Kanskje melk bør betraktes som hovedproduktet i dietten til en 4 måneder gammel baby. Men i denne alderen kan komplementær mat også introduseres gradvis. Mengden mat som forbrukes, bør være omtrent 1 liter per dag. Sammen med melk bør tilstrekkelig tykke retter gradvis innføres i maten. Nye retter gjør at babyen får den nødvendige mengden mineraler og vitaminer.

Groundbait bør startes med lav tetthet. Etter hvert skal oppvasken bli tykkere. Et utmerket alternativ for å mate en 4 måneder gammel baby er et revet eple fortynnet med juice eller sukkersirup. Først kan du gi en scoop om gangen, og deretter gradvis øke porsjonene til 8 scoops per dag. Tilsett eplene etter en stund knuste hvite brødsmuler dampet i melk. Denne retten er spesielt egnet for barn som er tynnere..

Når babyen din er 4 måneder gammel, kan du begynne å gi ham forskjellige frokostblandinger, frukt og grønnsaker. Spesielt vist: gulrøtter, epler, fersken, bringebær, rips og jordbær. Men aprikoser bør gis med forsiktighet, da de kan forårsake allergiske reaksjoner. Plommer og kirsebær, pærer og druer kan påvirke fordøyelsen til babyen negativt..

Når det gjelder grønnsaker, er det bedre å gi dem kokte. For eksempel kan du lage en suppe med gulrøtter, persille og selleri. Forresten, noen barn i denne alderen er veldig glad i litt søte supper. Hvis et barn ikke går opp i vekt et par uker etter inntak av en slik suppe, bør semulegryn og en liten mengde smør tilsettes suppen..

Dessuten kan en tykkere suppe med poteter, courgette, tomater, løk og grønne erter inngå i dietten til en 4 måneder gammel baby. For å forberede det, kok de ovennevnte grønnsakene og gni dem gjennom en sil. Deretter bringes buljongen til ønsket konsistens og kokes. Supper tilberedes alltid best med flere typer grønnsaker..

Det kan også skje at barnet nekter å spise grønnsakssuppe. I en lignende situasjon må du vente en uke og prøve å mate ham igjen. Vel, for første gang kan du gi babyen gulrotpuré, krydret med sitronsaft.

Nylig har et stort antall grønnsakspuréer i krukker dukket opp på markedet. De kan allerede gis til babyen i en alder av 4 måneder. Rett før du spiser, skal mamma varme opp grønnsaksblandingen.

Å mate et barn i denne alderen følger et bestemt mønster. Det er best å gi melk først og deretter komplementær mat. Måltidet bør også kompletteres med melk. Det er bare det at babyen kan nekte å umiddelbart spise tykk og uvanlig mat. Hver mor må finne den mest passende fôringsordningen for babyen sin..

Faktisk skiller kostholdet til et spedbarn på 4 måneder seg fra det i en tidligere alder bare ved gradvis innføring av komplementær mat. Fôringsfrekvensen reduseres ikke..

Babymatmeny i 4, 5 og 6 måneder: diett, komplementær mat, blandinger

I dagens artikkel vil vi snakke om hvordan du kan mate babyen din riktig i en alder av 4 til 6 måneder, vi vil gi nyttige tips om tilberedning av babymat, fordi et balansert kosthold er nøkkelen til god helse for babyen din. Les om ernæring for babyer 0-3 måneder i vårt siste materiale.

Meningen til Dr. Komarovsky

Hvis babyen ikke har nok morsmelk, begynner de å mate ham. Hvis det er på tide for et barn å bli vant til en ny type mat, for senere å bytte til "voksen mat", blir han tilbudt supplerende mat.

Når en kvinne har nok av sin egen melk, anbefales det å mate den tidligst 6 måneder.

Hvordan bestemme det daglige matinntaket

For babyer som er på kunstig og blandet fôring, må du kjenne høyden, vekten og alderen på smulene, og beregne ved hjelp av en kalkulator. Dette vil være omtrent 700 - 850 ml av blandingen.

Fra 3 måneder og 3 uker kan du begynne å gi babyen vegetabilsk puré fra brokkoli, revet courgette og fersk blomkål.

Først introduserer vi en type produkt i kostholdet, fra 5 gram, og tar det til 150 g forbruk per dag. Så en annen grønnsak.

Da kan du allerede lage blandede puréer og tilby barnet.

Hvilket er bedre: ferdig eller hjemmelaget?

Ferske potetmos inneholder mye mer vitaminer, aminosyrer, organisk materiale og fiber enn de som kjøpes i en butikk eller apotek. Barnet ditt vil være sterkere og mer motstandsdyktig, men hvis dette ikke er mulig, kjøp ferdigpuré fra friske grønnsaker. De er nyttige på sin egen måte og er et godt tillegg til næringsrike melkformler..

Det ideelle alternativet ville være å mate hjemmelagde grønnsakspuréer, noen ganger alternerende med kjøpte. Alt avhenger av din individuelle situasjon og trivsel.

Hvordan lage mat ordentlig

Vi kaster ferske skrelte eller frosne grønnsaker i kokende vann og koker til de er møre. Vi salter ikke vannet. Så tar vi en blender eller maler grønnsakene med en skyver, du kan bruke en gaffel til den er glatt. Fortynn grønnsaker med vegetabilsk buljong, til konsistensen av en flytende velling Gradvis potetmos kan gjøres og tilbys tykkere.

Du kan ha fem til seks matinger om dagen..

Daglig babymat fra fire måneder

Spiser	Meny for dagen
1	Morsmelk eller en tilpasset formel (for kunstig fôring)
2	Melk eller blanding
3	Grønnsakpuré: 1 dag - fem gram og påfølgende dager

10, 15, 20, 50, 100, 150 gram (brokkoli, blomkål eller courgette), melk eller blanding4Melk eller blandingfemMelk eller tilpasset formel

Matmeny fra den femte måneden

For spedbarn som ammes uten tilleggsformel, er det fortsatt for tidlig å innføre grøt og andre potetmos i dietten. Men krummen kan begynne å prøve potetmos fra de første grønnsakene fra 5,5 måneder.

For resten av babyene som får kunstige melkeerstatninger, kan du begynne å mate korn i vannet etter å ha konsultert en barnelege. Bokhvete, havregryn, ris eller maisgrøt tilbys, men kjøpes ferdig. Du må starte med en teskje, tilsett en om gangen, og få volumet til 150 ml.

Nå anbefaler leger ikke semulegryn, men noen ganger kan den tilberedes i fortynnet kumelk eller geitemelk og bortskjemt med så deilig, alt avhenger av smulens preferanser. Rådfør deg med legen din.

Først legger vi fruktpuré salat (eple, banan, pære) til dietten, i en porsjon fra en liten skje og opptil 50 gram, og deretter gradvis forskjellige frokostblandinger.

Hvordan lage mat til en baby?

1. Frukt. Du bør velge hel og uskadet. De skal være modne og saftige, med en søt smak. De må vaskes grundig med babysåpe, skylles grundig med kokende vann og skrelles. Skjær deretter i biter og hakk i en blender eller gni det hele på et rivjern av plast.

Myke varianter kan hakkes med en gaffel eller legges i osteklut og knuses med en skje.

1. Grøt. De kan ikke kokes i poser. Alle næringsstoffer og vitaminer blir værende i vannet.

De aller første kornblandingene tilberedes med en hastighet på 1 del frokostblanding til 2,5 deler vann. I fremtiden kan de gjøres tykkere. For ris, ta 1 del frokostblanding til 3 deler vann. For mal kornblandingen i en kaffekvern. Vi salter ikke vann og legger ikke sukker.

Du kan først koke grøten, og deretter knuse den til den er jevn.

Slike frokostblandinger kan blandes med fruktpuré når barnet blir vant til dem hver for seg..

Den daglige dietten for en fem måneder gammel baby er vist i tabellen nedenfor.

Spiser	Meny for dagen
1	Mors melk eller adap. blanding (med kunstig fôring)
2	Amming eller formel, bokhvete grøt (eller ris, mais, havregryn)
3	Grønnsakpuré (brokkoli, blomkål, courgette), amming eller universell formel
4	Pure fruktsalat (fersk banan, eple, pære), amming eller formel
fem	Amming eller formel

Å mate en baby fra den sjette måneden

Det er tid for babyer. For de småbarnene som ikke har prøvd noe velsmakende ennå, er det endringer i kostholdet. Delene av et raskt voksende barns måltider øker ettersom han (e) allerede er i bevegelse!

Voksne bør huske å ikke introdusere flere typer nye matvarer samtidig. Gradvis vaner vi barn til en rekke matvarer, akkurat som om vi begynte å gi grønnsaker og frukt til babyer som får flaske.

For de som allerede er kjent med "voksen" mat, tilsett kyllingeplomme, smør, babykjeks, krutonger og cottage cheese.

Juice tilbys fra drinker. Først et par dråper fortynnet med vann eller morsmelk. Etter fravær av allergiske reaksjoner økes volumet gradvis.

Du kan inkludere hirsegryn i dietten og fra grønnsaker - poteter, gulrøtter, gresskar.

Nyttig tips: Kok vegetabilsk olje. Det er nødvendig for babyer opp til ett år.

Spiser	Produkter
1 resepsjon	Morsmelk (eller en tilpasset formel for babyer med formel)
2 mottak	Bokhvete grøt (du kan også havregryn, mais, hirse, semulegryn, ris) opptil 200 g i melkemasse eller i kumelk, for babyer i vann

smør opptil 5 g3 mottakGrønnsakpuré opptil 150 g,

vegetabilsk olje opp til 3 g,

en fjerdedel kyllingeplomme,

fruktjuice opptil 30 ml4 mottakFruktpuré opptil 60 g,

babykjeks eller krutonger,

adap. formel eller morsmelk5 resepsjonMelk eller adap mol blanding

Barnlignende matlaging

• Gresskarsuppe. Ha skrellede og kuttede biter av fersk eller frossent gresskar, gulrøtter, brokkoli i en kjele med kokende vann og kok uten salt i 20 - 25 minutter, og fjern den fra ovnen. Når suppen er avkjølt litt, må du male den med en blender.
• Deilig grønnsakspuré. Poteter, courgette, gulrøtter, med tre svamper og skyll med rennende vann, rent eller frossent i kokende vann. Kok i usaltet vann i ca 20 minutter, og tøm vannet, la en del av buljongen ligge i puréen. Vi mykner til glatt. Tilsett vegetabilsk olje.
• Fruktkompott. Vask fersken, aprikoser, pærer med babysåpe, skåld med kokende vann, fjern skallet og skjær i skiver. Når vannet koker, senk den tilberedte frukten i 10 - 15 minutter, og du er ferdig!

Viktig: vi tilsetter ikke sukker. Unngå rå aprikoser og fersken.

Doktor i medisinsk vitenskap. Leder for Institutt for pediatri, Moskva State Medical University DEM. Sechenov

en omtrentlig meny for en baby på 4,5 måneder

Jeg begynte å introdusere den første komplementære maten. Fra og med blomkål har 10 dager gått allerede reaksjon normal spising med glede! Jeg skal bytte grønnsaker til frukt og så prøve grøt! fortell meg hva som skal være babyens meny på 4,5 måneder hvilke proporsjoner å observere

Ikke skynd deg med å erstatte grønnsaker med frukt, fortsett å introdusere grønnsaker (frukt er et søtt produkt, og et barn som har smakt søtsaker kan nekte ferske grønnsaker)

En omtrentlig ordning for innføring av komplementær mat:
Grønnsaker først (dette er lunsj):
1 uke - kålblomster
1 dag - 1 ts blomsterkål
Dag 2 - 2 ts blomsterkål
I en uke, med en skje hver dag, tar vi fargekålen til 50 gram (eller 8 ts)

2 uker - courgette
1 dag - 1 ts courgette + 7 ts blomsterkål
Dag 2 - 2 ts courgette + 6 ts kålblomster osv. til vi erstatter en grønnsak helt med en annen på en uke

3 uker - brokkoli
4 uker - gresskar
5 uker - gulrøtter
Deretter legger vi til poteter, unge grønne erter, grønne bønner, tomat, spinat. Etter et år - rødbeter, hvitkål, aubergine, paprika
Når minst 3 grønnsaker er introdusert, kan flerkomponentpuréer allerede innføres.

3 uker etter introduksjonen av grønnsaker begynner vi å introdusere frokostblandinger - dette vil være frokost (det er bedre å gi frokostblandinger om morgenen, siden dette er karbohydrater og dette er "drivstoff" for barnet for dagen).
Vi starter med glutenfrie, meierifrie frokostblandinger uten salt og sukker.
1 uke - bokhvete grøt
1 dag - 1-2 ts.
2 dager - 3-4 ts. (forutsatt at barnet ikke reagerer på komplementær mat)
3 dager - 5-6 ts.
4 dager - 7-8 ts.
5-6-7 dager - ta med en del grøt til 80-100 gr.

2 uker - risgrøt
1 dag - 1-2 ts risgrøt + resten bokhvete grøt
2. dag osv. - vi bringer risgrøt til normen 80-100 gr. Hvis ønskelig kan du introdusere risgrøt i en uke uten å forstyrre bokhvetegrøt

3 uker - maisgrøt
Dermed får vi grøt til frokost og grønnsaker til lunsj..

Etter ytterligere 3 uker introduserer vi frukt: først et eple, deretter en pære, en plomme - dette blir en ettermiddagsmatbit
Frukt blir introdusert på samme måte som grønnsaker

7 måneder
Vi introduserer cottage cheese, og vi introduserer den gradvis, og bringer porsjonen til 30 gram

Også i denne alderen introduserer vi eggeplomme i barnets diett (kylling- eller varkeplomme - etter eget valg). Vi begynner å introdusere med 1/8 kyllingeplomme eller 1/4 vakteleplomme. Vi gir eggeplommen med grønnsaker - 2-3 ganger i uken.

Etter 8 måneder kan du introdusere kefir i barnets diett. Også i denne alderen kan du introdusere brød - prisen per dag er 5 gram. Det mest nyttige er gråbrød med fullkornkli. Du bør ikke gi ferskt hvitt brød, da det er mye crackan i det - dette er en belastning på bukspyttkjertelen. Og du bør avstå fra svart brød, fordi den inneholder oligosakkarider som er vanskelige for barnets kropp å fordøye

9 måneder - introdusere kjøtt
Innfør kjøtt i lunsj som et tillegg til grønnsaker eller grønnsakssuppe.
Følgende kjøtttyper er egnet som det første kjøttet - kanin, kalkun, storfekjøtt.
1 uke - introdusere kalkun kjøtt
1 dag - 1-2 ts kalkun og en servering med grønnsaker
Dag 2 - 2-3 ts. kalkun + grønnsaker
Dag 3 - 3-4 ts kalkun + grønnsaker
Dag 4 - 4-5 ts kalkun + grønnsaker
5,6,7 dager - vi gir bare grønnsaker uten kjøtt

2 uker - introdusere kaninkjøtt
3 uker - introdusere biff

10 måneder - vi introduserer fisk
Fra sjøfisk er torsk, kulmule, hyse, flyndre, kveite, tunfisk egnet.
Fisk introduseres på samme måte som kjøtt.

Barnemeny 4,5-6 måneder

4,5 - 6 måneder er som regel begynnelsen på introduksjonen av komplementær mat. Mange foreldre er forvirret om hva, når og hvor mye de skal begynne å gi til et barn i denne alderen, som tidligere ble ammet eller kunstig matet. Her gir vi en prøve-meny for en baby i denne alderen. Hvor mye skal en baby spise? Hvor ofte skal du gi barnet ditt mat? Hvor mange matinger skal det være i denne alderen? Hvordan vite om babyen din kan få mat som er komplementær?

Er det mulig å introdusere komplementær mat til barnet?

Å introdusere komplementær mat til et barn er ikke bare mulig, men også nødvendig, men bare hvis han er klar for dette, hvis kroppen allerede trenger ekstra ernæring. Og ofte bestemmes ikke barnets beredskap for å begynne å introdusere komplementær mat av alder.!

Tegn på et barns villighet til å introdusere komplementær mat:

• Barnet sitter trygt;
• Barnet kan vende seg bort fra maten som tilbys;
• Interessert i mat;
• Alder minst 4 måneder;
• Tungeskytrefleksen døde ned;
• Tennene dukker opp.

Du kan lese mer om introduksjonen av utfyllende matvarer i artikkelen vår "Utfyllende matvarer"

Et barn i denne alderen:

• Sitter med assistanse eller støtte fra voksne;
• Liggende på magen, reiser han seg på hendene og retter dem mot albuene;
• Ruller over fra rygg til mage og fra mage til rygg.

Ernæringsferdigheter:

• Kan holde en tykk puré i munnen;
• Kanskje, hvis du vil, skyver maten ut av munnen med tungen;
• Kan fremme mashed mat i munnen for å svelge;
• Kjenner igjen skjeen og åpner munnen når den blir ført til munnen.

Anbefalt babymat:

• Brystmelk foretrekkes. Hvis amming er umulig - en tilpasset melkformel forsterket med jern;
• Barnekorn;
• Enkomponent vegetabilsk eller fruktpuré til babymat;
• Spedbarnsjuice bør ikke fortrenge morsmelk eller jernberiket tilpasset morsmelkerstatning.

Ernæringsmeny for et barn på 4,5 - 6 måneder, som er på kunstig fôring

BARNEMENY # 1

kunstig

fôring

1 fôring2 fôring3 fôring4 fôring 5 fôring1 dagTilpasset melkformel 170-200mlBrokkolipuré 50-150g melkeblanding 50-120ml eller risgrøt

Tilpasset melkformel 170-200mlEplepuré 40-50 g melkeblanding 120 mlTilpasset melkformel 170-200ml2. dagTilpasset melkformel 170-200mlGresskarpuré 50-150 g melkeblanding 50-120 ml eller bokhvete kasha

Tilpasset melkformel 170-200mlFerskenpurépuré 40-50 g melkeblanding 120 mlTilpasset melkformel 170-200mlDag 3Tilpasset melkformel 170-200mlBrokkolipuré 50-150g melkemasse 50-120ml eller risgrøt

Tilpasset melkformel 170-200mlEplepuré 40-50 g melkeblanding 120 mlTilpasset melkformel 170-200mlDag 4Tilpasset melkformel 170-200mlGresskarpuré 50-150 g melkemasse 50-120 ml eller bokhvete kasha

Tilpasset melkformel 170-200mlFerskenpurépuré 40-50 g melkeblanding 120 mlTilpasset melkformel 170-200mlDag 5Tilpasset melkformel 170-200mlBrokkolipuré 50-150g melkemasse 50-120ml eller risgrøt

Tilpasset melkformel 170-200mlEplepuré 40-50 g melkeblanding 120 mlTilpasset melkformel 170-200ml

Meny for en baby 4,5 - 6 måneder ammet

Meny 1 og Meny 2, ammet baby 4,5 - 6 måneder

Hva kan du gi en 4 måneder gammel baby fra mat: matrasjon og menyer for kunstig og amming

I de første månedene av babyens liv gir morsmelk eller en tilpasset melkformel babyen alle de nødvendige vitaminene og næringsstoffene. Imidlertid, når barnet vokser, øker behovene hans, og det vanlige kostholdet allerede 4-6 måneder er ikke en tilstrekkelig kilde til energi og mineraler. Det er behov for å utvide dietten og introdusere flere elementer i den som vil øke kaloriinnholdet.

For mange foreldre er det viktig å lære babyen å spise mat fra voksne så snart som mulig, men er det mulig å starte på fire måneder?

Hva skal være dietten på 4 måneder?

Ethvert regime inkluderer søvn og perioder med å være våken (spise, gå, leke). Hver baby er forskjellig og har sine egne utviklingsegenskaper som bør vurderes når du planlegger dagen. Nedenfor er en tabell over den generelle daglige rutinen og dietten for en 4 måneder gammel baby:
(mer i artikkelen: riktig utvikling og ernæring av et barn i 4 måneder)

BARNEMENY nr. 2 kunstig fôring	1 fôring	2 fôring	3 fôring	4 fôring	5 fôring
1 dag	Tilpasset melkformel 170-200ml	Farget kålpuré 50-150g melkeblanding 50-120ml eller risgrøt	Tilpasset melkformel 170-200ml	Beskjær puré 40-50g melkeblanding 120ml	Tilpasset melkformel 170-200ml
2. dag	Tilpasset melkformel 170-200ml	Gulrotpuré 50-150 g melkemasse 50-120 ml eller bokhvete cashew	Tilpasset melkformel 170-200ml	Puree izyablok 40-50g melkeblanding 120ml	Tilpasset melkformel 170-200ml
Dag 3	Tilpasset melkformel 170-200ml	Farget kålpuré 50-150g melkeblanding 50-120ml eller risgrøt	Tilpasset melkformel 170-200ml	Beskjær puré 40-50g melkeblanding 120ml	Tilpasset melkformel 170-200ml
Dag 4	Tilpasset melkformel 170-200ml	Gulrotpuré 50-150 g melkemasse 50-120 ml eller bokhvete cashew	Tilpasset melkformel 170-200ml	Puree izyablok 40-50g melkeblanding 120ml	Tilpasset melkformel 170-200ml
Dag 5	Tilpasset melkformel	Farget kålpuré 50-150g melkeblanding 50-120ml eller risgrøt	Tilpasset melkformel 170-200ml	Beskjær puré 40-50g melkeblanding 120ml

Tid	Tidsplan og rekkefølge av handlinger
6.30	Første fôring.
til klokka 8.00	Perioden med våkenhet. Hygieneprosedyrer, gymnastikk og spill.
8.00-10.00	Morgens søvn. Det er den sterkeste og mest nyttige etter natten.
10.30	Andre fôring.
til 12.30	Våkenhet, som inkluderer spill, kommunikasjon, massasje.
fra 12.30	Søvn på dagtid. Det anbefales å bruke det mens du går i frisk luft. Det fordeler luftveiene og hjerneaktiviteten til babyen..
14.30	Tredje fôring.
til 16.30	Våkenhet.
fra 16.30	Kveldssøvn.
18.00-18.30	Fjerde fôring på forespørsel fra babyen.
Fra 18.30	Våkenhet. I løpet av denne perioden, i tillegg til spill, anbefales det å utføre gymnastikk med babyen, rettet mot å styrke muskler og bade.
22.30	Femte siste fôring før leggetid.

Tidspunktet er omtrentlig og kan variere i begge retninger. Det er viktig å mate babyen i henhold til denne tidsplanen, slik at intervallene mellom måltidene er 3-4 timer.

Den daglige rutinen og ernæringen er viktige komponenter for riktig utvikling av barnet

Hvor mye skal et barn spise?

På babyens meny etter 4 måneder forblir hovedkomponenten morsmelk med hepatitt B, en tilpasset blanding med kunstig fôring, eller en kombinasjon av dem med blandet fôring. Ett måltid er vanligvis 150-170 ml, som et resultat varierer det daglige volumet av hvor mye smulen skal spise fra 900 til 1200 ml.

Kosthold og dets komponenter

Med GV på 4 måneder introduseres ikke komplementær mat. I følge WHOs anbefalinger, for spedbarn på HB, bør det startes i seks måneders alder. Det anbefales å mate babyen og introdusere nye matvarer i dietten bare 4 måneder hvis babyen allerede har blitt overført til kunstig fôring eller er på blandet fôring (for mer informasjon, se artikkelen: den første komplementære maten med kunstig fôring fra A til Å). Imidlertid er det begrensninger i situasjonen med kunstige mennesker. Å utvide menyen er ikke verdt det hvis smårollingen har:

• det er en tendens til allergi;
• det er sykdommer i fordøyelsessystemet;
• har blitt vaksinert den siste tiden eller er i ferd med å bli vaksinert i umiddelbar fremtid.

Tidlig komplementær fôring ved fire måneders alder refererer til barn som er i fare - med utilstrekkelig vektøkning, funksjonelle fordøyelsesforstyrrelser, jernmangelanemi.

Du bør ikke introdusere komplementær mat til en sunn baby som ammer.

Hvor skal jeg begynne med komplementær mat? Alternativ to - grønnsaker eller frokostblandinger. Fra den første begynner de å mate babyer som er utsatt for forstoppelse eller raskt går opp i vekt. Deretter introduseres frokostblandinger. Micronutrient-forsterkede babyblandinger er ideelle for å mate babyer med liten vektøkning eller høy risiko for anemi.

Grønnsaker

De aller første grønnsakene introduseres:

• squash;
• noen varianter av kål, unntatt hvitkål;
• poteter.

Disse produktene er minst allergifremkallende. Etter dem kan du prøve å diversifisere grønnsaksmenyen med gulrøtter, gresskar eller tomater..

Moderne produsenter av babymat tilbyr et bredt utvalg av alle slags grønnsakspuréer. Avhengig av graden av sliping skiller man ut tre typer puré:

1. Homogenisert. Designet for barn fra 4,5 måneder.
2. Puree. Kan spises av barn på 6-9 måneder.
3. Grovmalt. For barn i alderen 9-12 måneder.

Det er ikke nødvendig å kjøpe ferdigpuré, det er lett å lage det selv av friske eller frosne grønnsaker. Først må de valgte grønnsakene kokes, deretter potetmos med en vanlig knusing eller i en blender. Vegetabilsk eller smeltet smør kan tilsettes til den ferdige puréen ikke mer enn 3-4 gram.

Sammen med grønnsaker og frokostblandinger blir olje introdusert i komplementær mat som et nytt produkt. Smuler kan introduseres i vegetabilsk olje så tidlig som 4,5 måneder, og med smør ikke tidligere enn 5-6 måneder. Oljen gir barnet næringsstoffer, fettløselige vitaminer A, D, E og den nødvendige mengden energi.

Prinsippene for innføring av korn er de samme som for innføring av ethvert nytt produkt. Først må du introdusere babyen til en av korntypene - den første dagen tilbyr 1 ts, den andre - 2, den tredje 4 osv. (dobling av produktet). Etter å ha blitt kjent med flere typer frokostblandinger, kan babyen få tilbud om flerkornretter.

Drikkevarer

Så snart barnet begynner å mate, blir vann ført inn i kostholdet hans (hvis smulene ikke ble matet tidligere). Standard daglig vanninntak anbefalt av barneleger overstiger ikke 100 ml.

Når det gjelder juice, er det bedre å utsette introduksjonen til det øyeblikket smulken allerede har smakt korn, grønnsaker, frukt og kjøtt. De inneholder ubetydelige mengder vitaminer og mineraler, og derfor spiller de ikke den viktigste rollen i veksten og utviklingen av babyen..

Daglig fôring på 4 måneder

Fôringsregimet til et barn i en alder av 4 måneder har sine egne egenskaper og normer. Tabellen nedenfor viser et typisk kosthold for en baby som er 4 måneder gammel. La oss se hva og hvor mye han skal spise for en fôring:

Fôring	Menyalternativer	Volum, ml
den første	formel / morsmelk	160-200
sekund	grøt / grønnsakpuré	opptil 150 *
tredje	formel / morsmelk	160-200
fjerde	formel / morsmelk	160-200
den femte	formel / morsmelk	160-200
sjette	formel / morsmelk	160-200

* Skjema for en gradvis økning i volumet av produktet opp til 150 gr. presentert nedenfor.

Du må mate barnet i små porsjoner, gradvis øke dem

Innføringen av komplementær mat krever overholdelse av grunnleggende regler som vil bidra til å sikre babyens bekjentskap med nye produkter:

1. Ukjent produkt må gis om morgenen.
2. Første gang produktet gis i et volum på 1-2 ts før mating med formel eller melk.
3. I fravær av en allergisk reaksjon eller andre negative manifestasjoner fra fordøyelsessystemet, neste gang du kan øke volumet og gradvis nå den daglige normen.

Nedenfor er to eksempler på nye produktintroduksjoner:

Hvordan kan du mate en baby i en alder av 4 måneder??

I løpet av det første leveåret går et barn gjennom en veldig seriøs reise. Tenk deg: hver dag endres et helt hjelpeløst barn, vokser, blir sterkere, lærer verden, lærer ting som virker elementære for en voksen. Og alt dette skyldes naturen og foreldrenes direkte deltakelse. Når alt kommer til alt, for at et barn skal utvikle seg riktig, trenger han et godt, balansert kosthold. For babyer under 6 måneder, bør morsmelk være hovedmåltidet. Men allerede fra 4 måneders alder er det kanskje ikke nok. Og så blir foreldrene tvunget til å introdusere den første supplerende maten i babyens diett. Og hva du kan mate et barn på 4 måneder, får vi vite mer om.

Er babyen klar for komplementær mat?

Før du tilbyr babygrøt, grønnsak eller fruktpuré, bør du forstå om han i det hele tatt er klar for første fôring. Det er flere viktige punkter som hjelper deg med å forstå dette problemet:

1. Hvis et 4 måneder gammelt barn viser interesse for "voksen" mat (han strekker seg etter mat, åpner munnen ved synet av maten, imiterer tygging), kan den første komplementære maten introduseres.
2. Hvis babyen ikke har en gagrefleks når den mates med skje. Vanligvis har en 4-6 måneder gammel baby økt gagrefleks hvis fast mat kommer inn i midten av drøvelen. Og mens denne refleksen observeres, er forsøk på å mate babyen ubrukelig..
3. Hvis babyen ikke går opp i vekt. Hvis babyen ikke kløver seg på morsmelk, vil han ikke gå opp i vekt, han vil være humørsyk, ofte våkne om natten og gråte. I dette tilfellet vil supplerende matvarer bidra til å løse alle problemer på en gang..
4. Hvis babyen plages av forstoppelse, har han fått diagnosen anemi, så anbefales det å introdusere nye matvarer i kostholdet hans.

Sørg for å ta hensyn til tilstanden til smulene. Så hvis babyen lider av alvorlige allergiske reaksjoner, nylig har vært syk eller for tiden er i en usunn tilstand, har gastrointestinale lidelser, har gjennomgått en obligatorisk vaksinasjon eller forbereder seg på det, har andre individuelle problemer, bør den utsettes med komplementær mat. I alle fall, hvis det blir bestemt å mate babyen med nye produkter, må du nøye overvåke reaksjonen til barnets kropp og være konsekvent i dine handlinger.

Hvor du skal begynne først?

Og frokostblandinger og grønnsakspuréer og frukt kan bli den første komplementære maten. Alt avhenger av hvilket problem barnet trenger å løse. For eksempel for overvektige barn som får flaske mat, vil vegetabilske supplerende matvarer være nyttige, da det vil tillate å stanse vektøkningen og erstatte noen av de grunnleggende metodene for melkformel.

Hvis barnet lider av en betydelig undervekt, er det bedre å velge frokostblandinger som komplementær mat. Hvis babyen lider av forstoppelse, vil fruktpuré, juice eller avkok fra dem bidra til å løse problemet.

Av grønnsaker er et 4 måneder gammelt barn lov til courgette, poteter, alle varianter av kål, bortsett fra hvitkål. Disse grønnsakene er minst allergifremkallende, lett å fordøye og inneholder sunne vitaminer. Når et barn har prøvd potetmos fra disse grønnsakene, kan menyen fortynnes med gresskar, gulrøtter og tomater. Vegetabilsk olje kan tilsettes vegetabilske puréer, men ikke mer enn 4-5 gram. Salting av mat er ikke verdt det - grønnsaker inneholder alle nødvendige "forsterkere" av smak.

Fra frukt, bør epler, bananer, svisker, pærer og fersken foretrekkes. Det er viktig at frukten er sesongbasert og frisk. Du skal ikke søte ferdig puré - frukt inneholder nok sukker til å tilfredsstille babyens behov.

Grøt til 4 måneder gamle babyer tilberedes i vann uten salt, sukker og olje. De må være flytende, glutenfrie, en-komponent. Det er bedre å foretrekke bokhvete, ris og maisgrøt.

Rent vann (daglig sats - 100 ml), ikke-konsentrert avkok av tørket frukt og eplejuice er tillatt som drikke. All drikke, unntatt vann, skal tilsettes dietten etter potetmos og frokostblandinger..

Hvordan introdusere utfyllende matvarer riktig?

Innføringen av den første komplementære maten innebærer overholdelse av enkle regler:

1. Puree eller grøt må være en-komponent.
2. Ideell konsistens av komplementær mat - halvflytende, uten faste stoffer.
3. Det er bedre å lage grøt i vann uten å tilsette sukker, salt, olje.
4. Tilby supplerende mat til babyen fra en skje..
5. Gi utfyllende matvarer til babyen utelukkende før morsmelk eller formel om morgenen eller lunsjtid.
6. Den første dagen tilbys babyen bare 1 ts komplementær mat. Hver neste dag blir denne porsjonen doblet til volumet av potetmos (grøt) som spises er lik 100-120 g og blir en full erstatning for en fôring.
7. Produktet kan gis i tilfelle det ikke har vært noen negativ reaksjon på det: allergi, frustrasjon, oppblåsthet eller forstoppelse.
8. En annen type produkt kan bare legges inn etter at den forrige er skrevet inn. Du bør ta omtrent 7-10 dager å bli kjent med hver grønnsak, frukt eller grøt..
9. Det er bedre å lage grøt, grønnsaks- og fruktpuré på egenhånd fra sesongbaserte produkter, men du kan også kjøpe ferdige måltider i spesialforretninger.
10. Amming skal forbli grunnleggende, og komplementær mat bør være engangs hele dagen.
11. Hvis barnet nekter å spise grøt eller potetmos, ikke tving ham - han kan være mett eller ikke fysisk klar for komplementær mat.
12. Gi babyen din supplerende mat på samme tid..
13. Eplejuice skal fortynnes med kokt vann i forholdet 1: 1. Eplejuice blir introdusert i barnets diett på samme måte som andre produkter, noe som gir den daglige normen på 40-50 ml.

Tenk på en tabell om introduksjonen av komplementær mat i dietten til en 4 måneder gammel baby.

Babymat på 4 måneder

Verdens helseorganisasjon og Dr. Komarovsky fraråder å innføre komplementær mat før barnet er 6 måneder gammelt. Noen foreldre gjør imidlertid endringer i babyens ernæring etter 4 måneder.
For flere tiår siden var det vanlig å introdusere komplementær mat i form av juice fra denne alderen. Valget er opp til foreldrene. Men det er verdt å tilby nye retter bare når babyen er klar. Hvilke produkter å starte, kjøpe eller lage mat med, hvordan lage en meny og diett.

• Tegn på babyens beredskap for komplementær mat
• Hvilke produkter skal du starte den første fôringen
• Hva kan en baby 4 måneder gammel
• Utfyllende fôringsregler
• Omtrentlig diett
• Babymeny 4 måneder
• Hvordan tilberede supplerende mat hjemme

Tegn på babyens beredskap for komplementær mat

Før du blir kjent med den første komplementære maten, er det nødvendig å vurdere om babyen er klar for det. Dette kan bestemmes av flere kriterier:

• Tilstedeværelse av matinteresse. Det kan gjenkjennes når et barn tygger, åpner munnen og strekker seg etter mat fra voksne..

Dette skjer når han ser hvordan foreldrene spiser. Matinteressen er mer typisk for barn over 4 måneder. Men det er unntak.

• Babyen har ikke kneblerefleks når den mates med skje. Naturen gir økt gagrefleks når faste gjenstander treffer midten av barnets tunge.

Med 4-6 måneder svekkes det. Hvis dette ikke har skjedd ennå, må innføringen av komplementær mat utsettes..

• Undervektig. Hvis barnet er sunt, indikerer lav vekt underernæring. Spesielt hvis babyen er rastløs, gråter, ikke sover godt om natten.

Imidlertid kan dette problemet løses uten komplementær mat. På råd fra legen din, bør du velge en formel for fôring. Hvis barnet allerede er matet med flaske, bør porsjonene økes.

• Anemi, tendens til forstoppelse. I stedet for medisiner anbefaler barneleger ofte å legge til nye matvarer i kostholdet til barn, som inneholder stoffene som er nødvendige for å løse disse problemene..

Ved blandet fôring og kunstig fôring introduseres komplementær mat tidligere enn for spedbarn.

Men hvis barnet ikke har helseproblemer, spiser det godt med morsmelken eller formelen, utvikler seg stabilt og går opp i vekt, det er ingen vits i å skynde seg med komplementær mat.

Hvilke produkter skal du starte den første fôringen

Legene har forskjellige meninger. For noen blir grøt den første komplementære maten, for den andre - grønnsaker eller frukt, for Dr. Komarovsky - kefir og cottage cheese (men fra seks måneder).

Alle disse meningene har sine grunner. Men det er bedre å velge den første supplerende maten spesielt for barnets behov..

Tross alt introduserer ikke nye produkter ham bare for mat fra voksne. De hjelper til med å løse visse problemer..

For babyer med formelmat som har problemer med overvekt, bør grønnsaker være den første. De er ikke næringsrike og fremkaller ikke overflødig vektøkning..

Med lav kroppsvekt og tegn på underernæring, er det bedre å innføre korn først. Hvis vekten er normal, har foreldrene rett til å bestemme selv om de skal begynne med frokostblandinger eller grønnsaker..

De samme prinsippene bør følges når du introduserer komplementær mat til spedbarn..

Hvis barnet ble supplert med en blanding, fra 4 måneder, kan det gis grøt i stedet. Men ikke glem at introduksjonen av komplementær mat bare er et tillegg, ikke en erstatning for morsmelk. Å mate babyen må fortsette.

Utfyllende matvarer for frukt anbefales hvis barnet er utsatt for forstoppelse. Den beste frukten som er tillatt i denne alderen er svisker..

Uten grunn, bør du ikke begynne å introdusere voksen mat med frukt. I fremtiden kan babyen nekte mindre appetittvekkende grønnsaker. Med tanke på at han først må spise dem uten salt.

Hva kan en baby 4 måneder gammel

Du bør ikke skynde deg å mate barnet med alle typer grønnsaker og frukt og gi ham frokostblandinger fra forskjellige frokostblandinger hver dag..

Dette er uakseptabelt og kan skade ham alvorlig. Etter 4 måneder er det et lite antall godkjente produkter, som må introduseres gradvis.

• Fra grønnsaker kan barnet nyte blomkål, courgette, brokkoli. De absorberes godt av kroppens kropp og gir sjelden allergi..

• Fra frokostblandinger kan du bruke ris, bokhvete, mais. Først må du koke grøt i vann. Fortynn dem deretter med melk 1 til 1. I fravær av allergi er det mulig å lage mat helt på melk fra 8 måneder.

• Fra frukt er det tillatt å behandle ungen med grønne epler, pærer, fersken, svisker.

Eksperter krangler om behovet og riktigheten av et barns kjennskap til juice etter 4 måneder. Det pleide å være vanlig å starte komplementær mat med akkurat denne drinken..

Men nå kalles det ofte en relikvie fra fortiden. På det tidspunktet ble det antatt at morsmelk etter 4 måneder blir utilstrekkelig for babyens fulle utvikling.

Forskere er nå sikre på at morsmelk gir alt en baby trenger opptil 6 måneder. Holdningen til juice har også endret seg.

Det antas at de har en negativ effekt på magen til barnet. De anbefales ikke å bli gitt tidligere enn seks måneder. Og ifølge WHO er det bedre å vente helt til barnet er 12 måneder gammelt.

Utfyllende fôringsregler

Slik at komplementær mat ikke forårsaker kolikk, allergi, fordøyelsesbesvær hos babyen, er det viktig å følge reglene.

I intet tilfelle bør du tilby en 4 måneder gammel baby søtsaker, sitrusfrukter, kjøtt, fisk, rød frukt og grønnsaker..

Når du begynner å mate barnet ditt med grønnsaker eller fruktpuréer, er det viktig å lage dem med en ingrediens..

Først når han blir kjent med flere grønnsaker eller frukt, er det mulig å introdusere flerkomponentretter. Og det anbefales ikke å gjøre dette før 6 måneder. Det samme gjelder grøt.

Det er bedre å umiddelbart gi supplerende mat fra en skje, selv om det vil være i en halv flytende form.

Mødre oppfordres til å føre en fôringsdagbok. Den skal inneholde dato og navn på det nye produktet.

Dette gjør det lettere å spore opp hvilken negativ reaksjon som har oppstått, og å utelukke denne retten fra kostholdet..

Nyttige tips for mødre: BABY UNDER ÅRET

For første gang er det bedre å gi produktet før lunsj. Starter med en nyhet og tilbyr spedbarnet en kjent mat - morsmelk eller formel.

En teskje er nok til den første prøven. Hver gang dobles volumet til det når aldersnormen. Bare etter å ha brakt en del av ett produkt til normen, er det verdt å begynne å introdusere et nytt produkt.

Utfyllende fôringsbord. Tillatte porsjoner av nye matvarer.

Produktets navn	Volum
Fruktjuice	5-20 ml
Fruktpuré	5-60 gram
Grønnsakpuré	10-150 gram
Grøt	10-150 gram

Omtrentlig diett

Barn som lever til daglig har en tendens til å være roligere, og det er lettere for foreldre å planlegge dagen. Hvis babyen ikke spiser etter behov, bør babyene mates omtrent hver 3. time. Kunstnere - hver 3,5-4 time.

Dietten, søvnen og våkenheten til en 4 måneder gammel baby ser slik ut:

Times of Day	Okkupasjon
6.00	første frokost
6.30-8.00	aktiv tid
8.00-10.00	sove
10.00	lunsj
10.30-12.00	aktiv tid
12.00-14.00	sove (bedre for en tur)
14.00	middag
14.30-16.00	aktiv tid
16.00-18.00	sove
18.00	middag
18.30-21.00	aktiv tid
21.00-22.30	nattesøvn
22.30	andre middag
23.00-6.00	nattesøvn

Babyer har mindre sannsynlighet for å opprettholde intervallet mellom matingen. Tross alt prøver de å få ikke bare mat, men også mors varme, et middel for å berolige og sovne. Men mødre bør strebe etter å opprettholde en rutine..

Babymeny 4 måneder

I denne alderen er det ingen kardinal endringer i barnets ernæring. Han mottar utfyllende matvarer som regel ved lunsjtid. Alle andre matinger er praktisk talt uendret. Babyen spiser også på formel eller morsmelk.

Når porsjonen komplementær mat når aldersnormen, vil det være mulig å øke avstanden mellom lunsj og neste måltid litt..

Siden en voksen mat kan tilfredsstille et barn mer enn melk eller formel.

Hvordan tilberede supplerende mat hjemme

Det er et stort utvalg av babymat i butikkene. Men mange foreldre foretrekker å lage sine egne måltider til babyer..

I dette tilfellet er det bedre å bruke grønnsaker og frukt dyrket i din egen hage. Hvis den ikke er der, bør du nøye velge produkter til babyen i butikken. Spesielt om vinteren, når kjemikalier ofte tilsettes dem.

Frosne grønnsaker kan også dyrkes med tilsetningsstoffer som er skadelige for babyen.

Når du lager mat til babyen din, bør du ikke bruke salt og sukker. Han er ennå ikke kjent med disse tilsetningsstoffene og vil gjerne spise uten dem..

Maten skal ikke være krydret, fettete, stekt, bakt. Først trenger du ikke å tilsette solsikke eller smør. Dette er tillatt når babyen blir komfortabel med den første komplementære maten..

Hjemmelaget puré tilberedes etter samme prinsipp: grønnsaker eller frukt kokes. Deretter knuses den og det tilsettes vann, blanding eller morsmelk. En blender eller rivjern er egnet for hakking..

Maten tilberedes alltid like før mating. Så det vil beholde flere næringsstoffer, og det blir bedre absorbert av babyens mage-tarmkanal..

Når du planlegger barnets bekjentskap med den første komplementære maten, må du først forstå om det trenger det etter 4 måneder. Hvis babyen ikke er klar ennå, er det bedre å vente litt lenger.

I tilfelle når barnet likte den supplerende maten, men forårsaket en allergi, må den forlates.

Etter noen dager kan du tilby babyen et nytt produkt, og gå tilbake til det første på en måned. Foreldre bør ta seg tid til å introdusere så mange produkter som mulig.

Hovedindikatoren er babyens helse. Hvis et raskt tempo ikke påvirker barnet negativt, er det bedre å senke det..

Hvordan mate en baby 4 måneder og hvor mye?

For foreldre

For barn

Populær i dag

Hver nye måned i livet til en liten mann er en hel æra. Bare tenk hvilken vei han går på bare et år. En helt hjelpeløs skapning rett foran øynene våre, dag etter dag blir den smartere, mer moden, sterkere og sterkere.

Dette er en naturlig prosess, som er styrt av naturen selv, men ikke uten foreldrenes aktive deltakelse. Men vi vil ikke krangle mye, men la oss gå videre til et viktig spørsmål som er relevant i dag - ernæring for en 4 måneder gammel baby.

Grunnleggende diett for en baby på 4 måneder

I henhold til verdenspraksis med å mate spedbarn, i en alder av 4 måneder, forblir morsmelk (eller formel for kunstige personer) den viktigste typen mat. Den daglige forbrukshastigheten stiger til 800-900 gram, og intervallene mellom matingene er 3-4 timer.

Dette betyr at babyen påføres på brystet minst 6 ganger på en dag, og spiser omtrent 120-140 gram melk på en gang. Denne mengden er ganske nok til å gi den raskt voksende kroppen et kompleks av vitale vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater..

Hvis morsmelk av en eller annen grunn ikke er nok, er det ikke lenger i stand til å tilfredsstille appetitten til babyen din, eller barneleger diagnostiserte tegn på anemi hos ham, bør du tenke på metoder for å forbedre amming eller innføre komplementær mat.

Utfyllende fôring etter 4 måneder. Det er allerede mulig!

Mange mødre, til tross for legenes oppfatning, tør ikke tilby en 4 måneder gammel babygrønnsakspuré eller juice, og gir ham en eksklusivt tilpasset blanding, noe som ikke er helt rimelig, fordi barnet allerede er helt klar til å bli kjent med nye produkter. Hovedargumentet i dette tilfellet er fysiologi.

Opptil 4 måneder kontrollerer barnet praktisk talt ikke bevegelsene til sin egen tunge og vet egentlig ikke hvordan han skal svelge. Dette betyr at det er vanskelig for ham å takle fast mat. Selv vann fra en skje kommer på dette tidspunktet med vanskeligheter, og babyen sliter med å skyve væsken ut av munnen.

Men etter 4 måneder får virksomheten nye funksjoner, og barnet lærer seg gradvis å spise. Egentlig av denne grunn er det ingen grunn til å være redd for innføring av komplementær mat som tilleggsmat i denne alderen. Hvis det gjøres riktig, vil babyen raskt mestre den nødvendige ferdigheten..

Hvordan og hva er tillatt å mate en baby på 4 måneder

Nå som all tvil er fjernet, kan vi begynne å vurdere listen over matvarer som er akseptable som mat for en 4 måneder gammel baby. Disse inkluderer:

• vegetabilsk puré;
• fruktpuré;
• jusen;
• cottage cheese;
• grøt;
• melk blanding.

Skremmende variasjon, er det ikke? Men når alt kommer til alt må du tilby ny mat gradvis og litt etter litt.

Eksperter anbefaler å starte supplerende matvarer med homogenisert vegetabilsk puré fra:

• brokkoli;
• blomkål;
• squash.

Usøtet vegetabilsk puré kan ikke umiddelbart glede et barn som er vant til smaken av søtlig morsmelk eller formel, og det kreves derfor utholdenhet og tålmodighet fra foreldrene..

Når babyen smaker på grønnsakene (det tar omtrent 5-7 dager å tilpasse seg), kan han få tilbud om frukt, knust til en puréaktig konsistens:

• epler;
• ferskener;
• pærer;
• bananer.

Mest sannsynlig vil barnet ta opp disse produktene mer villig, noe som utvilsomt vil glede moren..

Når det gjelder frokostblandinger, vil øyeblikkelig øyeblikkelig glutenfri frokostblanding være det mest passende alternativet etter 4 måneder:

• ris;
• bokhvete;
• korn.

Den første saften som en 4 måneder gammel baby kan smake på er eplejuice. På tidspunktet for bekjentskap med dette produktet er det bedre å fortynne det med kokt vann, ca 1: 1 og tilby ikke mer enn en teskje, gradvis øke dosen.

Det anbefales å introdusere den tilpassede cottage cheese for babyer sist, i mengden 1-2 ts i form av en ostemasse, fortynnet med morsmelk eller en blanding.

Hvor mye av hva

Her er noen retningslinjer for mengden mat:

• Grønnsak / fruktpuré (i gram): første dag - 5, andre - 10, tredje - 15, fjerde - 20, femte - 50, sjette - 90-100, syvende - 120. På den siste dagen kan en utfyllende mat erstatte en fôring.
• Grøt (gram): første dag - 5, andre - 10, tredje - 15, fjerde - 20, femte - 50, sjette - 80, syvende - 100-120.
• Juice: innen en uke blir mengden fra en teskje brakt til 40-50 ml.

Vi introduserer komplementær mat, ikke glem at det er bedre å gi det om morgenen og ettermiddagste, og morsmelk eller formel er gitt i gjeldende volum (800-900 g.). De minste allergiske reaksjonene og overdreven løs / tett avføring er en grunn til å avbryte et nytt produkt og se etter en erstatning fra det tilgjengelige sortimentet.

Likte du materialet? Vennligst vurder!