Babymeny på 7 måneder

For moren er det mange viktige spørsmål som dukker opp med hvert trinn i babyens utvikling. Spesielt relevant er spørsmålet om ernæringen til den lille mannen. Vi vil prøve å finne ut hva vi skal mate barnet på 7 måneder, for ikke å skade det og gi maksimal nytte.

Stor forskjell

Mødre til babyer på HB (amming) introduserer komplementær mat flere måneder senere enn de som har barn på IV (kunstig fôring) eller CB (blandet fôring). Derfor er barnets diett litt annerledes..

Hvis for smulene på GW, forblir morsmelk hovedelementet på menyen for hver dag, så for en baby på blandet eller kunstig fôring, melk og blandinger blekner i bakgrunnen. Da bør alle nyttige elementene som babyen tar fra morsmelken erstattes med et komplett og balansert kosthold..

Alle produktkategorier må være til stede i menyen til et barn på 7 måneder, men i små mengder:

• grøt;
• kjøtt og fisk;
• melkeprodukter;
• grønnsaker og frukt;
• kompotter og juice;
• informasjonskapsler og sånt.

Det anbefales å begrense bruken av bakevarer og poteter. Vær oppmerksom på reaksjonen til den lille hver gang du gir et nytt produkt, selv i små mengder.

Ikke overbelast krummagen om natten. Eksperter anbefaler å mate med formel eller amming om morgenen etter søvn og før sengetid, avhengig av fôringstype. Annen mat kan gis hele dagen. Dette skyldes det faktum at en liten mage er vant til blandinger og melk, og det er vanskeligere for den å takle nye produkter. Hvis du må gjøre dette om natten, kan det hende at babyen din ikke sover bra..

Må ha produkter

Det er en rekke matvarer som må være på den 7 måneder gamle babymenyen hver dag..

Kjøtt er nummer én på denne listen. Den inneholder mye protein, jern, samt vitaminer i gruppe A og B, nødvendig for en voksende kropp. Men du trenger bare å gi ømt og magert kjøtt. I kostholdet til et barn på 7 måneder kan det være kanin, kylling, kalkun, kalvekjøtt. Det er ønskelig å starte innføringen av kjøtt supplerende matvarer med fjærfe.

Kjøttet kan kokes og hakkes med en blender. Før du gir produktet til babyen, må du legge til litt buljong eller vann slik at det ikke er tørt. Server den separat eller blandet med grønnsakspuré..

Det anbefales å lage supper til krummen, du kan bruke kjøttkraft med lite fett. De vil bidra til å bli kvitt mulig forstoppelse. Ulike frokostblandinger har samme eiendom. Men du bør være forsiktig med ris - tvert imot, det kan føre til forstoppelse..

I menyen til et barn på 7 måneder bør det være omtrent to eggeplommer i en uke. De lagrer fettsyrer, jern, fosfor, karoten og vitaminer i forskjellige grupper. Imidlertid er overdreven forbruk uønsket. Vær oppmerksom på at dette bare er eggeplommen. Protein i en så øm alder kan føre til allergi.

Et annet viktig produkt er cottage cheese. Det er vanskelig å fordøye, men det inneholder et stort antall nyttige elementer. For første gang trenger barnet bare en teskje cottage cheese, da kan dosen økes. Men en syv måneder gammel smårolling kan ikke spise mer enn tre ts cottage cheese om gangen..

Også i dietten i en uke kan være ca 300 gram kaker. Hvis du er bekymret for at barnet ikke biter av for stort stykke og kveles, kan du suge kaken i te, kompott, juice eller melk. I butikkhyllene kan du finne spesielle informasjonskapsler for babyer fra 5 måneder. Den løses opp i munnen, og eliminerer alle foreldrenes bekymringer.

Omtrentlig meny og matemodus

Barnemeny på 7 måneder. flaske-matet er litt annerledes enn "amming" -menyen. Hovedforskjellen er mengden mat annet enn morsmelk eller formel.

Vi har laget en tabell med tilnærmet babyernæring for en dag. Komponentene kan endres, legges til og fjernes, avhengig av babyens preferanser og kroppens reaksjon:

Smør
Kokt eggeplomme
Litt cottage cheese14 timerGrønnsakpuré
Vegetabilsk olje
Kjøttpuré18 timerFrukt- eller grønnsakspuré
Babykaker
Tilskudd med melk eller formel22 timerBrystmelk eller formel

Denne ordningen er den mest optimale for fordøyelsessystemet til den lille mannen. Det innebærer fem måltider om dagen.

Noen ganger har ikke babyen nok mat. Dette kan bestemmes av lav vektøkning, vedvarende humør og dårlig søvn. Da er det verdt å legge til en fôring eller øke doseringen av andre. Tidligere er det verdt å konsultere en barnelege om denne saken..

Nyttige tips

Hjemmelaget puré er mye mer næringsrik og naturlig enn kjøpte. Å lage mat er ganske enkelt. Det er nødvendig å lage grønnsaker eller frukt og bruke en blender for å gjøre dem til en grøtaktig tilstand. Frukt kan stekes på forhånd i ovnen eller gnides rå på et fint rivjern.

Hvis små biter blir fanget i babyens puré, vil det bare gjøre ham godt. Den lille vil lære å tygge fast mat raskere.

Produktet som forårsaket en allergisk reaksjon kan gis igjen tidligst etter en og en halv måned. I dette tilfellet bør dosen være minimal - bare for å sjekke reaksjonen igjen.

Når et smårolling nekter å spise mat som er tilberedt på en kjærlig måte, må du ikke insistere. Det er to alternativer - prøv å gi maten et interessant utseende for å få den lille til å spise på en leken måte, eller foreslå noe annet. Det er mange alternativer for vakkert å legge ut mat til barn - de finnes på Internett. Sammen med anmeldelser om hvor godt barnet likte ideen.

Hvis babyen ikke spiser bestemt mat i det hele tatt, passet de ikke hans smak. Kryss dem av menyen i minst en måned, og prøv deretter på nytt. I dette tilfellet vil "effekten av et nytt gammelt leketøy" fungere, noe som er kjent for alle foreldre.

Ekstrem utsikt

Noen mennesker har veldig rare synspunkter på babyernæring. De går til ekstremer, og det er derfor de bare skader babyen. Det er to slike ekstremer, som vi kaller "bare melk" og "tar alt på en gang".

Den første ekstremen refererer til "melkemødre" som ikke har noen problemer med amming og er sikre på den absolutte nytteverdien av amming i opptil tre år. De mener at det ikke er behov for komplementær mat, ikke bare 7 måneder, men også ett år gammel. Noen klarer til og med ikke å gi barna noe å drikke, og kaller melk "mat og vann".

Fordelen med denne tilnærmingen er at når det gjelder "voksen" mat, er barnets mage klar til å fordøye mat, så komplementær mat kan introduseres ikke så nøye.

Det andre ekstreme - foreldre tillater babyen å spise alt i alle aldre. Hos slike pappaer og mødre prøver et barn på 2 måneder gammelt potetmos og juice, og i 7 måneder spiser det allerede rolig pølse, ost og andre produkter som er tillatt fra treårsalderen..

Hvis babyen har det bra, ikke opplever problemer med avføring og går opp i vekt normalt, til tross for slike feil tilnærminger til ernæringen, er det ingenting å tenke på. Kanskje kroppen hans "ble vant til" denne tilstanden og lærte å fordøye hva "de gir." Hvis smårollingen har problemer med fordøyelsessystemet - prøv andre diettregimer, en annen meny, ekskluder uønsket mat.

Til slutt

Å vite hva du skal mate en baby på syv måneder er ekstremt nyttig. Vi håper at våre tips og teknikker vil hjelpe den lille til å bli en "voksen spiser", og kroppen hans vil få et komplett sett med næringsstoffer.

Babymat på 7 måneder

I en alder av syv måneder blir barnet mer selvstendig og aktivt. Konstant mobilitet, mental utvikling og intens vekst krever alle ekstra næringsstoffer. Morsmelk alene er ikke lenger nok til å dekke alle babyens energibehov. Derfor er det verdt å introdusere nye produkter i dietten til smulene og gjøre endringer i det vanlige dietten. Alle foreldre trenger å vite hvilken mat og i hvilken mengde som kan gis til en baby på 7 måneder.

Å mate en baby 7 måneder

Ernæringssystem for en syv måneder gammel baby

På syv måneder er barnet på fem måltider om dagen. Det er veldig viktig at babyen spiser morsmelk eller tilpasset melkformel under den første og siste fôringen.

Hver dag bør en syv måneder gammel baby spise omtrent samtidig. Den første fôringen foregår som regel umiddelbart etter en natts søvn, et sted rundt 6-7. I løpet av denne tiden skal babyen få tilbud om bryst eller formel fra en flaske.

Neste måltid skal være rundt klokka 10. Nå skal babyen få tilbud om noe tilfredsstillende. Det er å foretrekke å gi barnet havre- eller rismelkgrøt. Som dessert kan smulken få tilbud på puré fra frukt. Klokka 10 om morgenen er den beste tiden å introdusere ny mat i babyens diett. Så mor vil ha mye tid før sengetid for å observere babyens reaksjon på ny mat..

Lunsjtid kommer klokka 14.00. Det er på dette tidspunktet at babyen skal tilbys den mest kaloririke retten for å lade ham med nok energi før han går. Grønnsakssupper passer godt til lunsj, for barn med kunstig ernæring - kjøttpuré fra fettfattige varianter, fem prosent cottage cheese.

Middagen skal være senest kl. 18.00-19.00. Barnet skal bare mates godt bevist mat. Du kan tilby babyens grønnsak eller fruktpuré. Etter at den lille har spist all utfyllende mat, kan du supplere den med morsmelk eller formel.

Det er ønskelig at det siste måltidet var senest kl. 22.00 til 23.00. På dette tidspunktet skal babyen bare få tilbud om morsmelk eller en tilpasset formel. Det er viktig å sørge for at barnet ikke overspiser for mye før leggetid..

Barnet spiser fra skjeen selv

Hvordan mate en baby på 7 måneder

Alle babyer på 7 måneder, uansett fôring, bør spise:

• Fra grønnsaker: courgette, poteter, brokkoli og blomkål, gulrøtter, gresskar;
• Fra melkegrøtter: ris, bokhvete, mais, havregryn, bygg;
• Fra frukt: banan, eple- og pærepuré;
• Smør (82%) og raffinert vegetabilsk olje. De kan tilsettes suppe og grøt ikke mer enn 1/2 ts per porsjon.

Også, hvis barnet blir kunstig matet og begynte å motta komplementær mat tidligere enn seks måneder, så kan det bli matet:

• Plomme fra et kyllingegg. Når du er malt, legg den til grønnsaksmosen. Først er det bedre å gi barnet ikke mer enn 1/8 av eggeplommen, hvis krummen reagerer godt på den, kan porsjonen økes til 1/2 av eggeplommen;
• Kjøtt. Dette produktet kan gis til et småbarn ikke mer enn to ganger i uken og er best under lunsj. Kalkun eller kyllingfilet, samt kaninkjøtt er ideelle. Ved lunsjtid er det nok å gi babyen ikke mer enn 50 g kjøttpuré;
• Høstost (5%), kefir (2,5%) og vanlig yoghurt kan også tilbys en syv måneder gammel baby;
• Kompott av tørket frukt;
• Krutonger og babykjeks (som raskt løser seg opp i munnen, smulken kan ikke kveles av dem).

Fôring av fruktpuré

Hva endres i babyens meny

På syv måneder fortsetter babyen fortsatt å spise morsmelk eller formel, men nye matvarer blir gradvis lagt til i kostholdet hans. Menyen til en 7 måneder gammel baby skal inneholde proteiner (kjøtt, egg), kalsium (fermenterte melkeprodukter), karbohydrater (forskjellige frokostblandinger), vitaminer og fiber som finnes i grønnsaker og frukt. Men dette betyr ikke at barnet allerede trenger mating fra et voksenbord..

Alle retter for smuler må tilberedes separat, og følg aldersanbefalinger og nøye overvåke produktens friskhet. Til tross for at smårollingen allerede har hatt de første tennene, må hard og vanskelig å fordøye mat først hakkes til en grøtaktig konsistens.

Merk følgende! På syv måneder sitter babyen allerede godt, lærer å krype og lærer aktivt verden, derfor er introduksjonen av riktig komplementær mat nøkkelen til hans vellykkede fysiske og mentale utvikling.

Kid spiser cottage cheese med frukt

Ny mat i dietten

Et barn på sju måneder fortsetter å bli kjent med grønnsaker og forskjellige frokostblandinger. Barn som på et halvt år begynte å få supplerende matvarer fra grønnsaker, kan begynne å bli matet med meierifri grøt, og de som fikk grøt som supplerende mat, bør få mat med grønnsakspuré.

Grøt fra forskjellige frokostblandinger må inngå i kostholdet til en syv måneder gammel smårolling. Bokhvetegrøt inneholder en stor mengde jern og absorberes veldig godt av barnets kropp. Risgrynsgrøt er ganske næringsrik og har en gunstig effekt på fordøyelseskanalen i tilfelle problemer med løs avføring. Retter fra maisgryn stabiliserer tarmene, de er uunnværlige for barn som lider av allergiske manifestasjoner.

Mosede grønnsaker regnes som en uunnværlig rett for syv måneder gamle barn. De er gunstige for at magen og tarmene fungerer som de skal, da de inneholder mye mineraler og fiber..

Raffinert vegetabilsk olje blir et nytt produkt i menyen til en syv måneder gammel baby. Det tilsettes oftest i grønnsaker i en mengde på ikke mer enn 1/5 ts (ca. 1 g).

Et barn som blir kunstig matet, så vel som en baby som på grunn av utilstrekkelig mengde morsmelk begynte å få supplerende mat fra 4-5 måneder, kan på 7 måneder allerede spise kjeks og babykaker - et daglig kosthold.

Også, for full ernæring av en syv måneder gammel smårolling, anbefaler mange barneleger å legge til produkter som cottage cheese og kefir i kostholdet hans. Det er allerede uønsket å gjøre uten slike gjærede melkeprodukter, spesielt hvis babyen er kunstig, siden de er rik på protein, fosfor, kalium og kalsium, i tillegg har de en gunstig effekt på fordøyelsesprosessene i kroppen. Det er bedre å gi hjemmelaget cottage cheese til babyen, barnas kefir. Den første delen av cottage cheese bør ikke være mer enn 20 g, kefir - 10 ml. Du bør ikke gi mer, da det vil skape en sterk belastning på den lille magen. Mengden gjærede melkeprodukter må økes gradvis. En kjent barnelege, Evgeny Komarovsky, anbefaler å starte komplementær mat med gjærede melkeprodukter.

I en alder av 7 måneder bør kjøtt allerede innføres i dietten til smulene, siden det inneholder en tilstrekkelig mengde protein, vitamin B, fosfor, kalium og magnesium. Kjøtt er spesielt nyttig for barn med anemi og de som ikke går opp i vekt i det hele tatt..

Barn må også få eggeplommen av et kyllingegg. Du kan fortynne den med morsmelk eller formel. Plommen inneholder en stor mengde fett, vitaminer, jern og fosfor som er nødvendig for en voksende kropp.

Fruktpuréer bør være til stede på den 7 måneder gamle babymenyen. Du kan tilby babyen din en banan blandet med et eple. Du kan også gi pære og aprikos. Slike matvarer må være tilstede som komplementære matvarer, siden de inneholder mange nyttige vitaminer..

I tillegg til kokt vann, som barnet skal konsumere daglig, kan du også lage tørket fruktkompott eller lage ferskpresset juice. Først kan du tilby smulene eplejuice, deretter pære, plomme og aprikosjuice. Om sommeren kan tørket frukt til kompott erstattes med fersk frukt. Det er bedre å ikke tilsette sukker.

Krummen spiser cottage cheese fra en skje

Hva kan være babyens meny

Babyer på 7 måneder, uavhengig av fôringstype, får komplementær mat. Men hele begynnelsen skjedde på forskjellige tidspunkter, menyen har noen forskjeller.

Utfyllende fôring av en baby på kunstig fôring

Hva er funksjonene i et barns ernæring etter 7 måneder? For barn som får flaskefôr, begynner de mat fra 4-5 måneder. Babyer uten morsmelk bør ha større porsjoner komplementær mat. Barneleger anbefaler å beregne volumet på den ferdige parabolen, i samsvar med vekten: for et barn på 7 måneder bestemmes mengden mat som 1/8 av babyens kroppsvekt.

Menyen for en 7 måneder gammel flaskefôret baby skal være omtrent slik:

1. Gi barnemelk eller gjæret melkeblanding klokka 6.00. Mengden full skal være omtrent 200 ml.
2. Klokka 10.00 blir babyen sulten igjen. Nå kan han få tilbud om melkegrøt (170 ml) med et stykke smør (5 g). Til dessert bør du gi frukt- eller bærpuré (80-100 g).
3. Klokken 14.00 til lunsj er det bedre å gi babyen vegetabilsk puré (170 g) med 5 ml vegetabilsk olje. I potetmos kan du tilsette en halv kyllingeplomme og 50 g kjøttdeig. Gi smulesaften til dessert (30 ml).
4. Klokken 18.00 til middag kan babyen tilbys cottage cheese (40 g) med tilsetning av frukt (40-50 g), 2 kaker eller tørking. Alt dette kan et barn vaske ned med 150 ml av blandingen.
5. 22.00, før leggetid, må du mate barnet med baby kefir (200 ml) eller melkformel (200 ml).

En baby tilsmusset med kefir

Barnemeny på GV

Mødre som har nok morsmelk har ikke travelt med å overføre babyen til mat til voksne. Så lenge babyen selv ikke viser en klar interesse for annen mat, trenger han ikke ekstra ernæring. I dette tilfellet blir komplementær mat introdusert etter 12 måneder..

Mange barneleger er enige i dette og mener at komplementær mat ikke er nødvendig som komplementær mat med full amming. Barn som bare drikker morsmelk er ikke mindre energiske og blir ikke syke i det hele tatt.

Meny for et barn på 7 måneder som er på GV:

1. Babymorgen begynner vanligvis klokka 6.00-7.00. Han våkner og vil umiddelbart spise. Den første fôringen skal være morsmelk, som fortsatt er så nødvendig for den voksende kroppen. Det er ingen spesielle begrensninger på mengden morsmelk du drikker. Vanligvis, i denne alderen, drikker babyen nok til å mette og selv snur hodet eller spytter ut brystvorten.
2. Klokka 10.00 er babyen sulten igjen. Det er best å gi grøt på dette tidspunktet (for eksempel bokhvete eller ris). Barnet trenger ikke mer enn 170 ml. Til dessert kan du tilby barnet ditt 80 g fruktpuré.
3. Klokka 14.00 til lunsj er det ideelt å tilby smuler grønnsakpuré (170 g) og juice (30 ml).
4. Middag vil være kl. 18.00. Du kan tilberede krummen med fruktpuré (80 g er nok). Gi to kjeks til en matbit.
5. Babyens diett slutter (rundt kl. 22.00) amming. Barnet vil drikke seg selv så mye som det trenger.

Tilleggsinformasjon. Det er viktig å følge regimet, men du trenger ikke bekymre deg hvis du ikke kan gjøre det strengt i opptil et minutt. Et barn er ikke en robot, hvert barn har sine egne individuelle egenskaper. Hvis babyen fortsatt sover klokka 6 om morgenen, er det ikke nødvendig å vekke ham spesielt for å mate den. Hvis han er sulten og ber om å spise en halv time før det planlagte måltidet, trenger du ikke å sulte ham i disse 30 minuttene. Hver mor må finne en spesiell tilnærming til barnet sitt..

Amming om morgenen

I hvilken form å gi produkter

Kjøttet krever lang varmebehandling og forsiktig hakking, det serveres i form av pasta, puré eller pudding. Fruktpuré skal kokes, hakkes, uten skall. Frukten introduseres i form av en puré. Elt bananen med en gaffel til den er jevn. Aprikoser, fersken, epler og pærer skrelles fra huden og frøene, kokes, hakkes med en blender. Ikke vær redd hvis små, ikke-knuste biter kommer over i puréen. Så babyen vil raskt lære å tygge mat og ikke kvele.

Grønnsaker serveres som potetmos. Du må ta 50 gram. produkter, kok og mal i en blender. Du kan fortynne sammensetningen med buljongen der grønnsakene ble kokt.

Grøt gis i revet form, fortynnet med melk eller en blanding. Plomme, fortynnet med melk, kan ammes for en ammet baby. Hvis barnet ikke vil spise eggeplommen i sin rene form, blandes den med mosede grønnsaker eller grøt..

Merk! Du bør gradvis endre babyens diett, gradvis introdusere produkter fra voksenmenyen, som vil gjøre fôringen komplett, gi kroppen de nødvendige elementene.

Barnet spiser potetmos

Hvis barnet nekter komplementær mat

Hvis barnet er motvillig til å spise maten som blir introdusert i menyen, kan mor jukse og blande en ny tallerken (eggeplomme, kjøtt eller cottage cheese) i den allerede kjente, som han spiser med glede. Gradvis, når babyen blir vant til smaken av komplementær mat, må du sakte gi den i sin rene form.

Hvis det ikke hjalp å blande med vanlig mat, og barnet hardnakket nekter å mate med grøt, kjøtt eller en viss frukt, er det ikke nødvendig å insistere. Du bør vente 10-14 dager, og deretter tilby mat igjen. Tvunget fôring med en ikke-elsket tallerken kan føre til avsky fra babyen, så blir kroppen igjen uten vitaminer og næringsstoffer i maten.

Å vite hva og hvordan du skal mate babyen din er ekstremt nyttig. Riktig ernæring og et regime innpodet fra tidlig alder er nøkkelen til barnets helse og normale utvikling.

Ernæring for et barn på 7 måneder - hvordan lage en diett

Hei kjære lesere.

Barn under ett år utvikler seg veldig raskt, hver dag tilegner de seg nye ferdigheter og evner. Etter seks måneder begynner babyer å aktivt og bevege seg mye, noe som betyr at maten deres skal være litt mer kaloririk. I dag vil vi snakke om hvordan man kan komponere dietten til et barn på 7 måneder. Hva kan og bør gis, og hva er for tidlig?

1. Funksjoner av kostholdet til et barn på 7 måneder
2. Hvordan gi en baby å drikke?
3. Hvordan lage en diett
4. Eksempelmeny for syv måneder gamle barn
5. Eksempelmeny for dagen
6. Hva Komarovsky sier
7. Grunnleggende regler for matlaging
8. Grunnleggende grønnsaksuppe
9. "Barnas" cottage cheese
10. Fruktkompott
11. Konklusjon

Funksjoner av kostholdet til et barn på 7 måneder

På 7 måneder blir babyer veldig aktive, kryper mye, lærer aktivt om verden rundt seg, mens de fortsetter å vokse raskt. Og disse aldersegenskapene må tas i betraktning når du lager menyen. Den daglige ernæringsverdien av dietten er 110 kcal / kg vekt, forholdet mellom BJU er 2,9 / 5,5 / 13 k / kg.

Med naturlig fôring er grunnlaget for dietten for babyer i 7 måneder morsmelk, for kunstige mennesker - melkformel etter alder. Men mange nye produkter vises på menyen - se reaksjonen fra smulene, gi ukjent mat ikke mer enn en gang annenhver dag i små porsjoner, det er bedre å gjøre det ved lunsjtid. Barnet skal spise mens man sitter, en plastskje til barn skal brukes som verktøy.

Ny mat i dietten

1. Glutenfri grøt er hovedproduktet i dietten til en syv måneder gammel baby. Bokhvete inneholder mye jern - barnets behov for dette elementet øker raskt etter seks måneder, grøten er godt absorbert. Ris hjelper til med å takle problemet med løs avføring, inneholder mange nyttige stoffer, havregryn og maisgrøt renser tarmene, forbedrer peristaltikken.
2. Kjøtt - inneholder proteiner, B-vitaminer, maten er rik på mikroelementer, gir normal muskelvekst. Magre, diettvarianter passer for barn - kylling, kalkun eller kaninkjøtt, kok eller dampkjøtt, og mal det deretter i mousse eller puré, etter å ha tilsatt litt morsmelk, blanding, vann, er det uønsket å bruke buljong. Ved slutten av 7 måneder bør babyens meny inneholde minst 80 g kjøtt, barn med anemi og undervekt anbefales å ta med flere kjøttprodukter i kostholdet..
3. Supper - lett grønnsak, kjøtt. Hvis du lager buljong til et barn, må det første vannet tappes..
4. Plommen er et nyttig produkt, men det forårsaker ofte allergiske reaksjoner, derfor kan babyen for første gang ikke få mer enn en fjerdedel kokt kyllingeplomme, tidligere blandet med en blanding eller melk, dette produktet kan konsumeres 2-3 ganger i uken. Protein er ikke egnet for å mate babyer.
5. Grønnsaker - barnet ditt har allerede klart å bli kjent med courgette, blomkål, brokkoli, det er tid for gresskar, gulrøtter, poteter. Du kan legge til erter og bønner i minimale mengder for å forbedre smaken, men disse grønnsakene egner seg ikke som en uavhengig rett..
6. Frukt - babyen takler allerede most banan og eple, for en forandring, prøv å gi ham en pære, aprikos. Fruktpuré og juice er barnas favorittmat, men de gir ofte ulike allergiske reaksjoner.
7. Kefir - introduksjonen av et gjæret melkeprodukt skal startes fra 20 ml, bare et spesielt barneprodukt er egnet.
8. Kan tilsettes supper og frokostblandinger i 0,5 ts. smør eller vegetabilsk olje.

Eksperter anbefaler ikke å gi fullmelk til barn under ett år; det er heller ikke ønskelig å lage grøt på den, men det er ingen kontraindikasjoner for cottage cheese. Hvis du bestemmer deg for å lage ostemassen selv, husk at den kan vise seg å være veldig fet av hjemmelaget melk, som er fulle av diaré hos et barn..

Hvordan gi en baby å drikke?

Renset vann forblir i utgangspunktet, men grønnsak- og fruktjuice, tørket fruktkompott, kefir kan trygt gis til et barn.

Hvordan lage en diett

Når du lager en meny, er det viktig å ta hensyn til ikke bare typen, kvaliteten på produktene, men også mengden, de fleste av problemene med overvekt kommer fra tidlig barndom..

Kosthold på 7 måneder

Hvis babyens tenner begynner å bryte ut, kan du gi kjeks, kjeks, bagels. Men husk at alt dette kun er tillatt under forutsetning av at det ikke er skarpe kanter på tannen - ellers kan barnet kveles.

Eksempelmeny for syv måneder gamle barn

Dietten til babyer på 7 måneder ved amming og kunstig fôring er noe annerledes, siden komplementær mat begynner å bli introdusert så tidlig som 4,5-5 måneder når man fôrer med en blanding. Men i alle fall bør barnet spise 5 ganger om dagen med et intervall på 3,5-4,5 timer, den første og siste fôringen - morsmelk eller vanlig melkformel.

Eksempelmeny for dagen

Den første frokosten for et barn er uansett morsmelk eller en tilpasset formel. Babyen skal starte morgenen med vanlig mat, og i løpet av dagen spise nytt.

Brystmelkregelen gjelder også for sen middag (kl. 22.00).

Hva Komarovsky sier

Favoritt barnelege E.O. Komarovsky er veldig kategorisk når det gjelder sunn og rasjonell ernæring av barn. Han mener at det er viktig å innføre mer frokostblandinger i dietten på 7 måneder - ris, bokhvete, havregryn, tiden for semulegryn kommer litt senere.

Hvis babyen nekter kjøtt- og grønnsakpuré i denne alderen - er det greit, prøv neste måned. Men frokostblandingsretter bør være på menyen hver dag..

Grunnleggende regler for matlaging

Alle retter for syv måneder gamle barn skal ha en behagelig temperatur, en jevn struktur..

For å tilberede flytende grøt, må du ta 5 g (1 ts.) Kornblanding og 100-120 ml vann, etter 15-20 dager kan mengden frokostblanding økes med 1,5-2 ganger.

Det er to måter å lage grøt på:

1. Skyll grynene, tørk godt, mal til mel. Hell pulveret i kokende vann, kok til det er mørt, slik at det ikke blir klumper, grøten må blandes konstant. Avkjøl, tilsett morsmelk eller formel, litt smør.
2. Hell grynene med vann, kok i en lukket gryte i en time på svak varme. Gni den tilberedte grøten gjennom en sil, tilsett melk eller blanding, kok opp, tilsett smør.

Grønnsakssupper bør være tilstede i dietten hver dag, slik at babyen ikke har fordøyelsesproblemer; kornblandinger kan tilsettes dem. Retten må være revet, uten klumper, for tilberedning kan du bruke alle grønnsakene som barnet allerede har prøvd.

Grunnleggende grønnsakssuppe

Ta 50 g courgette og blomkål hver, hell 200 ml vann, kok under lokk på svak varme. Chill, bland med en stavmikser, tilsett litt smør.

På 7 måneder kan du allerede lære barnet ditt å ta flere komponenter:

• ris med grønnsaker;
• havregryn med gresskar;
• bokhvete med blomkål;
• kylling, kalkun med gulrøtter eller brokkoli.

Komponentene må tilberedes hver for seg, settes sammen etter varmebehandling.

Kjøttet skal skrelles av skinn, filmer, bein fjernes, kokes i lukket gryte til det er mørt. Avkjøl, hak to ganger, eller mal i en blender.

Mange barn liker ikke smaken av kjøtt veldig godt, så tilsett litt kjøttpuré til de vanlige grønnsaksrettene..

Nå er det ikke vanskelig å kjøpe ferdige startkulturer for å lage hjemmelaget kefir, cottage cheese - produktene er deilige, inneholder probiotika, prebiotika og et vitamin- og mineralkompleks. Melk til basen må tas 2,5%, kok opp.

Men du kan enkelt bruke de gamle velprøvde oppskriftene..

"Barnas" cottage cheese

Bland 500 ml kokt varm melk og 100 ml kefir, på et kvarter vil mysen skille seg. Kast blandingen på ostekluten, la den renne - du får en liten porsjon myk ostemasse. Du kan ikke lagre et slikt produkt, du må spise det med en gang.

Fruktkompott

Den beste drikken til en syv måneder gammel baby er en usøtet kompott av grønne pærer eller epler - 1 mellomstor frukt for 500 ml vann. Hvis babyen lider av forstoppelse, legg 2-3 svisker til kompotten.

Konklusjon

Vi undersøkte særegenheter med kostholdet til et barn som var 7 måneder, lærte hvordan vi korrekt kunne lage en meny som er nyttig for den mentale og fysiske utviklingen av babyen.

Fortell oss i kommentarene hvordan introduksjonen av nye produkter i dietten til babyen din gikk, var det noen problemer? Og ikke glem å dele artikkelen med vennene dine på sosiale nettverk - å vite reglene for sunn mat for babyer er nyttig for enhver mor.

7 måneders babymeny for hver dag i uken med oppskrifter

Hver dag blir voksende babyer mer aktive og bruker mer energi, som må fylles på med ekstra næringsstoffer. Derfor bør "voksne" matvarer gradvis innføres i barnets kosthold, siden den vanlige ernæringen for barnets kropp ikke lenger er nok. Syv måneder gamle fidgets i denne alderen sitter og kryper, og noen prøver til og med å reise seg på beina og ta de første skrittene. Selvfølgelig er hovedmaten fremdeles blandingen (eller morsmelken), men den konstante aktiviteten til babyen krever et mer komplett kosthold. Hva kan en syv måneder gammel baby spise og drikke? La oss vurdere dette problemet i detalj.

1. Babyernæring - hvilke nye matvarer som skal introduseres i dietten
2. Er det noen forskjeller i ernæring av spedbarn og kunstig?
3. Daglig diett for amming og flaskefôring
4. Omtrentlig meny for et spedbarn 7 måneder for hver dag i uken
5. Hvordan du kan mate babyen din ordentlig med ny mat og måltider
6. Meningen til Dr. Komarovsky
7. Oppskrifter på de mest delikate og sunne rettene
8. Bokhvetegrøt med banan
9. Risgrøt med eple
10. Havregryn med gresskar
11. Grønnsakskål og gulrotpuré
12. Kjøtt kylling soufflepuré
13. Tørket eple-pærekompott

Babyernæring - hvilke nye matvarer som skal introduseres i dietten

1. Grøt. Denne retten bør absolutt være på menyen til en syv måneder gammel baby, men frokostblandinger bør velges uten gluten (bokhvete, ris og mais). I tillegg har disse frokostblandingene betydelige fordeler. Bokhvete er rik på jern og absorberes godt av kroppen. Risgryn er næringsrike og gode for løs avføring. Maisgryn stabiliserer tarmene og er uunnværlig for småbarn som er utsatt for allergiske reaksjoner. Du kan også allerede gi babyer havregryn..
2. Kjøtt. I en alder av syv måneder må du begynne å introdusere kjøtt i babyens diett, som er rik på protein, vitamin B, fosfor, kalium og magnesium. Dette produktet er spesielt nyttig for barn med anemi og de som ikke går opp i vekt. Men for en start anbefales det å bare gi kjøttpålegg: kalkun, kylling og kanin. Det er best å tilberede disse rettene i form av potetmos eller soufflé, fortynnet med bryst (ikke ku!) Melk eller vann. Det er uønsket å tilsette buljong etter tilberedning av kjøtt.
3. Eggeplomme. På grunn av det faktum at eggeplomme kan forårsake en allergisk reaksjon, bør den introduseres veldig nøye i babyens diett, startende med et lite stykke. Du må fortynne dette produktet med morsmelk eller en blanding, og gradvis bringe mengden til halv eggeplomme. Den inneholder mye fett, vitaminer, jern og fosfor som er nødvendig for kroppen. Det er ikke nødvendig å gi barnet kokt eggeplomme i sin rene form, du kan legge den til kjøtt- og grønnsakpuréer, men ikke hver dag, men to til tre ganger i uken.
4. Grønnsaker. Mosede grønnsaker er en uerstattelig rett for barn i alderen sju måneder. Det er bra for mage og tarm da det er rikt på fiber og mineraler. Du bør starte med courgette og kål (hvilken som helst), og deretter introdusere gresskar, gulrøtter og poteter i smulene. Du kan også berike grønnsaksmosen med bønner eller grønne erter. Men bare legg til litt, som en uavhengig rett er det for tidlig å gi disse produktene til en syv måneder gammel baby.
5. Frukt. Absolutt alle barn elsker fruktpuré, spesielt hvis det er bananer og epler. Også, mange barn elsker pære og aprikospuré. En slik rett som en komplementær mat må være til stede, fordi frukt har mye vitaminer. Videre trenger du bare å male bananen med en gaffel og gni eplet på et rivjern - og den deilige godbiten er klar.
6. Drikkevarer. I tillegg til kokt vann, som må gis til et barn hver dag, kan du også lage kompott og lage ferskpresset juice. Først fra epler, og tilsett senere pærer, plommer, aprikoser. Om vinteren kan tørket frukt erstatte fersk frukt. Det er bedre å ikke tilsette sukker, om bare veldig lite, når kompotten virkelig trenger å bli søtet. Du kan også lage drinker av noen grønnsaker, for eksempel fra gulrøtter. Det viser seg en veldig velsmakende og sunn juice som barn drikker med glede..
7. Kefir, cottage cheese. For god ernæring anbefaler barneleger å legge til fermenterte melkeprodukter (cottage cheese og kefir) i dietten til syv måneder gamle barn, uten hvilken det ikke lenger er ønskelig å gjøre uten. De inneholder proteiner, fosfor, kalium og kalsium, og er også gode for fordøyelsen. Det er bedre å gi hjemmelaget cottage cheese - barn spiser den mer villig. Kefir "for voksne" bør holdes for deg selv, og barn bør tilbys en spesiell for barn. Videre bør den første porsjonen ikke overstige tjue gram, ellers vil det være belastning på magen. Mengden cottage cheese og kefir bør økes gradvis.

Hvor mye utfyllende matvarer bør et barn spise - utfyllende fôrbord

Hovedmaten til et spedbarn i denne alderen er fortsatt melk (mors eller tilpasset formel). Men selv ved full amming, må babyen spise ekstra mat slik at kroppen får vitaminer og mineraler som er nødvendige og viktige for helsen. Spesialister innen pediatri har utviklet en komplementær fôringstabell som beskriver i detalj hva man skal mate et barn i denne alderen.

Er det noen forskjeller i ernæring av spedbarn og kunstig?

De fleste mødre tror at hvis babyene deres spiser mye morsmelk i en alder av syv måneder, trenger de ikke ekstra mat, så de har ikke travelt med å innføre komplementær mat. Imidlertid er mange eksperter av den oppfatning at selv om et barn fortsetter å nyte amming med glede, begynner kroppen allerede å føle behovet for vitaminer og mineraler som kan fås fra sunn mat. Derfor må babyen introduseres for komplementær mat, men porsjonene skal være veldig små, bokstavelig talt en halv skje, for for babyen er dette ny mat.

Hvis barnet blir matet kunstig, er det ikke nok med en tilpasset blanding for ham i fire til fem måneder. Og i en alder av sju måneder, bør delen av det "kunstige" ikke bare avvike noe fra dietten til barn som spiser på morsmelk, men også være større i gram. Her er det bedre å fokusere på matebordet og beregne mengden mat i forhold til babyens vekt. Dette er nødvendig slik at volumet på hver porsjon ikke overstiger indikatorene som er angitt i tabellen - det vil være mye lettere for mødre med det..

Daglig diett for amming og flaskefôring

Menyen til et barn som ammer på 7 måneder, er litt annerledes enn et barn som spiser på en tilpasset formel. Produktene er praktisk talt de samme, den eneste forskjellen er doseringen. En baby som helt har byttet til en tilpasset formel trenger litt mer mat enn en ammet baby.

Som det fremgår av tabellen, er dietten hos spedbarn ikke avhengig av fôringstypen og inkluderer fem måltider om dagen med et intervall på ikke mer enn 4 timer..

Omtrentlig meny for et spedbarn 7 måneder for hver dag i uken

Småbarns diett bør være variert og aldersmessig. Vi tilbyr å hjelpe mødre med en omtrentlig daglig meny, der den første frokosten og den siste fôringen nødvendigvis må omfatte morsmelk eller formel. Hva barnet kan spise og drikke til andre måltider er foreslått i tabellen.

Video om barnemenyen på 7 måneder

Hvordan du kan mate babyen din ordentlig med ny mat og måltider

Hver mor vil at babyen skal ta nye produkter godt og spise med appetitt. Dette kan imidlertid bare oppnås ved å følge enkle regler, ellers kan barnet nekte ukjent mat. De fleste barn godtar nye retter godt, men det hender at de av en eller annen ukjent grunn ikke vil spise grøt og potetmos. Årsakene kan være forskjellige, derfor anbefales det å følge følgende regler.

• Ikke tving barnet til å mate, hvis det nekter å spise - ikke tving til å svelge "minst en skje". Prøv igjen senere - kanskje du ikke har avkjølt fatet nok, og det er varmt for babyen, ellers er han rett og slett ikke sulten ennå.
• En ny tallerken skal bare inneholde ett produkt som ikke er kjent for den lille. Det er nødvendig å introdusere barnet for komplementær mat gradvis, og hver nye ingrediens bør introduseres gradvis og i små doser..
• Det er uønsket å gi babyen vann å drikke under fôring - bare mellom dem. Dette gjelder kokt vann, og ikke juice og kompott (de bør tilbys krummene etter hvert måltid). Det er bedre å gi væsken i en sippy kopp.
• Alle retter må ha en jevn konsistens, uten biter eller klumper. For dette er det ikke nok bare å kna maten med en gaffel; det er bedre å male den i en blender. Eller rist, og gni deretter gjennom en sil.
• Det er veldig viktig hvordan og hva fidget spiser. Han skulle bare spise mens han satt (for eksempel på en spesiell barnestol), men aldri ligge. En plastskje anbefales som bestikk.
• Den første bekjennelsen med en ny rett gjøres best på ettermiddagen under lunsj, på dette tidspunktet er babyens kropp allerede klar til å ta imot ukjent mat, og moren vil få muligheten til å se hvordan det nye produktet absorberes av kroppen til kvelden.

Meningen til Dr. Komarovsky

Mange mødre hører på Dr. Komarovsky, en spesialist innen pediatri, og stoler på hans mening. Hva synes han om komplementær mat sju måneder gammel? På denne poengsummen er Evgeny Olegovich kategorisk: det er viktig å innføre smuler av grøt, spesielt bokhvete og ris, i dietten. Og det er bedre å gi dem under middagen, før leggetid. Men med gryn bør du vente, hennes tur kommer senere. Og hvis kjøtt og grønnsaker kan legges til babyens meny den åttende måneden, vil grøt absolutt være på den syvende - i denne alderen er de veldig viktige for barnets kropp, ifølge Dr. Komarovsky.

Les også artikler om ernæring og utvikling:

Oppskrifter på de mest delikate og sunne rettene

Oppskriftene som tilbys er enkle og raske å tilberede. De vil diversifisere babyens meny og gi ham gleden av en ny smak..

Bokhvetegrøt med banan

20 gr. mal bokhvete til mel og kok i 200 ml. vann. Hakk en banan (30 g) i den ferdige massen og mal i en blender. Du kan tilsette en liten bit smør eller en dråpe vegetabilsk olje i grøten.

Risgrøt med eple

20 gr. mal risgryn til mel og kok i 200 ml. vann. Skrell eplet, rasp, tilsett grøten og mal i en blender. Sørg for å legge et stykke smør på tuppen av en kniv i det ferdige fatet.

Havregryn med gresskar

50 gr. la det skrelle gresskar i terninger i 200 ml. vann i 20 minutter, tilsett deretter 20 gr. havregryn. La deretter småkoke i ytterligere 20 minutter på veldig lav varme. Mal deretter den ferdige grøten til den er jevn.

Grønnsakskål og gulrotpuré

En veldig lett å tilberede tallerken som ligner på fløtesuppe i konsistens. 50 gr. blomkål og 50 gr. kok gulrøtter og hakk dem i en blender. Fortynn med buljongen der grønnsakene ble kokt.

Kjøtt kylling soufflepuré

Kok 50 g kyllingbryst til det er mørt og hakk det (to ganger). Ha halvparten av eggeplommen og et stykke smør i den resulterende massen, fortynn med kyllingbuljong og kok i 20 minutter på et dampbad.

Tørket eple-pærekompott

25 gr. tørkede epler og 25 gr. hell tørkede pærer over natten med varmt kokt vann, tøm det om morgenen. Hell i 500 ml. ferskvann og kok opp på svak varme. Fjern fra varmen og la stå i en time under lukket lokk.

Ernæring for et barn på 7 måneder med amming

Hver mor prøver å gi barnet sitt det beste, inkludert mat. For en ung mor er spørsmålet ikke bare valget av høykvalitets og ferske produkter, men også riktig, balansert kosthold. Det er spesielt viktig å overvåke babyens diett når babyen fyller seks måneder. Dette er toppen av vekst og utvikling hos barn, noen har sine første tenner, noen begynner å sitte og krype. I alle fall beveger babyen seg og vokser aktivt på dette tidspunktet, så maten hans bør være variert, velsmakende og næringsrik. Noen produkter er allerede kjent for barnet, og moren har akkurat begynt å legge til noen ingredienser i barnas retter. Så, barnemenyen på 7 måneder, spesielt ammet, oppdateres kontinuerlig med nye smaker.

Fôringsfunksjoner

For den fremtidige utviklingen av babyen og dannelsen av riktige spisevaner, er det veldig viktig å følge regimet og den daglige rutinen. I en alder av sju måneder bør barnet være på 5 måltider om dagen. Det er nødvendig å hele tiden holde seg til samme tid når du mate, noe som vil hjelpe babyen lettere å bli vant til den voksne matvaren - frokost, lunsj og middag og moren - for å spare tid på å tilberede separate retter til hvert familiemedlem, og det vil være mulig å raskt samle alle ved et felles bord... I tillegg er det visse funksjoner ved å mate et barn på 7 måneder:

• separat bestikk tildeles til babyen. Det er bedre å bruke spesielle sett for barn, der det er en sikker gaffel, og en skje kan gis for å starte selvmating;
• i samme alder begynner de å vanne barnet ikke fra en flaske. Først kan du bruke barnas ikke-søppelkopper eller spesielle nippekopper. Først vil babyen søle en deilig drink, men over tid vil det være lettere å bli vant til å drikke fra et vanlig krus;
• det er bedre hvis i det minste noen måltider sammenfaller med måltidene til resten av husstanden. Samtidig bør babyen plasseres med alle i en egen fôringsstol;
• et barn på 7 måneder er veldig interessert i å lære alt nytt ved hjelp av hendene, så du bør ikke skjelte babyen for mye hvis han prøver noen retter med fingrene og er veldig slurvet;
• det er et uttrykk "Du bør ikke oppdra barn - de vil fortsatt være som foreldre, du må lære deg selv!", så den beste leksjonen for et spedbarn vil være et personlig eksempel på foreldre og eldre barn. Med en baby bør du spise riktig og nøye, spise sunn mat. Dette vil bidra til å utvikle de riktige vanene hos spedbarnet;
• det første og siste måltidet er igjen til morsmelk, så det er mer behagelig for babyen å sovne om kvelden og våkne opp tidlig om morgenen;
• nye ingredienser blir best gitt på ettermiddagen til frokost eller lunsj;
• det er nødvendig å opprettholde et visst tidsregime når du mate, ca 3-4 timer. Samtidig skal lunsj være den mest tilfredsstillende, og til middag gir de retter som er tilstrekkelig næringsrike og lette å fordøye..

Tillatte produkter

I en alder av 7 måneder er babyen allerede kjent med frokostblandinger og litt grønnsaker og frukt, men babyens diett utvides stadig og suppleres med ny smak. Selvfølgelig får babyen de viktigste vitaminene og mineralene fra melk, men noen nyttige sporstoffer kan fylles på fra maten. De viktigste produktkategoriene som er tillatt i løpet av 7 måneders levetid, presenteres nedenfor.

Grønnsaker frukt

Ofte, i denne alderen, blir slike produkter gitt til barn i form av potetmos eller i små biter - i en nipper. Dette vil forhindre at babyen kveles eller svelger for mye frukt. Ingrediensene gir rene, skrelte og frøfrie, rå eller kokt / bakt, men ganske myke. Samtidig er frukt et must-ha produkt for daglig fôring..

Det er lov å spise eple, banan, fersken og aprikos, samt legge til sesongbær og frukt. Fra grønnsaker, tilsett poteter, gresskar.

Vær forsiktig når du prøver belgfrukter - myk erter eller bønner og legg til retter du allerede kjenner, for eksempel squashpuré. I sin rene form er belgfrukter fortsatt et vanskelig produkt for fordøyelsen av en syv måneder gammel baby. Og hvis en baby blir moset av et produkt på seks måneder, er det allerede mulig å lage potetmos fra flere ingredienser på 7 måneder..

For babyer er det lov å spise bokhvete, risgrøt, havregryn eller mais. Dette vil berike barnets kropp med jern, vitamin B og karbohydrater. Grøt, som alle produkter, bør innføres i dietten gradvis, startende med en skje, og deretter øke dosen. De første frokostblandingene er gitt meierifrie, du kan bruke ferdige, kjøpte blandinger. De koker også grøt på egenhånd, men maler kornblandingen fint nok eller etter at grøten er ferdig i en blender etter koking. I 7 måneder introduseres melkegrøt, samt retter med flere komponenter, fra flere typer frokostblandinger.

I denne alderen får barn supper i vegetabilsk buljong, og frokostblandinger tilsettes for metthet. Det er for tidlig å bruke rik kjøttkraft, samt å forberede det første kurset basert på slakteavfall: nyrer, hjerter eller mager.

Kjøttretter

Ved den 7. levemåneden betraktes kjøtt som et nytt produkt - det begynner bare å bli gitt til babyen. Derfor brukes kjøttkraft og puré oftere. Rekkevidden er stor,

lov til å prøve kanin, storfekjøtt, kalvekjøtt, fjærfe og kalkun.

Til å begynne med bruker de kjøpte puréer; det er et bredt utvalg av produsenter på markedet. Delen er delt inn i flere deler, gi først babyen ikke mer enn 1 ts - prøv et nytt produkt, og øk deretter delen hvis det ikke er tegn på allergi. Eller tilberedes kjøttpuré hjemme, analogt med vegetabilsk puré, bare passere gjennom en kjøttkvern to ganger, til ønsket væskekonsistens. Siden kjøtt er et produkt som absorberes lenger enn andre, er det verdt å spise det ved lunsjtid..

Meieriprodukter

Disse ingrediensene introduseres i barnets diett bare på slutten av 7 måneder, først prøver de kefir, og deretter, med en positiv oppfatning, prøver de cottage cheese. For gjærede melkeprodukter er det bedre å ta seg tid til en ettermiddagsmatbit, mens det er bedre for babyen å gi spesielle babyprodukter eller de fra melkekjøkkenet for barn.

Dette er et produkt som først blir introdusert i ernæringen til et spedbarn etter å ha blitt kjent med frokostblandinger. For å eliminere risikoen for å få barnet med salmonellose, får barnet bare kokte egg, kylling eller vaktel, og bare eggeplommen. Husk å bruke egg friskt og rent, og enda bedre hjemmelaget.

Eggeplomme har en veldig høy konsentrasjon av gunstige egenskaper, så det er nødvendig å prøve produktet i en minimal mengde, bokstavelig talt på tuppen av en skje eller 1/8 av den totale eggeplommen, som blir malt i morsmelk eller tilsatt mat..

Se på babyens reaksjon i flere dager, og bare øk deretter forbruket. For barnets kropp er eggeplommen nyttig for innholdet av vitamin A, E, D og B og elementer som fosfor og selen.

Smør og vegetabilsk olje

På 7 måneder er det allerede lov å tilsette både olje i babyens mat. Kremaktig tilsettes best i grøt og grønnsak i grønnsakspuré.

Salt, sukker

Alle retter i en alder av sju måneder er nye for babyen, så salt og sukker skal ikke tilsettes maten i det hele tatt, la barnet venne seg til produktets naturlige smak. Hvis det er nødvendig å forbedre smaken på retten, tilsett deretter morsmelk eller sukker sirup, men ikke rent sukker..

Mode og eksempelmeny for dagen

Den daglige rutinen for en ammende baby er litt annerledes enn dietten til en kunstig. Men det er fortsatt viktig å følge en viss rekkefølge slik at barnet raskt og enkelt tilpasser seg voksenbordet over tid. En eksempelmeny for en dag for en baby på 7 måneder inkluderer:

- frokost (6:00 - 7:00) - morsmelk;

- andre frokost (10:00 - 11:00) - grøt, fruktpuré med et totalt volum på 200 g;

- lunsj (14:00 - 15:00) - suppe eller grønnsakpuré, kjøttpuré og en drink, mens grønnsaker / suppe og kjøtt i like store mengder - 150 g hver;

- middag (18:00 - 19:00) - cottage cheese eller kefir nærmere 8. måned, første kaker og kompott;

- fôring før leggetid (22:00) - morsmelk.

Som en drink får babyen gi kompott, babyjuice. Cookies, tørket frukt eller friske fruktbiter anbefales til en matbit eller dessert.

Med en slik eksemplarisk meny vil barnet få nok av alle næringsstoffene, mens noen produkter blir introdusert i dietten litt senere. Det viktigste ved den 7. måned av livet er å introdusere babyen for frokostblandinger. Noen mødre er ennå ikke klare til å kutte amming opptil 2 ganger innen 7 måneder, da bør babyens ernæring vurderes. Men i alle fall er det allerede nødvendig å introdusere nye produkter riktig, observere regimet og sørge for at barnemenyen er variert og balansert. Da vil ikke resultatet i form av en sunn baby og god appetitt vente på å komme..