Under graviditet øker kvinnens behov for næringsstoffer, vitaminer og mineraler betydelig, dette gjelder fullt ut for askorbinsyre. Mange har vært vant til å drikke gule søte erter siden barndommen; det ville knapt noen komme til å søke medisinsk råd om denne saken. Men under graviditet er ukontrollert inntak av medisiner uakseptabelt og farlig. Derfor er det viktig å finne ut hvilken dose vitamin C som er nødvendig for fostrets fulle utvikling, om det kan oppnås med mat, og i hvilke tilfeller det fortsatt er nødvendig med et ekstra inntak av askorbinsyre..

Hva er vitamin C?

Askorbinsyre eller vitamin C er et av de mest kjente og populære middelene for å opprettholde immunitet i den kalde årstiden, når den kalde årstiden og influensaepidemien begynner. Men dette er langt fra den eneste funksjonen. Denne vannløselige antioksidanten deltar aktivt i metabolske prosesser i kroppen, fremmer absorpsjonen av jern, beskytter celler mot oksidative reaksjoner forårsaket av frie radikaler, og reduserer til og med risikoen for å utvikle kreft. Videre, i motsetning til fettløselige vitaminer, akkumuleres det ikke i kroppen og krever regelmessig inntak. Derfor er det dessverre umulig å fylle på vitaminer til vinteren, i det minste når det gjelder vitamin C.

Hvorfor vitamin C er nødvendig under graviditet?

Viktigheten av askorbinsyre for helsen og kroppens rette funksjon er vanskelig å overvurdere; under graviditet kan det skilles ut flere aspekter samtidig som gjør det daglige inntaket av vitamin C uunnværlig:

1. Styrke immunforsvaret. Under graviditet reduseres en kvinnes immunitet naturlig, og dermed prøver kroppen å unngå avvisning av fosteret i de tidlige stadiene. Dessverre fører dette til økt følsomhet for forkjølelse, som forventende mødre bør unngå. C-vitamin bidrar til å styrke immunforsvaret og øker kroppens motstand mot patogene bakterier og virus.
2. Forbedrer hudens elastisitet. Askorbinsyre er involvert i produksjonen av kollagen og elastan, som har en gunstig effekt på tilstanden til huden og ungdommen. Under graviditet tillater en tilstrekkelig mengde av disse proteinene deg å unngå utseende av strekkmerker, og under fødsel forhindrer brudd og letter babyens passasje gjennom fødselskanalen..
3. Reduserer risikoen for å utvikle anemi. Under graviditet og i postpartumperioden møter mange kvinner jernmangelanemi (en reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet), det ledsages av kronisk utmattelse, økt utmattelse, blekhet i huden og et generelt tap av styrke. Den viktigste måten å bekjempe anemi er å ta jerntilskudd eller mat rik på dette elementet. C-vitamin er involvert i kroppens absorpsjon av jern, og uten regelmessig inntak av askorbinsyre er det nesten umulig å takle symptomene på anemi.
4. Styrke veggene i blodårene. Takket være denne egenskapen til vitamin C dannes morkaken riktig og risikoen for løsrivelse reduseres betydelig, noe som betyr at babyen får tilstrekkelig mengde næringsstoffer og oksygen for full utvikling og vekst. På et senere tidspunkt unngår daglig bruk av den anbefalte frekvensen av askorbinsyre forekomst av åreknuter..
5. Eliminering av giftstoffer. Som de fleste antioksidanter, hjelper askorbinsyre med å rense kroppen, noe som er viktig under graviditet, spesielt i de tidlige stadiene, når kroppen til den vordende moren akkurat har begynt å tilpasse seg arbeidet "for to". I løpet av denne perioden øker mengden avfallsprodukter alvorlig, noe som ifølge en av versjonene er årsaken til toksisose..

I tillegg forbedrer askorbinsyre hudens helse, akselererer sårtilheling og reduserer risikoen for hematom, senker kolesterolnivået i blodet og forhindrer dannelsen av kolesterolplakk, og hjelper også med økt fysisk og følelsesmessig stress, stress og depresjon..

C-vitaminmangel symptomer

I historiske romaner og filmer er det ofte referanser til sykdommer som skjørbuk, som oftest led av sjømenn eller innbyggere i nye bosetninger, som ble fratatt muligheten til å spise ferske grønnsaker og frukt i løpet av den lange vinteren. De viktigste symptomene på skjørbuk er blødning og betennelse i tannkjøttet, tørr hud, forverring av negler og hår. Dette er tegn på en alvorlig vitamin C-mangel..

Er det mulig for gravide å bruke askorbinsyre?

Mens hun bærer et barn, bør en kvinne regelmessig besøke lege, ta tester og om nødvendig ta vitaminer og medisiner. Legen kan foreskrive vitamin C under graviditet. Å ta den nødvendige mengden vitaminer vil bidra til å opprettholde mors helse og hjelpe barnets kropp å utvikle seg riktig.

Foreskriver vitamin C under graviditet

Askorbinsyre tas under graviditetsplanlegging. Legemidlet hjelper kroppen til å styrke immunforsvaret, styrker veggene i blodårene, fremmer bedre absorpsjon av jern, og forhindrer dermed utvikling av anemi.

Legemidler eller kosttilskudd bør overvåkes av lege under svangerskapet..

Askorbinsyre kan være farlig hvis den blir misbrukt. Du bør følge legenes anbefalinger nøye.

Kjemiske og fysiske egenskaper til askorbinsyre.

Kan jeg ta under graviditet

Gravide kvinner kan ta C-vitamin bare etter å ha konsultert en lege. Hvis det brukes feil, kan vitaminer skade kroppen til moren eller barnet..

Ifølge WHO kan bruk av askorbinsyre under graviditet i noen tilfeller provosere risikoen for for tidlig sprekker i membranene.

Det er ikke forbudt for gravide å bruke askorbinsyre med glukose. Dette legemidlet kan foreskrives for regulering av stoffskiftet i tilfelle rus eller nyresvikt.

I 1. trimester

Rettidig utvikling av fosteret krever tilstedeværelsen av den nødvendige mengden askorbinsyre i kroppen. Det anbefales ikke for gravide å ta dette stoffet i 1. trimester, det kan øke livmortonen. Det er nødvendig å kontrollere bruken av matvarer som er rike på vitamin C. Faktum er at en kvinnes immunitet kan føre fosteret til en fremmed organisme, som må elimineres. Denne reaksjonen kan provosere et abort..

I 2. trimester

På et senere tidspunkt er bruken av vitaminet berettiget. I andre trimester begynner fosteret å utvikle seg mer aktivt, moren og babyen trenger mer næringsstoffer. Askorbinsyre bidrar til å styrke veggene i blodårene, og reduserer også sannsynligheten for å utvikle åreknuter.

Å komme inn i kroppen til en kvinne som bærer et barn, styrker askorbinsyre kroppens immunforsvar, og fosteret absorberer det og tilpasser seg ytre forhold.

I 3. trimester

Bruk av askorbinsyre i tredje trimester reduserer sannsynligheten for strekkmerker, øker elastisiteten i huden, og reduserer dermed risikoen for tårer under fødselen, og det vil være lettere for babyen å passere gjennom fødselskanalen.

Ofte under graviditet synker hemoglobin, det er vanskelig for kroppen å takle dobbeltbelastningen. I de fleste tilfeller forsvinner disse problemene etter fødsel, men leger kontrollerer hemoglobinnivået og foreskriver jerntilskudd for å normalisere det, siden et lavt hemoglobinnivå kan være farlig for fostrets utvikling..

Jern absorberes godt sammen med askorbinsyre, så ferdige former for jern kan kjøpes på apoteket sammen med den nødvendige mengden askorbinsyre.

Utgivelsesformer og daglig sats for gravide kvinner

Gravide kvinner bør ta vitaminer, medisiner eller kosttilskudd bare etter å ha konsultert legen.

Bare en lege kan forskrive den nødvendige dosen av legemidlet..

På det farmasøytiske markedet presenteres askorbinsyre i forskjellige former:

• dragee;
• brusetabletter;
• tyggetabletter;
• sirup;
• pulver;
• injeksjonsvæsker.

Legen vil velge riktig form for frigjøring og ønsket dose.

Dragee

1 sukkerbelagt tablett med askorbinsyre inneholder 50 mg aktiv ingrediens.

Fizzy

En rund brusetablett inneholder 250 mg aktiv ingrediens. Denne formen for stoffet skal oppløses i 200 ml vann. Det sprudlende skal ikke tygges, svelges eller suges. Under graviditet er 250 mg per dag foreskrevet i løpet av 10-14 dager. Sammensetningen av brusende, i tillegg til vitamin C, kan inkludere andre vitaminer.

Injeksjoner

Vitamin C er tilgjengelig som en injeksjon for intravenøs eller intramuskulær injeksjon. 1 ml oppløsning inneholder 50 mg aktiv ingrediens. Injeksjoner brukes til å fylle på vitaminreserver i kroppen hvis oral administrering er umulig.

C-vitamin i ampuller absorberes bedre av kroppen enn tablettformen.

Injiseringsskjemaer under graviditet er kun foreskrevet hvis det er absolutt nødvendig..

Pulver

Askorbinsyre i pulverform brukes til å tilberede drinker. En pose (1 g) er oppløst i 1 liter vann, den resulterende løsningen skal drikkes nylaget.

Tyggbare piller

Legemidlet produseres i form av tyggetabletter med en dose på 25 mg, 50 mg og 75 mg av den aktive ingrediensen. De bør tas etter måltidene..

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Inntak av medisiner som inneholder vitamin C kan være skadelig.

Du kan ikke ta askorbinsyre under graviditet hvis det er følgende kontraindikasjoner:

• diabetes;
• tromboflebitt;
• allergiske reaksjoner;
• trombose;
• overfølsomhet.

Å ta askorbinsyre er kontraindisert hvis en gravid kvinne har diabetes.

Når en gravid kvinne bruker høye doser vitamin C, kan skjørbuk utvikle seg hos en nyfødt; intravenøs administrering av høye doser av legemidlet kan provosere abort på grunn av østrogenese.

Bruk med forsiktighet når:

• mangel på glukose-6-fosfatdehydrogenase;
• hemokromatose;
• sideroblastisk anemi;
• thalassemia;
• hyperoksaluri;
• oksalose;
• urolithiasis.

Bivirkninger manifesteres i form av nedsatt ytelse, kvalme, oppkast, diaré, magesmerter, utslett og utslett på huden, metabolske forstyrrelser.

Hvis det oppstår noen bivirkning, bør du slutte å ta vitamin C og oppsøke lege.

Vitamin C-rik mat

En gravid kvinne bør endre kostholdet sitt ved å tilsette matvarer som er rike på vitamin C. Det er nødvendig å informere legen om at den gravide kvinnen får askorbinsyre fra maten, legen vil endre dosen av legemidlet. Et overskudd av et stoff i kroppen utgjør en fare for fosteret og moren gjennom hele svangerskapsperioden..

Mat med mye vitamin C.

Det er mange matvarer som er bedre enn sitrusfrukter når det gjelder innhold av askorbinsyre. Disse produktene inkluderer:

1. Tørre rose hofter inneholder 1100 mg askorbinsyre per 100 g. Det brukes til fremstilling av sirup, infusjon, te.
2. Friske rose hofter inneholder mindre vitamin C, bare 650 mg.
3. Barberry (500 mg) brukes i matlaging og tradisjonell medisin.
4. Moden paprika (400 mg)
5. Hot chili pepper (242 mg).
6. Havtorn (200 mg).
7. Brokkoli (89 mg).
8. Blomkål (70 mg).
9. Spinat (55 mg).
10. Laurbærblad (46 mg).
11. Sitron (40 mg).
12. Selleri (38 mg).

Disse produktene er nyttige ikke bare for kvinner som bærer barn, men også for barn, voksne, i den postoperative perioden. Hvis en gravid kvinnes diett regelmessig inneholder matvarer som er rike på vitamin C, vil det ikke være behov for å ta preparater med askorbinsyre.

Før du begynner å ta askorbinsyre når du bærer et barn, må du konsultere en spesialist. Gravide kvinner bør ikke overskride doseringen som er anbefalt av legen. Bruk av høye doser vitamin C kan føre til utvikling av forstyrrelser i mor og foster.

Vennligst ranger artikkelen!

Gi karakteren din artikkelen fra 1 til 5:

Gjennomsnittlig vurdering: 5 / 5. Stemmer: 1

Ingen rangeringer ennå, vær den første til å rangere den!

Vi beklager at denne artikkelen ikke var nyttig for deg.!

La oss fikse det.

Fortell meg hvordan vi kan forbedre denne artikkelen?

C-vitamin under graviditet: handling, dosering og konsekvenser av ukontrollert inntak

Kroppen til en kvinne i en stilling må være utstyrt med stoffene som er nødvendige for barnets fulle utvikling. Disse inkluderer vitaminer og mineraler. Det anbefales ikke å drikke farmasøytiske preparater uten legenes anbefaling, til og med et så tilsynelatende ufarlig stoff som askorbinsyre.

For mye vitaminer i kroppen kan være like skadelig som mangel på dem. Bare en spesialist har rett til å forskrive et legemiddel til en gravid kvinne, som tidligere har studert anamnese.

Hva er askorbinsyre?

Askorbinsyre er en antioksidant hvis kjemiske navn er vitamin C. Det er et vannløselig element. På apotek kan det finnes, oftest i form av runde gule tabletter. Å ta askorbinsyre er en utmerket måte å styrke immunforsvaret. Det er tatt for å behandle eller forhindre forkjølelse..

For normal funksjon av kroppens livsstøttesystemer er det nødvendig med et daglig inntak av vitamin C. Hovedegenskapene til elementet inkluderer:

• forbedret hukommelse;
• styrking av blodkar;
• deltakelse i bygging av kollagen;
• kvitte seg med giftstoffer;
• bevaring av styrke av tenner og bein;
• hjelp til absorpsjon av jern;
• bekjempelse av skadelige effekter av elektromagnetiske stråler og røntgenstråler;
• stabilisering av stoffskiftet.

Ofte foreskrives vitamininntak når symptomer på mangel vises. Mangel på vitamin C er preget av en reduksjon i kroppens forsvar. Immunsystemet undertrykkes og helsetilstanden forverres. Langvarig vitaminmangel er fulle av utvikling av alvorlige sykdommer. Symptomer på vitamin C-mangel inkluderer:

• søvnforstyrrelse;
• nedsatt synsstyrke; m
• vektøkning;
• rask tretthet og nedsatt ytelse;
• blødende tannkjøtt;
• hyppige forkjølelser;
• leddsmerter.

PÅ ET NOTAT! Askorbinsyre er involvert i dannelsen av serotonin. Dette hormonet er ansvarlig for menneskets gode humør..

Hvorfor er askorbinsyre-mangel farlig under graviditet?

En vitamin C-mangel under graviditet kan gjøre mer skade enn godt. Med mangel på det kan følgende helseproblemer oppstå:

• hyppige forkjølelser;
• økt tretthet, døsighet;
• blødende tannkjøtt;
• ødeleggelse av tannemalje;
• økt skjørhet av negler og hår;
• besvimelse er mulig;
• irritabilitet;
• distrahert oppmerksomhet;
• intrauterin føtal veksthemming.

Alle disse forholdene er farlige for kvinnens helse og fostrets liv, derfor må vitamin C i de anbefalte dosene nødvendigvis komme inn i kroppen til en gravid kvinne..

Video: Er det mulig for gravide å ha askorbinsyre

Kan jeg ta under graviditet?

Gravide kvinner er forsiktige med å ta medisiner. Dette er riktig, siden selv de mest nyttige stoffene kan skade i løpet av fødselen. Askorbinsyre er ikke et av legemidlene som er forbudt under graviditet. Men det bør tas med forsiktighet..

Inntak av askorbinsyre med tilsatt glukose er også tillatt i stillingen. Hovedegenskapen til glukose er reguleringen av stoffskiftet. Det er foreskrevet for beruselse av kroppen eller nyresvikt. Men du bør ikke misbruke glukose. Under graviditet øker sannsynligheten for nedsatt insulinproduksjon.

I 1. trimester

Leger anbefaler ikke å drikke askorbinsyre i 1. trimester av svangerskapet. I de første ukene blir embryoet oppfattet som et fremmedlegeme. For å forhindre avvisning av embryo, reduseres immunforsvarets aktivitet. Kvinnen blir smertefull, helsen avtar. Denne tilstanden er helt normal i 1. trimester..

C-vitamin er aktivt i forhold til immunitet. Det styrker immunforsvaret og påvirker dermed prosessen med å bære et barn. Å ta et vitamin i første trimester kan føre til spontanabort. Det anbefales å fylle på vitaminreserven på forhånd, på tidspunktet for graviditetsplanleggingen..

I 2. trimester

Ved begynnelsen av 2. trimester kan du ta vitamin C uten frykt. Fosteret er fast forankret i livmoren. Plantebeskyttelse dannes rundt den. Nyttige stoffer som tilføres en kvinnes kropp har en gunstig effekt på babyens helse..

På dette stadiet styrker askorbinsyre blodårene, og reduserer sannsynligheten for å utvikle åreknuter. I kombinasjon med glukose takler den effektivt toksisose.

HENVISNING! Individuell intoleranse mot stoffet er mulig. I dette tilfellet dannes utslett og kløende hud. Legemidlet bør avbrytes.

I 3. trimester

I de senere stadiene har vitaminet en positiv effekt på tilstanden til kvinnens hud. Risikoen for strekkmerker reduseres. Forbedrer elastisiteten i muskelvev, noe som bidrar til en vellykket passering av barnet gjennom fødselskanalen.

Til tross for de positive aspektene ved askorbinsyre, må den tas i begrensede mengder. Dette vil unngå forekomsten av en allergisk reaksjon, som ofte overføres til barnet..

Utgivelsesformer og daglig sats for gravide kvinner

Askorbinsyre med glukose eliminerer vitamin C-mangel i kroppen.
Gravide kvinner bør ta vitaminer, medisiner eller kosttilskudd bare etter å ha konsultert legen.

Bare en lege kan forskrive den nødvendige dosen av legemidlet..

På det farmasøytiske markedet presenteres askorbinsyre i forskjellige former:

• dragee;
• brusetabletter;
• tyggetabletter;
• sirup;
• pulver;
• injeksjonsvæsker.

Legen vil velge riktig form for frigjøring og ønsket dose.

Dragee

1 sukkerbelagt tablett med askorbinsyre inneholder 50 mg aktiv ingrediens.

Fizzy

En rund brusetablett inneholder 250 mg aktiv ingrediens. Denne formen for stoffet skal oppløses i 200 ml vann. Det sprudlende skal ikke tygges, svelges eller suges. Under graviditet er 250 mg per dag foreskrevet i løpet av 10-14 dager. Sammensetningen av brusende, i tillegg til vitamin C, kan inkludere andre vitaminer.

Injeksjoner

Vitamin C er tilgjengelig som en injeksjon for intravenøs eller intramuskulær injeksjon. 1 ml oppløsning inneholder 50 mg aktiv ingrediens. Injeksjoner brukes til å fylle på vitaminreserver i kroppen hvis oral administrering er umulig.

C-vitamin i ampuller absorberes bedre av kroppen enn tablettformen.

Injiseringsskjemaer under graviditet er kun foreskrevet hvis det er absolutt nødvendig..

Pulver

Askorbinsyre i pulverform brukes til å tilberede drinker. En pose (1 g) er oppløst i 1 liter vann, den resulterende løsningen skal drikkes nylaget.

Tyggbare piller

Legemidlet produseres i form av tyggetabletter med en dose på 25 mg, 50 mg og 75 mg av den aktive ingrediensen. De bør tas etter måltidene..

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Å ta vitamin C er skadelig selv i moderasjon hvis det er kontraindikasjoner. Hvis de er tilgjengelige, er det umulig å ta medisinen. Følgende kontraindikasjoner skilles ut:

• diabetes;
• tromboflebitt;
• allergisk reaksjon;
• magesykdommer;
• trombose.

Ved overdosering og individuell intoleranse utvikles bivirkninger. Utseendet deres er grunnen til at de stoppet opptaket. Overdosering er preget av nedsatt ytelse, kvalme og magesmerter. Kvinnen får sykehusinnleggelse og undersøkelse.

Bivirkninger inkluderer forstyrrelse i fordøyelsessystemet. I sjeldne tilfeller forverres hjertefunksjonen. Utslett og rødhet vises på huden. De ledsages av kløende hud, noe som gir betydelig ubehag..

PÅ ET NOTAT! Absorpsjonen av askorbinsyre er svekket i et alkalisk miljø.

Daglig krav

C-vitamin under graviditet kan foreskrives av en lege for terapeutiske eller profylaktiske formål.

• For profylakse er den daglige dosen 50-100 mg, løpet varer i 2 uker.
• For behandling kan legen forskrive opptil 250 mg av legemidlet daglig.

I det normale løpet av svangerskapet er det ikke nødvendig å ta farmasøytiske medisiner, siden en kvinne kan få den nødvendige mengden askorbinsyre fra maten. For eksempel:

• 100 g rød paprika inneholder 250 mg Vit C;
• 100 gram solbær eller havtorn - 200 mg hver;
• 100 gram appelsin, hvitkål, jordbær eller grapefrukt - 60 mg hver.

Med riktig og rasjonell ernæring kan du fullt ut dekke det daglige behovet for vitamin C og ikke ty til å bruke syntetiske stoffer.

Vitamin C-rik mat

Bruk av askorbinsyre er ikke nødvendig hvis kvinnens kosthold er balansert. Det er mange matvarer som er rike på vitamin C. Disse inkluderer:

• kål,
• poteter,
• epler,
• sitruser (sitron, appelsin, mandarin, lime, grapefrukt, etc.),
• stikkelsbær,
• tang,
• kiwi.

For å opprettholde nivået av vitamin C på riktig nivå, er det nok å spise en av de oppførte matene daglig. Det bør huskes at varmebehandling reduserer mengden næringsstoffer betydelig. Det anbefales å spise frukt og grønnsaker rå.

Kroppen til en gravid kvinne trenger antioksidanter, så vel som andre gunstige stoffer. Men alt er bra i moderasjon. Brudd på prinsippene for å ta askorbinsyre reduserer fordelene betydelig.

Er det mulig å ta vitamin C under graviditet og når du planlegger det

Ytterligere bruk av C-vitamin til gravide er ofte foreskrevet for hypovitaminose (inkludert de som er forårsaket av toksisose), smittsomme sykdommer, anemi, sår, kolitt og enteritt, livmorblødning, samt mental og fysisk overbelastning og hudsykdommer..

Under normale forhold er å spise en tilstrekkelig mengde vitamin C fra maten den beste måten å få det til gravide, spesielt siden det finnes i store doser i grønnsaker og frukt. Så, 50 gram solbær, havtorn, paprika eller to appelsiner kan mer enn kompensere for det daglige inntaket av en gravid kvinne.

I apotekskjeder er preparater med askorbinsyre utbredt. Nyttige i noen tilfeller blir de noen ganger brukt ukontrollert. C-vitamininntak bør ikke overstige den anbefalte daglige inntaket, spesielt under graviditet.

En kvinne bør heller ikke glemme vitamin C når hun planlegger en graviditet, fordi kroppen trenger å være forberedt på en vanskelig periode for det. Bevisste forventende mødre begynner denne prosessen seks måneder før unnfangelsen: de gir opp dårlige vaner, velger sunn mat, tar de nødvendige testene, finner ut hvilke vitaminer og sporstoffer kroppen mangler. Den nødvendige dosen av vitamin C når du planlegger graviditet bestemmes av legen.

Ukontrollert inntak eller overdose av C-vitamin når du planlegger graviditet fører til følgende konsekvenser:

• Langvarig bruk av mer enn 2 gram per dag kan forverre gikt eller føre til dannelse av nyrestein;
• det bemerkes at høye doser askorbinsyre kan forårsake avhengighet, og med en kraftig tilbaketrekning av stoffet oppstår symptomer som ligner på hypovitaminose;
• en engangs høy dose vitamin C vil føre til kvalme, magekramper, tretthet, hodepine, søvnløshet og diaré;
• langsiktige effekter av regelmessig overdose inkluderer økt risiko for Parkinsons sykdom, spiserørbetennelse, endringer i røde blodlegemer, prikking eller irritasjon i huden, fortykkelse av blodkar nær hjertet, urinveiskomplikasjoner;
• ved diabetes kan unødvendig høye doser askorbinsyre føre til en økning i blodsukkeret.

I tillegg til de nevnte komplikasjonene, kan overskridelse av normen for vitamin C under graviditet føre til følgende problemer:

• I følge statistiske studier kan vitaminmisbruk under graviditet forårsake skjørbuk symptomer hos en nyfødt..
• En stor dose vitamin C tatt samtidig under graviditeten øker risikoen for for tidlig fødsel og farlig høyt blodtrykk, dette er en av de "populære metodene" for å avslutte en uønsket graviditet. Effekten er forbundet med stoffets deltakelse i syntesen av kortikosteroidhormoner.

Mange konsekvenser av en overdose kan unngås ved å øke urinproduksjonen med diuretika og drikke mye væske..

Dosering

Hvor mye askorbinsyre kan gravide innta i en daglig dose? Det gjennomsnittlige daglige behovet avhenger av trimester. I første trimester trenger gravide kvinner ca 30 mg C-vitamin, og i andre og tredje - 60 mg.

Maksimal mulig daglig dose av vitamin C er 2 gram. I dette tilfellet må alle andre medisinske komplekser tas i betraktning - de kan også inneholde ekstra askorbinsyre..

Før du starter avtalen, må du konsultere din fødselslege-gynekolog som ser på deg.

Nyttig video om å ta vitamin C

Vi anbefaler deg å lese: Magnelis B6 under graviditet: hvorfor dette legemidlet er foreskrevet?

Bruk av askorbinsyre under planlegging og under graviditet - avslører hemmeligheter om graviditet på Pitanie4Zdravie.ru

Graviditet gjør en kvinne virkelig vakker. Men under graviditeten dukker det opp mange spørsmål som må besvares. Spesielt for deg, i avsnittet "Graviditet fra A til Å", publiserer vi interessante og nyttige artikler om graviditet, slik at denne fantastiske tiden for deg var så "problemfri" og gledelig som mulig..

Du kan også finne de viktigste tegnene på graviditet, hvordan babyens foster utvikler seg på forskjellige stadier av svangerskapet, forstå hva som kan og ikke kan gjøres på forskjellige stadier av graviditeten. Lær mer om effekten av forskjellige matvarer, vitaminer (for eksempel effekten av folsyre) på graviditet.

Legemiddelanaloger

Askorbinsyre virker som et aktivt stoff ikke bare i stoffet med samme navn, men også i dets strukturelle analoger. Her er noen av dem:

• Askovit, Plivit C (brusetabletter);
• Tsevikap (dråper for oral administrering);
• Vaginorm (vaginale suppositorier for å normalisere vaginal mikroflora);
• Rostvit (tyggetabletter);
• Setebe 500 (kapsler med langvarig frigjøring for oral og vaginal bruk).

Det finnes en rekke medikamenter med det aktive stoffet - askorbinsyre, forskjellig i innhold og form for frigjøring

Hvert av legemidlene har sin egen dosering, siden innholdet av det aktive stoffet i dem ikke er det samme. Utskiftingen av legemidlet må igjen koordineres med den behandlende legen. "Ascorbinka" er en del av vitaminkomplekser tatt av mange gravide kvinner.

Kontraindikasjoner

Å ta askorbinsyre er kontraindisert i slike tilfeller:

1. Allergi mot stoffet.
2. Disponering for blodpropp.
3. Diabetes mellitus, svangerskapsdiabetes.
4. Alvorlig nyresykdom.
5. Predisposisjon for nyrestein, historie med steindannelse.
6. Fruktoseintoleranse (for piller).
7. Hemokromatose, talassemi og andre problemer forbundet med nedsatt absorpsjon av jern i kroppen.
8. Ondartede svulster.

Så askorbinsyre er av stor betydning for helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. For å gi kroppen det, bør kostholdet varieres, inneholde grønnsaker, frukt, bær, urter, og inntaket i form av medisiner bør være under tilsyn av en lege..

Verdien av vitamin C under svangerskapet

Vitamin C spiller en viktig rolle i å bære en baby:

• øker immunitet, motstand mot virus og bakterier. Gravide kvinner er kjent for å være sårbare for ulike infeksjoner;
• styrker veggene i blodkarene, gjør dem mer elastiske, og dette er nødvendig for at alle organer skal fungere fullt ut. En tilstrekkelig mengde vitamin C hos en gravid kvinne forhindrer utvikling av åreknuter;
• nøytraliserer giftstoffer som kommer inn i kroppen (for eksempel bly, benzen, cyanider, etc.), bidrar til å eliminere dårlig kolesterol;
• hjelper til med produksjon av vitamin D og hjelper til med absorpsjon av jern. Som et resultat av sistnevnte utvikler ikke den gravide kvinnen anemi;
• stimulerer dannelsen av kollagen og elastin. Som et resultat har den vordende moren færre strekkmerker og sannsynligheten for fødselsbrudd reduseres;
• øker blodpropp, noe som er viktig under fødsel, siden risikoen for blødning avtar;
• bidrar til riktig utvikling av fosteret. Generelt blir reservene av vitamin C i kvinnekroppen primært brukt i forbindelse med fostrets behov, og moren er allerede fornøyd med det som er igjen. Men med en sterk mangel på et stoff lider babyen uunngåelig - han begynner å ligge etter i vekst og utvikling.

Syntesen av kollagen og elastin avhenger av vitamin C, som forhindrer at det oppstår strekkmerker på huden til en gravid kvinne

Du kan anta mangel på vitamin C hos en gravid kvinne på grunn av følgende problemer:

• en kvinne lider ofte av ARVI, er utsatt for gastrointestinale infeksjoner. I dette tilfellet fortsetter sykdommen i ganske lang tid og i alvorlig form;
• sår og kutt leges sakte. Selv med et lite trykk på kroppen dannes blåmerker (kapillærene er for gjennomtrengelige), selve huden er tørr;
• hår faller ut;
• tannkjøtt blør (etter å ha pusset tennene, forblir det blod på børsten);
• den vordende moren er utsatt for angst, depressive tilstander, lider av søvnløshet;
• det er en følelse av svakhet.

På grunn av mangel på vitamin C bløder tannkjøtt ofte, noe som merkes når du pusser tenner

Som regel har enhver organisme mangel på vitamin C i løpet av høst-vinterperioden. Om sommeren er det alltid mye friske grønnsaker og frukt, bær og urter på salg, rik på dette stoffet. Imidlertid, med kronisk mangel, kan dens mangel observeres selv i den varme årstiden..

Leger kan diagnostisere mangel på vitamin C ved hjelp av en spesiell urintest. Den daglige utskillelseshastigheten for et viktig stoff i urinen er 0,03 g, og hvis indikatoren er omtrent den samme, betyr det at alt er i orden i kroppen. I noen tilfeller kan et lavt innhold av vitamin C i urinen i noen tilfeller indikere forstyrrelser i arbeidet med visse organer, utvikling av en svulst. En økt mengde av dette vitaminet signaliserer ofte tilstedeværelsen av nyrestein..

Litt historie

Selve navnet "askorbinsyre" kommer fra kombinasjonen av det antikke greske prefikset "a" og det latinske ordet scorbutus - i oversettelse betyr det "ingen skjørbuk." Kunnskapen om viktigheten av vitamin C kom fra sjømenn. Mens de var på sjøen, spiste de mat som ikke inneholdt dette stoffet. Som et resultat utviklet alle skjørbuk - en sykdom der tannkjøttet blør, muskler vondt.

Men etter å ha seilt til tropiske øyer, la sjømennene merke til at innfødte aldri møter en slik sykdom. Deretter ble det konkludert med at skjørbuk provoserer en mangel på vitamin C i maten, og den blir igjen funnet i sitrus, som vokser i overflod i tropiske klimaer. I 1928 isolerte A. Szent-Györgyi, en biokjemiker fra USA med ungarsk opprinnelse, et viktig vitamin i sin rene form og beviste vitenskapelig sammenhengen mellom skjørbuk og dets akutte mangel i kroppen..

Hva er nyttig for et barn?

C-vitamin har en effekt ikke bare på den vordende moren, men også på barnet. Det forbedrer fostermødre blodstrøm, vaskulær ledningsevne i morkaken (barnets sted) og metter fosteret med oksygen og næringsstoffer.

Dette bidrar til å unngå en så formidabel komplikasjon som hypoksi. Hypoksi kan føre til fødselen av en liten og svak baby. I de mest alvorlige tilfellene fører hypoksi til fosterdød..

Det er veldig viktig at den første mengden av alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for ham, tilføres kroppen fra de første dagene av babyens liv. I neste artikkel vil vi fortelle deg hvorfor nyfødte trenger vitamin D?

Og for de som fremdeles har planer om å bli gravid, en sunn og sterk baby, foreslår vi at du gjør deg kjent med informasjonen om fordelene med folsyre og andre vitaminer for menn og kvinner når du planlegger graviditet.

Ødeleggelse av vitamin C under varmebehandling

Under varmebehandling ødelegges vitamin C, derfor er det viktig å følge disse reglene for å redusere tapet under tilberedningen:

1. Varm opp over høy varme.
2. Matlaging i en emaljeskål.
3. Når du lager mat, legg grønnsaker i kokende vann.
4. Ikke hakk grønnsaker, men kok dem hele.
5. Baking eller steking av grønnsaker er å foretrekke fremfor å koke.
6. Forsur vann under tilberedningen (for eksempel med tomatpuré).
7. Ikke fordøy.

Destruksjon finner sted under alle typer varmebehandling, så vel som under lagring. Jo mer tid som går fra høsting av frukt eller grønnsaker til forbruksøyeblikket, desto mer C-vitamin blir ødelagt..

Kombinasjon med glukose

For gravide kvinner anbefaler leger ofte å ta vitamin C sammen med glukose for å øke effekten:

• fremskynde stoffskiftet;
• forbedre blodpropp;
• styrke blodkarene
• eliminere konsekvensene av toksisose i form av dehydrering og gjenopprette vann-elektrolyttbalansen;
• stopp livmorblødning.

Avhengig av alder og livsstil til en kvinne, trenger hun et visst sett vitaminer hver dag. Se nærmere på hvilke vitaminer som trengs for en kvinnes helse og hvilke vitaminer du skal beskytte kroppen med i overgangsalderen.

Denne kombinasjonen er kontraindisert hos pasienter med diabetes mellitus og mangel på glukose-6-fosfat dehydrogenase.

Daglig pris i en interessant posisjon

Hvis et par planlegger å bli gravid, anbefales et økt inntak av vitaminet for menn. Imidlertid, i første trimester av svangerskapet, bør kvinner unngå å ta vitamintilskudd, det er nok å diversifisere kostholdet. I løpet av denne perioden svekkes immunforsvaret til den vordende moren slik at kroppen ikke avviser fosteret og oppfatter det som et fremmedlegeme. Ytterligere inntak av askorbinsyre kan forårsake en uønsket økning i immunrespons og dårlig helse hos en kvinne, selv om studier på høyere doser bare har blitt utført hos rotter og skadene av en overdose ennå ikke er påvist..

Visste du? I 2020 fant forskere ved University of Salford Manchester at bruk av vitamin C kan stoppe veksten av ondartede stamceller.

En av de vanligste misforståelsene er at du ved hjelp av C-vitamin kan avslutte en graviditet. Hvis noen har spontanabort, er det mest sannsynlig en kombinasjon av flere faktorer..

Legen kan anbefale å ta askorbinsyre hvis det oppdages morkake eller hvis det er åpenbare symptomer på mangel på det i kroppen. Ulempen oppstår når du bruker mindre enn 60 mg askorbinsyre per dag. Langvarig vitamin C-mangel kan forårsake skjørbuk (tanntap og blødning på grunn av ødeleggelse av tannkjøttvevet).

Vitaminer er stoffer som kroppen trenger for normal funksjon. Ta en nærmere titt på fordelene med vitamin A, PP, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B8, B9, B10, B11, B12, B13, B14, B15,

I II og III trimester truer forbedret immunitet ikke lenger abort, derfor kan du på anbefaling av lege ta flere vitaminer. Det daglige inntaket av vitamin C for gravide er 100 mg, inkludert det som kommer inn i kvinnens kropp med mat.

Røyking svekker absorpsjonen av vitamin C, så det daglige inntaket for en gravid kvinne som fortsetter å røyke er 135 mg.

Det er også en øvre inntaksgrense på 2000 mg per dag..

Viktig! Lidenskap for askorbinsyre uten legens anbefaling kan føre til at babyen, som får økte doser i livmoren, etter fødselen vil føle sin mangel ("abstinensreaksjon") og kan utvikle skjørbuk.

Hvilke produkter inneholder

Vitamin C er en del av plantemat: frukt, bær, grønnsaker, greener.

Frukt og bær

Mest av alt askorbinsyre finnes i følgende frukter og bær, mg per 100 g:

• Barbados kirsebær (opptil 3300);
• fersk rosehip (650);
• havtorn, solbær (200);
• kiwi (90);
• rød fjellaske (70);
• papaya, pomelo (61);
• hagejordbær (60);
• oransje (60);
• grapefrukt (45);
• sitron, rips (40);
• mandarin (38);
• mango (36);
• feijoa (33);
• stikkelsbær (30);
• tyttebær (29);
• bringebær (25);
• kvede (23);
• melon, blåbær, ananas (20);
• kirsebær, tranebær, tyttebær, bjørnebær, svart fjellaske, persimmon, søt kirsebær (15);
• aprikos, avokado, banan, fersken, blåbær, epler (10);
• kirsebærplomme (13);
• druer (6);
• pære (5);
• granat (4).

Visste du? Askorbinsyre brukes til å utvikle fotografier.

Grønnsaker og grønnsaker

Vitamin C inneholder grønnsaker, mg per 100 g produkt:

• rød paprika (250);
• grønn paprika (150);
• Rosenkål (120);
• brokkoli (90);
• blomkål (70);
• rødkål (60);
• kålrabikål (50);
• hvitkål (45);
• rutabagas, surkål (30);
• Kinakål (27);
• tomat, reddik (25);
• poteter, kålrot (20);
• courgette (15);
• løk, agurk, rødbeter, hvitløk (10);
• aubergine, savokål, gulrøtter (5).

Greener er rike på vitamin C, mg per 100 g produkt:

• persille (150);
• dill (100);
• vill hvitløk (100);
• brønnkarse (69);
• spinat (55);
• sorrel (43);
• selleristengler (38);
• løvetannblader (35);
• purre (35);
• grønne løk (30);
• koriander (27);
• basilikum (18);
• salatblader (15);
• rabarbra (10).

Må jeg ta vitamin C i første trimester?

I løpet av svangerskapet øker kvinnekroppens behov for alle mikronæringsstoffer, fordi det er nødvendig å gi alt det nødvendige ikke bare for dets intraorganiske ressurser, men også for fosteret. Askorbinsyre er ikke noe unntak. Vitamin C under graviditet 1. trimester bidrar til å styrke immunforsvaret, og forhindrer forskjellige forkjølelsesinfeksjoner, noe som er ekstremt uønsket på dette stadiet av graviditeten.

Hvordan er askorbinsyre nyttig?

Fordelene med askorbinsyre er unektelig, dets antioksidantegenskaper er kjent for alle. Denne effekten av vitamin C er ekstremt viktig for immunitet, spesielt når den er svekket. Askorbinsyre har mange funksjoner i kroppen:

1. Hjelper med å bekjempe forskjellige infeksjoner, fjerner giftige akkumuleringer, bidrar til å styrke immunstatusen, askorbinsyre er til og med inkludert i leukocytter, som eliminerer patogene bakterier;
2. Beskytter mot de negative effektene av frie radikaler;
3. Styrker placenta-vaskulaturen, forbedrer oksygentilførselen til babyen, forhindrer sannsynligheten for placenta-peeling
4. Det er nødvendig for normal aktivitet av brusk- og benstrukturer, tar en aktiv del i prosessene for gjenoppretting og sårheling, opprettholder normal helse i huden, med et normalt innhold av askorbinsyre i kroppen til en gravid kvinne, sannsynligheten for dannelse av strekkmerker og strekkmerker er betydelig redusert;
5. Forhindrer dannelse av vaskulære kolesterolavsetninger;
6. Reduserer risikoen for å utvikle onkologiske patologier;
7. C-vitamin under graviditet forhindrer anemi ved å fremme bedre absorpsjon av jern.

Omtrent hver 25 mødre har svangerskap komplisert av diabetes, som kan forekomme selv hos pasienter som ikke tidligere har hatt problemer med blodsukker. De eksakte faktorene for svangerskapsdiabetes er ennå ikke studert, selv om eksperter antyder at hormonelle endringer spiller en viktig rolle her, som blokkerer mors insulin og bidrar til utvikling av vevsfølsomhet overfor det..

Svangerskapsdiabetes er ekstremt farlig med alle slags komplikasjoner som polyhydramnios, smittsomme patologier eller preeklamsia, etc. Barna til slike pasienter blir ofte født med makrosomi når vekten til det nyfødte overstiger 4 kg. Disse nyfødte lider av høye nivåer av triglyserider og dårlig kolesterol i blodet. Bruk av askorbinsyre og vitamin E til gravide i første trimester er ekstremt gunstig, fordi det forhindrer utvikling av diabetes.

Den ubestridelige fordelaktige egenskapen til askorbinsyre anses å være evnen til å øke absorpsjonen av jern fra konsumert mat og medisiner. C-vitamin hjelper til med å akkumulere jern, og øker reservene i proteinformen som er lagret i milten og leveren, benmargsstrukturer osv. Askorbinsyre påvirker også transferrin, et protein som transporterer jern gjennom blodsystemet. I tilfelle blodmangel hos gravide kvinner er det ekstremt viktig, i tillegg til jernholdig mat, å konsumere også rik på vitamin C.

Planlegging og vitamin C

Forberedelse til svangerskap anses å være ikke mindre viktig enn den påfølgende 9-måneders svangerskapet. Bevisste pasienter prøver å gjennomgå alle undersøkelser for å identifisere mulige skjulte patologier og gjennomgå behandlingen. I planleggingsperioden prøver kvinner å skape de mest gunstige forholdene for modning og utvikling for babyen, som de styrker immunforsvaret for, tar multivitaminer for å få en solid forsyning for den lille.

Under undersøkelsen bestemmer legen hvilke mikronæringsstoffer som er utilstrekkelige og velger det mest optimale settet med multivitaminer. Vitamin C for en gravid kvinne i 2. trimester, og spesielt når du planlegger, er det viktig å ta pasienter som røyker og som nylig har sluttet å røyke, siden askorbinsyre vil bidra til å raskt fjerne giftige stoffer fra kroppen som har akkumulert under avhengighet..

Askorbinsyre nøytraliserer bakterielle patogener, lindrer inflammatoriske foci og forbedrer immuniteten. Det er mange matvarer som inneholder mye vitamin C, for eksempel urter, frukt, bær, grønnsaker. Drikk hyben te, rips, jordbær og stikkelsbærkompott oftere, spis havtorn - de inneholder tilstrekkelig mengde askorbinsyre.

Må jeg ta gravide

Kan jeg ta vitamin C under graviditet i 2. trimester? Med et lignende spørsmål henvender pasienter seg ofte til gynekolog, og andre ganger også. Kroppen kan ikke lagre askorbinsyre i reserve, derfor må den hele tiden motta den fra utsiden fra maten. Hvis mamma er bekymret for toksisose eller fordøyelsesforstyrrelser, reduseres inntaket av næringsstoffer, inkludert vitaminer. I en slik situasjon kreves ytterligere inntak av vitaminkomponenter..

Vanligvis foreskrives askorbinsyre til pasienter i følgende tilfeller:

• Med feil og ubalansert, dårlig ernæring;
• Med langvarig overspenning, stressende forhold, depressive opplevelser, psyko-emosjonell overbelastning, hardt arbeid eller alvorlige forbrenninger, kroniske infeksjoner osv.;
• Med alvorlig toksisose;
• I nærvær av patologier som enteritt, kolitt eller hudsår;
• Ofte er vitamin C nødvendig for gravide i 3. trimester, når intensiv fostervekst begynner;
• Hvis det er en patologi assosiert med en akutt mangel på mikronæringsstoffer;
• Med livmorblødning;
• Hvis den forrige unnfangelsen endte uten hell (spontan avbrudd, fødselen av en baby med medfødte anomalier og abnormiteter;
• Hvis den gravide er over 30 år.

Men når du tar noen vitaminpreparater, er det verdt å huske belastningen som disse stoffene pålegger nyre- og leverstrukturene. Hvis pasienten spiser fullt og rasjonelt, kan flittig inntak av multivitaminer provosere hypervitaminose, noe som er veldig uønsket for fosteret. Ideelt sett er det best for en gravid kvinne å spise et normalt, sunt kosthold slik at kostholdet er balansert. Naturlige vitaminer som kommer inn i kroppen fra mat absorberes mye bedre og skader ikke organismer på noen måte når det gjelder hypervitaminose.

Behov for askorbinsyre for forventede mødre

Selv om askorbinsyre er nyttig for pasienter under graviditet 3 og i resten av trimestrene, kan overdreven inntak forårsake alvorlige komplikasjoner, derfor er det nødvendig å overholde visse normer for den gravide kroppens behov for vitamin C. Den daglige normen for askorbinsyre for en gravid kvinne i 2-3 trimester er i gjennomsnitt 90-100 mg.

Hvis en gitt mengde askorbinsyre kommer inn i kroppen hver dag, vil mamma lide mindre av leggkramper og svimmelhet, hun vil ikke bli plaget av oppkast. Men du bør ikke la deg rive med av bruken av vitaminer, for i første trimester av svangerskapet bør immunforsvaret være noe svekket slik at det ikke kan avvise embryoet og ta det for en aggressiv fremmed organisme. Derfor vil et balansert kosthold på dette svangerskapsstadiet være tilstrekkelig hvis det ikke er noen spesielle indikasjoner for å ta vitaminer..

C-vitaminmangel Symptomer

Men en mangel på askorbinsyre i uker i 1. trimester, så vel som i andre og tredje trimester, kan ikke tolereres, fordi en slik tilstand heller ikke gir mamma noe godt. Vitamin er ekstremt viktig for full utvikling av fosterets hjernestrukturer, derfor må dets daglige behov fylles opp på alle svangerskapsstadier, spesielt når alle strukturene til babyen er lagt.

Med askorbisk mangel vil en gravid kvinne begynne å vise tilsvarende symptomer, som for tørr og grov hud, sprøtt og fallende hår, tannkjøttbetennelse eller sakte helbredende riper og kutt, en tendens til blåmerker selv med lett trykk på kroppen.

Hvordan ta under graviditet

Hvis en kvinne ikke har vitaminmangel og det ikke er noen indikasjoner på utnevnelsen, vil volumet av askorbinsyre som kommer inn i kroppen med mat være nok for dem. Men i nærvær av visse indikasjoner kan det være nødvendig å ta ekstra askorbinsyre (lavt hemoglobin eller hypovitaminose, etc.). å ta vitaminer i forskjellige svangerskapsperioder er noe annerledes.

• Å ta vitamin C i opptil 12 uker hjelper til med å unngå alvorlig anemi med alvorlig toksisose hos en gravid kvinne, og bidrar også til en økning i motstand mot smittsomme og virale patologier, dannelsen av forskjellige former for vitamin D og folsyre, noe som er ekstremt viktig for normal fosterutvikling på dette stadiet av svangerskapet. Men for vellykket implantasjon og normal utvikling er det også nødvendig med noe depresjon av immunforsvaret. Ved misbruk av askorbinsyre kan risikoen for fosteravvisning provoseres. Mer enn 2 g per dag (med obligatorisk vurdering av inntak av vitamin sammen med mat), er det forbudt å bruke det, som et normalt kosthold er tilstrekkelig for. Hvis pasienten har en trussel om avbrudd eller livmorblødning har åpnet seg, blir askorbinsyren hennes injisert intravenøst.
• I den andre fasen av svangerskapet, bør vitamin C inkluderes i dietten mye mer aktivt. Nå har alle slags trusler om avbrudd allerede gått, men morens kroppsbehov har begynt å øke for alvor. Nå vil sterk immunitet være nyttig for mamma. Den daglige hastigheten av askorbinsyre er ca. 60 mg. Denne mengden, med forbehold om daglig inntak, er tilstrekkelig til å styrke vaskulære kanaler, noe som forhindrer utvikling av åreknuter. Hverdags påfyll av vitaminbehov i denne perioden vil bidra til å øke elastisiteten i huden, forhindre dannelse av strekkmerker, og også beskytte mot virale og bakterielle patogener.
• I ukene i tredje trimester anbefales også å ta askorbinsyre (60-100 mg). Økte doser foreskrives hvis det er en trussel om for tidlig fødsel, noe som ofte skjer når sen toksisose oppstår. Påfyll av det daglige behovet for vitamin C hjelper mamma å forberede seg fullt ut for den kommende fødselen ved å redusere risikoen for tårer og blødninger.

Askorbinsyre er nyttig og noen ganger nødvendig for gravide kvinner, men du kan fortsatt ikke glemme dosen for ikke å utilsiktet skade babyen.

Apotekskjemaer

Hvis det er behov for å ta spesielle preparater av vitamin C, kan pasienten hans foreskrives i forskjellige former. På apotek kan du kjøpe askorbinsyre i form av en injeksjonsvæske, piller og tyggegodis, samt i form av et pulver eller brusende oppløselige tabletter. Avhengig av pasientens spesifikke tilstand, periode og indikasjoner for utnevnelse av askorbinsyre, velger spesialisten den passende farmasøytiske formen av legemidlet.

Dragee

Sikkert husker alle fra barndommen de lyse gule kulene med smak av sitrus, som legen ga etter vaksinasjonen på skolen. Dette er askorbinsyre. Én tablett inneholder 50 mg vitamin. Under graviditet kan 6 tabletter per dag foreskrives med en gradvis reduksjon i dosen i 2 uker til 2 stykker per dag.

Fizzy

Det er veldig praktisk å ta askorbinsyre i form av brusende, gule flekkete tabletter. En slik tablett kan inneholde 1000 eller 250 mg vitamin. Vanligvis er ikke høy dose foreskrevet for gravide, men 250 mg vil være den mest optimale frekvensen..

En stor tablett er oppløst i vann, et gulaktig karbonatisert vann med en uttalt sitruslukt oppnås. Du må ta 1 glass med en slik vitamindrink per dag. Opptaket er vanligvis en og en halv til to uker.

Injeksjoner

I mer alvorlige tilfeller foreskriver legen en injeksjon av askorbinsyre. Slike injeksjoner er tilgjengelige i 1 eller 2 ml ampuller som inneholder henholdsvis 50 og 100 mg askorbinsyre. Et slikt medikament har visse indikasjoner for resept, som inkluderer blødning eller smittsomme lesjoner, rus og ikke-helbredende sår, dystrofi eller hypovitaminose, brudd og økt belastning, binyrebarkinsuffisiens og diatese av den hemorragiske formen.

Injeksjonsløsningen administreres intravenøst ​​(infusjon eller stråle) eller intramuskulært. For infusjonsformål er askorbinsyre foreløpig oppløst i fysiologisk løsning. Vanligvis starter doseringen for gravide på 300 mg per dag, men innen en og en halv til to uker er den redusert til 100 mg. En enkelt dose bør ikke overstige 200 mg, og den daglige dosen bør ikke overstige 500 mg.

Pulver

Ganske ofte kan du finne askorbinsyre på apotek i form av et pulver, plassert i små poser. Hver slik pose inneholder 1000 eller 500 mg vitamin C, som må oppløses i en liter eller en halv liter avkjølt kokt vann. Damer i stilling tildeles ½ eller 1 glass drikke per dag.

Tyggbare piller

Tyggetabletter av vitamin C er også veldig praktiske å ta utad. De ser ut som flate, runde tabletter med en oransje farge og oransje smak. Slike tabletter må tygges når de tas. En pille inneholder 500 mg askorbinsyre, som regnes som en ganske høy dose, fordi gravide kvinner vanligvis ikke får forskrevet denne formen for vitamin C-preparater..

Askorbinsyre i produkter

Hvis svangerskapet fortsetter uten komplikasjoner, trenger ikke pasienten å ta preparater med askorbinsyre. I et slikt tilfelle er det bedre å fylle på det nødvendige inntaket av vitamin gjennom et rasjonelt og, viktigst, balansert kosthold. Askorbinsyre finnes i urteprodukter. For eksempel i grønnsaker, bær, urter eller frukt.

• Hyper (650 mg / 100 g) og solbær med havtorn (200 mg hver) regnes som den ubestridte lederen i vitamin C-innhold;
• Samtidig er det også mye askorbinsyre i rød pepper (bulgarsk) (250 mg), så vel som i grønn pepper (150 mg) eller rosenkål (120 mg);
• Det er mye vitamin i urter som persille (150 mg), dill og vill hvitløk (100 mg hver), brønnkarse (69 mg) eller spinat (55 mg);
• Det er vitamin C i grønnsaker som brokkoli (90 mg), blomkål og rødkål (henholdsvis 70 og 60 mg)
• Også rik på askorbinsyre er kiwi (90 mg) og rød fjellaske (70 mg), hagejordbær og appelsiner (60 mg hver);
• I hvitkål er askorbinsyre bare 45 mg / 100 g, og i tomater 25 mg;
• Sitrusfrukter varierer også i gjennomsnittlig innhold av vitaminet, for eksempel i sitron er det bare 40 mg, og i mandarin 38 mg;
• Minst av all askorbinsyre inneholder granateple (4 mg), pære (5 mg) og druer (6 mg).

Som du kan se, med riktig sammensetning av dietten, kan du gi kroppen den nødvendige mengden askorbinsyre. Men først er det verdt å vurdere at vitaminet blir ødelagt under påvirkning av høye temperaturer, derfor er det bedre å spise matkilder til askorbinsyre friske og rå..

For å bevare minst noe av askorbinsyren i maten når du lager mat, anbefales det å følge visse regler. Først må du koke i en emaljekasserolle, vente på at vannet skal koke og sette grønnsakene i kokende vann for å koke. Dette er grunnleggende viktig. For det andre anbefales det å koke grønnsaker som en helhet, men det er bedre å bake eller dampe dem. For det tredje trenger du ikke å fordøye maten.

Askorbinsyre ødelegges ikke bare av noen termisk effekt. Men også i ferd med å lagre mat. Jo lenger perioden har gått siden innhøstingen, desto mindre vil C-vitamin være i produktet..

Fare for overdose

Hvis legen anbefalte et ekstra inntak av vitamin C-preparater, må de foreskrevne dosene overholdes strengt for å forhindre overdreven innhold i kroppen. Askorbinsyre finnes i mange frukter og bær, urter og grønnsaker. Hvis pasienten bruker dem i tilstrekkelige mengder, og til og med begynner å ta i tillegg en av de farmasøytiske formene av askorbinsyre, er sannsynligheten for overdosering stor. Som et resultat kan den gravide føle åpenbar ubehag med hodepine, hetetokter, søvnløshet eller hypertermi..

Ved langvarig misbruk av askorbinsyre kan steindannelse i nyrestrukturene begynne, og risikoen for å utvikle Parkinsons syndrom øker også. Tykkelse av vaskulære kanaler i hjerteinfarkt, ugunstige endringer i urinveiene osv. Ved en enkelt overdose forekommer kvalme og oppkast symptomer, magekramper, en følelse av alvorlig utmattelse, diaré, etc. observerer graviditet.

Hvem er kontraindisert

Generelt kan nesten alle gravide inkludere vitamin C i sitt daglige kosthold, selv om eksperter skiller flere forhold der inntak av askorbinsyre er ekstremt uønsket, til og med kategorisk kontraindisert. Kontraindikasjoner for å ta askorbinsyre er:

1. Tromboflebitt;
2. Overdreven blodpropp og en tendens til å danne trombose;
3. Å ha diabetes;
4. Med individuell intoleranse eller overfølsomhet overfor C-vitamin;
5. Nyrepatologi av alvorlig forløp;
6. Tendens til steindannelse;
7. Dragee er kontraindisert å ta med fruktoseintoleranse;
8. I tilfelle brudd på absorpsjonen av jernkomponenter (talassemi eller hemokromatose, etc.);
9. Tilstedeværelsen av ondartede prosesser.

Askorbinsyre er en ganske viktig komponent for kvinner som bærer en baby. Men du må ta det i tillegg bare som instruert av en gynekolog hvis det er signifikante indikasjoner. I løpet av svangerskapet påvirker bare mamma helsen til den lille mannen som vokser inne. Hvor full baby blir født, avhenger bare av moren og hennes oppmerksomme holdning til seg selv under graviditeten.

Kroppen må motta de nødvendige mikronæringsstoffene i sin helhet for å dekke fostrets behov, uten å berøre pasienten selv. Derfor bør du ikke svelge forskjellige vitaminer og kosttilskudd med mindre det er absolutt nødvendig. Det er bedre å spise en håndfull bær, fordelene vil være mye mer.