikkefrø, frokostblandingerSelenKjøtt og sjømat, paranøtterKalsiumMeieriprodukter, spinat

C-vitamininnhold i matvarer. Klikk på bildet for å forstørre

D-vitamininnhold i matvarer. Klikk på bildet for å forstørre

Kobberinnhold i produkter. Klikk på bildet for å forstørre

Selen innhold i matvarer. Klikk på bildet for å forstørre

Smertesalver

Mange av dem anbefales ikke under graviditet på grunn av manglende data om sikkerheten deres for fosteret.

Den tryggeste salven er Menovazin. Det har en avkjølende og mild smertelindrende effekt.

Salven absorberes nesten ikke i blodet når den påføres lokalt, så det vil ikke skade fosteret. Sjekk imidlertid legen din før du bruker den uansett..

Folkemedisiner for aktuell bruk

De brukes bare med utvikling av cervikal osteokondrose, siden det under graviditet er uønsket å bruke kompresser på brystet og korsryggen.

Tradisjonelle medisinoppskrifter for cervikal osteokondrose:

Navn	Forberedelse	Ved hjelp av
Burdock rot avkok	2 ss. l. hell 200 ml kokende vann over røttene Insister i 2 timer, og sil deretter	Fukt osteklut med buljong Påfør på det berørte området av nakken La den stå i 15-20 minutter
Persillebuljong (røtter og urter)	1 ss. l. hell 0,75 l kokende vann over plantene Insister i 30-60 minutter, sil.
Løvetannrot avkok	1,5 ts. fyll røttene med 1 ss. kokende vann Kok i 10 minutter Venstre - burdock rot, sentrum - persillerot, høyre - løvetannrot. Klikk på bildet for å forstørre Hvordan behandle? Reseptbehandling for osteokondrose har mange vanskeligheter, og det viktigste er at de fleste medisiner og diagnostiske metoder er kontraindisert for en gravid kvinne.. Til dags dato er medisinsk behandling praktisk talt ikke brukt. Unntak fra reglene kan betraktes som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (Diclofenac), anvisninger for å redusere intensiteten av den inflammatoriske reaksjonen og smertesyndrom (brukt i de to første trimesterene) under en forverring. Som regel prøver eksperter å nærme seg behandlingen av denne sykdommen med en vurdering av fordelene eller skadene for å forhindre uønskede konsekvenser. Derfor er terapi ofte begrenset til bruk av tradisjonell medisin og terapeutiske øvelser.. Behandlingsmetoder inkluderer: For osteokondrose i korsryggen under graviditet, anbefales pasienter å bruke et støttebånd som hjelper til med å lindre det berørte området av ryggraden. I første trimester (på grunn av fostrets størrelse) kan en mild ryggmassasje utføres. Dessuten er en positiv effekt mulig med systematisk utførelse av terapeutiske øvelser.. Som et middel for behandling av cervikal osteokondrose, brukes avkok av persille og løvetannrot. Etter brygging påføres den resulterende buljongen i form av en komprimering eller brukes som gni. Etter denne prosedyren kan du massere det berørte området for å normalisere blodstrømmen og vevstrofismen.. For behandling av cervikal osteokondrose brukes spesielle korsetter, rettet mot å korrigere bevegelser i leddene under trening. Også terapeutiske øvelser bør utføres systematisk som foreskrevet av en lege.. Forebygging Bedre på forhånd for å forebygge enn å behandle osteokondrose under graviditet. For å gjøre dette, følg disse enkle reglene: Spis et balansert kosthold. Spis mer grønnsaker, urter og frukt, meieriprodukter, forskjellige typer kjøtt, fisk. Be om nødvendig fødselslege-gynekolog som fører graviditeten din om å foreskrive et vitamin-mineral-kompleks som er nyttig for kvinner i stillingen. Prøv å bevege deg aktivt. Gå mer i frisk luft. Registrer deg for gymnastikk eller yoga for gravide kvinner (med legetillatelse). Bruk riktig tilpassede ortopediske sko. Dette vil bidra til å avlaste noe av overdreven belastning på korsryggen.. Legg en fødselspute under korsryggen under lengre sitteperiode. Osteokondrose og graviditetsplanlegging 18. mars 2015 Osteochondrosis er en ganske vanlig sykdom som rammer omtrent 80% av mennesker over 20 år. Denne patologien er en kompleks dystrofisk lidelse i leddbrusk. Enkelt sagt er sykdommen assosiert med en reduksjon i mellomvirvelløs væske, noe som fører til deformasjon av platene, samt klemming av nerver, noe som fremkaller akutt smerte. Avhengig av hvor osteokondrose er lokalisert, er den delt inn i flere typer - cervikal, thorax og lumbal. Hva er årsakene og symptomene på osteokondrose? Alle hovedårsakene til osteokondrose kan deles i indre og eksterne. Så de interne inkluderer: brudd på intrauterin dannelse av ryggraden; arvet predisposisjon for sykdommen; aldersrelaterte endringer i beinvev. Blant de eksterne årsakene til sykdomsutbruddet er det: ulike ryggskader; svake ryggmuskler; ujevn fordeling av lasten på ryggen; infeksjoner; krumning av ryggraden; løfter vekter; feil holdning mens du sitter og mens du sover; mangel på vitaminer (kalsium, mangan og vitamin D). Symptomer på osteokondrose hos kvinner kan være forskjellige, alt avhenger av plasseringen. Så osteokondrose i korsryggen innebærer: verkende eller skarp smerte i korsryggen, forverret av fysisk anstrengelse; smerter som utstråler til bena, korsbenet og bekkenorganene; tap av følelse i bena. Thoracic osteochondrosis er ledsaget av: smerter mellom skulderbladene og i brystet, smertefulle opplevelser under fysisk anstrengelse; økende smerte under innånding og utånding; akutte smerteanfall når du går; en følelse av tetthet i brystet. Osteokondrose i livmorhalsen er preget av: Skarp hodepine som forverres når du går (mens smertestillende midler ikke gir lindring); svimmelhet etter plutselige hodesvingninger; smertefulle opplevelser i skuldre og bryst; utseendet på flerfargede flekker foran øynene; ringer i ørene. Hvorfor er sykdommen farlig for menn og kvinner som planlegger graviditet?? Ofte er osteokondrose årsaken til brudd på innerveringen av indre organer, mens ryggsmerter kanskje ikke er tilstede, noe som i stor grad kompliserer identifiseringen av problemet. Så på grunn av klemming av ryggradsnervene er det mulig: dannelsen av seksuelle dysfunksjoner (anorgasmi hos kvinner, nedsatt libido og impotens hos menn); utseendet på typisk kvinnelige og mannlige sykdommer; utvikling av andre sykdommer i bekkenorganene. I tillegg kan sirkulasjonsforstyrrelser og kompresjon av nerver i livmorhalsen forårsake en økning i intrakranielt trykk, noe som vil føre til hormonell ubalanse hos kvinner og menn.. Det skal huskes at reproduksjonssystemets funksjon kan endres når ugunstige endringer vises i visse områder av ryggraden. Så hvis en kvinne lider av nerver på nivået fra 9 thorax til 2 lumbale ryggvirvler, og en mann - 2-4 ryggvirvler i sakralområdet, kan unnfangelse ikke forekomme på lang tid. Samtidige sykdommer i kjønnsorganene eller det endokrine systemet er kanskje ikke til stede. Derfor, hvis årsaken ikke kan fastslås etter en grundig undersøkelse, stilles en diagnose av "infertilitet av ukjent opprinnelse". Hvordan forberede deg på graviditet? Når du planlegger unnfangelse, er det viktig å forstå at behandlingen av osteokondrose i ryggraden må være betimelig, det vil si at den må startes på planleggingsstadiet. Faktum er at det under graviditeten vil være vanskelig å oppnå remisjon av sykdommen, siden nesten alle medisiner er forbudt under svangerskapet. Det vil fremdeles være mulig å lindre tilstanden og dempe smertene, for dette er det terapeutiske øvelser og spesielle øvelser. Det er imidlertid viktig å forstå at dette under graviditet bare vil lindre symptomene på sykdommen.. For å forberede seg til unnfangelsen trenger den forventende moren: Besøk en nevrolog eller vertebrolog. De er engasjert i behandling av intervertebrale brokk, osteokondrose. Nærmere leveringsdatoen - de avslører om naturlig fødsel er tillatt eller bare operativ obstetrisk hjelp er mulig. Delta i spesiell gymnastikk rettet mot forebygging og behandling av osteokondrose. Samtidig er det viktig å huske at terapeutiske øvelser bare kan brukes etter at akutte smerter i ryggraden er stoppet. Hovedprinsippet med gymnastikkbehandling er å styrke ryggmuskulaturen. Svømming er veldig nyttig, det hjelper til med å normalisere muskeltonus og naturlig trekkraft i ryggraden. Ta medisiner rettet mot behandling av osteokondrose. Hovedoppgavene til medisiner er å lindre smerte, eliminere betennelse, forbedre blodsirkulasjonen, bidra til å gjenopprette bruskvev og gjenopprette leddets mobilitet. Medisiner kan bare brukes som anvist av den behandlende legen, og det er nødvendig å sørge for at de ikke påvirker planleggingen av unnfangelsen negativt.. Gå for massasje og manuelle terapitimer. Manuell terapi er i noen tilfeller et mer effektivt verktøy i kampen mot osteokondrose. I tillegg er det veldig viktig å ta hensyn til at de fleste medisiner er usikre for det ufødte barnet når du planlegger en graviditet.. Spis et balansert kosthold. Samtidig, sammen med grønnsaker og frukt, bør matvarer som agar-agar, gelatin, gelé kjøtt inkluderes i dietten - de bidrar til å styrke bruskvev. Bli kvitt overflødig vekt. Siden belastningen på ryggraden øker, vil hvert ekstra kilo øke sannsynligheten for komplikasjoner. For å forhindre progresjon av prosessen, er det bedre å gå ned noen kilo selv på forberedelsesstadiet for å bli gravid.. Og det viktigste å huske er at etter å ha korrigert tilstanden til ryggraden, har mange par en etterlengtet graviditet. Derfor, hvis du har ventet et mirakel i lang tid, bør du ikke fortvile. Det er mulig at omfattende behandling av osteokondrose vil hjelpe deg med å eliminere uforklarlige problemer og bli gravid.. Hvordan takle osteokondrose under graviditet Osteochondrosis under graviditet er en ganske alvorlig lidelse på grunn av en økning i stress på kroppen. I fravær av tilstrekkelig og betimelig behandling kan patologi føre til negative konsekvenser. For å minimere risikoen for komplikasjoner er det veldig viktig å oppsøke lege umiddelbart.. Essensen av patologi Osteokondrose forstås som en lesjon i ryggraden, som er forårsaket av deformasjon, dystrofiske forandringer og tynning av mellomvirvelskivene. Med utviklingen av denne patologien i kroppen til en gravid kvinne, oppstår følgende prosesser: Brusk blir mindre elastisk; Volumet av mellomvirvelvæske avtar; Som et resultat av disse endringene berører de mellomvirvelskivene hverandre, noe som provoserer deres tynning. Disse prosessene forårsaker klemming av nervefibre, noe som fører til alvorlig smerte i ryggen; Intervertebrale skiver klemmer blodkar, noe som provoserer dårlig sirkulasjon i problemområdet. Hvis patologien ikke forårsaker skade på de indre organene, er det ingen trussel mot barnet. Imidlertid kan problemer begynne under fødselen, siden anomali kan provosere et brudd på formen på bekkenet. I en slik situasjon blir det nødvendig å utføre et keisersnitt.. Årsaker Ulike faktorer kan føre til at osteokondrose oppstår under graviditet. Hovedårsakene inkluderer følgende: Økt stress på ryggraden og en rask økning i kroppsvekt på bakgrunn av svakhet i ryggens muskelvev. Utilstrekkelig aktiv livsstil. Fysisk inaktivitet i tredje trimester er spesielt farlig med en rask økning i magen og et skifte i tyngdepunktet. Ubalanse i hormoner. Mangel på vitaminer som kommer inn i kroppen til en kvinne. På dette tidspunktet går hovedmengden av stoffer til dannelsen av fosteret.. Forskyvning av organer og kompresjon av nerver og blodkar. Dette skjer når fosteret utvikler seg og forverrer næringen av ryggraden.. Kondros under graviditet er assosiert med en arvelig disposisjon og skade på ryggraden. Årsaken er også ofte særegenheter ved arbeidsforhold. Etter å ha blitt gravid, øker risikoen for forverring av sykdommen. Klinisk bilde Symptomer på osteokondrose under graviditet avhenger av lokaliseringen av unormale endringer i ryggraden. Med skade på livmorhalsen blir manifestasjonene uttalt. Dette skyldes den høye mobiliteten til ryggvirvlene som er i dette området.. Cervikal osteokondrose under graviditet ledsages av følgende manifestasjoner: Hodepine, hørselshemming, tap av synsstyrke, svimmelhet. Disse manifestasjonene er assosiert med kompresjon av vertebralarterien.. Skulder- og nakkesmerter - dette er ofte en bankende smerte. Det er også en risiko for nummenhet og en reduksjon i følsomheten til epitelet i overkroppssonen. Disse symptomene er forårsaket av klemte røtter.. Smerter i området av skulderbladene og hjertet er en lidelse som kalles hjertesyndrom. Utseendet blir ofte observert når du nyser, bevegelser i hodet, hoster. I sjeldne tilfeller er cervikal osteokondrose under graviditet ledsaget av farlige manifestasjoner - besvimelse, trykksvingninger. Dette kan påvirke fosterdannelsen negativt.. Brystskade er mindre vanlig. Dette skyldes at dette området er bedre beskyttet av muskler og er relativt urørlig. Hvis osteokondrose i denne avdelingen fremdeles utvikler seg, er det fylt med følgende symptomer: Dysfunksjon i luftveiene. Utvikling av interkostal neuralgi. Det er preget av smerte og tetthet i brystet og ribbeina. Vanligvis oppstår disse symptomene etter aktivitet eller langvarig immobilitet.. Dysfunksjon av indre organer. Smerter når du løfter hendene. Ubehag mellom skulderbladene. Den viktigste faren ved denne typen osteokondrose ligger i den milde alvorlighetsgraden av symptomene. Derfor forveksles den ofte med andre sykdommer. Med sykdomsutviklingen er det en risiko for forstyrrelse av metabolske prosesser og nerveledning. Dette skaper forutsetninger for utseende av rus, noe som utgjør en alvorlig fare under graviditet.. Skade på korsryggen i begynnelsen er asymptomatisk. Eksplisitte symptomer oppstår i de senere stadiene av sykdommen. Osteokondrose i korsryggen under graviditet ledsages av følgende manifestasjoner: Alvorlig ubehag i lysken og korsryggen; Generell svakhet; Tap av fysisk aktivitet; Fotkramper; Lumbago i korsryggen; Brudd på motorisk aktivitet; Smertsyndrom og muskelspasmer; Tap av følelse i bena. Utseendet til denne uregelmessigheten under graviditet kan forårsake forskjellige forstyrrelser i urinveisystemet. Dette er en veldig farlig tilstand. Det er også en risiko for skade på andre organer, noe som påvirker utviklingen av barnet negativt.. Diagnostiske funksjoner For å identifisere osteokondrose under graviditet, utfører legen en klinisk undersøkelse. Spesialisten studerer helheten av symptomer, vurderer brudd på ryggraden. Vanligvis er legen interessert i følgende manifestasjoner: Senke baken ned; Brudd på den sakrale Michaelis rhombus; Asymmetri av foldene på baken og bekkenbåndet. Disse inkluderer røntgenstråler og magnetisk resonansbilder. Disse studiene antyder effekten av et magnetfelt og radioaktiv stråling på kroppen, noe som påvirker barnets utvikling negativt.. Terapier Behandling av osteokondrose under graviditet er en ganske komplisert prosess, siden mange medikamenter er kontraindisert på dette tidspunktet. De kan skade babyen og til og med provosere abort.. For å lindre smerter i tilfelle tilbakefall av osteokondrose, kan du ta en varm dusj. Lett massasje vil også bidra til å slappe av musklene. Det utføres i sittende stilling. Prosedyren kan utføres mens du ligger på siden din. Etter å ha fullført disse prosedyrene, bør du konsultere en lege som vil velge en effektiv og sikker behandling.. Medikamentell terapi De fleste medisiner er kontraindisert for gravide kvinner. Derfor bør medisinering utføres etter konsultasjon med en terapeut. Du må kanskje også oppsøke en gynekolog og nevrolog. Diklofenaknatrium er et relativt ufarlig stoff under graviditet. I presserende behov foreskrives dette middelet i 1. og 2. trimester. På et senere tidspunkt og under amming, må dette stoffet forlates. I dette tilfellet kan en spesialist forskrive eksterne medisiner.. Selvmedisinering i denne perioden er strengt kontraindisert. Det kan provosere alvorlige avvik i barnets utvikling og føre til avslutning av svangerskapet.. Fysioterapi Behandling av osteokondrose hos gravide kan utføres ved hjelp av spesiell gymnastikk. Takket være gjennomføringen av spesielle øvelser er det mulig å takle belastningen på ryggraden, eliminere smertesyndrom, gjenopprette blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Øvelser bør velges av en terapeut og gynekolog. Dette gjøres avhengig av kvinnens helsetilstand. Treningsbehandling for lumbosakral osteokondrose hos gravide inkluderer følgende bevegelser: "Kattunge". For å utføre øvelsen, må du komme deg på alle fire, sakte bøye og bue ryggen. I tillegg må hodebevegelser utføres. For å gjøre dette må du rotere nakken i forskjellige retninger.. "Fisk". Sett deg på føttene, lene deg gradvis tilbake, ta noen pust inn og ut, løft forsiktig. "Vendinger". Stå rett opp og utfør sakte kroppssvingninger i forskjellige retninger. Du kan hjelpe deg selv med hendene som trekker i motsatt retning fra svingen. Det skal ikke være plutselige bevegelser. Det anbefales å gjøre gymnastikk om morgenen. Dette vil bidra til å indusere strømmen av energi. Varigheten av hver øvelse bør ikke være mer enn 30 sekunder. I tillegg er det spesielle belastninger - fitness, aerobic, yoga og gymnastikk for gravide. Takket være slike aktiviteter kan forventende mødre opprettholde muskeltonen. Dette forhindrer utviklingen av mange patologier i ryggraden.. Gymnastikk for gravide kvinner med cervikal osteokondrose innebærer følgende øvelser: Sett deg ned, rett ryggen, vipp hodet bakover. Prøv å nå venstre skulder med venstre øre. Gjør lignende bevegelser til høyre. Totalt 5 reps skal utføres i hver retning.. Legg håndflaten på pannen. Trykk hodet på henne, og prøv å overvinne motstand. Du bør holde deg i denne posisjonen i 5 sekunder, hvoretter du kan slappe av. Totalt må du fullføre tre tilnærminger. En lignende øvelse utføres i motsatt retning. For dette plasseres håndflaten på baksiden av hodet. Du må sitte rett opp og vippe hodet bakover. Prøver å takle spenningen, senk hodet ned og trykk på haken. Totalt må du gjøre 5 tilnærminger. Sett deg rett, løft haken. Det er nødvendig å se fremover. Drei hodet forsiktig til venstre og høyre, og unngå muskelspenninger. 5 reps totalt. Med utviklingen av thorax osteokondrose, bør følgende gjøres: Stå opp, senk armene, pust inn. Puster ut, løft armene opp; Sett deg ned, bøy ryggen og rett deg tilbake; Legg hendene bak hodet, pust inn og bøy i ryggen. Dette må gjøres 3-5 ganger.. Folkemedisiner Det er kontraindisert å bruke folkemedisiner uavhengig av hverandre under graviditet. De kan ikke bare ha nytte, men også skade kroppen.. Den sikreste behandlingsmetoden er oppvarming av kompresser, som hjelper til med å behandle cervikal osteokondrose hos gravide kvinner. Før du utfører prosedyren, må du sørge for at det ikke er allergiske reaksjoner. For å takle cervikal osteokondrose, må du ta et stykke vev, fukte det i et varmt avkok av løvetannrot, persille eller johannesurt. Kompressen påføres cervical ryggraden, pakket på toppen med en film og festes med et varmt håndkle. Varigheten av prosedyren skal være 20 minutter. I de innledende stadiene av utviklingen av cervikal osteokondrose, anbefales det å utføre oppvarming med en pepperpuss. Du kan også bruke en sandsekk til dette. Det er forbudt å behandle lesjoner i thorax eller korsryggen på denne måten. Lokal temperaturøkning og påvirkning av aktive ingredienser påvirker fostrets utvikling negativt. Mulige komplikasjoner Hver form for osteokondrose under graviditet kan provosere alvorlige komplikasjoner. De farligste konsekvensene inkluderer følgende: Hvis livmorhalsen er skadet, er det en risiko for hjernesirkulasjonsforstyrrelser; Hvis korsryggen påvirkes, er det stor sannsynlighet for avvik i funksjonen til indre organer; Med skade på thoraxområdet utvikler interkostal neuralgi, symptomer på kroppsforgiftning og metabolske forstyrrelser. Imidlertid har osteokondrose i de fleste tilfeller ikke en signifikant effekt på graviditetsforløpet og fører ikke til avvik i babyens utvikling.. Forebygging For å unngå at osteokondrose oppstår eller forverres under graviditet, må passende tiltak treffes i planleggingsfasen. I løpet av fødselen av et barn må du følge disse reglene: Bruk et bandasje eller korsett; Gjør yoga eller korrigerende gymnastikk; Unngå overarbeid; Kontroller din holdning; Gå mye i frisk luft; Spis ordentlig; Sov på en flat og hard overflate; Unngå stressende situasjoner; Gi opp sko med hæler; Fjern hypotermi. Osteokondrose hos gravide kvinner forekommer ganske ofte. For å takle denne patologien, må du oppsøke lege. Spesialisten vil velge effektive midler for behandling av patologi som ikke vil skade barnets utvikling. Som drakk nosh-poo tidlig i svangerskapet? Hvor lenge kan du bruke kompresjonsstrømper? Publikasjoner Om Infertilitet Navlebrokk hos gravide kvinner Problemer Hvorfor forekommer infertilitet hos menn etter kusma?? Svangerskap GESTOSE. Svangerskap Er det mulig å drikke Citramon mens du ammer Fødsel Smerter Under Svangerskapet HCG blodprøve Fødsel Blanding for forstoppelse hos spedbarn Problemer Tar valerian under graviditet: alle fordeler og ulemper Planlegger Hvorfor synker blodtrykket under graviditet og hvor farlig det er? Tester Ordningen med å mate en baby 7 måneder med amming og kunstig fôring: en ny meny og babyens diett Problemer Laktosefri formel for nyfødte Svangerskap Hvordan gjøre 10 massasje for babyer Planlegger Tips Til Foreldre Problemer Liste over ting for en nyfødt: det du trenger for første gang Problemer Duphalac for barn: bruksanvisning Tester Hvordan ta på en prenatal bandasje riktig Svangerskap Er det mulig å tørke en ammende mor Planlegger De 10 vanligste årsakene til spontanabort tidlig i svangerskapet Fødsel Pinosol for en ammende mor Problemer Hvilke antibiotika kan tas under graviditet? Problemer Lavt vann under graviditet etter 33 uker: forårsaker og er det noen grunn til panikk Fødsel Slimplugg under eggløsning Tester Hvilke tegn vil være med på å bestemme graviditet under amming, og er det mulig å si 100% sannsynlighet for at amming er prevensjon Planlegger Er det mulig å dryppe i nesen under graviditet Nazivin for barn? Planlegger Hvorfor magesmerter tidlig i svangerskapet? Problemer Hvor mye vann om dagen skal en baby få, når og hvordan du skal lære ham å drikke Planlegger Kunstig fødsel Innhold En bleie for en baby: hva foreldrene trenger å vite? Velge bleier: nyttige tips Hvor ofte trenger et barn å bytte bleie? Hvordan skifte bleie: hovedtrekkene i prosedyren Bleieskift: vanlige spørsmål KonklusjonFødsel av det første barnet er en stor og makeløs lykke for enhver ung familie. Redaksjonens Gymnastikk for gravide i 3. trimester: grunnleggende regler Planlegger Bivirkninger av Duphaston Problemer Hvordan gå i fødselspermisjon før 30 uker (det kan være nyttig for noen)) Svangerskap Populære Innlegg Moderne metoder for smertelindring under fødsel: medisiner og naturlig smertelindring Lette barnevogner for nyfødte: varianter av former og design Graviditetstest med natron og urin For mors bekvemmelighet: hvordan sy lommer på en barneseng © Copyright 2022 medical-center-life.com