Babyens ernæring på 9 måneder er ganske variert, babyen har allerede prøvd mange produkter, prøver å spise fra foreldrenes tallerkener. I denne alderen er grunnlaget for dietten morsmelk eller formel, men andre matvarer er nødvendige for å sikre vekst og utvikling av babyen..

Barn med leketøy

Ernæringsmessige egenskaper 9 måneder

Dietten består av 5 matinger. Intervallet mellom måltidene er ca 4 timer. Om nødvendig kan du bruke snacks, kaker, fruktpuré. Babyer drikker formel eller morsmelk om morgenen og kvelden. Noen babyer trenger amming om dagen, andre fortsetter å våkne om natten.

Viktig! Du må lære babyen å spise biter. For å gjøre dette er det ikke nødvendig å føre mat gjennom en blender, du kan elte den med en gaffel. Helt i begynnelsen av læringen, gi barnet mikrodoser - små biter som ligner på et korn. Hvis barnet takler, kan størrelsen på brikken snart økes. Hvis ikke, ikke skynd deg, det viktigste er ikke å glemme å tilby. Det samme gjelder ethvert nytt produkt. Hvis barnet nekter, er det ikke behov for å tvinge det, å tvinge det - dette vil føre til et brudd på matinteressen.

Barnets reaksjon bør overvåkes når du introduserer nye matvarer i kostholdet, vær oppmerksom på avføringen og overvåke utslett på huden. I dette tilfellet må du utsette matinntaket, lindre symptomene og deretter prøve igjen..

Kosthold på 9 måneder

Den ni måneder gamle har prøvd mange matvarer. På dette tidspunktet er det ingen forskjell i ernæring mellom amming og kunstmatende barn. Det eneste er at kunstige mennesker kan begynne å prøve litt mat litt tidligere for å fylle på tilførselen av viktige næringsstoffer..

Ny mat i dietten

Menyen på 9 måneder er ganske variert. Det er nødvendig å introdusere følgende matvarer i kostholdet, forutsatt at babyen ikke har begynt å spise dem tidligere:

  • Eggeplomme. For ett måltid bør barnet ikke motta mer enn ¼ av produktet; det er bedre å blande det med annen mat: potetmos eller grøt. Den er rik på vitaminer, mineraler, aminosyrer, antioksidanter. De hjelper kroppen til å bekjempe de skadelige effektene av miljøet, inneholder et stoff - lecitin, som er nødvendig for utvikling av nervesystemet og for hjerneaktivitetens funksjon..
  • Meieriprodukter. Dette er ostemasse, yoghurt, kefir, biolaktisk. De er en kilde til protein og hjelper til med fordøyelsen gjennom de gunstige bakteriene de inneholder.
  • Kjøtt. Først introduserer de kalkun, kanin, deretter - kylling, biff, kalvekjøtt. Kylling er en allergifremkallende mat, det er bedre å utsette den. Observer babyens reaksjon, hvis han reagerer godt på kalkun og kanin, kan du prøve andre kjøttprodukter. Det anbefales ikke å gi i sin rene form, det må blandes med annen mat, for eksempel med mosede grønnsaker.
  • Fisk. Du må starte med minst fettete: torsk, kulmule, pollock. Gå inn etter at babyen blir vant til kjøttretter. Det anbefales å erstatte dem med fisk 1-2 ganger i uken. Bedre å gi om morgenen. Før lunsjtid er produktet lettere å fordøye, og hvis en allergi oppstår, kan du ta grep. Fisk er rik på fettsyrer, kalsium, jod og andre mineraler. Men det regnes som et allergifremkallende produkt, mange barn liker det ikke. Derfor må du nøye og nøye introdusere babyen til fiskemenyen..

Nødvendige produkter introdusert tidligere

I tillegg til nye produkter, bør et barn i alderen 9 måneder bli kjent med most frukt og grønnsaker, frokostblandinger. Du kan kjøpe ferdige puréer i bokser. De er praktiske å bruke, har forskjellige smaker og er designet for å oppbevares i kjøleskapet i 24 timer.

Tilleggsinformasjon. Det anbefales å varme innholdet i glasset til 40 grader. Det er bedre å gjøre dette i et vannbad. I dette tilfellet, bruk separate retter etter å ha skiftet fatet på forhånd.

Grøt kan også tilbys til et barn av industriell produksjon. De krever ikke matlaging, koking, du trenger bare å fylle den med vann. Men mange produsenter tilfører sukker og maltodextrin, hvis bruk er uønsket for et barn under ett år. Du kan male vanlige frokostblandinger og lage mat til det er mørt. Mange babyer i denne alderen er i stand til å spise grøt uten å hakke..

Puree i krukker

Det er fasjonabelt å tilsette olje i babyens retter, som er en kilde til fettsyrer. Oliven, sesamfrø regnes som nyttige. Du kan gi kompotter, fruktdrikker. Juice er ikke forbudt, men de inneholder sukker. Cookies, brød, kjeks kan brukes som snacks. Gi frukt ikke bare i form av puré, prøv å tilby små biter. Bedre å starte med en banan, den er myk, lett å tygge. Å ha tenner påvirker ikke din evne til å håndtere matbiter. Babyer kan gjøre det perfekt med tannkjøttet..

Viktig! Rettene må dampes til babyen, kokes eller stues. Steameren er veldig nyttig for mødre. Matvaretemperaturen skal være rundt 40 grader. Du kan spise mat ved romtemperatur, men det er vanskeligere å fordøye. Ikke vær oppmerksom på stekte oppskrifter for nå. Ikke legg til overkokte grønnsaker i supper. Bruk den andre buljongen til dem. Du kan koke suppen i vann, og deretter legge til finhakket kjøtt.

Tegn på riktig introdusert komplementær mat

Hvis babyen gjerne spiser oppvasken som tilbys, er det ingen alarmerende forandringer i avføringen, allergiske reaksjoner på huden, så gjør foreldrene alt riktig. Det hender at babyer nekter nye produkter, skyver skjeen bort, vender seg bort. Kanskje det bare ikke er tiden, du må prøve å foreslå det senere. Barneleger anbefaler å føre en matdagbok. Der må du registrere produktene som er introdusert i babyens diett og deres mengde. Så hvis en allergi oppstår, kan du bestemme komponenten som forårsaket den. Du må legge mat i dietten gradvis, og starte med en teskje. Ikke legg til mer enn én komponent om gangen. Det er best å gjøre dette om morgenen. Hvis det ikke er noen reaksjon, øk porsjonen.

Merk! WHO har utviklet en tabell som inneholder normene for vekt på barn per måned. Indikatorer for jenter og gutter er forskjellige. Du må gjøre deg kjent med disse anbefalingene. Indikatoren er også viktig - kroppsmasseindeksen, som viser forholdet mellom barnets vekt og masse. Hvis alle verdier og indikatorer er normale, er alt i orden med komplementær mat. Barnet får den nødvendige mengden mat og næringsstoffer.

Hvis et barn har utviklingsforstyrrelser, tegn på rakitt, anemi, mangler han kanskje næringsstoffer. Hovedårsaken er sen introduksjon av komplementær mat, et dårlig kosthold. Barnet mottar ikke alle elementene det trenger for normal utvikling. I dette tilfellet må du kontakte barnelege for råd..

Babymeny 9 måneder

Ernæringen til barn på vakter og kunstig fôring etter 9 måneder vil praktisk talt ikke variere. Morgen- og kveldsmåltider er forskjellige.

Amming baby ernæring

Den første frokosten anbefales kl. 06.00. Dette er morsmelk. Dette etterfølges av hovedfrokosten klokken 10. Den består vanligvis av grøt. En baby på 9 måneder bør bli kjent med bokhvete, ris, mais. Havregryn er funnet i den siste svingen, det er vanskelig å fordøye. Ris kan forårsake opprørt avføring som forstoppelse. Hvis slike problemer oppstår, bør bruken utsettes..

For barn er bokhvete den mest nyttige grøten. Den inneholder vitaminer, folsyre, magnesium og andre elementer som er nødvendige for en umoden kropp. I denne alderen kan du gi babyblandinger i melk med melk og fortynne dem med vann. Det anbefales å bruke morsmelk til å lage meierifrie korn. Hvis babyen ikke er mett, kan du tilby fruktpuré, morsmelk.

Etter 4 timer må du mate babyen med lunsj. Mos squash, blomkål, brokkoli eller grønnsakssuppe med kjøttkaker fungerer bra. Du kan servere babyens dampede kjøttkoteletter. Det er bedre å ikke tilsette salt i maten ennå, om bare veldig lite for å tilføre smak. Bytt kjøttrett med fiskerett en eller to ganger i uken. Det anbefales å tilsette en fjerdedel av eggeplommen i suppen, ikke hver dag.

Etter søvn er det tid for en ettermiddagsmatbit eller en tidlig middag. På denne tiden kan du gi babyen cottage cheese, fruktpuré. Du kan tilby kompott med informasjonskapsler eller kefir. Før du legger deg etter bading, skal babyen være festet til brystet. Det er en sen kveldsmat.

Hvert måltid skal ha et volum på 200-250 gram. Men ikke tving barnet til å spise hele porsjonen. Kanskje i morgen spiser babyen så mye som i går han ikke kunne.

Ernæring med kunstig fôring

Med kunstig fôring er listen over anbefalte retter ikke annerledes. Bare morsmelk erstattes med formel. Den bør matches etter alder og lett tolereres av babyen. Barn som bruker formel, bør definitivt få tilbud om vann. Brystmelk er 80 prosent vann.

9 måneder gammel babymeny i en uke

Tabellen viser en omtrentlig meny for en 9 måneder gammel baby, ammet og ammet. Det er ikke nødvendig å reprodusere det nøyaktig, dette er innledende informasjon som vil hjelpe deg med å navigere og diversifisere babyens diett. Hvilket produkt du skal velge, må du bestemme ut fra babyens preferanser.

Tabell over alternativer for måltider for et barn

Tid1 dag2. dagDag 3Dag 4Dag 56 dagerDag 7
6 timer (første frokost)Morsmelk eller formel - 200 ml
10 timer (frokost)Bokhvete grøt - 150 g, pærepuré - 50 g.Risgrøt - 150 g.,
gelé - 100 g.
Maisgrøt - 150 g, eplepuré - 50 g.Bokhvete grøt - 150 g.,
betepuré - 50 g.
Hirse grøt - 150 g.,
moste aprikoser - 50 g.
Havregryngrøt - 150 g.,
kompott - 100 g.
Semulina grøt - 150 g.,
gelé - 100 g.
14 timer (lunsj)kjøttkraft - 50 ml, brokkolipuré med tilsetning av most kylling - 100 g., kompott - 100 mlGrønnsakpuré med kjøtt - 150 gr., Eplepuré - 50 gr..Suppe med kjøttboller - 150 gr., Gelé - 100 mlKjøttkraft - 50 ml, potetmos med lever - 100 g., Olk eggeplomme, fruktpuré - 50 g.Courgette og biffpuré - 150 gr., Kompott - 100 mlKjøtt soufflé - 50 gr., Potetmos - 100 gr., Kompott - 100 mlGrønnsakpuré - 100 g., Dampede fiskekoteletter - 50 g., Gelé - 100 ml
18 timer (ettermiddagsmatbit)Kefir (biolakt) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.Høstost med frukt - 50 gr., Gelé 100 ml, kaker - 5 gr..Fruktpuré - 150 gr., Kompott - 100 mlKefir (biolakt) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.Kefir (biolakt) - 150 ml, cottage cheese - 30 gr., Fruktpuré - 50 gr.Hytteostgryte med gulrøtter - 100 gr., Kompott - 100 mlKefir (biolakt) - 150 ml, cottage cheese - 40 g., Cookies - 5 g.
22 timer (middag)Morsmelk eller formel - 200 ml

Anbefalinger for å nekte utfyllende matvarer

Barn er konservative og de er i tvil om alt nytt. Dette gjelder også fremveksten av nye produkter i kostholdet. Noen ganger må du tilby barnet ditt en tallerken mer enn en gang før babyen blir vant til det og smaker på det. Det hender at babyen ikke er i humør, og han vil rett og slett ikke spise eller ikke ønsker akkurat dette produktet. Hos voksne hender det også at det ikke er noe ønske om å spise bokhvetegrøt eller brokkolipuré. I tillegg har alle sine egne preferanser: noen elsker frukt mer, noen - grønnsaker. Hvis barnet gråter, er slem, sliten, er det bedre å ikke tilby ham supplerende mat, spesielt til nye retter.

Kanskje babyen har dårlige assosiasjoner med en skje, for eksempel drakk han bitter medisin. Derfor begynner babyen å bli nervøs og ikke vil spise ved synet av bestikket. I dette tilfellet må du bytte ut skjeen, og alt ordner seg. Kanskje det er for kaldt eller for varmt. For å varme den, må du senke den i den supplerende maten før måltidet begynner. Hvis det er varmt, hold det under kaldt rennende vann.

Du kan ikke tvinge å mate babyen, distrahere ham og putte mat i munnen når babyen gaper. Mating mens du ser på tegneserier er spesielt skadelig. Det forstyrrer fordøyelsen og kan bidra til overspising i fremtiden..

Du kan gi babyen din en skje i hånden, kanskje han vil smake maten selv. Det vil være en interesse, et ønske om å lære, å prøve å gjøre det selv. Først la barnet gjøre alt dårlig, ikke pent, du kan ikke gjøre uten det. Du må binde en smekke og gi ham frihet til å spise mat. Sørg for å være i nærheten, i denne alderen tygger ikke barna veldig bra, de kan kvele seg i en stor mengde mat.

Småbarn er ofte interessert i innholdet på foreldrenes tallerkener og prøver å ta et stykke. Derfor trenger foreldrene å spise riktig. Det er bedre å tilby komplementær mat etter å ha gått. Frisk luft og aktivitet er med på å vekke appetitten. Hvis babyen ikke spiser godt ved hovedmåltidene, ikke gi ham snacks. Kanskje det er for mange av dem, og barnet spiser dem opp. Barn elsker ros, det oppmuntrer dem til nye prestasjoner, så du må takke barnet for bitene som er spist.

Mor mater babyen

Det viktigste er ikke å være nervøs, ikke å heve stemmen, å være rolig. Ikke se inn i barnets munn og ikke bekymre deg for hver bit, plutselig vil babyen kveles. Morens frykt vil bli overført til babyen, han vil være redd for måltider.

Ernæring for en baby 9 måneder gammel med amming

På 9 måneder utvikler babyen seg aktivt, noen babyer begynner allerede å gå, de bruker allerede mer energi, derfor bør ernæringen allerede være mer mettet og næringsrik. I henhold til moderne data anbefales det å amme barn opp til to år, og amming er derfor ikke fjernet ennå 9 måneder, men komplementær mat fra voksne produkter begynner gradvis å erstatte den. Generelt skiller babyens ernæring seg ikke mye fra 8 eller 10 måneder, men som alltid er det noen særegenheter.

Funksjoner av ernæring for en ni måneder gammel baby

I denne alderen har babyer vanligvis prøvd mange kategorier mat. Noen mødre foretrekker å erstatte en eller to mat med vanlig mat på 9 måneder - grøt, suppe eller et tilbehør med grønnsaker med kjøtt. Det eneste poenget er at delene av voksen mat til babyer ikke er for store ennå, mye mindre enn de til babyer på kunstig fôring. Størrelsen på delen som barnet trenger beregnes ut fra vekten. Den totale massen divideres med antall måneder - 9, det resulterende resultatet er mengden mat for et spedbarn per dag. Konsistensen av barnas retter endres hver dag.,

du trenger ikke lenger å male korn eller male grønnsaker -

i de fleste tilfeller har de første tennene allerede brutt ut hos barn i en alder av 9 måneder, og maten kan være tykkere. Det er nok å kna maten med en gaffel, så barnet lærer å tygge og spise uavhengig med en skje og gaffel.

I tillegg til vegetabilske retter bør babyer få tilbud på frokostblandinger, allerede i melk, eller melk kan fortynnes med vann i proporsjoner 1/1. Det er nødvendig å introdusere supper i dietten - først i vegetabilsk buljong, deretter i kjøtt. Du må prøve nye ingredienser på samme måte - gradvis og med en kort pause mellom å ta et nytt produkt. Hvis babyen tidligere nektet å spise noen produkter eller hadde en allergisk reaksjon, kan produktet nå prøves igjen når barnet allerede er litt sterkere..

Som før er ikke barnets fordøyelsessystem klar for tung stekt eller krydret mat, babyen blir fortsatt tilberedt separat eller gitt voksen mat, men stuet eller kokt i en dobbeltkjele.

I tillegg til mat, bør babyen allerede kunne drikke fra et krus, på 9 måneder kan du gi juice, kompott, ikke sterk svart te, fruktdrikke eller gelé. Rent drikkevann bør alltid være tilgjengelig for barnet, fordi babyen allerede kan bli sulten mellom måltidene og drikke vann eller ta en matbit med en krutong, kaker.

Hva du skal introdusere i komplementær mat 9 måneder

Kostholdet til et barn på 9 måneder er allerede ganske mangfoldig, men det er matvarer som babyen er i ferd med å prøve. Så på dette tidspunktet begynner de å introdusere gjærede melkeprodukter - cottage cheese, kefir. Tidligere bør dette ikke gjøres, siden babyens kropp ennå ikke er klar for et stort inntak av protein. Samtidig er det godt å gi kefir til middag eller like før leggetid, men også starte med små porsjoner. Med cottage cheese er situasjonen lik - i begynnelsen ikke mer enn 50 g per dag.

I tillegg introduseres sjømat i 9 måneder. For det første gir de hvit fisk av fettfattige varianter - pollock, hake. Ungen får servert kokt fisk etter å ha fjernet bein og mykt kjøttet. Siden oppvasken på menyen til et ni måneder gammelt barn allerede er multikomponent, kan du i tillegg til fisk bruke potetmos eller grønnsaker.

For å forbedre eller endre den allerede kjente smaken av en rett, kan du legge grønnsaker til maten din - fersk persille, salat eller grønn løk. Og som en ekstra kilde til vitaminer, tilsett kokt eggeplomme, helst fra hjemmegg.

Som før læres et ammet barn gradvis å spise forskjellige typer kjøtt; det anbefales å servere det i form av koteletter eller kjøttboller. De er laget av fileter, bearbeidet gjennom kjøttkvern, poteter eller hvitt brød tilsettes, litt vann, som kan erstattes med melk. Form til kuler og kok.

Er det verdt å mate og hva for et barn 9 måneder om natten

På 9 måneder prøver de å mate babyen bare om dagen, om mulig er det nødvendig å avvenne babyen fra å spise om natten. Bare barn som ikke får nok vekt under mating på dagtid, anbefales å supplere i mørket. Men slike anbefalinger kan bare gis av leger, og da bare i unntakstilfeller. Barneleger anbefaler ofte å gi opp nattmating, slik at barnet utvikler en sunn og lang søvn om året om året, og om morgenen aktiveres en sunn appetitt.

Det hender at barn avvenner seg veldig fra å snakke om natten, gråter lenge og ber om mat. I dette tilfellet er det verdt å tilby babyen en flaske vann eller et bryst hvis babyen fortsatt ammer. Da må du revidere dietten til babyen og gi en tettere middag før sengetid. Ofte, i frykt for babyen og uten å vite det engang, forverrer unge foreldre situasjonen og gir barna sine sterke føder. Du bør ikke gjøre dette, babyen kan være litt lunefull og sovne igjen i sin varme barneseng.

Kosthold

Hver måned synker morsmelken i babyens diett. For en ni måneder gammel baby anses amming bare som normalt to ganger om dagen - etter å ha våknet og før sengetid. Alle andre måltider er komplementær mat. Barnets diett i denne perioden består av 5 måltider om dagen. Samtidig, mellom matingene, bør du holde den samme pause på 3-4 timer, men hvis babyen blir sulten tidligere, kan du gi juice og kaker eller litt fruktpuré.

Etter en solid lunsj eller middag, hvis babyen ikke er mett, kan du fortsatt amme ham slik at den raskt voksende kroppen har nok mat til neste måltid.

I gjennomsnitt bør en sunn og sterk baby med en god månedlig vektøkning spise omtrent 1200 ml mat per dag, mens den spiser flytende mat (morsmelk) to ganger om dagen og tykk mat (frokostblandinger, grønnsaker, kjøtt) tre ganger om dagen, som absorberes litt lenger enn morsmelk.

Eksempelmeny

I følge alle anbefalingene består den første frokosten (6 - 7:00) bare av melk, dette bidrar til videreføring av amming hos moren, og garanterer en rolig og tilfredsstillende oppvåkning for babyen.

Andre frokost (ca 10:00) består av grøt, som du trenger å spise daglig. På 9 måneder får barnet bokhvete og maisgrøt, havregryn eller ris. Grøt på dette tidspunktet kan allerede være fra flere typer frokostblandinger, eller fra en, men veksler dem hverandre hver dag.

Lunsj (14:00) er det tetteste måltidet. Bruk grønnsakspuré med kjøttrett eller suppe med grønnsaksbuljong med kjøttboller. Noen ganger kan kjøtt erstattes av fisk.

Middag (18:00) - hvis babyen allerede sover godt om natten, består middagen av kefir eller cottage cheese, og du kan også gi fruktpuré. Hvis moren ennå ikke har avvent barnet fra mating om natten, kan du gi grøt eller mosede grønnsaker, avhengig av hva som var til lunsj. Siden babyens ernæring bør være variert.

Sent eller andre kveldsmat, vanligvis 9 måneder, er fortsatt morsmelk. Tross alt er babyen allerede avslappet etter å ha badet og gjort seg klar til sengs, og overflødig solid mat kan bare skade.

Som et resultat vil menyen for et spedbarn ved 9 måneder være variert og balansert. Hvis babyen av en eller annen grunn ikke har prøvd noen produkter ennå, bør de gis hele måneden. Hvis mors amming fortsatt er stabil, bør du ikke gi opp amming. De nåværende anbefalingene fra WHO antyder at du ammer barn opp til to år. Det er ikke nødvendig å raskt overføre babyen til voksenbordet, la barnet nyte potetmos og frokostblandinger, og også prøve forskjellige frukter og sesongbær, kjøtt og sunne drikker.

Hvordan skal en baby spise på ni måneder?

Babyen er allerede 9 måneder gammel. Livsstilen hans har blitt mer aktiv. Nå gjør han sine første forsøk på å krype, sitter trygt og lærer verden rundt seg med nysgjerrighet. Energiforbruket har økt tilsvarende, og maten som forbrukes blir også mer, menyen utvides gradvis. I artikkelen kan du lese hvor mange ganger du skal mate en baby på 9 måneder, hva som kan introduseres i komplementær mat og hva som vil være den omtrentlige menyen til smårollingen.

Kid forbereder seg på voksen mat

Så øyeblikket har kommet da barnet trenger å bli vant til mat fra voksne. Disse ordene betyr konsistensen av maten. Inntil den tiden spiste smårollingen alle rettene utelukkende i form av potetmos, og til og med homogen. Og nå har overgangen til solid mat kommet.

Dette bør gjøres gradvis. Ikke gi smårollet hakket frukt med en gang. Barnet vet fortsatt ikke hvordan man skal tygge ordentlig, og du risikerer at babyen rett og slett kveles.

Som jeg gjorde - for en start begynte jeg å lage en tykkere, men likevel den samme homogene puréen. Så bestemte jeg meg for å bruke en vanlig gaffel i stedet for en blender, og bare knuse grønnsakene til babyen. Faktisk kan det telles som puré, men ikke så homogent lenger. Etter kort tid bestemte jeg meg for å lage kjøttboller til sønnen min. Og jeg elte dem lett med en gaffel, mens klumper dannet seg, for å si det sånn. Dermed lærte jeg sønnen min å bytte til fast mat og utviklet samtidig tyggeegenskapene sine..

Du kan også tilby babyen din en skorpe med brød, diettkaker. La den lille smekke leppene til å begynne med, så smelter den lett smeltende av og faller i munnen hans. Men først er det viktig å være i nærheten av barnet og overvåke denne prosessen. Fordi det er mulig at babyen for første gang ikke takler og vil kveles. Men du må gå denne veien og lære å tygge er helt essensielt..

Hva er dietten til smulene

Babyen spiser det samme, 5 ganger om dagen. Det skal ikke være måltider om natten. Intervallet mellom matingene er ideelt sett fire timer. Det er bedre å gjøre uten snacks i disse intervallene, for ikke å ødelegge babyens appetitt før hovedmaten.

Det er verdt å huske at komplementær mat fortsatt ikke har erstattet den vanlige måten å mate babyen på. På dette stadiet er det tre av fem. Det aller første og siste måltidet på dagen er morsmelk eller formel.

Prøv å mate babyen din omtrent samtidig. Da vil matinntaket bli fikset på nivået av kondisjonerte reflekser, og babyen vil automatisk produsere magesaft til vanlig tid. Dette vil forbedre fordøyelsesprosessen og absorpsjonshastigheten til maten..

Det anbefales å mate babyen på disse tidene: 06.00, 10.00, 14.00, 18.00 og 10.00. Dette er som sagt omtrentlige tall. Hver mor har rett til selvstendig å planlegge et babys måltid. I tillegg skal det forstås at grøt tar lenger tid å fordøye enn morsmelk eller en tilpasset blanding. Så vær forberedt på at babyen etter den første frokosten blir sulten raskere enn etter en solid lunsj..

Vi slutter å spise om natten

I en alder av ni måneder er babyen allerede gammel nok til å klare seg med bare mating på dagtid. Nå har barna en tendens til å sove til morgenen, aldri våkne over natten..

Hvis den lille våkner i mørket og begynner å lete etter et bryst eller en flaske, betyr ikke dette at han er sulten. Det er sannsynlig at han nettopp utviklet en refleks. Og det er nødvendig å begynne å avvenne ham fra dette.

Min venn hadde en slik situasjon. Babyen våknet om natten, begynte å klynke, og moren ga henne morsmelken, slik at bare jenta sov videre og ikke vekket henne. Og denne oppførselen er ikke riktig. I en alder av ni måneder kan babyer virkelig fremdeles våkne, men det er grunnleggende fra det faktum at noe ble drømt eller at han bare snudde seg og våknet, og andre mulige årsaker. Og du trenger ikke å skyve ham melk umiddelbart. Vent 5 minutter, babyen kan godt sovne av seg selv og det er ikke nødvendig å mate babyen.

Men en situasjon er mulig når den lille er veldig sulten, våkner og gråter av det faktum at han virkelig vil spise.

  • Først må du være oppmerksom på at barnets vekt overholdes med aldersnormene..
  • For det andre, tenk på dagmenyen til smårollingen, tilsynelatende spiser han ikke opp om dagen, og du må erstatte noe i barnets kosthold.

Hva kan du mate en baby på 9 måneder

Babyens diett bør bestå av tre matinger med tettere mat og to med væske. I denne alderen tilsettes fisk, gjærede melkeprodukter, geitmelk.

Så i en alder av ni måneder kan du allerede mate babyen med følgende produkter:

  1. Grøt (for det meste glutenfri).
  2. Frukt og bær (med unntak av røde frukter, eksotiske representanter og sitrusfrukter).
  3. Grønnsaker.
  4. Eggeplomme.
  5. Fettfattig kjøtt.
  6. Meieriprodukter.
  7. Fisk (representanter for fettfattige arter).
  8. Geite melk.
  9. Eventuell olje.
  10. Hvetebrød og kjekskjeks.
  11. Kompott, juice, gelé.

Hva kan være en smuler-meny

Du kan velge dietten til babyen din individuelt. Det samme gjelder produktene som vil være tilstede i den daglige menyen til smulene. Det er verdt å vite at noen produkter ikke trenger å gis oftere enn to ganger i uken, andre annenhver dag, og atter andre bør brukes daglig. Hvis vi for eksempel vurderer frokostblandinger, er det bedre å bytte dem hver dag og tilby pjokk enten bokhvete, deretter ris, deretter mais eller til og med havregryn..

Jeg presenterer en veiledende meny for deg:

  1. Klokka 6 om morgenen får babyen utelukkende morsmelk eller i stedet en tilpasset melkformel. Volumet på denne maten er omtrent 200 ml..
  2. Klokken 10 om morgenen kan du tilby den lille et mer solid måltid. For eksempel ga jeg sønnen min grøt på dette tidspunktet. Serveringsstørrelse er 180 gram. Det er lov å tilsette litt smør i hovedmåltidet (ca. 5 gram).
  3. Lunsj kommer kl 14.00. Denne fôringen skal være den mest tilfredsstillende sammenlignet med resten av måltidene. Du kan gi squashpuréen til smårollingen din, omtrent 180 gram. Kjøttboller vil perfekt utfylle denne retten, hvis del ikke skal være mer enn 50 gram. En skive hvetebrød (5 gram) er også tillatt. Babyen kan vaske den ned med kompott (50 ml).
  4. Fôring bør være relativt lett klokka 18 når natten nærmer seg. Babymat kan bestå av cottage cheese eller fruktpuré (50 gram), kjekskjeks (2 stykker). Etter det kan du drikke babyen med morsmelk (eller en blanding) - ca. 120 ml.
  5. Den siste gangen om dagen spiser den lille klokka 10 om morgenen. Og som den første, er den representert av morsmelk eller melkeblanding, hvis volum vil være 200 ml.

Eksempler på oppskrifter

Jeg tilbyr flere oppskrifter til babyen din.

Grønnsakpuré

Ta grønnsaker av høy kvalitet, uten feil, til matlaging.

Til denne retten trenger du poteter og gulrøtter (50 gram hver), 100 gram courgette og brokkoli, samt en tredjedel teskje olje (grønnsak).

  1. Først må du vaske alle grønnsakene grundig, skrelle dem.
  2. Hakk alt i terninger.
  3. Sett en gryte med vann på bålet, etter koking, må du senke de hakkede gulrøttene i den.
  4. Når denne grønnsaken er halvkokt, tilsett brokkoli og poteter i gryten..
  5. Courgette tilsettes sist, da den koker raskest.
  6. Etter kokende vann skal det ta omtrent 20 minutter til parabolen er ferdig kokt. Det er imidlertid best å teste deg selv ved å gjennombore grønnsaker med en gaffel. Hvis de er kokte, tilsett olje (grønnsak) og kok i et par minutter.
  7. Avhengig av hvordan babyen din allerede spiser, må du male eller male den ferdige retten med en blender.
  8. Kult og gi til babyen.

Bokhvete med melk

Du må ta 50 gram bokhvete mel eller frokostblandinger, 400 ml melk, en tredjedel teskje smør (smør).

  1. Kok melk.
  2. Tilsett bokhvete (når du bruker mel, må du først kombinere det med en liten mengde melk).
  3. Kok opp alt, kok deretter på svak varme i 20 minutter (under dekket lokk).
  4. Tilsett smør i den ferdige retten.
  5. Kult og gi til babyen.

Gresskarpuré med epler

Du trenger 1 eple, 100 gram gresskar, 5 gram granulert sukker.

  1. Vask, skrell og kjerne (frø) eplet og gresskaret.
  2. Hakk alt i store terninger.
  3. Legg ingrediensene i en dobbel kjele. Dryss dem med sukker.
  4. Denne retten tar omtrent 20 minutter å lage mat.
  5. Ved forberedelse må du male på en tilgjengelig måte for babyens bekvemmelighet.
  6. Avkjøl og gi krummen.

Jeg anbefaler deg å fantasere med forskjellige retter, for å gjøre måltidet morsommere. Gutten skal like å spise.

Ikke glem å gjøre menyen til den lille mer variert. Lær ham å spise mer tett og solid mat. La kostholdet hans nødvendigvis inkludere grønnsaker, frokostblandinger, frukt, fisk, kjøtt og morsmelk (blanding). Hver gruppe av disse produktene er veldig viktig i utviklingen av smuler. Unngå mating om natten, babyen din er gammel nok.

Baby på 9 måneder

Ernæring og meny for et barn på 9 måneder.

• Den 9 måneder gamle babymenyen inkluderer: juice (frukt, bær, grønnsak) - 80 ml, fruktpuré - 80 ml, grønnsakpuré - 180 g, melkekorn eller melkekorngrøt - 180 g, meieriprodukter 50-150 ml, cottage cheese i form av melkepasta eller fruktostpuré - 30 g, eggeplomme 1/4 biter, kjøttpuré - 50 g, retter fra fettfattige fiskesorter (en gang i uken) - 30-50 g, solsikkeolje - 5 g, smør - 5 g, kjeks, kjeks - 5 g, hvetebrød - 5 g.

• For en 9 måneder gammel baby bør morsmelk (eller tilpasset formel) ikke være mer enn 1 / 3-1 / 4 av den daglige rasjonen, og en ett år gammel baby kan spise nesten all mat. Det anbefales å øke den totale mengden mat på bekostning av proteinrike matvarer. En baby kan spise mye mer ved lunsjtid enn til frokost eller middag. Hvis tidspunktet for innføringen av grønnsakspure ble fulgt, tilberedes det nå fra et bredt utvalg av grønnsaker - gulrøtter, rødbeter, gresskar, hvitkål og blomkål, grønne erter, courgette og svenske. Finhakket dill og persille (blader) kan tilsettes puréen, og mot slutten av den niende måneden - grønn løk og salat. Hvis babyen din ikke liker noen grønnsaker, må du ikke insistere. Selv om en ni måneder gammel baby fremdeles ikke har nok tenner, kan han allerede tygge med tannkjøttet og tungen små biter av kokte grønnsaker, frukt eller kaker, kjeks. Elt først minst 1/2 del av retten (grønnsak, frukt, bær) med en gaffel, og ikke gni gjennom en sil. Når babyen som er 9 måneder gammel blir vant til den nye konsistensen av komplementær mat, vil det være mulig å øke antallet finhakkede biter. Av frokostblandinger, bortsett fra bokhvete, ris og havregryn, anbefales perlekorn og bygg, hirse er ikke ønskelig, den er for grov. Kornkorn anbefales ikke før 2 år, siden et nyfødt barn ikke kan tygge dem med all sin makt. Ikke glem å gi barnet ditt vegetabilsk olje ved 9 måneders alder, spesielt hvis det har eksudativ diatese. Friske barn kan spise det med vegetabilsk puré, og de som lider av diatese kan spise det med grøt. Fisk kan tilbys en ni måneder gammel baby ikke mer enn 1-2 ganger hver 7-10 dag, men introduser den nøye på grunn av sannsynligheten for allergi.

Sov i et barn på 9 måneder.

Nekter å sove for tredje gang på dagtid. Perioder med aktivitet øker. Nattesøvn - 10 til 12 timer. En ni måneder gammel baby sover 2/3 dager.

Mulige problemer hos en ni måneder gammel baby.

• Et barn på ni måneder må ikke stå uten tilsyn i ett minutt mens han går og er i aktivitet. Han kan komme seg ut av barnevognen eller krype et sted.

• Alle familiemedlemmer bør være spesielt forsiktige med å fjerne små gjenstander - knapper, baller, godteri som et barn kan putte i munnen, og risikere kvelning.

Baby 9 måneder kan.

• Et barn på 9 måneder har sittet uten hjelp i 10-15 minutter. Kan bøye seg og hente leken. Han holder den lenge, undersøker og kjenner på den med fingrene, overfører den fra en hånd til en annen, men tar små gjenstander med vanskeligheter..

• En ni måneder gammel baby roterer i hvilken som helst retning med hele kroppen.

• Ting som kommer til et barn på 9 måneder, trekker han inn i munnen.

• En ni måneder gammel baby holder øye med en gjenstand i bevegelse i lang tid, og skiller ikke bare farge og form, men også størrelse.

• En 9 måneder gammel baby kan krype veldig raskt i alle retninger mens den holder noe i hånden.

• Ved hjelp av voksne står barnet. Forsøker å stå opp på egenhånd ved å bruke et objekt for støtte. Vanligvis lykkes han, han står i noen sekunder, men faller så på gulvet, fordi han fortsatt ikke vet hvordan han sakte skal senke seg og sette seg ned. Han trenger fortsatt å lære å kontrollere kroppen sin godt..

• En baby på 9 måneder liker å kopiere andre. Et barn på ni måneder imiterer stemmer, hoster og kan til og med gråte eller le for selskapet.

• Når nye mennesker kommer, er barnet bekymret, og det å se sine nærmeste beroliger seg umiddelbart. Viser følelser - glede, frykt, sinne, fortvilelse - den eneste tilgjengelige måten å uttrykke tankene og følelsene til en ni måneder gammel baby.

• En 9 måneder gammel baby krever mer og mer oppmerksomhet til seg selv. En ni måneder gammel trenger forståelse, ellers blir han opprørt og ser ulykkelig ut. Selv om barnet i denne alderen tilstreber uavhengighet, føler han seg trygg bare i nærheten av nære mennesker.

• Husker lett spill. Han leker ikke med eldre barn ennå, men er interessert i lekene deres..

• Inntil nå leker babyen med fingrene og tærne.

• Et barn på ni måneder liker å klappe i hendene og spille "Stor-liten", "Hvor er du?" Sier: "Ma-ma", "Pa-pa", "De-Da", "Ba-ba", "BB".

Meny for et barn på 9 måneder: vi velger de beste produktene og tilbereder deilige retter

Hver mor er bekymret for temaet barnernæring. Hvordan mate babyen din? Når skal du starte komplementær mat? Hvordan ordne kostholdet ditt riktig? Alle disse mange spørsmålene kommer fra alle foreldre. På grunn av den begrensede tiden er ikke barnelege ved klinikkbesøket alltid i stand til å svare på disse spørsmålene. Samtalen er vanligvis kort og lite informativ. Derfor finner du svarene på alle spørsmål om ernæring og meny til et barn på 9 måneder i denne artikkelen..

Hvordan mate en baby på 9 måneder

Spørsmålet om menyen for et barn i alderen 9 måneder er mest akutt. Kompletterende fôring er allerede introdusert, han mottar flere produkter med jevne mellomrom. Derfor er mødre interessert i hvordan de kan diversifisere måltidene sine.?

Hvor modent er fordøyelsessystemet til en 9 måneder gammel baby

Noen foreldre har det travelt med å overføre barnet sitt til "voksen" -bordet. Men det er ikke nødvendig å skynde seg her, for det er fare for å skade babyens fordøyelsessystem. I en alder av 9 måneder er mage-tarmkanalen ikke fullt utviklet. Til tross for at smulene på dette tidspunktet hadde et tilstrekkelig antall tenner, er det ekstremt forsiktig å innføre fast mat..

Magen til et barn på 9 måneder tar en stilling nær den voksne. Men sekresjonsfunksjonen er fortsatt underutviklet. I tillegg til det enzymatiske systemet i leveren og bukspyttkjertelen. Barnets tarm er heller ikke i stand til å assimilere en stor mengde stoffer..

Hvilken mat kreves i dietten til en 9 måneder gammel baby

Før du bestemmer deg for hvilke matvarer som er nye for en baby, er det viktig å forstå hva en baby skal spise innen 9 måneders alder. Som regel begynner kompletterende matvarer å bli introdusert i alderen 4,5 - 6 måneder. Starter med enten homogene meierifrie frokostblandinger eller grønne monokomponente vegetabilske puréer.

Etter innføring av frokostblandinger og grønnsaker introduseres kjøttpuré gradvis. Da kan du begynne å prøve fruktpuré og juice. Som komplementær mat er introdusert, avhengig av tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner, kan du prøve melkegrøt. Det er viktig å legge eggeplomme, grønnsaker og smør til hovedproduktene..

Vær oppmerksom på riktig mengde mat som forbrukes. Under en matbit kan babyen få tilbud på kjeks eller informasjonskapsler. Da bør du prøve å gi fiskepuré, samt kefir og cottage cheese..

Det som absolutt ikke skal gis til et barn på 9 måneder

Det er strengt forbudt å gi et barn under ett år hel kumelk.!

Vi lager en meny for et barn på 9 måneder fra "ferdige" produkter

En ferdig meny for et barn på 9 måneder er en "tryllestav" for foreldre. Barn under ett år anbefales å konsumere industriprodukter, ettersom de er trygge og beriket med viktige vitaminer og mineraler. Alle velger firmaet til det "ferdige" produktet, med tanke på de individuelle egenskapene til babyens organisme. Fra 9 måneder kan barnet få tilbud om mat med små biter for å utvikle tyggeevner.

Ammende baby og kunstig baby

Menyen for ammede babyer og “kunstige babyer” er litt forskjellig. Forskjellene er bare om morgenen og om kvelden.

Eksempler på menyer for barn 9 måneder:

  • Første morgenmating - morsmelk eller tilpasset melkformel 200 ml;
  • Frokost - melkegrøt med frukt eller bær 180 g, 1/2 del eggeplomme, fruktjuice 30 ml;
  • Lunsj - kjøttpuré 70 g, grønnsakpuré 130 g, fruktjuice 40 ml;
  • Ettermiddagsmatbit - kaker 5 g;
  • Middag - fruktpuré 130 g, cottage cheese 50 g + supplerende fôring med morsmelk eller en tilpasset melkeblanding;
  • Fôring før sengetid - morsmelk eller tilpasset melkformel 200 ml.

Vi lager mat selv

Riktig valg av produkter

Det er lettere for innbyggerne på landsbygda å finne kvalitetsprodukter for tilberedning av utfyllende matvarer. En mor som har dyrket grønnsaker og frukt i hagen sin, kan være sikker på deres sikkerhet. I andre tilfeller bør du kjøpe mat på pålitelige steder. Når du kjøper, bør du være oppmerksom på produktets utseende, og også prøve å ta sesongbaserte produkter.

Før matlaging skal produktet skylles grundig med rennende vann ved bruk av spesielle barnevaskemidler for å vaske grønnsaker og frukt. Det er også viktig å skylle kjøttet før du lager det. Hvis mor vil lage suppe, må du lage den i sekundær kjøttkraft.

Matlagingsregler for mat til babyer

Produktene må bringes til full beredskap. Da skal den knuses til ønsket konsistens, det er viktig å legge igjen små biter som babyen kan tygge.

Retter til matlaging og fôring

Koke- og matingsutstyret skal være rent, helst nytt, og kun brukes til babyen. Du må vaske oppvasken med et spesielt vaskemiddel som kan brukes fra 0 måneder.

Hvordan diversifisere babymenyen på 9 måneder

Kostholdet til et barn på 9 måneder er allerede ganske variert. Men ikke glem at du kan lage en unik meny hver dag. Til frokost er mais, bokhvete, ris, havregryn egnet. Du bør ikke la deg rive med manna, for det er ikke noe verdifullt i det, bortsett fra karbohydrater.

Det er lov å legge til en rekke frukt og bær i grøten. Men ikke glem den allergiske reaksjonen som kan oppstå på dette eller det nye produktet. Alt kjøtt på 9 måneder er tillatt (kalkun, kylling, biff, kalvekjøtt, svinekjøtt, kanin). Den kan brukes som puré eller som små kjøttboller. Mosede grønnsaker egner seg som tilbehør.

I løpet av 9 måneder kan i tillegg til grønne grønnsaker, poteter, gulrøtter, gresskar introduseres. Frukt konsumeres også nesten allerede i denne alderen. De kan gis til babyen i form av potetmos eller gjennom en nibbler (en spesiell enhet med et nett for å forhindre at faste biter kommer inn i munnen). Kompott, juice, kefir er egnet som en drink. Ostemasse kan også blandes med frukt eller bær..

Hvordan forstå at babyens diett på 9 måneder er godt valgt

Hvis svaret på spørsmålet om hvordan man skal mate et barn på 9 måneder allerede har blitt klart, er det vanskeligere å forstå at babyen spiser opp og maten absorberes godt. Et barn i denne alderen kan utvikle smakspreferanser. Han kan nekte noe produkt. I dette tilfellet bør mor vente med dette produktet og introdusere det litt senere. Den samme algoritmen for handlinger bør være i tilfelle allergiske reaksjoner..

Hvordan barnet vil utvikle seg fysisk og nevropsykologisk, avhenger av barnets ernæring etter 9 måneder. Barn etter 6 måneder har en akutt mangel på vitaminer og mineraler. Brystmelk alene er ikke nok, derfor introduseres komplementær mat. Sen innføring av kjøtt kan provosere utseendet på jernmangelanemi hos et barn..

Normale blod- og urintester indikerer fullstendig velvære i babyens kropp. Og også distrikts barnelege etterlyser en avtale hver måned for å vurdere fysisk utvikling (måling av høyde og kroppsvekt). Etter 9 måneder er gjennomsnittlig kroppslengde hos gutter fra 71,11 cm til 74,48 cm, hos jenter fra 69,44 cm til 73,95 cm. Kroppsvekten til gutter er omtrent lik 8,97 - 10,24 kg, i jenter - 8,52 - 9,71 kg.

Den nevropsykiske utviklingen av barnet avhenger også av riktig ernæring. En baby på 9 måneder kan allerede skille fremmede fra sin egen, ler. Noen kan allerede gå på støtten, drikke fra en kopp. Gjenta noen individuelle stavelser.

Hvilke matvarer kan introduseres i kostholdet i 9-10. Måned av et barns liv

I utgangspunktet må alle matvarer introduseres til en 9 måneder gammel baby. Et unntak er kumelk. Matvarer som tidligere har utløst allergiske reaksjoner kan introduseres på nytt, men du bør også huske å bruke den gradvis..

Og igjen om kumelk

Det er strengt forbudt å gi helmælk til et barn under 1 år. Det er i denne alderen at nesten 90% av allergiske reaksjoner utvikler seg til kumelkprotein. Faren for slike reaksjoner er at mekanismen for utvikling av alvorlige allergiske sykdommer, som atopisk dermatitt, bronkialastma, allergisk rhinitt, kan utløses..

Vi sammenligner ferdige lokker og de som er tilberedt av mødre. Hva er bedre

Selvfølgelig bør industriproduksjon være en prioritet for mødre. Fordi slike produkter er grundig testet før de slippes ut i hyllene og følgelig er trygge. Og de er også beriket med alle nødvendige stoffer som er så viktige for en baby..

Konklusjon

Ernæringen til et barn på 9 måneder bør være fullstendig og balansert. Disse kravene blir oppfylt av "ferdige" industriprodukter. I sin tur kan den faktisk tilberedte maten ikke skryte av dette. Uansett velger alle selv hva og når de skal gi til barnet..

Ernæringstabell for et barn på 9 måneder: diettens egenskaper og en omtrentlig meny for hver dag med oppskrifter

En baby på 9 måneder spiser allerede et veldig variert kosthold. Utvalget av komplementære matvarer har økt betydelig sammenlignet med 6 måneders alder. Relevansen av morsmelk eller formel er fortsatt gyldig. Når et voksent familiemåltid innebærer bruk av naturlige produkter og bruk av sunne tilberedningsmetoder, begynner barnet sakte å bli sammen med måltidet. Foreldre trekker ofte på skuldrene og vet ikke hva de skal gi babyen mat på 9 måneder. I dag vil vi dvele ved dette problemet i detalj og snakke om reglene for et balansert kosthold i denne alderen..

Jo eldre barnet blir, jo vanskeligere er det for mor å overraske og glede ham.

Ernæringsmessige egenskaper 9 måneder

En barnemeny på 9 måneder er representert med en rekke matvarer og drikkevarer. Sunn og næringsrik, de forsyner den voksende kroppen med essensielle vitaminer, mikro- og makroelementer. Formler som er rike på sammensetning og morsmelk er ikke lenger nok til å dekke alle fysiologiske behov hos babyen. La oss nevne at ernæringen til et barn på 9 måneder ikke vil avhenge av fôringstypen. Ammede og ammede babyer får den samme maten. I tillegg til mors eller kunstig melk, skal babyen motta:

  • fruktdrikker og kompotter;
  • juice;
  • frukt og grønnsaker;
  • kjøttpuréer (vi anbefaler å lese: hvilken kjøttpuré er bedre å velge for første fôring?);
  • korngrøt;
  • eggeplomme;
  • fersk cottage cheese;
  • fettfattig kefir;
  • brød;
  • kjeks.

Etter å ha undersøkt listen og funnet at barnet ennå ikke har prøvd noen av de oppførte produktene, er det på tide å begynne å introdusere dem i komplementær mat. Som alltid må du fylle på dietten gradvis..

I løpet av denne perioden kan barnet allerede prøve andre drinker i tillegg til morsmelk og vann.

Viktige komplementære matvarer

Kompletterende fôring etter 9 måneder fortsetter i henhold til vanlig rutine. Følg alltid reglene for å introdusere nye produkter: alle nye produkter blir introdusert en om gangen, og starter med minimum første prøver. I løpet av få dager etter at komplementær mat har startet, bør moren observere babyens velvære. God absorpsjon av nyheten lar deg gradvis øke den daglige dosen. Hvert nye produkt blir introdusert i dietten med intervaller på 7 dager.

Sørg for å inkludere kjøttprodukter i barnets daglige kosthold. Kokt kjøtt kan være ditt valg: kanin, kalkun, storfekjøtt eller kalvekjøtt. Tillatte varianter inkluderer også kylling og slakteavfall (lever, hjerte og tunge) (se også: Kan en mor spise lever mens hun ammer?). Det er mye jern i biprodukter, så de vil være spesielt nyttige for barn med lave hemoglobinnivåer. Legg merke til at barnet gjerne spiser porsjonen, gjenta oppskriften innimellom.

De vil være gode følgesvenner under turer eller når du besøker gjester. Om vinteren kan du også kjøpe dem med jevne mellomrom, fordi ferske produkter av høy kvalitet på dette tidspunktet er veldig sjeldne..

Tilberedning av kjøttdeig eller kjøttpuré, hvis mulig, er det verdt det selv

Fettfattig fisk av hvite varianter bør være til stede i spedbarns diett i form av komplementær mat. Valget kan gjøres fra følgende varianter: kulmule, torsk, flyndre, gjedde abbor. Ikke mat fisk ofte, en gang i uken er nok. Tilby en fiskerett i stedet for din vanlige kjøttrett til lunsj. For en prøve, gi først fisken kokt og server til middag sammen med grønnsakspuré. Etter å ha smakt smaken, vil det være lettere for barnet å oppfatte kotelettene eller kjøttkakene fra det..

Smør

Vegetabilske og animalske oljer er også veldig viktige i babymat. Med deres hjelp er kroppen mettet med vitaminer, mineraler, fettsyrer, proteiner, og alt dette er rett og slett nødvendig for at den lille skal utvikle seg harmonisk.

Hvilke vegetabilske oljer kan du bruke?

  • Velg oliven, linfrø, sesam eller mais.
  • Smør vil være et utmerket tillegg til frokostblandinger, og vegetabilske oljer vil gi smak for vegetabilske retter. Nødvendig dose: 5 g per porsjon.
Smør er bra for babyen din - du kan tilsette det litt etter litt i frokostblandinger

Vann og drikke

Et voksende barn trenger mer og mer vann. Etter introduksjonen av komplementær mat kan morsmelk ikke lenger takle oppgaven med å fylle på væske i kroppen. Hvor mye vann trenger et barn på 9 måneder?

Volumene vil være individuelle. Noen babyer drikker gjerne 20-30 ml av gangen, mens andre knapt kan overmanne 2 skjeer. Husk at å øke antallet komplementære matvarer og redusere amming vil kreve mer vann. Du bør ikke begrense barnet til å drikke, men likevel trenger ikke barn under ett år mer enn 250 ml vann. Når du gir en drink, tilbyr ikke bare vann, men også juice, urtete.

Meieriprodukter

Mødre som ammer babyene sine, introduserer gjærede melkeprodukter på barnemenyen uten mye entusiasme. Tiden er kommet, det er på tide å introdusere smulene til cottage cheese og kefir.

Dr. Komarovsky følger et personlig synspunkt og hevder at de mest optimale alternativene for første fôring er kefir og cottage cheese. De er ifølge legen "nære slektninger" av morsmelk.

Fôringsregime etter 9 måneder

5 måltider om dagen

Det daglige volumet av morsmelk eller formel avtar gradvis, fordrevet av den introduserte komplementære maten. Ideelt sett bør bare doble melkemat være igjen: først om morgenen og før sengetid. Å drikke med en blanding er mulig, men bare etter et måltid og i små mengder. Det daglige kostholdet til et barn på 9 måneder inkluderer 5 matinger (for mer informasjon, se artikkelen: hvor mange ganger om dagen skal et barn spise 9 måneder?).

La oss gjenta at av dette antallet matinger vil to være meieriprodukter, og tre vil være komplementær mat. Næringsrike, solide frokostblandinger og vegetabilske måltider vil ta lenger tid å fordøye sammenlignet med morsmelk og formel. Mellom matingen anbefales det å holde en pause på 4 timer. Når det bare har gått to timer etter morgenmelkmåltidet, og smulken allerede er sulten, kan du mate den litt og gi ham revet frukt eller kaker.

Fôringsplan

Dietten på 9 måneder vil normalt ha omtrent følgende tidsplan:

  • Det første måltidet er en lett frokost. En baby på kunstig fôring kan tilbys kefir som et alternativ til blandingen - velg en ting. Når babyen ammer, er det ikke verdt å bytte melk til noe som helst. Nourishing Mother's Milk vil fortsette å støtte immunforsvaret og fordøyelsesfunksjonen din. Ikke reduser antall påføringer, ellers er det fare for å miste amming, fordi det er mindre melk nå. Produksjon av morsmelk vil avta gradvis.
Det er bedre å tradisjonelt starte morgenmating med morsmelk.
  • Det andre måltidet er en solid frokost. Babyen og det kunstige i dette måltidet kan mates på samme måte. Forutsatt at forskjellige typer frokostblandinger brukes, er det å foretrekke å behandle smulene til frokostblandinger. Velg mellom ris, mais, bokhvete og havregryn. Følg nøye med kroppens oppfatning av hver type korn. Legg merke til at ris påvirker fordøyelsen negativt, ekskluder den fra menyen, og erstatt den med havregryn. Den mest nyttige typen frokostblandinger er bokhvete. Kok den dristig tre ganger i uken..
  • Det tredje måltidet er lunsj. Deilige og vitaminrike grønnsaksretter vil være til nytte. Velg mellom allerede prøvde alternativer: courgette, blomkål eller brokkoli. Puree kan erstattes med babysuppe, tilberedt i en lett buljong. Bruk samme produktserie som for potetmos, bare serveringsformen er litt større, og tilsett en skje kokt ris som kosttilskudd. Enhver 9 måneder gammel baby er klar til å prøve voksne retter: kjøttboller og koteletter. Du kan lage dem fra kalkun, kalvekjøtt og kanin. Bytt ut en kjøttrett med en fiskerett hver 7. dag..
  • Det fjerde måltidet er middag. Hopp over veldig næringsrik mat. Gi babyen en deilig ostemasse og søt revet frukt. Tilsett dette måltidet med en tilpasset formel eller morsmelk.
  • Det femte måltidet er før leggetid. Når du går til sengs, får babyen av vane sin favoritt morsmelk eller en tilpasset blanding.
Du kan avslutte dagen med søt fruktpuré med cottage cheese, hvoretter babyen bare får morsmelk

Eksempelmeny for dagen

Vi har allerede undersøkt hvilke typer komplementær mat i barnas diett, nå skal vi finne ut hvordan vi kan kombinere dem riktig med hverandre. Å planlegge barnets måltider for dagen er ikke alltid lett. Vi anbefaler deg å bruke denne tabellen for klarhet. Her finner du en omtrentlig daglig meny, samt mengden mat som et småbarn trenger i denne alderen:

FôringType matVolum
6.00
  • morsmelk eller tilpasset formel / kefir
  • 200 ml
10.00
  • grøt med smør;
  • fruktpuré
  • 180 g + 5 g;
  • 40 g
14.00
  • mosede grønnsaker med vegetabilsk olje;
  • kjøtt soufflé eller kjøttboller / fiskepuré / koteletter;
  • fruktjuice eller kompott;
  • brød.
  • 180 g + 5 g;
  • 50 g / 40 g
  • 50 ml
  • 5 g stykke
18.00
  • ostemasse;
  • fruktpuré eller juice;
  • kjeks (tørking eller kjeks);
  • morsmelk eller formel / kefir
  • 50 g
  • 50 g
  • 2 stk.
  • 120 ml
22.00
  • morsmelk eller formel / kefir
  • 200 ml

Som du ser, viser den daglige menyen seg å være veldig variert og balansert. Her ble alle behovene til et voksende barns kropp tatt i betraktning, som vil ha de nødvendige ressursene for full utvikling. Vær oppmerksom på det daglige kostholdet, og du vil se hvor mye styrke og energi barnet ditt vil ha..

Hvordan og hva du skal mate?

Du kan bare mate babyen din tilberedt mat. Oppbevar aldri matrester i kjøleskapet for å mate babyen din på nytt. Også gi opp ønsket om å søte eller tilsette salt i maten. Det vil være flott og veldig praktisk hvis huset ditt har en dampbåt eller multikoker med denne funksjonen. I fravær av disse må du enten tilpasse deg damp med en dørslag og en kasserolle, eller velge alternativet stuing og kokepunkt. For at maten ikke skal være ensformig og kjedelig, må menyen oppdateres kontinuerlig og introdusere nye smaker.

Svært ofte er det praktisk for en mor å komponere en omtrentlig meny for babyen for hele uken, etter å ha forberedt alt som er nødvendig for dette. Nedenfor gir vi deg en tabell som viser en omtrentlig måltidsplan for en 9 måneder gammel baby. Den har et balansert utvalg av deilige og næringsrike retter.

1 frokost2 frokostMiddagMiddagOm natten
ManMorsmelk eller formelGryn av gryn med eggCourgettsuppe med kjøttbollerEplepuré med gresskar, kefirMorsmelk; blanding eller kefir
WRisgrøt med gresskar og smørGulrot- og zucchini-mousse med kjøttpuréGresskarpuré, cottage cheese
OnsGryn av semulegryn med eplejuiceGulrot- og rispurésuppe med kjøttpuddingPærepuré med eplejuice
ThMaisgrøt med sviskerCourgette- og blomkålpurésuppe med purékjøttEplepuré med cottage cheese
FreBokhvetegrøt med grønnsaksbuljongGulrot- og rispurésuppe med dampet fiskekjøttbolleBakt eple, krutong med kefir
LørHavregryn med eplePotet- og gulrotgryte med kjøttbollerGresskarpuré med cottage cheese
SolMos bokhvete grøtGrønnsakpuré suppe med semulegrynBakt eple med cottage cheese, kefir

Detaljerte oppskrifter på rettene presentert i tabellen finner du nedenfor.

Maisgrøt med eple

  • maisgryn - 1 ss. l.;
  • vann - 1 glass;
  • smør - 0,5 ts;

Sorter ut grynene, fjern søpla. Skyll i vann to til tre ganger. La grynene trekke i vann i omtrent en time, og kok dem til de er myke. I følge oppskriften skal du male eplet på et rivjern. Du må først vaske den og fjerne skallet. Mal den ferdige grøten med en sil, legg det revne eplet der. Krydre med smør.

Eplesurhet vil gi grøten en behagelig krydret smak

Gryn av semulegryn med eplejuice

  • semulegryn - 2 ss.;
  • baby eplejuice - ¼ glass;
  • vann - ¼ glass.

Kombiner juice og vann, kok en kasserolle med en oppløsning. Tilsett semulegryn i en tynn strøm under omrøring og kok i ca 10 minutter. under svak varme under omrøring for å unngå dannelse av klumper.

Mos bokhvete grøt med smør

  • vann - 200 ml.;
  • bokhvete - 1 ss;
  • gulv. ts smør.

Skyll bokhveten godt i vann, hell kokende vann i 1 minutt, tøm vannet og hell i kokende vann igjen, kok etter den klassiske oppskriften. Pakk en kasserolle med ferdige frokostblandinger, sett på et varmt sted i en halv time. Etter at tiden har gått, rasp bokhvete gjennom en sil og tilsett smør.

Blomkål- og courgettepurésuppe

  • vann (eller avkok av grønnsaker) - 250 ml;
  • kål - 5-8 blomsterstand;
  • courgette - 60 gr.;
  • smør - 2 ts.

Skjær courgette i terninger, demonter blomkålen i separate skiver, senk de tilberedte grønnsakene i kokende vann og kok til de er myke. Når du er klar, må du male grønnsakene gjennom en sil, komme tilbake til buljongen og koke suppen. Tilsett olje.

Ris og gulrot suppe

  • vann (eller avkok av grønnsaker) - 300 ml;
  • ris - 1 ss;
  • middels gulrot - 1 stk.;
  • smør - 2 ts.

Skjær de vasket og skrelte gulrøttene i mellomstore terninger, tilsett varmt vann og kok til de er myke over middels varme. På denne tiden koker du ris i henhold til den klassiske oppskriften. Gni både gulrøtter og frokostblandinger gjennom en sil sammen med buljongen, tilsett 100 gr. vann og kok suppen. Tilsett olje når du er klar.

Potetmossuppe

  • poteter - 2 stk.;
  • vann - 0,5 kopper;
  • smør - 1 ts;
  • eggeplomme - 1 stk.

Skyll potetene grundig, skrell dem av. Kok til det er mørt. Riv de ferdige potetene gjennom en sil. Tilsett potetbuljong. Sett den på komfyren igjen og vent til den koker. Mal eggeplommen med smør og tilsett i puré suppe.

Kanin og grønnsakssuppe

  • kaninkjøtt - 100 g;
  • blomkål - 30 g (vi anbefaler å lese: hvordan å forberede blomkål riktig for første fôring?);
  • gulrøtter - 30 g;
  • poteter - 50 g;
  • vann - 0,5 liter.

Kok det vasket kaninkjøttet. Etter 10 minutter, tøm vannet. Skyll kjøttet, skilt fra beinene, kutt. Ha hakket kaninkjøtt i 0,5 l vann. Vent til det koker. Tilbered alle vegetabilske ingredienser ved å vaske og skrelle. Skjær i terninger. Send alt til kjøtt. Steketiden er omtrent en halv time. Mal suppen med en blender.

Kjøtt og fiskeretter

Kalvpuré med gulrøtter

  • kalvekjøtt - 50 g;
  • gulrøtter - 1 stk.;
  • melk - 50 ml. (kan fortynnes med vann 50/50);
  • smør - 1 ts;
  • mel - 1 ts.

Skyll kalvekjøttet, skjær i biter og kok til det er mørt. Vask og skrell gulrøtter grundig. Kok hel. Skjær de kokte gulrøttene i små biter og kjøttdeig sammen med hakket kalv. Gjenta prosedyren to ganger. Tilsett mel fortynnet med melk og sett på brann. Stek, rør hele tiden i ca 5 minutter. Smak den ferdige retten med smør.

Tyrkias soufflé

  • kalkunbryst - 60 gram;
  • melk - 30 ml. (kan fortynnes med vann 50/50);
  • eggeplomme - 1/4 stk.;
  • smør - 2 gram.
Delikat luftig soufflé er et flott alternativ for en kjøttrett for et barn

Mal kalkun to ganger gjennom kjøttkvern, tilsett melk og rå eggeplomme. Forvarm ovnen til 180 grader. Smør en bakebolle med olje. Stek souffléen i omtrent en halv time.

Tyrkia puré

  • kalkunbryst - 100 gr.;
  • vann - glass;
  • smør - halvparten. ts.

Skjær kalkunen i små biter, tilsett varmt vann og la det surre til det er mørt. Avkjøl kjøttet, kjøttdeig to ganger. Tilsett det resulterende kjøttdeigen i buljongen, kok i et par minutter og smak til med olje.

Grønnsaksretter

Gulrot og courgette mousse

  • middels gulrot - 1 stk.
  • mellomstor courgette - 1 stk.
  • olivenolje - 1 ts.

Forbered grønnsaker: skyll, skrell, kutt i terninger. Ha i en kjele, tilsett olje og hold på svak varme i et par minutter. Tilsett kokende vann og la det surre til det er mørt. Avkjøl litt og gni gjennom en sil. Bruk en treskje til å pisk grønnsaksmosen til en homogen luftig masse.

Grønnsakpuré "Courgetteparadis"

  • courgette - 1 stk.;
  • poteter - 2 stk.;
  • olivenolje 1 ts.

Den vasket og skrelte squashen og potetene er nesten klare. Det gjenstår å fjerne frøene fra grønnsaksmargen. Kutt nå i terninger. Vent til vannet koker i en kjele, legg ut grønnsaksskivene. Stek i ca 20 minutter. Pureer med en blender eller gni gjennom en sil.

Stew av poteter og gulrøtter

  • poteter - 2 små biter;
  • gulrøtter - halvparten;
  • smør - 2 ts.

Skyll og skrell potetene og gulrøttene, kutt i små terninger. Hell poteter med varmt vann og kok til de er møre i ca 10 minutter (slik at bitene ikke koker). Stew gulrøtter i en kjele med 2-3 ss. vann og olje. Når du er klar, kombiner grønnsaker.

Fruktretter

Eple- og gresskarpuré

  • eple - 1 stk.;
  • gresskar - 50–70 g;
  • smør - 1 ts.
Epler og gresskarpuré vil være en fantastisk godbit for smuler

Vask eplet og gresskaret, fjern skallet, fjern frøene, skjær i små skiver. Send gresskaret til lapskaus til det er mørt, tilsett eplet. La småkoke sammen i ca 10 minutter. Mens det er varmt, må du male alt gjennom en sil, sette det på bålet igjen, la det koke. Litt avkjølt potetmos, smak til med smør.

Bakt eple med cottage cheese

  • eple - 1 stk.;
  • cottage cheese - 0,5 ss. l.;
  • eggeplomme - 0,5 stk.;
  • semulegryn - 0,5 ts.

Gni cottage cheese to ganger gjennom en sil, tilsett semulegryn og eggeplomme. Å røre grundig. Vask eplet, klipp av toppen. Fjern frø med en teskje. Fyll eplet med ostemasse. Forvarm ovnen til 180 grader. Stek i ca 10 minutter.

Konklusjon

Husk at babyen skal spise så variert og balansert som mulig. Menyen for barn skal ha alt: fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt og frokostblandinger... Ikke glem fordelene med morsmelk, så vel som om næringsverdien til den tilpassede formelen. De er gode hjelpere for første og siste fôring. Barnet spiser i denne alderen 5 ganger om dagen med 4-timers pauser. Nattmater bør negeres.