Hvor mye jod skal gravide ta?

Cirka 19 millioner babyer blir født årlig i verden med fare for utviklingshemning og utviklingshemming. Årsaken er mangel på jod hos mor under svangerskap og fôring. Det er 30 regioner med jodmangel i Russland. Derfor bør du sannsynligvis finne ut hvor viktig jod er under graviditet og hvordan du tar det..

Hvorfor jodmangel fører til kretinisme

Kretinisme regnes som en av de farligste manifestasjonene av medfødt hypotyreose - en skjoldbruskkjertelsykdom der den helt eller delvis mister sin hovedfunksjon - å produsere skjoldbruskkjertelhormoner. Disse inkluderer:

Begge er organiske jodforbindelser når det gjelder kjemisk sammensetning, og begge påvirker nesten alle metabolske prosesser i kroppen: vekst, utvikling, hjertefrekvens, termoregulering, etc..

Mekanismen som jodmangel fører til kretinisme har blitt studert av tyske genetikere fra Dresden Institute for Molecular Cell Biology, Max Planck Society og Fritz Lipmann Institute i Jena..

Under graviditet samhandler skjoldbruskhormoner aktivt med integrinproteiner på overflaten av stamceller. De er ansvarlige for hjernens vekst. Siden hovedkomponenten av hormoner er jod, påvirker dens mangel dannelsen av hjernebarken. Dette er grunnen til at jodmangel fører til kretinisme..

I andre tilfeller vil mangelen på dette sporelementet påvirke veksten, hørselen, synsorganene til det ufødte barnet..

Jod er ekstremt viktig under amming, siden det hovedsakelig kommer til babyen med morsmelk. Med andre ord, moren skal opprettholde et jodrikt kosthold til babyen begynner å spise fast mat..

Daglig norm for jod for gravide kvinner

WHO og UNICEF har utviklet felles anbefalinger som skal følges av alle kvinner under graviditet og amming.

Jod - hva er dens effekt på kroppen til en gravid kvinne og et foster?

Jod er nødvendig for syntesen av skjoldbruskkjertelhormoner - tyroksin (Т₄) og triiodothyronin (Т₃). Den største påvirkningen under graviditeten på kroppen til moren og fosteret utøves av dette sporstoffet, som følger med mat. Derfor er det nødvendig å forstå mekanismen for utveksling under svangerskapet, å vite kildene til inntaket, hvor mye jod som trengs og hvordan man spiser for å unngå mangel.

Utveksling av jod i kroppen

97% av dette mikroelementet i mat, vann eller spesielle kosttilskudd absorberes av mage og tolvfingertarm. Nesten den eneste funksjonen i kroppen er produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner. De er i sin tur ansvarlige for alle typer metabolisme - protein, fett, energi og andre.

Opptaket av jod i skjoldbruskkjertelen varierer avhengig av innholdet i blodet. Med tilstrekkelig inntak under graviditet, er det inkludert i sammensetningen av kjertelcellene. Denne prosessen reguleres av hypofyse skjoldbruskstimulerende hormon (TSH).

Som et resultat av biokjemiske reaksjoner i celler dannes Т₃ og Т образ. Den første av dem tilbringer omtrent en dag i blodet, den andre - omtrent en uke, og deretter går de i oppløsning og skilles ut (90% av stoffet er i urinen). En del av jodssalter kommer inn i skjoldbruskkjertelen igjen.

Må jeg drikke jod under graviditeten?

Dette avhenger i stor grad av den opprinnelige mengden av sporelementet og bostedsområdet, så dette problemet bør diskuteres med legen hver for seg..

Hvordan graviditet påvirker jodstatus:

• Svangerskapsperioden forårsaker en rekke store endringer i skjoldbruskkjertelen. Metabolismen og nedbrytningen av skjoldbruskkjertelhormoner blir omorganisert på en slik måte at behovet for et sporstoff øker betydelig. Disse prosessene påvirkes for eksempel av koriongonadotropin og morkaken.
• En annen årsak til det økte behovet for jod under graviditet er en økning i urindannelseshastigheten i glomeruli i nyrene, noe som fører til en akselerert utskillelse av sporstoffet..
• Fosteret kan ikke uavhengig syntetisere skjoldbruskhormoner før rundt den 20. uken i svangerskapsperioden. Inntil denne tiden mottar han bare mors T₄, som trenger inn i små mengder gjennom morkaken. Etter starten av produksjonen av hormoner av fostrets egen skjoldbruskkjertel, syntetiseres disse stoffene i mye større mengder enn hos en voksen, og mors kropp må støtte denne prosessen med kontinuerlig tilførsel av tilstrekkelig mengde jodkomponent.

Å øke produksjonen av skjoldbruskhormoner under svangerskapet krever tilstrekkelig tilførsel av jod. I regioner der det er tilstrekkelig, forekommer graviditet vanligvis mot bakgrunnen av en full jodreserve i skjoldbruskkjertelceller, lik 10-20 mg. Med fortsatt tilstrekkelig forbruk av det med mat og vann, er kroppen i stand til å møte de økte behovene.

Hvorfor jod er nødvendig når du planlegger graviditet?

Jodstatus gjenspeiler urinsporelementkonsentrasjonen (UIC). Hos kvinner som lever i jodmangel regioner, er det under normalt. Dette betyr at små reserver av et sporelement under graviditet raskt vil tømmes, og det vil ikke være noe å fylle på. For å øke produksjonen av skjoldbruskhormoner øker syntesen av TSH i hypofysen under slike forhold. Dette hormonet stimulerer veksten av skjoldbruskkjertelceller og struma utvikler seg. For å unngå denne tilstanden, så vel som i tilfelle hypotyreose, anbefales det å velge den nødvendige dosen av jodholdige medisiner, selv på stadium av prægravid tilberedning..

Hvorfor jodmangel er farlig for en gravid kvinne

I henhold til alvorlighetsgraden skiller man ut alvorlig mangel, samt mild og moderat insuffisiens. En lege bør konsulteres hvis en gravid kvinne begynner å føle følgende symptomer:

• kompresjon i nakken, følelse av en klump i halsen;
• tørr hud, sprø negler, tap av den ytre delen av øyenbrynene;
• døsighet, apati;
• hevelse i ansiktet og øyelokkene;
• overdreven vektøkning.

I dette tilfellet foreskriver legen en ultralyd av skjoldbruskkjertelen, blodprøver for TSH og T₄, om nødvendig, andre studier.

Konsekvenser av alvorlig jodmangel

Alvorlig jodmangel kan forårsake komplikasjoner som:

• hypotyreose hos både kvinnen og fosteret;
• risikoen for spontanabort, prematuritet og dødfødsel;
• brudd på dannelsen av hjernens subkortikale strukturer;
• økt risiko for medfødte misdannelser, nedsatt intelligens, strabismus, økt spastisitet i skjelettmuskulaturen.

Til tross for omfattende folkehelsearbeid er jodmangel fortsatt den ledende årsaken til mental retardasjon i verden. Alvorlig jodmangel er også direkte relatert til mental utvikling i barndommen i fravær av en klar intellektuell funksjonshemning. Så den gjennomsnittlige IQ for barn som bor i regioner med et normalt innhold av dette stoffet i det ytre miljøet er 12 poeng høyere enn for barn som bor i endemiske (mikronæringsfattige) områder.

Konsekvenser av mild til moderat jodmangel

Mild jodmangel under graviditet og dens innvirkning på barns utvikling er mye mindre forstått. Eksperter bemerker imidlertid at med en liten eller til og med subklinisk jodmangel kan følgende konsekvenser bemerkes:

• tregere psykomotorisk utvikling før fylte 1 år;
• forsinkelse i dannelsen av sammenhengende, uttrykksfull tale;
• IQ for 7-9-åringer er omtrent 7 poeng lavere;
• økt sannsynlighet for hyperaktivitetsforstyrrelse.

Forskere har funnet ut at 69% av barna diagnostisert med hyperaktivitet har jodmangel, og de fleste av dem ble født av mødre som, selv under svangerskapet, opplevde mangel på dette sporstoffet..

Selv med liten jodmangel øker risikoen for slike komplikasjoner:

• unormal arbeidskraft;
• forsinket fosterutvikling;
• føtal-placenta insuffisiens;
• frossen graviditet eller spontanabort i 1. trimester;
• for tidlig fødsel;
• toksisose i første halvdel av svangerskapet, OPG-gestose - i andre halvdel;
• vektøkning, både for moren og det ufødte barnet.

Normen for jod i kroppen under graviditet

Verdens helseorganisasjon har utviklet en metode for bestemmelse av dette sporstoffet i urinen. I følge henne er normen for jod under graviditeten i mors kropp 150-249 μg / l. For ikke-gravide kvinner er denne verdien 100-199 μg / L, og for ammende kvinner mer enn 100 μg / L.

Jod i urinen under graviditet må nødvendigvis bestemmes hos hver kvinne som bor i en region som er ugunstig for jodmangel. Hvis det avviker fra normale indikatorer, er det nødvendig å kontakte en endokrinolog, bestå tester for TSH og T₄.

Hvordan få et spor mineral fra mat

Det daglige jodbehovet under graviditet er 250-290 mcg, det samme som for ammingstiden. Det minste nødvendige inntaket er 150 mcg per dag.

I mange regioner kan den anbefalte dosen av dette stoffet bare leveres med et spesielt kosthold:

• jodisert salt;
• spesielle meieriprodukter og bakervarer som inneholder jodsalter;
• sjømat, sjøfisk, torskelever, tang.

Før du introduserer disse produktene i dietten, er det nødvendig å avklare om den gravide kvinnens bostedsregion er inkludert i listen over jodmangel. Omtrent 30% av befolkningen bor i slike områder, og andelen gravide med latent eller åpenbar mangel øker stadig.

Inntil hvilken periode med graviditet å ta jod?

Vanligvis blir medisinene foreskrevet gjennom svangerskapsperioden, så vel som under amming.

Kosttilskudd og vitaminer

Å finne et godt jodtilskudd for gravide er vanskelig. Av alle prenatale vitaminer inneholder bare 50% dette sporstoffet. I de, der dette stoffet er til stede, kan det være i form av tang (tang) eller i form av kaliumjodid:

• i tangtilskudd varierer den daglige mengden av sporelementet betydelig fra tablett til tablett, noe som gjør dem til en upålitelig kilde;
• hvis sammensetningen inneholder kaliumjodid i en dose på 150 μg, så er 23% av denne massen kalium, og gjennomsnittsdosen jodid er bare 119 μg, dette dekker ikke kroppens daglige behov.

Derfor, for å velge de beste vitaminene for gravide som inneholder tilstrekkelig med jod, må du oppsøke lege. I tillegg kan du uavhengig beregne dosen med rent jodid, basert på eksemplet ovenfor.

De mest populære vitaminene for gravide "Elevit Pronatal" inneholder ikke jodforbindelser i det hele tatt.

Hva jod er bedre å ta?

I tillegg til jodisert salt kan det være jodomarin eller kaliumjodid. Doseringen deres bestemmes individuelt. Disse jodpreparatene er praktisk talt sikre og forårsaker ikke et overskudd av sporstoffet i kroppen. Imidlertid er selvmedisinering av dem uakseptabelt. Slike medikamenter er kontraindisert ved intoleranse mot jodpreparater, mange sykdommer i lever og nyrer, samt hypertyreose - økt hormonell aktivitet i skjoldbruskkjertelen.

Konsekvensene av jodoverskudd

Det er ingen enighet blant leger om den øvre grensen for normalt forbruk. Imidlertid antas det at et overskudd av jod ikke fører til utvikling av patologi hos moren, men det kan forårsake hypotyreose hos fosteret. I gjennomsnitt varierer den maksimale dosen av jod i henhold til forskjellige anbefalinger fra 500 til 1000 mcg per dag.

Fordelene med å legge dette stoffet til dietten under graviditet oppveier langt risikoen for en liten overdose. Ingen av studiene om dette emnet har dokumentert at et lite overskudd av jod under graviditet forårsaker uønskede effekter på fosteret. Tvert imot var forskere overbevist om at nevropsykisk utvikling hos slike barn går bedre enn med jodmangel. Å ta mer enn 1 mg av et sporstoff er imidlertid ekstremt uønsket, siden det irreversibelt kan forstyrre skjoldbruskkjertelen til det ufødte barnet..

Virkningen av ytterligere inntak av jodpreparater på mors kropp

Studier om dette problemet har fått forskjellige resultater:

• hos gravide kvinner som fikk 120-180 μg jodisert salt per dag, ble det funnet en sikker økning i volumet av skjoldbruskkjertelen;
• hos gravide kvinner som ikke mottok noen kosttilskudd, økte ikke bare kjertelvolumet, men også nivået av TSH hos moren, så vel som mengden tyroglobulin hos mor og foster, mens nivået av Т₃ og Т₄ ikke endret seg;
• i andre studier forårsaket tilsetning av jodidforbindelser til dietten ikke endringer i kjertelvolum, TSH, tyroglobulin og T₄-nivåer hos kvinner.

Derfor antas det at det anbefalte daglige inntaket av dette sporstoffet for gravide er trygt for kvinners helse..

Effekter av jodtilskudd på barns utvikling

Med alvorlig jodmangel hos en kvinne blir et barn med kretinisme født i 6% av tilfellene.

Med en mild og moderat alvorlighetsgrad av patologien utviklet barn på ett år, hvis mødre fikk substitusjonsbehandling, mye bedre enn sine jevnaldrende. Videre ble de beste dataene oppnådd i gruppen kvinner som begynte å ta jod tidlig i svangerskapet, det vil si 4-6 uker.

I tillegg forbedrer betimelig behandling av jodmangel løpet av svangerskapsperioden, fostrets tilstand, reduserer risikoen for komplikasjoner i fødsel, noe som kan forårsake alvorlige sykdommer hos barnet i fremtiden..

Konklusjon

Nyere bevis på de nyfødte effektene av jodtilskudd på barns mentale utvikling antyder at tilstrekkelig inntak bør begynne så snart pasienten får vite at hun er gravid. Det er enda bedre hvis det er inkludert i planleggingsprogrammet for graviditet. Omsorgspersoner for gravide rådes til å være oppmerksomme på dette viktige mikronæringsstoffet og anbefale tilstrekkelig inntak gjennom perioden før graviditet, graviditet og amming..

Jod under graviditet

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

I menneskekroppen spiller jod en viktig rolle. Det er nødvendig for produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner, og de er i sin tur regulator for alle prosesser som forekommer i kroppen vår: metabolisme, syntese av vitaminer, implementering av funksjonene til andre hormoner, vevregenerering, blodtrykk. En person som veier 70 kg inneholder 0,12-0,2 mg av et sporstoff. Dens mangel fører til sykdommer i skjoldbruskkjertelen, dårlig helse, uttrykt i tretthet, nervøsitet, hodepine, depresjon og hukommelsessvikt. Jod er spesielt viktig under graviditet for dannelsen av fosteret. [1]

Fra begynnelsen av graviditeten øker produksjonen av skjoldbruskhormon fra mødre vanligvis med ca. 50% som respons på økte serumtyroksinbindende globulinnivåer (som et resultat av økte østrogennivåer) og på grunn av stimulering av tyrotropinreseptorer (TSH) av humant koriongonadotropin. [2] Morkaken er en rik kilde til deiodinase, som forbedrer nedbrytningen av tyroksin (T4) til det bioaktive omvendte triiodotyroninet (T3). [3] Dermed øker behovet for skjoldbruskkjertelhormoner, noe som krever tilstrekkelig tilførsel av jod, som hovedsakelig tilføres mat og / eller i form av ytterligere jod. I tillegg øker fosteret i andre halvdel av svangerskapet produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner, som ytterligere bidrar til en økning i behovet for jod i mors blod, siden jod lett trenger inn i morkaken..

Hovedveien for utskillelse av jod er gjennom nyrene, som utgjør mer enn 90% av jodet som tas. [4] Tidlig i svangerskapet øker den glomerulære filtreringshastigheten av jod med 30-50%, noe som ytterligere reduserer den sirkulerende poolen av jod i plasma. [fem]

Normen for jod under graviditet

En gravid kvinne trenger en økt mengde jod, fordi fosteret tar dette elementet fra mors kropp til fødselen. Og kvinnen selv, på grunn av økningen i hormonell aktivitet, trenger mer volum. Ifølge statistikk opplever 80% av forventede mødre jodmangel. Derfor, på spørsmål om jod er nødvendig under graviditet, er det utvetydige svaret "ja".

For å tilfredsstille det daglige kravet til seg selv og en voksende organisme, er det nødvendig å motta 0,2 mg av stoffet utenfra.

Den fjerde utgaven av NNR anbefalte ytterligere 25 mcg / dag under graviditet (RDI satt til 175 mcg / dag) og ytterligere 50 mcg / dag under amming (RDI satt til 200 mcg / dag) for å sikre tilstrekkelig jodinntak under amming. fôring. Disse kontrollverdiene var lavere enn kontrollverdiene på 200 µg / dag under graviditet og 250 µg / dag under amming gitt av FAO / WHO i 2005. I tillegg økte WHO / UNICEF / ICCIDD nylig kontrollverdiene for gravide fra 200 til 250 mcg / dag. [6]

Jod er spredt i naturen, men mest av alt er stoffet i sjøvann, dets innbyggere, alger. Ikke alle var heldige nok til å bo nær sjøen, så problemet må løses med andre metoder.

Spis først og fremst med jodholdige produkter: sjømat, tang, torskelever, rødbeter, solbær, fiken, spinat, meieriprodukter, jodisert salt, og bruk om nødvendig jodpreparater, men bare som legen har instruert. [7], [8] Forskning fra US Food and Drug Administration (FDA) har vist at jod i USA primært finnes i frokostblandinger, melk og ost. [ni]

Effekt av jod på graviditet

Under påvirkning av jod syntetiseres hormonene tyroksin (T4) og triiodotyronin (T3), som spiller en stor rolle i funksjonen til de endokrine, reproduktive systemene. Mangel på jod kan føre til følgende konsekvenser:

• trusler om avslutning av svangerskapet;
• mental retardasjon av barnet;
• medfødt patologi i babyens skjoldbruskkjertel;
• metabolske forstyrrelser, overvektige.

Hvis dietten til gravide ikke inneholder nok jod, kan ikke fosteret produsere nok tyroksin, og veksten bremses. Fosteret dør ofte i livmoren, og mange babyer dør innen en uke etter fødselen. Nåværende data om cerebral embryologi antyder at den kritiske tiden for effekten av jodmangel er midten av andre trimester, dvs. 14-18 uker med graviditet. På dette tidspunktet dannes nevroner i hjernebarken og basalganglier. Dette er også dannelsestiden til sneglen (10-18 uker), som også sterkt påvirker utviklingen av endemisk kretinisme. Mangel på jod eller skjoldbruskkjertelhormoner som oppstår i løpet av denne kritiske livsperioden fører til en avmatning i metabolsk aktivitet av alle fosterceller og irreversible endringer i hjernens utvikling.

Utilstrekkelig jodnivå under graviditet og fødselsperioden fører til nevrologiske og psykologiske underskudd hos barn. [10], [11] Forekomsten av oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse er høyere hos barn som bor i områder med jodmangel enn i områder med høyt jodinnhold. [12] Intelligenskvotienten (IQ) til barn som lever i jodmangel områder er i gjennomsnitt 12,45 poeng lavere enn de som bor i områder med normalt jodinntak. [tretten]

Etter å ha funnet ut om jod er mulig under graviditet og dets betydning i sine tidlige stadier, spørsmålet, spør en voksende kropp det i tredje trimester? Alle metabolske prosesser til det ufødte barnet forekommer med deltagelse av et stoff, derfor, selv om alle hovedorganene er dannet, er jod nødvendig for å styrke dem. [14], [15]

Jod og folsyre under graviditet

For fødselen til et fysisk og mentalt sunt barn, i tillegg til jod i en kvinnes diett, spiller vitaminer, spesielt folsyre, en like viktig rolle. Sistnevnte er involvert i celledeling, dannelse av et fullverdig hjerte- og nervesystem, og reduserer risikoen for abort og medfødte misdannelser hos barnet. I tillegg fremmer det absorpsjonen av jod. [seksten]

Når du planlegger en graviditet, selv før unnfangelsen, må du ta vare på å fylle dietten med mat rik på B9: belgfrukter, nøtter, grønn salat, sitrusfrukter, og i tillegg ta folsyre for å dekke behovet for 400 mcg per dag når de prøver å bli gravid, og i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet, når babyens ryggrad utvikler seg. [17]

Hvis du ikke har tatt folinsyretilskudd før du blir gravid, bør du begynne å ta dem så snart du vet at du er gravid. Du kan få dem fra apotek, store supermarkeder, helsekostbutikker eller med resept fra legen..

Lignende handlinger angående jod når du planlegger graviditet, men dets tankeløse bruk er ikke alltid berettiget, fordi ikke alle regioner har mangel på stoffer i miljøet, for eksempel i marine eller oceaniske kystsoner er det i overflod.

I alle fall bør et besøk hos en endokrinolog gå foran inntaket av et sporstoff, fordi det er mulig med abnormiteter i skjoldbruskkjertelen som ikke er forbundet med graviditet..

Er det fornuftig at menn tar jod under graviditetsplanleggingen? Mest sannsynlig ikke, fordi stimulering av funksjonene til corpus luteum, som er nødvendig for å opprettholde graviditet i de tidlige stadiene, og overføring av placenta til fosteret på fosterstadiet avhenger av nivået på mors skjoldbruskhormoner.

Måter å mette kroppen på med jod

I tillegg til matvarer mettet med jod, som ble nevnt ovenfor, spesielt salt beriket med et sporstoff (brukes til å tilberede retter som ikke utsettes for varmebehandling, ellers vil jod bare fordampe), kan det brukes til forskjellige medisinske prosedyrer, forutsatt at det ikke er noe overskudd av det i kroppen:

• gurgle med jod under graviditet - mange medikamenter er kontraindisert for behandling av betennelse i mandlene, faryngitt, laryngitt og sykdommer i munnhulen. I dette tilfellet er jodløsningen i stand til å fungere som et antiseptisk middel og ødelegge patogene mikrober. Du kan tilberede det ved å koke et glass vann, la det avkjøles til en varm tilstand og tilsette 2-3 dråper jod der. Samtidig absorberes noe av det i munnslimhinnen og kommer inn i blodstrømmen;
• brus og jod - tilsetning av brus til løsningen vil gi det desinfiserende egenskaper, mykgjøre den mer aggressive effekten av jod. Den betente slimhinnen vil ha nytte av den alkaliske løsningen, den blir lettere å svelge;
• brus, salt og jod - en klassisk oppskrift på skylling, som vil rense slimhinnen, myke den og utvise en antibakteriell effekt. Et glass vann trenger en skje med salt, samme mengde natron og 2 dråper spor. Det er ikke nødvendig å overskride de anbefalte dosene. Det er best å skylle etter måltider, uten å øke frekvensen mer enn 3-4 ganger om dagen, for ikke å tørke ut slimhinnen;
• Lugols løsning under graviditet - de smører betente mandler, veggene i strupehodet. Den kombinerer vann, kaliumjodid og jod i forholdet 17: 2: 1. Det kan også inneholde glyserin for en mykgjørende effekt;
• ekstern bruk av jod - under graviditet kan du smøre sår med det, lage et jodnett på steder med blåmerker, injeksjoner;
• vann med jod - til og med jodisert mineralvann produseres for å overvinne jodmangel. Berikelsen med et kjemisk element utføres i samsvar med normene som er nødvendige for helsen. Dette er den enkleste og rimeligste metoden for å levere et stoff til kroppen;
• innånding med jod under graviditet - noen få dråper jod i inhalasjonsløsningen vil ikke bare bidra til behandling av forkjølelse i øvre luftveier, men også bidra til å eliminere mangel på jod i kroppen.

Jodpreparater under graviditet

Mange studier har fastslått fordelene med jodtilskudd under graviditet i områder med alvorlig jodmangel. [atten],

En endokrinolog, etter å ha gjennomført en studie av tilstanden til en kvinnes hormonelle bakgrunn, ultralyd av skjoldbruskkjertelen, for å unngå negative konsekvenser for både den gravide kvinnen og barnet med jodmangel, kan foreskrive spesielle medisiner og gi råd om hvordan du tar jod under graviditet:

• Jod aktiv er et kosttilskudd til mat, hvis unike egenskaper er dets evne til å bli absorbert i tilfelle mangel på et stoff og bare utskilles fra kroppen i tilfelle det er overflødig. Under graviditet er den anbefalte dosen 200mcg en gang daglig med måltider;
• kaliumjod er en regulator av tyroksinsyntese, forhindrer utvikling av struma assosiert med mangel på jod, normaliserer størrelsen på skjoldbruskkjertelen, påvirker det nødvendige forholdet mellom hormonene T3 og T4. Dagshastigheten når den bærer et foster er 150-200 μg. Varigheten av behandlingen bestemmes av den behandlende legen;
• stearinlys povidon-jod - stoffet har et antispatogent fokus. Det er foreskrevet for å behandle vaginale infeksjoner. Og selv om graviditet er angitt i instruksjonene som en av kontraindikasjonene, brukes den ikke bare når du planlegger den, men også etter unnfangelsen.

Bakteriell vaginose, som ofte rammer kvinner i stilling på grunn av redusert immunitet, kan komplisere graviditeten, og noen ganger avslutte den. Legen, som veier risikoen for sykdommen og faren for behandling, tar ofte et valg til fordel for sistnevnte.

I første trimester er behandling med povidon-jod den tryggeste, i den andre brukes den ikke, en måned før levering blir det mulig igjen og på ubestemt tid. Hvis et kort behandlingsforløp er nok, er det ingenting å være redd for..

Ifølge NHANES tar bare 20,3% av gravide kvinner og 14,5% av ammende kvinner i USA jodtilskudd. [19] For tiden inkluderer 114 av 223 (51%) merker av prenatal og reseptfrie multivitaminer som selges i USA jod som ingrediens, og mange av de som inneholder jod inneholder ikke en merket mengde. [20] Det amerikanske ernæringsprogrammet for kvinner, spedbarn og barn har anbefalt at alle prenatale multivitaminer gitt til kvinner i dette programmet inneholder 150 mcg jod per daglig porsjon med start i 2010.

Stoffer som forstyrrer absorpsjonen av jod

Konkurransedyktige NIS-hemmere, som perklorat, tiocyanat og nitrat, kan redusere skjoldbruskjodinntaket, og dermed forverre effekten av jodmangel i dietten. Perklorat kommer fra en rekke kilder, er ekstremt stabil som et uorganisk salt og vedvarer i jord og grunnvann i lengre perioder. [21] I USA har perklorat blitt funnet i mange stoffer, inkludert tobakk, lucerne, tomater, kumelk, [22] agurker, salat, soyabønner, egg og multivitaminer (inkludert prenatal multivitaminer). Tiocyanat, en metabolitt av cyanid som dannes som et biprodukt av sigarettrøyk, og nitrat, som produseres naturlig og er til stede i mange ferdige produkter, kan redusere aktiviteten til NIS, og derved redusere tilgjengeligheten av jod.

Selen og jod i urinen hos gravide er nært beslektet. [23] Selen er en viktig komponent i glutationperoksidase og selonoproteiner, som inkluderer 3 deiodinaser av skjoldbruskhormoner. Dermed kan mangel på selen føre til opphopning av skadelige peroksider i skjoldbruskkjertelen og forstyrre den perifere avjoderingsprosessen som kreves for produksjonen av det aktive skjoldbruskkjertelhormonet, T3 fra T4. En fersk studie av Negro og kollegaer [24] rapporterte at 200 mcg / dag selenstilskudd under graviditet og postpartumperioden reduserte forekomsten av vedvarende maternell hypothyroidisme (11,7%) sammenlignet med kvinner som ikke fikk tilskuddet (20, 3%) (s

Et veldig viktig element. Hvorfor trenger vordende mødre jod?

Jodmangel under graviditet: årsaker, symptomer, forebygging, medisiner, overdose og kontraindikasjoner.

Natalia Aleshina journalist, psykolog, ekspert på foreldre

Hva vet vi om jod? Et godt antiseptisk middel, hjelper med sår og kutt, jodnettet fjerner blåmerker, vel, det ser ut til at det er alt. Faktisk finnes jod i nesten alle vev i menneskekroppen. Men hoveddelen er en del av skjoldbruskhormonene - triiodothyronine og tyroksin, som frigjøres i blodet. Skjoldbruskhormoner regulerer modning av vev og organer, bestemmer deres funksjonelle aktivitet, vekst og metabolisme.

Hjemme kan du gjøre denne testen. Tegn flere linjer på brystet med en pinne dyppet i jod. Og hvis de etter en time forsvinner, betyr det at kroppen ikke har nok jod. Selvfølgelig vil enhver lege si at denne testen er veldig omtrentlig, og mer fullstendig informasjon kan bare fås etter en spesiell blodprøve for hormonnivåer.

Hvor går jod?

Mangel på jod er et langvarig menneskehetsproblem. Noen eksperter finner tegn på struma og andre sykdommer i skjoldbruskkjertelen selv hos babyer på gamle russiske ikoner. For tiden lever omtrent to tredjedeler av verdens befolkning under forhold med jodmangel. Det skjedde slik at det noen steder er mye av det (for det meste kystområder), og andre (dette er omtrent 70-80% av landet) - for lite jod. Alas, på vårt lands territorium mangler denne verdifulle mikroelementen veldig jord og vann. Dette betyr at alle grønnsaker, kjøtt og meieriprodukter samlet ikke er i stand til å møte kroppens behov for jod.

Gynekolog-endokrinolog Irina Mikhailovna Stoleshnikova bemerker at jodmangel er spesielt merkbar i kroppen til nyfødte, gravide og ammende. Opptil 80% av gravide har jodmangel. Den høye andelen jodmangel hos gravide er ganske forståelig: fra de første ukene av svangerskapet stilles det ganske høye krav til kvinnens skjoldbruskkjertel. Dette skyldes at behovet for skjoldbruskkjertelhormoner i embryoet fra de første ukene av svangerskapet er veldig stort. Og mors kropp er tvunget til å forsyne den med tilstrekkelig mengde av sine egne hormoner. I tillegg trenger kvinnen selv, på grunn av det høye nivået av metabolske prosesser under graviditet, ytterligere mengder av skjoldbruskhormoner. Samtidig er muligheten for skjoldbruskkjertelen i denne perioden ganske begrenset - dette skyldes det faktum at utskillelsen av jod i urinen under graviditet øker, og skjoldbruskkjertelen mangler jod. For det andre, på grunn av det høye nivået av østrogen, øker nivået av tyroksinbindende globulin betydelig, og som svar på dette øker nivået av totalt tyroksin (bundet, hormon-inaktivt) og nivået av fritt (hormon-aktivt) hormon synker. Derfor, selv om alle testene var gode i begynnelsen av svangerskapet, anbefaler leger å ta tester hver tredje måned, fordi når barnet utvikler seg, forstyrres mors hormonbalanse. Med en planlagt graviditet anbefales det på forhånd å gjennomføre en analyse av hormoner for å kontrollere skjoldbruskkjertelen og om nødvendig utføre behandling.

Høyrisikogruppen inkluderer kvinner som blir gravide etter langvarig infertilitet. Også jodmangel kan oppstå etter et langt behandlingsforløp med noen potente medisiner..

Jodmangel er alvorlig

Skjoldbruskkjertelhormoner er involvert i alle metabolske prosesser i kroppen: i energimetabolisme, og i arbeidet med muskuloskeletale systemet, og i dannelsen av barnets nervesystem. Og viktigst av alt, de påvirker reproduksjonsfunksjonen, barnets fysiske og mentale utvikling. I tillegg kan mangel på jod under graviditet føre til en rekke alvorlige lidelser. Her er de viktigste:

• spontanabort. I løpet av de første 12 ukene av svangerskapet (til morkaken og skjoldbruskkjertelen til spedbarnet har dannet seg) lever og utvikler fosteret på grunn av mors skjoldbruskhormoner. Hvis en kvinne har en patologi i skjoldbruskkjertelen, og noen hormoner ikke er nok for barnet, kan det være fare for spontanabort;
• mangler hos det ufødte barnet (psykiske funksjonshemninger). Under graviditet er den mentale utviklingen og utviklingen av babyens nervesystem bokstavelig talt sprang. Hvis han på dette tidspunktet ikke mottar den nødvendige mengden skjoldbruskhormoner, vil hans mentale utvikling avta, og dette er dessverre praktisk talt uerstattelig i fremtiden;
• sykdommer i skjoldbruskkjertelen hos et barn. Spedbarnets skjoldbruskkjertel dannes i graviditetens andre trimester, og hvis det i løpet av denne perioden mangler visse sporstoffer (spesielt jod), kan dette føre til medfødt skjoldbruskpatologi, som nesten er umulig å kurere etter fødselen;
• overarbeid, svakhet, svimmelhet. Også under graviditet kan mangel på jod manifestere seg i form av alvorlig toksisose og gestose. Men de fleste av disse tegnene blir vanligvis oversett av kvinner, og anser dem som vanlige under graviditet. Men til ingen nytte;
• metabolske forstyrrelser hos mor og baby, som et resultat av overvekt.

Forebygging og behandling av jodmangel

Vær spesielt oppmerksom på jodmangel i høst-vinterperioden, da kostholdet vårt domineres av hovedsakelig raffinert mat, lite vitaminer og mikroelementer. På dette tidspunktet avtar basalmetabolismen, siden skjoldbruskkjertelen fungerer som ved "lave hastigheter", og vi føler disse manifestasjonene som sløvhet, apati, vektøkning og rask utmattelse.

Det er mange måter å mette kroppen med jod på, forklarer gynekolog-endokrinolog Irina Stoleshnikova: de har varierende grad av pålitelighet og varierende grad av aggressivitet. Ifølge helsedepartementet bruker innbyggere i Russland i gjennomsnitt omtrent 40-80 mcg jod per dag, mens det daglige behovet for jod for en voksen er 100-150 mcg, og for en gravid og ammende kvinne - 200 mcg.

Mat rik på jod. For å forhindre jodmangel er det nok å regelmessig spise mat tilsatt jod. Det første stedet blant slike produkter er okkupert av jodisert salt, som inkluderer kaliumjodid. For å forhindre jodmangel er det nok å konsumere 5-6 gram av dette saltet daglig med mat. Det er bedre hvis saltet inneholder jodat K (og ikke joditt), så beholder det egenskapene lenger. Men jod fordamper lett, så jodisert salt krever en mer ærbødig holdning. For det første overskrider holdbarheten til slikt salt vanligvis ikke tre måneder, og det er ikke noe jod i utløpt salt. For det andre må jodisert salt pakkes i en ugjennomsiktig plastpose eller folie og oppbevares i en beholder med et tettsittende lokk. Og for det tredje, mat skal saltes etter tilberedning, siden jod raskt fordamper ved høye temperaturer. Fisk, sjømat, tang, persimmon, paprika og feijoa er rik på jod. Men hvitkål og reddik tvetter tvert imot ut en allerede liten mengde jod fra kroppen. Derfor godkjenner ikke leger kåldietten, som nylig har vært utbredt. Men for at kroppen skal assimilere det nødvendige mineralet, må mage-tarmkanalen først og fremst være sunn. Kolitt, gastritt, duodenitt og andre lignende sykdommer svekker tarmabsorpsjonen. Og så uansett hvor mye du spiser mat rik på jod, vil alt passere ved destinasjonen. Derfor, under graviditet, bør en kvinne være spesielt oppmerksom på tarmene, og hvis den ikke fungerer (forstoppelse), skyll den regelmessig med vann.

Jodholdige tilsetningsstoffer som tillater individuell justering av jod i kroppen til den forventede moren. Jodet som finnes i disse kosttilskuddene, bundet til proteinkaseinet, kommer inn i leveren gjennom fordøyelseskanalen, og deretter, under påvirkning av enzymer, tar kroppen like mye jod som den trenger. Jo mer akutt mangel på jod merkes, jo mer aktive blir enzymene, og følgelig begynner skjoldbruskkjertelen å intensivere den fra leveren. Som et resultat tar det like mye jod som nødvendig. Og overskuddet av jodisert protein skilles naturlig ut fra kroppen. Før du tar kosttilskudd som inneholder jod, må du imidlertid sørge for at personen har en overaktiv skjoldbruskkjertel. Skjoldbruskdysfunksjon er noen ganger nesten umulig å legge merke til umiddelbart. Dosen med spesielle jodholdige legemidler skal kun forskrives av legen etter en spesiell analyse for hormoner.

Jodinjeksjoner for forventede mødre. De kan gjøres både under graviditet og kort tid før den planlagte unnfangelsen. Virkningen av en injeksjon er langvarig og vil gi kvinnen jod under hele graviditeten. Hvis dosen av legemidlet er foreskrevet riktig, vil det ikke være noen bivirkninger eller negative konsekvenser av slik behandling..

Ikke skad

Overdosering og mangel på jod - påvirker det endokrine systemet like negativt. Det gjenstår å se hva som er verre. Hvis skjoldbruskkjertelen blir forstyrret, vil alt innkommende jod samle seg i den, og ikke bli brukt som beregnet, noe som igjen kan provosere en rekke alvorlige sykdommer som oppstår, denne gangen fra overflødig jod.

I tillegg har jod en funksjon - det er en katalysator for mange metabolske prosesser. For eksempel, hvis noen mennesker har en tendens til vekst av tumorceller, om enn skjult for tiden, så kan aktiv bruk av rent jod provosere veksten av ondartede celler. Derfor er det nødvendig å ta jod bare i kombinasjon med vitaminer og andre mikroelementer. Vitamin C, D, B-vitaminer, en kraftig antioksidant vitamin E (mangelen påvirker også funksjonene til det endokrine systemet og tilstanden til den vaskulære sfæren) og sporstoffer kalsium og selen vil hjelpe jod bedre å absorbere. Forresten, sistnevnte er pålagt å være inkludert i dietten for nesten hver person etter 35 år, og ikke bare for forventede mødre..

Informasjonen på nettstedet er kun til referanse og er ikke en anbefaling for selvdiagnose og behandling. Hvis du har medisinske spørsmål, må du kontakte lege.

Som ikke tok jod under graviditeten og fødte en sunn baby?

Brukerkommentarer

• 1
• 2

Jeg har aldri hørt at jeg trenger å drikke jod... og jeg drikker ikke

Jeg tar multivit. Ganilia + kalsium separat gjennom B

Jeg vet ikke om det er jod, sammensetningen skal leses

Yul, drikker du ikke heller? Min G sier at en gravid kvinnes behov for jod øker til 250 mg. Derfor er angivelig folio med jod nødvendig.

u menja gipotireodit - ponizhennaja funkzija shitovidki. Ja hodila po vsem endokr. klinikam i vra4am i sprashivala - nuzhen mne jod ili net. Odni govorjat - da, drugie - net. Na etu temu vra4i do sih por diskutirujut. Edinstvennoe, 4to ja mogu skazat, s teh por, kak u menja slu4ilos eto s shitovidkoj u menja pojavilas neperenosimost moreproduktov - zheludok ih prosto ne perevarivaet i eto vse, prosti, vyhodit obratno. Tak 4to ja jod i pobaivajus prinimat, esli 4estno).

Glavnoe, 4toby tiroksin byl nastroen - eto gormon shitovidki, potomu-4to pri ego nedostatke u rebenka mogut vozniknut umstvennye otklonenija. Poetomu vo vremja b nuzhno hodit sdavat krov na gormony kazhdye 6 nedel i podstraivat pod nih priem tiroksina, togda vse budet ok.

Fordelene og metodene ved bruk av jod under graviditet

Jod er et viktig sporstoff som må være tilstede i kroppen i riktig mengde. Under graviditet fungerer alle kroppsprosesser med økt hastighet, så jod konsumeres mye raskere. Sporelementet er ikke bare mulig, men må også brukes. Den nøyaktige doseringsanbefalingen kan bare gis av den lokale gynekologen etter testene.

• Hvordan og hvor mye jod du skal ta når du bærer et barn?
• Hvilke matvarer inneholder jod?
• Tegn på overdreven eller mangel på jod hos gravide kvinner
• Assimilering av jod med andre elementer
• Jod som et antimikrobielt middel
• Fordelene og skadene med jod
• Kontraindikasjoner
• Preparater som inneholder jod
• Forebygging av jodmangel hos gravide kvinner

Hvordan og hvor mye jod du skal ta når du bærer et barn?

For at babyen og den gravide kvinnen selv skal ha nok jod, må hun forbruke 250 mcg av dette elementet daglig. Bare 4 μg absorberes alene, og resten av massen kommer inn i kroppen ved hjelp av medisiner.

Mange vordende mødre stiller seg spørsmålet: hvor lang tid skal jod ta i doseringsform? Faktisk er det et behov for dette gjennom hele svangerskapet til fødselen av babyen..

Hvilke matvarer inneholder jod?

Du kan berike kroppen ved å konsumere visse matvarer, nemlig:

Jod finnes i små mengder i følgende matvarer:

• bakeri produkter;
• kjeks;
• bokhvete;
• persimmon;
• fiken;
• feijoa;
• aprikos;
• plomme;
• banan;
• korn;
• bønner;
• spinat og sorrel.

Det er viktig å konsumere jodisert salt når du lager mat, men du bør ikke overdrive det ettersom gravide trenger å minimere salt i andre trimester. Holdbarheten til slikt salt er ikke mer enn 6 måneder, men du kan kjøpe spesialjodisert mat i butikkhyllene:

• egg;
• brød;
• babykaker;
• melk;
• rastish.

Tegn på overdreven eller mangel på jod hos gravide kvinner

Du kan finne ut om det er nok jod i kroppen til en gravid kvinne ved hjelp av en test hjemme. Dette vil kreve en alkoholholdig løsning av jod. Den må påføres huden med en bomullspinne, som skal brukes til å tegne tre striper. Det er bedre å gjøre dette om kvelden, og resultatene vil være synlige om morgenen. Hvis stripene forblir, alle er synlige, så er det ingenting å bekymre seg for, hvis en stripe mangler, og de to andre knapt merkes, bør det tas tiltak, men hvis det ikke er striper i det hele tatt, blir jodmangel observert.

Du kan også donere blod for en analyse av hormonet tyroksin, men denne testen er obligatorisk i hvert trimester, takket være det bestemmer legen mengden jod i kroppen til en gravid kvinne..

Mangel på jod

Med jodmangel vises tydelige tegn, slik som:

• døsighet;
• slapphet;
• konstant tretthet;
• hårtap;
• skjørhet av negler;
• redusert hukommelse;
• irritasjon;
• frysninger;
• nedsatt immunitet;
• forstoppelse.

Spesielt jodmangel påvirker de menneskene som i lang tid ikke kunne bli gravid selv etter langvarig behandling. Mangel på jod kan forårsake spontanabort, glemt graviditet, metabolske forstyrrelser, intrauterin underutvikling av fosteret, svakhet i arbeidskraft og sen toksisitet.

Bivirkninger av jodmangel er:

Overflødig jod

Gravide kvinner må redusere mengden jod hvis det er for mye, da dette kan være farlig for babyen. Den daglige mengden jod bør ikke overstige 300 mg, ellers kan barnet oppleve medfødt hypotyreose.

Et overskudd av dette elementet er sjeldent, men det er farlig for fostrets liv og utvikling. Derfor, allerede noen få måneder før graviditet, bør mengden jod som forbrukes overvåkes. I noen situasjoner kan overdreven jodinntak være dødelig.

Tegn på overflødig jod:

• hevelse i ansiktet, elveblest eller Quinckes ødem;
• allergiske manifestasjoner;
• plakett på tungen av brun farge;
• oppkast;
• diaré;
• kvalme;
• takykardi;
• sterk spytt.

Assimilering av jod med andre elementer

Assimileringen av jod i kroppen er lett i sammenligning med andre elementer. Siden det er veldig viktig, har naturen passet på at det ikke er noen hindringer i kroppens forbruk..

Jod samhandler dårlig med:

• fluor;
• klor;
• brom.

Derfor bør du unngå klorert vann, tannkremer med fluor, beroligende midler, der det er brom. I tillegg er det noen matvarer som må unngås for personer med mangel på jod i kroppen:

• svensker;
• soya;
• blomkål og hvitkål;
• reddik;
• turnips;
• sennep.

Jod absorberes godt med følgende elementer:

• mangan;
• selen;
• kobolt;
• kobber;
• kalsium;
• kalium;
• jern;
• sink;
• vitaminer i gruppe A og E.

Jod som et antimikrobielt middel

Gravide lurer ofte på om de kan bruke jod som et antimikrobielt middel mot blåmerker, kutt osv. Hvis alt, når du brukte det tidligere, var bra, kan det i løpet av perioden med fødselen av babyen oppstå en allergisk reaksjon.

Gravide kan også falle, slå, kutte seg og så videre, så en jodkrukke skal alltid være til stede i førstehjelpsutstyret. Når det gjelder jodnettet, må det brukes i henhold til alle reglene:

1. Før du legger deg på en ren kropp.
2. Mesh skal ikke påføres oftere enn tre ganger i uken..
3. I et slikt tilfelle er 5% jod egnet..
4. Ikke påfør jod i hjerteområdet og på det berørte området (brannsår, rødhet).

Denne behandlingsmetoden er god mot forkjølelse når medisiner best unngås.

Ved blåmerker i løpet av et fall, bør is påført gasbind, og først etter 12 timer kan jod påføres.

Fordelene og skadene med jod

Jod spiller en av de viktige rollene i menneskekroppen, og siden den er en del av følgende hormoner: tyrokalsiton, tyroksin, triiodotyronin, den andre og tredje metter hele kroppen med nyttige stoffer, og påvirker veksten og utviklingen av indre organer. I tillegg forbedrer disse hormonene stoffskiftet. For å forhindre at de ovennevnte prosessene fungerer feil, må kroppen være mettet med jod, spesielt for gravide kvinner.

Jodmangel i kroppen til en gravid kvinne kan føre til mental retardasjon av babyen. Og hvis det er mangel på jod i graviditetens første trimester, kan det til og med være abort.

Overflødig jod er heller ikke bra, da det kan føre til dårlige konsekvenser for både moren og det ufødte barnet, siden jod er et ganske giftig stoff. Derfor, på grunn av et overskudd av jod i kroppen, kan det oppstå rus, samt funksjonen til skjoldbruskkjertelen..

Kontraindikasjoner

Det er allerede kjent at jod er viktig for både den vordende moren og babyen, men det er viktig å forstå at overflødighet ikke er bra. Av denne grunn kan du ikke ta medisin alene uten å oppsøke lege..

Bruk av jod er kontraindisert i:

• økt aktivitet i skjoldbruskkjertelen;
• nyresykdom;
• brudd i leveren;
• individuell intoleranse mot jod.

Preparater som inneholder jod

Det er mange medisiner og vitaminkomplekser som inneholder tilstrekkelig mengde jod. Det er forbudt å kjøpe slike medisiner alene, bare en gynekolog kan forskrive passende kosttilskudd.

Det er to måter å ta jod på - oral administrering og ekstern bruk. Først etter at testene og ultralydundersøkelsen er utført, vil legen kunne foreskrive medisinen, forbruket og løpet av behandlingen.

Muntlig inntak

De mest moderne stoffene som inneholder jod, og i den mengden som er nødvendig for den forventede moren og babyen, kan bemerkes:

1. Jod aktiv. Legemidlet absorberes godt i kroppen og fyller det på med jod. Den produseres i form av tabletter, pakket i 200 stykker, som tas under måltidene. Den omtrentlige prisen på stoffet er 22 rubler.
2. Jod. Det er foreskrevet av den behandlende legen for jodmangel i kroppen mens du bærer et barn. Legemidlet produseres i form av tabletter, som tas umiddelbart etter et måltid, skylles ned med melk eller te. Kontraindikasjoner for bruk er: nefritt, diatese, tuberkulose, skjoldbrusk hyperfunksjon, hudsykdommer. Kostnaden for stoffet er 20 rubler for 100 mcg og 24 rubler for 200 mcg.
3. Jodomarin. I svangerskapsperioden er dosen 200 mcg per dag, men legen bør foreskrive den nøyaktige dosen. Slipp form 100 mcg og 200 mcg (tabletter). Den omtrentlige kostnaden er 200 rubler.
4. Kaliumjodid. Tilgjengelig i form av fargeløse krystaller eller hvitt pulver med en bitter-salt ettersmak. Legemidlet brukes mot skjoldbruskforstyrrelser eller for jodmangel hos en gravid kvinne. Kostnaden for medisinen er 150 rubler.
5. Jodbalanse. Form for frigjøring av tabletter på 100 eller 200 mcg, som tas 1 eller 2 tabletter per banke. Dette stoffet er foreskrevet for jodmangel og for skjoldbruskforstyrrelser. Du kan kjøpe et slikt legemiddel for 320 eller 480 rubler.

Doseringen og varigheten av løpet av et legemiddel skal foreskrives strengt av den behandlende legen.

Ekstern bruk

Legemidler til ekstern bruk basert på jod er egnet for gravide kvinner, men igjen, de bør foreskrives av en gynekolog, og ikke av en venn eller nabo. Mest populære stoffer:

1. 5% jodløsning. Løsning for ekstern bruk, rødbrun farge. Den har antimikrobiell, sårheling og lokale irriterende egenskaper. Gjennomtrengende inn i kroppen påvirker jod stoffskiftet. Jod brukes til å helbrede sår, kutt, blåmerker, postoperative suturer og nevralgi. Den omtrentlige prisen i Russland er 13 rubler.
2. Jod flom. Legemidlet inneholder jod, som er preget av antimikrobielle, sårhelende egenskaper for sår, blåmerker, kutt og inflammatoriske prosesser. Det er tillatt å bruke bare i første trimester av svangerskapet. Kostnaden for et slikt medikament er 30 rubler.
3. Betadine. Dette legemidlet inneholder jod og en polymer av polyvinyllrolidon, og hjelpestoffer er også til stede. Betadine har en bakteriedrepende, soppdrepende, antiviral og sårhelende effekt. Legemidlet kan forskrives både fortynnet med varmt vann og ufortynnet. Du kan kjøpe et slikt medisin for 300 rubler.
4. Povidonjod. Det er antiseptiske, antimikrobielle og sårhelende egenskaper. Kunne drepe sopp og virus. Med et slikt medikament kan du ta bad eller behandle de berørte områdene i kroppen. Kostnaden for stoffet er 50 rubler.

Forebygging av jodmangel hos gravide kvinner

Det er bedre å forhindre sykdom enn å kurere den senere, så mengden jod i kroppen må overvåkes. Den beste forebyggingen er et balansert kosthold og forbruk av matvarer som inneholder jod, spesielt sjømat, for å sikre at mor og baby får dette elementet..

Hvis legen mener at pasienten trenger jod i medisiner, vil han sende henne til en endokrinolog, og etter testresultatene vil han forskrive det nødvendige medikamentet. Ofte i klassiske vitaminer som brukes av en gravid kvinne, er dette elementet tilstrekkelig.

En god rolle i drektighetsperioden spilles av sjøluften, der jodgasser frigjøres. En badeferie vil være til stor fordel for både mor og barn. Men det er viktig å forstå at flyet er umulig i lange perioder..

Det er mulig og til og med nødvendig å ta jod under graviditet, men det skal forstås at et overskudd av jod i kroppen er veldig farlig for mor og barn. Derfor kan du ikke uavhengig foreskrive jod til deg selv og ta det, i henhold til instruksjonene. Legen vil beregne hvor mye moren mangler dette sporstoffet og foreskrive riktig dosering.