Temperaturen under graviditet kan stige fra både interne og eksterne faktorer. Under graviditet bør en kvinne behandle velvære med spesiell oppmerksomhet. Nå er hun ikke bare ansvarlig for helsetilstanden, men også for livet til det ufødte barnet. Hvis de tidligere ikke tok en liten temperaturøkning så seriøst og taklet det hjemme, er dette ikke tillatt i en ny tilstand. Årsakene til hypertermi kan være både interne prosesser (patologisk eller fysiologisk) og eksterne faktorer. En reduksjon i temperaturverdiene hos forventede mødre noteres sjeldnere.

  1. Naturlig økning i kroppstemperatur
  2. Patologisk hypertermi
    1. Fare for feber under graviditet
  3. Hva du skal gjøre når temperaturen stiger?
  4. Redusert kroppstemperatur

Naturlig økning i kroppstemperatur

I andre halvdel av menstruasjonssyklusen fungerer kjertelen med midlertidig sekresjon aktivt i kvinnens kropp. Det dannes etter frigjøringen av egget og ligger på eggstokken. Denne formasjonen kalles corpus luteum. Ved å produsere progesteron forbereder kjønnkjertlene kvinnens kropp for graviditet. Med en økning i dette hormonet oppstår muskelvevslapning og en naturlig økning i kroppstemperaturen. Det er ingen tegn på sykdom. Ofte merker ikke kvinner en økning i temperaturen i den andre fasen av syklusen, siden de ikke har noen grunn til å måle den.

Med graviditetsutbruddet begynner den vordende moren å overvåke trivselen hennes nærmere. Hvis temperaturen ved et uhell måles, finner en kvinne en overvurdert lesning. Denne tilstanden skremmer og gjør forventede mødre nervøse, noe som ikke er veldig bra for en ny situasjon..

Eksperter forsikrer enstemmig at en temperatur på 37 i de tidlige stadiene er en naturlig prosess som ikke utgjør en alvorlig trussel mot fosteret. Denne uttalelsen er imidlertid ikke sant i alle tilfeller..

Etter implantasjon av egget i slimhinnen i livmoren gjennomgår kvinnens kropp dramatiske endringer. I løpet av denne perioden er det en økning i følsomhet i forhold til alle miljøfaktorer, derfor reagerer den forventende moren skarpt på temperatursvingninger, endringer i miljøforhold, så vel som andre forhold. Termoregulering av en gravid kvinnes kropp og metabolske prosesser i kroppen hennes vil nå gå annerledes. I begynnelsen av svangerskapet tilpasser alle systemene seg til den nye tilstanden, slik at de ikke kan fungere i forrige feilsøkingsmodus. Alt kan forårsake endring - fra interne psykologiske opplevelser til værforhold. På noe stadium av svangerskapet anbefales det ikke å holde seg under den brennende solen eller overkjøle lenge, du bør ta vare på deg selv og din nye stilling.

Patologisk hypertermi

Med fødselen av nytt liv i livmoren minker kroppens motstand. Som medisinsk praksis viser, står annenhver forventningsfull mor overfor symptomer på forkjølelse de første ukene. For det meste av det mer rettferdige kjønn skjer utvinning innen en uke uten negative konsekvenser. Hvis kroppstemperaturen overstiger 37,4, bør du absolutt søke medisinsk hjelp. Årsaken til hypertermi kan være forskjellige forhold, ledsaget av individuelle kliniske manifestasjoner:

  • akutt virusinfeksjon eller forkjølelse - rennende nese, sår hals, hoste, utilpashed;
  • bakteriell luftveisinfeksjon - hoste, sår hals, hodepine, døsighet;
  • tarminfeksjon - opprørt avføring, kvalme, mangel på appetitt, vekttap;
  • urinveisinfeksjon - ubehag under vannlating, magesmerter, hyppig trang til å bruke toalettet, slimutslipp fra urinrøret.

Mindre ofte har forventede mødre en økning i kroppstemperatur når de blir rammet av parasittiske sykdommer: toksoplasmose, helminthiasis. Noen av dem utgjør en alvorlig fare for denne situasjonen. Også hypertermi er kjent ved hepatitt, jernmangelanemi, patologier i skjoldbruskkjertelen og det endokrine apparatet generelt. Årsaken til veksten av termometeravlesninger kan være onkologiske sykdommer, som i svangerskapsperioden er i stand til å gå inn i fasen med aktiv vekst..

For å sikre sin egen sikkerhet, må en kvinne finne ut årsaken til feberen. Dette kan bare gjøres ved hjelp av en omfattende undersøkelse..

Fare for feber under graviditet

Hvis termometeravlesningene i de tidlige stadiene av svangerskapet normalt kan nå 37,4 grader, følges ikke andre tegn lenger av andre trimester. Etter 14-16 ukers graviditet blir termoreguleringen av kvinnens kropp bedre. På dette tidspunktet forsvinner aktiviteten til kjertelen til midlertidig sekresjon, og morkaken overtar funksjonen. Derfor bør selv en liten temperaturøkning varsle en kvinne og hennes familiemedlemmer..

Når temperaturen stiger til 38, opprettes ugunstige forhold i kroppen for at embryoet skal bli. Hemming av metabolske prosesser fører til at fosteret ikke får nok oksygen.

Som et resultat utvikler hypoksi, der ikke bare hjernen til det ufødte barnet lider, men også alle organer. Vedvarende i lang tid fører denne tilstanden til irreversible konsekvenser for barnet..

Når kroppen er beruset, er det en risiko for frigjøring av morkaken og indre blødninger, og kulminasjonen av denne tilstanden kan være død. Langvarig hypertermi kan provosere et spontanabort eller for tidlig fødsel. Hvis det registreres høye termometeravlesninger i tredje trimester, når det er flere dager før forventet forfallsdato, kan leger bestemme seg for å stimulere. Denne avtalen gjøres av kommisjonen hvis fosteret er på full sikt og fullt klar for livet utenfor mors livmor, og videre opphold i mors kropp utgjør en trussel mot ham.

Hva du skal gjøre når temperaturen stiger?

Når termometeret leser 37 grader, er det ikke nødvendig å gjøre noe. I fravær av tegn på sykdom, må du roe deg ned og fortsette å lede din vanlige livsstil, men hele tiden overvåke ditt velvære. Hvis temperaturen ikke overstiger 37,4, er det ingen grunn til panikk. Hvis det oppdages et merke på 37,5 eller høyere på enheten, er det nødvendig å begynne å iverksette tiltak som tar sikte på å senke den..

Det er flere trygge og effektive måter å senke temperaturen under graviditet. For større effekt kan du bruke dem i kombinasjon.

  • Nedbrytning. Tradisjonelle midler - eddik, alkohol og vodka - kan ikke brukes av forventede mødre. Giftige stoffer absorberes i tørr hud og kommer raskt inn i blodet. En slik prosedyre kan forårsake rus og skade embryoet, spesielt de første ukene av utviklingen. Derfor er det nødvendig å bruke rent vann for å tørke av, hvis temperatur vil være flere grader lavere enn termometeret viser..
  • Drikk rikelig med væske. Kroppen trenger væske for å senke kroppstemperaturen. Termoregulering normaliseres ved fordamping av fuktighet fra huden. Hvis det ikke er nok fuktighet i kroppen, har den ingenting å fordampe. Følgelig øker rusen, og termometeravlesningene øker. For å eliminere hypertermi, må du drikke vann. Drikker med en stor mengde vitamin C har en god effekt på kroppen: forskjellige bærfruktdrikker, lindete. Med urteavkok må den vordende moren være forsiktig og ikke ta dem uten resept fra legen..
  • Medisiner. Det anbefales ikke å ta medisiner alene i noen svangerskapsalder. Men i en kritisk situasjon, når et øyeblikkelig besøk til en lege er umulig, og temperaturen har overskredet 38, kan du ta paracetamol eller en hvilken som helst analog basert på den. En enkelt dose for den forventede moren bør ikke overstige 500 mg. I andre trimester er en enkelt dose ibuprofen eller en hvilken som helst strukturell analog tillatt, men ikke mer enn 200 mg av gangen..

Hvis hypertermi oppstår om kvelden eller om natten, er det bedre å ringe ambulanse. Teamet vil ta de nødvendige tiltakene for å senke temperaturen og om nødvendig ta den vordende moren til avdelingen til nærmeste sykehus.

Redusert kroppstemperatur

En reduksjon i temperaturen kan også noteres tidlig og sent. Hvis termometeravlesningene er under 35,5 i begynnelsen av svangerskapet, er dette et alarmsignal. Normalt bør ikke denne tilstanden være det. Årsaken til reduksjonen kan være utilstrekkelig mengde progesteron. I dette tilfellet vil den vordende moren trenge hormonell korreksjon, noe som vil bidra til å opprettholde graviditeten..

En patologisk reduksjon i temperaturen er mulig med noen autoimmune sykdommer. Når du registrerer deg for graviditet, må en kvinne informere legen sin om alle eksisterende sykdommer. Hvis gynekologen anser det som nødvendig, vil han / hun gi individuelle råd om hvordan du kan opprettholde trivsel.

Kroppstemperaturen kan synke på et tidlig stadium med alvorlig toksisose. Som statistikken viser, opplever hver tredje kvinne kvalme og morgenoppkast. Med overdreven styrke av slike manifestasjoner, er en kvinne i fare for dehydrering. Derfor er et plutselig temperaturfall et slags signal som krever hjelp til kroppen..

En liten reduksjon i temperaturen kan være et individuelt trekk ved kroppen til den vordende moren. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å gjøre noe..

Kroppstemperatur tidlig i svangerskapet: norm og patologi

Kroppstemperaturen under tidlig graviditet kan være høyere enn normalt.

I de fleste tilfeller er denne tilstanden i første trimester ikke en konsekvens av patologier..

Under graviditet forekommer hormonelle endringer i kvinnekroppen, noe som fører til en avmatning i varmeoverføringen, som et resultat av at den totale kroppstemperaturen stiger. Men kvinner begynner vanligvis å få panikk, siden infeksjoner i fasen av den første utviklingen av fosteret er veldig farlige for fosteret. Denne oppførselen er ikke alltid berettiget..

Du må vite i hvilke tilfeller en økning i temperaturen betraktes som normen, og i hvilken patologi, for å starte behandlingen rettidig eller bli kvitt fordommer.

Normer for kroppstemperatur

Det anbefales å måle temperaturen under tidlig graviditet to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Takket være disse to verdiene kan du bestemme den daglige dynamikken i endringen.

Allerede i graviditetens første trimester kan temperaturen stige til 37,2 ° C. Men slike indikatorer regnes som normale. Temperaturen kan ikke overstige 37 ° C gjennom hele perioden. Det kreves ikke å skyte den ned. En økning til 38 ° C kan være alarmerende..

Det er forskjellige metoder for å måle temperatur - i munnen, i armhulen og rektalt..

Måling under tungen skal utføres ved hjelp av et elektronisk termometer, hvorav målinger kan oppnås på få sekunder.

Normal kroppstemperatur hos gravide målt i munnen kan nå 37,2 ° C.

Når det måles i armhulen, bør temperaturen ikke overstige 37 ° C.

Hvis du bruker et kvikksølvtermometer, må det oppbevares i omtrent syv minutter.

En annen måte å måle kroppstemperaturen i endetarmen på, kalles rektal. For bedre glid bør termometeret smøres med vaselin.

Hva er årsaken til økningen

Temperaturindikatorene til en gravid kvinne påvirkes av hormoner og endringer i termoreguleringsprosesser. I første trimester føler forventende mødre seg uvel og feber. Hvis det ikke er andre negative tegn, anses tilstanden som tilstrekkelig..

Normal temperatur kan stige litt tidlig i svangerskapet.

Dette er en konsekvens av økt produksjon av hormonet progesteron, som er ansvarlig for bevaring av fosteret. Generelt føler kvinnen seg normal. Ofte fører en svekkelse av immunforsvaret til en økning i temperaturen. Det utgjør ingen fare for verken moren eller barnet.

Men i noen tilfeller kan en høy temperatur tidlig i svangerskapet være forårsaket av en tarminfeksjon, urinveisinfeksjon, ARVI og andre sykdommer..

I dette tilfellet når temperaturen 38-38,5 ° C, og andre symptomer dukker opp: hoste, rennende nese, hovne lymfeknuter, hodepine, smerter i korsbenet, utslett osv..

  • SARS og betennelse.

I tillegg til feber er det hoste, sterke smerter i hode og hals og rennende nese. ARVI kan føre til lungebetennelse, tracheitt, otitis media.

Dette er alvorlige komplikasjoner som kan påvirke dannelsen av fosteret..

Hans intrauterine infeksjon vil bli uunngåelig hvis behandlingen ikke startes i tide. I noen tilfeller vises fostermisdannelser.

  • Tarminfeksjoner.

Hvis symptomer på avføring, feber blir observert, indikerer dette en smittsom sykdom som kan kreve behandling på et sykehus.

  • Sykdommer i urinveisystemet.

Pyelonefritt, blærebetennelse ledsages også av frysninger, smertefull vannlating, generell rus og smerter i korsryggen. Pyelonefritt er en alvorlig medisinsk tilstand som kan føre til abort.

  • Andre smittsomme sykdommer.

I de tidlige stadiene av svangerskapet er sannsynligheten for å utvikle kopper, meslinger eller røde hunder stor. Samtidig når temperaturen 38,5 ° C, og utslett vises på huden..

Ektopisk graviditet kan også tilskrives årsaker til økt kroppstemperatur.

Fare for feber i første trimester

Temperaturstigning er en beskyttende reaksjon av kroppen, men i begynnelsen kan det føre til irreversible konsekvenser. I første trimester er det en aktiv prosess med å danne de indre organene til det ufødte barnet. Første gang etter befruktning skjer leggingen av nervesystemet, fordøyelsessystemet og kardiovaskulærsystemet. Stigende temperaturer utgjør følgende farer:

  • Fremveksten av misdannelser hos et barn fra kjeve, lepper, gane, øyeepler.
  • Proteinsyntese er svekket, noe som fører til en reduksjon i blodtilførselen til morkaken. Dette er fylt med et forsinkelse i utviklingen av barnets hjerneaktivitet..
  • Tidlig løsrivelse av morkaken og økt tone kan føre til for tidlig fødsel.
  • Beruselse av kroppen fører til patologi i arbeidet med det kardiovaskulære systemet.
  • Frekvensen av sammentrekning av livmormusklene øker, noe som kan føre til abort.
  • Forekomsten av blodpropp som blokkerer blodkarene i morkaken, kan provosere et abort.
  • Toksikose i alvorlig form.
  • Øker livmorens tone.

Alle farene ovenfor utgjør en reell trussel mot fostrets utvikling og liv, helsen til den forventede moren. Det er viktig å oppsøke lege i tide for å diagnostisere årsaken til temperaturøkningen og starte riktig behandling..

Hvordan takle feber tidlig i svangerskapet

Du kan få ned kroppstemperaturen ved hjelp av medisiner, så vel som tradisjonell medisin..

Medisiner

Temperaturhensyn er nødvendig etter at termometeret når 38 ° C.

Hvis denne manifestasjonen ledsages av andre negative symptomer, bør behandlingen tas.

I slike tilfeller er medisiner foreskrevet. Men før avtalen må du besøke lege, da mange av dem kan påvirke helsen til den forventede moren og fosteret negativt..

Grunnleggende regler for forskrivning av medisiner ved en temperatur i første trimester:

  • Antipyretiske piller kan bare forskrives ved temperaturer over 38 ° C.
  • Leger foreskriver ofte bruk av flere medikamenter samtidig. Bruk av antibiotika er mulig, for eksempel med pyelonefritt.
  • Legen kan foreskrive vitaminkomplekser og medisiner som øker immunitetsnivået, for eksempel Viferon.
  • I unntakstilfeller er det mulig å ta midler som ikke er indikert under graviditet. De tas under strenge medisinske instruksjoner..

Det mest effektive og trygge i begynnelsen av graviditeten anses å ta medisiner som inkluderer paracetamol. Men det trenger ikke å tas mer enn fire ganger om dagen, for ved langvarig bruk har det en dårlig effekt på leveren..

Homeopatiske antipyretika som plantebasert Viburcola med rektal administrering kan brukes.

Ibuprofen, aspirin, indometacin - disse komponentene kan påvirke fostrets tilstand negativt og ha et betydelig antall bivirkninger. For eksempel påvirker aspirin blodpropp og kan forårsake gjennombruddsblødning..

Bruk av tradisjonell medisin

Trygge alternative medisinoppskrifter anbefales. Våtservietter med fersk sitronsaft og eddik er veldig nyttige ved høye temperaturer.

Kompresser laget av ferske kålblader og drikker rikelig med væske kan hjelpe.

Hvis årsaken er SARS, bør du tilberede te eller melk med honning. Det er nødvendig å oppløse en liten mengde (2 ts) flytende honning direkte i varm melk. Drikk et glass i store slurker to ganger om dagen. Varme drikker bør unngås.

  • Et godt middel ved forhøyede temperaturer er tranebærjuice.

For matlaging trenger du 400 g bær og 2,5 liter vann. Tranebær må moses og presses ut av juice. Tilsett deretter sukker og bland grundig, fortynn med vann og varm opp litt for å oppnå en helende effekt.

  • Et utmerket antipyretisk middel er lime te..

Tørkede lindeblomster brukes til brygging. Anbefalt 1,5 ss. l. Hell hakkede blomster med en liter kokende vann. Vent til drikken er avkjølt før du drikker.

  • Du kan erstatte lindete med en kompott fra ingefærrot.

For å forberede den, må du skrelle og skjære ingefæren i tynne strimler. Deretter kokes sukkersirup med en liter vann og ingefær tilsettes der. Drikken skal tilføres i to timer på et mørkt sted. Det bør konsumeres kjølt eller varmt..

  • Du kan bruke bringebærblader for å lage en sunn drink.

De må skylles grundig, knuses og fylles med kokende vann. Etter 20 minutter, sil te og tilsett litt sukker. Du kan kjøle deg ned og drikke 2-3 kopper om dagen ved høye temperaturer.

Så, en økning i kroppstemperatur i første trimester er tillatt opp til en viss verdi. Over 38 ° C-merket indikerer utvikling av farlige smittsomme sykdommer og andre sykdommer.

I dette tilfellet er det nødvendig å øyeblikkelig oppsøke lege for ikke å forårsake patologiske endringer i fostrets utvikling. Spesialisten vil foreskrive medisiner som kan kombineres med folkemedisiner.

Kroppstemperatur under graviditet

Det er allment aksepterte medisinske indikatorer som tilstanden til kroppen til en person bestemmes av. En av disse indikatorene er kroppstemperatur. Det er generelt akseptert at en sunn persons temperatur skal være i området 36,5-36,9 grader. Alt under eller over dette merket er en manifestasjon av forstyrrelser i kroppen. Samtidig er mindre avvik fra disse standardene tillatt, som skyldes de individuelle egenskapene til en person. En økning eller reduksjon i temperaturen kan i noen tilfeller ikke være patologisk og være forbundet med visse forhold. For eksempel, under graviditet, kan indikatorene variere betydelig, og dette vil bli ansett som normen. Og likevel, hva skal kroppstemperaturen være under graviditet?

Måling av kroppstemperatur

Først og fremst bør du finne ut hvordan du måler temperaturen riktig. Det er flere måter, og avhengig av hvordan du måler, vil de akseptable verdiene også avhenge. Den vanligste metoden som lar deg få mer nøyaktige og sannferdige resultater, spesielt under graviditet, er å måle basaltemperaturen. Hva er basaltemperatur? Basal kroppstemperatur bør måles i ro og når den er helt avslappet. Termometeret skal plasseres i munnen, skjeden eller endetarmen. Ved hjelp av indikatorer for en slik temperatur er det mulig å bestemme menstruasjonssyklusen og gynekologisk helse til en kvinne. I utgangspunktet brukes basale temperaturparametere til:

  • bestemme utbruddet av eggløsning;
  • bekreftelse av graviditet;
  • bestemme tilstanden til det endokrine systemet og identifisere patologier.

Det er verdt å være mer oppmerksom på endringer i denne temperaturen for kvinner som planlegger å bli barn og gravide med en fare for spontanabort. Basale kroppstemperaturmerker kan brukes som prevensjonsmetode, men denne metoden for beskyttelse mot uønsket graviditet har ikke vært brukt på lenge. Nå er det mange legemidler som ikke bare kan forhindre graviditet, men også beskytte mot seksuelt overførbare sykdommer..

Basaltemperatur før graviditet

Det antas at begynnelsen og toppen av eggløsningen lett kan bestemmes av endringer i temperaturindikatorer. Temperaturmåling bør bli en kjent prosedyre for de kvinnene som planlegger å bli barn. Overraskende nok kan en endring i basaltemperatur nesten umiddelbart indikere graviditet. Denne metoden for å bestemme vellykket unnfangelse er pålitelig, i 90% av tilfellene - graviditet, som ble oppdaget av temperaturmerker, er bekreftet.

Bestemmelse av eggløsning basert på temperaturendringer

I den første fasen og til midten av syklusen, bør temperaturen være opp til 37 °, i gjennomsnitt kan indikatoren variere fra 36,6 ° til 36,8 °. I begynnelsen av den andre fasen kalles den også corpus luteum-fasen, temperaturen vil helt sikkert stige med 0,4 ° og sjelden synke under 37 °. For å senke hastighetene, kommer temperaturen nærmere menstruasjonen, dette skjer et par dager før den begynner. Hvis tiden etter menstruasjonen din er kommet, og temperaturen ikke synker, er dette et sikkert tegn på graviditet..

Slike temperatursvingninger oppstår under påvirkning av progesteron, som ved sin virkning i den andre fasen av syklusen forbereder livmorens miljø for mulig fiksering av et befruktet egg i det. Hvis unnfangelse ikke har oppstått, går hormonell bakgrunn tilbake til normal, og med det kroppstemperaturen. Når graviditet inntreffer, begynner hormonene å bli aktivt produsert, og følgelig vil temperaturen i de tidlige stadiene øke noe.

Hva skal være kroppstemperaturen tidlig i svangerskapet

Det bør bemerkes at temperaturen måles om morgenen før du starter fysisk aktivitet. Det anbefales at du ikke en gang reiser deg ut av sengen. For å oppnå pålitelige resultater må kroppen faktisk være i full hvile. Det er en rekke faktorer som kan påvirke resultatet du får. For eksempel bør du ikke måle temperaturen etter et bad eller en dusj, etter å ha drukket en kopp varm te, under stress eller intens opplevelse. Mangel på søvn eller ekstrem tretthet vil helt sikkert påvirke kroppstemperaturen. For å spore dynamikken og en detaljert vurdering av kroppens tilstand, er det bedre å ha en spesiell notatbok der du kan registrere resultatene av hver temperaturmåling og årsakene til at temperaturen kan stige eller synke.

Den mest foretrukne og smertefrie metoden for å måle temperatur under graviditet er rektal. Valget av et termometer er også viktig. Man må huske på at når man måler med et kvikksølvtermometer, bør kontakten med kroppen være ca. 7 minutter. Når du velger et elektronisk - subsonisk signal og et par minutter etter. Det anbefales ikke å bytte termometer som brukes til målingen ofte..

Normalt bør kroppstemperaturen i tidlig graviditet ikke overstige 37,3 °. Samtidig anses en reduksjon i temperaturen under 37 ° som en årsak til et uplanlagt legebesøk. Med en økning i svangerskapsalderen reduseres normale temperaturmålinger, og innen den femte måneden regnes merket på termometeret ved 36,9 ° som normen. Etter denne perioden er ikke basaltemperaturmåling lenger så viktig og informativ som helt i begynnelsen av svangerskapet. For eksempel kan en reduksjon i temperatur i de tidlige stadiene indikere en utilstrekkelig mengde produsert progesteron. Hvis du ikke tar hensyn til dette tidspunktet, er det stor sannsynlighet for spontanabort eller svangerskap. Eller omvendt indikerer en økt kroppstemperatur utbruddet av en betennelsesprosess eller en ektopisk graviditet. Hvis du merker plutselige temperaturendringer, bør du oppsøke lege. Slike svingninger kan være forårsaket av både fysiologiske egenskaper og en patologisk prosess som utvikler seg..

Lav feber under graviditet

Som regel betraktes lav kroppstemperatur som et individuelt trekk som ikke utgjør en trussel mot fostrets utvikling eller mors tilstand. Selvfølgelig vet en kvinne om en slik funksjon lenge før graviditet. I andre tilfeller kan lav temperatur indikere alvorlige sykdommer som er farlige under graviditeten. Det er flere sykdommer som kan føre til en reduksjon i temperaturen mens du bærer et barn. Blant dem er:

  • Hypotyreose. Det er en sykdom i det endokrine systemet assosiert med feil syntese av hormoner i skjoldbruskkjertelen. Sykdommen betraktes som spesielt farlig under graviditet, siden det er skjoldbruskhormonene som er ansvarlige for riktig og rettidig dannelse av fosterorganene. Med denne sykdommen kan en kvinne oppleve andre symptomer, for eksempel: alvorlig hevelse, en konstant følelse av svakhet og døsighet. Uansett hvor mye en kvinne med en slik diagnose sover, er det alltid vanskelig for henne å få nok søvn. Temperaturen stiger ikke mer enn 36,3 °.

Hvis kroppstemperaturen din er mer enn en uke nær dette merket på termometeret, bør du umiddelbart kontakte en endokrinolog. Mest sannsynlig vil du bli foreskrevet hormonbehandling, som vil støtte kroppen og sikre at fosterorganene fungerer normalt;

  • Hypotermi. Med andre ord - hypotermi holdes temperaturen konstant rundt 36 °. Med varigheten av denne tilstanden, bør du konsultere en lege som vil fortelle deg hvordan du kommer ut av det riktig og uten konsekvenser. Faren for hypotermi ligger i det faktum at kroppen mekanisk (for egen bevaring) bremser alle metabolske prosesser og behovet for oksygen avtar. I dette tilfellet gjennomgår fosteret også oksygensult, med lang oksygenmangel, irreversible prosesser kan begynne i hele kroppen, hvis konsekvenser kan være alvorlige;
  • Vanlig underernæring. Med utilstrekkelig daglig kaloriinntak gir kroppen dermed et signal om at den mangler energi. I dette tilfellet kan andre konsekvenser av feil og utilstrekkelig ernæring observeres. For eksempel anemi eller et veldig lavt nivå av hemoglobin i blodet. Denne tilstanden er lett å fikse, og enda lettere å forhindre. Alt som trengs for dette er å spise riktig og gi kroppen et vitaminkompleks;
  • Hypoglykemi. Sykdommen er ledsaget av alvorlig tretthet, kvalme, svimmelhet og blåaktig hudfarge. Vanligvis vises denne tilstanden på grunn av feil ernæring, men det kan være en manifestasjon av diabetes mellitus, i begynnelsen..
  • Blant andre årsaker til lav temperatur under graviditet, kan forkjølelse noteres, eller rettere sagt en sammenbrudd som dukker opp på slutten av den akutte sykdomsperioden. Fysisk og psykologisk stress, spesielt stressende situasjoner, fører også til lave temperaturer. Leger identifiserer alvorlig toksisose eller immunforstyrrelser - som en av årsakene som kan føre til en liten reduksjon i kroppstemperaturen.

I tilfeller der avlesning ved lave temperaturer varer lenge eller følger graviditet helt fra begynnelsen, bør du informere gynekologen din om dette. Legen vil henvise til en spesialist som vil bidra til å eliminere denne tilstanden.

Hvordan håndtere lave temperaturer?

Det er ikke noe eneste svar på dette spørsmålet, dette skyldes at årsakene til at kroppen kan reagere på denne måten til provokatører er forskjellige. Og avhengig av årsaken, vil terapien avhenge. Ofte er det nok å oppdage og kurere en sykdom eller lindre en akutt tilstand, hvis konsekvens er lav temperatur. Det er noen prosedyrer som ikke forstyrrer på noen måte ved lav kroppstemperatur..

Så du kan drikke en kopp varm melk eller te, dekke deg med et varmt teppe eller ta et varmt bad. Hvis temperaturen synker på grunn av stress eller ekstrem tretthet, vil en god søvn (8-9 timer på rad) bidra til å eliminere dette problemet. Å gå i luften, lett fysisk aktivitet og aromaterapi kan lindre tilstanden. Dette vil bidra til å bringe kroppstemperaturen tilbake til normal en stund, men uten å eliminere årsaken, vil temperaturen stadig synke.

Kroppstemperaturen, som falt under 34,6 °, er årsaken til kvinnens sykehusinnleggelse. Hvis du ikke tar hensyn til en slik tilstand, kan bevissthetstap oppstå, som til slutt ender i koma..

Høy feber under svangerskapet

Som det er blitt sagt mer enn en gang, under graviditet, kan temperaturen være litt forhøyet. Men man bør ikke utelukke patologiske prosesser i kroppen, som også er ledsaget av høye karakterer på termometeret. Blant årsakene som fremkaller en temperaturøkning er følgende:

  • kroppsegenskaper;
  • virale og inflammatoriske sykdommer;
  • tarminfeksjoner;
  • inflammatoriske prosesser av ikke-smittsom genese;
  • allergiske reaksjoner i kroppen.

Individuelle egenskaper. Det viktigste kjennetegnet ved denne tilstanden er fullstendig fravær av symptomer på sykdommer eller infeksjoner. Det har vært tilfeller da en kvinnes feber fulgte henne helt til fødselen. I denne tilstanden stiger ikke basaltemperaturen over 37,4 °. Kvinnen har det bra og klager ikke over svakhet eller døsighet. I alle fall, selv om du er helt trygg på helsen din og anser en slik temperaturøkning som normen, er det verdt å diskutere dette problemet med legen din. Etter en fullstendig undersøkelse og gjennomføring av de nødvendige testene, er det bare en lege som kan opplyse om den fysiologiske oppstarten av en temperaturøkning. Når temperaturen stiger, som en konsekvens av fysiologiske egenskaper, er ikke behandling eller senking av medisinen nødvendig.

Virus- og smittsomme sykdommer. Ganske ofte, nemlig i halvparten av tilfellene, stiger temperaturen på grunn av aktivering av forsvarssystemet, som oppstår på grunn av virusets penetrasjon i kroppen. Som du vet fungerer immuniteten til en gravid kvinne på grensen av dens evner, noe som blir årsaken til hyppige forkjølelser og luftveissykdommer. Ved slike sykdommer stiger temperaturen over 38 ° og ledsages alltid av karakteristiske symptomer. Det kan være en enkel rennende nese, sår hals, hodepine, hoste. Helt i begynnelsen av svangerskapet kan en høy temperatur føre til alvorlig dehydrering og rus, som igjen vil føre til abort og abort..

På et senere tidspunkt blir ikke faren for denne tilstanden mindre, lang feber og feber kan provosere begynnelsen av for tidlig fødsel. Ved første forkjølelsestegn, bør du ringe en lege og følge hans anbefalinger nøye. Tross alt kan selv forkjølelse forårsake alvorlige mangler i fostrets utvikling..

I tillegg til øvre luftveisinfeksjoner, kan tarmsykdommer også føre til høye temperaturer. Hvis feberen er ledsaget av diaré, oppkast eller magesmerter, ring nødhjelp. I det overveldende flertallet av tilfellene bør behandlingen av slike infeksjoner under graviditet bare skje på et sykehus og under nøye tilsyn av leger. Ja, oppkast eller en sterk følelse av kvalme kan lett være en manifestasjon av toksisose. Dette er bare tillatt i de tidlige stadiene, og temperaturen bør ikke overstige 37,7 °. I alle fall er det bedre å spille det trygt og bestå tester som vil bekrefte tilstedeværelsen av en infeksjon eller nekte den. Tarminfeksjoner kan være farlige og provosere mange patologier hos fosteret..

I tillegg til øvre luftveisinfeksjoner, kan tarmsykdommer også føre til høye temperaturer. Hvis feberen er ledsaget av diaré, oppkast eller magesmerter, ring nødhjelp. I det overveldende flertallet av tilfellene bør behandlingen av slike infeksjoner under graviditet bare skje på et sykehus og under nøye tilsyn av leger. Ja, oppkast eller en sterk følelse av kvalme kan lett være en manifestasjon av toksisose. Dette er bare tillatt i de tidlige stadiene, og temperaturen bør ikke overstige 37,7 °. I alle fall er det bedre å spille det trygt og bestå tester som vil bekrefte tilstedeværelsen av en infeksjon eller nekte den. Tarminfeksjoner kan være farlige og provosere mange patologier hos fosteret..

I tillegg til øvre luftveisinfeksjoner, kan tarmsykdommer også føre til høye temperaturer. Hvis feberen er ledsaget av diaré, oppkast eller magesmerter, ring nødhjelp. I det overveldende flertallet av tilfellene bør behandlingen av slike infeksjoner under graviditet bare skje på et sykehus og under nøye tilsyn av leger. Ja, oppkast eller en sterk følelse av kvalme kan lett være en manifestasjon av toksisose. Dette er bare tillatt i de tidlige stadiene, og temperaturen bør ikke overstige 37,7 °. I alle fall er det bedre å spille det trygt og bestå tester som vil bekrefte tilstedeværelsen av en infeksjon eller nekte den. Tarminfeksjoner kan være farlige og provosere mange patologier hos fosteret..

I tillegg til øvre luftveisinfeksjoner, kan tarmsykdommer også føre til høye temperaturer. Hvis feberen er ledsaget av diaré, oppkast eller magesmerter, ring nødhjelp. I det overveldende flertallet av tilfellene bør behandlingen av slike infeksjoner under graviditet bare skje på et sykehus og under nøye tilsyn av leger. Ja, oppkast eller en sterk følelse av kvalme kan lett være en manifestasjon av toksisose. Dette er bare tillatt i de tidlige stadiene, og temperaturen bør ikke overstige 37,7 °. I alle fall er det bedre å spille det trygt og bestå tester som vil bekrefte tilstedeværelsen av en infeksjon eller nekte den. Tarminfeksjoner kan være farlige og provosere mange patologier hos fosteret..

Kvinner er så ordnet at livmoren i de siste stadiene av svangerskapet krenker andre organer i bekkenet. Nyrene og urinveiene er mest berørt. Så infeksjoner og sykdommer i disse organene blir hyppige følgesvenner i siste trimester. Og temperaturen indikerer bare en inflammatorisk prosess som allerede har begynt, som kan være ledsaget av følgende symptomer:

Kvinner er så ordnet at livmoren i de siste stadiene av svangerskapet krenker andre organer i bekkenet. Nyrene og urinveiene er mest berørt. Så infeksjoner og sykdommer i disse organene blir hyppige følgesvenner i siste trimester. Og temperaturen indikerer bare en inflammatorisk prosess som allerede har begynt, som kan være ledsaget av følgende symptomer:

  • smerte ved vannlating
  • endringer i indikatorene for kliniske urinprøver, for eksempel økt proteininnhold;
  • opphovning;
  • irritabilitet og tretthet.

Ofte står gravide kvinner overfor alle slags pyelonefritt, blærebetennelse og bakterielle infeksjoner. Slike forhold forårsaker ikke bare mye ubehag for en kvinne, men forstyrrer også kroppens normale funksjon. Som du vet filtrerer nyrene alt som kommer inn i kroppen vår, og hvis funksjonen deres er svekket, vil mange forfallsprodukter, for eksempel ammoniakk, forbli i blodet. Og dens virkning er giftig for fosteret..

Barnesykdommer rammer ganske ofte gravide. Derfor, i fravær av naturlig immunitet, anbefales det å vaksinere før graviditet. Kvinner som er utsatt for vannkopper, meslinger og røde hunder er utsatt. Dette er ikke en komplett liste over sykdommer, men det er disse sykdommene som kan provosere patologier hos fosteret, hvorav mange er uforenlige med livet. Alle sykdommer i denne gruppen er preget av alvorlig feber og merkbare hudutslett. Utslett begynner å dukke opp i underlivet, brystet og ansiktet. Hvis du merker et par røde kviser på deg selv og temperaturen stiger, bør du ringe en ambulanse. Legene vil avgjøre om sykehusinnleggelse er nødvendig.

Vannkopper regnes som den farligste for fosteret. Denne sykdommen tolereres lett i barndommen og er nesten nådeløs for voksne, og for gravide er det mer enn bare en alvorlig sykdom. Vannkopper er farlige for konsekvensene og komplikasjonene som oppstår i mors kropp. For fosteret er vannkopper dødelig i 90% av tilfellene, ofte når kvinnen er smittet med denne sykdommen, må hun avslutte graviditeten. Vaksiner som er i stand til å vaksinere en kvinne med kunstig immunitet mot barnesykdommer er veldig effektive. De kan ikke forårsake infeksjon med de samme sykdommene, siden halvlevende bakterier brukes til inokulering..

Og det er også notert en rekke forhold som er ledsaget av intens feber og behovet for kirurgisk inngrep. Disse inkluderer: betennelse eller brudd på blindtarmbetennelse, indre blødninger eller hematomer, alvorlige forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet, beinskader (som krever installasjon av spesielle støtteinnretninger eller presserende proteser). Det skal forstås at enhver kirurgisk inngrep ikke er spesielt ønskelig under graviditet. Siden denne hendelsen finner sted under anestesi, lokal eller generell. Ja, generell anestesi er mer risikabelt enn lokalbedøvelse, men lokalbedøvelse påvirker også fosterhelsen negativt. Derfor, når du planlegger en graviditet i nærvær av alvorlige sykdommer, er det verdt å først forhindre mulig kirurgisk inngrep..

Hva du skal gjøre ved høye temperaturer?

Først av alt, bør du konsultere en lege som vil være i stand til å velge riktig middel for å lindre feber. Det kan være både syntetiske stoffer og oppskrifter fra kategorien homeopati. Det andre alternativet er selvfølgelig å foretrekke under graviditet, men ikke alltid like effektivt. Temperaturer opp til 38 °, som varer mindre enn tre dager, krever ikke medisiner. Det anbefales heller ikke å få ned temperaturen, som har en fysiologisk opprinnelse. Hvis denne tilstanden forårsaker mye ulempe, kan du prøve å avlaste metoder, for eksempel: kule kompresser på pannen og albuebøyningen, drikke te med kamille, lind eller bringebær. Glem alle avfall som inkluderer noe annet enn vanlig vann. Alle folkemedisiner for å bekjempe temperaturen, i form av å gni med eddik, vodka eller andre blandinger, er veldig giftige. Huden som tørkes er det største organet som er i stand til å absorbere og føre et hvilket som helst stoff gjennom seg selv. I ekstrem varme akkumuleres skadelige stoffer i kroppen, og denne typen komprimering gir garantert forgiftning og rus ikke bare av en kvinne, men også av et foster.

Vanligvis prøver leger å unngå medisineringsmetoden for å senke temperaturen under graviditet. Unntaket er tilfeller når feberen når 38,6 °. Deretter kan den gravide kvinnen få forskrevet suppositorier, sirup eller tablettform av febernedsettende middel. Videre antas det at jo færre hjelpekomponenter i preparatet, jo bedre fungerer det. Studier har vist at vanlig paracetamol eller preparater basert på det har en mindre skadelig effekt på fosteret. Det hender at utnevnelsen av febernedsettende middel alene ikke er nok i dette tilfellet, foreskrevet kompleks behandling. Sammensetningen av slik behandling kan omfatte medisiner som normaliserer vannbalansen i kroppen og har en støttende effekt..

Alle legemidler som inneholder ibuprofen, aspirin og analgin anbefales ikke mens du bærer en baby. De har en negativ effekt på dannelsen og utviklingen av fosterorganer. Medisiner fra denne gruppen kan foreskrives, men bare i tilfeller der en kvinne er allergisk eller intolerant mot paracetamol.

Det eneste som enhver gravid kvinne skal huske er at tilstanden hennes ikke er en sykdom, men bare en lang periode med å vente på fødselen til babyen hennes. Derfor bør du ikke få panikk eller bli nervøs på forhånd ved synet av et termometer som viser en figur mer eller mindre enn 36,6 °. Bare en lege kan trekke noen konklusjoner om temperaturens patologiske opprinnelse og faren for barnet. Din virksomhet er å følge nøye med på tilstanden din og regelmessig besøke legen din..

Hva kroppstemperatur kan være i tidlig graviditet

Fra det øyeblikket befruktningen begynner, de første ukene, er ikke økt eller redusert temperatur under tidlig graviditet ekskludert, noe som skyldes endringer i kvinnens kropp. Når indikatoren for kvikksølvkolonnen er i området 37-37,5 grader, er dette tillatt og indikerer ikke patologier. Hvis andre symptomer oppstår og når høye priser varer i lang tid, bør du være våken - dette kan føre til abort eller være et tegn på infeksjoner.

Hva er temperatur under graviditet

Hvor mange grader skal temperaturen være under graviditeten? Hos en sunn kvinne endres termometerets merke i området 36,6-37,7 ° C. Slik reagerer kroppen på endringer i hormonnivået. Indikatoren øker i den andre fasen av syklusen under produksjonen av hormonet progesteron, som dukker opp under graviditet og er ansvarlig for sikkerheten til egget. Et temperaturmerke på ca. 37 ° C i de innledende stadiene av svangerskapet anses som normalt. Hvis den subfebrile temperaturen ledsages av feber, kan dette være et tegn på forkjølelse eller en farlig infeksjon..

Basaltemperatur under graviditet

BT, eller basaltemperatur, vil fortelle mye om kvinners helse: det vil vise fruktbare dager (det mest gunstige for unnfangelse), tilstedeværelsen av eggløsning, dets fravær og vil bestemme graviditet. Med hjelpen vurderes eggstokkens arbeid, utviklingen av graviditet overvåkes i de innledende stadiene (12-14 uker). BT måles:

  • vaginalt;
  • muntlig;
  • rektalt (i endetarmen, umiddelbart etter å ha våknet, uten å komme ut av sengen).

Perioden fra den første dagen i menstruasjonssyklusen til eggløsningsutbruddet regnes som den første fasen av syklusen. BT bør være på rundt 36,2 og 36,8 ° C. Gjennom hele den andre fasen av syklusen kan temperatursvingninger være i et lite område på 37-37,5 ° C. 2-3 dager før menstruasjonen er det en reduksjon i basaltemperaturen til 36,2-36,9 ° C. Hvis det ikke er noe kraftig fall i indikatoren og den holder seg rundt 37,5 grader, er dette et tegn på graviditet. Et økt temperaturregime vil bli observert opptil 4 måneders svangerskap.

  • Ikke-vanedannende avføringsmidler
  • Hvordan gå ned i vekt etter fødsel under amming
  • Hvordan fjerne mønsteret fra en Android hvis du har glemt det

I de tidlige stadiene

Progesteron kreves for å sikre det befruktede egget til livmorveggen. Når nivået av et viktig hormon stiger i kroppen, øker basaltemperaturen under tidlig graviditet til 37,3 ° C. Måling av indikatorer kan fortsette til 16. uke hver dag. Verdienormen betraktes som betinget og bør ikke nøyaktig gjenta den generelt aksepterte tidsplanen. En liten økning indikerer ikke patologi. Basaltemperaturen tidlig i svangerskapet kan være som følger:

  • 3. uke - fra 37 til 37,7 ° C;
  • 4. uke - 37,1-37,5 ° C;
  • fra 5 til 11 uker - høy, men hvis basaltemperaturen er mer enn 38 ° C, må du straks oppsøke lege;
  • 12. uke - ikke mindre enn 37,0 og ikke mer enn 38 ° С.

Feber under tidlig graviditet

Hypertermi følger med graviditet helt fra begynnelsen. I første trimester forklares denne tilstanden av endringene som oppstår i kvinnens kropp. Varmespredningen bremser og temperaturen stiger. Gynekologer anbefaler å ta målinger to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Så du kan bestemme den daglige dynamikken i endringer. I første trimester stiger kroppstemperaturen under tidlig graviditet til 37,2 ° C, og dette er normalt. Gjennom hele perioden kan den forbli på rundt 37 ° C - det er ikke nødvendig å senke temperaturen.

Temperatur 37,5

For å vite hva temperaturen er hos gravide i de tidlige stadiene, bruker legene 3 metoder: måling med et elektronisk termometer, rektal og i armhulen. Ved hjelp av et elektronisk termometer måles indikatoren i munnen (normen er 37,2 ° C). I armhulen skal temperaturmerket ikke overstige 37 ° C. Termometeret viser 37,5 ° C ved måling av rektal temperatur i anus. Med graviditet uten avvik er endringen i indikatorer som følger: fra 37,1 til 37,5 ° C.

Temperatur 38 under graviditet

En betydelig økning i frekvensen i første trimester av svangerskapet anses som utrygt. I de fleste tilfeller er sykdomsårsaken inflammatoriske sykdommer, men alvorlige tilstander som krever øyeblikkelig legehjelp er ikke ekskludert. Temperatur ved begynnelsen av svangerskapet over 38 år regnes ikke som normen. For ikke å skade deg selv og det ufødte barnet, bør du umiddelbart ringe lege. Alle lidelser som oppstår i kroppen fra graviditetsutbruddet påvirker fosteret som utvikler seg.

  • Tilbaketrekkssymptomer - hvordan stoppe hjemme. Tegn på abstinenssymptomer hos avhengige
  • Glyserinlys for barn - bruksanvisning og pris. Hvordan sette glyserinstikkpiller på et barn
  • Hva beskytter Prevenar-vaksine mot?

Årsaker til temperaturøkningen

Høye priser indikerer urin- eller tarminfeksjoner, ARVI og andre sykdommer. En økning i kvikksølvkolonnen kan nå 38,5 og ledsages av symptomer på sykdommer: en økning i lymfeknuter, utslett, smerter i korsbenet og andre plager. I tillegg til feber er ARVI indikert av symptomer på forkjølelse: hoste, rennende nese, hodepine. ARVI i de innledende stadiene fører til ørebetennelse, lungebetennelse, trakeitt.

Ved tarminfeksjoner ledsages hypertermi hos en gravid kvinne av symptomer på feber, avføringsforstyrrelser. Sykdommer i urinveisystemet (blærebetennelse, pyelonefritt) er preget av frysninger, ryggsmerter, generell rus, smertefull vannlating. Utslett på huden i begynnelsen av svangerskapet indikerer røde hunder, kopper eller meslinger. En økt avlesning på termometeret er også et tegn på ektopisk graviditet..

Mulige konsekvenser

En temperaturstigning er en beskyttende reaksjon i kroppen, men et betydelig overskudd av normale verdier i begynnelsen fører til irreversible komplikasjoner. Første trimester er perioden med dannelsen av de fremtidige babyens indre organer, bokmerkene til det kardiovaskulære, fordøyelses- og nervesystemet. Et betimelig besøk til en lege vil tillate deg å raskt finne ut, kontrollere årsaken og starte behandlingen. En temperaturøkning hos en gravid kvinne fører til følgende konsekvenser:

  • økt livmor tone;
  • forekomsten av misdannelser hos babyen fra siden av øyeepler, kjeve, gane og lepper;
  • alvorlig tidlig toksisose;
  • brudd på proteinsyntese;
  • redusert blodtilførsel til morkaken;
  • lag i utviklingen av hjerneaktivitet;
  • kan provosere et abort på grunn av blodpropp som tetter blodkarene i morkaken;
  • for tidlig fødsel på grunn av tidlig frigjøring av morkaken;
  • trusselen om avslutning av svangerskapet, siden frekvensen av sammentrekning av livmormusklene øker;
  • beruselse av kroppen, noe som fører til patologi i arbeidet med det kardiovaskulære systemet.

Hva du skal gjøre ved høye temperaturer

Det er berettiget å bruke metoder for å senke kvikksølvkolonneindikatoren hvis temperaturmerket er over 38 grader i begynnelsen av svangerskapet, i senere stadier - etter 37,5. Rådfør deg alltid med lege om bruk av produkter, som vil foreskrive en sikker behandling. Selvmedisinering er farlig for helsen til en baby som snart vil bli født. Legemidler som kan forskrives til gravide kvinner:

  • Paracetamol;
  • Panadol;
  • Viburcol (homøopatiske lys).

Det er forbudt for en gravid kvinne å ta et legemiddel som aspirin. Hvis hypertermi er forårsaket av smittsomme sykdommer, er behandling av forkjølelse nødvendig. Leger anbefaler å bruke ikke-medikamentelle metoder som ikke gir bivirkninger:

  1. I tilfelle hypertermi assosiert med vasodilatasjon, er det nødvendig å ventilere rommet, sette en våt komprimering på pannen. Ikke bruk alkohol, eddik, kaldt vann.
  2. Hvis hypertermi har oppstått på grunn av vasospasme, og hendene og føttene er kalde, tørre, vil oppvarming av kroppen og rikelig med varme drikker hjelpe.

Redusert temperatur

En lav temperatur under tidlig graviditet er en indikator under 36,0. Denne tilstanden er forårsaket av forskjellige patologier eller lett eliminerte situasjoner. Sistnevnte inkluderer: utilstrekkelig ernæring av den forventende moren, overarbeid, stress, stress. Hvis en kvinne spiser godt, men det er et lavt blodsukkernivå, en indikator for lav temperatur, indikerer dette utviklingen av diabetes mellitus. Andre årsaker som fører til en reduksjon i temperaturen hos en gravid kvinne inkluderer:

  • nedsatt immunitet;
  • overførte virusinfeksjoner;
  • lavt hemoglobin;
  • frossen graviditet;
  • kroniske sykdommer.

Video

Fant du feil i teksten? Velg det, trykk Ctrl + Enter og vi vil fikse alt!