Riktig massasje for å styrke nakkemuskulaturen til babyer - legenes opplevelse

Babyer er babyer opptil ett år gamle, og kroppen deres begynner bare å danne seg. Massasje for barn i forskjellige aldre hjelper til med å utvikle seg riktig, og dette gjelder spesielt for muskuloskeletale systemet.

1. Massasje av livmorhalsen for et barn
2. Hvordan og hvorfor massasje gjøres?
3. Kontraindikasjoner for massasje
4. Masserer en nyfødt med torticollis
5. Masser en baby på 3 måneder - eksempler på øvelser og riktig utførelse
6. Hvordan gjennomføre generell massasje og gymnastikk til et barn på 3 måneder

Massasje av livmorhalsen for et barn

Dannelsen av fysiologiske kurver i ryggraden begynner fra livmorhalsen, og dette er ikke overraskende, fordi babyen allerede fra de første ukene prøver å løfte og holde hodet. På dette tidspunktet er skjelettet mest utsatt for endringer, derfor vil massasje for forebyggende formål bidra til å unngå feil dannelse av ryggraden. Et sett med øvelser og nakkemassasje for babyer i 3 måneder brukes også til å eliminere allerede dannede feil.

Du kan starte prosedyrer fra den første måneden i barnets liv, og den optimale perioden er ca 3 måneder. På denne tiden vil korreksjonen av livmorhalsen være mindre effektiv, men samtidig mindre traumatisk for babyen. Hvis babyen er sunn, er massasjekurs nyttige for forebyggende formål..

Interessant! Det er viktig for uerfarne foreldre å huske at massasje utføres i babyens tredje måned, og bare spesialister kan starte fra de første dagene i livet..

Massasje er en delikat sak, spesielt når det gjelder nyfødte. Som en lege bemerket, må foreldrene være smarte om hvordan de gjør leksene sine. Konsultasjoner med en massør, trene på deg selv og andre venner, repetisjon av massasjebevegelser - alt dette vil føre til trygt arbeid med babyen av høy kvalitet..

Hvordan og hvorfor massasje gjøres?

Formålet med prosedyren er å oppnå riktig utvikling av babyen, inkludert hans muskuloskeletale system. De positive effektene kan telles opp lenge, og her er noen indikasjoner på en massasje for en 3 måneder gammel baby:

• Hjelp til dannelsen av den fysiologiske krumningen i livmorhalsen;
• Forebygging eller behandling av skoliose, torticollis;
• Toning effekt på musklene i nakke og skulderbelte, dannelsen av en muskel korsett;
• Forbedre mobiliteten til leddene i nakken og skulderen;
• Å løse problemet med hypertonisitet i muskler;
• Styrking av blodsirkulasjonen, inkl. hjerne;
• Lymfedreneringseffekt;
• Stimulering av hudreseptorer;
• Forbedre den emosjonelle tilstanden til spedbarn og foreldre.

Her er noen massasje teknikker for å styrke nakkemuskulaturen til babyer som er 3 måneder gamle. De er enkle, enkle å implementere..

1. Stryker - lette håndflater på babyens hud fra skuldrene til hodet. De skal være lette og ikke forårsake ubehag for babyen;
2. Elting - bølgete eller spiralbevegelser langs skulderkrageområdet til babyen. Her må manipulasjoner forbedres moderat for å påvirke musklene. Unngå press på selve ryggraden, kantene på skulderbenet og kragebeinet: dette er ubrukelig;
3. Vibrasjon er en spesifikk teknikk for å påvirke de samme musklene. Vanligvis gjør denne prosedyren babyen nervøs, noe som kan føre til at han begynner å skrike og gråte. Hvis dette skjer, må du stoppe vibrasjonen.
4. Elting er en annen tilnærming der foreldrene griper individuelle muskler i nakke- og skulderbelte med fingrene. Disse musklene må beveges moderat langs aksene og litt til sidene;
5. Stryking er den siste fasen av massasjen, som forhindrer hevelse, beroliger barnet.

Den totale massasje-tiden bør ikke overstige 10 minutter. Kurs holdes daglig og på kurs.

Kontraindikasjoner for massasje

I hvilke tilfeller er det umulig å gjøre massasje alene, og du trenger hjelp fra en spesialist?

• Smittsomme sykdommer;
• Hudskader, utslett, irritasjon;
• Rakett;
• Alvorlige forstyrrelser i bevegelsesapparatet.

I de to første tilfellene kan massasje ikke utføres før utvinning, og i de to siste er det bare en spesialist som gjør det.

Masserer en nyfødt med torticollis

Torticollis er en medfødt eller ervervet patologi der det nyfødte hodet blir unormalt vendt til den ene siden. Å avsløre torticollis hos et barn som er 1-6 måneder, krever øyeblikkelig behandling når skjelettet ennå ikke er dannet og det er en sjanse for utvinning. Hovedverktøyet i denne situasjonen er massasje..

Hvorfor forebygging av torticollis er viktig:

Massasje teknikker for en glatt nakke:

Masser en baby på 3 måneder - eksempler på øvelser og riktig utførelse

Det er flere nyanser av massasje hos nyfødte, hvis overholdelse er obligatorisk for trygt og effektivt arbeid..

1. Ikke bruk oljer og kremer, fordi babyens hud er veldig følsom på grunn av den tynne, uformede epidermis. Det eneste unntaket er blandinger basert på spesielle oljer for massasje babyer;
2. Massørens fingre skal være uten lange negler, igjen for ikke å skade delikat hud;
3. Oppretthold en behagelig atmosfære under prosedyren. Først bør massasje gjøres i et varmt rom med varme hender. For det andre må babyen være i humør for å jobbe selv. Hvis han skriker, kaster og snur seg sterkt, er det bedre å utsette massasjen;
4. Terapeutisk oppstrammende massasje for en nyfødt bør ikke utføres umiddelbart etter et måltid. Det er bedre å gjøre dette 30 minutter før du mater babyen opptil et år eller en time etter.

Hvordan gjennomføre generell massasje og gymnastikk til et barn på 3 måneder

I tillegg til å jobbe med muskler i nakken, er det mange måter å styrke den riktige utviklingen av babyen. Det er tillatt å utføre dynamisk forebyggende massasje for babyer i 3 måneder, ikke tidligere. Hvilke soner er det verdt å trene i denne alderen?

• Tilbake. Ryggmassasje for spedbarn stryker med baksiden av hånden, starter fra korsryggen og slutter med nakkeområdet. Bevegelsene gjentas i omvendt rekkefølge. Under timene bør massøren støtte babyen med den andre hånden på magen;
• Våpen. Massasje og gymnastikk i babyens øvre lemmer
  starter fra hendene og ender i skulderområdet. Strykebevegelser, mens hele omkretsen av babyens hånd fanges;
• Ben. Massasje og gymnastikk i underbenene på babyen utføres på ryggen med ben bøyd på knærne, presset til magen. Så massøren begynner å jobbe med strykebevegelser med føttene og når lysken. En annen fotmassasje av en nyfødt er et av stadiene i torticollis-behandlingen;
• Mage. Massasje i magen krever kunnskap om noen nyanser. For eksempel bør armbevegelser gå med klokken langs hele magen. Babyens lever er projisert i riktig hypokondrium, så dette området bør unngås. Ytterligere bevegelser med begge hender i motsatt retning vil øke massasjens effektivitet;
• Bryst. Massasjen av brystområdet er basert på de samme slagene, men bevegelsene utføres med fingrene i et speilbilde: høyre hånd går med urviseren fra nedre kant av brystbenet til venstre armhule, og venstre hånd går mot urviseren mot babyens høyre armhule.

Video: Dr. Komarovsky om ulike typer massasje:

For å unngå problemer i voksen alder, må babyens helse håndteres helt fra vuggen. Det er foreldrenes ansvar å forhindre utviklingsforstyrrelser, spesielt fra muskuloskeletalsystemet. Massasje regnes som et av de effektive tiltakene for forebygging og behandling av skjelettdeformasjoner og endringer i muskeltonus..

Gymnastikk og massasje for barn 1, 2, 3 måneder | Video

Hver av oss vet at bevegelse er liv. Men i det første året av et barns liv er bevegelse viktigere enn noen gang. Ingen flashcards eller rangler utvikler en ammende baby som enkel trening, massasje eller kravling. Selvfølgelig vet du at jeg alltid er for integrert utvikling, og jeg vil ikke bagatellisere viktigheten av kommunikasjon og andre spill med babyer (en artikkel om dem veldig snart!), Men jeg vil likevel igjen og igjen understreke at fysisk utvikling på dette stadiet er hovedretningen for utvikling. Tross alt lærer et barn ikke bare å krype, stå opp eller gå. Å mestre motoriske ferdigheter påvirker direkte utviklingen av hjernen og helsen til babyens kropp.

Massasje i kombinasjon med gymnastikk utvikler perfekt alle organer og systemer, hjelper til med å mestre motoriske ferdigheter etter alder, takler kolikk, lindrer tonen og har en generell styrkeeffekt på hele barnets kropp. I tillegg gir de milde berøringene av foreldrenes hender stor glede for babyen, styrker den følelsesmessige forbindelsen. Det er bevist at et barn i de første månedene av livet er mest tilgjengelig for eksponering gjennom huden, derfor bør massasje bli en integrert del av kommunikasjonen med babyen!

Hvis massasje utføres sammen med gymnastikk, vil effekten av øvelsene være mye mer merkbar. Tross alt massasje forbereder bevegelse, varme opp musklene, og gymnastiske øvelser forsterker massasjeeffekten. Det er derfor i vårt kompleks, som jeg praktiserte med barna mine, massasje bevegelser alltid veksler med gymnastikk.

Dette komplekset tilsvarer alderen og funksjonelle evner til et barn på 1, 2, 3 måneder. Aldersmessig trening er utrolig viktig. Bare i dette tilfellet gir gymnastikk for det første barnet glede, og for det andre bidrar det til utviklingen av nødvendige motoriske ferdigheter på dette stadiet. Så for eksempel i en alder av ca 3 måneder er det viktig for et barn å mestre en rull fra rygg til mage, og ca 6 måneder - sitte og krype osv..

Gymnastikk og massasje for barn 1, 2, 3 måneder | Hvor? Hvordan? Når?

Hvor å massere?

Klassene må gjennomføres på en ren, moderat hard overflate. Og for dette er både bordet og gulvet perfekt. Men for eksempel vil det ikke være veldig praktisk å gjøre øvelser på en myk seng, og ikke alle øvelser kan utføres riktig. Hvis det er mer praktisk for deg å gjøre gymnastikk på bordnivå, er et stort stellebord best egnet. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du dekke et vanlig spisebord med et tynt teppe og legge en oljeklut og en bleie på toppen.

Men hvis dette alternativet ikke er egnet, vil gulvet være den beste løsningen (selvfølgelig må det dekkes tilsvarende). For meg er dette den mest behagelige overflaten for å øve! Dette gjelder spesielt for barn over seks måneder, når de er så aktive at de rett og slett ikke kan holdes på bordet..

Bør du bruke massasjeoljer eller kremer??

Det er best å massere babyen din med rene hender, ettersom oljer og kremer øker gliden og gjør det vanskelig å utføre teknikkene riktig. I tillegg tetter alle produkter som påføres huden kanalene til svette og talgkjertler, og forstyrrer deres normale funksjon. Hvis hendene dine er for tørre, kan du bare bruke en liten mengde spesiell babyolje på dem..

Er gymnastikk og massasje nyttig for alle barn??

Som regel er spesielle øvelser for barn som lider av sykdommer enda viktigere enn for helt sunne. Et spesielt bevegelsesregime blir ofte hovedelementet i deres komplekse behandling. Før du begynner på øvelsene, bør du uansett ta kontakt med barnelege.!

Skal mamma gjøre en massasje hjemme eller overlate det til fagpersoner?

Ofte er mødre redd for å massere en baby på 1 - 3 måneder alene, da de er sikre på at de ikke vil lykkes, og de vil definitivt gjøre noe galt. Uansett hvor god en massasje fra en profesjonell er, har en mors massasje minst to ubetingede fordeler! For det første kan det gjøres hver dag (og ikke på korte kurs), og regelmessig gi støtte til babyens kropp. For det andre, under massasjen, gjør du ikke bare de foreskrevne øvelsene, men kommuniserer også med barnet ditt, noe som styrker din følelsesmessige forbindelse..

Begynn i det små, så blir du raskt involvert. Selv en lett massasje vil være bedre enn ingen massasje i det hele tatt. Samtidig forstyrrer et hjemmekompleks ikke i det hele tatt at du gjennomfører kurs med fagpersoner.

Når skal du starte?

Massasje og gymnastikk kan startes når babyen er 1 måned gammel. Enig, den første måneden av barnet er til og med skummelt å ta på, ikke hva man skal massere. I tillegg er det nødvendig å gi tid til barnets kropp for å tilpasse seg ytre påvirkninger. Vel, så hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, kan du trygt fortsette! Hvis du begynner senere, ikke så farlig! Bedre sent enn aldri.

Innfør massasje og gymnastikk i barnets liv gradvis. Start med en liten mengde mosjon, og legg deretter til flere elementer i komplekset hver dag. Observer barnets humør og reaksjoner. Ikke masser gjennom gråt. Hvis barnet ikke liker noe, er det bedre å stoppe aktiviteten..

Gymnastikk og massasje for barn 1, 2, 3 måneder | Teknikker og øvelser

Vel, la oss komme i gang Umiddelbart vil jeg si at hvis beskrivelsen av et eller annet element i gymnastikk virker uforståelig for deg, kan du alltid se det mer detaljert i videoen vår.

Og en liten kommentar til. For ikke å skamme noen, tok vi alle bildene og videoene med en baby i en bleie, men ideelt sett anbefales det gjennomføre alle klasser uten klær, for ikke å hindre barnets bevegelser.

Alle presenterte teknikker og øvelser i komplekset er nødvendige gjenta 3-5 ganger.

Barns fotmassasje

Vi begynner å gjøre alle teknikkene og øvelsene fra bunnen av. Derfor er den første i køen stoppet. Fotmassasje er den viktigste komponenten i øvelsen, da det hjelper til med å normalisere muskeltonen, og i fremtiden - å plassere beinet riktig med støtte.

Vi elter foten med sirkulære massasjebevegelser i tommelen først langs forsiden av foten (under tærne), deretter langs yttersiden. Vi gjentar bevegelsene 3-5 ganger.

• "Tegn" en figur åtte på foten med tommelen.
• I en sirkelbevegelse gni hælen. Vi utfører også alle bevegelser 3-5 ganger..

• Vi elter foten langs yttersiden fra hælen til tærne translasjonelle sirkulære bevegelser.
• Vi gnir hver finger. Det er nok å gå gjennom hver av dem 1-2 ganger.

• Vi bøyer foten mot oss selv - vekk fra oss selv. Vi prøver å bøye fingrene i tillegg til babyens retning.
• Vi gjør sirkulære bevegelser med foten høyre og venstre, 3-5 ganger i hver retning.

Massasje og øvelser for beina muskler

Massasje av ben og lår utføres alltid etter øvelser med foten, da det er like viktig for normalisering av endret muskeltonus i bena.

Progressive massasjebevegelser gni hvert legg fra siden, beveger seg fra hæl til kne.

Progressive massasjebevegelser gni hvert lår fra siden og foran, beveger seg fra kne til bekken.

Vi bøyer kneet og presser det mot magen. For hvert ben 4-6 ganger.

Det er mulig at babyen vil motstå ved å anstrenge benmusklene. I dette tilfellet kan du riste litt på benet for å avlaste spenningen. Muskelresistens kan og bør overvinnes nøye, men se på babyens reaksjon for ikke å overdrive det.

• Deretter gjør vi en sammensatt øvelse. Vi presser benet mot magen, tar det til siden, igjen til magen, ned. Tar vi benet til siden, prøver vi å åpne hoften så mye som mulig, og bringe den nærmere overflaten på bordet / gulvet (Ikke glem, hvis noe ikke er klart, kan du se gymnastikk i vår video).

• Vi gjennomfører sirkulær rotasjon av det bøyde benet for avsløring. Her prøver vi også å åpne hoften så mye som mulig. Vi utfører 4-5 rotasjoner med hvert ben.

• Vi presser begge bena mot magen (også 4-6 ganger).

• Vi gjennomfører treningssykkel", vekselvis presser bena mot brystet.

• Forsiktig vi sprer begge hoftene til sidene.

Baby magemassasje

Magemassasje er nyttig for både å styrke magemusklene og forbedre tarmmotiliteten. Du kan også massere magen utenfor det daglige gymnastikkomplekset, dette er en veldig effektiv hjelp for forstoppelse og smertefull gassutslipp.

Vi utfører sirkulære massasjebevegelser med falangene av bøyde fingre, i bevegelse rundt navlen med klokken.

• Masser magen på de skrå musklene i magen, vi gjør bevegelser fra topp til bunn med fingertuppene.

Massasje og gymnastikk for babyens armer 1-3 måneder

Det er like viktig å normalisere muskeltonen i armene. Langvarige endringer i muskeltonus vil forstyrre barnets første bevisste motoriske ferdigheter, for eksempel støtte på underarmene, rette armene mens de ligger på magen og trekke armene opp til leker. Massasje av håndflatene og fingrene vil gjøre det mulig for babyen å raskt og riktig åpne knyttneve, ta tommelen fra håndflaten for å snart gripe leken riktig.

Vi begynner med fingermassasje. Vi gnir hver finger på babyen med pads av fingrene, og beveger oss i progressive bevegelser fra spissen til bunnen av babyens finger. Gjenta 1-2 ganger

• Vi tar spesielt hensyn til tommelen. Vi tar den bort fra håndflaten flere ganger, og holder kort i denne posisjonen.

• Stryker barnets håndflate i en sirkel, fra topp til bunn.

• Gni underarmen translationelle spiralbevegelser mot albuen.
• Gni på skulderen translationelle spiralbevegelser mot skulderen. Hvis et barn har et BCG-vaksinasjonsmerke på armen, bør det omgåes.

Vi bøyer barnets arm ved albuen 4-6 ganger. I dette tilfellet skal hånden være vinkelrett på babyens kropp..

Barn liker som regel mindre trening med håndtak, og de begynner å vise litt misnøye. Lær derfor babyen din å håndtere gymnastikk gradvis, og begynn med et lite antall repetisjoner. Utfør bevegelser tydelig og uten å nøle.

• Hev og senk armene på babyen, sammen og hver for seg. Vi prøver å få barnets hånd til å bøye seg ved skulderleddet, og ikke mot albuen. Tatt i betraktning at tonen i armene til babyen fremdeles er ganske sterk i denne alderen, er det bedre å løfte armene en om gangen og holde torso med den andre hånden.

• Vi sprer babyens hender til sidene, og da vi krysser dem på brystet. Når du krysser, skal toppen være enten høyre eller venstre hånd. I dette tilfellet skal tommelen plasseres i barnets håndflater.

• Vi setter tommelen i babyens håndflater igjen, med resten av fingrene tar vi tak i håndtaket fra utsiden. Ved hendene trekk babyen sakte mot oss selv. Barnet skal gripe fingrene godt og prøv å trekke opp. Det er nødvendig å oppnå aktiv spenning av flexormuskulaturen i barnets armer.

Denne øvelsen anbefales for babyer fra 2 måneder som allerede har hodet. For de som gjør dette nølende, kan du holde hodet i ryggen med håndflaten..

Som et resultat av denne øvelsen, skal barnet gruppere, løfte hodet og bøye armene mot albuene. Det er nok for babyen å stige til en semi-vertikal stilling, det er ikke nødvendig å sette babyen helt i plass.

Øvelser for ryggmuskulaturen

Vi gjennomfører trening som ligner på "bjørk" - Vi løfter begge bena opp, litt løfter bekkenet. Vi gjentar også 3-5 ganger..

• Vi ruller babyen på ryggen fra side til side. Med den ene hånden tar vi babyen i hendene sammenføyd, med den andre - i bena. Vi triller den forsiktig fra ett fat til et annet. Trening forbereder babyen for selvrulling.
• Lære å rulle over. For å gjøre det lettere for babyen å lære å rulle over, må du vise ham hvordan du gjør det. For å gjøre dette, ta babyen i leggen og vri benet i motsatt retning, og vri bekkenet litt til siden. Vent på svar fra barnet, han skal løfte hodet over bordflaten og vri skulderen i retning av svingen.

Hvis babyen fremdeles ikke har nok krefter til å rulle på egen hånd, hjelp ham ved å trekke hånden litt. Når babyen ruller over, spre armene under brystet. Og gjenta øvelsen den andre veien..

Dette er en veldig viktig ferdighet. Det anbefales å trene ham flere ganger i løpet av dagen..

Massasje og øvelser mens du ligger på magen

Deretter vil vi fortsette gymnastikken liggende på magen. La oss gjøre noen benøvelser igjen..

• Først gni foten med progressive massasjebevegelser fra hælen til tærne. Bevegelser utføres bare på utsiden av sålen.

• Bøy foten flere ganger, mens du holder benet i underbenet.

Gni bakoverflaten på underbenet sirkulære translasjonsbevegelser fra hæl til kne.

Vi gni bak og på siden av låret også i sirkelbevegelse fra kneet til bekkenet.

• Vi bøyer benet på kneet, presser hælen til baken.

• Ta beinet til siden slik at låret er vinkelrett på kroppen. I dette tilfellet, med den andre hånden, fikser vi babyen i korsområdet.

• Gni baken i spiralbevegelser fra topp til bunn. Bevegelser må gjøres ved å tegne bokstaven X på baken. Selvfølgelig utføres øvelsen uten bleie.
• Deretter gjør vi en veldig nyttig øvelse - “baby crawl". For å gjøre dette, når babyen ligger på magen, hviler vi bena i hendene våre (det viser seg at noe som en froskestilling).

Barnet skal refleksivt presses av fra hendene dine (babyer har en slik refleks fra fødselen). Legg igjen vekt på ham med hendene og la ham presse av igjen. Fortsett denne "krypingen" til babyen blir sliten. Ideelt sett bør denne øvelsen gjøres på et laget gulv eller på en stor seng. Tross alt vil barnet gjøre flere og flere pressende bevegelser hver gang og vil bevege seg lenger og lenger..

En slik øvelse bør gjøres ikke bare innenfor rammen av gymnastikkomplekset, men også bare om dagen. Det forbereder babyen for normal gjennomgang, styrker musklene i bena og ryggen, og har generelt en gunstig effekt på den fysiske utviklingen av babyen. Barn som denne øvelsen regelmessig utføres med, er mer mobile og lettere å mestre andre motoriske ferdigheter..

Gni ryggen først med "saging" bevegelser, og deretter ved hjelp av falangene av bøyde fingre, gjør vi sirkulære massasjebevegelser langs ryggen fra topp til bunn.

• Også med progressive massasjebevegelser elt krageområdet. Smårollinger liker vanligvis ikke dette veldig godt, så vær forberedt.

• Gjør øvelser på ballen. For å gjøre dette legger vi bleien på en gymnastikkule og setter babyen på magen. Holder den i sidene og bak, rull babyen frem og tilbake. Vi gjentar flere ganger.
• Så i samme posisjon vi ruller babyen i en sirkel, først i den ene retningen, deretter i den andre retningen. Slike øvelser trener ryggmusklene til babyen, bidrar til utviklingen av en følelse av balanse..

• Så tar vi babyen ved bena og rull den frem og tilbake. Babyens armer skal strekkes ut under brystet. Å være i en posisjon nedover, vil babyen prøve å løfte hodet.

• Å gå med føttene. I dette aldersintervallet beholder barn den medfødte trinnrefleksen, som vanligvis forblir opptil 3-4 måneder. På grunnlag av denne refleksen kan du øve deg i å "gå" i et barn. Hvis du utfører øvelsen regelmessig, vil barnet ditt sakte utvikle seg sin ferdige ferdighet innen 4 måneder..

• Og vi fullfører komplekset vårt element av dynamisk gymnastikk. Jeg er ikke en fanatisk tilhenger av dynamisk gymnastikk, men jeg legger til noen ikke for ekstreme elementer, siden slike øvelser perfekt utvikler det vestibulære apparatet, bidrar til utviklingen av en følelse av balanse og balanse.

Jeg anbefaler dette settet med øvelser og massasje til deg, fordi det inneholder alle de mest nødvendige øvelsene for den fysiske utviklingen av babyen. Hvis du fortsatt har spørsmål om implementeringen av individuelle elementer, må du se på videoen vår.

Avslutningsvis vil jeg også si at i tillegg til daglig gymnastikk er det viktig jevnlig legg babyen på en flat overflate på magen. Nå vil dette være den beste øvelsen for barnet. Han vil lære å løfte hodet, skyve bena fra hendene dine.

Ideelt sett, hvis du fra to måneder regelmessig legger babyen din på gulvet. Tross alt er gulvet en hel atletisk arena for et barn! Barnet kan rolig mestre å snu og "baby crawle" der, mens han ikke vil være begrenset av støtfangere, og det er ikke nødvendig å være redd for at barnet skal falle et sted. Naturligvis bør dette ikke være et flislagt gulv. Et teppe med lav bunke med oljeduk og bleie eller en skumgummimatte fungerer bra.

Ønsker deg lykke til! Abonner på bloggoppdateringer på Instagram, VKontakte, FaceBook !

Hvordan styrke ryggen til babyen?

Hvordan du kan styrke ryggen på et spedbarn er et aktuelt spørsmål for mødre hvis babyer er 5-6 måneder og eldre. Det er ikke tilrådelig for et barn å sitte med en rund rygg, spesielt det første leveåret. Hvis det er måter å forhindre de negative konsekvensene av en svak rygg og til og med deres minste sannsynlighet, må du bruke dem. Foreldrenes rolle i den fysiske utviklingen av et barn det første leveåret er på ingen måte mindre enn legenes, massasjeterapeuter, treningsinstruktører, svømming osv. Konstant påfyll av kunnskap om barns liv og utvikling er veldig viktig, spesielt for de som har sitt første barn. Hvis det ikke er mulig å invitere en spesialist til å jobbe med barnet, må du lære å håndtere det, siden det er Internett, selv om det ikke vil være så effektivt, men bedre enn "det vil gå av seg selv." I andre tilfeller må du lete etter spesialister, fordi det vil være mer effektivt og raskere, og umiddelbart i riktig retning. I ethvert håndverk er det mange nyanser og små ting som vi ikke legger merke til, men kvalitetsresultatet avhenger av dem..

Hvorfor styrke ryggen til babyen?

1. En sterk rygg gir en oppreist holdning, frihet og, viktigst av alt, muligheten for mange bevegelser.
2. Barn med sterk rygg sitter og kryper trygt, står ved støtten, begynner å gå.
3. Sterke ryggmuskler gjør at barnet kan holde seg sittende eller stå lenge under spill eller andre aktiviteter.
4. 4. Sterke ryggmuskler hos barnet forhindrer statiske deformasjoner i ryggraden.
5. Et balansert og sterkt muskelkorsett av barnet gjør at de fysiologiske kurvene i ryggraden, lordose og kyfose kan dannes riktig.
6. Et sterkt muskulært korsett av barnets torso, der ryggmuskulaturen opptar en stor del, er ordnet og fungerer på en slik måte at det avlaster ryggraden fra belastningen, på grunn av dens jevne fordeling over hele ryggen.

Jevnheten i de forsterkede musklene er viktig, slik at visse områder av ryggen ikke blir overbelastet. dette kan føre til krumning.

Hovedfunksjonene til ryggmuskulaturen: opprettholde en oppreist stilling, bremsing når du bøyer torso, strekker torso, deltar i lateral bøyning av torso, samhandler med ribbeina, bein i skulderbelte, humerus, bekkenben. Det er faktisk flere funksjoner, men det er de som interesserer oss i utgangspunktet..

La oss først vurdere hvordan og når ryggen begynner å fungere hos barn. Hos nyfødte vises de første synlige tegnene på ryggmuskulaturen 1,5 - 2 måneder når de begynner å løfte hodet mens de ligger på magen. På dette punktet er øvre rygg og nakke delvis involvert. Normalt begynner barn i 2-3 måneder selv å løfte hodet, og inngrep er ikke påkrevd her. Men det er også appeller til vårt senter med problemer med svakhet i skulderbelte, nakke, skulderbelte, når barnet ikke kan løfte hodet mens det ligger på magen. I slike tilfeller må du styrke ryggen til det nyfødte. Hvordan styrke ryggmuskulaturen til en baby som er 2-3 måneder gammel? Hver aldersperiode, til og med måneder, har sine egne egenskaper som styrker ryggen. Hos nyfødte i 2-3 måneders alder styrkes ryggen hovedsakelig i barnets liggende stilling. I denne alderen må du være mer oppmerksom med nakken, det er et lett sårbart sted, bøyninger i livmorhalsen er veldig uønsket. Jeg vil ikke anbefale mange øvelser for foreldre å gjøre med et barn i denne alderen, bare de enkleste i form av velter, fiksering i magen, passiv håndgymnastikk. Bedre å ringe en erfaren babymassasjeterapeut. Generelt er det slik ryggen styrkes hos nyfødte etter 2-3 måneder: av de styrkende effektene bruker vi en stimulerende ryggmassasje, en nøytral ikke-stimulerende nakkemassasje, legger på magen med vekt på albuene eller plasserer en rulle under brystet, fra gymnastikk: refleksøvelser, for eksempel en refleks Golanta, Bauer's crawl (pass på at du legger morens hånd under barnets ansikt), kupp fra ryggen til magen, passiv gymnastikk i overekstremiteter og for nakken.

Neste aldersperiode er 4 måneder. Svakheten i ryggen hos et barn i 4 måneder kan indikeres av babyens manglende evne til å holde hodet hvilt på albuene mens han ligger på magen, eller rett og slett ikke å holde hodet i denne stillingen, samt manglende evne til å vri hodet til sidene, for eksempel etter et objekt. Hvordan styrke ryggen til en baby som er 4 måneder gammel? Du kan bruke de samme øvelsene som i 2-3 måneder beskrevet ovenfor. Til disse øvelsene kan du legge til "svevende" og spark fra barnet fra massasjeterapeutens mage, som minner om Bauers kravling, men i dette tilfellet er barnet i hendene på massasjeterapeuten, slik at du kan endre vinkelen. Denne øvelsen er for barnemassasjeterapeuter, mødre som ikke har erfaring med barnemassasje og gymnastikk med babyer, det er bedre å ikke gjøre det.

Hvordan styrke babyens rygg på 5-6 måneder?

Nærmere 5-6 måneder kan barnet allerede vertikaliseres i kort tid, men uten støtte på bena. Du kan sette babyen ned i noen sekunder, holde den loddrett på hendene lenger, heve ryggen høyere i stolen. Den veldig vertikale posisjonen for ryggen er allerede en slags styrkeøvelse. De første forsøkene på å beherske seg mens du sitter, ser veldig utrygge ut, barnet snakker i forskjellige retninger, mens det sitter, kan det kaste seg fremover, men hver dag holder barnet ryggen tryggere. Med jevne mellomrom å holde barnet oppreist, gjøre øvelser med ham, vaner vi kroppen hans, spesielt ryggraden, til belastningen, noe som gir et incitament for vekst av bein, deres komprimering, erstatning av brusk med beinvev. Muskelsystemet reagerer på samme måte, opplever nye belastninger, musklene blir tykkere og sterkere, dvs. vokse. Det viktigste som skjer på dette alderstrinnet er bekjennelsen av hjernen og hele nervesystemet med en annen kroppsstilling. Den første vertikaliseringen av barnet gir for det første et signal til hjernen om behovet for strukturelle endringer i skjelett og muskler, og for det andre lærer hjernen, vestibulært apparat, muskler og perifere nerver å arbeide sammen i en krets. Det er behov for å opprettholde en vertikal holdning for kroppen, og dette er en vanskelig og trinnvis oppgave for kroppen. For å holde seg sittende eller stående har barnet en kjedereaksjon mellom vestibulært apparat, nervesystem, muskler.

Så videre vil vi vurdere praktisk hvordan du styrker barnets rygg på 5-6 måneder, øvelser:

1. Toning ryggmassasje.

2. Vipper barnet, fester bena. I dette tilfellet vil tilbøyelighetene være passivaktive, fordi barnet, sannsynligvis etter 5 eller 6 måneder, ikke vil være i stand til å stige uavhengig av skråstillingen, selv om det er slike barn. Bena er festet over kneet, men under hofteleddet blir barnet vendt med ryggen mot massasjeinstruktøren (moren), barnets føtter er i vekt, uten støtte, en voksens hånd støtter barnet under brystet, kroppen lener seg fremover. Denne øvelsen er uønsket etter å ha spist, eller med økt intrakranielt trykk..

3. Holder i oppreist stilling. Vi fikser barnet, som i forrige øvelse, bare ikke vipp, men hold det loddrett. Når barnet har begynt å holde seg oppreist, i det minste litt, er det nødvendig å bruke dette og utvikle denne ferdigheten. Utviklingen eller styrken av barnets rygg her består i det faktum at vi starter fra babyens vertikale stilling, vipper litt mot høyre, venstre, fremover. Mer presist vil det være et forsøk på å vippe underkroppen, og den øvre nyfødte vil refleksivt prøve å holde den oppreist. Vår oppgave i øyeblikket av en slik vipp er ikke å overdrive det med en vinkel, ellers vil de skjøre musklene i barnets rygg ikke tåle, og han vil kraftig lene seg ned. Det er nødvendig å finne en linje etter hvilken musklene ikke kan holde torsoen, og alltid bringe skråningen til denne linjen nær, mens du holder sikkerhetshånden foran barnet, men ikke berører ham, ellers vil han ligge på hånden og det vil ikke være ryggspenning. Hver dag vil denne kanten være lenger og lenger, og hellingsvinkelen vil være større, fordi muskler blir sterkere. Videre kan du komplisere med en vinkel, og selv i en tilbøyelighetsstatus kan du beskrive en sirkel foran deg slik at musklene i forskjellige grupper fungerer etter tur.

4. Mens du kjører fitball, kan barnets ryggmuskler styrkes ved å rulle det fremover og la det ta leketøyet. I denne øvelsen skal leketøyet eller gjenstanden være i armlengdes avstand fra barnet og litt over øyehøyde. For å ta et leketøy, må barnet anstrenge ryggen, løfte kroppen litt og strekke seg etter gjenstanden.

Hvordan styrke ryggen til et barn på 7-8 måneder?

På 7-8 måneder sitter barn vanligvis alene, og spørsmålet om sterk rygg er veldig relevant for denne alderen. Men det skjer, og ganske ofte, at barnet akkurat begynner å gjøre noen forsøk på å holde ryggen i denne alderen. Med riktig tilnærming vil styrke ryggen på 7-8 måneder gå raskere enn 2 måneder tidligere. Av øvelsene for å styrke ryggen til et barn i 7-8 måneder, kan du bruke ovennevnte og legge til:

1. Du kan bruke øvelsene ovenfor.

2. Sitte barnet i en kort periode, støtte hånden, balansere mens du sitter.

3. Hvis babyen ennå ikke klarer å løfte seg selv når den bøyes fremover, bør det i det øyeblikket det bøyes være minst motstand mot bøyning. Det er denne ryggmotstanden, eller du kan kalle det et forsøk på å holde seg oppreist, som vil være det mest nyttige "punktet" hvorfra du kan presse av og gå lenger for å styrke babyens rygg. I dette tilfellet gjentar vi bare stigningene, og denne motstanden vil snart bli mye sterkere, og da vil barnet være i stand til å løfte seg ut av skråstillingen..

På 7-8 måneder er barn med svak rygg skadelig for langvarig statisk vertikal belastning, men kortsiktige vil være nyttige, fordi signal til kroppen om behovet for ekstra energi og næringsstoffer til de mest belastede kroppsdelene på tidspunktet for virtualisering. Generelt sett er det slik styrking oppstår, fra det øyeblikket signalet sendes til kroppen, og deretter er responsen i form av komprimering, vekst, fortykning av bein, muskler, tilførsel av næringsstoffer i vev, etc. Men kroppen trenger et signal hvor den skal fokusere "oppmerksomheten", og i hvilken form. Ikke et eneste barn vil sette seg umiddelbart uten å gjøre forsøk, det er i øyeblikket av forsøk at det mest verdifulle og viktige skjer, kroppen lærer og blir sterkere. Hvis det etter tid er på tide å kunne gjøre noe, kan barnet bli hjulpet til å lære dette, det er ikke noe galt med det, tvert imot vil barnet mestre dette stadiet og "gå videre". For å stille avklarende spørsmål om hvordan du kan styrke ryggen til et barn i alderen 7-8 måneder, kan du ringe meg whatsapp +79266057470. Vi har et instagram @ happybabymassage.ru og en YouTube-kanal happybabymassage, der det er en video om fysisk utvikling av barn i forskjellige aldre.

Hvordan styrke ryggen til babyen din på 9-10 måneder?

Vanligvis er svakheten i ryggen i denne alderen indikert av det faktum at barnet sitter med en rund rygg eller ikke kan sitte lenge, men det er også de som ikke setter seg ned i det hele tatt. Av styrkeøvelsene for ryggen 9-10 måneder og eldre, anbefaler jeg knebøy. Hvorfor knebøy? På tidspunktet for å heve barnet fra en hukende stilling, i tillegg til å styrke bena, styrkes iliopsoas-muskelen, den ligger i bekkenet. Denne muskelen er festet til korsryggen og er en veldig stor holdningsmuskulatur som støtter fysiologisk korsrygg. I tillegg, i knebøy, må barnet holde ryggen rett, og dette er en ekstra isometrisk belastning for ryggmuskulaturen. Selvfølgelig må du sørge for at barnet knebøyer med rett rygg. Dette er det viktigste som kan legges til øvelsene ovenfor for å styrke ryggen til et barn 9-10 måneder og eldre..

For barn etter et år kan styrking av ryggen utføres på bekostning av gymnastikk. Jo eldre barnet er, jo vanskeligere kan øvelsene være. Massasje alene kan ikke styrke ryggen til barn; massasje som en metode for oppvarming av muskler brukes og gjøres intensivt. Korsetter styrker heller ikke ryggen, tvert imot, ryggen fungerer ikke i korsett, den brukes til å lære det ledbåndsapparatet til en viss holdning, og styrker bare på grunn av gymnastikk.

Les også:

1. Hvordan behandle dystoni hos et barn?
2. Hvordan fjerne hypertonicitet hos et barn?
3. Hvor mye massasje gjøres mot et barn?
4. Vanlig hodeomgang hos babyer
5. Barnet trekker ikke opp i armene

Hvis du var interessert i denne artikkelen, kan du dele den på sosiale nettverk, kanskje det vil være nyttig for noen andre. Mødre har alltid mange spørsmål, la oss hjelpe dem med å finne svar!?

Hvordan styrke barnets ryggmuskulatur

I denne artikkelen vil jeg vise deg hvordan du styrker barnets ryggmuskulatur gjennom gymnastikk og massasje. For å bestemme om den lille har nok muskelstyrke og kan tilegne seg motoriske ferdigheter som trengs i hans alder, prøv å teste ryggmusklene..

Muskeltester

• Hovedmusklene i ryggen inkluderer:
• trapezius muskel, som starter fra occipital regionen og opptar øvre del av ryggen og virker på forskyvning av skulderbladene og forlengelse av hodet.
• den bredeste muskelen, som opptar korsryggen og siden av brystet, trekker seg sammen, senker den hevede armen eller trekker kofferten til lemmene.
• en muskel som retter ryggraden, som går langs ryggraden og utfører en funksjon ved navn.

Testing utføres fra 6 måneders alder. For å gjøre dette, løft barnet som ligger på magen over overflaten på bordet eller gulvet, og hold ham i midjen med hendene. Småbarnet skal fortsette å lene seg, rette ryggen til sveleposisjonen.
Start nå trening, der du med jevne mellomrom kan gå tilbake til den foreslåtte testen, og evaluere resultatene av dine aktiviteter med barnet ditt.

Hvordan styrke barnets ryggmuskler med trening

For å styrke ryggmusklene, begynn å trene barnet mens det er i armene dine. For å gjøre dette, bær babyen med ryggen til deg om dagen, hold ham med hånden i bekkenet og bena. Prøv å bøye deg litt fremover og rett deg opp. Samtidig må du strebe etter at han lærer hvordan du holder den øvre halvdelen av kroppen alene. Gjenta øvelsen 3-5 ganger, ikke glem å forsikre barnet først.

Øvelser på en gymnastikkule er nyttige for ryggmuskulaturen. Plasser barnet på ballen på magen med føttene vendt mot deg. Hold den i begynnelsen i armhulen. Rull i en rullende bevegelse vekk fra deg, deretter mot deg selv. Det er nødvendig å oppnå barnets evne til å bøye seg i ryggen i form av en båt. I denne posisjonen er det nødvendig å somle i opptil 8-10 sekunder. Gjenta øvelsen 3-5 ganger. Endre deretter bevegelsesretningen fra side til side, deretter i en sirkel med og mot klokken. Vi gjør disse bevegelsene på samme måte 3-5 ganger..

Hvis den forrige øvelsen er bra for barnet ditt, må du gjøre det vanskeligere. For å gjøre dette, prøv å holde babyen ikke i armhulen, men i hoftene. Utfør rullende bevegelser i retning bort fra deg og nøle slik at barnet prøver å holde den øvre halvdelen av kroppsoverhenget uavhengig i opptil 3-5 sekunder. Gå tilbake til startposisjonen for å hvile barnet. Gjenta øvelsen 3-5 ganger.

Hvordan styrke babyens ryggmuskler med massasje

Ryggmassasje er nødvendig for å styrke musklene. Dette er spesielt viktig fordi babyen i denne aldersgruppen lærer å sitte uavhengig. Det er nødvendig at han raskt lærer å holde ryggen rett, slik at belastningen på ryggraden er riktig fordelt og bidrar til å danne de fysiologiske kurvene i ryggraden.
Plasser babyen din på magen med føttene vendt mot deg.

Resepsjonen "stryker". Dette er den første teknikken som begynner massasjeprosedyren og utføres langs ryggraden med hendene opp og ned. Gjenta teknikken 3-5 ganger.

Deretter blir stryking utført med fingertuppene fra ryggraden langs ribbeina til siden. Gjenta teknikken 2-3 ganger på hver side.

Resepsjonen "gni". Bruk fingertuppene til å bevege deg i en spiralbevegelse rundt ryggraden på begge sider fra bunn til topp. I dette tilfellet anbefales det ikke å massere området av selve ryggraden. Gjenta mottaket 2-3 ganger.

Deretter endrer du retningen på gnibevegelsen. Nå skal fingrene bevege seg fra ryggraden til siden, langs interkostalområdene. Gjenta teknikken 2-3 ganger på hver side.

Mottak av "saging". Gå til en mer intens rubbing i form av en "saging" -teknikk. Teknikken utføres ved hjelp av den ytre kanten av håndflatene. I dette tilfellet skal hendene være plassert langs ryggraden, og håndflatene skal være nær hverandre. Retningen av håndbevegelser frem og tilbake samtidig for å møte hverandre, dvs. ligner saging. Masser ryggen til venstre og høyre for ryggraden separat, i 20-30 sekunder.

Mottak "elting" Musklene i kroppens laterale overflate eltes i retning fra bunn til topp. Når du gjør dette, griper hendene og trekker musklene litt. Deretter gjør de S-formede bevegelser i flere retninger og beveger seg sakte langs kroppen. Gjenta teknikken 2-3 ganger på hver side.

Avslutt ryggmassasjen ved å gjenta stryketeknikken.

• Still spørsmål om temaet på forumet.
• Abonner på siden min på Instagram.
• Bruk min osteopat-online kanal i Telegram.
• Registrer deg for en ansikt til ansikt-avtale i Moskva.

* Artikler om massasje, treningsterapi og legens anbefalinger er kun for informasjonsformål og er ikke reklametjenester.

Hjemmemassasje for babyer

Massasje for babyer er en veldig nyttig helbredelsesprosedyre for å styrke muskler, normalisere blodsirkulasjonen og forbedre kroppens beskyttende egenskaper. I tillegg har regelmessig taktil kontakt med moren en veldig positiv effekt på babyens nervesystem, som blir roligere, mindre lunefull og sover godt. Effekten vil bli merkbar etter de første prosedyrene.

I hvilke tilfeller er massasje for babyer kontraindisert?

• Tilstedeværelsen av bleieutslett, atopisk dermatitt og andre irritasjoner på huden;
• rennende nese, akutte luftveisinfeksjoner, feber - under en sykdom er babyer veldig humørsyk og trenger hvile, så du bør avstå fra massasje til de kommer seg;
• kolikk, tannperiode.

Hvis spedbarn diagnostiseres med hjertesykdom, rakitt, navlebrokk, hoftedysplasi, patologi i sentralnervesystemet, er det nødvendig med en spesiell teknikk. Hvordan gjøre massasje riktig, for ikke å skade babyen, vil legen fortelle og vise deg.

Regler for forberedelse til en hjemmeprosedyre

En generell styrkemassasje kan startes fra den andre måneden i babyens liv. På forhånd må du rådføre deg med barnelege og, etter godkjenning, fortsette med velværeprosedyrer hjemme.

Det er nødvendig å gjøre en hjemmemassasje på en flat overflate - et stellebord eller et vanlig bord dekket med et mykt teppe. Lag den mest behagelige og avslappende atmosfæren i rommet - ventiler rommet på forhånd, slå på vakker langsom musikk. Babyen skal ikke være for kald og omvendt varm, så pass på temperaturregimet, som skal være innenfor 22-23 o C.

En mor som skal massere alene bør være spesielt oppmerksom på hendene. Det bør ikke være negler og ringer som kan skade den delikate babyhuden. Det anbefales at du ikke bruker oljer og andre kosmetiske massasjeprodukter.

Massasje teknikk for babyer

Oppstrammende prosedyrer for babyer gjøres best om morgenen etter hygiene eller om kvelden før sengetid. I ingen tilfeller må du ikke starte umiddelbart etter fôring - med en "full mage" vil babyen være veldig ukomfortabel.

Barnemassasje skal bestå av lette, ikke-traumatiske bevegelser (stryking og gniing). Mamma bør være veldig forsiktig og unngå følgende områder:

• fontanelle,
• indre lår,
• albuebøyning,
• armhulene,
• området under knærne.

Steg-for-trinn massasje ordning

1. Våpen. Hvis du vil lære å massere riktig, begynn med håndflatene. Stryk og bøy fingrene forsiktig, press dem i knyttnever, og bruk deretter lette strykebevegelser for å behandle hele overflaten på håndtakene til armhulene.
2. Ben. Begynn med hælene, og prøv å ikke se bort fra en eneste finger. Utfør prosedyren langs overflaten av bena, vær ekstremt forsiktig så du ikke skader babyens skjøre ledd. Regelmessig generell massasje vil styrke musklene og forberede dem på aktiv gjennomgang og gange.
3. Mage. Ved å utføre lette sirkulære bevegelser med urviseren, vil du hjelpe til med å normalisere fordøyelsen og lindre babyen fra en så ubehagelig tilstand som kolikk.
4. Hode. Stryk babyen lett langs hårveksten uten å påvirke fontanellen.
5. Tilbake. Massasjen til babyer bør avsluttes med lette slag på ryggen. For å gjøre dette, må du sette babyen på magen, la hodet hevet og, fra nakken, gradvis bevege seg nedover og utføre delikate bevegelser. Prøv å unngå området av ryggraden som ennå ikke har styrket seg.

Slik at prosedyren for barn ikke er for slitsom, er det nødvendig å behandle hver del av kroppen ikke mer enn 6-7 ganger.

Hvis du tviler på at du kan gi babyen din den rette massasjen alene, kan du søke hjelp fra helsepersonell. En spesialist vil vise deg den nøyaktige teknikken for handlinger, og så kan du gjenta alt hjemme.

Massasje for nyfødte hjemme

Massasje er et aktivt middel for å håndtere helsen til en nyfødt. Forbedring og styrking av spedbarnshelsen er nøkkelen til å nå målene for forebyggende barn. De adaptive mekanismene til spedbarn er direkte avhengige av fysisk aktivitet. Ved hjelp av massering kan du indirekte kontrollere prosessen med å tilpasse barnet til verden rundt seg..

1. Prosedyreverdi
2. For babyer
3. For foreldre
4. Typer massasje
5. Kurativ
6. Generell styrking
7. Indikasjoner og kontraindikasjoner
8. Hygieniske krav til utføring hjemme
9. Prosedyre og teknikker

Prosedyreverdi

Den taktile effekten på helsen til babyen må ledsages av spesiell kunnskap. Eksperter bemerker den positive rollen som massasje har for å styrke den fysiske og mentale helsen til den nyfødte og den som utøver påvirkning.

For babyer

Betydningen av massasje for helsen til babyer kan knapt overvurderes. Hva skjer på det fysiske nivået under fysisk påvirkning?

De viktigste retningene for den positive effekten av massasje teknikker på helsen:

• Dannelse av muskuloskeletalsystemet:

- riktig utvikling av brystet, ryggsøylen, rørformede bein i barnets lemmer;

- utvikling av babyens leddflater, leddbånd og sener;

- å øke den strukturelle styrken til beinvev og ligamentapparat hos nyfødte;

- harmonisk muskelvekst hos barnet.

• Endring av funksjonell organisasjon og forbedring av funksjonen til babyens nervesystem.
• Utvikling av barnets hud, auditive, visuelle, vestibulære analysatorer. Øker følbarhet, temperatur og smertefølsomhet gjennom regelmessig stimulering av babyens nerveender.
• Anskaffelse av motoriske ferdigheter av den nyfødte når kroppen interagerer med miljøet.
• Forbedre metabolske og energiprosesser hos barnet.

Nyfødte har en uttalt positiv følelsesmessig respons på taktile manipulasjoner, teknikker, utført i forhold til dem.

Demonstrere et positivt svar:

• nynning;
• raske eksentriske bevegelser i lemmer;
• smiler.

Med riktig prosedyre opplever babyen et løft i humør, fysisk tilfredshet og en reduksjon i angstnivået. Massasje hjelper til med å redusere kortisolnivået hos nyfødte.

For foreldre

Massasjen er nyttig for en nyfødt og en person som har innvirkning på babyen. En studie utført sammen av Western Norway University of Applied Sciences og Ullern Well Child-klinikken i Oslo viser dette..

Mødre som led av fødselsdepresjon ble invitert til å delta i eksperimentet. En av manifestasjonene av denne lidelsen er fraværet eller svak tilknytning av moren til babyen. I løpet av studien ble 12 mødre bedt om å lære generell styrkemassasje, for å øve den sammen med babyene sine.

Hovedkonklusjonen, som ble bekreftet i alle de 12 tilfellene, er at en stabil følelsesmessig forbindelse opprettes gjennom den taktile kontakten moren har med barnet..

Eksperter har kommet til at undervisning av mødre i metoder for gjenoppbyggende massasje av nyfødte kan betraktes som et effektivt mål for primærhelsetjenesten..

Portugisiske eksperter har gjennomført en omfattende studie. De jobbet med 194 mor-nyfødte par gjennom året. Halvparten av deltakerne praktiserte jevnlig taktile manipulasjoner, den andre gjorde det ikke. Etter 12 måneder ble det gjennomført et eksperimentelt kutt av følgende indikatorer på holdninger til morskap:

• erfaring knyttet til morskap;
• foreldrenes tilfredshet;
• angst fra en mor i separasjon fra et barn.

Eksperter fant ut: kvinner av 97 par som praktiserte taktil kommunikasjon med en baby, viste seg å være mer selvsikker, bedre tilpasset rollen som mødre, var i stand til å etablere en sterk følelsesmessig nærhet med babyen, lærte å føle ønskene og stemningen til den nyfødte.

Eksperter kom til at konklusjonene ikke bare gjelder for mødre, men også for andre familiemedlemmer. Voksne er kanskje ikke i slekt med en nyfødt av sammenfall (adoptivforeldre, foresatte). De er i stand til å etablere tilknytning til barnet ved hjelp av daglig omsorg for babyen, praksis med gjenopprettende fysisk innflytelse.

Typer massasje

Babyens helse bestemmer typen eksponering. Massasje av babyer i henhold til formålet, metoder for påvirkning er delt inn i to hovedtyper: terapeutisk og generell styrking.

Kurativ

Fysisk interaksjon med sikte på å påvirke babyens helse kan føre til alvorlige konsekvenser. Metodene for terapeutisk påvirkning brukes til målrettet korreksjon av helseforstyrrelser. Dette er en lisensiert type medisinsk aktivitet.

En spesialist med passende tillatelse har rett til å påvirke det nyfødte manuelt for behandlingens formål, korrigering av noen patologiske tilstander, hvorav den vanligste inkluderer:

• torticollis;
• inguinal, navlebrokk;
• dysplasi i hofteleddet;
• økt muskeltonus;
• skjelving;
• misdannelser i skjelettet (ribbein, bryst, ryggrad, ben, etc.);
• Cerebral parese;
• tegn på rakitt.

Fysisk innvirkning er klarert av en spesialist som eier spesielle teknikker for behandling av diagnostiserte sykdommer.

Generell styrking

I vid forstand er massasje enhver kommunikasjon mellom en mor og en nyfødt gjennom berøring. Fysisk kontakt under bading, fôring og bæring av hender regnes som en generell massasje. Eksperter refererer til stryking, lett gniing, klapping som de viktigste metodene for gjenopprettende helbredende effekter.

De kombineres med et spill, ledsaget av barnerom i poetisk form. Under øktene utøves fysisk innvirkning på alle deler av barnets kropp, med unntak av babyens hode.

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Indikasjoner for utnevnelse av fysioterapiprosedyrer, massasje i nærvær av alvorlige helseforstyrrelser som krever passende korreksjon, bestemmes bare av leger.

Det er ikke nødvendig å avtale en generell massasje. Det er nok å konsultere en spesialist om hygiene, regler, metoder for å utføre prosedyren.

Gymnastikk skal ikke gjøres når:

• babyen har økt kroppstemperatur;
• babyen er sint, skriker og generelt sett i dårlig humør;
• det var mistanke om utvikling av en smittsom sykdom;
• bleieutslett, sår, rødhet er tilstede på huden;
• diagnostisert med hjertefeil, epilepsi, rakitt eller annen alvorlig sykdom som forhindrer uavhengig massasje hjemme.

Over tid vil moren, en annen voksen som gjennomfører massasjetimer, utvikle en timeplan for klasser med babyen, preferanser blant teknikkene til taktile spill bestemmes.

Hygieniske krav til utføring hjemme

Meningen fra eksperter koker ned til det faktum at massasje (i vid forstand av definisjonen av en prosedyre) skal gjøres fra de første dagene i livet. Når kan du begynne å gjøre målrettede aktiviteter? Det antas at den passende alderen for dette kommer når babyen når 1 måneds levetid..

Det anbefales å øve en gang om dagen. Obligatoriske betingelser for å utføre manipulasjoner:

• 40 minutter gikk. etter et måltid eller et måltid er planlagt tidligst 30 minutter;
• det er minst en time igjen før vanlig leggetid;
• rommet er ventilert, det er ingen utkast;
• lufttemperaturen er omtrent 22 ° C;
• rommet er utstyrt med et bord, en sofa eller en annen solid, flat overflate der du kan legge et teppe og plassere barnet;
• det er ingen lange negler, klokker eller andre smykker på massørens hender.

Prosedyre og teknikker

Eksperter anbefaler, i ferd med å implementere metodene for generell styrkepåvirkning, å oppmuntre barnet til å selvstendig utføre en del av de fysiske handlingene. Frivillige motoriske ferdigheter er basert på babyens aktive bevegelser, derfor kan passiv aktivitet føre til en forsinkelse i dannelsen av motoriske ferdigheter, dynamiske stereotyper.

Hyppig kontroll av foreldre eller en lege av lemmer, kroppen til et spedbarn er tillatt for terapeutiske indikasjoner for utvikling av visse visuelle og kinestetiske opplevelser.

Kurs bør holdes regelmessig. Positive følelser fra begge deltakerne i fysisk interaksjon er nøkkelen til en god effekt av aktiviteten. De bygger en økt i form av et spill, som et resultat av at en nyfødt kan nå et leketøy, ta et foreslått objekt, berøre hvilken som helst del av kroppen på forespørsel fra en voksen.

Klasser bør bygges basert på den nyfødtes evner og utviklingen av hans fysiske ferdigheter. Hvis babyen ikke har lært å holde hodet, vil han ikke kunne lene seg på hendene. De viktigste metodene for å massere barn under 1 år:

• stryking;
• triturering;
• elting;
• vibrasjon.

Varigheten av de første leksjonene skal ikke utsettes lenger enn 6-7 minutter.

Økten begynner med strykebevegelser utført langs lymfestrømmen: fra føttene til lyskebrettene, fra fingrene til armhulene. Sirkulære, langsgående bevegelser forbereder huden på mer intense eksponeringsteknikker. Først stryker de bena, deretter magen (omgå området av høyre hypokondrium), går til brystet.

Babyen blir snudd på magen, ryggen masseres. Når du masserer ryggen, kan du ikke påvirke ryggraden fysisk. Foreta milde opp- og nedbevegelser fra baken til nakken og ryggen langs ryggsøylen.

Gniing utføres med fingertuppene, og gjør sirkulære, rette, spiralbevegelser med lett trykk. Du kan gni babyens hud med to hender etter at han når 3 måneder, før du trenger å jobbe alene.

Elting har en gunstig effekt på babyens nervesystem, forbedrer lymfe og blodstrøm, har en positiv effekt på luftveisfunksjonen, leddene. Resepsjonen utføres med tre fingre (indeks, midt og tommel) ved hjelp av en griper, toving. Det er spesielt nyttig å kna de lange ryggmusklene i retning fra baken til skuldrene. Baken selv, lemmer elter med kraftige, ikke for intense bevegelser.

Vibrasjon er en teknikk som bare implementeres når babyen fyller 3-4 måneder. Hammerbanking utføres med fingrene med fingrene, bakoverflaten på hendene over kroppen til den nyfødte. Trener lette vibrerende bevegelser, rister på lemmer, overkropp. Babyen utsettes for en mild, mild påvirkning.

Det er bevist at huden på det tidligste fødselsstadiet er av alle sensoriske analysatorer som påvirker koordinasjonen av barnets bevegelser, den mest modne, klare til å jobbe. Den nyfødte perioden er en tid da fysisk berøring spiller en stor rolle i barnets kjennskap til kroppen og verden rundt seg. Generell massasje bidrar til å styrke den fysiske, mentale helsen til babyen, for å etablere en sterk følelsesmessig forbindelse mellom det nyfødte og moren.