Folsyre under graviditet: er det mulig å gjøre uten det?

Folsyre har et annet navn - vitamin B9. Folsyre under graviditet er en garanti for at unnfangelse vil bli vellykket utført, og det vil ikke være noen problemer og patologier i utviklingen..

Med B9-mangel er det en risiko for mangelfull dannelse av morkaken og dens vaskulære nettverk, forekomsten av patologier i blodet fra mor og barn, uten graviditet og fødsel av barn med utviklingsproblemer.

Hvorfor folsyre er viktig?

Folsyre finnes i mange matvarer av vegetabilsk og animalsk opprinnelse - greener, som er godt kjent for alle, kål, soyabønner og grønne erter, appelsinfrukt og grønnsaker, bananer, fullkorn, meieriprodukter, egg, forskjellige typer kjøtt og lever. En liten mengde B9 produseres av menneskekroppen selv ved hjelp av tarmmikroflora.

Imidlertid, selv med så store muligheter, har de fleste mennesker på planeten (ca. 60%) mangelfull folsyre. For det første skyldes dette varmebehandlingen av de ovennevnte produktene: en person spiser sjelden dem rå, og tilbereder oftere forskjellige retter fra dem - under slike omstendigheter blir 50-90% av folsyren i produktet ødelagt. For det andre lider mange av gastrointestinale problemer som hindrer tarmens mikroflora i å produsere nok essensielle stoffer og gunstige bakterier. For det tredje er en moderne person mindre sannsynlig å spise greener, brokkoli og ferske gulrøtter, rik på vitamin B9, og fyller oftere og oftere magen med ubrukelig hurtigmat. Og vitaminproduktene selv, kjøpt i supermarkeder, og ikke dyrket i sine egne hagesenger, mister dyrebart vitamin når de dyrkes i drivhus og langvarig lagring.

Men hvis en mangel på folsyre hos en vanlig person kan føre til visse plager, er mangelen forbundet med en alvorlig risiko for fosterpatologier hos en gravid kvinne. Derfor betyr selve unnfangelsen allerede at det daglige behovet for B9 i kvinnens kropp har økt minst to ganger..

Hvorfor det er mangel på B9 i kroppen?

Mangel på folsyre i menneskekroppen oppstår vanligvis av følgende årsaker:

• hvis det ikke er nok produkter som inneholder B9 i det menneskelige kostholdet;
• med sykdommer i mage-tarmkanalen som forstyrrer absorpsjonen av folsyre i blodet;
• genetiske patologier i kroppen som ikke tillater tilstedeværelse av enzymer som hjelper til med å fordøye folat;
• tar noen hormonelle prevensjonsmidler, anti-TB medisiner, antikonvulsiva, antacida, salisylater, sulfonamider, barbiturater;
• overdreven lidenskap for alkoholholdige drikker.

Hvis en kvinne dispenserer med folsyre under graviditet

Dessverre er det i den moderne verden vanskelig å finne en gravid kvinne som ikke ville ha mangel på vitamin B9. Videre forårsaker mangel på folsyre under graviditet de vanligste tilstandene:

• svimmelhet og hodepine;
• svakhet og tretthet, hyppig besvimelse
• anemi;
• risiko for trombose;
• hyppig ARVI;
• problemer i sentralnervesystemet;
• økt irritabilitet, aggressive stemninger, tårevåt, tendens til depresjon og nevroser;
• hukommelsessvikt.

Siden B9 tar en aktiv rolle i syntesen av RNA og DNA (nukleinsyrer og proteiner), avhenger prosessene med cellegjenoppretting og støtte av arbeidet til absolutt alle indre organer av dets tilstedeværelse i kroppen. I tillegg er folsyre i stand til å motstå degenerering av celler til ondartede svulster..

Når det gjelder det ufødte barnet, er ikke bare normal unnfangelse, men også hovedutviklingen av fostrets kropp direkte relatert til folsyre under graviditeten. En tilstrekkelig mengde folsyre under graviditet er spesielt viktig i første trimester, når cellene deler seg aktivt, dannes vev og organer i fosteret, nevralrøret og morkakene. Kliniske studier har vist at inntak av B9 i graviditetens første trimester med 70% forhindrer risikoen for å utvikle fosterskader i nervesystemet.

Dannelsen av et nevralrør hos et barn begynner i løpet av den første måneden av svangerskapet - på en tid da mange kvinner enten ikke er klar over deres stilling, eller rett og slett ikke finner tid til å gå til gynekologen som vil foreskrive den nødvendige undersøkelsen og vitaminer. Derfor medfører mangel på folsyre under graviditet hyppige risikoer for problemer forbundet med sentralnervesystemet (anencefali eller hydrocefalus, gane i spalten, leppe i spalten, hjernebrokk, etc.).

En akutt mangel på B9 kan også føre til:

• til for tidlig morkake
• spontanabort, abort;
• gestose;
• fosterdød.

Hvor lenge trenger en kvinne å bruke folsyre: før unnfangelse, under graviditet og under amming

Folsyre produseres i spesielle doser for gravide kvinner, som er i stand til å tilfredsstille det daglige behovet for kroppen til den forventede moren og fosteret for vitamin. Ofte produseres B9 i kombinasjon med askorbinsyre eller vitamin B12: slike preparater kan inneholde forskjellige doser folsyre og ha forskjellige handelsnavn - Mamifol, Askofol, Folacin, Foliber, etc. Det kan være andre kombinasjoner av vitaminer og mikroelementer som en del av komplekse preparater. Hvilken du trenger for best mulig graviditet, vil bli bestemt av legen basert på resultatene av blodprøver. Vanligvis anbefales folsyrepreparater å ta etter måltider med rent vann.

Når skal du begynne å drikke vitamin B9?

Jo før du begynner å ta folsyre under graviditet, jo bedre. Men ideelt sett bør inntak av B9 startes selv på planleggingsstadiet for unnfangelsen, slik at vitaminet akkumuleres i kroppen og gir maksimal beskyttelse for fosteret helt fra begynnelsen. Under moderne forhold er det vanskelig å gi kroppen folsyre 100% bare ved hjelp av mat (med mindre du selvsagt dyrker hageurter, brokkoli og gulrøtter hele året). Og gitt at syntetiske B9-preparater gir bedre biotilgjengelighet enn naturlige folater, er det gode grunner til å begynne å ta folsyre selv for forebygging..

Å ta B9 anbefales faktisk ikke bare av russiske gynekologer, det er på WHOs liste over obligatoriske resepter for graviditet. Men dosen av folsyre under graviditeten kan variere avhengig av helsetilstand, visse risikoer eller om hun har kroniske sykdommer..

Inntil når skal du ta folsyre under graviditet?

Som nevnt er det beste alternativet å begynne å ta folsyre en profylaktisk dose før unnfangelsen. Når graviditet inntreffer og gjennom første trimester, vil legen forskrive en spesiell dose, vanligvis to ganger den profylaktiske dosen. Hvis blodprøver i andre trimester viser tilstrekkelig metning av folsyre i kroppen, kan legemidlet fortsette å tas i en forebyggende dose ikke bare til slutten av svangerskapet, men gjennom amming..

I hvilke doser er folsyre nødvendig

• før unnfangelsen kan en profylaktisk dose variere fra 250 mcg per dag;
• i første trimester av svangerskapet vil dosen bestemmes av legen (fra 400 til 800 mcg);
• før levering kan dosen reduseres til 400-250 mcg;
• under amming kan B9 tas i en dose på opptil 400 mcg.

Når gynekologen kan øke dosen

Noen ganger har gynekologen en grunn til å øke den daglige dosen av B9 betydelig:

• hvis den gravide kvinnen lider av diabetes mellitus eller epilepsi (dosen kan økes til 1000 mcg per dag);
• hvis en kvinne allerede har hatt spontanaborter eller barn ble født med nevralrørsdefekter eller nevropsykiatriske abnormiteter (dosen kan økes til 4000 mcg);
• hvis den gravide tar medisiner som forhindrer absorpsjon av folat i blodet eller ikke utelukker sterk te eller kaffe fra kostholdet hennes.

Kontraindikasjoner for bruk av folsyre under graviditet:

• allergi mot vitamin B9;
• astmatiske angrep;
• kronisk pyelonefritt;
• kreft i historien til en gravid kvinne eller hennes nære slektninger;
• anemi.

• Ekspert
• Siste artikler
• Tilbakemelding

Om eksperten: + MAMA

Vi er det vennligste nettstedet for mødre og babyene dine. Spørsmål og svar på dem, unike artikler fra leger og forfattere - vi har alt dette :)

Hvor lang tid å ta folsyre?

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/4600.jpeg Det antas at for å oppnå og opprettholde riktig folatnivå, bør en kvinne ta folsyre i gjennomsnitt tre måneder før unnfangelsen og i de første tre månedene av svangerskapet. Siden graviditetsplanlegging ikke alltid er mulig, og det tar flere måneder for et sunt par å bli gravid, er det veldig viktig å ta folsyre kontinuerlig. Fra 12 ukers graviditet bytter kvinner ofte til multivitaminkomplekser for gravide, som allerede inneholder folsyre. Hvis en kvinne tar multivitaminkomplekser, skal hun da supplere folsyre? De fleste multivitaminkomplekser inneholder folsyre i en dose på 0,8 mg, noe som er tilstrekkelig til å forhindre misdannelser i nevralrøret. Derfor er det ekstra inntaket av folsyre bare berettiget for strenge indikasjoner (tidligere graviditet med misdannelser i nevralrøret, tilstedeværelsen av et barn med misdannelser i nevralrøret, tar kreftmedisiner osv.) Det nødvendige nivået av folsyre i en kvinnes plasma er ikke relatert til nivået av folsyre i plasmaet til en mann. Og siden det utviklende embryoet vil motta folsyre og dets derivater fra moren, er det ingen rolle for faren å overføre folsyre til embryoet. Derfor bør menn ikke ta folsyre for å planlegge en graviditet; Noen studier har imidlertid vist at inntak av folat, sinktilskudd og C-vitamin kan forbedre sædkvaliteten hos menn som er ufruktbare på grunn av lavt antall sædceller og de som misbruker røyking.

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/3600.jpeg Hva en forventningsfull mor trenger: Det viktigste som en forventende mor trenger er å spise riktig. Alle stoffene som babyen trenger for utvikling kommer til ham fra mors kropp. Mor vil ikke ha nok jern, og babyen vil ikke motta det i riktig mengde. Og jern absorberes bare med deltakelse av vitamin C i gruppe B. Mens en kvinne bærer en baby og gir ham mat, bruker kroppen mye kalsium. Kalsium må etterfylles, men det absorberes ikke uten vitamin D, C i gruppe B. Gravide kvinner trenger folsyre, uten det blir barna ikke smarte. Så det viser seg at gravide og ammende mødre ikke kan klare seg uten mat beriket med vitaminer i løpet av denne livsperioden..

Bivirkninger: Tilskudd av folsyre er sjelden forbundet med bivirkninger, men noen kvinner kan oppleve kvalme, oppblåsthet, søvnløshet, bitter smak i munnen og irritabilitet. Vanligvis, i slike tilfeller, reduseres dosen av folsyre. Svært sjelden kan folsyre forårsake en allergisk reaksjon. Overdosering av folsyre (mer enn 5 mg) kan forårsake alvorlige magesmerter, søvnløshet, nedsatt appetitt og i sjeldne tilfeller anfall.

Inntil hvilken uke med graviditet bør du drikke folsyre?

I løpet av fødselsperioden trenger kroppen en stor mengde vitaminer og mineraler. De støtter den gravide kvinnenes generelle tilstand, deltar i dannelsen og utviklingen av fosteret. Spesielt anbefales en kvinne å ta folsyre. Hva er det for og til når skal jeg ta folsyre? La oss finne ut av det.

Indikasjoner for opptak

Folsyre (vitamin B_ni) Er et vannløselig vitamin som er nødvendig for syntesen av nukleinsyrer, proteinmetabolisme, vekst og celledeling. Vitamin B_ni deltar i prosessen med hematopoiesis. Kroppen er ikke syntetisert. Stoffet kommer inn med mat, og trenger deretter inn i fosteret.

Under graviditet anbefales tilskudd av folsyre ofte. Vanligvis vitamin B_ni tilgjengelig i tabletter eller kapsler.

Tilstrekkelig folatnivå reduserer risikoen for for tidlig fødsel, intrauterin død og hjerte- og karsykdommer. Stoffet er nødvendig for normal dannelse av nervesystemet og hjernen til fosteret. Folsyre forhindrer utviklingen av barnets nevralrør. Vitamin B_ni kreves for riktig opptak av jern og kalsium.

Søknadsordning

Tar vanligvis vitamin B_ni utnevne 3 måneder før den tiltenkte unnfangelsen. Det anbefales å ta produktet i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet. Hvis graviditet ikke var planlagt og anbefalingene om å ta folsyre før unnfangelse ikke ble fulgt, bør vitaminbehandling startes så tidlig som mulig.

Snakk med legen din før du tar et vitamin. Doseringen innstilles individuelt, med tanke på kvinnens indikasjoner og tilstand. Den gjennomsnittlige daglige dosen er 400 mcg. Det kan tas om gangen eller deles i flere doser..

Pasienter med en historie med fostrets nevralrørsdefekter eller i kombinasjon med visse legemidler (for eksempel antiepileptika) kan øke den daglige dosen til 500 mcg.

Etter den 12. uken blir den gravide overført til multivitaminkomplekser, som i gjennomsnitt inneholder 800 μg vitamin B_ni. Den daglige dosen bør ikke overstige 1 mg. Å overskride den foreskrevne dosen etter den 16. uken av svangerskapet kan forårsake astma hos mor og barn.

Sjelden kan folsyre forårsake bivirkninger: kvalme, oppblåsthet, søvnløshet, bitter smak i munnen, irritabilitet og allergiske reaksjoner. Overdosering er noen ganger ledsaget av akutte magesmerter, søvn og appetittforstyrrelser, sjelden - kramper. Det forstyrrer ikke utviklingen av embryoet.

Folsyre finnes i gjær, animalsk lever, urter, solsikkefrø, greener, bønner og peanøtter. Tilstrekkelig vitamin B-nivå_ni sørger for normal dannelse av fosteret, forhindrer utvikling av patologier og komplikasjoner når du bærer en baby og under fødselen.

Folsyre under graviditet: til når du skal ta

Folsyre under graviditet kan redde babyen fra intrauterine misdannelser. Det er av denne grunn at forventede mødre og de som bare planlegger en graviditet anbefales å ta et kurs med å mette kroppen med vitamin B9. Ikke sikker på hvordan du tar vitaminer riktig? Lurer du på hva folsyre er bra for? Les om alt dette i artikkelen.

Folsyre under graviditet: dosering, opp til hvilken uke du skal ta

Folsyre - det er vitamin B9, sol, M, folacin eller folat - er et monovitamin i gruppe B. Vitaminet fikk navnet sitt fra den latinske folat - 'blad'.

Menneskekroppen er i stand til å produsere folsyreforbindelser fra maten selv. Tynntarmen er ansvarlig for denne prosessen..

I henhold til WHOs anbefaling må en person, avhengig av alder, konsumere følgende mengde folsyre i løpet av dagen:

• barn under ett år - 0,05 mg;
• barn under 3 år - 0,07 mg;
• barn under 6 år - 0,1 mg;
• barn under 10 år - 0,15 mg;
• barn over 11 år og voksne - 0,2 mg.

Kvinner som bærer barn skal få ytterligere 0,2 mg folacin per dag og 0,6 mg under amming. Vitamin tas ikke bare under, men også i planen for graviditet.

Til tross for fordelene med folat, er for mye folat like farlig som ikke nok. Doseringen må overholdes nøye.

Den anbefalte daglige dosen av legemidlet for kvinner som planlegger å bli gravid, 4 uker før forventet befruktning opp til 12 ukers graviditet, er 0,4 mg. Merk: produsenter produserer folsyre i 1 mg og 5 mg tabletter. Når du kjøper et medikament på et apotek, må du lese instruksjonene nøye for ikke å forveksle dosen.

Ta aldri medisiner uten først å konsultere legen din. Sørg for å finne ut om du trenger folsyre, hvordan du tar den og hvor mye. I tilfeller av et overskudd av vitamin B9, som bestemmes av laboratorieblodprøver, er det bedre å forlate kurset.

Ofte stiller kvinner spørsmålet, hvorfor folsyre tas bare de første månedene av svangerskapet, og ikke alle de ni månedene? Svaret ligger i en rasjonell tilnærming til spørsmålet om vitaminisering av kroppen.

Den 12. uken av svangerskapet regnes som et vannskilleøyeblikk. For det første beveger graviditet seg inn i 2. trimester: de viktigste livsstøttende systemene og organene til barnet er allerede dannet. For det andre har perioden med tidlig toksisitet gått, og kvinnen kan gå tilbake til et balansert kosthold og motta en viss mengde folsyre fra maten.

Videre foreskrives komplekse vitaminer fra den fjerde graviditetsmåneden, som inkluderer en liten mengde folsyre. Nedgangen i konsumert dose av folat forklares med det faktum at et overskudd av vitamin B9 påvirker immunsystemet til barnet og moren negativt..

I unntakstilfeller, styrt av medisinske indikasjoner, kan legen som fører graviditeten foreskrive folsyreinntak ytterligere, men det må være gode grunner til dette..

Det er umulig å ta stoffet alene hvis graviditeten er 12 uker eller mer..

Folsyre under graviditet: hva er det til

Nådeløs statistikk hevder at 50% av kvinnene har mangel på folaciner. Mer enn 40% av kvinnene har jernmangelanemi.

Mest utsatt er kvinner med problemer og funksjoner som:

• akutt toksisose i de tidlige stadiene;
• tidlig eller sen graviditet;
• undervektig eller overvektig;
• vegetarisk diett;
• multippel graviditet;
• hyppige graviditeter.

En egen risikogruppe - kvinner med kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet, nærsynthet, høyt blodtrykk.

Hva annet er folsyre bra for? Hvorfor er folat nødvendig for en morsmor og hennes baby? Mangel på vitamin B påvirker ikke bare utviklingen av barnets sentralnervesystem. Folater er ansvarlige for legging av det kardiovaskulære, urinveisystemet, sørger for normal dannelse av lemmer og er forebygging av patologier for embryonal utvikling - kløftens gane. For moren er mangel på folacins fulle av utviklingen av risikoen for hjerneslag, hjerteinfarkt og megaloblastisk anemi - Addison-Birmer sykdom.

Hvis mangelen på vitamin B9 ikke påvirket fosterets embryonale utvikling, kan folatmangel fremprovosere psykosomatiske lidelser hos barnet i fremtiden..

Mangelen på vitamin B9 i mors kropp utvikler seg raskt. Problemet kan identifiseres ved følgende kriterier:

• blekhet eller pigmentering av huden;
• irritabilitet;
• ustabil følelsesmessig tilstand;
• konstant følelse av tretthet;
• tap av ytelse;
• hukommelsessvikt;
• utseendet av kviser på huden;
• drastisk vekttap.

Symptomer på folsyre mangel ligner på jernmangelanemi..

Overvåk helsen din, hold deg til et sunt og balansert kosthold. Ikke vær redd for å stille spørsmål av interesse til legen din om du trenger folsyre til gravide, selv om du nettopp har begynt å tenke på morskap.

Merk følgende! Materialet er kun for informasjonsformål. Du bør ikke ty til metodene som er beskrevet i den uten først å ha konsultert legen din.

Forfatter: Kandidat for medisinsk vitenskap Anna Ivanovna Tikhomirova

Anmelder: Kandidat for medisinsk vitenskap, professor Ivan Georgievich Maksakov

lulapast

Hvor lang tid tar du folsyre??

Innlegg skrevet av lulapast 10. mai 2009

10 875 visninger

Gravide jenter drikker du folsyre? Jeg er nå på konservering, og legen min avlyste disse vitaminene for meg og forklarte at det tar opptil 12 uker mens babyens organer blir dannet. Fortsett å ta fatt på eller ikke?

6 kommentarer

Anbefalte kommentarer

Bli med på diskusjonene våre!

Du må være bruker for å legge ut en kommentar.

Opprett en konto

Registrer deg for å få en konto. Det er enkelt!

Å komme inn

Allerede registrert? Logg inn her.

Det beste på siden

Ichthyol suppositorier i gynekologi

Planlegger kjønnet til babyen

Graviditet og menstruasjon

Populære emner

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 5 timer siden

Forfatter: Ksunechka_G
Opprettet for 7 timer siden

Forfatter: Mamma O
Opprettet for 9 timer siden

Forfatter: TusЯ
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 7 timer siden

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Waiting Stork
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Criss91
Opprettet for 22 timer siden

Forfatter: Knatusya
Opprettet for 2 timer siden

Forfatter: karmen9080
Opprettet for 1 time siden

Klinikker anmeldelser

Om nettstedet

Hurtigkoblinger

• Om nettstedet
• Våre forfattere
• Hjelp til nettstedet
• Reklame

Populære seksjoner

• Forum for graviditetsplanlegging
• Basaltemperaturkart
• Reproduktivt helsebibliotek
• Anmeldelser om klinikker om leger
• Kommunikasjon i klubber for PDR

Materialet som er lagt ut på nettstedet vårt er til informasjonsformål og er ment for pedagogiske formål. Ikke bruk dem som medisinsk råd. Å bestemme diagnosen og velge en behandlingsmetode er fortsatt den eksklusive retten til den behandlende legen din!

Hvordan ta folsyre under graviditet?

Fra 20 til 100% av befolkningen har folatmangel. Samtidig kan de ikke engang gjette at de har et lignende problem, og vet ikke engang hva dette er fulle av for dem. Vitamin B9 (aka folsyre) er en av de viktigste for menneskekroppen. Videre er det et viktig vitamin. Men det er han som oftest mangler. Spesielt hos barn og gravide.

Mangel på folsyre kan gå ubemerket hen. Men over tid mister en person appetitten, blir irritabel, blir fort trøtt, så begynner diaré, oppkast, og til slutt vises sår i munnen og håret faller ut. Metabolske prosesser, dannelsen av erytrocytter, arbeidet i mage-tarmkanalen, kardiovaskulær, immun- og nervesystemet - vitamin B9 er involvert i mange prosesser. Alvorlig vitamin B9-mangel ender uunngåelig i megaloblastisk anemi, som kan være dødelig.

Hvorfor trenger en baby folsyre?

Hver organisme i normal tilstand av tarmmikroflora kan produsere små mengder folsyre. Imidlertid dekker det ikke behovet for dette vitaminet. Så vi må alle sørge for at det kommer sammen med mat og vitaminkomplekser..

Under graviditet øker behovet for folsyre betydelig. Akkurat som dens betydning. Dette vitaminet er aktivt involvert i dannelsen av morkaken; derfor kan mangelen på den forårsake morkakeinsuffisiens og forårsake for tidlig avslutning av graviditeten. Sammen med vitamin B12 er folsyre nødvendig for celledeling, noe som er spesielt viktig for vev som aktivt deler seg - det vil si under dannelsen og veksten av embryoet. Det deltar i hematopoiesis (i dannelsen av erytrocytter, leukocytter, blodplater) og er nødvendig for dannelsen av nukleinsyrer (RNA og DNA) involvert i overføring av arvelige egenskaper.

Folsyre spiller en veldig viktig rolle i dannelsen av fosterets nevralrør. Mangel på vitamin B9 er fulle av utviklingen av svært alvorlige defekter i fosteret. Risikoen for ham med mangel på folsyre under intrauterin utvikling (spesielt i de tidlige stadiene) er veldig høy:

• hydrocefalus;
• anencefali (fravær av hjernen);
• cerebral brokk;
• retardasjon av mental og fysisk utvikling;
• medfødte misdannelser;
• feil i ryggraden;
• for tidlig avslutning av svangerskapet;
• dødfødsel.

Den gravide lider selv av mangel på folsyre. Vitamin B9-mangel forårsaker toksisose, depresjon, smerter i bein, anemi.

Når du trenger folsyre under graviditeten?

Folsyre er helt essensielt for enhver gravid kvinne. Dette er det eneste vitaminet, hvor viktig det er og behovet for ekstra inntak av det under graviditeten ikke nektes selv av de ivrigste motstanderne av kunstige vitaminer..

Alle prosessene som foregår med deltagelse av folsyre under dannelsen av fosteret, legging av organene, fysisk og mental helse, skjer i de tidligste stadiene av graviditeten - når kvinnen fremdeles ikke en gang vet om henne. Den 16. dagen etter unnfangelsen begynner nevralrøret å danne seg. Denne prosessen er spesielt viktig, og som sagt er det nødvendig med en tilstrekkelig mengde vitamin B9 for den normale passasjen. Det viktigste er at den kommer inn i kroppen til den forventende moren i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. Derfor er det ideelt å ta folsyre selv i planleggingsfasen av unnfangelsen..

Men selv om du fikk vite om graviditet mye senere enn du ønsker, er det fortsatt ikke for sent, og du må virkelig ta folsyre. Nevralrøret gjennomgår forskjellige endringer gjennom første trimester.

Hvordan ta folsyre under graviditet

Denne artikkelen diskuterer folsyre under graviditet. Vi vil fortelle deg hva det er for, når og hvordan du tar produktet, den anbefalte dosen. Du vil finne ut vurderingene av gravide om bruken av folsyre, om det er mulig å drikke det i de tidlige stadiene, hva er kontraindikasjonene og hvordan overdosering av piller manifesterer seg.

Hva er folsyre

Folsyre (vitamin B9) er en av de viktigste vitaminene for menneskekroppen. Det deltar i metabolske prosesser og dannelsen av røde blodlegemer, funksjonen i mage-tarmkanalen, har en gunstig effekt på nervesystemet, det kardiovaskulære og immunforsvaret.

Utseende (foto) av folsyre

Ifølge statistikk har 20 til 100 prosent av verdens befolkning mangel på vitamin B9, spesielt hos barn og gravide. Mangel på dette stoffet kan være asymptomatisk. Men over tid manifesterer det seg i følgende tegn:

• tap av Appetit;
• irritabilitet;
• rask utmattbarhet;
• diaré;
• oppkast;
• tendens til trombose;
• depresjon;
• nedsatt immunitet;
• hukommelsessvikt;
• besvimelse;
• dysfunksjon i sentralnervesystemet;
• dannelsen av sår i munnen;
• hårtap.

Alvorlig folsyremangel fører til utvikling av megaloblastisk anemi, som i noen tilfeller er dødelig.

Årsaker til vitamin B9-mangel

Hovedårsakene til mangelen på folk i kroppen er:

• utilstrekkelig inntak av vitamin i kroppen sammen med mat;
• kroniske plager i magen, tarmene, som fører til problemer med vitaminabsorpsjon;
• genetiske lidelser som kroppen mangler enzymer som påvirker omdannelsen og absorpsjonen av folat;
• drikking.

Hvorfor trenger gravide kvinner folsyre?

Vitamin B9 er nødvendig for enhver forventet mor. Dette er det eneste stoffet hvis betydning og nytte ikke blir benektet selv av de ivrigste motstanderne av kunstige vitaminer..

Alle prosessene som skjer med deltagelse av folsyre under dannelsen av fosteret, legging av dets organer, mental og fysisk helse, skjer i de tidlige stadiene av svangerskapet, når en kvinne ennå ikke er klar over sin interessante situasjon. På den 16. dagen etter unnfangelsen begynner det å dannes et nevralrør. Denne prosessen er spesielt viktig, og vitamin B9 spiller en stor rolle i den, så det bør være nok av det i kvinnens kropp. Det anbefales å ta det i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet. Men det er best å ta folsyre under unnfangelsesplanlegging..

I tilfelle du fant ut om din interessante situasjon litt senere, fortvil ikke. Nevralrøret gjennomgår forskjellige endringer i løpet av hele første trimester, derfor er legemidlet i anbefalt dose.

Mangel på vitamin B9 under graviditet er ledsaget av:

• utseendet til gestose;
• spontanabort;
• for tidlig morkake
• intrauterin fosterdød;
• spontanabort.

Et nyttig vitamin finnes ikke bare i farmasøytiske preparater, men også i matvarer, som vi vil diskutere nedenfor..

Folsyre i mat

Folsyre mat

Vitamin B9 finnes i følgende matvarer:

• fullkornsmel;
• spinat;
• persille;
• salat;
• Bue;
• Rosenkål;
• asparges;
• brokkoli;
• grønn ert;
• soya;
• sitrus;
• gulrot;
• gjær;
• bananer;
• ost;
• cottage cheese;
• lever;
• egg;
• melon;
• gresskar;
• bønner;
• en fisk;
• kjøtt.

Hvis du ikke har mangel på folsyre, er det i ditt tilfelle nok å ta et multivitamin til gravide foreskrevet av en gynekolog. I alle andre tilfeller, prøv å konsumere mer av maten vi beskrev ovenfor - dette vil bidra til å unngå mangel på vitamin B9.

Hvordan drikke folsyre under graviditet

Vitamin B9 produseres i tabletter i ren form, i kombinasjon med vitamin C eller cyanokobalamin (vitamin B12). I preparater er doseringen 400-1000 mcg.

Populære folsyreprodukter inkluderer:

• Foliber;
• Mamifol;
• Askofol.

Dessuten produseres forskjellige vitaminkomplekser og biologiske tilskudd med innholdet av dette vitaminet. Tablettene skal tas med eller uten mat, med mye vann og uten tygging..

Når skal du begynne å drikke

Å ta folsyre i planleggingsfasen og tidlig graviditet bidrar til å unngå ulike komplikasjoner under fødselen..

WHO anbefaler å ta tilskudd av jern og vitamin B9 for alle gravide kvinner. Avhengig av kroppens egenskaper og tilstedeværelsen av visse plager, bestemmer gynekologen den nødvendige dosen av folsyre. I følge studier reduserer inntak av vitamin B9 i første trimester med 70 prosent risikoen for å utvikle CNS-misdannelser hos fosteret..

Hvor lang tid å ta stoffet

Mange gravide er bekymret for hvor mye man skal drikke folsyre. Eksperter anbefaler å ta folsyre uten å mislykkes fra unnfangelsesøyeblikket til 12 ukers graviditet. På slutten av denne perioden kan vitaminet stoppes hvis det ikke er mangel, og også forutsatt at den forventende moren ikke vil fortsette å ta det i andre og tredje trimester..

Samtidig anbefaler eksperter å ta folsyre i planleggingsfasen av unnfangelsen (1-3 måneder før graviditet), så vel som ved fødselen av et barn og etter amming..

Normen for vitamin B9 er forskjellig i planleggings- og graviditetsfasen

Dosering

I henhold til bruksanvisningen ser folsyreregimet slik ut:

• når du planlegger graviditet, er den anbefalte daglige dosen 400 mg av legemidlet;
• det daglige inntaket av vitamin B9 i første trimester er 600-800 mcg;
• fra den 13. uken til fødselen, skal 800 mcg folsyre drikkes per dag;
• når du ammer, er normen for stoffet 400-600 mcg.

I noen tilfeller kan dosen av folsyre dobles. Nemlig:

• hvis den vordende moren har diabetes mellitus og epilepsi, stiger dosen av vitamin B9 til 1000 μg (1 mg);
• hvis en gravid kvinne har hatt spontane spontanaborter med utviklingsdefekter eller barn ble født med mental retardasjon, nevropsykiatriske lidelser, så i dette tilfellet økes den daglige dosen av legemidlet til 4000 μg (4 mg).

I alle andre tilfeller blir den nøyaktige dosen kalt av en spesialist..

Fordelene med vitamin B9 for et barn

Hver menneskekropp, i normal tilstand av tarmmikrofloraen, er i stand til å produsere en viss mengde vitamin B9. Men dette volumet er ikke i stand til å dekke behovet for folsyre, derfor er det viktig å i tillegg ta vitaminkomplekser eller produkter som inneholder folk.

Under graviditet øker behovet for vitamin B9 betydelig. Dette stoffet er aktivt involvert i dannelsen av morkaken. Hvis folsyre ikke er nok, fører dette til utvikling av morkakeinsuffisiens, og kan også føre til for tidlig avslutning av svangerskapet.

Vitaminer B9 og B12 er nødvendige for celledeling, noe som er spesielt viktig for vev som deler seg aktivt (under dannelsen og veksten av embryoet). Vitamin B9 er viktig i bloddannelsen, viktig for dannelsen av nukleinsyrer (DNA og RNA), som er involvert i overføring av arvelige egenskaper.

Folk spiller en viktig rolle i dannelsen av fosterets nevralrør. Mangel på vitamin B9 fører til utvikling av alvorlige defekter hos fosteret:

• hydrocefalus;
• anencefali;
• forsinket fysisk og mental utvikling;
• medfødte misdannelser;
• cerebral brokk;
• dødfødsel;
• forstyrrelser i ryggraden;
• tidlig avslutning av svangerskapet.

Derfor er det viktig å ta folsyre både i planleggingsfasen av unnfangelsen og under svangerskapet for å unngå ubehagelige konsekvenser..

Kontraindikasjoner

Du bør avstå fra å ta folk i følgende tilfeller:

• individuell intoleranse;
• bronkitt astma;
• mangel på vitamin B12;
• familiehistorie av onkologi;
• kronisk pyelonefritt;
• pernisiøs anemi.

Et overskudd av vitamin B9 manifesteres av følgende symptomer:

• bitterhet og metallsmak i munnen;
• problemer med å sovne;
• irritabilitet og alvorlig spenning
• tap av Appetit;
• kvalme og oppkast;
• vondt i magen;
• oppblåsthet
• mangel på vitamin B12 og sink i blodprøver;
• funksjonsfeil i nyrene.

Sannsynligheten for en overdose av folsyre under graviditet er ganske liten, siden den er en vannløselig komponent og absorberes av kroppen bare i den nødvendige mengden. Overskuddet blir delvis avsatt av leveren, resten av overskuddet skilles ut fra kroppen gjennom nyrene.

Vanligvis er en overdose av stoffet med dets toksiske effekt på kvinnens kropp og fosteret mulig i tilfelle av et daglig inntak av vitamin B9 over 15 mg (25-30 tabletter), så vel som i nærvær av alvorlige nyre-leverforstyrrelser..

Viktig: I Norge ble det utført en vitenskapelig studie der forskere fant at kvinner med økte nivåer av vitamin B9 i blodet hadde 1,5 ganger større sannsynlighet for å få barn med en tendens til astmatiske plager. Samtidig nevnte forskere ikke den nøyaktige dosen der det er en overflod av folk i kroppen..

Etter inntak av folk observeres som regel ikke bivirkninger.

Nyttig informasjon om vitamin B9

Nedenfor er noen av hemmelighetene til folsyre:

• Fjerning av folk fra kroppen under graviditet akselereres.
• Sterk te bidrar til rask eliminering av stoffer fra kroppen.
• Som med alle medisiner, kan allergier oppstå mot folsyre..
• Mangel på vitamin B9 overføres fra mor til foster eller nyfødt som et resultat av utilstrekkelig innhold av folsyre i kroppen til den forventede moren under graviditet eller mangel på vitamin B9 i morsmelk.
• Det meste av folklore finnes i rå grønnsaker eller dampet.
• Behovet for en nyttig komponent økes av noen legemidler: antacida (Almagel), østrogener, antikonvulsiva midler (fenytoin) og sinkpreparater.
• Vitamin B9 brukes på å “reparere” og erstatte ca. 70 billioner morsceller på grunn av deres konstante fornyelse.

Det er bra å drikke folsyre gjennom graviditeten.

Kostnaden for medikamenter som inneholder folsyre er lav. Gjennomsnittsprisen varierer fra 30 til 150 rubler per pakke. Også på apoteket kan du finne produkter med vitamin B9, hvis kostnad overstiger 600 rubler, for eksempel Solgar "Folinsyre". Prisen på et slikt medikament er 642 rubler for 100 tabletter og 1400 rubler for 250 tabletter.

Anmeldelser

Nedenfor er kvinnevurderinger av bruk av folsyre under graviditet.

Drakk ikke folsyre under graviditeten. Hun ønsket ikke å fylle seg med medisiner, i stedet fikk hun vitamin B9 fra maten. Babyen ble født stor og sunn.

Folsyre er viktig for menneskers helse. Jeg tok folk på planleggingsstadiet, deretter hele graviditeten og hele ammeperioden. Jeg hadde ingen bivirkninger av å ta.

Hvis du vil ha en sunn baby og en lett graviditet, ta folsyre. Den nødvendige dosen og varigheten av opptaket blir foreskrevet av spesialisten din..

lulapast

Hvor lang tid tar du folsyre??

Innlegg skrevet av lulapast 10. mai 2009

10 875 visninger

Gravide jenter drikker du folsyre? Jeg er nå på konservering, og legen min avlyste disse vitaminene for meg og forklarte at det tar opptil 12 uker mens babyens organer blir dannet. Fortsett å ta fatt på eller ikke?

6 kommentarer

Anbefalte kommentarer

Bli med på diskusjonene våre!

Du må være bruker for å legge ut en kommentar.

Opprett en konto

Registrer deg for å få en konto. Det er enkelt!

Å komme inn

Allerede registrert? Logg inn her.

Det beste på siden

Ichthyol suppositorier i gynekologi

Planlegger kjønnet til babyen

Graviditet og menstruasjon

Populære emner

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 5 timer siden

Forfatter: Ksunechka_G
Opprettet for 7 timer siden

Forfatter: Mamma O
Opprettet for 9 timer siden

Forfatter: TusЯ
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 7 timer siden

Forfatter: Joy Gastell
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Waiting Stork
Opprettet for 6 timer siden

Forfatter: Criss91
Opprettet for 22 timer siden

Forfatter: Knatusya
Opprettet for 2 timer siden

Forfatter: karmen9080
Opprettet for 1 time siden

Klinikker anmeldelser

Om nettstedet

Hurtigkoblinger

• Om nettstedet
• Våre forfattere
• Hjelp til nettstedet
• Reklame

Populære seksjoner

• Forum for graviditetsplanlegging
• Basaltemperaturkart
• Reproduktivt helsebibliotek
• Anmeldelser om klinikker om leger
• Kommunikasjon i klubber for PDR

Materialet som er lagt ut på nettstedet vårt er til informasjonsformål og er ment for pedagogiske formål. Ikke bruk dem som medisinsk råd. Å bestemme diagnosen og velge en behandlingsmetode er fortsatt den eksklusive retten til den behandlende legen din!

Hvor lang tid å ta folsyre?

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/4600.jpeg Det antas at for å oppnå og opprettholde riktig folatnivå, bør en kvinne ta folsyre i gjennomsnitt tre måneder før unnfangelsen og i de første tre månedene av svangerskapet. Siden graviditetsplanlegging ikke alltid er mulig, og det tar flere måneder for et sunt par å bli gravid, er det veldig viktig å ta folsyre kontinuerlig. Fra 12 ukers graviditet bytter kvinner ofte til multivitaminkomplekser for gravide, som allerede inneholder folsyre. Hvis en kvinne tar multivitaminkomplekser, skal hun da supplere folsyre? De fleste multivitaminkomplekser inneholder folsyre i en dose på 0,8 mg, noe som er tilstrekkelig til å forhindre misdannelser i nevralrøret. Derfor er det ekstra inntaket av folsyre bare berettiget for strenge indikasjoner (tidligere graviditet med misdannelser i nevralrøret, tilstedeværelsen av et barn med misdannelser i nevralrøret, tar kreftmedisiner osv.) Det nødvendige nivået av folsyre i en kvinnes plasma er ikke relatert til nivået av folsyre i plasmaet til en mann. Og siden det utviklende embryoet vil motta folsyre og dets derivater fra moren, er det ingen rolle for faren å overføre folsyre til embryoet. Derfor bør menn ikke ta folsyre for å planlegge en graviditet; Noen studier har imidlertid vist at inntak av folat, sinktilskudd og C-vitamin kan forbedre sædkvaliteten hos menn som er ufruktbare på grunn av lavt antall sædceller og de som misbruker røyking.

http://209.51.133.66/%7Eserad/addons/sanatate.md/data/pic/articles/243/3600.jpeg Hva en forventningsfull mor trenger: Det viktigste som en forventende mor trenger er å spise riktig. Alle stoffene som babyen trenger for utvikling kommer til ham fra mors kropp. Mor vil ikke ha nok jern, og babyen vil ikke motta det i riktig mengde. Og jern absorberes bare med deltakelse av vitamin C i gruppe B. Mens en kvinne bærer en baby og gir ham mat, bruker kroppen mye kalsium. Kalsium må etterfylles, men det absorberes ikke uten vitamin D, C i gruppe B. Gravide kvinner trenger folsyre, uten det blir barna ikke smarte. Så det viser seg at gravide og ammende mødre ikke kan klare seg uten mat beriket med vitaminer i løpet av denne livsperioden..

Bivirkninger: Tilskudd av folsyre er sjelden forbundet med bivirkninger, men noen kvinner kan oppleve kvalme, oppblåsthet, søvnløshet, bitter smak i munnen og irritabilitet. Vanligvis, i slike tilfeller, reduseres dosen av folsyre. Svært sjelden kan folsyre forårsake en allergisk reaksjon. Overdosering av folsyre (mer enn 5 mg) kan forårsake alvorlige magesmerter, søvnløshet, nedsatt appetitt og i sjeldne tilfeller anfall.

Hvilken rolle spiller folsyre under graviditet?

Folsyre under graviditet. Hvilken rolle spiller det i dannelsen av et barn, hvordan fraværet av dette elementet i kroppen til en gravid kvinne truer den fremtidige babyen, vil du lære av denne artikkelen.

1. Folsyre i planlegging av graviditet
2. Hvorfor folsyre er nyttig for gravide kvinner
3. Konsekvenser av folsyremangel under graviditet
4. Inntil når drikker du folsyre?
5. Folsyre mat
6. Hva som forårsaker folatmangel
7. Folsyrepreparater
8. Kontraindikasjoner for å ta folsyre

Folsyre når du planlegger graviditet

Forbereder du deg på den viktigste begivenheten i livet ditt - fødselen til en mann og vil at han skal være sunn og lykkelig? Dette betyr at allerede når du planlegger en graviditet, må du bevisst ta vare på inntaket av næringsstoffer, spesielt folsyre..

Det er kjent at de viktigste menneskelige organene utvikler seg de første 8-12 ukene etter unnfangelsen. Men mange kvinner vil finne ut at hun blir mor litt senere, når leggingen av de viktigste organene i fosteret allerede er i full gang. Derfor er det viktig å samle næringsstoffer på forhånd, slik at det fremtidige mennesket får alt som er nødvendig fra de aller første dagene av utseendet..

OBS: kvinnekroppens behov for individuelle elementer øker til 130% 2, men du kan ikke få en slik mengde vitaminer fra maten. For at dette skal skje, må du absorbere en utrolig masse produkter, og dette er urealistisk.

I tillegg ødelegges dette vitaminet under varmebehandling, noe som betyr at alle produktene må spises rå..

Hvorfor folsyre er nyttig for gravide kvinner

B9-derivater eller folater spiller en uvurderlig rolle i dannelsen av nye blodceller. Og deres mangel fører til anemi, noe som fører til at blodet ikke kan utføre sine funksjoner.

Men folat har en annen viktig rolle å spille:

• Stimulerer dannelsen av DNA og RNA - kjernen til alle celler i kroppen. Derfor kreves det av kroppen for rask oppdeling av celler i et voksende embryo..
• De motstår også dannelse og vekst av kreftsvulster..
• Fremmer muskelgjenoppretting.
• Delta i legging, utvikling av nervesystemet i embryoet, i dannelsen av blodkar i morkaken.

Den vordende moren må vite at i første trimester av svangerskapet utvikler embryoets neurale rør seg, og det er denne prosessen som krever en enorm mengde folsyre..

Mangelen på dette elementet oppstår på grunn av følgende funksjonsfeil i kroppen:

• Lavt inntak av folat i kosten.
• Dårlig absorpsjon av B9-derivater (med gastrointestinale sykdommer).
• Genetiske abnormiteter, det vil si syre omdannes ikke til folat. Kroppen akkumulerer skadelige metabolske produkter, noe som fører til hjertesykdom, svulster, infertilitet, spontanaborter.

Konsekvenser av folsyremangel under graviditet

I de tidlige stadiene av svangerskapet dannes den fremtidige ryggmargen og hjernen, og unge foreldre bør vite hva feil utvikling av nervevev kan vise seg å være for babyen. Dette er de mest forferdelige konsekvensene for et barn i en tidlig alder (svake ben, langsom utvikling, anurese), ofte hans død, til og med funksjonshemming, og i alderdommen - demens.

Begynn derfor å drikke folinsyretabletter 3 måneder før unnfangelsen. Hvis graviditeten ikke er planlagt, så så snart du finner ut at du vil bli mor, besøk legen umiddelbart slik at han foreskriver de nødvendige vitaminkompleksene.

Dosering før unnfangelse 400 mcg per dag. Reduserer risikoen for en syk baby med bare en tablett.

Hvor mye å drikke under graviditeten? Opptil 12 uker, 400 mcg. Ved epilepsi og diabetes øker frekvensen til 1 mg per dag. Og hvis du allerede har barn med utviklingshemming, så opptil 4 mg per dag. Men doseøkningen skjer etter en fullstendig undersøkelse..

Forberedelser med dette elementet forårsaker nesten ikke uønskede effekter. Men noen ganger kan bruken forårsake kvalme, søvnløshet, oppblåsthet, uventet irritabilitet og en bitter smak i munnen. Sørg for å informere legen din om dette, kanskje han vil redusere dosen eller foreskrive et annet legemiddel.

Inntil når drikker du folsyre?

Mottakelse av dette elementet er berettiget, dessuten er det nødvendig på planen for fødselen av en baby, så vel som i 1. trimester etter unnfangelsen. Etter 12 uker er det bedre å bytte til naturlig vitamin B 9.

Selv om det er eksperter som hevder at kvinnekroppen trenger B9 hele livet, og under graviditet, bør du ikke slutte å ta det etter 12 uker. I alle fall er det bare gynekolog som skal foreskrive dosering og tidspunkt for påføring..

Folsyre mat

Som regel er vegetarianere ikke kjent med vitamin B9-mangel. den finnes i grønne blader og grønnsaker. Andre mennesker, med utilstrekkelig inntak av plantemat (spesielt om vinteren), må i tillegg ta et vitaminkompleks.

Et viktig element finnes i: grønne blader av spinat, salat, løk, asparges, persille, kål; grønne erter; avokado; ost, kefir; sitrusfrukter; bakevarer laget av fullkornsmel; gresskar; kaviar; frukt: aprikoser, meloner, fersken; solsikkefrø; bønner; gjær; eggeplomme; valnøtter; tørr melk, cottage cheese.

Den er tilgjengelig i produkter:

• tomater, appelsiner,
• kli, egg, grønne erter,
• gulrøtter, belgfrukter, rødbeter,
• bokhvete og havregryn, hirse,
• Det finnes også i lever, kjøtt, nyrer, cottage cheese, ost.

Hva som forårsaker folatmangel

Mange kvinner forstår ikke helt hvorfor de skal ta dette elementet? Det verste kan skje - medfødte misdannelser, for eksempel kløft i ganen, leppespalte, hjernebrokk, psykiske lidelser. Kanskje forsinket mental utvikling, fravær, eller omvendt voldelig fysisk aktivitet. Dette er prisen på mangel på B9 i kroppen!

Hvis en kvinne drakk p-piller, har hun en klar mangel på folsyre. Den forventende moren selv kan merke at hun har en liten forsyning av dette elementet. Innen 1-4 uker etter unnfangelsen har hun åpenbare symptomer:

• Liten appetitt,
• Svakhet, tretthet,
• Irritabilitet,
• Hårtap,
• Og etter fødsel - depresjon.

Ikke se bort fra disse ufarlige symptomene. Det viser seg at til og med sterk te er med på å eliminere dette verdifulle vitaminet fra kroppen. Kanskje derfor forekommer mangelen hos 25-100% av befolkningen..

Folsyrepreparater

Hvert legemiddel inneholder instruksjoner, men det anbefales ikke å ta det alene, uten avtale, siden legen vil foreskrive en dose i henhold til dine indikasjoner.

Hvordan å bruke? For eksempel anbefales det å drikke Elevit hver dag, en gang om dagen, med måltider. Du kan drikke det ikke bare de første 3 månedene av å vente på babyen, men også under amming..

Det er ganske enkelt folinsyretabletter som inneholder 1 mg (1000 mcg) av dette elementet. Bare en lege kan fortelle om doseringen.

Folio inneholder 400 mcg B9 og 200 mcg jod. Legemidlet er foreskrevet for jod- og B9-mangel, noe som er veldig praktisk.

Det anbefales å drikke komplekser for gravide kvinner, dette er Materna, Multi-tabs. Hvis den forventende moren allerede tar disse vitaminene, er det ikke nødvendig å ta en ekstra dose B9.

Foliber-komplekset inneholder også vitamin B12. Ved langvarig inntak av B9 reduseres mengden av ovennevnte element, noe som også påvirker kvinnens generelle velvære, og derfor vil Foliber gi kroppen to typer næringsstoffer.

Pentovit har fått positive anmeldelser. Etter å ha tatt det begynte kvinner å sovne lettere, et optimistisk syn på verden dukket opp, negler og hår ser bra ut. Mange kvinner foretrekker Vitrum-kompleks, og kaller det et magisk middel.

Noen kvinner frykter overdosering av folsyre. Eksperter har hastverk med å roe seg ned - dette skjer ikke, siden overskuddet raskt skilles ut fra kroppen..

Det er viktig å vite at det i vår kropp praktisk talt ikke er behov for mengden av dette viktige elementet, derfor anbefales det daglige inntaket, spesielt for kvinner som bærer en baby.

Kan jeg ta det i 9 måneder? For kvinner er det viktig å ta i 1. trimester, og så kan du fylle på med mat.

Kontraindikasjoner for å ta folsyre

Vitamin B9 anbefales ikke for alvorlige allergiske reaksjoner og astma, hvis du ikke følger denne anbefalingen, kan du forårsake livstruende angrep av bronkospasme.

Folsyre aktiverer veksten av kreftceller. Hvis det oppdages kreft, bør den glemmes en stund.

Kontraindikasjon for bruk av vitamin B9 er nyresvikt og pyelonefritt, problemet er at folsyre er initiert av spredning av epitel i nyrene..

I noen tilfeller er reaksjonen på å ta vitamin B9 ikke helt tilstrekkelig, oppkast, kvalme, diaré begynner, søvn forsvinner, kramper oppstår, alvorlige magesmerter, i hvilket tilfelle doseringen og behovet for å ta folsyre bestemmes av legen.

Vitamin B9 er ikke foreskrevet for B12-mangel anemi, siden folsyre nøytraliserer vitamin B12 og forverrer pasientens tilstand.

Kjære kvinner, folsyre er det elementet, hvis verdi for forventede mødre ikke nektes av de voldsomme motstanderne av syntetiske komplekser. Derfor, ikke gi opp å ta folsyre under graviditet for å beskytte babyen din mot mange alvorlige sykdommer..

Bruk av nikotinsyre: indikasjoner og kontraindikasjoner

Vitaminer med ravsyre - livskilden

Lavt hemoglobin under graviditet: årsaker og konsekvenser

Halsbrann under graviditet: hvor det kommer fra og hvordan du kan bli kvitt det?

Er det mulig å gjøre øvelser under graviditeten

Vitamin D3: hvem trenger det og hvorfor, hvilke produkter og preparater inneholder det