Betydningen av riktig ernæring etter fødsel

Generelle regler for ernæring etter fødsel

Amming er en naturlig prosess der mor gir den nyfødte de nødvendige næringsstoffene, styrker immuniteten og hjelper fordøyelsesorganene til å tilpasse seg den nye måten å spise på. En full meny med noen begrensninger vil tillate deg å starte amming og fortsette den i fremtiden.

Riktig ernæring er spesielt viktig i den første måneden av babyens liv. Avslag på dietten kan føre til negative konsekvenser for babyen:

  • kolikk, oppblåsthet og sårhet i magen;
  • brudd på avføring
  • forverring i smak og lukt av melk, noe som vil provosere avvisning av brystet;
  • spenning i nervesystemet, humør, søvnforstyrrelser;
  • allergiske manifestasjoner i form av utslett, skorpe, hevelse og kløe i huden.

En kvinne må justere menyen sin de første dagene etter fødselen av en baby. Det er rasjonelt å holde seg til KBZhU og daglig konsumere opptil 20% protein, 20% vegetabilsk og animalsk fett, 60% karbohydrater. Dietten gjør at mor kan miste ekstra kilo, gjenopprette riktige spisevaner og komme og komme seg så tidlig som mulig.

Mors ernæring på sykehuset

En arbeidskvinne som er på sykehus, bør ta en ansvarlig tilnærming til valg av retter. Sykehusmenyen tilbyr diettmat for gravide og ammende kvinner, men du må fortsatt gjøre dine egne justeringer. Følgende matvarer bør ikke inntas:

  • sjokolade, desserter med høyt sukkerinnhold;
  • egg, rød fisk, nøtter;
  • rød, oransje frukt og grønnsaker;
  • krydret, røkt retter;
  • yoghurt, juice, drinker med smaker og farger.

For å etablere amming, drikk fra de første dagene tilstrekkelig mengde vann, svak søt te, ikke mer enn et glass kefir eller gjæret bakt melk. Spis magre frokostblandinger, supper uten steking, kokt brystben. Til dessert passer kjeks, bakt grønt eple og banan.

For enkelhets skyld anbefales det å føre en matdagbok, som registrerer alt som kan spises i begynnelsen av amming. I fremtiden blir nye produkter introdusert der, så det vil være lettere å identifisere hvorfor babyen har kolikk eller diatese.

Første uke med fôring

I den første ammingsuken sendes mor og baby hjem, i denne perioden er det veldig viktig å spise godt. Du bør spise 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Rettene skal være fettfattige, uten å tilsette krydder, sauser. I løpet av denne perioden introduseres følgende nye produkter gradvis:

  • stuvede grønnsaker: courgette, gulrøtter, rødbeter, kokte poteter;
  • fettfattige varianter av sjøfisk, kokt kalvekjøtt;
  • kjeks;
  • te, kakao;
  • hard ost.

I løpet av den første uken er rød, oransje, sitrusfrukter fortsatt forbudt. Du kan ikke drikke kaffe og sterk te, urteavkok blir nøye introdusert, det er bedre å starte med allergivenlig kamille. Ikke bruk for mye brød, spesielt ikke ferskt. Det er bedre å spise ristet brød og ikke mer enn 2 skiver om dagen.

Ernæring den første uken etter fødselen

Under amming anbefales det å følge nøye med på babyens reaksjon. På den 7. dagen kan det allerede forekomme kolikk, noe som vil plage babyen i ytterligere et par måneder. Gassdannelsen fra kål, belgfrukter, kullsyreholdige drikker øker.

Kosthold i 3-4 uker

I løpet av den første måneden i babyens liv spiser en ammende mor intuitivt allerede rasjonelt. I løpet av denne perioden kan du gradvis introdusere vanlige frokostblandinger og supper, men uten en stor mengde løk, hvitløk og paprika. Du kan tilsette litt smør i oppvasken, spise grønne grønnsaker og frukt i rå form, naturlige marshmallows.

Når du legger til nye stillinger i dietten, følg reglene:

  1. Alt nytt produkt eller tallerken bør konsumeres før lunsj og overvåke babyens reaksjon i 3 dager.
  2. En ukjent rett bør spises i små porsjoner; i fravær av en reaksjon kan du øke mengden.
  3. Hvis babyen ble lunefull om kvelden, dukket det opp rødhet, utslett, gi opp produktet i et par måneder.
  4. Reaksjonen til hver baby er individuell, så vær ikke begrenset til produkter som er allergiske mot et eldre barn eller vennebarn.

Hver dag, under amming, må du konsumere opptil 3000 kalorier, fordi kroppen bruker omtrent 700 kalorier på melkeproduksjon og gjenoppretting av mors kropp. Overholdelse av KBZHU vil spare morenes energi og stemning.

Deilige og trygge måltider for mamma

Ammeeksperter og barneleger anbefaler at du ikke begrenser deg til kokt bokhvete og bryst. Det er mange sunne oppskrifter å lage mat den første dagen og spise under amming..

  1. Havregryn med smør. Kok 200 ml vann, tilsett 3 ss. l. havregryn og la det surre til det er mørt. Til slutt tilsett litt salt og sukker, ha 10 g smør i den ferdige grøten.
  2. Potet suppe. Kok kylling eller biff, drener vannet flere ganger, kast potetene i buljongen. Når suppen er kokende, tilsett litt salt, løk og dill. Tilsett gradvis gulrøtter, courgette, brokkoli i retten.
  3. Hytteostgryte. Ta 0,5 kg cottage cheese, tilsett 50 ml kefir og pisk med en blender til den er jevn. Rør inn 2 ss. l sukker og semulegryn. Etter 10-15 minutter, legg blandingen i en form, smurt med smør og drysset med semulegryn. Stek gryten ved 180 ° C i omtrent 30 minutter.
  4. Bakt pollock. Skrell fisken, del den i to fileter, salt og smør dem med vegetabilsk olje. Kok fisk ved 200 ° C i omtrent 15 minutter.

Som en søt dessert tilbys en ammende mor en fruktsalat krydret med naturlig yoghurt, kefir eller gjæret bakt melk. Salaten skal inneholde et eple, en banan og andre frukter som barnet trygt tåler.

Selv under graviditet anbefales det at du gjør deg kjent med de ernæringsmessige egenskapene til amming. Forbered og utform din daglige meny på forhånd, for med fødselen av et barn vil nye bekymringer begynne, søvnmangel og det vil være praktisk talt ikke tid til matlaging.

Hva skal være dietten til et barn 1 måned?

Så det mest spennende og etterlengtede øyeblikket i livet ditt har kommet - du holder en dyrebar varm klump i hendene, og nå kan du stolt kalles en ung mor. Babyen din er fortsatt veldig liten og forsvarsløs, og bare du er ansvarlig for hans velvære. Fra de første dagene i babyens liv er det viktig å ordne fôringen riktig.

Foto: depositphotos.com. Forfatter: monkeybusiness.

Tilstrekkelig ernæring for en måned gammel baby er grunnlaget for hans gode helse og normale utvikling. Babyens diett den første måneden etter fødselen består utelukkende av morsmelk eller melkepulverformel. Det andre alternativet kan bare seriøst vurderes i tilfeller der det er objektive grunner til ikke å amme babyen.

Amming

Brystmelk er den beste maten for en nyfødt. Mennesket kunne ikke finne på noe mer perfekt. Alder opp til ett år kalles morsmelk fordi morsmelk i løpet av disse månedene er best egnet for et barn..

Umiddelbart etter fødselen dannes råmelk i kvinnens bryst - forløperen til morsmelk. Det skiller seg ikke så mye ut, men takket være den rike sammensetningen dekker den fullt ut behovene til en nyfødt. Råmelk inneholder immunglobuliner og antitoksiner, som beskytter spedbarnet mot infeksjoner og forbereder magen og tarmene til å fungere skikkelig..

På den femte dagen i postpartumperioden kommer overgangsmelk, og fra den andre uken mater kvinnen babyen med fullverdig morsmelk, balansert i sammensetningen og inneholder alle vitaminer, mineraler, hormoner, enzymer og antistoffer som er nødvendige for den nyfødte.

Fôringsmodus

Hemmeligheten er som følger: som svar på irritasjon av brystvortene frigjøres prolaktin, et hormon som er ansvarlig for melkeproduksjon, i kvinnens blod. Enkelt sagt, jo oftere du klemmer på babyen din, jo mer melk får du. Mest prolaktin produseres om natten, og det er derfor barneleger anbefaler at man ikke forsømmer mating om natten. En annen stor fordel med hyppig mating er at melk ikke stagnerer i brystet, noe som er viktig for forebygging av mastitt og laktostase..

I den første måneden etter fødselen begynner amming. Derfor er det ingen grunn til bekymring hvis babyen i går suget brystet 10 ganger, og i dag er det bare 8 ganger normalt..

En uke og en måned etter amming begynner det en liten nedgang i melkeproduksjonen, kalt en ammingskrise. Noen mødre fortviler og på grunn av uvitenhet om dette øyeblikket babyen med en tilpasset formel og tenker at det ikke er nok melk. Dette negerer all innsats som er gjort for å etablere amming. Den sikreste løsningen i denne situasjonen er å bare vente på den. Samtidig må du hvile mer, spise godt og ofte tilby babyen et bryst.

Første gang etter fødselen spiser den nyfødte opptil 30 ml melk. Men mengden er ikke så viktig - hvis babyen har spist litt, vil han bare be om et bryst tidligere neste gang. Av samme grunn er det ikke nødvendig å veie babyen etter et måltid for å bestemme mengden melk som er spist, slik noen unge mødre gjør..

Hvis babyen er for tidlig eller det er noen patologier, trenger du bare å handle i samsvar med instruksjonene fra barnelege.

Som regel øker vekten til et sunt barn med riktig amming med 500-600 g innen en måneds alder..

Mange foreldre er forvirret av spørsmålet om babyen trenger ekstra vann. Det viser seg at det ikke er noe stort behov for dette - morsmelken er nok for barnet. Det er nødvendig å tilsette vann til det bare i noen tilfeller:

  • varmt vær;
  • for tørr luft i barnehagen;
  • høy feber, diaré eller oppkast hos babyen;
  • babyen nekter å spise og har allerede savnet en fôring;
  • du må stille fôringsregimet strengt med jevne mellomrom.

Organisering av fôring

  1. Ikke prøv å mate babyen med makt - det er lite sannsynlig at noe vil komme ut av det. Hvis han nekter, tilby ham brystene rolig etter hvert..
  2. Fôring hver time den første måneden er uakseptabelt, mate babyen bare etter hans vilje.
  3. Babyen må ta brystet riktig - ta godt tak i leppene, ikke bare brystvorten, men også areolaen. Dette vil unngå sprukne brystvorter..
  4. Du trenger ikke å gi babyen en smokk eller en flaske.
  5. Gi babyen din bare ett bryst av gangen, slik at han ikke bare kan få "formelk", som er designet for å slukke tørsten, men også "bakmelk", som har maks næringsverdi..
  6. Gi babyen din mat i et støttende, emosjonelt miljø. Hvis du er irritert eller nervøs, vil han definitivt føle det og kan nekte å spise. Kom i en komfortabel posisjon, slapp av og nyt denne fantastiske prosessen med å bringe baby og mor sammen. Kommuniser med en liten, mild stemme, stryk den forsiktig.
  7. Etter fôring, hold babyen i 10 minutter i en "kolonne" slik at all svelget luft kommer ut av den.

Som allerede nevnt, bestemmer babyen under 1 måned selv fôringsregimet, derfor kalles det også "gratis". I gjennomsnitt, ved amming, spør babyen om bryst annenhver time..

Kunstig fôring

Som regel spiser babyen bare melkepulver når det er alvorlige hindringer for amming.

Fra morsiden:

  • tar antibiotika eller psykofarmaka,
  • tuberkulose,
  • mastitt.

Fra siden av barnet:

  • candidal stomatitt,
  • "ganespalte",
  • for kort frenum av tungen,
  • alvorlig prematuritet,
  • hjertepatologi,
  • fødselstraumer.

Det skal bemerkes at hindringene fra barnets side ikke er forbundet med amming, men det faktum at det er fysisk umulig..

Sprekker, en spesiell form av brystvortene og "stramme bryster" hos moren er relative kontraindikasjoner som, hvis ønskelig, kan korrigeres av deg selv eller ved hjelp av en konsulent.

Brystmelk kan fryses. Fra dette mister den ikke verdien..

Tilpassede blandinger

Hvis du ikke kan amme eller ikke, men ikke kan etablere naturlig fôring, og ekspertråd ikke hjelper, vil den månedlige ernæringen bestå av en tilpasset tørrmelkformel..

Nå produserer de blandinger av forskjellige typer: beregnet på barn i forskjellige aldre, allergivennlige, meierifrie, beriket med probiotika og prebiotika, vitaminer, mineraler, nukleotider, babyformel med geitemelk og soyasorter. Når du velger, er det bedre å spørre lege.

Når du kunstmatet et barn, er det viktig å følge dietten. Den ferdige blandingen absorberes av den nyfødte kroppen i lengre tid, derfor reduseres antall matinger. Dessuten vil babyen fortsatt drikke mer av flasken enn fra brystet..

Et gratis regime for en kunstig kan forårsake fordøyelsesproblemer, kolikk og hyppig oppstøt. Forsikre deg om at babyen spiser strengt i tide, og øk gradvis mengden blanding og intervallene mellom matingen.

Ved slutten av den første livsmåneden skal babyen spise hver 3. time, uten å telle en lur.

For flere tiår siden ble det antatt at barn som fikk flaske mat i tillegg skulle få vann og to måneder tidligere for å introdusere komplementær mat..

Men nå har situasjonen endret seg: moderne formler har høy kvalitet og optimal sammensetning, så nær (som mulig) til morsmelk. Derfor bør kunstige mennesker få vann i samme mengder og situasjoner som spedbarn, og de bør også introdusere komplementær mat tidligst 6 måneder, med mindre annet er instruert av barnelege..

regler

  1. Kumelk eller geitemelk kan aldri erstatte melkemelk. Derfor bør du ikke lytte til rådene fra "kloke" naboer eller slektninger.
  2. Velg en blanding i henhold til babyens alder og helsetilstanden..
  3. Bryter aldri oppskriften. For eksempel, ikke tilsett mer enn den foreskrevne mengden for å øke næringsverdien. Dermed vil du provosere magesyke, oppstøt og tarmkolikk i smulene. I tillegg er det fulle av utseendet på overvekt hos barnet..
  4. Grunnleggende regler for hygiene. Bruk bare kokt vann og steriliser flasken og spenen grundig. Vask hendene godt før du forbereder neste mengde morsmelkerstatning..
  5. Ikke gi babyen din rester fra tidligere matinger - slike besparelser kan føre til matforgiftning.
  6. Lukk glasset godt og se utløpsdatoen for blandingen.
  7. Overhold regimet: ikke gi babyen melkepreparat oftere enn en gang hver 3. time.

Du trenger ikke å tenke at å mate en måned gammel baby er en veldig vanskelig prosess. Etter et par uker vil du bli vant til det, og alt faller på plass. Dette vil skje takket være det sterkeste morsinstinktet og den altomfattende kjærligheten til barnet ditt. Litt senere vil nye problemer dukke opp, men denne første måneden og de første trinnene dine i å mestre rollen som den beste moren til babyen din, forblir for alltid i minnet ditt.

Den første måneden i et barns liv

  • Fysiologiske endringer
  • Høyde og vekt
  • Hvor mye vekt får en baby den første måneden?
  • Reflekser
  • Modus
  • Sove
  • Ernæring
  • Utvikling
  • Hva trenger et barn?
  • Mulige problemer

I den første måneden etter fødselen gjennomgår barnet tilpasning til et nytt liv utenfor mors kropp. Dette er en viktig tid for både babyen selv og foreldrene. La oss se på hovedtrekkene i den første måneden i babyens liv.

Fysiologiske endringer

Les om hvordan en nyfødt ser ut i en annen artikkel. I kroppen av smulene oppstår betydelige endringer i de første ukene av livet:

  • Postødumødem forsvinner.
  • Skallen bein blir sterkere.
  • Visse funksjoner vises i ansiktet.
  • Visjon endres. Forbedrer øyekoordinering og blikkfokus.
  • Fordøyelseskanalen tilpasser seg det nye dietten og er fylt med gunstig mikroflora.
  • Hemopoiesis og blodsirkulasjonen gjenoppbygges. Erytrocytter som bærer frukthemoglobin blir ødelagt, og nye røde blodlegemer dukker opp i stedet.

Urinering hos et barn i den første måneden av livet er ganske hyppig og forekommer minst 6 ganger om dagen. I dette tilfellet er urinen utskilt av smulene nesten gjennomsiktig. En baby i en alder av 1 måned tømmer tarmene opptil 12 ganger om dagen (vanligvis umiddelbart etter mating). Avføringen hans er gul i fargen og har en grøtaktig konsistens..

Høyde og vekt

Indikatorene for vekt og høyde på en nyfødt baby er påvirket av forskjellige faktorer, alt fra arvelighet til helsen til babyen. For å avgjøre om alt er i orden med babyen, veier foreldre og leger babyen hver måned og måler kroppens lengde.

I tillegg til babyens kroppsvekt og lengde tas det også hensyn til babyens hodeomkrets og babyens brystomkrets..

Indikatorene for nyfødte babyer er som følger:

Gutter

Jenter

Veksthastighetsgrenser

Vektgrenser

Gjennomsnittlig hodeomkrets

Grenser for hodeomkrets

Gjennomsnittlig byste

Grenser for normen for brystomkrets

Du kan bruke kalkulatoren til å beregne normene for barnet ditt. Kalkulator basert på Verdens helseorganisasjon (WHO) høyde og vekt.

Hvor mye vekt får babyen den første måneden?

I den første måneden får babyen i gjennomsnitt 600 gram vekt. Vær oppmerksom på at babyen normalt mister opptil 10% av vekten den ble født på, på fødselssykehuset, men selv før utskrivning begynner å gå opp i vekt igjen, og etter det er det bare vektøkning som regnes. Veksten til babyen i den første måneden øker med omtrent 3 centimeter.

Indikatorene for babyer etter en måned ser slik ut:

Gutter

Jenter

Veksthastighetsgrenser

Vektgrenser

Gjennomsnittlig hodeomkrets

Grenser for hodeomkrets

Gjennomsnittlig byste

Grenser for normen for brystomkrets

Reflekser

Helsen til en nyfødt baby blir alltid kontrollert av tilstedeværelsen av reflekser som et spedbarn skal ha. Mange av disse refleksene forsvinner over tid, men deres tilstedeværelse hos det nyfødte er et viktig tegn på spedbarnets helse..

Følgende reflekser bestemmes hos en nyfødt baby:

  1. Suger. Dette er den viktigste refleksen som gir næring til spedbarnet..
  2. Prehensile. Ved å berøre babyens håndflate med fingeren eller et leketøy, vil du se hvordan babyen vil gripe den refleksivt.
  3. Søk. Når du stryker eller berører kinnet, snur barnet hodet.
  4. Svømming. Når du setter babyen på magen, vil du se at barnet gjør bevegelser som svømmer.
  5. Babinsky. Hvis du kjører fingeren langs krummefoten (langs ytterkanten), svinger foten, og fingrene på den avviker.
  6. Gå. Ved å støtte babyens kropp slik at bena berører en solid overflate, vil du legge merke til hvordan babyen begynner å utføre bevegelser som ligner på å gå.
  7. Mora. Ved plutselig høy lyd vil babyen bøye seg og spre bena og armene.
  8. Babkina. Trykk babyen på håndflaten og se hvordan babyen åpner munnen og snur hodet.

Modus

Som sådan har et barn ikke et regime i den første måneden av livet - babyen sover i flere timer, og holder seg våken i opptil 30-60 minutter, spiser og sovner igjen. En viss daglig rutine, individuell for hver baby, dannes bare i den andre måneden av livet, og i løpet av den nyfødte perioden bryr barnet seg ikke om det er natt eller dag..

Om hva du trenger å gjøre de første ukene etter babyens fødsel, se TV-showet "Baby Boom".

Det nyfødte er i en drøm det meste av dagen, mens babyens søvn er representert av tre faser:

  1. Dyp søvn, der babyen puster rolig og dypt, og babyens øyne er lukket.
  2. Grunn søvn, der babyens puste er inkonsekvent, og beina og armene kan trekke, så vel som øyebollene dekket av øyelokkene.
  3. Døsighet, som ofte oppstår under mating eller mens du sovner. Øynene til smulene er halvt lukkede i denne fasen.

I løpet av våkenperioden kan babyen enten ligge rolig eller rapportere om ubehag ved å gråte.

Ernæring

Maten som anses som ideell for en nyfødt baby er råmelk. Dette er navnet på melken som frigjøres fra det kvinnelige brystet umiddelbart etter fødselen og er ekstremt rik på stoffer som er nyttige for babyen. Brystmelk kalles med rette den beste ernæringen for en baby som nettopp er født, fordi selv de beste produsentene av formler ikke kan reprodusere den unike sammensetningen..

Det anbefales å mate en nyfødt baby på forespørsel, og bruke babyen på brystet når babyen er engstelig. Først vil det være mye mat, men når barnet vokser, dannes hans eget kosthold med pauser mellom matingene..

I situasjoner der amming er umulig, er det viktig å velge riktig blanding for babyen. For å gjøre dette, bør du konsultere en barnelege og ta hensyn til alle nyanser slik at ernæring ikke skader det fortsatt umodne fordøyelsessystemet til en nyfødt..

Når du ammer, er det viktig å sørge for at babyen griper grepet på brystvorten - sammen med areola. Imidlertid vil babyen fremdeles svelge litt av luften, så etter mating må du hjelpe babyen med å frigjøre luften (burp).

Utvikling

En nyfødt baby vet veldig lite så langt. I løpet av våkneperioden beveger babyen armer og ben tilfeldig, og til en hvilken som helst stimulans, det være seg en våt bleie eller en følelse av sult, reagerer babyen med gråt. Når et barn hører en skarp lyd, fryser det, blinker ofte og kan gråte.

Ved slutten av den første livsmåneden er babyen i stand til å:

  • Smiler som svar på en voksnes tale.
  • Løft hodet når du ligger på magen, og hold det i opptil fem sekunder.
  • Se opp for stasjonære gjenstander og mors ansikt, samt for å bevege store gjenstander i lys farge.
  • Gå. Lydene fra babyen ligner på "gy", "ga", "gu", derfor kalles en slik "samtale" av smulene også agukany.

Om hva som skjer med babyen i den første måneden av livet, se videoen til Larisa Sviridova.

Hva trenger et barn?

  • Først av alt, etter fødselen, trenger babyen taktil kontakt med moren, så barnet må klemmes, holdes, strykes oftere.
  • Smil til babyen oftere, så gleder babyen deg med et bevisst smil.
  • For at barnet skal utvikle seg bedre, i perioder med våkenhet, snakk med babyen og endre ofte posisjonen til babyen - legg den på magen, slå på siden, bær den loddrett, støtt hodet.
  • For bedre hørselsutvikling kan du ikke bare snakke med babyen med forskjellig intonasjon og klang, men også slå på smulene til klassisk musikk. La barnet lytte til det i omtrent ti minutter daglig..
  • Riktig pleie av babyen er også viktig, som inkluderer daglig hygiene (vasking, vasking, rengjøring av øyne, nese, ører, kaming, klipping av negler), bading, turgåing, massasje, luftbad.

Mulige problemer

I nyfødtperioden kan følgende problemer oppstå:

  • Kolikk. De vises hos de fleste babyer som en konsekvens av utilstrekkelig tarmmodning. Du kan hjelpe babyen din med en lett massasje i magen, kroppskontakt, et gassrør eller medisiner som hjelper deg med å kvitte seg med gass.
  • Dårlig helbredelse av navlestrengen. For at det skal gå bra, må navlen til det nyfødte behandles med strålende grønt hver dag. I tilfeller av utslipp fra såret eller rødhet i navlen, skal barnet vises til legen. Du trenger også en barnelege konsultasjon hvis babyen allerede er 2 uker gammel, og skorpen ikke har forsvunnet og såret ikke har grodd.
  • Gulsott. Dette er en fysiologisk tilstand som er vanlig for de fleste babyer. Det er forbundet med prosessen med å erstatte hemoglobin, som var i babyens blod under det intrauterine livet, med vanlig hemoglobin. Det forsvinner vanligvis de første to ukene av babyens liv..
  • Rastløs søvn. Selv om en baby sover mye i den første måneden av livet, på grunn av særegenheter i hjernen, blir søvnen lett forstyrret. Så det er verdt å ta vare på de optimale forholdene for babyens søvn - la babyen sove i et stille og varmt rom med svake lys..

For informasjon om hva du skal gjøre med en nyfødt baby, se programmet "School of Doctor Komarovsky".

Babymat i den første måneden av livet. Nyfødt diett

Fødsel av et barn er den viktigste hendelsen i enhver kvinnes liv. Ikke overraskende begynner alt liv å dreie seg om en liten og så nødvendig skapning. Nå er en rolig atmosfære, overholdelse av nødvendige hygienestandarder og velorganisert fôring de viktigste oppgavene til en ung mor. Tilstrekkelig ernæring for et barn i den første måneden er grunnlaget for god helse og normal utvikling.

I løpet av den første levemåneden består kostholdet til en nyfødt av morsmelk. Hvis det er objektive grunner som ikke tillater at en kvinne ammer, brukes melkepulverformel til å mate babyen.

Amming

Først og fremst må den nyfødte være festet til brystet. I løpet av de første dagene, i stedet for melk, skilles råmelk ut som inneholder immunglobuliner og antitoksiner. Disse komponentene øker beskyttelsesfunksjonene til barnets kropp og tilpasser fordøyelseskanalen.

Som regel begynner melk å ankomme den tredje dagen. Det er ganske mye av det og brystet begynner å hovne opp og vondt. For at barnet skal klø, må du feste det riktig på brystet. Den skal dekke brystvorten og en del av gloriene.

I den første livsmåneden blir babyen matet etter behov. Dette skjer minst 15 ganger om dagen og 4-6 ganger om natten. Jo mer melk babyen suger, jo mer melk kommer til neste fôring. Dessuten endres babyens appetitt for hver fôring..

For ikke å avvenne babyen fra brystet, kan du ikke tilby ham en smokk eller en smokk, ikke drikk vann eller te, og ikke mate den med en blanding.

Video mating av en baby i den første måneden av livet

Mors ernæring under amming

Kvaliteten på morsmelk avhenger helt av dietten til en ammende mor. For ikke å skade barnet sitt, bør en kvinne overholde følgende regler:

  • Spis, men ikke spis for mye;
  • Ekskluder fra dietten matvarer som forårsaker allergi eller fordøyelsesbesvær (røde bær og frukt, fettete, røkt osv.);
  • Lag en meny med den optimale mengden BJU;
  • Påfør brystet etter behov (vanligvis hver 1,5-2 timer).

Hvis du ammer etter alle reglene, bør babyens vektøkning i den første måneden være 800 gram.

Mating med melkformel

Hvis helseproblemer eller anatomiske trekk ved strukturen ikke tillater å mate babyen med naturlig morsmelk, er det fortsatt et alternativ. I dette tilfellet kan babyen mates med en tilpasset melkformel eller en annen kvinnes uttrykt melk i den første måneden av livet..

Når du velger melkformel, bør du rådføre deg med din lokale barnelege. For ikke å skade barnet ditt, må du følge følgende regler for kunstig fôring:

  1. Følg matlagingsinstruksjonene;
  2. Ikke tilbered blandingen "med øye";
  3. Ikke lag restene av blandingen for senere fôring;
  4. Blandingen skal ikke være kald eller varm;
  5. Tilbered babymat og gi den til barnet, bare i sterile beholdere.

Beregning av barnets ernæringsnorm

For å beregne ernæringsmessige normer for denne alderen, er det nok å vite vekten av barnet og dets alder i dager.

I løpet av de første 24 timene er magen til den nyfødte 10-20 ml, slik at volumet av hver fôring ikke kan overstige 20 ml.

Magen til et 10 dager gammelt barn øker til 100 ml, noe som betyr at volumet av fôring øker.

Du kan starte fra antall dager i et barns liv, som må multipliseres med 10. Resultatet er den maksimale mengden blanding for en fôring.

Hvis du deler barnets vekt med fem, får du det daglige volumet av blandingen. For eksempel: vekten til et nyfødt barn er 3000 g. Volumet av blandingen per dag: 3000 gram / 5 = 600 ml.

Nå er det nok å dele resultatet med antall matinger:

  • 1 uke - 10 matinger per dag;
  • 2 uker - 9 matinger per dag;
  • 3 uker til slutten av den første måneden - 7-8 matinger per dag.

Vann til en baby i den første måneden av livet

Hvis barnet spiser på morsmelk, anbefales det ikke å gi vann, siden morsmelk inneholder alt barnets kropp trenger.

Melkformel skiller seg fra morsmelk når det gjelder tetthet og sammensetning. Dette betyr at babyen trenger å drikke litt vann. Det daglige volumet av vann til en baby i den første livsmåneden er lik volumet av en fôring.

Etter å ha konsultert en barnelege kan du erstatte vannet med urtete eller drikke for kolikk.

Du bør ikke skynde deg å introdusere komplementær mat hvis det er mangel på morsmelk. Først må du følge anbefalingene for å øke volumet av melk: øke påføringsfrekvensen, sørg for hudkontakt, still inn på fôring, tenk på noe hyggelig.

Merk følgende! Bruk av medisiner og kosttilskudd, samt bruk av terapeutiske teknikker, er kun mulig med tillatelse fra en lege.

Nyfødt utvikling i den første måneden av livet (0-1 måned)

Fødselen av en baby er den mest gledelige begivenheten for enhver familie, men det er også begynnelsen på et nytt liv fylt med bekymringer og problemer. Den aller første måneden anses som svært vanskelig for uerfarne foreldre, siden de fortsatt ikke vet mye og ikke vet hvordan. For å ta vare på babyen din, bør du lytte til mening fra kvalifiserte barneleger, lese moderne litteratur og få hjelp fra bestemødre.

Fysiologiske trekk ved babyen den første måneden

For den første måneden har babyen vokst, nå er vekten i gjennomsnitt 4,1 kg. - 4,5 kg., Og høyden er omtrent 53,5 - 54,5 cm.

Det er en medisinsk norm for vektøkning hos nyfødte. Settet (økning) er 20 gram per dag. Totalt får et barn 600 gram per måned. I løpet av de første fire ukene av livet er vektøkningen hos nyfødte 90-150 gram på syv dager.

For full utvikling må babyen drikke 700 ml morsmelk (eller en tilpasset melkformel) per dag. Hvis babyen din blir kunstig matet, vil du sannsynligvis være interessert i informasjon om å sjekke kvaliteten på morsmelkerstatning.

Et sett på mindre enn 600 gram i nyfødtperioden (for den første måneden av livet) anses å være utilstrekkelig. I dette tilfellet hjelper barnelege moren til å tilpasse fôringsregimet og foreskriver den nødvendige undersøkelsen av babyen for å finne ut årsakene: hvorfor barnet ikke går opp i vekt. Babyens tarm tømmes opp til 3-5 ganger om dagen.

Babyoppførsel. På dette stadiet er barnets bevegelser kaotiske, armene og bena er bøyd, siden ekstensormuskulaturen ennå ikke er utviklet. En nyfødt baby har ikke en gang evnen til å se på et punkt med to øyne, enn si muligheten til å kommunisere noe til andre. Alt han kan gjøre er å gråte og høre lyder. Selv i magen er fosteret vant til morens stemme.

Tarm og blære tømming. Antallet daglige avføring hos forskjellige barn er forskjellig - fra tre til seks ganger om dagen. Vanligvis, så mange matinger, så mange ganger du bytter bleie til den lille.

Urinering hos spedbarn er ganske intens. Din lille kan skrive opptil 20-25 ganger om dagen. Og det er helt normalt. Hvis antall vannlatinger per dag for en baby er 6 eller mindre, bør du bekymre deg alvorlig om babyen din får i seg nok melk. Hvis du bruker bleier, må du sørge for at babyen ikke er i en overfylt bleie på lenge. Avføring i kontakt med babyens sarte hud kan forårsake irritasjon. Nylig skrev vi om valget av det beste merket av bleier av eksperter fra Roskachestvo.

  • Etter fødselen blir babyens sirkulasjonssystem gjenoppbygd. Det er en intens blodtilførsel til leveren og hjernen.
  • Immunsystemet lærer å produsere spesifikke immunglobuliner for å bekjempe infeksjoner.
  • Nyrene utfører tilstrekkelig sine første funksjoner, men til og med opptil seks måneder vil de være umodne, og først etter denne tiden vil de begynne å fungere fullt ut.
  • Babyens åndedrettssystem forsyner kroppens vev med oksygen og fjerner karbondioksid.
  • Barnets bevegelser blir mer og mer selvsikker: det kan allerede føre glatt til munnen eller ansiktet.
  • Hvite "sandkorn" - milia, som kunne observeres hos barnet etter fødselen, forsvinner på babyens nese, kinn og panne.
  • Liggende på magen, snur babyen hodet og prøver kort å løfte det fra overflaten, ca 45 grader. Noen babyer klarer å holde hodet vinkelrett og vri det litt per måned. De mest aktive babyene i denne alderen prøver å løfte hodet mens de ligger på ryggen..
  • De kileformede og bakre fontanellene på babyens hode begynner å stramme seg. Dette er en veldig langsom prosess og vil ta minst noen flere uker å avslutte. Den store fontanellen stenger vanligvis senere, det tar omtrent et år å forbenes.
  • Huden på smulene den første måneden fortsetter å trekke seg litt av, spesielt mellom fingrene. Hun er ikke lenger så tørr som hun var etter fødselen. Om nødvendig kan du fukte babyens hud med spesiell allergivenlig babymelk eller krem ​​merket med 0+.

En viktig indikator på helsen til babyen er den gunstige helbredelsen av navlesåret. I en alder av en måned er den dekket av en skorpe og bløder ikke. I ferd med å ta vare på babyen, skal moren overvåke tilstanden til navlen, behandle den med hydrogenperoksid eller strålende grønn, og tilsett en svak løsning av kaliumpermanganat i badevannet for desinfisering.

Hvordan ta vare på babyen din riktig den første måneden?

Vi har presentert en detaljert beskrivelse av nyfødtomsorg i denne artikkelen. I dette avsnittet vil vi snakke om det grunnleggende om babypleie. Så i løpet av den første måneden, i tillegg til fôring og reisesyke, må babyen bades hver dag i varmt vann med avkok av kamille eller en streng. Dette er nødvendig for å akselerere helbredelsen av navlestrengen og for å slappe av smulene før sengetid. Det er viktig å gå med babyen din, selv om vinteren. Vi snakket om reglene for turen her.

Tørk av foldene på babyens kropp, øyne, munn, nakke og armhuler flere ganger om dagen med bomullsdyner dyppet i varmt kokt vann. Husk å tørke babyen av etter at den har spyttet opp. Behandle navlesåret som anbefalt av barnelege til det er helt leget.

I de første ukene av livet er det allerede nødvendig å ta vare på babyens negler på hender og føtter. De vokser ganske raskt tilbake og kan forårsake riper på babyens hud. Bruk spesielle undertrøyer med påsatte ermer eller votter. Ikke legg puter i barnas seng. Inntil ett år trenger han absolutt ikke en pute, til og med den tynneste.

Undersøkelse av babyen av leger i den første måneden av livet

Den første medisinske undersøkelsen av en nyfødt finner sted umiddelbart etter fødselen på et fødesykehus hos en lege som kalles en neonatolog, han vurderer barnets generelle tilstand og indikatorer på Apgar-skalaen. I løpet av de neste 4-5 dagene, mens moren og babyen er på sykehuset, besøker neonatologen babyen hver dag, gjennomfører en undersøkelse og observerer tilstanden til den nyfødte.

Når kvinnen kommer hjem med babyen, i løpet av den første livsmåneden, blir de regelmessig besøkt av en barnelege og en patronagesykepleier fra en medisinsk institusjon for barn. Legen undersøker visuelt babyen, sjekker refleksene hans, føler fontanelen, gir moren de nødvendige rådene og måler hodet og brystets omkrets.

Den nye prosedyren for undersøkelse av mindreårige i 2019 er regulert av Orden fra Helsedepartementet i Russland datert 08/10/2017 N 514n "Om prosedyren for gjennomføring av forebyggende medisinske undersøkelser av mindreårige." I henhold til dette, i en poliklinikk om 1 måned, må du undersøkes av barnelege, samt:

  • Nevrolog
  • Barnekirurg
  • Øyelege
  • Barnetannlege.
  • Ved undersøkelse av et spedbarn utfører en barnelege følgende handlinger: veiing; måling av vekst; vurdering av fysisk og nevropsykisk utvikling.
  • Øyelegen oppdager medfødte og inflammatoriske sykdommer i øyet og tårekanaler. De vanligste tilfellene er medfødt dakryocystitt (nedsatt ømhet i nasolakrimalkanalen og betennelse i tåkesekken) og konjunktivitt. Foreskriver om nødvendig behandling. Okulisten oppdager også endringer i fundus, noe som også gjenspeiler tilstanden til barnets sentralnervesystem. En nevrolog vil definitivt ta hensyn til dette..
  • En nevrolog vil undersøke barnet, kontrollere reflekser, måle omkretsen av hodet og brystet, evaluere resultatene av ultralyd i hodet og fundusundersøkelsen og om nødvendig foreskrive behandling for barnet ditt.
  • Kirurgen vil sjekke om barnet har brokk, og guttene vil undersøke de ytre kjønnsorganene. Vil gi sine anbefalinger.
  • Tannlegen er inkludert i undersøkelser for tidlig diagnostisering av tannsykdommer hos barn, rettidig behandling og forebygging av komplikasjoner. Den pediatriske tannlegen vil vurdere tilstanden til munnhulen, gi moren de nødvendige anbefalingene for hennes omsorg og undersøke tungenes frenum, som er ansvarlig for barnets fremtidige tale.

I tillegg vil babyen få instruksjoner om:

  • Ultralydundersøkelse av bukorganene (kompleks)
  • Nyre-ultralyd
  • Ultralydundersøkelse av hofteleddene
  • Ekkokardiografi
  • Nevrosonografi
  • Audiologisk screening utføres 1 måned, hvis ikke gjort tidligere.

Hvilke vaksiner blir gitt til en baby i den første måneden av livet?

Hepatitt B-vaksine hos nyfødte.

Denne virussykdommen påvirker leveren. En infeksjon kan komme inn i kroppen gjennom blod eller gjennom seksuell kontakt. Sykdommen overføres ikke av luftbårne dråper eller gjennom husholdningsartikler.

Som regel gjør legene vaksinasjon på sykehuset innen 24 timer etter fødselen av babyen. Vaksinen injiseres foran på låret. Du må gjenta vaksinasjonen etter 1 måned og 6 måneder.

Vaksinasjon mot tuberkulose hos nyfødte (BCG)

Tuberkulose overføres av luftbårne dråper. Tuberkulosevaksinen kalles BCG og gis 3-5 dager etter fødselen. Vaksinen injiseres subkutant i øvre venstre arm. Hvis barn får denne vaksinen etter to måneder, må du først gjøre en Mantoux-test, og etter å ha tatt hensyn til reaksjonen, må du gjøre BCG.

Årsaker til gråt hos en nyfødt baby

    Babyen kan være engstelig på grunn av tarmkolikk. Hvis babyen ikke roer seg i hendene dine, bøyer beina, trekker dem til magen, sannsynligvis har han vondt i magen. For å avlaste babyen fra kolikk, etter fôring, hold den oppreist i flere minutter med en "soldat", og støtt forsiktig hodet.

Hva en nyfødt kan gjøre mot slutten av den første måneden i livet?

  • Den reagerer på lyden av en bjelle eller annen lyd (stemme, melodi, støy) ved å bevege armene og bena. Lytter til lyden i 10-20 sekunder. Leter etter en lydkilde.
  • Fokuserer blikket på et leketøy som ikke avgir lyder, i 5-7 sekunder følger bevegelsen. Følg leketøyet jevnt og beveger seg horisontalt og vertikalt i forskjellige hastigheter (raskt og sakte). Mister henne ikke av syne.
  • Vender hodet mot lyskilden (lommelykt) i liggende stilling.
  • Ligger på magen, løfter hodet i 1-2 sekunder - maksimalt 5 sekunder.
  • Titter inn i mors ansikt, smiler mot stemmen hennes.
  • Ser morens ansikt bøyd over barnesengen, den første smiler til henne.
  • Når moren sier ordene til dikt, barnerim og pestushkas, "svarer" babyen henne med separate korte lyder som "kh", "gee" (i en situasjon når moren bøyde seg over barnet som lå på ryggen i krybben, og tydelig i en avstand på 30-40 cm uttaler stavelser, lyder, ord i en sang).
tilbake til innhold ↑

Hvordan uavhengig bestemme at babyen utvikler seg riktig?

Foreldre kan uavhengig vurdere barnets emosjonelle og mentale tilstand ved tilstedeværelse av grunnleggende refleksbevegelser. Blant refleksene til en 1 måned gammel baby er:

  • "Plantar" - vurderes av barnets evne til å trekke tilbake benet når hånden berører fingrene eller hælen;
  • "Suging" - evnen til å ta en finger med munnen testes når du holder den over leppene på smulene;
  • "Griping" - bestemmer evnen til babyens knyttneve til å presse tuppen av mors finger.
  • "Søk" -refleks - for å utløse den, berør bare dummy til kinnet på siden av babyens munn (uten å berøre leppene). Munnviken vil umiddelbart gå ned, babyen vil dreie hodet mot stimulansen.
  • "Beskyttende refleks" - vises når du setter babyen på magen - den vender hodet til siden. Hvis det ikke var for denne automatiske reaksjonen, ville barnet ganske enkelt kveles og begravde ansiktet i puten..

Hvis de ovennevnte refleksene er tilstede, utvikler den nyfødte seg normalt. Hvis en eller flere reflekser er fraværende, er dette et dårlig tegn som indikerer inhibering i postpartum-perioden. I dette tilfellet må du raskt vise den nyfødte til barnelege.

Barns utvikling gjennom trening og lek

  • Snakk med babyen din. Selv om det først virker for deg at barnet er for lite og ikke kan forstå deg, snakk med ham hele tiden - mens du mater, bytter klær, bader, hviler
  • Observasjon. Ta en tilstrekkelig lys gjenstand eller leketøy, hold den foran barnet i en avstand på 30-40 cm. Når babyen konsentrerer seg, beveger du deg sakte i en sirkel, fra side til side, og pass på at barnet ser på bevegelsen. La det være litt hvile etter hver type bevegelse.
  • Mors ansikt. Hjelp babyen din med å fokusere på ansiktet ditt. Gå sakte - barnet vil snu hodet etter deg.
  • Mammas stemme. Hvis du beveger deg rundt i rommet barnet er i, bruk fornavnet for å trekke oppmerksomheten. Når du flytter til et annet sted, løft stemmen din igjen. Det utvikler barnets hørsel og hjelper med orientering i rommet.
  • Massasje. Siden tiden for utelek ennå ikke har kommet, gjør massasje og gymnastikk. Start med å stryke lett, kna føttene og rett ut armer og ben. Jo mer taktil kontakt babyen føler, jo roligere og mer komfortabel føler han seg.

Du kan prøve å spille følgende pedagogiske spill i den første måneden av babyens liv:

  • "Ansikter" - tegner ansikter med forskjellige følelser på pappkretser - smilende, trist, sint osv. vi fester hver av dem til en pinne. I sin tur viser vi hver av dem til babyen i en avstand på en halv meter fra øynene. Etter å ha ventet på at han skulle fokusere blikket på emnet, begynner vi å flytte leketøyet fra side til side;
  • "Noise maker" - vi velger lydende gjenstander - bjeller, musikkinstrumenter for barn, rangler og demonstrerer for barnet. Oppgaven med spillet er å utvikle auditiv koordinering slik at babyen lærer å bestemme retningen lyden kommer fra;
  • "Chatters" - emosjonelle samtaler med en baby, der intonasjonen vil variere. Folkerom, som "Ladushki-Ladushki", er perfekte som tekster..

Husk å holde babyen mett, tørt og våken før du trener. Også, ikke vær overivrig med timene - du bør starte fra 1-2 minutter, og gradvis bringe det til 4-5 minutter.

Mulige problemer i den første måneden av livet

I nyfødtperioden kan følgende problemer oppstå:

  • Gulsott. Dette er en fysiologisk tilstand som er vanlig for de fleste babyer. Det er forbundet med prosessen med å erstatte hemoglobin, som var i babyens blod under det intrauterine livet, med vanlig hemoglobin. Det forsvinner vanligvis de første to ukene av babyens liv..
  • Rastløs søvn. Selv om en baby sover mye i den første måneden av livet, på grunn av særegenheter i hjernen, blir søvnen lett forstyrret. Så det er verdt å ta vare på de optimale forholdene for babyens søvn - la babyen sove i et stille og varmt rom med svake lys..
  • Kolikk. De vises hos de fleste babyer som en konsekvens av utilstrekkelig tarmmodning. Du kan hjelpe babyen din med en lett massasje i magen, kroppskontakt, et gassrør eller medisiner som hjelper deg med å kvitte seg med gass.
  • Dårlig helbredelse av navlesåret. For at dette skal skje normalt, må navlen til det nyfødte behandles med strålende grønt hver dag. I tilfeller av utslipp fra såret eller rødhet i navlen, skal barnet vises til legen. Du trenger også en barnelege konsultasjon hvis babyen allerede er 2 uker gammel, og skorpen ikke har forsvunnet og såret ikke har grodd.

La oss oppsummere artikkelen og liste opp noen tips og triks:

Tips til foreldre til en nyfødt:

  1. Så snart navlesåret er overgrodd hos det nyfødte, legg babyen på magen før mating. I mellomtiden, gi ham et leketøy og ta en avslappende massasje. Dette vil bidra til å styrke musklene i rygg, nakke og skulderbelte; forbedre tarmfunksjonen. Gutten vil raskt lære å holde hodet, rulle over og krype!
  2. Overvåke navlesåret slik at en infeksjon ikke utvikler seg.
  3. Noen ganger i 2. uke av livet på ansiktet og hodet til den nyfødte, kan du se lyse røde flekker med et hvitt senter, omtrent 1 cm i diameter - dette er en giftig reaksjon av huden på kolonisering av tarmen av mikroflora. Flekkene skal forsvinne i løpet av en uke. Kontakt barnelege hvis flekkene vedvarer!
  4. For at smokken ikke skal ødelegge bitt, må du forlate den i opptil 1,5 år! I tillegg til utviklingen av et unormalt bitt, kan en dummy forverre amming, forstyrre diksjon, føre til utvikling av otitis media på grunn av økt trykk i hørselsrøret ved suging, etc..
  5. Undersøk babyens hud daglig for bleieutslett, irritasjon og utslett.
  6. Nyfødte er fulle av hormoner som de fikk fra mødrene sine. Dette fører til at spedbarn av begge kjønn kan ha hevelse i brystområdet, og jenter kan ha "pseudomenstruasjon" i noen tid. Begge er normale.

Interessante fakta om nyfødte og babyer:

  • Etter fødselen beholder babyen hele den første måneden stillingen han var i mors mage: hodet er vippet fremover, armene og bena er bøyd, fingrene er knytt til knyttnever. Denne situasjonen er gitt av funksjonene i nervesystemet til den nyfødte..
  • Kroppen til en nyfødt er veldig forskjellig fra en voksen. Så en baby puster dobbelt så ofte som en voksen, og tar omtrent 30 pust per minutt. Hjertefrekvensen til en baby er 130-140 slag per minutt, når en voksen er 60-80 år. Slike fenomener er naturlige og vil forsvinne av seg selv når de blir eldre..
  • En av grunnene til det instinktive ønsket om å kysse barnet ditt, er å beskytte det mot sykdomsfremkallende organismer..
  • Babyer trekker alt inn i munnen, for det er her de mest utviklede nerveender ligger..
  • Nyfødte ser alt i svart-hvitt de første månedene..
  • Hvis mor opplever organskader under graviditet, sender fosteret stamceller for å reparere det..
  • Babyer kan svelge og puste samtidig.
  • De fleste småbarn vender hodet mot høyre når de ligger på ryggen. Bare 15 prosent av nyfødte velger å vri hodet mot venstre side.
  • Babyer kan nesten umiddelbart kjenne igjen moren sin ved lyden og lukten hennes. Visuelt begynner barnet hennes å skille seg bare etter noen uker.
  • Ved fødselen har et barn 300 bein, med alderen kombinerer de opptil 206.
  • Kan babyer i gjennomsnitt veie 200 gram mer enn den tynneste "juni", og generelt er kroppsvekten høyest.